
40周孕产保健百科(随书赠送光盘)(40周怀孕全程指导,一本书的孕妇学校,让你长胎不长肉,做自己的金牌明星月嫂)
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当前,80后,甚至部分90后,已经进入了生育的高峰期。由于受教育程度的提高,新一代父母们更加重视自身的“修炼”,从备孕、孕期,到分娩、产后保健和婴幼儿护理,他们都更倾向于从书本上寻找更好的方法。本书由专业瑜伽教练、同时也是孩子的母亲编著,相比市场同类书籍更为科学、系统,专业性更强。
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【正版】轻松坐月子 9787802020832 中国人口出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
随着小宝宝呱呱坠地,妈妈也开始坐月子了,这段时间是母亲机体和生殖器官复原期,一般需要6-8周,医学上称为产褥期。坐月子不仅关系到妈妈自身的康复,可以预防妈妈步入中年后易发的一些妇科病,还关系到小宝宝的健康成长,所以家庭、社会都应予以关注,全力为妈妈创造一个良好的休养环境,营造一种欢乐、和谐的气氛,这也是本书努力追求的目标;让每一位妈妈轻松坐月子。
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《图说孕产期按摩》一书,本着对孕产妇提供*有力的保健医疗形式和方法的原则,以图文并茂的形式,介绍孕产妇经络按摩常用穴位、常用手法,孕产妇按摩中应该注意的事项、细节,以及禁忌的穴位和孕产妇常见病、多发病的按摩保健。每一个手法都紧贴孕产妇的身体实际,对孕产期保健的难点、热点症状,描述直观、细腻、通俗,易懂易学,堪称一本孕产妇生理期健康保健的贴心之作!
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现今时代,随着新技术的发展,人们对于健康的生活方式和自然的身体保健的要求不断增加,特别是对于怀孕期妇女及胎儿的保健提出了越来越高的要求。本书从一个全新的角度系统地阐明了如何通过身体锻炼、改善饮食和调整生活方式来促进胎儿的发育,增进母亲和婴儿的精神和身体健康。并且在传统医学的基础上,介绍了多种自然、健康、有效的方法,来治疗妇女在怀孕期间可能出现的诸多病症。本书内容丰富,介绍的方法安全、易懂,是一本实用的家庭孕期保健指南。
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孕产期营养饮食百事通 怀孕了该吃什么不该吃什么?怎么吃宝宝才健康?妈妈用科学营养观,造就健康聪明好宝宝!
怀孕了,好高兴呀!可是高兴之余很多孕妈妈或许又有点担心,因为听说怀孕了一人吃两人补,吃的好宝宝才会健康。可是应该吃什么好呢? 吃什么可以让宝宝更健康、更聪明?有什么禁忌吗?好纠结呀!别着急,这些问题在本书是都会找到**的答案。 吃 是孕妈妈整个孕期*重大的事!本书详细介绍了孕期10个月的营养要点和必须营养素,对孕妈妈进行孕期营养同步指导。并针对每个月的营养需求,推荐了多款易做而美味的营养菜谱,帮助孕妈妈合理饮食,来满足胎宝宝的的生长发育;更指出了孕期的饮食禁忌,帮助孕妈妈健康地孕育自己的宝宝,是准妈妈不可或缺的孕期营养宝典!
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孕期运动圣经(汉竹) 别让“孕期要静养”害了你,适量运动不长斑、不水肿、不超重,超快顺产。
孕期运动好处多多,但如何运动、怎样运动成了摆在孕妈妈面前的一个大问题。怀着宝宝做运动,孕妈妈难免有些顾虑和担心。这本书根据孕期不同月份的孕妈妈身体需要制定包括瑜伽、孕妇操和分娩球操等在内的多种运动项目,运动强度、运动量、运动动作适合特定阶段的孕妈妈和胎宝宝,科学合理的运动方案,能帮助孕妈妈和胎宝宝控制体重,帮助顺产,还能增强孕妈妈自身的体质。本书运动用图步步详解,还有运动小视频,孕妈妈可以跟着图或视频做,简单又实用。
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孕产育儿百科——孕妈宝宝安全用药 倡导天然用药,妈妈好孕,宝宝好运,北大医学博士倾情奉献
倡导天然用药,妈妈好孕,宝宝好运,北大医学博士倾情奉献
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孕期营养与膳食,走向健康与完美…… ·全面、科学、实用 ·咨询、解疑、指导 ·健康、和谐、美满
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几乎每一个生育年龄的妇女都有过流产的经历,不管是计划内妊娠还是计划外受孕,了解什么是流产对于每一个生育年龄的妇女都是非常重要的,本书的目的在于对育龄妇女提供各种流产知识的宣传教育,提高对各种流产知识的认识,增强流产保健知识,以促进妇女的身体健康。
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权威科学的优生优育知识 时尚健康的营养美味大餐 丰富实用的养生保健方法 趣味简易的阳光孕动
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60周孕产营养一周一读(协和医院营养科李宁给准妈妈们的私信,教您备孕12周、怀孕40周、产后8周,孕产期60周营养饮食方
李宁编著的《60周孕产营养一周一读》为彩色图片指导方法和指示状态,更加准确有效地指导孕产期的饮食调理注意事项。饮食的细节上突出食材用量和烹调方法容易掌握。《60周孕产营养一周一读》收录的食材种类和菜例丰富,介绍内容更加翔实可靠。详细讲解孕产妇吃什么怎么吃,权威专家讲解,教您吃好每一餐,为您提供实用的营养配餐计划。
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轻松做产检(汉竹) 每次产检都折腾?看到检查数据就抓狂?这里有检查前准备事项,还能为你逐项解析真实产检单,让这些不再是你的担忧。
怀孕了,孕妈妈们都十分关心自己的胎宝宝发育的怎么样,自己的身体是否一切安好。而产检可以达成对孕妈妈和胎宝宝健康状况的跟进监测和了解,及时发现问题及早防治,是顺利度过孕期的一道有力保障。所以孕妈妈要重视产检。本书以备孕期检查、孕十月产检、产后42天检查为时间线,并标注第几次检查次数,方便孕妈妈全程了解,并做到心中有数;每次检查项目是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,除了介绍每次必检项目,也列出了有特殊情况的孕妈妈在特定孕周需要做的检查,有利于孕妈妈全面地了解自身和胎宝宝的情况;检查报告单上的术语和数据都代表什么,传达了什么信息,检查结果怎样,本书有专家为你解读,孕妈妈不用再迷惑;产检后出现的问题如何防治、怎样护理孕期生活,本书则向你提供了这方面的保健知识,孕妈妈不用担心。
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《孕产妇这样吃*健康》是专为孕产妇编写的关于饮食营养调配的科普读物。孕产妇女的营养,不仅关系到孕产妇女生理和心理的健康,而且还关系到胎儿的正常发育及婴儿的健康成长。
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孕期10个月是一个漫长的过程,在盼望宝宝降生的日子里,兴奋之中总会有些不安。而宝宝出生后,面对既熟悉又陌生的宝宝,新妈妈们也常常手忙脚乱。可以说,之所以这样是因为对孕期和育儿的知识了解不够充分。而艾贝母婴研究中心编著的《孕产婴家庭护理***(全彩图解)/家庭发展孕产保健丛书》所介绍的内容,以其实用性和科学性,为准妈妈们和新妈妈增加了孕育一个健康、聪明宝宝的信心。
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明明白白做产检 胎宝宝模样随便看!十个月大大小小产检事儿一网打尽,产科专家亲自带你产检,全面解读产检报告
这里有非常详细的产检全记录,包括了产检时间、产检项目、每次产检注意和准备,以及孕妈准爸*想知道的产检报告解读。无论孕妈准爸想知道有关产检的哪些方面,在这本书里都可以找到。
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给准妈全方位的照顾。
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书香世家 临床妇产专家联合编写 好妈妈不可不知 专家贴心提醒,孕期不留遗憾! 细节要点全面指导,为了宝宝疏忽不得! 我们的一切努力,都是为了宝宝的聪明和健康!
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《坐月子全程***》帮您走出传统坐月子误区,科学解答产褥期的疑难问题,产后健康饮食,身体更快恢复,是中国传统与现代科学相结合的全新月子理念。
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在女性的一生中,孕育一个小生命是一件*为幸福难忘的事情。十月怀胎,一朝分娩,这其中的过程让每一位母亲体会到种种的苦乐酸甜。怎样才能让宝宝正常发育,顺利出世,健康成长,是每一对夫妇普遍关心的问题。
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*成熟的营养方案,*专业的健康指南,让妈妈宝宝的营养全面升级。
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怀孕后,每一位孕妈妈都会有没完没了的问题,心情总是处于一种起起落落的状态,又时常会对自己杂乱的生活感到无所适从。《40周孕妇养胎百科》将帮助孕妈妈重新梳理孕期生活,让每一位孕妈妈都能轻松怀孕,快乐养胎。 为怀孕的每一步提供实用可靠的支持,是值得信赖的孕期手册。
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杨保军所著的《幸福妈妈三部曲:妊娠分娩坐月子》为您提供:备孕期:专家指导,如何才能轻松、顺利地怀上宝宝,健康、平安地生下宝宝。妊娠期:准妈妈自身变化+胎儿生长发育+准妈妈日常饮食营养+生活中的注意事项。分娩期:帮助准妈妈做好充分的产前准备,消除紧张感,掌握必要分娩知识,使分娩更顺利。坐月子:从专业的角度为准妈妈指明一条全面护理新生儿、科学坐月子的路。
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孕育一个聪明、健康的宝宝可不是一件简单的事、关于它你了解多少?生男生女、早孕反应、胎儿发育、孕期营养、科学胎教、顺利分娩、产后恢复……准父母*关心的问题、妇产科专业医师为你一一解答。
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临床医学、预防保健医学、优生优育医学、运动医学紧密结合;使孕妇树立和提高自我保健意识;进而拥有健康的身体、和谐的夫妻关系、幸福美满的家庭。
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封面设计高雅、抢眼,版式活泼,图片生动、逼真,内容丰富、全面,有很强的可读性。
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孕期,尤其是孕早期,胚胎处于细胞分裂、增殖、组织器官形成、分化阶段,胎儿的发育极易受各种不良因素的影响;产褥期,新妈妈体力消耗较大,抵抗力大大降低,容易诱发疾病或留下健康隐患。因此,本书特别提醒准妈妈应注意饮食起居、身体保健等方面的宜与忌。
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阅读本书,读者可以了解简单、科学的产妇瘦身新方案: 时尚的瘦身方法 健康的瘦身方法 绿色安全的瘦身方法 简单又科学的瘦身方法 产妇瘦身的全程指导
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天下做妈妈的,心情都是一样的。 从知道一个小生命在身体孕育,到感受宝宝**次胎动,到迎接新生命的诞生,虽然要经过十月怀胎的辛苦,经经历一朝分娩的阵痛,还必须牵肠挂肚、起早贪黑地照顾宝宝,但充满温馨的快乐和无限的希望总是写在妈妈的脸上。 这就是母亲的情怀,母爱的伟大,也是只有做了妈妈才能体会到的幸福。
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协和专家指导——30岁以上安心孕产 高龄产妇安心孕检圣经!协和专家全程贴心指导,让所有担心变成安心!
本书以一位在北京协和医院建档分娩的高龄二胎孕妈的真实案例贯穿始终,以真人实例的产检单展现了从备孕到分娩结束的各项检查,详细讲解在妊娠的每个阶段应该进行什么检查,什么样的结果是正常的,什么样的结果又可能预示存在问题,而且对高龄孕妈妈比较关心的产检项目进行具体解析,帮她们随时掌握胎儿与自身的情况。同时,对产后关键的24 小时监测、剖宫产妈妈和顺产妈妈月子期护理侧重点进行一一指导,让高龄孕妈妈平安度过产后月子期。
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这是一本比较系统的普及型家庭孕产保健读物,能让每对年轻夫妇增加孕产知识,帮助他们了解自己的身体,安全、愉快地度过这段重要时期。书中以科学的视角,通俗的语言、活泼的形式告诉准妈妈每一周里胎宝宝的生长情况和孕妇自身的变化,介绍了孕前、分娩、产后可能遇到的各种问题,详细介绍了孕产、育儿以及常见疾病的家庭疗法。书中涵盖的信息非常广泛。不但介绍了在怀孕以及生产期间饮食、健康习惯,还包括所有应该注意的事项等。尤其是介绍了产科的一些新技术、新观点、回答了孕产妇普遍关注的很多疑问,对孕期营养及保健、孕产期运动、产后保健给予科学指导,令整个怀孕、生产过程轻松愉快,成为一段人生*奇妙的旅程。
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这不是一本普通的孕产书,而是一部充满人文主义关怀的孕产科普著作! 著名妇产科医生、新浪微博科普大V蒋佩茹***作品,40年一线行医经验,3年匠心打磨; 80多幅精美手绘插图,专业呈现孕前、孕中及产后的各种问题; 著名儿科专家张思莱教授隆重推荐; 引导女性正确看待自己的身体,正确看待孕育,学会关爱自己关键时刻懂得寻求帮助!
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孕产妇婴幼儿女性保健大全:孕产妇、婴幼儿、女性全方位保健指南
孕产妇、婴幼儿、女性全方位科学保健教案,孕产妇、婴幼儿保健,女性生理、心理保健,女性形体、皮肤保健,夫妻性福保健。 如果你是个热爱生活的女性,你一定会毫不忧郁地选择本书。因为,它是一本女性知识百科全书。它详细阐述了女性从心理到生理、从美容、美肤、美体到夫妻性爱及怀孕、育儿等既丰富、又买用的知识,可使女性从中学会如何自尊、自爱、自立、自强。同时,还能帮助女性解决一些生活中遇到的实际问题。缓解她们的心理压力,使她们不断进步,健康快乐。是女性解惑的良师,闺中的密友,不可缺少的精神支柱,家庭的精品藏书。
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科学配膳 讲解详细 营养美味 健康全家
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哺乳是乳房*基本的生理功能,正确护理乳房可以使乳头凸出,便于宝宝吸吮,围产期尤其要做好乳房护理,为母乳喂养创造有利条件。乳房疾病是女性的多发病,注意孕产期乳房保健,可以减少乳房疾病的发生,降低乳腻腺癌发病的可能。
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