别为小事折磨自己 杨甲琼 著 北方文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
别为小事折磨自己，人们不曾被大石头绊倒，却会因为小石头而摔跤。人生在世有几何，别为小事折磨自己。
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心理控制术:改变自我意象，改变你的人生 [美] 马尔茨 著,洪友 译 群言出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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[知乎出品]专注力的技术(北大学霸笔记自管理) 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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你的焦虑,是急于过标配的人生 轻小描 台海出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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好心情练习手册 日本精神科医师×斯坦福大学客座讲师×哈佛大学
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简单是福9787530836330天津科学技术出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
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阅读疗法【达额立减】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
《21世纪图书馆学丛书》旨在顺应时代潮流，把握知识经济和网络时代图书馆学情报学发展脉络，强调精品意识和求实创新的学术风格，全力推出理论与实践相结合的新研究著述。自辑出版以来，受到业内的好评和喜爱。 《21世纪图书馆学丛书》第二辑涵盖面较为广泛，所涉及范围，包括图书馆防灾与危机管理、图书馆信息技术应用指南、知识产权与图书馆员、图书馆员怎样走出国门、图书馆员英语选读Ⅰ、图书馆学实用研究法、阅读疗法、读书治学十二环和境外编目理论与实践。所有这些选题，都是图书馆员们思考讨论的所在。相信这些论著的出版，对图书馆现时的工作，对图书馆事业未来的发展，一定会有所助益。 本书通过对英、美阅读疗法的概念、类型、适应对象、书目等进行了系统的分析，并对阅读疗法的原理进行了本土化再造，梳理出了阅
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为自己活一次 时目 五位中国女性的真实故事 女性 独立 女性成长 为自己活一次 勇气 祝福
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【正版】 走出自我认知的黑箱 周小宽 中信出版集团股份 9787521713602 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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别再分析我的10000个崩溃原因，快，教我怎么做！ 恐惧、焦虑、暴躁、消沉、丧失意志……在每个令人崩溃的瞬间，“自愈”或许是每个成年人不得不面对的选项。 二位作者均拥有超过35年的心理咨询丰富经验。他们的客户名单包括奥斯卡奖得主、知名作家、好莱坞演员、制片人、企业CEO和众多创意界人士。 手把手教你自愈方法，用工具联结修复自我的能量——将甩不掉的恐惧、焦虑和暴躁，转化为勇气、自信和创造力 本书所讲中的“工具”操作浅显易懂、操作简单、目的明确，在充分了解工具的原理之后，只需按步骤执行，你就能轻松掌握它们。 每章末尾均独立提炼了该项工具的用途、何时适用以及方法概要——在每个崩溃时刻，翻翻这个“自愈工具箱”，找到自己内心的答案。
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走出困境的十五堂心理课 [奥]阿德勒 著；文韶华 译 浙江人民出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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喂,你好吗?齐思钧 著四川文艺出版社9787541172243
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适读人群 ：这本书适合在迷茫时期需要一些精神指引和心理开导的人，或者当你在为了你的目标努力奋斗时，这本书能很好地 谷爱凌同款书，TikTok热门书，认识自己，接纳自己，改变自己的自我启发之书。101篇短文章，每天占用时间不多，可随时随地阅读，要点归纳清晰。
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情绪管理原理与方法 宫火良 编 新华出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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【正版】 改了吧，沉不住气 文捷 著 中国华侨出版社 9787511378705 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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【正版】 幸福感从心理平衡开始 富明,陈妍 编 第四军医大学出版社 9787566205155
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睡眠正能量-睡眠好的人更容易成功[英]理查德.怀斯曼湖南文艺出版社9787540470722
将正能量带入黑夜，你将无所畏惧！ 《正能量》作者理查德?怀斯曼最新力作《睡眠正能量》。理查德?怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是各国媒体最常引用的心理学家，具有世界级的影响力。本书致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒我们的身体正能量，帮助我们提升生活和工作质量，最终收获幸福。 平均而言，人类每天三分之一的时间用在睡眠上，而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该如何充分利用好每天清醒以外的这三分之一的时间，是一直被人们所忽视的问题。本书将开启一段旅程，带领大家深入了解睡眠和做梦的科学，提供最实用的方法以帮助大家了解黑夜的秘密。是时候去重新利用黑夜，是时候运用心理学的方法获得一夜安眠，也是时候去学习睡眠和做梦的科学。
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人际交往的实际策略，受益一生的情商智慧。一套书，教你学会情绪管理
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5年后 你是什么档次 狄骧 著 北京联合出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
◎这本书要告诉你一个秘密—— 鱼其实是被溺死的 n 很多人天赋异禀，但是却懒于实践；很多人才华横溢，但是却羁绊缠身；很多人努力勤奋，但是却走错了方向…… n 这个世界上有太多被“溺死”的天才，他们本应该在水里翻江倒海，而最终却因为不得其法，只能沉在水中默默老去。 n 然而，鱼不该被溺死，只要他们睁开眼睛，学会呼吸，他们就能在大海里自由来去。这本书要叫醒那些快要睡着的人， 让他们振奋，然后醒来 。 n ◎勤奋和高学历能让一个人获得一份稳定的工作和收入，但却无法让一个人取得真正的成就。职场上流行一句话：“30岁前靠智商，30岁后靠情商”，要想取得成功，情商、人脉、信息资源、职业规划等这些实践的智慧一个都不能少。这些是社会的“玩法”，而 “玩法”最终决定你人生的档次 。 n ◎这个社会就
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字解人生:汉字中的生命智慧文嘉中国纺织出版社9787518014040
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【管理学套装4册影响力经典版+先发影响力+稀缺：我们如何陷入贫穷和忙碌的+自控力共四册影响力（经典版）（新版）罗伯特西奥
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《品悟季羡林：做人的哲学》采取品悟大师思想丛书的形式，从更高的角度理解做人的哲学，让人们从大师的视角看到做人深处的奥秘，获得更深的人生体验。
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压力管理：让工作变得轻松的艺术——成功职场修炼【正版】 【正版图书，达额减，电子发票】
在缓解压力与高效工作之间取得平衡！ 本书的内容地满足了人们看到书名后产生的期待。它适合所有要应对生活中高度压力的人，不管压力来自于工作层面，还是组织层面。 ——《压力新闻》 让人印象深刻、易读又易懂……压力管理领域入手一本的书。 ——《职工心理辅导》 本书不但为如何实现健康的职业生活提出了有益的建议，还为我们这些管理人员指点迷津，帮助员工有效地管理工作中的压力。 ——罗斯·杰 销售部经理
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种子与大树:克服紧张状态的积极方法与途径 [德]N.佩塞施基安 著,薛思亮 译 社会科学文献出版社 正版图书，下单立减，正规发票！
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米尔顿的秘密 埃克哈特?托利 罗勃?弗兰德曼 著 北方妇女儿童出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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如何战胜内心的恐惧 (美)杰菲斯,元静 群言出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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【正版】 先跟情绪问好 情绪好身体才会好的心灵SPA自助书 张振华 江苏译林出版社 9787544741613 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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淡定:如何成为一个从容优雅的人 韩紫 著 中国言实出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
淡定让你成为更好的人，过更好的人生 一本教你如何把握生活节奏，从容生活，优雅前行的书 无论什么场合和领域，不慌，淡定都是一个很重要的品质，这让你更容易获得认可和成功。 我们的人生是一场浩大的奔赴，也是冷暖自知的修行；是一次单枪匹马的行走，更是投石问路的求道。所有这些都在告诉我们一个道理：无论未来怎么变化，我们应对生活的态度都应当是淡定。 人生别走太急，等一等我们的灵魂。 能以淡定的态度对待生活中的繁华和诱惑，让自己的灵魂安然入梦，这样的人，予自己是云朵一样的轻松，予别人是湖泊一样的宁静。 适时地咽下一口气，潇洒地甩甩头发，悠然地轻轻一笑，甩去烦恼，笑去恩怨。你会发现，天仍然很蓝，生活依然很美好。 人生的得失总会互转，要学会淡定。唯有看淡看轻看开，才能够看破事物的表相超然物外，化解
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意志的力量:学会自控，做内心强大的自己 [美]弗兰克C.哈德克 著,朱天晶 译 现代出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
经典再现，翻译。 失败只因缺乏意志力！ 成功者都是具有强大意志力的人！ 学会自控，告别拖延、软弱、懒惰、慢效的心理病！ 在美国持续100年，再版306次，突破1000万册 “真正的力量并非来自我们武器或财富的规模，而是来自我们持久的意志力。”——奥巴马
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淡定、坚强、自信 严沁 著 中国铁道出版社【正版书籍】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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先跟情绪问好 张振华 译林出版社 9787544741613
适读人群 ：普通大众 《先跟情绪问好》点出无论面对何人何事，身处何时何地，都要先跟自己的情绪对话与问好的重要性。本书喊出情绪与人们身体健康的关键性与紧密性，使人们意识到负面情绪对人的危害有多大，进而懂得想要健康，先管理好情绪的轻重缓急。本书还强调出即使你是一个正能量很强大的人，即使你平时很注重情商的提高，如果不能在关键时刻有效控制好情绪，前功都将尽弃。通过案例详解与自我测试，帮助人们认识自我，仿佛每篇读来都在给自己的内心做一场心灵SPA。
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男女的心态 红日 著 当代世界出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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脾气没了福气来了大全集 若谷 著 9787511322777 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
发脾气，是生活中常常碰到的心理现象。不少人脾气暴躁，遇事容易冲动，不能理智地控制自己的脾气，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易发怒，有时还同周围的人争吵，说出一些使人难堪的话，既影响自己，更影响别人，有时甚至影响了家庭的和睦。发脾气，能解恨，但很可能会走极端，将人的感情撕碎，即使心灵的伤口愈合了，也抹不去留下的疤痕。很多人都是因一时的脾气而大动干戈，有导致伤害的，有结下仇恨的，有后悔终身的，有互不来往的，有遭受报复的。有人因脾气不好，在家中气走了爱人，疏远了孩子；有人因脾气不好，在社会上得罪了朋友，失去了贵人；有人因脾气不好，在单位里惹怒了上司，丢掉了工作。一个人很可能因为脾气不好而断送掉自己身上所有的优点，使自己的人生全军覆没。因为脾气不好的人，常常给自己和别人
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焦虑不安与自我调节 (日)青木熏久 著, 王向群 编 人民卫生出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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正念冥想:遇见更好的自己 [英]沙玛什·阿里迪纳（ShamashAlidina）,赵经纬 人民邮电出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
本书为您提供了一套如何亲身实践正念的方法，每一章都深入阐明了正念是什么、如何快速简单地实践正念，以及如何深化你的体验。在上一版的基础上增加了应对数字时代的挑战、职场基础正念、正念策略控制上瘾等新的内容。 通过阅读本书，您会了解如何透析生命真谛，重燃信念；您不会为完成未竟之事而终日碌碌、充满紧迫感，而是感知生命的存在并体验生命的快乐；您将学会如何进行正念训练，并将一种全新的生存方式融入日常生活，从而帮助自己管理压力、控制情绪，用各种不同的方法丰富自己的情感。
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青少年情商培养故事全集 刘超平 著 石油工业出版社9787502159733
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正念的革命 [美] 唐纳德·阿尔特曼 著,龙彦 译 九州出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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不焦虑的秘密—21种自愈方法迅速摆脱焦虑 (美)波特 著,刘丽洁 译 万卷出版公司，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这是一个普遍焦虑的时代，我们享受着经济高速发展带来的富足，幸福感却越来越低。 美国已有成千上万人得到情绪管理大师贝弗利?波特的帮助，成功摆脱焦虑困扰！ 其实，人人心中都潜伏着焦虑，贝弗利·波持将带你冲破焦虑的枷锁！放松心情！重新拥抱生活！ 将不良情绪转化为成功助力的情绪管理手册。
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嫉妒:一桩不可告人的心事(法)茱莉娅·西萨生活书店出版有限公司9787807683681
一部嫉妒在世界文学历史长河中的演变简史，把我们从美狄亚的悲剧带向奥维德的爱的艺术，讲述了这种看似隐秘而羞耻的情绪在文学长河中的一路蜿蜒。1、一部嫉妒在世界文学历史长河中的演变简史。作者用优美细腻的笔触讲述了这种看似隐秘而羞耻的情绪如何随着后世伦理标准的转变，点亮整个人类自我解放的进程。2、嫉妒虽隐秘而苦涩的，但却是人类天性之一。古往今来关于嫉妒的言论不胜枚举。而作者试图向这些跟传统的观念发起挑战，不刻意弱化或美化嫉妒，而是坦然接受它本来的样子，不加委婉地修饰这种复杂的情绪。3、嫉妒一词囊括了非常丰富、久远的哲学和文学含义。书中作者列举了诸多文学和哲学作品中有关嫉妒的描述，此外中间穿插大量相互观点的比较，内容丰富，讲解清晰，值得每个人深思。
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快乐是一种选择 韩玉 著 中国长安出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《快乐是一种选择》讲生活的实例告诉我们：快乐和痛苦是一对孪生兄弟，他时常同时出现在我们面前，你选择了痛苦必然拥有痛苦；你选择了快乐就会拥有快乐。当然，能够作出正确的选择并不是一件容易的事，这和一个人的性格、阅历和境界密切相关。一般来讲，性格越开朗、阅历越丰富、境界越高远的人快乐也就越多。生活的快乐、快乐的生活，每个人都向往，只有调整好心态，能够作出正确的选择，快乐才会时常陪伴着你。我们需要为自己的快乐制定一个简单的法则：人生在世的每一天都是令人快乐的好日子。
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与其抱怨不如改变懂得接受学会选择 逸人 地震出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
改变能改变的是步，接受不能改变的是第二步，两步让你获得更成功的人生 学会正确的对待身边的人和事，你将生活的更加如鱼得水 在竞争如此激烈的社会中，改变是你获得成功的方法
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心理学与情绪控制 徐文 北方文艺出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
别在该动脑子的时候动感情，成功和幸福从有效掌控自己的情绪开始！快乐和健康需要我们学习心理学与情绪控制！ · 备受推崇的哈佛大学情绪管理研究案例； · 那些心理学教会你的情绪操控术； · 一本培养良好情绪习惯的自我管理书。 多一些理性，少一些任性，做自己情绪的主人
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压力管理：让工作变得轻松的艺术——成功职场修炼 （英）沃伦（Warren,E.） 等著,闾佳 译 机械工业出版社 978
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臣服的力量 朱迪斯·欧洛芙（JudithOrloff）著,顾淑馨 译 浙江人民出版社 9787213087592
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焦虑型人格自救手册:如何在焦虑的狂风巨浪中成功脱险 [英]安娜·威廉姆森,[英]瑞塔·纽厄尔 北京日报出版社 97875
和你一样焦虑的人可能多到超乎想象！他们每天都被这些困惑折磨—— 就是睡不着觉，该怎么办？ 面对社交场合紧张焦虑，我该如何破解？ 总是丧丧的，提不起精神怎么办？ 为什么焦虑偏偏找上了我？我做错了什么？ 孩子也会焦虑吗？如何帮助孩子应对焦虑情绪？…… 从电视节目主持人到焦虑症患者，再到专业心理治疗师，安娜 威廉姆森在漫漫十年抗焦虑之路中，提炼出一套应对焦虑的宝贵实战经验。 缓解焦虑、失眠、社交障碍、恐慌等各种问题的简单实用小练习，帮助你缓解压力，放松心情。
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自控力：教师压力管理 [美]基思·赫尔曼,[美]温迪·瑞因克,张瑶婷 江苏凤凰科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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活着是用来生活的，不是用来生气的 北京理工大学出版社 编 北京理工大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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疗愈静心 : 纸雕的华丽世界， 9787510841521， 九州出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
全书128页纸雕图皆可以撕下，平摆在桌面上更好割划，随时随地都能自由创作！ 内页采用高级进口纸雕专业用纸，割得更顺手。 辛苦完成的纸雕作品，要是随便摆着，岂不太可惜了吗？本书贴心附有8张「美好梦境静心衬纸」，垫在一张又一张完成的梦境纸雕上，让它们更有意境和穿透性！同时也能将割好的纸雕做成卡片、窗贴、壁贴等，让梦境装饰你的日常，成为不可或缺的生活点缀！ 本书设计「白色」&「黑色」两种梦境纸雕。白色纸雕象征想象力的延伸，图案较抽象奔放，给人无拘无束的幻想！黑色的纸雕象征记忆的重启，图案为真实世界的印象投影，却又不失迷幻感！搭配衬纸衬上底色，给你两种截然不同的感受！
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自我管理的17堂必修课， 9787504446442， 中国商业出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
越来越多在工作职场上的人，需要学习“经营、管理自己”，他们要懂得将自己放在最能有所贡献的地方，并学习发挥自己所长。 为了有效管理自我，还要再问自己：“你适合与人共事，还是一个人单打独斗？”如果你与别人共事顺利，那么你必须再问“在什么关系下共事？” 除了少数的的艺术家，科学学与运动家，很少有人可以单打独斗获得成效。无论组织的成员或自由工作者，大多数人都与他人共事，因此，管理自己的必要条件之一，就是要为你的关系负责。 大多数企业主管到了45岁，早已攀上事业的高峰。20多年的反复磨炼，让他们在工作上驾轻就熟，但是同样的工作已不再意味着学习、贡献、挑战与满足，而以后却还有20多年的路要走。所以，重视自我管理的人，会逐渐走上开创第二事业之路。
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MBOOK随身读:内心强大，谁都伤不了你， 9787508078014， 华夏出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
做一个内心强大的人，不畏惧、不失控、不受伤 总有一句话，让你瞬间强大；最贴心的淡定、优雅修炼课 激励万千女性心灵重建的人生慰藉书 淡定从容来源于内心的强大 做一个内心强大的幸福女人：一个女人，如果过于依赖外界的评价来证明自己，那只能说明她内心不够强大。真正内心强大的女人，从不把“家庭好、事业好、身材好，相貌好”等外在条件作为幸福的标准。她们知道，提升气质、充实内心才是幸福的根本。 内心强大，才能真正无所畏惧：没有流过泪，就不懂什么是生活；只会流泪，就永远无法长大成人。尤其是女人，更需要内心强大，这样才能在诱惑和挫折面前，笑得云淡风轻，走得自信有力。
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节奏慢一点生命长一点【正版书籍，满额满减，咨询更优惠】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《节奏慢一点,生命长一点》是一本充满乐趣，善解人意的指南。《节奏慢一点,生命长一点》作者将研究透彻的历史剪影和现代统计数据巧妙地结合在了一起，他的轶事和自嘲的幽默向我们传达了他在通往慢活的朝圣途中所体验到的丰厚回馈与愉悦。
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别让情绪毁了你:不失控的正能量情绪掌控术【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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鸳鸯谱 东东枪, 地下天鹅绒 九州出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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