【正版】 好食光:一煲好汤喝出健康 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518451432 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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粥 王强虎 著 人民军医出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《粥》的编者以历代经典医籍粥疗方为主，广泛收集民间大量成熟的粥疗饮食配方，结合现代医学最新研究成果，按不同体质，不同需求的人群，详细介绍所选滋补粥疗处方的配料、制法、用法、功效及出处。这些处方具有取材便利、制作简易、安全有效、经济实用等特点；只要对症选方、灵活运用，就能取得较好疗效。因而特别适合于日常保健，常见病、慢性病的家庭调理，《粥》可供广大群众和医学工作者参考。
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57道绝好广式煲汤 夏金龙 著 吉林科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
喝汤进补作为餐前序幕，是食疗佳补的养生之道。所谓“煲”就是用文火慢慢煮，把食材中的营养成分都熬煮出来，使鲜香物质浓缩于汤中，汤的鲜美味道自然会飘溢出来。只要有心，煲一锅好汤并不难。
¥21.58定价：¥50.10 (4.31折)
煲汤精选200例 董国成 编 金盾出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
这是一本专门介绍如何煲汤的菜谱书。《煲汤精选200例》分为清淡蔬菜汤、肉味香汤、水产鲜味汤三部分共200例，每个部分均介绍了汤的制作方法和要注意的问题。《煲汤精选200例》材料易购，制作简单，口味独特，易学易做，非常适合广大家庭及烹饪爱好者阅读使用。
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一碗汤粥滋养全家 养生堂专家组 中国轻工业出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
养生堂专家组编著的《一碗汤粥滋养全家》根据食材、季节、不同人群以及不同的健康状况，介绍了近300道营养汤粥和药膳汤粥的做法，读者可以根据自己的体质、健康状况和口味偏好进行选择和搭配。 本书所选汤粥食谱都是经过多年实践保存、流传下来的，效果已有定论，并且经过长年的实践，有些食谱比前人的食方更加丰富和完整，也更适合现代人的口味。
¥9.00定价：¥25.00 (3.6折)
有一种幸福的绝活叫煲汤 王其胜 著 北京联合出版公司 9787550282094【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换 【正版】
这本书根据不同功效分类，内容详尽、全面、实用。同时配以精美的图片，读者可以一目了然地了解煲汤的制作方法，易于操作。即使没有任何经验，也能按照书中的指导煲出香浓、地道的养生汤，从四季到家人健康，详细介绍，对症煲汤。
¥12.62定价：¥105.24 (1.2折)
扫一扫，“码”上学做滋补汤 甘智荣 著 黑龙江科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书从食材的角度出发，分为蔬果汤、菌豆汤、畜肉汤、禽蛋汤、水产汤五个部分，食材易取，烹饪方法简单，口味多样，或清淡、或醇厚，相信一定能够让您的餐桌锦上添花！并且，新颖的二维码视频教学也是一个亮点，这能让您更加直观地学习烹饪中的各个步骤，您轻松畅想汤煲的健康滋味！
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一定要喝的滋补汤羹 《健康餐桌》编委会 编 重庆出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《一定要喝的滋补汤羹》讲述了当您开始厌烦了单调的主食、油腻的菜肴时，不妨做一道汤羹来调节一下胃口，同时改变一下心情！汤羹不仅可以增进食欲、补充体液，还有防病、抗病的功效，营养价值及食疗功效颇高，而且极易被人体吸收。汤羹水分多且软嫩润滑，有利于肠胃的调养，尤其适合老幼体弱者食用。餐桌上搭配一道营养汤羹，一定可以让您的饮食更合理，身体更健康。
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正版书籍 家常美味汤煲 王作生 编著 青岛出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
一碗汤，盛在洁白的瓷碗中，氤氲出丝丝热气，弥漫着阵阵幽香。一碗好汤，煲出营养，喝出健康，温暖备至，佑护全家！《家常美味汤煲》由王作生编著，本书由营养专家编写，对每道汤品的食材搭配和营养功效都谨慎斟酌，严格把关，为您的健康保驾护航。
¥14.60定价：¥29.80 (4.9折)
扫一扫，“码”上学做菜汤粥 甘智荣 著 9787538885224 黑龙江科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
无论是食材神奇变身的菜，还是饱含着时间与温情的汤，抑或是鲜香软糯的粥，都是日常餐桌上的主角。本书网罗了各式美的菜、汤、粥，图文并茂地讲解了烹饪步骤。同时，还可以扫描二维码，让烹饪达人手把手教你做餐食。
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以汤养生 陈伯儒 著 9787122253798 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
养生汤是中医药膳的一部分，想要拥有健康的身体，通过食补是简单，可行的方法。食补之前，先要了解自己是什么体质，才不会补错。 《以汤养生》根据8大体质分类，严选16道体质特调汤，14道补身特效汤，20种汤疗食材，详细介绍各种养生汤的做法，如补骨汤，抗敏汤，消脂汤等，根据自己的体质喝对汤喝好汤。养生汤使用枸杞，大枣，黄芪等常见中药，以及莲藕，乌鸡，核桃等食材，购买容易，加上简单的料理，每天轻松制作，再根据书中的制作要点，不仅能够享受美味，还能养生保健，是全家人都适合的有效汤方，一年四季都能吃！
¥4.75定价：¥129.52 (0.37折)
烘焙 面包、蛋糕、饼干的烘焙方法,科学普及出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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中华传统食材丛书 药食同源卷,合肥工业大学出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥66.42定价：¥116.00 (5.73折)
大家都知道，粥是非常养人的。作为本书的编辑，也是一个爱喝粥的南方人，在编辑本书的过程中，觉得获益良多。 中医常强调“药食同源”，我们可根据食物的性质将其分类，五谷杂粮主要有寒、凉、温、热、平五性。寒性的代表食物有小麦、荞麦，主要作用是消除热证、解渴清热；凉性的代表食物有大米、小米、薏米、绿豆，主要用来降火气；温性的代表食物有糯米、高粱、红豆，可以用来祛寒补虚；热性的代表食物有炸或炒熟的花生，可以帮助消除寒证。此外，寒热性偏向不明显的被划为平性，代表食物有玉米、粳米、黑豆、黄豆，其对寒热体质都适合。 希望看了本书，您能爱上喝粥，经常喝到美味的养生粥，使身体更加健康。
¥4.49定价：¥88.98 (0.51折)
【新华书店】 好食光 超简单下饭菜,,中国轻工业出版社,9787518444786 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询在线客服！
一本满足中国胃的家常菜谱！鱼香肉丝、宫保鸡丁、糖醋排骨、京酱肉丝……中国人饭桌上少不了的熟悉味道，一本食谱全收纳。一步一图，附带烹饪秘籍经验，跟着做不出错，调制自家厨房美味。无辣不欢的川湘口，酸爽开胃的番茄汁，干饭人少不了的过瘾肉食，暖胃更暖心的汤水，让人多吃两碗饭的酱料，托住思念里的每一种味道。
¥26.00定价：¥49.80 (5.23折)
【新华书店】 卤味·腌泡·烧烤大全,陈志田 编,北京联合出版公司,9787550227187 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询在线客服！
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高清版家庭营养粥1688例 犀文 浙江科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
800道粥 600个营养知识 288个专家提示 全面系统、科学实用、经济实惠 烹饪技法、美味佳肴、健康营养 大号字体、图片清晰、方便阅读
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咖啡大师的12堂课,中信出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1 日本精品咖啡之父的12堂必修课——选豆、烘焙、冲泡、品鉴的完整咖啡知识体系，一本解决你对咖啡的所有疑问。2 品鉴咖啡风味是咖啡行业的核心能力。本书首次将“玄妙”的咖啡香气以数据、图表方式呈现出来，并提供大量实验数据，以科学的方式阐述人们对咖啡的感性认知，让读者直观把握咖啡风味的全貌——学会品鉴风味，才真正会喝咖啡。3本书以科学实验的方式研究咖啡的美味及其影响因素，并以通俗易懂的
¥44.98定价：¥78.00 (5.77折)
中华传统食材丛书 调味品卷,合肥工业大学出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥65.74定价：¥115.00 (5.72折)
私房菜谱:汤水 万晓 著 重庆大学出版社 9787562443261
《私房菜谱?汤水》由重庆出版社出版。
¥16.56定价：¥113.12 (1.47折)
酒店流行菜：汤菜 食尚文化组织 编 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
汤的概念、汤的分类、汤料的选择、常用汤料的药性、煲汤简介、汤菜制作实例、霸王别姬、百合炖木瓜、冰糖银耳炖雪梨、虫草炖辽参、虫草花炖辽参、冬瓜党参大骨汤、冬瓜开胃汤、发财三丝羹、百叶烩金针菇、文蛤果蔬汤、海鲜纸火锅、川椒牛腩、海黄凤鹅煲……
¥34.25定价：¥114.00 (3.01折)
养生米糊豆浆杂粮粥速查全书 高海波、于雅婷、健康养生堂编委会 著 江苏科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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煨汤陈绪荣 著湖北科学技术出版社9787535238184 正版图书,下单速发,可开发票
在湖北，有“无汤不成席”之说，这也集中体现了湖北菜的特色。湖北人爱喝汤，也很会做汤，排骨煨汤更是年四季的美味。一碗热平乎、香喷喷的排骨汤，显现出主人对客人的热情与故意。煨汤若在秋冬季节，加进几块藕或萝卜，夏日里加几片海带，这样喝来不腻，使得菜含肉香肉兼菜香。湖北煨汤品种繁多，如瓦罐鸡汤、排骨藕汤、甲鱼汤、鲫鱼汤、鲴鱼汤、鱼圆汤、龟鹤延年汤等，均为汤中杰作，远近司名。举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。“无汤不成席”已成为一条不成文的食俗。汤虽好喝，但其制汤技术却颇多讲究。早些时候，民间煨汤是将其原料置于瓦罐中，利用灶内余火焖煨一宿即成。现发展为先炒后煨，旺火断生，文火焖透入味，罐不加盖，汤不沸腾，足见煨之功夫。 此书收录的汤菜只是湖北众多汤菜中的沧海一粟，旨在抛砖
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鲜美汤羹天天尝 王建平、李朝霞 著 山西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《鲜美汤羹天天尝》作者在前人广博经验的基础上，采其精华，从汤膳资料，以及近现代许多名老中医临床用汤膳经验中，几经筛选，整理出适合于人们服食的汤膳，编写成这本汤谱。本汤谱力求做到取材容易，煮制方便，安全有效，并根据祖国医学理论和现代医学知识，作了一些必要的解说，以供参考。读者可根据其需要进行选用。若是调养以恒，当受益匪浅。
¥24.43定价：¥121.00 (2.02折)
孩子从零开始学做菜,山西人民出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
营养师和专业大厨把关设计食谱打破“厨房危险”的传统观念。专为孩子设计的安全有趣的食谱和五感活动
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麻辣鲜香过瘾川菜,北京燕山出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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发酵有点意思：漫画川味，笑到开胃2,中国轻工业出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
本书参考市面上畅销书元素，加入了大量插画，摒弃了传统科普图书的一本正经，诙谐可爱，有欢笑的同时深深感受到发酵化腐朽为神奇的力量。
¥26.54定价：¥68.00 (3.91折)
精选家常菜系列：家常汤煲 健康生活图书编委会 编 9787538439113 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
美味来自身边最简单的食物，精选全国特色家常汤堡356例，超级实用5种快速查找方式，分步详解菜例操作全过程，海量附录：收录营养知识、厨房技巧、食材加工及保存知识近500条。 超大内容，超低价位，功效目录，多级检索。精选全国特色家常汤356例。每道菜例分步详解做法，每道菜例分步详解做法，并注明烹饪时间、原料估价、口味特点、难易程度以及要点提示、营养价值分析等。超量附录60种食材营养小知识、煲汤常用器具及各式高汤做法、80组食物相克速查表。248组图片，分步图解原料初加工、烹饪技巧及食材保存方法。
¥4.70定价：¥224.84 (0.21折)
中华家乡菜.川·渝·陕·甘·宁篇,中国纺织出版社有限公司 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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301道广东靓汤一学就会,江苏凤凰科学技术出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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家常汤羹菜 吴杰 编 9787802313576 中国中医药出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《家常汤羹菜》是“家常菜谱系列丛书”之《家常汤羹菜》。汤羹菜无论是在家庭厨房还是在高档宴席上，永远都是道靓丽的风景，古往今来，汤和羹以其原料丰富、构思巧妙、情趣盎然、口味适宜、营养滋补的独特魅力，而深受人们的喜爱，故有“没有汤羹不成席”之说，更是日常生活中必不可少的美肴。《家常汤羹菜》共精选300款营养丰富、色泽美观、搭配合理、口味多样、制作简便且适合广大家庭学习制作的美味家常汤羹菜，其中有久负盛名的传统汤羹，也有流传广泛的创新汤羹，且南北东西风味兼顾。并以简洁的文字、生动的笔法，对每款汤羹的用料配比、制作方法、器皿的搭配、花色的点缀以及个别菜肴的注意事项等均做了具体的说明和阐述。
¥22.83定价：¥231.62 (0.99折)
美食生活·夏季养生汤：100道夏季好汤解暑热 赵子余 著 9787501943753 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
丝瓜木耳汤 原料 丝瓜300克，水发木耳50克 调料 盐4克，味精1克，胡椒粉1克。 做法 1将丝瓜去蒂，刮洗干净，对剖两半切片。 2将木耳去蒂淘洗干净，撕成片状。 3锅中加入清水1000克，烧开后，放入丝瓜，盐，胡椒粉，丝瓜断生时，下木耳略煮片刻，放味精搅匀，盛入汤盆中即成。 特点功效： 味甘性平，微寒，无毒，有祛风湿，通经络，清热利咽，化痰止咳，凉血解毒等功效。
¥5.49定价：¥201.12 (0.28折)
“盅”情一生甘智荣 著中国纺织出版社9787518052905 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
养生是一辈子的事业，好气色、好体魄是炖出来的！“天人相应，身心共养”是中国传统的养生智慧，无论外在饮食，还是内在情绪，都要顺应四季的变化。《“盅”情一生》以一年四季为时序，通过精美的图片、详细的步骤，介绍了多款养生炖品的制作方法。一书在手，让读者烹饪出全家人都爱吃的滋补炖品，其中收录的食材保健功效、烹饪小技巧等知识，还能帮助您迅速成为厨艺达人。
¥21.90定价：¥256.00 (0.86折)
一学就会的111种面包,江苏凤凰科学技术出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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全家人的养生家常菜,天津科学技术出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥23.60定价：¥68.00 (3.48折)
一日三餐 黄金搭配,中国纺织出版社有限公司 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥11.47定价：¥49.00 (2.35折)
符号中国：中国饮食,中央民族大学出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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精选营养美味汤·粥·面1288例 尚锦文化 编 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《精选营养美味汤?粥?面1288例》由中国纺织出版社出版。
¥6.00定价：¥35.37 (1.7折)
食材搭配窍门与药效分析，星级大厨精选案例，鸡汤、骨头汤、鱼汤、蔬菜汤……精心烹调，手把手教你煲出浓郁鲜香、美味健康的靓汤。
¥14.80定价：¥30.60 (4.84折)
中华养生粥膳600款 施旭光 编 正版图书,下单速发,可开发票
食用粥膳是为了在日常生活饮食中达到养生保健的目的。粥膳具有制作、食用方便，易被吸收，长期食用无副作用，可根据具体情况适时选用等优点，所以粥膳日益成为现代人饮食养生的。粥膳养生的优点具体来讲主要有以下几个方面：（1）通过美味可口的粥膳来养生，人们乐于接受。通过选用不同的食物、药物和米谷搭配制作出来的粥膳，可让人们在享受美味可口的食物的同时起到养生保健的作用，把养生保健、防治疾病寓于日常生活之中，有备无患，防病于未然。真可谓“一举多得”。（2）粥膳没有毒副作用，运用粥膳养生防病，可减少疾病的发生，减少服用药物，此法对年老体弱者、儿童及孕妇尤为合适。（3）粥膳养生所选用的原料，多是日常食物、常用的中药，来源易得，且制作简单，便于食用，既方便又实惠。（4）粥膳养生可根据不同人的体质、年龄
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贝太厨房-一碗好汤II：一碗好汤2 贝太厨房图书制作团队 编 中国大百科全书出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
老火靓汤既代表着古老的岭南饮食养生文化，又是家庭温暖爱心的写照。不同的汤水，有不同的功效。要煲好一锅靓汤，细心和耐心不可缺少，更有一些关键的秘诀，只有长年累月用心煲汤的人才知晓，于是，曾几何时，一碗醇厚甘美的汤水只有回家才能享用。这本由贝太厨房打造的《贝太厨房：一碗好汤2》，书中共有72道鲜美靓汤和28道滋润糖水，集中了名厨多年的经验智慧。有了《贝太厨房：一碗好汤2》，你便可以根据季节、体质搭配材料，轻松烹调出原汁原味的靓汤，滋养自己和家人的身心了。
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《美味养生精品:吃粥1188例》由邓律主编。粥，又称为“糜”，是一种在较多量的水中加入米或面。并在此基础上再加入其他食物或中药，煮至汤汁稠浓、水米交融的半流质食物。其中，以米为基础制成的粥又称稀饭。以面为基础制成的粥又称糊。特别是食疗药粥，它集传统营养科学与烹饪科学于一体，从“医食同源”、“药食同用”的观念出发，根据传统营养学的理论。以各种养生食疗食物为主，或适当佐以中药熬制而成，不仅味道鲜美，还具有养生食疗效用。
¥5.86定价：¥91.72 (0.64折)
精选家常菜汤粥1588例 甘智荣 主编 中国轻工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在家做菜，美味实惠，安全健康。 巧做美味，分家分享。科学养生，合理饮食！ 为你提供最全面系统的家常菜式，全方位提升你的厨艺指数，成为欢迎的巧主妇！
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健康五谷养生粥正版一学就会家常好粥道四季滋补养生食疗食补大全每天一碗粥吃出自愈力百病食疗健康饮食营养 美食生活工作室 新华书店 全新正版书籍 正规发票
¥10.40定价：¥39.80 (2.62折)
暖呼呼汤煲补养全家/爱上回家吃饭瑞雅 著中国人口出版社9787510139666 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书按照畜肉、禽蛋、水产、素菜将汤煲进行分类，适合读者进行阅读。每道汤煲都详细介绍了材料、调料以及步骤，更有精美的图片给您带来视觉的享受。
¥5.00定价：¥215.00 (0.24折)
【正版】 湖北特色煨汤， 9787535238184， 湖北科学技术出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
¥16.00定价：¥32.00 (5折)
【正版】家庭养生汤 9787538013498 内蒙古科学技术出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
俗语说：“宁可食无肉，不可饭无汤。”可见，汤在人们日常饮食中的重要性。本书按照原料、做法、特点的编排体例，详细地介绍了精美家庭汤羹的制作手艺，是您养颜、、养生的好帮手。
¥5.00定价：¥20.00 (2.5折)
润肤养颜汤水精选 梁晶 羊城晚报出版社 9787806511558
¥4.98定价：¥89.96 (0.56折)
爱上回家吃饭·家常好粥道：五谷杂粮养生经 瑞雅 著 9787510127496 中国人口出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《爱上回家吃饭·家常好粥道：五谷杂粮养生经》为读者不仅介绍了五谷杂粮的功效和营养煮粥方式，让读者在煮粥时能够保证五谷杂粮的营养能够有效释放。人们常喝粥，但是喝到的粥品很单一，没有什么特色，尤其是在家做粥，但其实不然，粥也可以花样百出，美味绝伦。五谷杂粮配以丰富的食材，做出来的粥不仅仅味香色美，而且营养丰富，是很好的养生食物。而且该书还根据不同季节、不同身体状况、不同人群介绍了不同的粥品，让粥喝起来更有针对性，滋养功效更强。书中粥品齐全，做法详细，图片清晰，缀以营养分析，更是让粥喝起来“有根有据”。
¥3.62定价：¥196.26 (0.19折)
¥15.63定价：¥25.00 (6.26折)
人气靓汤王 吴洵、李慧君 著 中国纺织出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥8.00定价：¥209.04 (0.39折)
在家做韩式鲜汤[韩]龙东姬 著；朱银姬 译吉林科学技术出版社9787538445435 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《在家做韩式鲜汤》介绍了韩式酱汤、营养火锅汤、辣汤等100余道鲜汤的烹饪方法，食材准备、烹饪时间、调火要领……操作步骤详细。为了方便料理，选择应季的食物：为了营养价值更好，食物要合理搭配。即使你是刚刚接触汤类料理的初学者，也不用担心学不会，只要按照《在家做韩式鲜汤》的操作指导，在家也能轻松料理韩式鲜汤。
¥11.90定价：¥234.99 (0.51折)
57道绝好海味鲜汤夏金龙 著吉林科学技术出版社9787538418514 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
海鲜、河鲜在日常膳食中是不可或缺的一部分，是居家烹煮的上好原料。其肉质鲜嫩，营养丰富，汤品烹调后醇而不腻，浓而不油，鲜美润口。美美的喝上一碗，令人回味悠长。水产品含有丰富的蛋白质，多种氨基酸，尤其是赖氨酸含量比植物性食物高出许多，且更晚于被人体吸收。脂肪含量较少，多为不饱和脂肪酸，尤其是含有一定量的禽畜肉和植物性食物所不含有的高度不饱和脂肪酸，能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少患冠心病、高血压和中风的几率。
¥12.00定价：¥235.20 (0.52折)
传统中医临床精华读本丛书：粥谱释义 黄云鹄 著；周德生 编 山西科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥41.67定价：¥243.60 (1.72折)
好汤好菜 萨巴蒂娜 编 中国轻工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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