《不做情绪的奴隶》为我们打开了一扇通往心灵净土的窗口，教我们学会用爱、宽容、信心去滋润自己和他人的心田。 ——罗宾逊全球物流有限公司经理 陈莉莉 吴娟瑜女士将多年的人生体悟融入书中，能帮助人们对情绪抽丝剥茧，让负面情绪无所遁形，达到身心平衡。——台湾泰山企业集团总裁 詹仁道 吴娟瑜女士有着专业的理论知识和丰富的人生阅历，为我们讲述了情绪管理的精髓。——上海慧根企业管理咨询有限公司董事长 俞志坚 每个人都难免在工作和生活中出现各种负面情绪，这些负面情绪往往还会传染别人。本书作者将多年的人生体悟融入书中，以帮助人们对情绪抽丝剥茧，让负面情绪无所遁形，达到身心平衡。该书教我们学会用爱、宽容、信心去滋润自己和他人的心田。书中的案例完全来自于现实生活，书中列举了10种简单有效的情
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《先处理心情再处理事情》讲述左右心情就能改变命运。如果你心中的梦想是渴求成功，那么你就应该彻底把不良心情从你的生活中赶走。如果一个人能够实现对自己心情的控制和调节，也就学会了生活，懂得了生活。无论生活曾经给予了你什么，还是让你失去了什么，你都应以博大的胸怀和豁达的心灵，去容纳痛苦和洞察欢乐。生活，就是生存下来并快乐地活着。你只要有好的心情，就会有美好的生活，也会有一个美好的人生！
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北大情绪掌控课夏苏末 著民主与建设出版社9787513904803 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在现代社会，学子面临着前所未有的挑战与机遇，对人才的要求也达到了一个前所未有的高度：智商、情商、财商、逆商……其实，归根究底，除了具有先天性因素的智商外，其余的都是人对自己的情绪的掌控。 卡耐基说：“如果一个人是对的，他的世界就是对的。”充分说明了情绪对我们的影响有多大。 《北大情绪掌控课》详细阐述了情绪掌控的必要性与方法，所举的例子大部分都是闻名中国乃至世界的北大人的故事，而另一部分则来自北大学子亲身经历。本书内容包括认识情绪、调整情绪、平衡情绪、掌控情绪等部分，较为完善而详细地阐述了“如何掌控情绪”这一核心问题。希望我们能从本书北大人精彩的故事里，学会管理情绪，提高自己的情商，提高自己的修养，与生活和平相处，获得自己的满分人生。
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哈佛医学院著名精神病指导专家告诉你怎样掌控你的性欲、脾气、心情。《情绪自控术：哈佛医学院最有趣的心理课》内藏：准得可怕的情绪心理测试表！ 《情绪自控术：哈佛医学院最有趣的心理课》功效：容易情绪起伏者“情绪医疗手边书”。什么时候“性”致勃勃→为什么感觉抑郁→似乎特别狂躁→想死。 我们都想知道，自己为什么喜怒无常；当环境不能改变时，就学会改变自己；掌握情绪控制的秘密，不抱怨不生气不失控。
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在生活中，你是否一遇到不高兴的事情就垂头丧气？在职场中，你是否一有压力就烦躁不已？在家庭中，你是否一看到孩子较差的成绩就大发雷霆？这都是情绪在作怪！情绪是个很复杂的东西，好情绪可以成就我们的人生，而坏情绪则可能让我们败走麦城。 如何管理好自己的情绪，如何学会疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系？ 本书告诉你怎样摸清情绪的规律，教你了解情绪、控制情绪、改变情绪，进而控制你的生活，改变你的生活。
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沟通高手都会控制情绪谭论中国商业出版社9787520808156
任何问题都是沟通出了问题；沟通顺畅了，加之情绪控制得体，事也就成了。社会关系纷繁复杂，层层叠叠，网织密布。放眼人这一生，要与很多人打交道，与自己、亲人、爱人、朋友、同事、陌生人结成某种关系。针对不同的关系、不同的人群身份，每个人必须学会不同的相处方式。本书从上述六种基础关系入手，为读者提供了针对每一种关系的*有效沟通法则和情绪控制方法。读者在阅读本书时，可以按图索骥，在各种人际关系中找出自己*薄弱的环节，针对其要点与难点，快速掌握相应的沟通技巧，营造和谐的人际关系，开创出崭新的自我篇章。
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情绪健康指南[英]德莱登中信出版社9787800735455 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
我们每个人都曾经并且还会被不良情绪困扰，沮丧、焦虑、忧心、过度自律、害羞、耻辱感、罪恶感……严重时你会觉得生活失去了意义，世界在你的眼里变成了一片灰色甚至是黑色。没有希望了吗？没有办法了吗？有。《情绪健康指南》能轻松解决你的问题。 书中通过理性情绪疗法给出了情绪纷扰的A（激活事件）——B（想法系统）——C（情绪结果）模式，对你的情绪问题进行深层分析，不仅告诉你怎样快乐，还告诉你为什么会有纷扰，让你从根本上拔除纷扰的根源。 作者针对各种常见的情绪纷扰，将一个个通过理性情绪疗法（Rational-Emotive Therapy）克服不良情绪的故事娓娓道来，通过描述情景、内心感受、外在行为告诉我们情绪问题的发生过程，以及怎样根据这一过程，将沮丧、忧郁、自我抑制、敌意、愤怒等不良情绪连根拔起，更积极地面对生活。
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超有效的情绪整理术：轻松摆脱心情低落[日]心屋仁之助 著；重元元 译机械工业出版社9787111490715 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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自控力融智（邢群麟）线装书局9787512030350 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《自控力》是融智编著的人生励志读物。自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力强的人，能够理智地对待周围发生的事件，有意识地控制自己的思想感情，约束自己的行为，成为驾驭现实的主人。自控力是成功的基本要素，自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪、欲望、习惯和行为，更好地解决冲突，人际关系更和谐，收入更高，事业也更成功。全书深入分析了自控力的内涵，阐明了如何提高自控力，探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变就习惯等。全书内容丰富，观点鲜明、新颖、深刻，理论与实践结合，引导读者深切地感悟自控力的独特魅力和强大作用，在自己今后的生活实践中，自觉地培养、训练、提高和调动自控力，引爆蕴藏在体内的潜能，开创崭新的成功人生！
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