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图解排球技术和战术 【日】米山一朋 人民邮电出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着国际排联对排球规则进行的各项重大改革,排球运动也在不断进化。本书结合新趋势,图文并茂地介绍了排球技战术训练的200项基础训练项目,包括协调训练、传球训练、发球训练、接球训练、扣球训练等提高排球技能和水平的实战方法。书中的每一章主要由两部分构成,即基本技术的解说和训练科目,而训练科目页的阅读又分为训练数据、训练目标、训练方法、训练建议、拓展训练、指导者笔记和速查目录7个内容,帮助排球运动员、教练员更好地理解和使用本书,从而提升个人和团队的双重实力。
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《排球技战术全图解》是由北京体育大学出版社出版的。
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中国排球超级联赛运营风险管理研究 作者: 张传昌 著 社会科学文献出版社 正版现货,速发
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女排精神(30个传奇故事,130幅典藏照片,郎平、陈忠和、朱婷、宋世雄访谈实录,立体呈现中国女排70年辉煌历程,真实记录
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中国骄傲 女排世界杯十一连胜夺冠路【正版图书 下单立减】 【正版现货,放心下单】
十一连胜!“十全十美”!在共和国70华诞之际,中国女排用胜利点燃国人的激情,为祖国献上体育人*好的礼物。国际体育记者协会主席吉亚尼·梅罗作序,资深媒体人马寅等带你回顾中国女排2019世界杯征程,让你触摸“女排精神”的温度,感受“女排精神”的传承。
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白红主编的《排球教程》侧重于培养学生的体育实践能力,并结合高等院校“体育与健康”课程的教学特点,促进学生身心健康全面发展。本教程既可作为高等院校选项(选修)课程教材,也可作为广大排球运动爱好者学习与训练的参考。
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杨式太极刀分解教学 十三势42式 安在峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
杨式太极刀是以刀术的劈、撩、拦、扎、带、错、推、架、扫、挂、斩、格、抹等技法与太极拳运动的特点相结合而创编的。流传中的杨式太极刀始创于杨式太极拳前辈,但至今无明确分解的规范教材。本书作者在熟习杨式太极拳和刀术技法的基础上,在继承民间杨式太极刀的过程中,进行了整理和加工改编,使之更加符合扬式太极拳拳理和风格,更适合老年人学习演练。鉴于安徽科技版“武术分解教学丛书”的出版形式深得广大武术爱好者的青睐,本书作者得心应手地将此书写成分解教学教材,并亲自担任照片中的演练者,以满足读者,希望场式太极刀得到更广泛的推广。
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《武式太极杆》重点介绍了十三杆。十三杆又名十三枪,是祖师武禹襄所创,历代宗师精此技法。杆在太极拳中是提高太极功夫很好的辅助器械。拳谚讲“身体不整,用枪校”,亦说明杆在太极拳中的重要性。在现代,练习十三杆时多用白腊杆,杆长丈余,直径以后手微握不住杆身为标准。其练习要领为精神集中,身体中正,身体与枪要成一整体,要做到身灵、步活、后合、劲整,走粘幅度不要太大,以使对方刺不着自己的身体为准则,幅度太大不易反击与回刺,甚至露出破绽。经长期不断习练,可使习练者内劲大增,劲整浑圆,力达杆尖。《武式太极杆》除十三杆外还介绍了桶杆、杠杆、缠杆、四散杆、四黏杆等杆法,并附有在量照片及详细讲解资料。
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《跑我学羽毛球》所涵盖的内容,包括了羽毛球运动的背景知识、基本装备与技法,带领读者轻松步入羽毛球运动的天地。当然,若想成为一等一的高手,除了要有几招自己的绝活,还要有以羽坛明星为榜样的魄力,勤加练习,循序渐进。没有什么能替代精湛的个人技术,也没有什么可以迎合粗劣的战术,一切都需要从基本、务实的方面练起。而贯穿所有过程之中,同时关键的是敢于尝试的勇气。
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本书分为知识篇、技法篇、教学篇、训练篇、规则篇知识篇 对排球运动的起源、特点、发展及重大赛事进行了全面的概述。技法篇和教学篇 对排球的各项技术要领、练习方法进行了详细的叙述。分析了每个排球技术动作的重点、难点。训练篇 对各个单个技术战术也作了科学合理的论述。规则篇 对排球规则法作必要的叙述。本书通俗易懂、老少皆宜,并配有真人技术示范的图片,可供练习者学习模仿。
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人们为什么要钓鱼?原因正如千差万别的垂钓者一样因人而异、不尽相同。也许答案就在于此 有没有任何一种运动会给如此众多的人们带来如此丰厚的回报。本书避开那些误人的噱头,帮你掌握各种实用技巧,使你成为娴熟的垂钓者,让你的垂钓旅行充满乐趣。书中记叙的作者本人的垂钓经历,同时会让你的享受出人意料的阅读乐趣。本书对垂钓进行了透彻详实的论述,它将帮你搞懂什么是钓鱼理论与实践,以及两者之问的差别。你将学会如何寻找想钓的鱼,如何选择合适的渔具以及如何处置清洗所钓到的鱼。你还将学会如何在各种不同的环境及气候条件下安全而舒适地进行垂钓。如果你还想学会一些更富有挑战性的钓鱼方法,例如蝇钓或到大海去钓大鲑鱼等,你可以查阅后面的章节,你将学会如何去做。
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