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焦虑的10种简明应对方式【正版图书，达额减，电子发票】 正版
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专注力的技术 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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带点锋芒又何妨,中信出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1.从爱情到婚姻，从职场到交际，从人性到善恶，从财富到人生……告别大道理，分享小套路，一起快意生活，纵享幸福。2.如果你身陷焦虑与痛苦之中，请别再委屈自己！你可以有观点、有能力、有态度地生活。翻开这本书，与琢磨先生对话，与自己和解，更好地去生活、去工作，去与这个世界相处。3.琢磨先生，一位罕见地能将哲学、心理学和经济学融会贯通的作家，以其辛辣、幽默又一针见血的文风，在网络上广受追捧，
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但愿本书能让你得到启发，学会怎样克服羞怯心理，从此踏上成功之路。
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反内耗沟通：8个方法告别不敢说、不会说 老虎老师著沟通口才训练书籍水均益李小萌齐思钧冯琳 新华正版 团购优惠请咨询客服
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改变千万人生的一堂课 [美] 奥里森·马登 著,夏芒 译 宁夏人民教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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优秀的人从来不会输给情绪 情绪情商管理自我调节 自控力掌控控制情绪管理 所谓的情商高就是能够控制自己的情绪 不焦虑不生气
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正念冥想【目丰图书专营店】 【正版图书 开具发票 满额减 有问题咨询客服】
用神奇的冥想，唤醒和塑造全新的自己。 减压力，控情绪，得快乐，享健康。 在日渐忙碌的工作和生活中，也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰，也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想，你可以解决这些问题，收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其，将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧，释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法，则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界，臻至愉悦，激发活力。
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看得开,拿得起,放得下思存编中国华侨出版社9787511340597 ; 978-7-5113-4059-7
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唯有放下 才能静心赵北顺中国纺织出版社9787518072804 ; 978-7-5180-7280-4
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焦虑，一边儿去 张晓舟 著；王珏菲 绘 四川大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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正版】别对自己说不可能， 9787568209496， 北京理工大学出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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做个情绪稳定的成年人 [日]饭山晄朗 浙江科技 【湛庐文化】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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【正版】 改了吧，拖延症 文捷 著 中国华侨出版社 9787511378248 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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别跟自己过不去 杜新刚 著 当代世界出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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如何战胜内心的恐惧：感触并从容应对恐惧的心理转化术 [美]杰菲斯 著；元静 译 群言出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
通过《如何战胜内心的恐惧》(FEELTHEFEARANDDOITANYWAY)杰菲斯博士运用简明、幽默的语句和生动的事例，为读者提供了一套感触恐惧、与恐惧同行的心理转化术，教会读者如何面对恐惧，过一种充满创造力、欢乐与关爱的生活。你是否害怕作出决定？是否不敢要求老板加薪？是否担心自己的人际关系很糟？是否不敢面对自己的未来...？不管你有什么样的恐惧，现在通过《如何战胜内心的恐惧》，帮你推开这扇恐惧之门，从容加以应付。
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1.书《意志力》作者新作。 2.社会心理学代表作品，积极乐观地面对生活，尤其是在当下疫情和外部不稳定的环境下，弥足珍贵。 3.清华大学积极心理学研究中心副主任赵昱鲲，安人心智集团董事长阳志平作序推荐。 4.积极心理学创始人塞利格曼、哈佛大学心理学教授史蒂芬?平克，丹尼尔?吉尔伯特，圣迭戈大学心理学教授特温格诚意推荐。 5.应对消极和负面情绪的科学方法 6.“坏”是一种进化，“好”是一种选择
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正版】改了吧，急性子 墨非 著 9787511378347 中国华侨出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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情绪内耗管理手册 掌控了自己才能掌控人生（ 拒 情绪内耗，奔赴快意人生）
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思路决定出路大全集 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《思路决定出路大全集》意在告诉每一位读者 困难和失败其实并不可怕，可怕的是没有思路。每一个成功故事的背后都有一个正确、精准的思路在支撑。当思路枯竭的时候，无异于堵死自己的出路。所以，要做到真正的突破，抓住机遇，拥有正确的思路，就要开阔视野，勇敢地同错误滞后的思路作斗争，让成功的思路为自己带来成功的方法，让心态更加靠近成功。
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沧海点石:别让情绪左右你郑一中国纺织出版社9787518018789 ; 978-7-5180-1878-9
人的幸福或不幸依赖于他们情绪，谁能掌控自己的情绪，谁就能主导自己的人生。 《别让情绪左右你》结合心理学的知识，让读者了解情绪的本来面目，挖掘情绪产生的原因，全面深入地解读情绪对人的影响，帮助读者了解自己的情绪，掌握克制坏情绪的方法，成为情绪的掌控者，可以帮助读者改善人际关系，扔掉情绪的包袱，给自己最大的解脱。
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走出困境的十五堂心理课 [奥]阿德勒 著；文韶华 译 浙江人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现代社会压力这么大，我们稍不留神就陷入了心理压力的困境。当困境突然降临时，你是全力以赴克服它？还是力不从心，“躲”在角落里怨天尤人？或者天真地以为不去管它，困境就会自动消失？ 心理学大师阿德勒的十五堂心理课，将告诉你各种各样化解心理压力的招数，让你尽快卸下包袱，走出困境。
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安慰之光：失去亲人的疗愈（美国亚马逊分类畅销榜，哀伤处理的经典之作）＜优选包邮好书＞ 正版图书 可开发票
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控制愤怒(百年诞辰纪念版心理学大师埃利斯经典作品) 新华正版 团购优惠请咨询客服
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世上本无事，庸人自扰之 息心就是息灾 唯有调伏自心的贪嗔痴，保持一颗清醒觉知的心，才可以免受一切外敌的伤害，摆脱现代生活中的烦恼和困境 遇到外在困难的时候，凡夫众生喜欢把自己的注意力聚焦在外在不顺利的人、事、物上，有智慧的人则知道要回到自己的内心上来。外在有困难的时候，内在也有困难，看待事物的心智模式有某些盲区和弱点。 人生的幸福不是向外求的，而是向内照亮自己的心，人生的幸福就在于当下的觉醒。 我们总以为环境会障碍我们，不好的环境让我们无法随处作主，其实不是： 金钱并不能障碍我们，障碍我们的是对金钱的执著； 色相并不能障碍我们，障碍我们的是对色相的执著； 情感并不能障碍我们，障碍我们的是对情感的执著。 息心就息灾，不要抱怨自己命运坎坷，不要为世事无常
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红头发的N(致敬《绿山墙的安妮》)【正版图书，达额减，电子发票】 正版
脸书、INS网红漫画家崔贤廷作品，书写作时读者追求更，出版前大量读者追问上市时间； n在网上连载点击量破200万，感动了数百万各国网友； n在韩畅销超10万册，让你看时会心一笑，看后泪流满面； n致敬《绿山墙的安妮》之作，替你讲述内心的浪漫和吐槽残酷的现实。
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正版书籍 掌控不疲惫的身心管理术精力 张遇升 著 人民邮电出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版】有一种宽慰叫善待自己9787510701900中国长安出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
一部充满希望与感动的心灵智慧经典 善待自己，珍视上天赐予自己的美好幸福点滴，善待自己，让心灵永远是阳光普照的蔚蓝晴空。 《有一种宽慰叫善待自己（经典珍藏版）》充满感动与希望的心灵智慧，失意时它给你希望、奋斗时它给你力量。每天读上几分钟，让你的生活迎来新的改变。
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不再焦虑 [英]弗朗西斯-张 著；杨睿韬 译 中信出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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做情绪的主人 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
是否你在工作中总出现大大小小的问题？是否你在生活中总遇到许许多多不如意的事情？这时，你是否心烦意乱，生气、抱怨、烦恼？那么，我们应当如何应对呢？ 不要以为时间可以让一切恢复平静，问题不解决，情绪迟早会如火山一样地爆发！要知道，对待情绪我们不是去压抑它，也不是随意的释放它，我们应当学会控制它——今天我们就要学会控制情绪！ 我们怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效呢？除非我们心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化生长；但是，我们为自己创造天气，我们要学会用自己的心灵弥补气候的不足。 祝愿每一位读者都从中受益、身体健康；更祝愿大家心理健康，掌控好自己的情绪，成为情绪的主人！
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《好好学习：个人知识管理精进指南（升级版）》 ★ 给每个终身学习者的个人知识管理精进指南，轻松实现知识变现。 到底哪些知识更值得学？学习的本质和底层逻辑是什么？如何从“知道”到“做到”，利用知识实现人生质变？《好好学习》告诉你：比起盲目地学，精益的管理和实践才能让知识真正为你所用。 ★ 知名知识管理研究者、“得到”App《成甲说书》节目主理人成甲影响力之作，一个重度学习者为茫茫人海中的终身学习者打造的学习力宝典。 ★ 备受各界肯定，罗振宇、脱不花、万维钢、“孤独大脑”喻颖正、刘润、小马宋等15位大咖倾力荐 ★ 值得反复阅读的学习指南，再版重新出发。新版集结《好好学习》优秀行动者学习方法与行动方案，用事实和案例手把手教你如何把知识变成个人竞争力。同时让典概念持续释放影响，新增关键内容，更
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与其研究阅人术、读心术、厚黑学，不如先管理好自己的情绪。与情绪和解是“自控力”的靠前课。1.美国五星好书，原版600000册。2.情绪的四种类型：事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”伺机报复者。前两者让人际关系乱糟糟，是“情商低”的表现；后两者则是虐待自己，甚至压抑出心理问题，是“缺乏自控力”的表现。书中针对四种情况，详尽讲述了应对方法。3.献给常常被情绪左右，要么跟自己较劲、要么发泄完情绪就后悔的所有人。4.书中集结大家应对抓狂、压抑、失控、焦虑的经验，换取全新的东西：新的观点、新的方法、新的我、新的你。一起开启这不的进步，将会是十分美好的事。5.不使用用语，好读好懂；附有情绪反应测验，找出自己的类型，对症下药；贴近日常生活的案例，各种情绪问题都可以应对；列出明确
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成功是人生的谎言 (一本颠覆你思维方式，然你重新看世界的书) 正版图书,下单速发,可开发票
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不畏将来,不念过去,活在当下石磊中译9787500161516 ; 978-7-5001-6151-6
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人生哲学通俗读物:不在意的勇气（日）水岛广子青岛出版社9787573606594 ; 978-7-5736-0659-4
内心柔韧，何忧人事纷扰？给不小心就会太在意的你: 关停脑中小剧场,卸下内心的重担! ★检视一下，你是不是容易想太多的人？??经常在事后懊恼“为什么当时要那么做”，然后开始沮丧??只要工作进度不如预期，就会忧心忡忡，变得焦躁不安??很在意别人对自己的看法，忍不住越想越多??觉得自己一事无成，毫无存在感 ??原本微不足道的“小事”，却在脑中预演各种“小剧场” ??一旦陷入负面的情绪里，便无法克制，愈陷愈深如何在家庭生活与职场生涯中永远保持活在“当下”的勇气，轻松地追求自己的人生幸福？★日本人际关系心理学权威水岛广子博士在书中和你分享：??如果问题是自己造成的，该如何整理沮丧受挫的心？如果被对方的行为或话语所伤，又该如何不受影响？ ??活在“当下”，努力活得更像自己 ??现实无法改变，能够改变的是自己的“心” ??
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【正版】好情绪养成手册中信出版集团股份9787521755633(英)索菲·莫特(Sophie Mort)著医学心理学 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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走出情绪的低谷 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《走出情绪的低谷》利用助跑效果、开动脑筋、利用恢复紧张状态、恢复身体平衡、消除焦躁不安、彻底娱乐，放松身心、以“感觉训练”培养注意力、应用“时间感觉”培养注意力、利用与人相处来培养注意力等。
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维特和罗拉 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
感动300万读者的“丑小鸭”的蜕变——天才俱乐部门萨会长的人生故事。少年维特，从小因思维与众不同，而被打上“儍瓜”的标签。更在4岁时，因为老师错把IQ测试分数73看成了73，彻底沦为所有人眼中的“儍瓜”“智障”，经历了十几年平庸甚至是被人嫌弃的生活。直到7年后，被人们发现是天才，而开始了另一种人生。成功后的维特，开始反思自己的人生……即使全世界背弃了我，我也坚持相信自己
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让生活、工作变的简单，并不是一件容易的事情，所以你应该放松一下看看《简单生活》，如何让你把生活变简单！
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那些大树教我的事·让你幸福永久的人生启迪课(精装)孙沛雯 译 （英）利兹·马文 著 （少年儿童出版社9787558913
一树一世界自然科学与人文感悟在此奇妙邂逅一图，一文书页翩飞间心灵的恬静与从容悄然而生 解锁59种树的59项生存技能收获59个幸福小贴士
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