远离伤痛 释放自由奔跑的潜能 纽约时报、华尔街日报畅销书作者重磅呈现，台湾知名铁人三项运动员徐国峰教练作序推荐，美国Amazon跑步类畅销书，数百万跑者采用的跑步训练法，告别跑步伤病！
跑者们真的能从伤病四伏的现实世界达到《天生就会跑》中所谓的完美赤足跑境界吗？ 我们真的能够自由奔跑而无须担心膝盖问题吗？ 跑步的一切伤痛是否都可以避免或恢复？ 有没有一种方法能够释放出跑者的所有运动潜能呢？ 我们能跑得更快更久更省力吗? 面对跑者们的迫切需求，畅销书作者凯利 斯塔雷特博士在《远离伤痛：释放自由奔跑的潜能》一书中首次提出了 自由奔跑 的理念，他指出学习正确的跑步技术是避免伤痛的首要任务，而重点在于改变生活习惯和提高活动性。 在极简跑鞋日渐兴起，跑者们纷纷尝试体验的同时，每年大约有3/4的跑者遭遇过伤病困扰。 虽然我们具有天生就会跑的潜能，但是便利的现代生活并不利于发掘这些与生俱来的跑步能力。长时间久坐和穿着不合适的鞋子，让许多人深受背部劳损、慢性膝伤以及脚部疼痛和力
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跑步并不仅仅是跑步，它是一种生活方式。当我们恢复健康、重新回到良好的身体状态时，所有那些开始一天跑数公里的人都会明白，任何努力都是值得的。谨将《雕刻好身材：跑步运动》献给那些想了解更多跑步知识的人，那些想要以更高的标准来组织和规划自己目标的人，尤其是那些试图更好地认识自己、享受生活的人。
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杰森·莱斯特被称为美国“独臂跑魔”、“奔跑中的阿甘”。 12岁经历车祸导致右臂残疾，但是经历挣扎重回自我之路的杰森成为了一名传奇式的铁人三项运动员，取得了卓越的成绩。 2014年杰森独自沿长城奔跑，完成4200多公里，将成为“长城跑NO。1人”。 本书向读者揭示了一位运动员的真实心路历程，依靠坚强的意志直面极限挑战，从每次比赛中幡然内省，寻找完成目标所需要的行为准则。 一个鼓舞人心的故事帮助你找回实现梦想的激情。
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挑战自我 铁人三项训练指南 来自台湾知名铁人徐国锋的著作，专为亚洲人体质量身打造的铁人三项训练宝典！
这是一本内容涵盖从新手到精英，从完成首场铁人賽，到挑战自我、超越极限，专门针对国人体能量身打造、详细介绍铁人自主训练的完全手册！【全新优化內容，深入浅出，一看就懂】．中国台湾226K超铁记录保持人徐国锋的经验教授．全书特邀知名运动员正确动作示范从路跑、马拉松到铁人三项，引发了近几年耐力运动的热潮。其中，充满挑战的铁人三项，不仅蓄势待发成为新的全民运动，更是许多人 一生一定要体验一次 的热血目标！本书作者徐国峰是目前中国台湾226K超铁纪录保持人，2010年出版《铁人三项》入门时还只是热心于训练的选手，来年担任东华铁人队教练，也有幸加入台湾精英铁人队，有机会跟国外的选手与教练交流，阅读许多国外训练的著作，更加体会到国内训练知识的频乏。这3年来，将所学理论与知识用在队上选手与自己训练中，成绩一再突
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跑步科学 优化跑者运动表现的技术体能营养和康复指导 跑步科学圣经无伤跑法运动营养康复体能训练学书籍
全面揭示跑步背后的科学！全马半马北马上马跑者实用指南！ 跑步前，你需要了解什么？ 跑步过程中，你需要注意什么？ 遇到问题时，你需要做什么？ 跑步成绩有多少是靠天赋？ 到底什么样的姿势是zui佳跑姿？ 上下坡跑的技术是什么？ 如何选择适合自己的跑鞋？ 跑步时听音乐能够提高成绩吗？ 众位运动生理学家、体能训练专家、运动营养学家、运动心理学家用基于实证的研究，提供负责任的回答！ 男子60米、100米亚洲纪录保持者，第 一位百米跑进10秒的亚洲运动员 苏炳添 2000年悉尼奥运会竞走冠 军 王丽萍 北京体育大学中国田径运动学院院长 武文强 国家体 育总局体育科学研究所研究员，国家田径队跳跃项目科研团队负责人 苑廷刚 联袂推荐！
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跑起来：只要开始，永远不晚 村上春树：当我谈跑步时，我谈些什么 可见跑步是一种信仰，跑步没有圣经 不是革命，需要知道该怎么跑，为什么而跑
这是一本献给所有痴迷跑步的 严肃跑者 以及身心都向往跑起来的所有加入或即将加入跑步大军的新手们的跑步书。这是一本科学严谨的跑步书，它为跑者带来的是一套完整的跑步方案，从跑步是门技术谈起，结合跑步测试、跑步装备到制定个性化的跑步训练计划，以及如何保持动力和处理疲劳和伤病，一切都是为了跑者能够以上佳的状态奔跑。如果你喜欢奔跑，享受奔跑中的一切，就请选择这本书，希望它能武装你的身体，让你奔向健康、奔向快乐! 【关注 动动吧 公众号（fun-sports），可 在线试读和下载 ，体验逼真的3D阅读效果！】 【关注 动动吧 公众号（fun-sports），可 在线试读和下载 ，体验逼真的3D阅读效果！】
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国家体育总局训练局田径高级教练 冯娟《跑者世界》中文版专栏作家、跑步爱好者 方旭东北京体育科学研究所副研究员、国家队体能教练 任满迎国家体育总局训练局体能教练 沈兆喆《跑者世界》特约编辑、1968年波士顿马拉松冠军 安比 伯富特专业推荐《跑者世界》杂志与专业教练倾心力作帮助你成为一名健康的终身跑步者提供以数据分析为基础的跑步计划调整方法涉及步态调整、科学配速、合理饮食、里程选择、损伤预防等专业设计针对跑步项目的科学训练方法涵盖综合训练、力量训练、跑步训练、动态拉伸、静态伸展、泡沫轴按摩等
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