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迈尔斯反内耗心理学 戴维迈尔斯新作 心理学经典书《社会心理学》的精华浓缩版 专治焦虑心理学入门书籍读客正版
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极简社交 交际的广度决定了你人生的高度!远离无效社交,建立极简社交。从职场到生活,拥有真正有价值的人际关系!酷威文化
★交际的广度决定了你人生的高度!每个人都有潜藏的社交天性,提升交往能力,让你在人群中脱颖而出! ★受益终生的社交规则,用有限的时间建立高质量的社交。 ★问题成因 理论分析 案例支撑,六大维度,七大方法架构你的优质社交网络。 ★从职场到生活,彻底解决方方面面的沟通问题。快速、简便、实用,一本书打造属于你的高效社交网络!
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从众陷阱 哈佛大学社会学研究重磅作品。一本书带你看清社交陷阱,摆脱他人的凝视,找回自我主体性,更清醒地决策。在混乱的世界,坚定地和自己站在一起。
★哈佛大学教授权威解读社交陷阱的底层逻辑,带你摆脱他人凝视,找回自我主体性。 哈佛大学教育学研究学院教授 托德 罗斯,通过揭示群体行为的底层逻辑,带你走出他人的影响,做好自我的决策。 ★重视日常生活场景,关注每个人都可能受到的群体影响。 不聚焦于枯燥的研究或历史事件,而是从身边真实的案例出发,教你识别就在我们身边的社交陷阱。 ★大量有趣的案例,带你开拓眼界,了解好玩又深刻的心理学和社会学知识。 群体压力、模仿陷阱、共识陷阱、滑坡效应、不信任偏误、旁观者困境...... ★不光有理论拆解,更有实际可操作的方法,让你在群体中做好决策,不为别人的愚蠢买单。 多和不同领域、不同圈层的人社交 即使发言的人 看起来更聪明 ,也要向他问 为什么 少问别人 这件事怎么做 ,先从可靠信息源学习 从最小的事情开始,练习
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社会心理学 第11版 中文平装版戴维迈尔斯 高等学校社会心理学与生活入门基础书籍
¥63.90定价:¥128.00 (5折)
世界尽头的咖啡馆 约翰·史崔勒基 心理学自助经典读本 心理学人生活哲学 带你面对人生的心理问题 蛤蟆先生做自己的心理医生 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆别光整理屋子了,来重新整理人生吧!◆简单的语言和故事,带你面对人生大问题。◆长销畅销16年,历久弥新的心理自助经典。◆连续4年盘踞德国亚马逊年度畅销总榜。◆被翻译成39种语言,40多国热卖,57所美国高校指定研讨读物,平均每49秒卖出一本,改编电影预计2020年上映。
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重生当当自营抖音同款让自己重活一次重生心理内耗者的自救手册走出自卑胆小社恐告别内耗焦虑困扰重生书籍
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我从何来:自我的心理学探问 [美]罗伊·F.鲍迈斯特 现代人认识自己、洞察人性之书!社会心理学大师经典著作,汇集对人类自我的前沿思考和探索
1.社会心理学大师罗伊 鲍迈斯特经典著作,汇集对人类自我的前沿思考和探索 2.综合心理学、社会学、哲学等方面关于自我的知识,涉及自我的各个相关主题,理性思辨与实证研究相结合,帮助你全面认识自我 3.对复杂理论的介绍通俗易懂,生动有趣,仿佛与读者对话 4. 没有人比鲍迈斯特教授更适合撰写一本探讨人类自我的著作。 5.社会心理学家彭凯平、许燕、翟学伟、佐斌诚挚推荐
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重生让自己重活一次心理内耗者的自救指南手册你才是自己好的心理医生带你走出内心的孤岛带你走入内心深处帮你察觉和改善生活阅读
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人设心理学:用心理学塑造故事人物 用心理学助攻IP:巧用12个模型、54个表格,将经典角色复刻到自己作品中,用可信的人物构建你的故事世界。
都知道故事是假的,但我们对人物的认同和共鸣却是那样真实,即便故事结束了仍会好奇地问后来呢,他/她还遇到了什么? 这些角色之所以令人念念不忘,是因为故事挖掘并展示出他们的心理基因,他们的渴求、缺憾与创伤,他们在关键时刻做出的选择都与我们的某些经历、感受和心理需要密切相关,我们在故事里洞察到自己,窥见他人的内心世界,顿悟自己与这个世界的关系。
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
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理解人性阿德勒心理学经典+1分钟漫画人性的弱点+洞察人性全3册 真正厉害的人都是布局高手经典心理学识人术3招看透人心讲逻
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金钱、名望与成就不过是成功的表象,社交能力和情感表达能力才是成功的根源! 你是否只知埋头苦干,比不上别人处事灵活? 你是不是空有好本领,却输给同事的好人缘? 作为会思考的个体,我们与其他动物截然不同,因为我们拥有理智天赋。然而我们远胜于其他动物的更重要的原因却在于,我们拥有非凡的社会能力,包括教育、学习能力、同情和感情流露,以及文化与制度的缔造、复杂社会精神结构的构架等。 我们生活在社会群体当中,从出生到上学、从交朋友到谈恋爱结婚、从工作到终老,无不受家庭结构与社会文化的影响。除了专业技能与理性思考,我们的沟通、识人、同情、体谅、表达情感、建立人类文明这些社会能力,才是打开幸福之门的钥匙。 我们不断学习怎样考高分、怎样练就职业技能、怎样赚大钱,但其实人生真
¥51.70定价:¥69.00 (7.5折) 电子书:¥41.65
恶人:普通人为何变成恶魔(普通人沦为刽子手的心路历程是什么样的?制造邪恶的社会机制要如何运转?知识能否解答人性中的晦暗面
一手资料还原普通人沦为恶魔的心路历程,跨学科视角解谜邪恶背后的社会机制 本书源自对曾参与日本侵华战争的战犯的*手采访。作者在书中记录下加害者的骇人自白,还原了普通人逐步沦为恶魔时的心路历程,藉由哲学、文学和社会心理学等多个学科对 恶 的思考,分析其背后复杂的心理和社会因素,探索了邪恶与凶残的成因,引导人们反思自己在其中扮演的角色 我们要如何应对仍在不断发生的暴力事件,要怎样才能不犯下重复的错误?我们与恶的距离,是否近在咫尺? 颠覆对暴力和凶残的刻板印象,环环相扣审视 恶 的不同面向 本书的论述结构有别于以往类似主题的作品。作者在挑起人们在面对历史上的战争、屠杀、暴力时的一连串偏见与错误想象后,再将之一一拆解,力求在处理 邪恶 这一巨大命题时不偏重任何一方的片面判断。全书未分章节,
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在感到压力时,我们常会认为自己有缺陷或无法应对,但其实,这只是我们对这个快节奏世界最正常的反应。当压力转变为倦怠或身体症状时,我们需要注意身体传递过来的信号。千万不要忽视倦怠或身体疲惫的迹象。 如果你也因 压力山大 而不知所措,那么请带着你的忧虑和不安翻开这本书吧! 你可以尽情在书页上涂鸦、写作、随意记录,表达自己的想法。书中的创意练习、日常技巧和实用工具,将帮助你在这个忙碌的世界中,通过微小的改变,让自己感觉更好。
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焦虑的一代 乔纳森·海特著当当自营如何养育手机里泡大的孩子?我们在现实世界对孩子过度保护在虚拟世界却保护不足知名思想家心
¥59.90定价:¥150.00 (4折)
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社会心理学第11版 戴维迈尔斯 侯玉波乐国安张智勇译 中文平装第十一版高校心理学入门基础书籍心理学教材畅销书心理学与生活 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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理解人性阿德勒+1分钟漫画人性的弱点+洞察人性全3册 真正厉害的人都是布局高手经典心理学识人术3招看透人心讲逻辑讲方法准
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谎言心理学 《每日电讯报》《爱尔兰时报》《卫报》推崇的谎言破解法则,英国独立书商2017年度推荐图书。那些伴随我们成长的谎言,是善意还是欺骗?酷威文化
◎探查人类内在的行为逻辑,洞察谎言背后的心理真相。 ◎一本教你读懂谎言思维,不再陷入骗局的心理学指南。 ◎《每日电讯报》《爱尔兰时报》《卫报》推崇的谎言破解法则。 ◎入选《泰晤士报文学增刊》《伦敦旗帜晚报》《伦敦标准晚报》2017年度图书榜,英国独立书商2017年度推荐图书。 ◎《猜火车》作者欧文?威尔士、艾略特奖得主约翰 伯恩塞德、英国历史学家比 威尔逊联袂推荐。 ◎亚马逊读者4星好评,版权售出12个国家和地区。 ◎览读跨越数年的谎言故事,打开充满欺骗的心理世界。 ◎那些伴随我们成长的谎言,是善意还是欺骗?
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理解生活 个体心理学创始人、现代自我心理学之父阿德勒 通俗、传播 广的经典之作。随书附赠笔记本
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你好,焦虑分子! 焦虑有一副多变的面孔,我们可以令其成为盟友而非死敌。
1. 现实生活中,我们无时无刻不与焦虑相伴,只有了解焦虑,才能去控制它。本书旨在帮助读者系统地了解焦虑及焦虑产生的原因与应对方式,能够有效帮助人们轻松缓解焦虑和应对压力。 2. 12把钥匙打开焦虑者的深宅大门,判断自己是否为 焦虑者 ,8个参数标准助您轻松辨别自己是 有点儿 焦虑还是 极度 焦虑,从而对症下药。 3. 该书的作者为法国知名精神分析师,不仅有着扎实的专业素养,还具有丰富的临床经验,讲解问题全面、系统,表述生动、清晰,文本具有较强的可读性。 4. 樊登老师力荐,本书的讲书音频即将上线樊登读书app。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
这对我确实是一次很好的学习机会,通过阅读本书,对人本主义心理学,特别是对马斯洛的需求理论、贡献和愿景有了新的认识,对我无异于是一次超级补课。随着阅读,我觉得每一章,都值得反复体会,是我读过的心理学作品中很少有的。 张侃,发展中国家科学院院士、曾任国际心理学联合会副主席、中国科学院心理学研究所所长 马斯洛将自己的生命转化为可以永生的思想,活在后人们的头脑中。在20世纪世界影响力的百位心理学家中,马斯洛以他的需要层次理论名列第十。在《自我超越》这本书中,考夫曼以马斯洛需要层次理论为框架,以现代心理学研究为素材,为读者提供了一个积极心理学取向的心理需求的诠释与人生发展的指导,作者从理论到实践,将心理学知识与原理应用于职场、家庭、管理、教育等领域,重要的是为个体发展提供了更高目标,去
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人心的本质 “谷歌效应”提出者、社会心理学泰斗丹尼尔·韦格纳 绝笔之作.清华大学社会科学学院院长、心理学系主任彭凯平、哈佛大学心理学教授史蒂芬·平克诚意推荐!
谷歌效应 白熊实验 提出者社会心理学泰斗韦格纳 对人类zui后的致敬 大多数研究者只是在解决心理学领域那些重要的问题,丹尼尔 韦格纳却总是去做这些问题的发明者。 这是哈佛大学幸福课教授吉尔伯特对已故的社会心理学领域传奇人物丹尼尔 韦格纳给予的评价。韦格纳开创的 谷歌效应 白熊实验 交互记忆 等研究改变了许多人的学习和工作方式。《人心的本质》是他在被诊断出肌萎缩性侧索硬化症之前构想出来,这种退行性疾病慢慢破坏了他的行动能力。韦格纳邀请他的弟子库尔特 格雷帮他把想法转化成文字,这本书也成了他的*后一部著作。 一个思维工具,九大情境,全面透 视 人类社会与行为 本书讨论了在人机关系、敌对关系、组织等日常情境和事件下,如何利用心智知觉来理解和预测人类心理和行为,同时也解释了一系列不可思议的、匪夷所
¥59.90定价:¥89.90 (6.67折) 电子书:¥32.40
非暴力沟通(修订新版)马歇尔·卢森堡著 沟通的艺术口才训练技巧与人际交往指南说话的魅力心理学畅销书籍
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发展心理学:探索人生发展的轨迹(原书第5版) 享誉国际的发展心理学大师费尔德曼代表作;北京大学心理与认知科学学院教授苏彦捷领衔翻译
1.享誉国际的发展心理学大师费尔德曼代表作。 2.北京大学心理与认知科学学院教授苏彦捷领衔翻译。 3.纽约大学、密歇根大学等众多美国高校采用的经典教材。 4.全彩印刷更添阅读趣味。
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成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学-新版 风墟 著 花山文艺出版社 【新华书店全新正版图书】 新华书店,电子发票,多仓就近发货
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聪明人为什么会犯愚蠢的错误 以色列作家雅各布 布拉克教你运用心理学、社会学来认识自己,研究生活,收获幸福与希望!
如何克服认知偏见? 我们是更相似还是更不同? 聪明人为什么会犯愚蠢的错误? 受我们控制的10条幸福法则是什么? 以色列作家雅各布 布拉克教你运用心理学、社会学来认识自己,研究生活,收获幸福与希望!
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福格行为模型 [美]B.J.福格(B.J.Fogg)行为设计学作者15种人生情景与挑战300个微习惯配方 商业思维企业管 团购优惠,咨询在线客服
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深度关系 武志红 九州 【新华书店正版图书】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠!
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群体的疯狂 附赠导读锦囊。大众幻觉如何影响人类文明演变?一本书看懂人类3000年信仰与资本泡沫狂热史。在不确定的时代,用理性的思考去对抗群体的疯狂。
1.深度梳理人类3000年历史上主要且重要的群体疯狂事件,及导致群体疯狂的深层原因,充分展示宗教偏执和地缘政治狂热如何主导西方世界政治与民族信仰。 2.在世界地缘政治格局风云变幻、新冠病毒大流行、百年未有之大变局正在加速演进的今天,本书内容不但让人惊叹历史的惊人相似,更能引发人们对于大国博弈的和平前景的深入思考。 3.通过详述多个导致群体性疯狂的颇具代表性的历史事件,结合知名经济学家海曼 明斯基的经典理论,作者详尽解析了引发金融狂热事件的4项基本诱因:①激动人心的新技术②放松的信贷③人类的 健忘症 ④放弃久经考验的金融分析方法。这本书能够帮你:理性把握金融狂热的周期性规律,在金融泡沫中保全财富,避免成为盲目的 韭菜 。 4.这本书从神经科学、心理学出发,解读人类的4个致命弱点:①喜欢听故事②习惯于自我
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心理学与情绪控制 (格局大,就是把情绪控制好) 纵横职场、情场、商场、社交场的高情商沟通秘诀。控制好情绪,才能掌控好人生。破解情绪的奥秘,让你轻松应对各种社交场景,始终保持好情绪,不内耗,做事更高效。
如何拥有大格局?你要学会控制情绪! 经常沉浸于负面情绪或者过分表达正面情绪都让人失去理智,显得不专业且没有气场。本书通过讲解专业心理学机制,让你全面认识情绪的成因和表现,从而学会游刃有余地控制情绪。 如何表现高情商?你要学会管理情绪! 对自己的情绪负责是成熟的表现。本书通过呈现情绪与情商的关系,帮你加强情商的自我训练,培养出健全人格,以更从容的姿态面对各种挑战,成为更受欢迎的人。 如何保持身心健康?你要学会表达情绪! 合理释放情绪,有益身心健康。本书通过呈现情绪表达的不同层次,帮你选择合理的方式表达不同情绪,学会转移情绪,赶走负面情绪,避免 情绪化 ,在不伤害他人的同时也能满足自己。 如何实现自我成长?你要学会应用情绪! 情绪产生于潜意识,应对不好就会成为你的短板,而恰当使用会成为你人
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焦虑的一代 正版速发乔纳森·海特著当当自营同款如何养育手机里泡大的孩子?我们在现实世界对孩子过度保护,在虚拟世界却保护不
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认知通透:活成人间清醒的83个底层逻辑,洞察人性 认知觉醒 悟道开窍 强势破局 让你比同龄人早成功10年的思考与行动指南,83个底层逻辑全方位助力你打破认知局限,重塑思维模式,活得清醒通透。
1.人生最大的浪费不是金钱的浪费,而是时间的浪费,认知的迟到。认知水平决定了人生的高度,通透的人拥有更加清晰、顺畅的人生。 2.《认知通透》是一本让你比同龄人早成功10年的思考与行动指南。书中每一页都凝聚着实用的思维方法与深刻的人生智慧,全书用83个底层逻辑全方位助力你打破认知局限,重塑思维模式,活得清醒通透。 3.打开此书,开启认知升级之路,让自己站在更高维度审视人生,拥有更多掌控力,从复杂走向简单,从模糊走向清晰,通透过一生。
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社会性动物(第12版) 艾略特·阿伦森著 心理学著作 心理学入门 社会心理学 人类学 华东师范大学出版社
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爱的艺术 弗洛姆作品系列 艾里希·弗洛姆著 爱情秘诀 当代爱的艺术理论专著 两性情感婚恋书籍 励志哲学心理学正版 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《爱的艺术》是弗洛姆的作品,自1956年出版至今已被翻译成32种文字,在全世界畅销不衰,被誉为当代爱的艺术理论专著的作品。
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欲望的演化 人类的择偶策略 修订版 戴维巴斯著 亲密关系情感读物 两性关系读物 当代西方社会心理学书籍 正版 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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湛庐“P心理学教材”系列(套装共2册):西奥迪尼社会心理学+费尔德曼发展心理学
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亲密关系 罗兰米勒 第6版 心理学图书社会心理学精品译丛社会科学心理学畅销书籍两性心理学专著 正版书籍
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与自己和解+内心强大+情绪控制方法+积极心态+心的疗愈+人间值得+从内耗到自洽做情绪稳定的成年人告别内心的焦虑摆脱不良情
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社会性动物 第12版 艾略特阿伦森 著 社会心理学领域专业著作 关于人群的百科全书 乌合之众 心理学科教科书教材入门书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
亚里士多德说过:“从本质上讲人是一种社会性动物;那些生来离群索居的个体,要么不值得我们关注,要么不是人类。社会从本质上看是先于个体而存在的。”没有人可以离开社会影响而生存。从最近热门的带货主播,到网络游戏中的虚拟身份,朋友圈中五花八门的信息,新冠疫情中的各种层面的团结与争吵,社会影响无处不在;ertong性侵、校园欺凌、偏见、歧视、战争、精神错乱、攻击、骚乱以及政治动荡,我们生活的世界并不完美,仍然有许多我们需要面对的问题。《社会性动物》是社会心理学家艾略特·阿伦森的经典著作,他独具特色的从观察到实验、再从实验到现实的研究思路,影响了整个社会心理学的发展,能够帮忙读者更好地理解复杂的人类行为。当我们有可能像社会心理学家一样思考时,眼中的世界会大为大同。
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人的七张面孔 戈特曼“亲密关系”系列 打造良好人际关系的秘诀! 深度解析人际关系的7种模式 跳出沟通失序的困局 提升你的人际交往魅力 钱小军、冯云霞、樊登、黄伟强、冷爱重磅力荐!
婚姻教皇 、两性和人际关系领域 具影响力的心理学家经典力作 婚姻教皇 、研究亲密关系50多年的两性专家、使超过38个国家的数百万对夫妇和数万名临床医生直接受益的临床实践者约翰 戈特曼经典力作,是值得珍藏的戈特曼 亲密关系 系列之一。 源自大名鼎鼎的 爱情实验室 心理学报告,人际关系领域 具价值的实践宝典 内容源自大名鼎鼎的 爱情实验室 心理学报告,研究跨度长达20年,参与人员超过3000人。通过海量、真实的数据,实操性颇强的实践方法,以及卓有成效的练习工具,帮你切实提高人际关系质量,助力你的生活与事业。 钱小军、冯云霞、樊登、黄伟强、冷爱重磅力荐! 清华大学领导力与组织管理系教授、苏世民书院副院长钱小军,中国人民大学组织与人力资源系教授、企业管理顾问冯云霞,帆书创始人樊登,壹心理创始人黄伟强,国家
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人性实验 改变社会心理学的28项研究第2版 一本洞察人性反思自我、思考社会现象的醍醐灌顶之作 改变心理学的40项研究心理 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
你想知道为什么明明我们都想要奖励,但奖励却常常达不到激励行为的目的呢?你想知道为什么在战争中,有些士兵会惨无人道地屠杀、虐待战俘或平民?难道他们真的如此冷酷无情吗?你以为你记住的都是你记住的吗?你知道你有多少记忆是自己“编造”的吗?你想知道为什么你敢在互联网上肆无忌惮地暴露“真实的自我”,但在现实生活中却不敢?你想知道为什么在上学迟到的路上碰到“同病相怜”的同学,你的感觉会瞬间好很多吗?你知道怎样快速和别人成为密友吗?一个“诡异”的方式就是——一起说别人的坏话!…………不知道以上问题有没有戳中你的内心,让你产生一种“被偷窥”了的感觉,如果是这样,那这本书值得你翻开一读。本书诠释了28个经典的关于人性的实验,揭示了在28个常见的生活和工作情境下,人的决定、行为、感受、情绪会受到哪些
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反社会人格洞察套装(职场中的反社会人格+隐形恶人+当良知沉睡) 反社会人格者正在操控你?揭露伪装,强化防御,用善良的力量反制。不再受害,夺回人生主导权!
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不被支配:自恋人格的识别与反制 [美]沙希达·阿拉比(Shahida Arabi) 人民邮电出版社 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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【】亲密关系 罗兰米勒 第6版 心理学图书社会心理学精品译丛社会科学心理学畅销书籍两性心理学专著 正版书籍
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数字化孤独 社交媒体时代的亲密关系 直面当代社会的“亲密饥荒” 解读科技对人际关系的深刻影响 知名心理咨询师李松蔚、崔庆龙诚挚推荐
l 人生各阶段亲密关系的诊断书 童年时代的 拥抱饥渴症 ,恋爱关系中的 备胎心理 ,中年夫妻的 无性婚姻 ,家庭关系中的 技术成瘾症 ,老年时期的 社交孤立 ,后疫情时代的 孤独大流行 描绘现代社会人生各发展阶段的典型生活场景,展现现代人的 孤独困境 ,原来你不是一个人! l 深入剖析现代科技对人际关系的影响 为什么技术越发达,联系方式越简单,我们的孤独感越强烈?社交媒体、智能手机、移动互联网、人工智能、在线诊疗等新技术手段对人际关系产生了怎样积极/消极的影响?我们该如何利用新技术手段拉近人与人、心与心之间的距离? l 扎实的实验数据 鲜活的个体经历 真诚幽默的讲述 积极的生活态度 无需 烧脑 参悟心理学理论,丰富的实验 案例 典型生活场景,助你理清情感需求的底层逻辑,思考处理亲密关系的生活智慧。 l 资
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爱与孤独系列(全2册):当大脑坠入爱河+当大脑陷入孤独 亚马逊年度编辑选书 爱情博士&孤独博士科学家“夫妻档”倾力之作 探寻爱、孤独、人性、关系的本质用爱治愈孤独,拥有更健康、更积极的人生
z杰出的心理学著作之一 10年间人类状况研究最重要的书籍之一 理性女科学家坠入爱河,一边恋爱一边科研的分享之书!既有前沿的科学研究成果,也有齁甜的狗粮日常。从社会神经科学视角探寻爱、人性、关系的本质。无论你是质疑爱情、隐藏对爱渴望的人,社恐、不敢追求现实中的人,对爱情的期望过高、难以维持一段长久的关系,对伴侣的选择非常挑剔的人,婚姻或恋爱关系中的情感倦怠的人,都可以从中获益,重拾幸福人生。 孤独博士用硬核的科学解密柔软的人心。长期的孤独会引发一系列生理、心理反应,加速衰老,危害堪比吸烟。理解了孤独,就能掌握健康、富裕、幸福生活的秘诀。 享受独处=悦纳孤独 陷入孤独。教会婚姻内孤独、亲密关系出现裂痕的人,缺乏与真实世界里的人建立连接、社交孤立的人,天生容易感到孤独且对环境敏感的人和快
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在亲密关系中共同成长:解决冲突、长久相处的共读手册 [美] 斯坦·塔特金(Stan Tatkin) PACT疗法开创者斯坦·塔特金作品,助力亲密关系长久发展
1、PACT疗法开创者斯坦 塔特金经典之作,被多位心理咨询师推荐,读者高赞 2、指导读者应对处理亲密关系中的琐碎但重要的问题,防患于未然,让亲密关系更持久
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根本停不下来 用心理学戒瘾 做一个自律的人 解决上瘾的共性问题,对拖延诱惑断舍离,重拾自信,正念呼吸放松缓解压力,心灵、身体健康、家庭社会人际关系、情绪管理,壹心理联合出品
30年心理学戒瘾经验,融合4大心理流派。解决上瘾的共性问题,重拾自信、自律的自己。壹心理联合出品。 ★【成瘾的本质是错误的自我疗愈】 上瘾并非是意志薄弱的自我放纵,其实是你的心需要 止痛 。 成瘾的本质是借助某种物质或行为习惯, 掩盖和逃离自己无法忍受的负面情绪与心理创伤。 所以,想要戒瘾就需要先了解我们内心深层次的心理需求与困扰。 ★【融合4大心理流派,针对上瘾的不同阶段,一步一步战胜成瘾问题】 辨证行为疗法 正念疗法 人本主义疗法 家庭治疗疗法。 作者结合30年心理学戒瘾经验,针对上瘾的不同阶段, 分别从心理、行为、人际关系三个层面展开,助你一步一步战胜成瘾: 1.探究-我们为什么会上瘾? 2.识别-沉迷背后困扰你的心瘾是什么? 3.行动-找到适合自己的针对性方法。 4.疗愈-修复创伤、重塑关系、获得自我成
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朋友圈心理学 通过朋友圈看懂一个人,一本书帮你解开心中疑惑、重新定义朋友关系,拨开人际关系迷雾、走出社交困境,提升社交价值和社交魅力
1.从社交平台到现实生活 从网络到现实,既涉及专业的心理学知识,又有通俗易懂的讲解和分析,可以帮助读者更好地了解有关朋友圈、社交圈的种种现象。 2.解开心中疑惑,重新定义朋友关系 为什么有些人不发朋友圈、为什么大多数人不喜欢微信语音消息,为什么大部分朋友都是阶段性的、曾经的朋友为什么会变成陌生人……帮助你解开心中疑惑,重新定义朋友关系 3.拨开人际关系迷雾,走出社交困境 如何经营朋友圈、如何通过朋友圈看懂一个人、我们可以完全相信朋友吗、、为什么真正的朋友是自己……帮助你拨开人际关系迷雾,走出社交困境 4.作者是全网粉丝300万+、作品全网累计阅读量17亿+的第一心理创始人、主笔团总编辑、腾讯情感热点观察团联合出品人、今日头条“找到你“行动宣传大使、腾讯新闻知识官、百度百科特邀作者、今日头条情
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【新华正版】为什么你一直在害怕(你的每一次胆怯,都是自我能量的“收缩”)
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