![战胜恐惧（最新引进版）[英]薇拉·佩弗 著；徐景春 译军事科学出版社（正版旧书）9787801379382](http://img3m0.ddimg.cn/74/13/11939021300-1_b_1747120448.jpg)
战胜恐惧（最新引进版）[英]薇拉·佩弗 著；徐景春 译军事科学出版社（正版旧书）9787801379382 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
什么是恐惧？你了解初始恐惧、童年恐惧、疲惫恐惧、变化恐惧、创伤性恐惧、压抑性恐惧、经前恐惧吗？……恐惧从何而来？你意识到恐惧能抑制自信，阻遏快乐，泯灭潜能吗？ 伦敦著名的分析催眠治疗师、健康运动专家薇拉·佩弗女士，以其敏锐的洞察力，通过对恐惧产生的精神及心理剖析，探讨了人们对未来、对失败、对分离、对失去的恐惧心理，科学分析总结出10级恐惧标准，并详细介绍了现代成熟的心理疗法和自助法，有效地帮助人们辨别日常生活中的各种忧虑和恐惧，走出忧虑和恐惧的心理困境。
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面对困境的**解药，不是逃避，也不是对抗，而是超越它，其实，困境是我们的导师，但它总戴着你*害怕的面具，让我们看不清它的真实面目。
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本书通过许多日常生活中的典型案例和循序渐进的互动练习，帮助你观察自己的行为，逐步提高你的果断力。 本书在荷兰历经16次修订再版。中文版根据荷兰语版本编译而成，它的面世是中国关于果断力研究的里程碑。
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静心的智慧:静下来,一切都会好梦芝文化发展出版社9787514240689
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圆满之道 向程 著 重庆大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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什么是正常焦虑，什么是非正常焦虑，怎样求助医生，怎样自我治疗，疗法和用药须知。 国际知名心理学家健康读本，中国心理学会科普工作委员会推荐。 内容提示 焦虑和恐惧是生活的一部分；保持适度焦虑生活可以稳定、有序；非正常焦虑治疗；自我调整，请教医生；暴露疗法，切实可行；帮助亲人解除焦虑，建造一座美丽的心灵殿堂。
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人生哪能多如意,万事只求半称心李叔同天津人民出版社9787201183978
每个人的烦恼和痛苦、成功和快乐，其实都是类似的， 但有的人活得丰富，有的人活得通透，有的人却活得苦恼， 那主要是因为看待事情的态度不同—— 弘一法师的人生智慧告诉你怎样面对生活中的得与失 ◎【内卷、焦虑、迷茫的时代，内心平静是最富有的生活态度】 诗文词赋、人生领悟，犹如洗涤心灵的净化剂，帮助我们洗去浮世铅华，释放生命本真，留一半真心给别人，留一半善意爱自己。半人半我，才是做人最舒服最自在的状态 ◎【人生智慧书：物忌全胜，事忌全美，人忌全盛】 纵观李叔同的一生，沟坎起伏不断，失意得意交替，却一直得意淡然，失意泰然。人生多艰，不如意事常八九，吾人于此当镇定精神，胸中必另有一番境界。 ◎【生活实践书：学一分退让，讨一分便宜。增一分享用，减一分福泽】 李叔同前半生可谓花团锦簇，于繁华处流连；后
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你知道吗？我们的生活中充满了各种各样的暗示，不论是乐观的、悲观的、积极的、消极的……总是不知不觉地影响着我们的人生及成败。其实，很多人都是被自己打败的，要得到成功，就要懂得运用“自我不败”暗示法。让你处于不败之地。本书汇集了生活中随时可用的120个自我暗示法，教你如何运用正面的暗示，来帮助自己渡过生活的种种难关和低潮。想要成功、想要幸福及自在，你必须懂得如何运用“自我不败”的暗示术。
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别让坏脾气毁了你 文捷 编 台海出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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嗜思认知者 思维 认知 超常儿童 天才 智慧 智商 大脑 聪明
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小老板自我解压36计 刘亚红 北京工业大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《小老板自我解压36计》：将压力转化为助你奋斗的动力、正视压力，培养勇气，打磨意志，永不言弃，平和心态，学会幽默，接受磨难，抛弃忌妒…36种自我解压妙计，36个心灵幸福处方。
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人格阴影：起破坏作用的生命力量【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
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包容,成就一生的人生智慧圣铎编著中华工商联合出版社9787515827971 ; 978-7-5158-2797-1
包容是一种力量、一种自信，是一种无形的感召力和凝聚力，有了这种力量和自信，一个人遇事、交往的时候，就会胸有成竹，获得人生的成功。包容，犹如大海般的心胸，海纳百川，让一切收纳其中，时而波澜不惊，时而跌宕起伏……包容是最好的处世方式。学会包容，人生的境界从此别有味道！
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生命成长教育系列:清华幸福课曹丽清中国纺织出版社9787518017812 ; 978-7-5180-1781-2
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悟见:诗与心灵疗愈方知意北京燕山出版社9787540272388
本书选取数十篇古诗词，用通俗易懂的语言叙述诗词的创作背景、隐含的故事典故，并引申发散到自身生活，总结出朴实的生活哲理，发人省醒，引人思考。 文章通过触及人们深层次的情感和思考，帮助读者与自己的内心对话，寻找到内在的平静和力量。
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独处:安顿一个人的时光[日]诸富祥彦中国人民大学出版社9787300301136 ; 978-7-300-30113-6
适读人群 ：需要独处的人 女性独处是当下社会人们越来越需要的一种能力。它不仅是指一个人能安排好自己的生活，更是指一个人能安顿好自己的内心。独处让我们在喧嚣的日常中开辟出自由的天地。我们在其中找回自我，认识他人；我们在其中不断确认自己的存在，不断调整自己的方向。人不能掌控时间，但可以将人生变得充实。在时光变幻中我们可以坚守内心，找到值得一生追寻的事情，创造出自己存在于世间的痕迹。在独处中，我们得以思考一切，重新出发。
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做自己的心理按摩师:走出一片晴朗的天空杨忠 编；金跃军地震出版社9787502829278 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书内容涉及生意场上面对失利时的心理调整、中高考落榜时的心理危机、单亲家庭孩子的逆反心理、爱与被爱中的相互理解、频繁跳槽的心理惯性、因恐惧社交而引发的诸多病症等等。书中还涉及生活领域的诸如同事关系、家庭关系、恋爱问题、婚姻问题、职场问题、压力与减压、网恋、睡眠障碍、自杀现象、梦解析、预防犯罪和犯罪心理分析等。 不同年龄、生活及文化层次的读者都可以从中寻得自我解压的方式、方法。 《做自己的心理按摩师》是一本为面临种种压力而处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决问题的方案，并为大众提供心理服务的解压书。 该书从心理科学的角度以通俗的方式在大家有相似经历或能产牛共鸣的故事和社会事件中帮助人们认知自己的情绪、心理和行为并给予适当的方法和建议。 由于心理压力是每个人在生活
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【正版新书】 呼吸07:去自然里更新自己 英国Breathe编辑部舒祥 中信出版集团 9787521755664 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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《心灵鸡汤》作者杰克·坎菲尔德每次演讲都必推荐的心理自助书，高达100多万册。 感触并从容应对恐惧的心理转化术，这本书确实值得每个人读一读，在每次演讲中，我都会推荐这本书！ ——杰克·坎菲尔德（书《心灵鸡汤》作者） “心理自助皇后”苏姗·杰菲斯博士的心灵鸡汤，将内心的恐惧、迟疑、生气转化为力量、行动和关爱的术。 我们恐惧什么？为何恐惧？如何从一位恐惧的“受害者”变为“创造者”？作出绝不会输的决定的秘诀；帮助你消除大脑中负面心理的10大重要程序；如何创造更有意义的生活并从中获得更多……
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别和自己过不去 艾伯特·埃利斯 9787508600642 中信出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
美国十大最具影响力的心理学家之一、认知心理学创始人艾伯特·埃利斯的最新心理自助力作！ 如果你想让自己 减少自我困扰，不再总是自我否定； 摆脱沮丧、焦虑和不安的情绪； 拥有快乐而满意的生活。 就请打开本书！ 这本使用方便的自助书籍为你提供了简单明了的行动步骤和实用有效的信念原则，以便你能够真正过上少烦恼、多快乐的生活！艾伯特·埃利斯
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百病饮食指南——健康屋 赵章忠 主编 9787532366057 上海科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书以传染性疾病开篇，进而按系统论述常见疾病和症状一百六十余种，每种病症除简要计论其基本概念、临床表现、主要治疗方法等外，均扼要地指明宜食要点与禁忌原则，并详细介绍精选的食疗方。内容通俗易懂、切于实用，可供广大患者实际运用，也有益于医务工作者、科技工作者临床和科研参考。
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正版漫画讲透反内耗心理学人生不能输给心情摆脱无谓的自我内耗拒绝内耗不纠结不拧巴帮你摆脱情绪控制人生不能输给心情阅读书籍 优质图书 正版保障
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闽台族谱文献研究林艳九州出版社9787510834745 ; 978-7-5108-3474-5
本书为关于闽台族谱的文献研究。作者林艳曾说，家谱就是一个文化学。唐代以后，福建地区编修族谱的活动开始慢慢兴起。闽台族谱存量十分丰富，并且历史悠久；不仅其种类繁多，且记载的史料很好详实，是研究闽台文化很好难得的历史文献。谱牒研究既具有现实意义又具有学术价值，同时也从家族演变的角度来解读历史发展和变迁，是民族文化认同的重要核心内容，具有相当的凝聚力，对海峡两岸的和平发展和祖国的和平统一大业有重要意义。
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心理学与情绪控制穆臣刚天地出版社9787545540734 ; 978-7-5455-4073-4
如何拥有大格局？你要学会控制情绪！ 经常沉浸于负面情绪或者过分表达正面情绪都让人失去理智，显得不专业且没有气场。本书通过讲解专业心理学机制，让你全面认识情绪的成因和表现，从而学会游刃有余地控制情绪。 如何表现高情商？你要学会管理情绪！ 对自己的情绪负责是成熟的表现。本书通过呈现情绪与情商的关系，帮你加强情商的自我训练，培养出健全人格，以更从容的姿态面对各种挑战，成为更受欢迎的人。 如何保持身心健康？你要学会表达情绪！ 合理释放情绪，有益身心健康。本书通过呈现情绪表达的不同层次，帮你选择合理的方式表达不同情绪，学会转移情绪，赶走负面情绪，避免“情绪化”，在不伤害他人的同时也能满足自己。 如何实现自我成长？你要学会应用情绪！ 情绪产生于潜意识，应对不好就会成为你的短板，而恰当使用会
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修心三不;不生气不计较不抱怨张跃峰四川人民出版社9787220119415 ; 978-7-220-11941-5
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自控力修习术 格桑泽仁 著 九州出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《自控力修习术》作者以自己独特的心理学理论为基础，以“得觉”的全新视角，先通过案例分析，让我们理解身处的社会、自我以及各种病态，然后针对不同人群提出了相应的解决方案。最终让我们从本质上找到自我失控的根源，使我们从内心深处发生改变，真正掌握自我，获取正能量。
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这是一个的时代，这是一个最坏的时代。 这是一个锐意进取的时代，这是一个焦虑迷茫的时代。 这是一个理想照进现实的时代，这是一个现实篡改理想的时代。
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全面解读焦虑情绪和战胜恐惧的心理学普及读物 忙碌现代人的心理减压与治疗自助手册 美国专业心理学会推荐读本 牛津、耶鲁、加州大学等 国际知名院校心理学院系推荐阅读 《心理月刊》执行主编王珲倾力推荐 焦虑从哪里来？ 焦虑是我们与生俱来的一部分。有史以来，人类的祖先就生活在一个充满各种生命危险的世界里：天敌、饥荒、高寒之地、疾病、水灾等等。对未知危险的焦虑是一种自我保护。 焦虑时你在想什么？ 被焦虑控制时。我们会陷入以下思维模式：1.检测危险：想到所有可能发生的不好结果。2.将危险灾难化：任何消极后果都是我无法承受的。3.控制局势：尽一切可能阻止不好的事情发生。4.规避危险：逃避问题和犹豫不决。 如何应对焦情情绪？ 1.尽可能客观地看待问题。2.将结果正常化——如果事情真的发生了，会有多
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草堂钟声：唤醒良善的人生52堂课 9787503233678 中国旅游出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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强迫的爱 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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心对了，世界就对了 大愿法师 著 崇文书局有限公司【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
世上本无事，庸人自扰之 息心就是息灾 唯有调伏自心的贪嗔痴，保持一颗清醒觉知的心，才可以免受一切外敌的伤害，摆脱现代生活中的烦恼和困境 遇到外在困难的时候，凡夫众生喜欢把自己的注意力聚焦在外在不顺利的人、事、物上，有智慧的人则知道要回到自己的内心上来。外在有困难的时候，内在也有困难，看待事物的心智模式有某些盲区和弱点。 人生的幸福不是向外求的，而是向内照亮自己的心，人生的幸福就在于当下的觉醒。 我们总以为环境会障碍我们，不好的环境让我们无法随处作主，其实不是： 金钱并不能障碍我们，障碍我们的是对金钱的执著； 色相并不能障碍我们，障碍我们的是对色相的执著； 情感并不能障碍我们，障碍我们的是对情感的执著。 息心就息灾，不要抱怨自己命运坎坷，不要为世事无常感到伤
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严介和新论语:辛苦心不苦(第3部) 《严介和新论语》编委会 编 新华出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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微表情心理学 金圣荣 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
什么是微表情？心理学家认为，微表情是一个人内心真实意图的流露，是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式。微表情所反映出来的实际上是人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征。观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。读者如果能够掌握并运用之，将会大大提高自身的人际沟通效能，具有的实用性。
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正版 自律的误区辽宁人民出版社9787205102906张晓蔓著成功激励 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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有一种智慧叫包容 青春励志心灵鸡汤人生哲学 为人处世与人交往 情绪情商管理调节心理学 成人提升自我修养的书籍 做一个懂男 有一种智慧叫包容（人生金书·裸背）
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有些事现在不做，一辈子都不会做了 正版图书,下单速发,可开发票
“如果这一件又一件的小事去做了，你的生活就变得更好了。” 也许非常简单的事情，可我们却从来没有动手去做过。 或许有些事现在不做，一辈子真的都不会做了。那现在就从简单的生活开始行动吧。 活得简单才能活得自由，是一个特别简单的真理。 仔细想想，每天实际维持你生活的必需品有多少？其实并不多吧？我们需要得多，都是因为我们贪图享受，而我们一旦贪图享受，就容易被物质所奴役。
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向上 7步实现跳级人生 向上例子姐著 人生逆袭的答案 提升你的人生成就 打破认知陷阱 认知觉醒 向上生长自我提升成功励志
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about关于03：一出门就心情好 小红书官方出品，轻松且实用的潮流户外生活指南。观察户外文化，介
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情绪修复全书 一本写给所有人的人生情绪问题全事典德国首席情绪专家暖心力作信手拈来的心灵创可贴对症下
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养生贵在养心：常给情绪排排毒沈东云 著中国长安出版社9787510702129 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
我国传统医学认为，入的情绪与疾病的产生有着密切的联系。例如，中医上讲“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等，就说明情绪可以导致疾病。为了让读者能够更清晰地认识到情绪致病的概念及机理，《养生贵在养心：常给情绪排排毒》从传统医学角度对情绪致病做了一个较为全面的阐述，并从不同角度分析了情绪与疾病的种种纠葛，从常见的引发情绪病的心理凶素出发，向广大读者介绍了一些简单有效的情绪宣泄法。旨在教会大家在面临各种不良情绪的威胁时，如何采取有效且合理的排毒措施。 阅读此书，你会认识到情绪排毒的重要性，懂得如何面对现实，如何驾驭情绪而不受它的左右。无毒一身轻。如果你想拥有一个健康的身体，想享受美好的生活，想拥有一份好心情，有一个简单实用的好方法一一常给情绪排排毒。
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