家常菜系列：百变营养粥 犀文图书 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随着现代人生活水平的提高，生活节奏的加快，人们对饮食的关注已从解决温饱渐渐提升到营养健康领域。 现在，普通的一碗粥早已不能满足人们养生的需求，故五谷杂粮、家禽肉蛋、蔬果、水产等制作成各种各样的粥品，同时满足美味和营养两方面的需求。 为了使更多的人享受到各种粥品的美味和营养，我们特意编辑了这本“家常菜”系列《百变营养粥》。《家常菜系列：百变营养粥》首先提供了与粥相关的小知识，然后根据粥的不同选材，细分为五谷杂粮粥、肉蛋粥、蔬果粥、水产粥4个篇章，对每款粥的用料、制作过程及营养进行了较为详细的说明，并且附有名厨提示和彩色图片。本书图文并茂，方便易学，是家常学习制作营养健康粥品的很好的参考书。
¥14.08定价：¥131.00 (1.08折)
莫文蔚至爱家传汤饮 莫爸爸 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《莫文蔚至爱家传汤饮:中英对照》主要内容简介：一碗汤，一份心意，莫爸爸将家传养生汤方结集成书，化成五十多份心意送给大家。每一款汤，均附上莫爸爸的养生心得，让你更了解各汤品的益处。
¥24.42定价：¥135.02 (1.81折)
¥25.10定价：¥38.80 (6.47折)
地中海饮食 新鲜健康的每日食谱,科学普及出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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¥98.00定价：¥98.00
好滋味煲汤:48道滋补强身、补脑安神、滋养润肺煲汤 正版图书,下单速发,可开发票
¥20.48定价：¥41.96 (4.89折)
川菜,中国人民大学出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥25.98定价：¥52.00 (5折)
中华传统食材丛书 酒品卷,合肥工业大学出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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¥17.60定价：¥39.80 (4.43折)
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¥16.92定价：¥39.80 (4.26折)
¥17.30定价：¥39.80 (4.35折)
四季家常美味汤粥400 杨卫、田均平 编 中国时代经济出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《四季家常美味汤粥400》是本汤粥烹饪书籍。全书按春夏秋冬四季，分别罗列出适宜四季的不同汤粥的烹调食谱。每份汤粥除叙述了其制作材料、程序和功效说明外，还配备了一幅成品照片。《四季家常美味汤粥400》不仅适宜厨师阅读，也适合普通读者阅读。
¥18.11定价：¥116.00 (1.57折)
凤凰生活：五谷杂粮养生粥 杨力 江苏科学技术出版社 9787553708997
¥19.00定价：¥19.00
【新华书店】 宋代点茶,宋联可,化学工业出版社,9787122403636 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
宋代点茶非遗传承人力作再现消失千年的绝美茶事
¥39.70定价：¥88.00 (4.52折)
喝对了汤就是大补 孙树侠 著 中国人口出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《喝对了汤就是大补》是厨房里的养生系列丛书之一，该系列丛书还包括《喝对了粥就是大补》、《家常便饭吃对了就是大补》。这一系列丛书是中国营养学的泰斗、中国食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授结合多年的工作经验，精心编写的。 这本书按照人体体质分类法，详细解读了气虚、阳虚、阴虚、湿热、痰湿、血瘀、气郁、特禀体质的人群如何制作和选择适宜的汤品。并按照“因时制宜、因地制宜”的原则，介绍了在不同的季节，人们应该如何选择汤品。 另外，本书还是一本家庭食疗的工具书，书中介绍了一些常见病的汤补食疗法，对家庭所有成员的保健养生都有非常好的指导意义。同时，个性化的语言风格和简洁、美观、实用的版式设计，使本书的实用性大大增强。
¥10.87定价：¥55.30 (1.97折)
【新华书店】 食愈生活,王婉霏,中信出版社,9787521752625 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
三分练，七分吃！用美食打败焦虑、用美味治愈生活vivi姐%26刘畊宏教练家庭食谱大公开70多道美食，400余张制作图，健康餐详细解读！√ vivi真诚分享个人经历，教你在健康美食和运动中重新掌控人生曾经被刘教练称为“最难带的学员”，从选美冠军的颜值巅峰到产后肥胖，曾为身材走形而焦虑、受折磨！vivi希望用自身的改变告诉男孩女孩：改变，让生活充满无限可能。
¥48.00定价：¥78.00 (6.16折)
现代人食谱：大众家常菜谱 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《现代人食谱：大众家常菜谱》对我们日常所食用的农副产品加以分类，主要分成鸡类、鱼类、肉类、蔬菜类、豆类及豆制品类、汤羹类等几种类别。本食谱的特点：适于家庭日常烹调，《现代人食谱：大众家常菜谱》依照汉族饮食习惯编写，做法简单，烹饪方法多样化，包含了鲁、湘、粤等几大菜系中名菜的做法，可以说是“一书在手，吃遍天下菜”。
¥3.38定价：¥33.28 (1.02折)
广东粥 犀文资讯 著 9787506467674 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《广东粥》一书以广府粥为主，按食材分类，为读者精心挑选了115种常见的广东粥食。每一种都配有精美的步骤图片和详尽的制作流程。让你在茫茫粥海中找准方向，尽享粥之美味。最为难得的是，本书还为读者献上了上百个营养师提示。让人家存烹调过程中知其然同时知其所以然。
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中国好味道系列：卤酱腌泡菜 美食生活工作室 编 9787543630086 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《中国好味道系列：卤酱腌泡菜》卤酱汤的配制按地域区分，有南、北之别，南卤鲜香微甜，北卤酱香浓郁，分别代表南北方的口味特色。按调料的颜色分有红、白之差，红卤的一般配方是沸水、酱油、盐、八角、甘草、桂皮、花椒、丁香、姜、葱、冰糖或白糖、绍酒；白卤的配方和红卤相似，只是用盐量适当增加，不用酱油和糖。有的配制卤汁时以茶叶、咖喱粉、OK汁等调料为主，又形成了许多新风味的卤汁。《中国好味道系列：卤酱腌泡菜》介绍了多款卤酱腌泡菜的制作方法。
¥4.17定价：¥197.88 (0.22折)
健康生活系列：电锅炖补 郭月英、陈丽玲 著 中国农业大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《健康生活系列：电锅炖补》以电锅烹调有诸多的便利性，职业妇女、兼职主夫、银发夫妇、单身贵族、住宿学生，甚至远渡重洋，只要具备一只电锅，本书都提供您如何以最方便、最节约、最省事之途径来烹调电锅料理，无论何时何地，都可轻松享用美食。书中所有药材，都十分平民化，采购方便且效益明显，在传统中药铺或是商店都可一一购得；做法更是简易，只要依照书中的要求，即能在电锅开关弹指间巩固健康。
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一碗暖汤（你想学的汤都在这里) 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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不可思议的发酵酿造马俊丽, 刘新征编著汤粥中国轻工业出版社新华书店正版
¥47.60定价：¥68.00 (7折)
明星店铺 凤凰新华书店图书旗舰店
寿司中的科学 揭开寿司美味的秘密,机械工业出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
*寿司大国日本引进，理论与实践相结合，介绍了寿司的历史、选材、制作技法及多款握寿司的操作方法，全面揭开寿司美味的科学依据；*图文并茂，铜版纸印刷，清晰介绍寿司的制作步骤，易学易懂；*本书可供日料店寿司师傅、中高职技工院校烹调专业日本料理方向的师生学习。
¥98.00定价：¥98.00
学做家常菜系列：零起点学做汤煲 《学做家常菜》编委会 编 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
如今，“吃肉不如喝汤”已经被众人所认可。汤鲜美味可口、营养丰富，可以说，菜的精华都在汤中。南方更有“宁可三日无肉，不可一日无汤”的说法。不仅是国内，在国际上，汤煲受世界各国的美食好爱者所推崇，不同国家、不同地区都有属于自己文化，口味独特的“名汤”，法国人更是认为“餐桌上没有汤就如同没有女主人一样”。说汤中富含营养并不是凭空而来的，因为有大部分食物都是在充分地炖制过程中才将营养物质慢慢地释放出来的，比如食用鸡肉，其他制法和汤煲相比，对人的功效绝对是小巫见大巫。
¥4.41定价：¥36.40 (1.22折)
养生粥膳大全 张晔、左小霞 著 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
粥饮为世间第一补人之物。五谷或搭配蔬果、肉类做成粥膳，食疗养生效果显著，适宜常食。《养生粥膳大全》精选了四季滋补、调理脾胃、防病去病和不同体质人群的近165道传统经典养生保健粥膳，翻开就知道自己要喝什么粥。营养加倍的佐粥菜点让你简单做到科学配餐。每天一碗粥，健康乐无忧。
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时尚美食馆：养生粥煲800例 双福、陈寿元 著 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《养生粥煲800例》汇集了经典的养生粥煲，以精美的图片和详细的制作步骤呈现出这些粥煲的特点，分为营养坚果粥煲、清香蔬菜粥煲、香浓肉蛋粥煲、美味河海鲜粥煲、芬芳水果粥煲、滋补中药粥煲、简单粮食粥煲七部分，款款美味，适合居家制作。粥温润营养，具有养生的功效，非常适合老人、妇女、儿童食用。
¥2.76定价：¥41.90 (0.66折)
新编川菜大全 董惠敏编著 煲汤 中国农业出版社 全新正版 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
川菜历经两千多年的凝练，吸收南北名家烹饪之长，逐渐形成了一套成熟而的烹饪艺术，尤以“一菜一格，百菜百味”*为叫*。 董惠敏编著的《川菜大全》执著于对四川美食的创意。当一道道菜肴做出来，在我们手中变得鲜美诱人时，那种成感是的，的确，揭示烹调的秘密是一个令人愉悦的过程。
¥5.90定价：¥25.00 (2.36折)
舌尖上的家常菜,河北科学技术出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥2.76定价：¥32.80 (0.85折)
一学就会：零负担滋养汤粥甘智荣 编中国轻工业出版社9787518400539 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
煲汤、熬粥可以让食物的营养，相比其他烹饪方式更易被人体吸收，因此，滋补汤羹、养生粥膳越来越成为保健养生观念的新趋势。《一学就会：零负担滋养汤粥》根据菜品的不同功效、针对的不同人群，给出了适合的汤粥食谱，所涉及的食材以日常生活中经常食用的食物为主，读者看目录即可根据自己的需求，轻松学会熬粥煲汤。
¥5.00定价：¥313.06 (0.16折)
百姓自制米食范林工作室 编科学出版社9787030141712 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《百姓自制米食（饭、粥）谱1000例：风味米饭、特色米粥大集合》介绍了米食既饭和粥的作法，详细介绍了风味米饭、特色米粥的原料、制作方法及特色。并提供了小常识、小窍门、如何食用等知识，让老百姓了解从选料到制作等一系列知识。通俗易懂、可操作性强。
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精选家常粥 本社 编 9787501982585 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这套菜谱书秉承“家常经典、实惠实用”的宗旨，以10元的超值定价，每本选取105道左右的经典家常菜谱，每道菜均给予热量及星级划分，指导读者更好地控制热量摄入。同时本书还设置了烹饪技巧、营养叮咛、主妇心得等小栏目，于每道菜给予读者最贴心的烹饪、营养及相关知识指导。从内容到形式，以简单、轻松的风格，让读者轻松掌握做菜要领。
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家常菜系列：百变营养粥 犀文图书 编 中国纺织出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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健康煲汤100道 尚锦文化 编 中国纺织出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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快手蔬菜汤100道 尚锦文化 编 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
想要快速、便捷地掌握健康美味的日常饮食？那就选择这本全彩色、价格超低的家常菜谱吧。书中菜式选用日常很容易买到的原料，同时做法尽可能简便易懂。你只要按部就班依法炮制，便能做出美观悦目、香气四溢的菜式。此外，《快手蔬菜汤100道》中还收编了一些常用营养小常识，你一定会喜欢的。一定要学会的100道菜，家庭主厨的最爱！ 传承大众饮食文化，荟萃南北菜谱经典！想让您的餐桌备添色彩？马上打开这本家常菜谱，100个经典菜例，100个餐饮常识，所选菜式原料容易购买，制作方便快捷，让您省时省力又省钱，是居家开店的宝典！
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吃粥 李梅仙 著 湖南科技出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥4.70定价：¥205.84 (0.23折)
炒饭配碗汤林清茶 著辽宁科学技术出版社9787538148732 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥105.40定价：¥415.80 (2.54折)
这套菜谱书秉承“家常经典、实惠实用”的宗旨，以10元的定价，每本选取100道左右的经典家常菜谱，每道菜均给予热量及星级划分，指导读者更好地控制热量摄入。同时本书还设置了烹饪技巧、营养叮咛、主妇心得等小栏目，于每道菜给予读者贴心的烹饪、营养及相关知识指导。从内容到形式，以简单、轻松的风格，让读者轻松掌握做菜要领。
¥29.00定价：¥59.00 (4.92折)
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广东精选老火汤300例【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
宋媛主编的《广东精选老火汤300例》精选了三百余道广东老火汤，详细介绍了这些老火汤的选材、制作方法和决窍，并根据食材不同的食疗作用，分成了滋补养生老火汤、强身润脏老火汤、美容养颜老火汤、四季保健老火汤部分。每道汤品的材料、调料、做法面面俱到，烹饪步骤清晰，详略得当，同时配以精美的图片，您可以一目了然地了解靓汤的制作方法，易于操作。即使没有任何经验，也能按照书中的指导煲出一煲鲜香四溢、营养丰富的正宗老火靓汤。
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养生杂粮，一碗好粥夏锦江 编化学工业出版社9787122255655 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
人食五谷杂粮才能充养气血。五谷杂粮泛指粮食作物，包括各种稻谷、豆类、薯类、玉米等。本书主要介绍了150余种营养粥膳的吃法，以及每一种五谷杂粮与蔬菜、花果、豆类的多种营养搭配方式，对读者的日常饮食保健具有一定的指导意义。
¥21.70定价：¥344.74 (0.63折)
【新华书店】 舌尖上的家常菜,凌云 著,河北科学技术出版社,9787537582971 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询在线客服！
¥32.80定价：¥32.80
【新华书店】 中华传统食材丛书 家禽卷,,合肥工业大学出版社,9787565053252 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询在线客服！
¥99.00定价：¥99.00
家庭保健食谱：家庭汤水 秦一洲（阿二） 著 广西科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《家庭汤水》内容有：椰子鸡汤、番回茄肉片汤、龙井鸡片豌豆苗汤、桂鱼菠菜蛋花汤、陈皮草果乌骨鸡汤、鸡蓉火腿豆花汤、蘑菇鸡丝蛋花汤、枸杞银耳允肝汤、冬菜鸡肝汤、枸杞猪肝汤、桑叶猪肝汤等。
¥4.83定价：¥196.52 (0.25折)
《巧厨娘煲滋补汤》根据中医养生理论，针对不同的保健目的，选择相宜的食材，教您煲制营养美味的汤煲，共计200余款。本书有如下看点：1.分类合理，保健目的详尽。不同季节、不同人群、不同脏器以及不同的养生目的，基本上涵盖了我们日常生活饮食所需，让读者能根据自己及家人的需求，选择合适的汤煲。2.书中详细介绍了不同保健需求之下的建议食材，让您能举一反三，做出能实现相同功效、且更适合自己口味的汤煲。书中将每道汤煲的功效做了明确标识，查阅更简单。3.精美的菜品大图使您一看就有自己动手尝试的欲望。同时，每道汤都有详细的步骤文字和对应的步骤图片，两相对照，更易于理解并参考。从动心到实现，距离并不遥远。即使是厨房新手，只要翻开本书，也能轻松煲出一碗好汤。煲汤也许不难，但要根据需求来煲汤就是一门学问了。让我
¥5.00定价：¥90.00 (0.56折)
跟视频零基础学做下饭菜 低卡营养健康餐（全2册）,江苏科学技术出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥32.87定价：¥101.80 (3.23折)
现代饮食养生丛书·补益粥谱颜春连 著人民卫生出版社9787117060707 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《现代饮食养生系列：补益粥谱》列粥方以滋补健身、防病疗疾、口感较佳、制作方便、功效突出为原则，对具体粥方的原料、制作、食法、功用、注意事项等作了详细介绍。 《现代饮食养生系列：补益粥谱》选择日常具有滋补作用的鱼肉蛋奶和果品蔬菜制作美味粥品；700余种日常补益粥谱的原料配方、制作方法、食用功效和注意事效；滋养五脏，防病强身，抗衰延年。
¥4.90定价：¥140.60 (0.35折)
¥7.00定价：¥94.00 (0.75折)
佘自强24节气：滋补靓汤2 佘自强 著 9787122219626 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书为“岭南汤神”佘自强将传统靓汤与养生药膳完美结合的权威之作。 书中收录的汤谱皆为佘老师根据24节气气候特点和中医养生理论，将多年收集整理的广东靓汤汤谱改良而成。这些靓汤取材方便，制作便捷；既有调养体质的功效，又不失清润鲜美的口感；且不受地域、人群限制，男女老少皆可放心食用。 本书全彩印刷，每道汤谱均配详细步骤图解，书中还包括佘老师的独家煲汤秘籍、24节气养生知识等，实用性强。书后附有大量佘老师答读者问的内容，让读者更具针对性地选择适合自己的汤品。
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粥谱 曹庭栋、黄云鹄 著 9787547735510 北京日报出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
¥129.64定价：¥209.00 (6.21折)
喝对了粥就是大补,中国人口出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥11.00定价：¥39.42 (2.8折)
汗牛养生馆：煮菜跟我学 利盛莉 著 9787218064529 广东人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《汗牛养生馆：煮菜跟我学（第3季）》本着简单、实用、易操作的原则，对煮菜的操作步骤、制作要领、操作特点等要点作了详尽的介绍，并着重介绍了近八十道菜肴的烹煮用料、煮制步骤，图文结合，一看就会。
¥6.50定价：¥205.10 (0.32折)
一碗美味好汤 煲汤 江苏凤凰科学技术出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
1.110 道暖心暖胃、滋补营养、省时省力的美味好汤秘诀分享，巧手煲靓汤，新手轻松学 2.身边的食材，常用的锅具，轻轻松松煲一碗好汤滋补全家，健康又养生 3.步骤详尽，指导贴心，一看懂，一学会
¥25.80定价：¥45.00 (5.74折)
¥79.20定价：¥128.00 (6.19折)
的养生粥 李静 辽宁科学技术出版社 9787538183238
¥12.00定价：¥12.00
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无汤不欢 杨桃美食编辑部 编 9787553762005 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《无汤不欢》以“汤”为主题，分别从蔬菜汤、鲜肉汤、滋补汤和快煮汤四个章节分别介绍一些美味、营养的汤品。每个汤品的选择依据日常生活中较为常见的材料和调料烹饪制作。《无汤不欢》编写的目的是希望读者能够轻松、愉悦、简单地学习美味汤品的制作，通过营养美味的汤品带来身体的健康，也为自己和家人的生活添加快乐。
¥14.60定价：¥53.40 (2.74折)
养生家常汤粥2688例甘智荣 编中国轻工业出版社9787501981250 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《养生家常汤粥2688例》是一本滋补养生汤粥菜谱书，全书强调汤粥的养生保健功效。全书按蔬菜、畜肉、菌豆、水产等分类，介绍了常见的汤粥菜品，美味健康，制作简单。 每道菜例均配有精美的图片和详细的制作过程，并由国家领导人专职保健医生胡维勤点评菜的营养功效，以做到每道菜既是家常口味又不失营养。 全书内容丰富，菜例家常，版式美观，不失为爱好厨艺者及家庭主妇的图书。
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div> 春生 夏长 秋实 冬藏 平补 清补 滋补 温补
¥18.62定价：¥117.24 (1.59折)
名厨精选400道家家的煲一锅养生靓汤的煲汤手典，素菜汤、肉禽汤、水产汤……汤汤水水滋润心田，口口皆香醇！名厨全程授教，在选料搭配、炖煮方式和时间火候的掌握方面提供明确简单的指导，让人人都能成为煲汤高手。
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