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月嫂营养经--坐月子一日五餐冯婷江苏科学技术出版社9787571315313
编辑推荐： 本书为顺产妈妈、剖宫产妈妈、二孩妈妈、高龄妈妈量身打造饮食方案和调养食谱，针对性更强。 产后42天，坐月子黄金期，本书为新妈妈准备了营养丰富、品种多样的月子餐，并细化到每周的早餐、午餐、晚餐及两顿加餐，科学配比，新妈妈吃得更放心。 本书还针对产后腹痛、产后便秘、乳房胀痛等常见月子病给出了食疗方，便于新妈妈对“症”进补，早日恢复元气。
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1.按月速查，简单快捷。本书会为孕妈妈提供细致的指导，每月都能了解自己的饮食宜忌，行为宜忌，胎教宜忌和保健宜忌，让您正确科学地孕育宝宝。 2.专家解答，沉着应对各种困惑。本书列举了很多孕妈咪日常生活的困惑，为您消除各种孕期的难题和困惑。
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本书是庆祝我院建院五十周年之际献给广大孕产妇朋友的一份礼物，深信本书能让每对年轻夫妇增加孕产知识，帮助他们了解自己的身体，安全、愉快地度过这段重要时期，生育一个健康的小宝宝。 中国福利会国际和平妇幼保健院 院长 程利南
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孕和育是妇女一生中的大事，也是家庭中的大事，自提倡一对夫妇只生一个孩子以来，优生优育越来越成为人们迫切的愿望，也为人们所重视。如何才能优生优育，如何保护孕妇，产妇及婴儿的安全，促使胎儿，婴儿健康地发育及成长，除做好围产保健工作外，还要求孕妇产妇自己及其家庭成员能提高自我保护的意识，这就需要有一本书能给大家带来帮助，本书适应了大家的需要。
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孕产期+坐月子宜忌 (当当独家赠送孕产期营养餐122例便携手册、婴幼儿抚触操+妈妈产后恢复操挂图、经典胎教音乐CD ，支
汉竹图书，健康的阅读 本书将孕妈妈*关注的孕期问题用宜忌的形式一一列出，全书1000多条孕期宜忌，内容涵盖饮食营养、生活起居、就医用药、运动休闲等生活中的方方面面，让孕妈妈全方位了解孕期注意事项。此外，每月的产检项目明细，也让孕妈妈更安心。 此外，本书还为读者提供了科学的坐月子方案。北京妇产医院教授还以20多年围产实践经验及科研成果，吸取传统月子观里的有益成分，加以现代科学观念的引导，将新妈妈*关注的饮食和生活以宜忌的形式分条列出，突出速查功能，用醒目的红绿对比告诉新妈妈该吃什么，不该吃什么，能做什么，不能做什么。还将常见的月子病、冬天和夏天坐月子宜忌、哺乳和非哺乳妈妈宜忌分别单独成章介绍，让各种新妈妈都能根据自己的情况找到*适合的内容。超值奉送174道白金月子食谱，给新妈妈*直接
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本书不仅为你提供了丰富、实用的产后保健知识，解答产后的种种疑问，而且按照宝宝成长的时间顺序，介绍宝宝的发育特点、保健须知，还针对你的育儿困惑和面临的问题，提出解决方案。让你不但能够轻轻松松地保养自己，还能快速地成为一位优秀的好妈妈，从而顺利地养育出聪明、强壮的快乐宝宝来。
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孕产妇营养全知道 用正确、科学且通俗易懂的语言解答孕、产妇可能遇到的实际营养问题和困惑、提供正确的营养健康与母乳喂养知识，是一本非常实用的科普读物。
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产后修复指南汪敏加 著人民邮电出版社9787115641502
从产后第 一 天开始，暖心陪伴每一位妈妈走过身心重塑与疗 愈之旅！ 产后女性的身体经历了巨大的变化，也面临着诸多挑战，修复不可或缺 但请停止无效、错误的修复！这只会伤害你，甚至让身体产生不可逆的损伤 本书作者已帮助很多妈妈修复身体、重塑身材 她在书中提供了科学有效的产后运动方案，将帮助你重拾健康、美丽与自信 产褥期运动建议，为后续修复做好身体准备 疼痛管理，帮助找回无痛的身体 修复受损盆底肌，告别漏尿、脱垂从产后第 一 天开始，暖心陪伴每一位妈妈走过身心重塑与疗 愈之旅！ 产后女性的身体经历了巨大的变化，也面临着诸多挑战，修复不可或缺 但请停止无效、错误的修复！这只会伤害你，甚至让身体产生不可逆的损伤 本书作者已帮助很多妈妈修复身体、重塑身材 她在书中提供了科学有效的产后运动方案，将
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坐月子30天食谱 月子会所不外传的黄金餐单大公开！金牌月嫂都在偷偷看，在家照着做，产后恢复快，心情好，奶如泉涌，瘦成闪电。
坐月子能不能吃辣？ 不会做月子餐怎么办？ 月子里需要天天喝鱼汤吃猪蹄吗？ 好不容易熬完怀胎十月，满心以为卸完货就可以大功告成，却被告知这个不能吃，那个不能吃，坐月子 如坐针毡 。李红萍老师告诉小编，虽然月子饮食提倡忌辛辣刺激类食物，但其实还是需要根据个人孕期习惯来调整的，她曾经遇到过一位四川妈妈，原来吃的比较重口味，到了会所坐月子后反而便秘了，针对这种新妈妈，在她原来的饮食基础上相对少油少盐就可以了，没有必要太拘泥于所谓的月子禁忌。 月子里妈妈已经被宝宝折磨得快 精分 了，还要考虑吃什么，真的是一个头两个大。如果有一本月子餐单，每天6顿照着做，婆婆妈妈伺候月子就不用烦了。当小编跟李老师说到这个想法时，李老师将月子会所的月子餐单毫无保留地贡献了出来，就是希望妈妈们在家也能享受女王
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信赖权威专家·学习正确方案 孕前的准备和调养； 孕期准妈妈和胎儿的身体变化； 孕期需引起注意的症状和表现； 孕早、中、晚期的常见病症； 孕期高发的各种严重急症； 缓解孕期各种不适和症状的方法； 产程指导和产后保健； 新生儿养护要点和疾病防治； 给准爸爸的特别提示； ……
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怀孕体重管理不超重（汉竹） 规划孕期体重管理计划，结合胎宝宝营养需求，把握孕妈妈身体变化，结合营养低热量饮食餐单及营养摄入规划，更有安全的孕期运动，帮孕妈妈轻松养胎瘦怀孕。
怀孕能不能不长胖？ 孕期体重总共要增重多少才好？ 孕期体重飙升怎么办？ 生完宝宝还能瘦回去吗？ 每个孕妈妈都希望生下健康聪明的宝宝，同时自己又不会因为怀孕而身材变形，失去魅力。怀孕期间孕妈妈体重的增加，会直接影响胎宝宝的生长发育和宝宝出生后的健康和智商。 控制好体重，可以让孕妈妈远离妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等孕期不适，没有这些疾病和不适的困扰，孕妈妈才有更多的精力护肤、打扮，这样整个人的精气神都不一样。 本书为孕妈妈合理规划了孕10月的饮食与运动，直观地给出饮食热量，并提供专业孕期运动示范动作，让孕妈妈科学、健康地控制体重，全程守护孕妈妈的美丽健康。有了这本书，孕妈妈再无后顾之忧，可以放心大胆地快乐孕育，踏踏实实地享受幸福孕期。
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在女性的一生中，孕育一个小生命是一件*为幸福难忘的事情。十月怀胎，一朝分娩，这其中的过程让每一位母亲体会到种种的苦乐酸甜。怎样才能让宝宝正常发育，顺利出世，健康成长，是每一对夫妇普遍关心的问题。
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现代女性产后恢复的280个细节陶涛主编天津科学技术出版社9787530849439
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孕产妇用药宜与忌杜秀萍编金盾出版社9787508281216
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作者克劳迪娅是一名瑞士籍的英国记者和编辑，经常旅居西班牙和印度两地。她曾任职于各大英、美有线电视台，包括BBC、ITV 和CNN等。作者丰富的阅历使本书视野极其开阔，既有人类的生育史，又有现代西方社会的孕育文化，既有欧美的育儿方法，也介绍了世界各地养孩子的风俗。 作者自己的亲身经历，加上针对50多位晚育妈妈的面对面采访，给你呈现真实的案例分享。 本书调查采访了妊娠、分娩、育儿及女性健康领域的权威和专家，让你了解业界前沿的孕育科学研究成果。
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孕育幸福事（当当全国独家销售套装，超值附赠2张精美实用挂图+1个卡通宝宝身高尺！从孕期宜忌到婴幼儿科学养育，提供全程孕产
本套装包括《孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌》和《完美图解0～3岁宝宝安全喂养》两本书，是由从事孕产育儿研究和临床工作逾50年的首都儿研所主任、中国优生协会理事吴光驰教授为孕妈妈及新妈妈量身打造的，为妈妈们提供从孕期生活宜忌到到科学养育0-3宝宝的全程孕产育儿方案。 作为一个4岁女孩的妈妈和一个生活图书编辑，我看过不少的孕产书和育儿书，却鲜有图书能像《孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌》这样细致入微地讲解孕期及产后生活的每一个细节，可减少孕妈妈的误操作，给孕妈妈以*贴心的呵护；也真的还没有见过像《完美图解0～3岁宝宝安全喂养》这样连怎么给宝宝纸尿裤都一步配一张真人实拍图的本版育儿书！印象中，这样的贴心和细致以前只偶尔在几本外版书中有过。 在编辑本书的过程中，这种为孕妈妈及新手妈妈考虑的周到和贴
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