轻轻松松过一生 白马 编 中国工商联合出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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做自己的心理按摩师:走出一片晴朗的天空杨忠 编；金跃军地震出版社9787502829278 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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战胜恐惧伊萨克·马克斯、张红 著中央编译出版社9787801093271 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《战胜恐惧》意在帮助读者更好地理解恐惧的性质并学会如何对付它。一般来说，胆怯是一种日常现象。在人所共知且能够无需他人帮助就可战胜的一般性恐惧与需要专家帮助的强烈恐怖症之间，并无明显的分界线。主要区别就在于恐惧显示的程度。通常只有当恐惧以某种方式限制了我们的生活时，才迫切需要专业帮助。那时就需要有人向我们解释神经紧张的根由和不同的表现方式，告诉我们，当它过于强烈地侵袭我们时，我们可以做些什么。了解其他人有什么困难以及他们对此做些什么，这就是帮助。
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正念冥想：遇见更好的自己 [英]Shamash Alidina 著；赵经纬、刘宁、李如彦 译 人民邮电出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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与自己和解花荣清华同方光盘电子出版社9787515826561
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克服紧张：一种积极的方法与途径：克服紧张状态的积极方法与途径 [德]诺斯拉特·佩塞施基安 著；薛思亮 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书是为各行各业、各个年龄段的受到身心紧张困惑的人们而写的。它通过19个具有典型意义的案例，说明受到压抑或单方面过于突出了能力均是引发紧张和冲突的根源，能导致精神和身体方面的紊乱。而积极的心理治疗是克服紧张的有效办法。
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《二两诗词三两心药:古代文人的26张情绪处方》李白、苏轼等13位古代文豪的心理疗愈秘方 团购优惠，咨询在线客服
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5年后 你是什么档次【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
◎这本书要告诉你一个秘密—— 鱼其实是被溺死的 n 很多人天赋异禀，但是却懒于实践；很多人才华横溢，但是却羁绊缠身；很多人努力勤奋，但是却走错了方向…… n 这个世界上有太多被“溺死”的天才，他们本应该在水里翻江倒海，而最终却因为不得其法，只能沉在水中默默老去。 n 然而，鱼不该被溺死，只要他们睁开眼睛，学会呼吸，他们就能在大海里自由来去。这本书要叫醒那些快要睡着的人， 让他们振奋，然后醒来 。 n n ◎勤奋和高学历能让一个人获得一份稳定的工作和收入，但却无法让一个人取得真正的成就。职场上流行一句话：“30岁前靠智商，30岁后靠情商”，要想取得成功，情商、人脉、信息资源、职业规划等这些实践的智慧一个都不能少。这些是社会的“玩法”，而 “玩法”最终决定你人生的档次 。 n n ◎这个社会就
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《心灵鸡汤》作者杰克·坎菲尔德每次演讲都必的心理自助书，高达100多万册。 感触并从容应对恐惧的心理转化术，这本书确实值得每个人读一读，在每次演讲中，我都会这本书！ ——杰克·坎菲尔德（书《心灵鸡汤》作者） “心理自助皇后”苏姗·杰菲斯博士的心灵鸡汤，将内心的恐惧、迟疑、生气转化为力量、行动和关爱的术。 我们恐惧什么？为何恐惧？如何从一位恐惧的“受害者”变为“创造者”？作出绝不会输的决定的秘诀；帮助你消除大脑中负面心理的10大重要程序；如何创造更有意义的生活并从中获得更多……
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不抱怨的世界 2024全新增订版 畅销17年 威尔·鲍温 励志经典＜优选好书＞
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淡然：生活不必太计较，人生何必太强求 宿文渊 著 中国华侨出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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一切从赞美开始 叶舟 著 民主与建设出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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与情绪和解 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
与其研究阅人术、读心术、厚黑学，不如先管理好自己的情绪。与情绪和解是“自控力”的靠前课。1.美国五星好书，原版600000册。2.情绪的四种类型：事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”伺机报复者。前两者让人际关系乱糟糟，是“情商低”的表现；后两者则是虐待自己，甚至压抑出心理问题，是“缺乏自控力”的表现。书中针对四种情况，详尽讲述了应对方法。3.献给常常被情绪左右，要么跟自己较劲、要么发泄完情绪就后悔的所有人。4.书中集结大家应对抓狂、压抑、失控、焦虑的经验，换取全新的东西：新的观点、新的方法、新的我、新的你。一起开启这不的进步，将会是十分美好的事。5.不使用用语，好读好懂；附有情绪反应测验，找出自己的类型，对症下药；贴近日常生活的案例，各种情绪问题都可以应对；列出明确
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当爱醒来:女性内在成长睡前故事廖锐编著现代出版社9787514396621
用真实的故事，平抚焦虑的世界；用深度的觉察，打开智慧的心门，让我们在故事里 看见自己。 一年有二十四个节气 ， 一生要听二十四个故事，女人总要有二十四把开解内心烦恼的金钥匙，而这一切都会在这本 不讲理 的故事书里送给你！ 女人，怕的并不是容颜老去，而是没有爱，感受不到爱。如果人生是一次旅行，那么故事就是这旅途中的风景。我们走过半生，经历变换的风景，一直在追寻的就是爱的存在。二十四个女性的故事 我们在别人的故事里看到自己，治愈自己；更找到自己，感受到爱的意义。
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《情商(实践版)》为作品全球销量超过8000000册的“情商之父”丹尼尔?戈尔曼研究成果。认识自我潜能、获得成功的重量级好书，影响数代人！影响你一生的心理智慧！
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别跟自己过不去 张瑞 著 中国言实出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
很多时候，我们所流的泪，就是因为我们一直在跟自己过不去。 快乐，源于计较的少；痛苦，源于想要的多！
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其实你很好 考拉小巫 著 9787537598385 河北科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
写给焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的你，愿你与自己和解、爱并接纳自己 因百万级英语畅销书《考拉小巫的英语学习日记》被读者熟知的考拉小巫，回归自身专业领域，用通俗易懂的语言，帮你学会如何应对内心的焦虑。这本心理自助书写给每一个感到焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的人，旨在帮助大家找到与自己和解、爱自己并接纳自己的途径，学会自我认可、自我肯定，告别焦虑。 作者毕业于心理学专业，后在美执业，通过临床心理咨询工作接触到无数真实案例。到访的众多中国来访者虽年龄层跨度很大，但都或多或少受着焦虑和自卑情绪的困扰。在当今社会，我们承受着来自四面八方的压力：工作、住房、生活、育儿、学业、人际等等，很多人都活得很焦虑、很有压力。我们害怕被社会淘汰，害怕自己不够努
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意志的力量：学会自控，做内心强大的自己[美]弗兰克.C.哈德克 著；朱天晶 译现代出版社9787514326970 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
成功与失败的分水岭在于意志力的强弱差异：成功者常常是意志力坚强的人；失败者常常是意志力薄弱的人。训练和提升意志力，就能使一个人获得成功的强大动力。 著名人际关系学家史蒂芬·柯维博士在其《高效能人士的七个习惯》中，为我们规划了获取成功所需具备的七大良好习惯：积极主动、以始为终、要事第一、考虑双赢、知己知彼、协同合作、自我更新。人们都知道习惯非常重要，我们也可以列出更多的促使一个人成功的良好习惯，但这些习惯到底怎样养成呢？弗兰克·C·哈多克博士在他的这本经典书《意志的力量》中解决了这一问题：习惯固然重要，但这些习惯的养成，离不开一个重要的基石：意志力的培养。 本书不是一本空洞无物的说教书，而是一本全方位培养人的意志力的手册，从视觉、听觉、味觉、嗅觉、神经等方面一一进行训练
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10分钟管理系列:10分钟压力管理指南 [美] 杰夫·戴维森 著,贾宁,宋小平 译 世界图书出版公司，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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游戏改变人生 (美)简·麦戈尼格尔(Jane McGonigal) 著,闾佳 等 译 北京联合出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
全球的SuperBetter心理游戏，40多万人亲身见证的心理奇迹！教你将玩游戏时的心理优势应用的日常生活，让你对人生的每项任务都玩上瘾！ 现实世界的“头号玩家”、超人气书《游戏改变世界》作者、“游戏女神”简 麦戈尼格尔为全球游戏玩家“平反”，让游戏成为化解人生压力和挑战的超级武器。 超过10年的研究成果、7大核心规则、86项微型任务，构建你自己的游戏力，通过游戏让你变得更强大、更快乐、更具复原力。 湛庐文化出品。
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焦虑情绪虽然是一种正常情绪，但是不加以控制与调整，是十分危险的。因此，学会克服焦虑对身心发育中的学生而言，就显得十分重要了。
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看得开,拿得起,放得下思存编中国华侨出版社9787511340597
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正版】30岁前一定要懂得的进退规则， 9787802137622， 海潮出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
洞悉生存规律，开启
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漫画图解舍与得王译葶/编著台海出版社9787516838280
人生就是一个舍与得的过程，人们常常面临着舍与得的考验，“得”是本事，“舍”是学问，正如一位高僧所说的：“舍得，舍得，有舍才有得！”而在现代人眼里，“舍”就是放下，“得”就是成果。其实，懂得舍与得的智慧和尺度，就懂得了人生的真谛。我们需要通过“取舍”来丰富人生，在“舍得”中体现智慧，在“舍得”后感悟人生。《漫画图解舍与得》通过漫画形式讲述一个个生动鲜活的小故事，讲述舍与得的智慧、学问、策略，为读者提供了一种健康智慧的人生心态，一种正确的哲学态度，一种走向幸福与成功的方法，从而帮助读者掌握舍得之道，正确处理有关财富、爱情、健康、家庭等多方面的难题。
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脾气没了福气来了大全集 若谷 著 中国华侨出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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【正版】 人生，不只初见 李安安 著 华夏出版社 9787508086606
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拥抱不完美的自己:我的第一青春期心理调节书【正版】 【正版图书，电子发票】
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莫生气:管理情绪的24种方法（日）和田秀树中国科学技术出版社9787523610022
1、百万畅销书作者、精神科医生和田秀树提供24个基于医学理论的超简单窍门，帮助你避免感情用事而失去理智，找回平和的自己！ 2、5大场景，24种方法，专为现代人设计的情绪管理宝典！在这个快节奏、高压力的时代，帮你重塑内心的平静！
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情绪电梯美拉里·森著百花洲文艺出版社9787550029750
我们的情绪，就像一部电梯，每天上上下下，影响着我们的方方面面。如果我们知道怎样按下确的按钮来推动 情绪电梯 到达顶部？用有行之有效的方法来避免陷入底层，是不是就能掌控情绪，释放*的活力？这是一部非常实用的指南书，世界殿堂级心理大师拉里 森为我们提供了一个操作手册来让我们远离情感的底层，与一系列负面 楼层 沮丧、紧张、焦虑、挑剔等情绪说再见。在拉里 森二十年心理咨询和管理工作的生涯中，他提出的 情绪电梯 调控法则得到了数千万人的青睐和膜拜，更以其专业、权威和高效让每个练习者在情绪掌控、人际关系、工作质量、心理调控方面获得了本质的飞跃和改变，是当今心理学身居前沿的尖端成果。
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有一种宽慰叫善待自己 何清源 著 中国长安出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一部充满希望与感动的心灵智慧经典 善待自己，珍视上天赐予自己的美好幸福点滴，善待自己，让心灵永远是阳光普照的蔚蓝晴空。 《有一种宽慰叫善待自己（经典珍藏版）》充满感动与希望的心灵智慧，失意时它给你希望、奋斗时它给你力量。每天读上几分钟，让你的生活迎来新的改变。
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《习惯学》有独特之处。其一，抽丝剥茧，了解如何找到改变你自己的习惯配方？以及如何设置习惯闹钟？ 其二，拯救每一个没有毅力，脆弱，爱抱怨，爱吹牛，拖延癌晚期的人，尤其是那些本性善良，却被人严重质疑人品的人。其三，习惯人人都知道，习惯学却是一个隐藏得很深的秘密。如不是身逢绝境，周士渊也不可能有机缘将其掘地三尺呈现给我们。
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焦虑不安与自我调节 [日]青木熏久 著；王向群 编 人民卫生出版社 9787117022316【速开发票，优质售后，支持 【正版】
《焦虑不安与自我调节》有两个目的，其一是因神经症或神经质的焦虑和困扰而烦恼、痛苦的人们都在想着“用什么办法能摆脱烦恼？”本书可为这些在精神痛苦中徘徊的人们提供一个具体的、有效的、可行的治疗方法。其二是许多人在社会生活中碰到各种困难和挫折时，也会出现焦虑和困扰。本书也为那些“想有意义地度过人生”的人们提供今后人生的努力方向。
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《走出自我欺骗的误区》一书向读者介绍了组织思维中一种重要的观念，即阻碍组织机构中高层人士行使权利的典型症结概缘于为人知之甚少的“自我欺骗”。作者看来，在工作和生活中奉行自我欺骗的人仿佛受困于盒子之中，对周围的现实世界茫然不知，给自己和他人造成了无法挽回的伤害。
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正版】你的世界你来造 陈晨,王毅 著 9787509400425 蓝天出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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心理控制术:改变自我意象，改变你的人生 正版图书,下单速发,可开发票
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情绪自控力 情绪是一种信号，无关好坏 积极情绪是你驶向成功的灵丹妙药。
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情绪价值：精神内耗自救指南 一本书读懂情绪，让情绪变得有价值，成就高情商
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正版书籍 我是谁？我到底要什么？ 陆士桢 著 中国青年出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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做自己的心理按摩师:走出一片晴朗的天空 杨忠 编；金跃军 9787502829278 地震出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书内容涉及生意场上面对失利时的心理调整、中高考落榜时的心理危机、单亲家庭孩子的逆反心理、爱与被爱中的相互理解、频繁跳槽的心理惯性、因恐惧社交而引发的诸多病症等等。书中还涉及生活领域的诸如同事关系、家庭关系、恋爱问题、婚姻问题、职场问题、压力与减压、网恋、睡眠障碍、自杀现象、梦解析、预防犯罪和犯罪心理分析等。 不同年龄、生活及文化层次的读者都可以从中寻得自我解压的方式、方法。 《做自己的心理按摩师》是一本为面临种种压力而处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决问题的方案，并为大众提供心理服务的解压书。 该书从心理科学的角度以通俗的方式在大家有相似经历或能产牛共鸣的故事和社会事件中帮助人们认知自己的情绪、心理和行为并给予适当的方法和建议。 由于心理压力是每个人在生活
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另一种选择 (美)谢丽尔·桑德伯格,亚当·格兰特,田蓝,乐怡 中信出版集团出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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驾驭焦虑和恐惧米歇尔·G·克拉斯克（Michelle G.Craske）、米歇尔·G·克拉斯克（Michell 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
当人们遇到问题时。首先会自助，想办法自己解决。然而，事情并不总是那么幸运，很多时候需要借助于外力的支持和帮助，在自助的同时求助。对于求助者来说。重要的是找到针对自己问题的适合的解决方法、好的帮助者或者机构；对于助人者来说，重要的是获得科学的、实用的、有效的治疗方法，并将其灵活地、个人化地、具体化地应用于求助者。“有效的疗法——认知行为治疗丛书”正是基于这样一个理念来做的。 丛书主编戴维?H?巴洛（DavidH.Barlow）是国际著名的临床心理学家之一。既有很扎实的理论和研究基础，又有丰富的临床实务经验，是认知行为治疗（CBT）方面的国际顶尖领军人物，其相关著作被翻译成多国文字，在国际临床心理学领域具有广泛和深远的影响。在他的组织和指导下，在某一疾病治疗方面具有丰富经验的优秀的认知行为治疗师
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不分心(精) 作者非常善于写作，行文充满趣味性，非常易读，利于上市后的口碑传播，扩大读者群体的数量。
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就算做一只猫也要学会断舍离 这是一本为猫星人和地球人量身打造的“心灵整理术”说明书！
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【新华书店旗舰正版】斯坦福抗疲劳法 山田知生 著 斯坦福大学破解公开疲劳真相 自我实现励志书籍 正版书籍 日亚经管类图书第1名半年销量超21万册，百岁人生时代，不疲劳才能活得更精彩！
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