克服焦虑张渝鸿 著中国社会出版社9787508719559 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
焦虑情绪一般来说是一种正常的应激反应，是维持人对外部事物产生灵活反应的基本要素，是人们能够在现实环境中生存的基础。但是这种情绪持续时间比较长后，有可能带来生理上的反应，像失眠、慢性疼痛、胃肠功能紊乱、心血管功能紊乱，这些症状如果长期出现的话就有可能患有焦虑症。同时，焦虑情绪会使人情绪低落，影响学习效率，对于成长过程中的学生而言，认识焦虑情绪的危害、了解焦虑出现的症状、掌握调整焦虑情绪的方法与技巧…… 《克服焦虑》通过一些真实案例的解析，和同学们一起来认识焦虑，并介绍一些克服焦虑的小技巧和方法，希望对同学们能有所帮助。
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【正版】 世界 残酷待你，你要温柔待自己 蓝天 著 海峡出版社 9787806919187 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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正版】自控力:斯坦福大学受欢迎心理学课程 刘干才 9787513925655 民主与建设出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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【正版】活着是用来生活的，不是用来生气的 北京理工大学出版社 编 9787568205443 北京理工大学出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
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【正版】笑对无礼之人 [韩]郑文正 著 9787122405173 化学工业出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
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自控力：一次戒掉拖延症 林均伟 著 北京时代华文书局【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《自控力：一次戒掉拖延症》揭示了自控力对人的影响，并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”等内容进行了深入浅出的探讨，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策略和方法，教会我们如何自控，如何战胜拖延。 《自控力：一次戒掉拖延症》共八章，分别从战胜拖延、控制情绪、时间管理等方面介绍了提升自控力的方法，这些内容可以帮助读者戒掉网瘾、赖床、抽烟、酗酒等一切失控问题。
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AI沟通力：沟通就是这么简单（漫画图解版）峥嵘著人际交往社交处世沟通口才书籍像高手一样接回话 【预售 预计6.30到货】团购优惠，咨询在线客服
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别让抑郁打败你走出抑郁症的心理学减压情绪自我调整抑郁症的正念认知疗法自我调节治疗焦虑症励志心理学 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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反内耗思维 反内耗心理学书籍控制情绪摆脱精神内耗走出内耗心理学钝感力松弛感屏蔽力边界感 心理脱困指南正能量自律成功励志书 优质图书 正版保障
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聆听历久弥新的古典中国智慧，解压心灵，释放精神重负，开启通往开阔、恬适、平和、隽美的精神生活空问的大门。
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国际临床经典指南系列丛书(第二辑):愤怒管理(第3版) 团购优惠，咨询在线客服
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什么是正常焦虑，什么是非正常焦虑，怎样求助医生，怎样自我治疗，疗法和用药须知。 国际知名心理学家健康读本，中国心理学会科普工作委员会推荐。 内容提示 焦虑和恐惧是生活的一部分；保持适度焦虑生活可以稳定、有序；非正常焦虑治疗；自我调整，请教医生；暴露疗法，切实可行；帮助亲人解除焦虑，建造一座美丽的心灵殿堂。
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每天学点宽心的活法 李世强 著 9787510703966 中国长安出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你的心有多大？芝麻一样小还是大海一样宽？海洋般宽广的胸怀助你走向成功，芝麻般细小的心让你寸步难行！ 宽心既是一种心理健康的明显标志，也是人生不可或缺的灵丹妙药，宽心就是福气。心宽了，才能保持精神的愉悦、心理的健康，才能使痛苦与压力远离，让快乐与轻松常伴。即使自己的才能暂时被埋没，你也能心情平静，继续奋斗，直至品尝到成功的喜悦。
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[知乎出品]专注力的技术 胖子邓 著 江苏凤凰科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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带点锋芒又何妨 你的善良，要带着锋芒！琢磨先生的情绪开悟之书，了解生活的小套路，告别精神内耗！
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再累也要挺一挺 再苦也要笑一笑大全集 正版图书,下单速发,可开发票
乐活人生的超级智慧 成就幸福的人生哲学 教你收获成功事业、快乐人生的秘诀 有苦有乐的人生才是丰富的，有笑有泪的人生才是充实的 有成有败的人生才是精彩的，有始有始的人生才是成功的 人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。成功或是失败，痛苦或是快乐，取决于你的内心。 再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑；再不顺的生活，坚持着撑过去了，就是胜利。 学会坚韧，学会苦中作乐，唯此才能抵挡人生中不测风雨的来袭，才能做到失意时不失志，于莞尔一笑间接受命运严肃的挑战。 再累也要挺一挺，再苦也要笑一笑，你的人生会更美好。 生活的四季不可能只有春天，每个人的一生都注定要经历沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折和失意。在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无须忧伤。只要心中的信念没有萎缩，你
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高频情绪练习 (英)威克斯·金|责编:匡杨乐|译者:王明霞 湖南文艺 【新华书店自营】 正规电子发票 多仓就近发货
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情绪掌控力决定一个人的幸福指数 全方位解读左右人们生活的十无大情绪愤怒、焦虑、忧伤、悲观、抱怨、紧张……不耍被情绪所吓倒，要有战胜情绪的信心；不要被情绪所，要做情绪的主人。 请记住：有什么样的情绪反应，就有什么样的生活，就有什么样的事业，就有什么样的人生！柴米油盐的生活，喜怒哀乐的世界，谁能躲得过情绪的困扰？
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优秀小学生EQ情商培养 邢涛 总主编 浙江教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
情商(EQ)也叫情绪智力，是指管理自己的情绪和处理人际关系的能力。它包括情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。研究表明，情商高低对一个人能否取得成功具有重大影响，有时情商的作用甚至超过了智商。为了提升小学生的情商水平，我们根据他们生理和心理上的发育特点，结合他们的生活实际，择立专题，精选故事，编写了这本书。 本书共分七章，以讲故事的方式培养小学生相应的情商品质。希望小朋友们阅读了这本书后，情商能够得到大幅度的提高，在日后的发展道路上阔步前进
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每一天爱自己(美)露易丝·海太白文艺出版社9787551322836 ; 978-7-5513-2283-6
★全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝 海，继《生命的重建》后再献治愈系作品 露易丝 海既是深刻的心灵实践勇者，也是灵性的实用主义者。她曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验，一次次跌落谷底，又一次次浴火重生。她以亲身的经历向世人证实，唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性，才能创造生命的奇迹，化身为爱的存在，拥有爱自己和爱他人的力量。 ★366篇治愈经典，引导你重塑自我，建立对生命的爱与信任 本书整理出以露易丝 海十大核心理论为主题的肯定语，包括镜子练习、选择发自内心的想法、聆听你的内在声音、原谅任何人任何事、为今日感恩、照顾好你的身体、现在正在创造你的未来、对你的人生说yes、记得乐在其中、让生命爱你等，集结了露易丝精彩作品中最发
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由盖·芬利所著，销量超过200,000册的 图书Secret of Letting Go早已渗入人心，抚慰了千万读者。现在，盖·芬利又向我们带来了希望与自我释放的信息。不得不说，此书将再次让你的目光定格其中，无法转向别处。在《心予》的洗礼之下，恐惧、烦恼、焦躁都将离你而去，从此只有全新的幸福感伴你左右。
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人生必要的丧失 唐汶 著 现代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
美国心理学家朱迪·福斯特曾说：“我们以丧失开始人生。”是的，我们被抛出温暖的子宫，来到这个陌生的世界，我们失去了安全的庇护，但从此开始了人生新的征程。在生活的漫长道路中，我们失去了很多所爱的人和事物，也得到了人生的感悟和收获。丧失，的确是一件痛苦的事情，但它并不可怕，它是我们为生活付出的沉重代价，但它也是我们成长和收获的源泉。 佛经言：“舍得，舍得，有舍才有得。”失去是一种痛苦，但更多的是为迎接新生。失去春天的葱绿，却能收获丰硕的金秋，失去阳光的灿烂，却能收获雨露的甘甜…… 古人云：塞翁失马，焉知非福。 学会因失去而豁达，为得到而感恩。勇敢地面对人生的丧失，让生命步入海阔天空的境界！ 《学会选择 学会放弃》《天助自助者》作家唐汶荣誉奉献！
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懂心理的女人会幸福彩沄心理中国纺织出版社9787518044825 ; 978-7-5180-4482-5
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1.书《意志力》作者新作。 2.社会心理学代表作品，积极乐观地面对生活，尤其是在当下疫情和外部不稳定的环境下，弥足珍贵。 3.清华大学积极心理学研究中心副主任赵昱鲲，安人心智集团董事长阳志平作序推荐。 4.积极心理学创始人塞利格曼、哈佛大学心理学教授史蒂芬?平克，丹尼尔?吉尔伯特，圣迭戈大学心理学教授特温格诚意推荐。 5.应对消极和负面情绪的科学方法 6.“坏”是一种进化，“好”是一种选择
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那些大树教我的事·让你幸福永久的人生启迪课(精装)孙沛雯 译 （英）利兹·马文 著 （少年儿童出版社9787558913
一树一世界自然科学与人文感悟在此奇妙邂逅一图，一文书页翩飞间心灵的恬静与从容悄然而生 解锁59种树的59项生存技能收获59个幸福小贴士
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(社版)积极的正念:达致平衡、充实与美好的方法唐纳德·奥尔特曼中国纺织出版社9787518095643 ; 978-7-
适合所有人的积极心理科学实践课，面向日常生活多种场景的幸福能力养成课，实现从认知、情绪到行为全面改变的优势成长课。 积极心理干预是一些基于科学理论和证据而有目的地设计和实施的方法与活动，旨在促进个人、群体或组织在认知、情绪与行为等方面发生积极的改变，以提升人的身心健康、生活质量与幸福感。 “积极心理干预书系”是 一套兼具科学性和实用性、 从名校科研延伸到大众书房 和客厅的实践指南。很高兴 看到安妮为所有想了解积极 心理学和积极心理干预的人 、为所有想创造充实和幸福 人生的人主编了这套书。这 套书不仅是送给家人、朋友 和客户的完美礼物，也是帮 助个人和组织提升幸福感的 最佳工具。 ——彭凯平 教授 清华 大学社会科学学院院长 清 华大学幸福科技实验室 （H+Lab）联合主席 国际 积极心理学协会
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与自己和解花荣中华工商联合出版社9787515826561
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双色 改变自己[美]雷蒙德·洛克 著；严杰 译黑龙江科学技术出版社9787538861808 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书通过365天的冥想和感悟练习，循序渐进地带领读者叩响人生成功的大门。跟随时间的脚步，每过一天，你就更接近终的目标，在这个过程中你不仅能发现身边的美和爱，还可以探索自己内在的精神世界，唤醒心中与生俱来的隐藏着的各种意识和创造力，觉悟生活的意义和真谛，发挥出大的潜能，同时还能帮助你舒解生活中的压力和烦恼，改善人际关系，从而不断开启新的生活领域，直至彻底地改变自己，改变生活，扭转命运。如果读者切实地依照《改变自已365天获得成功》的指示，按部就班地实施修习步骤，相信成功就在不远的前方等着你。
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不焦虑的秘密—21种自愈方法迅速摆脱焦虑【正版】 【正版图书，电子发票】
这是一个普遍焦虑的时代，我们享受着经济高速发展带来的富足，幸福感却越来越低。 美国已有成千上万人得到情绪管理大师贝弗利?波特的帮助，成功摆脱焦虑困扰！ 其实，人人心中都潜伏着焦虑，贝弗利·波持将带你冲破焦虑的枷锁！放松心情！重新拥抱生活！ 将不良情绪转化为成功助力的情绪管理手册。
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放下自己【正版书籍，满额减】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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善待自己：用真爱去旅行 墨雪 著 人民日报出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
如果我会世人及天命的言语，却没有爱，那我只会是聒噪的锣或钹；如果我能预知未来，通晓各种奥妙及学问，并虔诚于所有的信仰，使我能够排山倒海，却没有爱，那我将微不足道；如果我能捐赠了所有财富，并舍己为人，会感到自豪，但没有爱，我就一无所获。 爱是忍耐；爱是仁慈；爱不是嫉妒，不是炫耀，不是狂妄，也不是粗暴；它不会一味固执己见，焦躁恼恨；它憎恶谬论，追求趔，包容一切，相信一切，希冀一切，忍耐一切。 ——佚名 爱就是乐观、就是积极向上。爱越多，人与人之间就能够增进相互间的了解和理解。就像热量对应物质，爱心对应着意识。爱心能够使人充满力量和信心，给人指引前进的方向；就像是大海上漂泊的小船可以乘风破浪，带着顾客走进大海，到达目的地一样。 ——爱默生
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快乐是一种选择 韩玉 中国长安出版社 正版图书,下单速发,可开发票
无
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不生气 你就赢了 不生气你就能总赢正版当当自营同款励志畅销书排行榜前名青少年成人励志正能量书籍十青春自我励志做一个内心强
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《生而向善》：妙趣横生的通识读本通识教育（general education），或称博雅教育（liberal education），早源自古希腊，它教给人们运用理性思辨、探索真理、参与公共事务等方面的知识与能力。一个“博雅人”，必具备批判心智，其受教育所学得的不是知识内容的效用性（utility），而是透过心智的发展与理性运作来脱离蒙昧或修正褊狭观点，人的视野因此而开阔，心灵因得到解放而自由。
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臣服的力量 朱迪斯·欧洛芙(JudithOrloff)著,顾淑馨 译 浙江人民出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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改变千万人生的一堂课【正版】 【正版图书，达额减，电子发票】
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正版书籍 全部生命系列：集体的失忆（精装） [美]杨定一 华龄出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
我们集体失去的记忆，其实是—— 一体，你我生命的本质。 谈集体的失忆， 其实是想谈人类最原初的心理状态， 是想探讨生命的源头， 这一点是在文明发展中被我们逐渐遗忘的。 要表达一体，比较正确的词或许是“”， 我们从来没有离开过一体，也不可能离开。 没有一体，就没有生命， 把一体找回来，是我们这一生要做的。
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善待自己12 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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120个自我不败暗示术 邱浩志 著 9787801009609 中国工商联合出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书汇集了生活中随时可用的120个自我暗示法，教你如何运用正面的暗示，来帮助自己渡过生活的种种难关和低潮。想要成功、想要幸福及自在，你必须懂得如何运用“自我不败”的暗示术。
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正版 改了吧,自卑 中国华侨出版社9787511378729墨非著性格与习惯 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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身体是生命的载体，并展现人生的多姿多彩。那么你该如何善待自己的身体呢？《善待此一身》用精辟的文字，幽默的插图指导你从现在开始珍惜自己的身体，为身体的发动机加油，保持每天都充满朝气，缩小自己与美的距离。
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理念人:激情与焦虑 倪梁康 著 北京大学出版社 9787301113707
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适读人群 ：都市白领 关键词：挪威 慢生活 北欧 西塔 罗斯装 跳蚤市场 北极圈 棍子面包 慢食大餐 不超时工作 生活至上 “慢生活”的具体细节，如：不超时工作、零存款、喜爱货、亲近大自然、提倡慢食主义、注意食品安全等。还有一些有趣的社会现象，如政治人物的平民化，书店里看不到投资理财或是成功学的书籍，取而代之的是生活居家类杂志等。挪威式的幸福生活并非高不可攀。 超脱两国国情、东西文化背景的障碍，作者从挪威人的价值观、思维体系、行为模式出发挖掘 “满足人生”的别义和挪威人务实、朴素的生活态度，反思了我们心灵深处的虚荣与浮夸，以及由此带来的生活不幸。 图书特色： 1.作者李濠仲旅居挪威6年，亲身体验了挪威人的日常生活状态，并以独立记者的视角观察者当地人的性格、价值观、思维体系和行
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正念的革命 [美] 唐纳德·阿尔特曼 著,龙彦 译 九州出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书在"美国有史以来十大心灵类书"当中排名第9！ 2014年2月美国《时代》杂志封面报道； 2009年发源于硅谷的核心课程，Twitter、Instagram和Facebook公司的总裁发起，2014年超过2000人参与； 谷歌公司内部每年举办4次正念课程，每次长达7周，帮助几千名谷歌员工拓展思维空间，激发创意和灵感； 在财富500强高管、美国国防部高级官员中广为流传，摩根大通甚至建议客户通过正年来进行投资活动。
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正版】善待自己II9787806398562哈尔滨出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
爱如同美一样，不是缺少，而是缺乏发现，缺乏付出……爱让我们与自己的生命再度坠入情网。 一天多比一天更多爱！ 春之爱——爱伴侣：爱的特质的尊重自己，尊重伴侣；真正的爱，不仅是激情，不仅是恋情；不是因伴侣的美貌、成就所引发的自鸣得意，而是彼此沟通、善意、体谅、包容以及尊重。 夏之爱——爱自己：为了让自己的生命拥有更多爱，首先，你必须想像你有爱——就这么简单。如果你不想像有爱，爱就不会发生。 秋之爱——爱朋友：如何从友谊或人际关系中获取爱？很简单，只要你赋予关心——除了关心，别无他法……要与人分享你真实的生命，而不是浮光掠影地表面交流。 冬之爱——爱家人：你要如何对待你的家人——不论是你的孩子、你的兄弟姊妹、你的父母还是你的姻亲——完全取决于你自己……如果你真想爱自己，就
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一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法 [美]丹·哈里斯 著 中国青年出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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正版】太较真你就输了 刘悦琳 编 9787559352231 黑龙江美术出版社 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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你若放下，幸福自来 9787511385352 叶杉 著 中国华侨出版社 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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