别和自己过不去艾伯特·埃利斯中信出版社9787508600642 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
美国十大具影响力的心理学家之一、认知心理学创始人艾伯特·埃利斯的新心理自助力作！ 如果你想让自己 减少自我困扰，不再总是自我否定； 摆脱沮丧、焦虑和不安的情绪； 拥有快乐而满意的生活。 就请打开本书！ 这本使用方便的自助书籍为你提供了简单明了的行动步骤和实用有效的信念原则，以便你能够真正过上少烦恼、多快乐的生活！艾伯特·埃利斯
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重新出发:如何面对失去【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
适读人群 ：女性读者、步入职场自我提升的年轻读者 1.“性感年轻寡妇俱乐部”创始人，被买下电影改编权的人生故事 如果你痛苦过、挣扎过，遭遇过生活的崩塌，你并不孤独，用力去爱，勇敢生活 2.面对人生的不测，如何复原你的内在力量 本书作者以自己的亲身经历，为遭遇不幸者提炼出面对伤痛、重启生活的方法，所有体会过失去的人，都能在本书中获得重新出发的勇气和力量。 3.TED爆款演讲重磅作品 TED年度演讲第4名，630万观众感动之选 4.不端不装，幽默逗趣！ 人间通透，毒舌真相，犀利金句频出，在大笑中战胜悲伤。
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【正版】挪威慢生活 李濠仲 9787807698357 北京时代华文书局 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
适读人群 ：都市白领 关键词：挪威 慢生活 北欧 西塔 罗斯装 跳蚤市场 北极圈 棍子面包 慢食大餐 不超时工作 生活至上 “慢生活”的具体细节，如：不超时工作、零存款、喜爱货、亲近大自然、提倡慢食主义、注意食品安全等。还有一些有趣的社会现象，如政治人物的平民化，书店里看不到投资理财或是成功学的书籍，取而代之的是生活居家类杂志等。挪威式的幸福生活并非高不可攀。 超脱两国国情、东西文化背景的障碍，作者从挪威人的价值观、思维体系、行为模式出发挖掘 “满足人生”的别义和挪威人务实、朴素的生活态度，反思了我们心灵深处的虚荣与浮夸，以及由此带来的生活不幸。 图书特色： 1.作者李濠仲旅居挪威6年，亲身体验了挪威人的日常生活状态，并以独立记者的视角观察者当地人的性格、价值观、思维体系和行
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写后即焚（英）莎朗·琼斯北京时代华文书局9787569946321
风靡全球29国，累计销量突破350万册！“霸榜”英美各大图书门户网站销量冠军，万千读者含泪推荐！席卷INS、TikTok 等欧美社交网络的“奇迹之书”！ ☆ 这是你的心灵档案，一本专属于你，需要你亲自完成的书。只有你能看到它。在这里 ，你可以自由自在地说出潜藏心的真实想法，不用在意他人的眼光。 ☆ 你真的了解自己吗？答应我，回答完这些问题，别撒谎。通过精心设计的趣味问答，本书将引导你静下心来，写出潜意识中的真实想法和隐秘心事，在文字中“内观”你的过去、现在和未来，勇敢地面对、接纳最真实的自我。 ☆ 别再内耗了，关掉朋友圈和所有社交网络的评论，实现真正的减压与归零。这本书将容纳你的所有情绪，当你完成它后，你可以将它藏起来、撕掉或烧毁……清空所有的烦恼、焦虑、不开心，进行一次彻底的自我释放和心灵救赎！ ☆
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让事情更简单 (美)卡尔森 著,朱衣 译 21世纪出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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管好情绪 你就管好了整个世界 人际交往沟通情绪掌控情商沟通技巧 自我管理成功励志书籍书籍 成人青少年阅读 控制情绪自控力
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幸福修炼朱先春清华同方光盘电子出版社9787515824239
泰戈尔有一首很有哲理的小诗《错觉》 ： 河的此岸暗自叹息： “我相信， 一切欢乐都在对岸。” 河的彼岸一声长叹： “唉， 也许， 幸福尽在对岸。” 在现实生活中，很多人都感觉幸福遥不可及，不仅不能快乐工作，更无法幸福生活。从普通员工到公司老板，很多人都觉得自己“很不幸福”。为什么会出现这种情况？其背后的原因到底是什么？怎么样才能让自己幸福？本书希望与广大读者一起，找到打开幸福之门的“金钥匙”。
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与焦虑者对话王淑英 编石油工业出版社9787502176266 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书真诚为您献上： 实用的7种焦虑操控术 传统文化中5个”不焦虑”的智慧 摆脱焦虑、走进心灵春天的8个入口 走出焦虑的7个心理定律 九型人格中的焦虑调控 5套神奇的心灵瑜珈 调治焦虑有效的中医疗法 一生中，必须避开的10种焦虑误区 这是一本让焦虑者“自愈”的书，真诚希望它能够帮助大家早日走出焦虑阴霾，过上健康、阳光的生活。
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面对困境的解药，不是逃避，也不是对抗，而是它，其实，困境是我们的导师，但它总戴着你最害怕的面具，让我们看不清它的真实面目。
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善待生命善待自己沈明明九州出版社9787801955814
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学会轻松（英）安东尼·迪本德著，曹聪译天津科学技术出版社9787574200180
◎我们缺的不一定是玩耍和娱乐的时间，而是轻松生活所不可或缺的顽皮特质 对很多成年人来说，严肃和充满压力的生活并非源于没有时间玩耍和娱乐，而在于他们内心的顽皮特质被侵蚀掉了。玩耍和娱乐只是一种行为，而顽皮是对待行为的一种态度。玩耍的行为很容易达成，但启动我们性格中的顽皮特质却需要有意识的思考和努力。 ◎弗吉尼亚大学医学博士的心态重塑指南，用5种顽皮特质打败生活的挫折与乏味 本书作者拥有杜克大学普拉特工程学院生物医学工程学士学位，密歇根大学拉克姆研究生院健康和卫生保健研究硕士学位，以及弗吉尼亚大学医学院医学博士学位。在书中，作者介绍了想象力、社交能力、幽默、自发性、惊奇5种顽皮特质，帮助我们对抗压力、严肃和超负荷这些成年人的主要困扰。 ◎本书内容精彩而实用，提醒读者去笑、去做白日梦、去
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爱自己的100种方式 适合现代人阅读的幸福手册 消解负面情绪的解压书 当当自营图书正版
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倾听积极心理学-来自哈佛讲堂的人生幸福课李逸龙国家行政学院出版社9787515006246
《倾听积极心理学：来自哈佛讲堂的人生幸福课》汇集了众多积极心理学家的积极心理学理论及实际运用案例，从积极心理学与成功、幸福、社交等人们最关注的方面进行阐述。跟随积极心理学大师们去了解积极心理学，运用积极心理学去挖掘幸福的本源，进而成就幸福、快乐、成功的人生吧！
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百病饮食指南——健康屋赵章忠 主编上海科学技术出版社9787532366057 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书以传染性疾病开篇，进而按系统论述常见疾病和症状一百六十余种，每种病症除简要计论其基本概念、临床表现、主要治疗方法等外，均扼要地指明宜食要点与禁忌原则，并详细介绍精选的食疗方。内容通俗易懂、切于实用，可供广大患者实际运用，也有益于医务工作者、科技工作者临床和科研参考。
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这样活，不抑郁:抑郁情绪的自我调节指南【正版】 【正版图书，电子发票】
如何选择一本帮助你打败抑郁的书？，要科学可信，第二，要通俗易懂。本书兼具这两点。尽管抑郁的自助书籍开始变得琳琅满目，本书仍然值得重点推荐。作者综合介绍了多种科学方法，有如当面谈话般讲给你听。请拿起这本书，跟随它来做练习，保护你的情绪健康。
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情绪控制博雅文化发展出版社9787514241648
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做人千万不要生气 海洋 著 台海出版社 9787801415080 【正版书籍，可开发票，满额减】
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完全自救心理手册张天放 主编广东经济出版社9787806772119 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书教会读者怎样善待自己、抚慰自己受伤的心，怎样尽快摆脱一直困扰自己的莫名烦恼，如何更加主动、健康、快乐的生活。
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能掌控情绪的人.都不缺安全感,代连华,台海出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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学生智慧·经典励志丛书:感恩·感动·笑着活徐庆安徽大学出版社9787566403322 ; 978-7-5664-033
学生智慧·经典励志丛书:感恩·感动·笑着活徐庆安徽大学出版社9787566403322 ; 978-7-5664-0332-2
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爱的秘密-一本传递爱的涂色书【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
在韩国，它是青年男女非常喜欢的涂色书，常用来作为传递爱的信物。 这是一本以“爱情”为主题、处处充满爱意的手绘涂色书。 清新唯美的白描线条图，涂起来能让你舒缓压力、放松身心、净化心灵，还能激发你的想象力和创造力。 你可自己独自完成，想象着爱着的人，尽情释放你压抑的内心，把你对TA满满的爱融进色彩里，涂出你爱的秘密；也可以与心爱的人一起绘制，一边涂色一边探索爱的秘密，感受暖暖的爱意。 全书采用140g胶版纸，纸张厚实有质感，轻易着色不透色。包装精美大气，是送给爱人和自己的暖心的礼物。
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大城市 Fantastic Cities 秘密花园涂绘学院丛书 31【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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人生经济学丛书-走出自我欺骗的误区 [美]阿宾杰研究院,张玉海 经济管理【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《走出自我欺骗的误区》一书向读者介绍了组织思维中一种重要的观念，即阻碍组织机构中高层人士行使权利的典型症结概缘于为人知之甚少的“自我欺骗”。作者看来，在工作和生活中奉行自我欺骗的人仿佛受困于盒子之中，对周围的现实世界茫然不知，给自己和他人造成了无法挽回的伤害。
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《自控力》由中华工商联合出版社出版。
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掌控精力：不疲惫的身心管理术 张遇升 著 人民邮电出版社 9787115522214
得到APP知名讲师，主讲课程《怎样成为精力管理的高手》超过14万人付费学习； 协和医学院临床医学博士结合理论与成功实践，总结出精力管理金字塔模型，从体能、情绪、注意力和意义感四个维度讲解，告诉你如何科学地进行精力管理，轻松适应高强度工作； 徐小平、罗振宇、脱不花、冯唐、陈玮、吕守升、罗旭等七位大咖鼎力推荐； 提供多个可借鉴的实操工具，如晨间7间事、睡前7件事，让你马上可以开始精力管理。
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成功的自我暗示 [德]恩克尔曼 著,王艳民 译 国际文化出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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不要惧怕：面对失丧和死亡的智慧书 [美]阿诺德 著；杨基 译 江西人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人人害怕遭遇意外事件、恐怖攻击；害怕疾病与死亡；害怕孤独与悲伤…… 本书不但讲述了多位平凡的男女老少如何得到力量克服深层恐惧的经历，更穿插了托尔斯泰、狄更斯、克尔凯郭尔等人发人深省的小故事。本书将帮助读者产生坚定的信念：即使身处焦虑时代，亦能将生命发挥到极致，安然面对人生各样危机与挑战！
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战胜焦虑[英]Helen Kennerley中国轻工业出版社9787501918195 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《战胜焦虑》系统地归纳了焦虑的表现形式，并以国际流行的心理治疗方法――认知行为疗法为基础，详细而具体地指导你在情绪焦虑时应该如何去做，让你了解因何产生焦虑并制定战胜焦虑的策略。本书为你提供了一套切实可行的解决方案，通过一系列科学、专业的测评与分析，改变你的认知模式，指导你：?减少焦虑的影响程度，有效地提高心理承受能力?控制自我，调整情绪?克服注意力分散，增强竞争力严格地遵守本书的建议，按计划进行练习，切实掌握本书讲授的调节情绪的高招，你将会成功地战胜焦虑，由内而外地重塑自我，创造崭新的人生格局！
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拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书 赵哲、包宗达 著 9787515813400 中华工商联合出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
健康是人的第一财富，没有健康，就没法参与学习生活，知识也无法有效利用，智慧更无法启迪心灵。因此，两位作者以多年教育经验与专业心理知识相结合，编写了《拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书》，旨在通过讲述、剖析典型范例加专业点评的方式，来为广大青少年学生解除心理困惑，引导他们摆脱心理问题的阴影，重新以健康的心态迎接人生的挑战。在很多情况下，心态决定了一切。人生在世，总会有这样那样的困难和困惑，积极的心态会带给你柳暗花明的惊喜，而消极的心态会使事情更糟。任吉美，一个无臂女人，用她的行动为我们谱写了一曲积极上进的歌。类似如此震撼人心的励志故事，在《拥抱不完美的自己：我的第一本青春期心理调节书》中收集了很多，作者在“心灵点灯”模板中，对应穿插了精彩的励志短篇故事模板——“
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沉住气 成大器：成就完美自我的14道心性修炼 周增文 著 9787802229778 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《沉住气成大器》主要讲述了面对百味人生，面对世事百态，我们需要潜伏的是不平之气，消沉之心，躁动之性和致远之志，需要张扬的是自信，勇气，愈挫愈勇和百折不饶。一句话：沉得低，才能跳得远；沉住气，才能成大器。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。成就完美自我的14道心性修炼
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心理暗示术 [法]库埃 著；刘双 译 9787806883747 天津社会科学院出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
暗示，尤其是自我暗示，是一门新兴的学科，然而，它又如同我们这一世界一样古老，并且一直被很多人错误地理解、错误地研究、本书作者爱米尔。库埃是心理暗示术早期研究与实践者之一，被称为“自我暗示之父”他通过本书向读者传授了如何积极运用自我暗示的魔力，改变自己和他人的身心，过一种积极健康的生活。 库埃早期学习药剂学，并被认为是一位不起的学生，后开设药店，成为一名药剂师，通过试验他发现，当他向某位病人夸赞药物的疗效后，病人真的好得很快。他，从此步入对想象力和催眠术的研究之路他坚信，想象的力量可以同时起到积极的和不良的作用，一个人可以通过运用想象的力量，从身体、精神和心灵上改善自己的生活。他还进一步研究认为，人的疾病，不管是身体上还是精神上的，都是由于其紊乱和错误的思想造成的只要调
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【正版】 好情绪养成手册 [英]索菲·莫特 中信出版集团 9787521755633 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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战胜焦虑[英]Helen Kennerley中国轻工业出版社9787501918195 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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¥5.00定价：¥313.06 (0.16折)
《烦恼有八万四千种解药:用心看清真正的自己》：佛家说，人生有八万四千种烦恼，每种烦恼都是一道难关如果所有的烦恼都有一种的解药让我们的心时刻保持寂静、欢喜如果未来的人生有一条愉悦的路途让我们摘掉情绪的有色眼镜通通透透地看清世界——情绪如浮云，内心若天空发现烦恼的本质，看清真我，重现心中晴朗的蓝天。 每个人的情绪背后、都隐藏着不被自己认知的心理模式、正念，能够帮助你洞悉自我、获得自由的人生、《纽约时报》书作家、《情商》作者爱妻、心理学家塔拉?贝内特－戈尔曼教你、人生困境的 解决方案、看透烦恼，改善情绪，拥抱幸福。
¥10.33定价：¥30.99 (3.34折)
人一生不可不具备的黄金心态梁素娟光明日报出版社9787511211453
人一生不可不具备的黄金心态梁素娟光明日报出版社9787511211453
¥17.94定价：¥49.80 (3.61折)
青春励志系列---心态·为生活开一扇窗陈志宏/12延边大学出版社9787563448616
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《是时候改变啦》：应就变8部曲使你从“改变的受害者”成为“改变的主人”认清改变的8个阶段塑造全新的你和未来。
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解除焦虑 [美]伊萨克·M.麦克斯 著；梅建 译 9787802032507 中国妇女出版社
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脾气没了，幸福来了 青槐 著 中国华侨出版社 9787511352804
人生就是这样，只有脾气好了，福气才会来。每当我们遇到不顺心的事时，我们实际上就站在了一个通向“祸”与“福”的十字路口，如果你大发脾气，火冒三丈，你就会让人生的列车以最快的速度向“祸”的方向驶去，结果很可能是车毁人亡；相反，如果你忍住脾气，仍然以平和、理性的心态来对待不顺的遭遇，那么你人生的列车就会向“福”的方向驶去。好脾气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有健康的身体，首先你要有好脾气；如果你想拥有快乐的人生，首先你要有好脾气；如果你想拥有圆融的人际关系，首先你要有好脾气。控制自己的脾气，调节好自己的情绪，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生！
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1. 公号一个人Alone70万粉丝，14351312次阅读，超过3亿次转发。单篇文章平均打开超过10万+。 n2.千万人的深夜的心灵倾诉者，肚子里的蛔虫。 n公号一个人alone被粉丝称为“深夜的心灵倾诉者”，每篇文章直戳人心感动到深夜泪流不止。 n3. 《势均力敌才是爱情》《愿你成为一个被“嫌弃”的人》《有些事，你一辈子不做也没有关系》阅读量超过100万，引发媒体热议。 n
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本书通过许多日常生活中的典型案例和循序渐进的互动练习，帮助你观察自己的行为，逐步提高你的果断力。 本书在荷兰历经16次修订再版。中文版根据荷兰语版本编译而成，它的面世是中国关于果断力研究的里程碑。
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练出好心情：9项正向循环练习塑造快乐大脑 亚历克斯·科布 情绪 自我控制 摆脱情绪困扰 保持愉悦心情 机械工业出版社 正
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你为何如此疯狂麦提格中国盲文出版社9787500217022 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书的分为三部分，内容包括从容篇，每次只做一件事、慢慢地在生活中改变、不要把生活当轮回、接受持有不同意见者、经常停下来喝杯咖啡、全面准备、不要急于下结论、寻找隐蔽的收款台、给所有人和事一个机会、早起一些、不要太多地充当自愿者、重复一遍电话号码、不要与股市共生死、不要为没有联系朋友而内疚、不要杞人忧天、对早晨遇到的每一个人微笑、做事避开高峰期、不要试图重复过去、根据睡梦作出决定、克制打断别人的欲望、坚持你应得的一切、确认约会时间、慢慢吃饭、学会等待、理智地管教孩子而不是发怒、地人们取消活动有所准备、停下来想一想、清晰谨慎地说话、在一双松软舒适的拖鞋中放纵自己、从整洁的空间开始、提前问清事情的整体情况、期望花更多时间、更多钱、不要为必须经历的事烦恼、让大脑得到适当休息；自我篇、
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11位世界很好认知心理学家，历经10年的科研心血，1套认知规律。年度学习书，连续5年高居心理认知榜单靠前。樊登读书会、简单心理、TED中国引进者联合推荐。
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走出自我认知的黑箱 9787521713602 中信出版集团股份有限公司 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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5年后 你是什么档次【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
◎这本书要告诉你一个秘密—— 鱼其实是被溺死的 n 很多人天赋异禀，但是却懒于实践；很多人才华横溢，但是却羁绊缠身；很多人努力勤奋，但是却走错了方向…… n 这个世界上有太多被“溺死”的天才，他们本应该在水里翻江倒海，而最终却因为不得其法，只能沉在水中默默老去。 n 然而，鱼不该被溺死，只要他们睁开眼睛，学会呼吸，他们就能在大海里自由来去。这本书要叫醒那些快要睡着的人， 让他们振奋，然后醒来 。 n n ◎勤奋和高学历能让一个人获得一份稳定的工作和收入，但却无法让一个人取得真正的成就。职场上流行一句话：“30岁前靠智商，30岁后靠情商”，要想取得成功，情商、人脉、信息资源、职业规划等这些实践的智慧一个都不能少。这些是社会的“玩法”，而 “玩法”最终决定你人生的档次 。 n n ◎这个社会就
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《心灵鸡汤》作者杰克·坎菲尔德每次演讲都必的心理自助书，高达100多万册。 感触并从容应对恐惧的心理转化术，这本书确实值得每个人读一读，在每次演讲中，我都会这本书！ ——杰克·坎菲尔德（书《心灵鸡汤》作者） “心理自助皇后”苏姗·杰菲斯博士的心灵鸡汤，将内心的恐惧、迟疑、生气转化为力量、行动和关爱的术。 我们恐惧什么？为何恐惧？如何从一位恐惧的“受害者”变为“创造者”？作出绝不会输的决定的秘诀；帮助你消除大脑中负面心理的10大重要程序；如何创造更有意义的生活并从中获得更多……
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如何战胜内心的恐惧：感触并从容应对恐惧的心理转化术[美]杰菲斯 著；元静 译群言出版社9787800808067 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
通过《如何战胜内心的恐惧》(FEELTHEFEARANDDOITANYWAY)杰菲斯博士运用简明、幽默的语句和生动的事例，为读者提供了一套感触恐惧、与恐惧同行的心理转化术，教会读者如何面对恐惧，过一种充满创造力、欢乐与关爱的生活。你是否害怕作出决定？是否不敢要求老板加薪？是否担心自己的人际关系很糟？是否不敢面对自己的未来...？不管你有什么样的恐惧，现在通过《如何战胜内心的恐惧》，帮你推开这扇恐惧之门，从容加以应付。
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不纠结了：摆脱选择焦虑的极简法则（高敏感、优柔寡断、总陷入选择内耗的“纠结星人”自救指南） 团购优惠，咨询在线客服
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生命*有趣的地方在于，每天都是另一个机会的开始。要感谢那些曾经伤害过的你的人，原来暗夜不止让我们看见更远的星，也会帮助我们更靠近自己的心。本书呼吁我们正视内心的黑暗、你所受的苦、不想要的生活、人际的烦琐、亲密关系黑洞等不完美的自己，以人生无法逃避的不完美，去探讨人生重大挫折的内在应对机制。 我们不要以为自己不完美，所以是世界上*孤独的一个。要知道，这个世界*多人走的路，不一定就是*正确的一条路。毛姆这样定义生活的不完美，其实生活很有意思，如果你接受*好的，往往你就会得到*好的。 人生就是这么奇妙，当你看待自己的眼光变了，周遭的世界也会变得不同。本书是一个重新检视人生的好机会，衷心希望这本书能够走进你的内心，我们虽然不完美，却可以努力成为一个更好的人，每个人都会用不同的方式到达目的地。
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总有一些感动,让我们瞬间长大郑一中国纺织出版社9787518032341
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