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李清照词传半生烟雨半世落花千古才女的诗词一生中国古诗词鉴赏辞典古典文学人物传记青春文学诗词歌赋书
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如何成为一个会读书的人 渡边康弘 著 教你45种简单有效的读书技巧 只读精华，分分钟圈重点 北京联合出版公司978755
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【正版】全世界都会宠爱这样的你四川文艺出版社9787541160141马叛著中国现当代散文 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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善待自己 [美]艾伯斯坦 著；郑淑芬、邱淑铃 译 9787806398579 哈尔滨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这是一本有快乐的“日历”，在它的引导下，一年365天，每天做一件事，进行一次小小的冒险，你就能获得一种新的体验，就可以活得更快乐。 阅读本书并加以体验，你会发现创造快乐人生并没有什么不可逾越的困难。善待生活、善待生命，更要善待自己！ 生活应该是一种充满热情的体验，而不是漫长苦捱的日子。担待他人，善待自己，你会发现，每一天都是如此特别。 你可以采用以下几种方式来使用本书，指引你的快乐： 1.每天都按照建议的方式来做，把它当作是能够有系统地引导你变得更快乐的书。 2.跳着读。 3.重复那些很有效的建议。 4.每个建议不限制只用一天，觉得该花几天就花几天。 5.视你的个性而改变。 6.觉得不好的建议就划掉。 7.随身带着这本书，冲动地打开，随便挑一个建议。 8.跟你的家人
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情绪掌控与急救韩佳媛中国华侨出版社9787511386632
情绪掌控与急救韩佳媛中国华侨出版社9787511386632
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“我需要别人喜欢我，我不可以让人失望……”“我必须不断，让别人高兴……”“我必须成功，才配得上我所在的位置……”……总有这样一个苛求的声音，对我们不断要求和勒索。这个声音曾经保护和支持过我们的心灵，我们的生命受益于此，也受困于此。自我苛求是生命活力的囹圄，我们需要找出这个苛求声音的源头，在心理咨询师的指导下，直视它，与它对话，直到它从我们的心灵上松脱。——是时候从自我苛求中解放出来了！——今天的读者生活在竞争更加激烈、对成功要求更高的社会环境中，必须更、更，所以，也更容易成为“自我苛求”的牺牲品，所以更迫切需要去除“自我苛求”的负面影响，以获得更好的生活质量，活得更加舒展、更具幸福感和尊严。
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正念疗法认知行为疗法的第三次浪潮 心理学书籍心理医学正念干预正念减压疗法创伤后应激障碍
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历练黄江汉清华大学出版社9787302102090 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书作者以40年坎坷的心路历程和扎实的理论素养,对＂成功＂现象进行了＂破译＂。全书共分为三篇，从人性的高度和成功的本质入手，探讨了成功的现象和原则。书中利用大量的故事，力求阐释简明，使读者较为容易理解和领悟。 作为一本指导成功、指导人生方向的著作，本书适合各层次、不同群体的读者阅读。
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如何克服焦虑症·恐怖症 (日)贝谷久宣 著,曾鹏译 中国纺织出版社 9787506419444
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【正版新书】 游戏改变人生 (美)简·麦戈尼格尔(Jae McGoigal) 著,闾佳 等 译 北京联合出版公司 978 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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【正版】 改了吧，沉不住气 文捷 著 中国华侨出版社 9787511378705 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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1.来自实践并被证明有效 这是蜕变训练导师、蜕变体系创始人、快乐学创始人丁艺欣老师潜心研究多年并被实践证明行之有效的研究成果。《快乐密码：让你的快乐价值千万》的可读性与实战性紧密结合，书中用最精炼的语言和故事浓缩人生幸福快乐的秘密。 2.幸福快乐书 市场上有太多的书籍告诉人们如何成功致富，如何管理营销，但系统教导如何快乐幸福的书籍相对很少，所以《快乐密码：让你的快乐价值千万》是系统介绍快乐理念、发掘幸福快乐的书。
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彩色印刷，经典译本，超低定价。 本书在西方世界很受推崇，与《君王论》、《孙子兵法》一起被誉为“人类思想史上伟大的三部奇书”。 这样的书，仅仅读一遍显然是不够的，它是一本随时都能用上的书，简言之，它是一位终身伴侣。 ——叔本华 《智慧书》不可不与朋友、同事分享共赏，其中的箴言、警句鞭辟入里，帮助我们不被敌人、对手蒙于鼓里。 ——克里斯多夫·莫勒（《智慧书》的英译者） 《智慧书》在程度上兼有《君王论》的坦率和《孙子兵法》的高品位，它一方面使我们叹服其机智与的审慎态度，另一方面又使我们产生向善的心理。 ——北京大学教授辜正坤
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疲劳自救手册:用认知行为疗法找回元气满满的自己【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
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拯救社交脸盲症 拒绝无效社交 社恐者的自救指南 拯救社交脸盲症
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理念人：激情与焦虑 倪梁康 著 9787301113707 北京大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
对“理念”的探寻不但塑造了西方哲学史的面貌，同时也深刻地塑造了西方知识分子的精神气质和社会角色。 该书就是沿着这个脉络讨论了知识分子的物质和作用，哲学和哲学家的定位，对西方理念史的梳理，汉语语境下的现象学，等等。
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适读人群 ：职场人士，管理者，大学生，女性读者，心理机构、健康机构和相关平台等 致因陷入人生困境而感到沮丧、忧郁和迷茫的我们 致所有想要改变，渴望疗愈、成长和闪耀的我们 多年前，而立之年的临床心理学家妮可·勒佩拉博士突然在心理治疗工作和亲密关系上经历了人生的至暗时刻——她不仅无法有效治疗患者的症状，自己也产生了越来越多的生理及心理问题，如焦虑、惊恐发作、脑雾等。于是，她开启了一段心身整合统一的治疗之旅，将心理学、神经科学、正念等跨学科工具综合使用，进行自我修复。 在亲身经历了思维、认知、行为模式的改变，达到身心平衡后，勒佩拉博士开始与他人分享其整体疗愈法，并创建了theHolisticpsychologist.网站，致力于帮助有心理障碍和生活困扰的人群。如今，已有460多万粉丝在跟随勒佩拉博士一
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与其同残酷的现实“死磕”，倒不如换个自己看事物的角度；远离抑郁纠结，永不焦虑急躁；培育内心的强大，全方位提升幸福感！
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控制愤怒(百年诞辰纪念版心理学大师埃利斯经典作品) 新华正版 团购优惠请咨询客服
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有一种智慧叫包容 成功励志内心强大不抱怨的世界不放弃的勇气没有任何借口做人做事为人处事的活出乐观的自己书
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国粹解人生传统文化中的生命智慧文嘉中国纺织出版社9787518013043 ; 978-7-5180-1304-3
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情绪健身房 21天陪你应对抑郁和焦虑 陈祉妍 明志君 心理健康书籍 情绪调节能力 机械工业出版社
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克服紧张：一种积极的方法与途径：克服紧张状态的积极方法与途径 [德]诺斯拉特·佩塞施基安 著；薛思亮 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是为各行各业、各个年龄段的受到身心紧张困惑的人们而写的。它通过19个具有典型意义的案例，说明受到压抑或单方面过于突出了能力均是引发紧张和冲突的根源，能导致精神和身体方面的紊乱。而积极的心理治疗是克服紧张的有效办法。
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超水平发挥：心理素质训练手册 者：(美)D.C. 冈萨雷斯(D.C. Gonzalez) 爱丽丝·麦克维（Alice M 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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与青春谈谈心—睡前聊一会儿(音频书)人民日报评论部人民出版社9787010266527
1. 系列作品《与时代谈谈心——睡前聊一会儿（音频书）》于2019年5月上市，累计18印次突破10万册；《与世界谈谈心——睡前聊一会儿（音频书）》于2020年5月上市，累计12印次突破8万册；《与未来谈谈心》于2022年3月上市，累计3印次，突破4万册。2. 超过600万粉丝的微信公众号“人民日报评论”每周头条推送4-6次图书宣传。3. 为年轻读者量身打造，是中学生写作范文、大学生考公神器。
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有一种境界叫放下（全彩珍藏版）连山 著中国华侨出版社9787511372093 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
一个人总会遇到很多难以诉说的烦恼，或生活，或事业，或感情；也总会遇到顺逆之境、迁调之遇、进退之间的各种情形与变故，此时，不要让身外之物牵绊我们的身心，该放下的一定要放下。如果不懂得放下，人们势必会在各种诱惑中迷失自己，从而跌入欲望的深渊，或者把自己装入一个个打造精致的所谓“功名利禄”的金丝笼里。而生命之舟载不动太多的物欲和虚荣，要想使之在抵达彼岸前不在中途搁浅或沉没，就必须轻载。放下贪念、执著，才能还心灵以自由。能否让自己获得梦想的成功，能否让自己有一个快乐的人生，就看你能否领悟“放下”的奥妙。
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接纳是好的温柔 秋微 江苏文艺出版社 9787539974057
对生命而言，接纳才是 温柔。不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见！ 逃避或是放弃，并不会让我们成为更好的人。要知道，世事无常，人生的斑斓本来就是由酸甜苦辣构成的。 这61篇文章，不是心灵鸡汤，也不是八卦胡扯。 是在你惊讶于这世界日新月异的变化之余，在你感叹这人间常有的物是人非之后，帮助你扫掉一点灰心、擦干一丝叹息，让你心怀最柔软的力量，重新接纳这个其实并不糟糕的世界！ 如果你时常被负能量、玻璃心、过度矫情困扰，愿这本书，让你拥有接纳的力量，重新去温柔你的世界！
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写出来感觉好多了（缓解焦虑的创意手账，释放压力的创意手账，共2册） 新华正版 团购优惠请咨询客服
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正版】摆平大法 诸葛平 著 9787800946738 大众文艺出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
“理”难摆平——邪理比真理多，歪理比正理横；小道理不服大道理管，有些“理”认钱不认人。 “钱”难摆平——身上无钱，世上无门，钱到多时生歪心；钱是养人之物，又是害人的祸根；有时有钱能买得鬼推磨，有时金钱如粪土，仁义值千金。
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正版】改了吧，坏习惯 墨非 著 9787511378712 中国华侨出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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全面解读焦虑情绪和战胜恐惧的心理学普及读物 忙碌现代人的心理减压与治疗自助手册 美国专业心理学会读本 牛津、耶鲁、加州大学等 国际知名院校心理学院系阅读 《心理月刊》执行主编王珲倾力 焦虑从哪里来？ 焦虑是我们与生俱来的一部分。有史以来，人类的祖先就生活在一个充满各种生命危险的世界里：天敌、饥荒、高寒之地、疾病、水灾等等。对未知危险的焦虑是一种自我保护。 焦虑时你在想什么？ 被焦虑控制时。我们会陷入以下思维模式：1.检测危险：想到所有可能发生的不好结果。2.将危险灾难化：任何消极后果都是我无法承受的。3.控制局势：尽一切可能阻止不好的事情发生。4.规避危险：逃避问题和犹豫不决。 如何应对焦情情绪？ 1.尽可能客观地看待问题。2.将结果正常化——如果事情真的发生了，会有多糟糕？3放开控
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寻找你的北极星 玛莎.贝克 中国发展出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
就如北极星一直处于它不变的方位一样，你可能以为你完全失去了方向，在迷失的昏暗森林中感到困惑与迷茫。实际上，只要你把树叶撩开，在云层飘散之后，你会发现，你的命运之星依然在天空闪耀。本书旨在帮助你全面了解你的北极星是怎样的，找到指引你通往北极星的罗盘，过上本应属于你的幸福快乐的生活。
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感谢不完美的自己 武志红 著 北京联合出版公司 9787559654342
1 《为何家会伤人》作者、资深心理学家、百万书作家武志红温暖分享生命总有不那是光进来的地方！帮助你打开生命流动的通道，正确认识并且坚持你自己 2 改变千万年轻人的疗愈经典白金纪念版，众多读者倾情推荐，一切的不，你都可以坦然面对 3适宜人群：渴望快速进阶的心理学爱好者； 希望认知自我的人，做好情绪管理的人； 有心理困惑、寻求突破的人 《感谢自己的不》（升级版）讲的就是负能量比正能量更具有价值，当我们积极地追求所谓的正能量的时候，其实就割裂了和所谓的负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻，我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时，生命力就会在我们身上流动。 从1992年在北大心理学系学习心理学开始，到现在已经29年，我终于深刻地、频繁地体会到了这种流动的美好
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【正版】 30岁后，你值得拥有这样的人生 潘幸知 中国铁道出版社 9787113223564
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积极心态:如何化解内心的焦虑希文中华工商联合出版社9787515829531 ; 978-7-5158-2953-1
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约瑟夫 墨菲是一位深受世人尊重的思想家、心理学家、励志成功学大师。作为“潜意识的力量”运动的发起者，他花了将近五十年的时间，透过书信、写作、顾问、演讲等各种形式，向世人传播人生的法则和生命的内在含义。本书版本为首次引进，让读者了解到自己内心真正的力量存在于潜意识之中。
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你现在的焦虑 不过是对未来的恐惧 9787518049394 中国纺织出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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1.作者李月亮，高人气自媒体人，畅销书作家，微信公众号“李月亮”粉丝500万+，单篇阅读量10万+。 2.疯狂内卷的时代，如何清醒而独立地活着？相信这是困扰很多人的问题。本书以温暖且充满智慧的文字，清醒且正能量的观点，带读者一起解决这些迷茫与困扰。 3.作者李月亮的视频号粉丝增长很快，单个视频点赞量在4000+，图书可以出镜，带动销量。 4.本书探讨关于情感、个人成长、社交、亲子、沟通表达、情绪掌控、工作前途等方面的生活哲学，致力于真正解决好现实问题，获得内心的清醒，做自己人生的掌舵者。 本书面对的人群：20岁的你，可能会在月亮的文字中找到一些适合你的生存法则，让你明白人性的幽微；30岁的你，可能会在这本书的文字里看清自己，从而理性应对内卷，远离精神内耗；40岁的你，可能会在这本书里感同身受地觉得这个世界运行的逻
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心理暗示术 [法]库埃 著；刘双 译 9787806883747 天津社会科学院出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
暗示，尤其是自我暗示，是一门新兴的学科，然而，它又如同我们这一世界一样古老，并且一直被很多人错误地理解、错误地研究、本书作者爱米尔。库埃是心理暗示术早期研究与实践者之一，被称为“自我暗示之父”他通过本书向读者传授了如何积极运用自我暗示的魔力，改变自己和他人的身心，过一种积极健康的生活。 库埃早期学习药剂学，并被认为是一位不起的学生，后开设药店，成为一名药剂师，通过试验他发现，当他向某位病人夸赞药物的疗效后，病人真的好得很快。他，从此步入对想象力和催眠术的研究之路他坚信，想象的力量可以同时起到积极的和不良的作用，一个人可以通过运用想象的力量，从身体、精神和心灵上改善自己的生活。他还进一步研究认为，人的疾病，不管是身体上还是精神上的，都是由于其紊乱和错误的思想造成的只要调
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正版】人性的弱点全集 [美] 戴尔·卡耐基 著 9787800804083 群言出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
全译经典珍藏本 励志品牌 卡耐基成功学一百周年纪念 卡耐基学校联合推荐
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幸福就在转念间:图解CBT情绪控制术艾维.约瑟夫（Avy Joseph），玛中国人民大学出版社9787300186924
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正版 如何过好每一天华东师范大学出版社9787567515499安塞尔姆·格林(Aselm Gru)著心灵与修养 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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一切都不是你的错:走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法
一本亲密关系受挫时不可多得的工具书。遭遇背叛后，该如何生活，如何去爱，如何疗愈冷暴力、欺骗、背叛和持久不消的怨恨？纵然全世界都背叛你，你也不要背弃自己，专注于内在的疗愈、成长，创造你真正重视的生活是走出伤害不再被辜负的可靠途径。一次重获新生、成为更好的自己，过上自己真正重视的生活的疗愈之旅。欧美的心理学杰作，运用神经心理学研究成果带领读者自我疗愈并走出情感伤痛。 6000名受创者已因此法自愈。 附极具实用性的史多兹式心理练习方法。美国心理类图书五星推荐。
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