
营养粥配小菜——现代人新食谱 9787501931125 中国轻工业出版社
¥10.36定价:¥18.00 (5.76折)

养生汤羹大全张晔、左小霞 著中国轻工业出版社9787501987351 正版图书,下单速发,可开发票
汤汤水水保平安:女性喝汤可美容,男人喝汤可强身健体,宝宝喝汤可增加营养和免疫力,老人喝些药膳汤更能延年益寿。张晔、左小霞编著的《养生汤羹大全》为您介绍了适合四季调养、体质保健、补肾排毒、对症疾病和不同人群的近200道对症养生汤羹,让每一碗汤羹都为您的健康添砖加瓦。那么,来为家人煲一碗滋润心脾的靓汤吧!
¥19.80定价:¥40.60 (4.88折)

幸福,一手“煲”办-1个电饭煲和66道料理的美味情缘 正版图书,下单速发,可开发票
有态度的”美食小情书”,1份对生活的热爱 1只电饭煲=66道经典美味,幸福就是,想吃就吃,想爱就爱,按下开关就开火,烹调过程无油烟,随时随地电饭煲,懒人做菜不犯愁。
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佘自强24节气:滋补靓汤2 佘自强 著 9787122219626 化学工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书为“岭南汤神”佘自强将传统靓汤与养生药膳完美结合的权威之作。 书中收录的汤谱皆为佘老师根据24节气气候特点和中医养生理论,将多年收集整理的广东靓汤汤谱改良而成。这些靓汤取材方便,制作便捷;既有调养体质的功效,又不失清润鲜美的口感;且不受地域、人群限制,男女老少皆可放心食用。 本书全彩印刷,每道汤谱均配详细步骤图解,书中还包括佘老师的独家煲汤秘籍、24节气养生知识等,实用性强。书后附有大量佘老师答读者问的内容,让读者更具针对性地选择适合自己的汤品。
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精选家常菜汤粥1588例 甘智荣 主编 中国轻工业出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在家做菜,美味实惠,安全健康。 巧做美味,分家分享。科学养生,合理饮食! 为你提供最全面系统的家常菜式,全方位提升你的厨艺指数,成为欢迎的巧主妇!
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广东靓汤风味独特,口感滋润绵软,具有较好的滋补保养效果,深受美食家和普通老百姓的青睐,但是它至今没有在全国范围内广泛普及。究其原因,主要是由于其汤料取材很多都是南方地区才特有的。这令许多想煲靓汤但苦于材料难觅的其他地区的人望而生却。有很多读者反映,市面上的靓汤汤谱大多实用性很低,里面的很多食材闻所未闻,也很难买到。另外,由于地域、气候的差异,南北方人的体质也有所不同,有些特殊食材并不太适合北方人的体质特点。 煲汤,关键的就是要根据气候不同、个人体质差异选对食材,选对食材煲好汤,才能达到滋补保健的功效。比如春季,人们在春季饮食应以护肝为主,口味宜清淡,不要太油腻,忌燥热。“春季靓汤”篇中的汤品便遵循了这个原则,多用时令蔬菜、辛甘发散之品来配伍。这本汤谱以四季为序,二十四节气为主
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广东精选:老火汤300例 宋媛 编 金盾出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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广东粥 犀文资讯 著 中国纺织出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《广东粥》一书以广府粥为主,按食材分类,为读者精心挑选了115种常见的广东粥食。每一种都配有精美的步骤图片和详尽的制作流程。让你在茫茫粥海中找准方向,尽享粥之美味。最为难得的是,本书还为读者献上了上百个营养师提示。让人家存烹调过程中知其然同时知其所以然。
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跟着季节做养生汤 养生祛病一碗汤 养生汤 养生汤全书 养生汤煲 养生汤品 食疗养生,汤水先行 四季煲汤 领券减20
¥36.00定价:¥49.80 (7.23折)

易食无忧:港粤·煲汤 许世良 著 中国青年出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
其实“煲汤”就是将各式食材放入沙锅中(这个沙锅广东人也称煲,只是沙锅的形状和一般沙锅不太一样),加入清水或高汤,以文火(小火)慢炖数小时。为免汤水出现酸味,过程中应保持汤水微滚呈水波状。煲汤时不加味精、盐及调味料,只藕火候将食材的精髓引起最高点。一般来说,由于精华尽在那锅汤里,因此大多只喝汤而不吃料。
¥8.45定价:¥52.60 (1.61折)

精选营养美味汤·粥·面1288例 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
《精选营养美味汤·粥·面1288例》特别收集1288例品类丰富、食材全面的家常汤粥面的制作要点、营养分析、健康贴士,非常适合家庭收藏,19.8元的超低价格,给您最实惠、最实用的家庭饮食配搭指导。
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【正版】黯然销魂好羹汤农村读物出版社9787504857422品阅主编煲汤 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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附视频!零基础学做养生汤甘智荣 著广东人民出版社9787218122403 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书从汤煲不同的功效出发,别具匠心地为我们介绍了各种功效的养生汤,具体分为强身健体汤、益气汤、养心润肺汤、保肝护肾汤、美容养颜汤、日常滋补汤六个部分,用大量的精美好汤,呈现出汤煲的各式功效。并且,在讲解汤煲的制作过程中,不仅配有详细的步骤图,还分享了汤煲制作小提示,让养生变得更加简单!
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养生粥大全 肖玲玲 著 9787518602995 金盾出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《养生粥大全(精)》熬粥所选 用的原料多是日常生活中极为常见的、市场上就可以 买得到的禽蛋肉类、五谷杂粮、蔬菜水果及常用中药 材等,简单易得,既方便又实惠,让全家人随时可享 受到浓醇美味的滋补粥品。 针对每道养生粥,从食材到制作方法,都进行了 详细讲解,图文并茂,无论有无烹饪基础,都可以根 据自己和家人的身体状况进行选择,利用好喝又有食 疗作用的粥有针对性地进行调养。 可根据不同人群的体质、年龄、性别、职业,以 及不同的季节、气候因素和各种常见疾病,按专家给 出的养生提示辨证调养,符合中医学的辨证思想和整 体观念,因此是科学的养生保健方法。 通过美味可口的粥膳来养生,可把养生保健、防 治疾病寓于日常生活之中,有备无患,防病于未然。 运用粥膳养生防病,可减少服用药物,此法对年老
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家常美味汤谱李乐清 著金盾出版社9787800226601 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书专门介绍汤菜的烹调技术,简要叙述了有关汤菜的历史发展,作用、分类及制作特点等一般知识,具体传授了5大类270种风味各异的美味汤菜的用料、制法及操作关键。品种丰富,简便易学,具有较强的实用性。
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四季调养汤 犀文图书 编 9787506477086 中国纺织出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
宁可食无馔,不可饭无汤;会饮汤、饮好汤.营养又健康。春湿、夏热、秋燥、冬寒,因人、因时进补.喝出四季好身体!忙碌一天之余.最幸福的享受,奠过于一碗美味的热汤。
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【新华书店】 中华传统食材丛书 海洋鱼卷,,合肥工业大学出版社,9787565053283 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
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【新华书店】 轻松做健康蒸菜,刘锦秀 著,天津科技翻译出版有限公司,9787543347717 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
本书精心挑选家常食材,详细拆解每道蒸菜步骤,不管你是厨房小白,还是想换个健康饮食方式,都能跟着做出一桌营养又美味的蒸菜,轻松开启健康之旅!
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家庭三菜一汤制作——家庭食谱丛书 周月林 编 9787532355631 上海科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
怎样安排好每天的三餐,是每个家庭都会遇到的生活中的一件大事。本书针对家庭饮食特点,选择了三菜一汤的组合方式,并按原料的上市季节,详尽介绍了高、中、普通档套菜120套,计500余种菜肴的用料、制法和特点。这些菜肴制作简便,花时不多,不但是家庭小宴配菜的好帮手,而且因其烹调关键技术剖析透彻,故也是烹调爱好者用饭店、宾馆厨师的“灶右铭”。
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中国好味道:回家煲汤的智慧·营养汤煲简单学瑞雅 著上海科学普及出版社9787542759870 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《回家煲汤的智慧:营养汤煲简单学》由于煲汤可以让食物和中药材的营养,相比其他烹饪方式更易被人体吸收,因此,“喝汤”越来越成为保健养生观念的新趋势。本书详细介绍了煲汤的基本功,同时根据不同食材、不同体质、不同时节,向读者200多道汤煲,有家常美味汤,脏腑调补汤,四季养生汤,以及常见病症的对症祛病汤,让读者根据自己的需求,轻松学会煲汤。
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养生粥膳大全 张晔、左小霞 著【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】 【正版】
粥饮为世间第一补人之物。五谷或搭配蔬果、肉类做成粥膳,食疗养生效果显著,适宜常食。《养生粥膳大全》精选了四季滋补、调理脾胃、防病去病和不同体质人群的近165道传统经典养生保健粥膳,翻开就知道自己要喝什么粥。营养加倍的佐粥菜点让你简单做到科学配餐。每天一碗粥,健康乐无忧。
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正版速发 最营养的家常汤煲 张恕玉 青岛出版社 烹饪美食书籍 五脏保养健康和调理汤 饮食营养食疗书籍畅销书
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美食养生馆--粥膳养生大全 朱太治,双福 等编著 化学工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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好食光.轻断食减糖餐,中国轻工业出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
轻断食的好处:健康减肥、减少2型糖尿病风险、预防心脑血管疾病、改善肠道健康以及提升代谢效率每周5天正常饮食、2天轻断食,自然减重不反弹精选154道减糖食谱,告别身材焦虑,唤醒代谢加速模式随书附赠常见食物热量一览表,制作了多少热量缺口,心中有数扫码观看视频,学做饭更轻松
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四季家常美味汤粥400 杨卫, 田均平 中国时代经济出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是本汤粥烹饪书籍。全书按春夏秋冬四季,分别罗列出适宜四季的不同汤粥的烹调食谱。每份汤粥除叙述了其制作材料、程序和功效说明外,还配备了一幅成品照片。本书不仅适宜厨师阅读,也适合普通读者阅读。
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汗牛养生馆:补心安神汤 梁庆莉 著 广东人民出版社 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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一定要喝的滋补汤羹328例 《健康餐桌》编委会 编 重庆出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
滋补营养新概念,好学易做巧煲汤。营养保健功效强,全家最爱美味汤。
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专家教你:喝对靓汤滋养全家 李宁 著;烹饪菜谱、养生菜谱 整理 中国轻工业出版社【售后无忧】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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养生精力汤 朱·欣 编 9787534932397 河南科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书中介绍的健康果菜汁,使用了一年四季中盛产的各种蔬菜和水果,含有丰富的维生素和矿物质。清晨一杯,可以为现代人补充日常生活中所缺乏的营养,既方便又简单。
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24节气一碗粥汉竹 著;谢英彪 编江苏科学技术出版社9787553758299 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
煮粥食材那么多,怎样搭配更营养? 春夏秋冬,每个节气要怎么吃? 糖尿病人能喝粥吗? …… 小编每次见到作者谢英彪老师的时候,总要感慨上帝好像把时间都给了这位老人,老师总是神采奕奕、精神矍铄。谢老师50年来一直致力于老年病及食疗药膳研究,不仅自己亲身试验,还积极推广“节气粥膳”这种传统、适合中国人的养生食疗方法。 谢老师还积极向小编“粥疗歌”,按照民谣中传唱的食材煮粥,更营养更健康!他认为粥作为中国传统美食,是一种很好的食疗方式。同时,按24节气来养生又是老祖先总结出来的适合中国人的生活智慧,两者相结合更是一种养生食疗方法。 从医多年来,谢老师总会遇到各种各样的病人,高血压、糖尿病、痛风……很多病人食不知味。医者父母心,谢老师专门研究了适合各类病人的粥膳方
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抖音同款养生祛病一碗汤煲汤大全四季健康养生汤老火靓汤菜谱食谱家常菜大全一杯粥一碗茶食疗药膳煲汤营养餐营养炖汤煨汤美食做菜
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【正版】消夏汤羹 9787543636705 青岛出版社【正版图书可开发票】 正版图书下单即可
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爱上回家吃饭·家常好粥道:五谷杂粮养生经瑞雅 著中国人口出版社9787510127496 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《爱上回家吃饭·家常好粥道:五谷杂粮养生经》为读者不仅介绍了五谷杂粮的功效和营养煮粥方式,让读者在煮粥时能够保证五谷杂粮的营养能够有效释放。人们常喝粥,但是喝到的粥品很单一,没有什么特色,尤其是在家做粥,但其实不然,粥也可以花样百出,美味绝伦。五谷杂粮配以丰富的食材,做出来的粥不仅仅味香色美,而且营养丰富,是很好的养生食物。而且该书还根据不同季节、不同身体状况、不同人群介绍了不同的粥品,让粥喝起来更有针对性,滋养功效更强。书中粥品齐全,做法详细,图片清晰,缀以营养分析,更是让粥喝起来“有根有据”。
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巧厨娘煲滋补汤 美食生活工作室 编 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《巧厨娘煲滋补汤》根据中医养生理论,针对不同的保健目的,选择相宜的食材,教您煲制营养美味的汤煲,共计200余款。本书有如下看点:1.分类合理,保健目的详尽。不同季节、不同人群、不同脏器以及不同的养生目的,基本上涵盖了我们日常生活饮食所需,让读者能根据自己及家人的需求,选择合适的汤煲。2.书中详细介绍了不同保健需求之下的建议食材,让您能举一反三,做出能实现相同功效、且更适合自己口味的汤煲。书中将每道汤煲的功效做了明确标识,查阅更简单。3.精美的菜品大图使您一看就有自己动手尝试的欲望。同时,每道汤都有详细的步骤文字和对应的步骤图片,两相对照,更易于理解并参考。从动心到实现,距离并不遥远。即使是厨房新手,只要翻开本书,也能轻松煲出一碗好汤。煲汤也许不难,但要根据需求来煲汤就是一门学问了。让我
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营养师的四季养生汤煲158例 《鲜百味》编委会 编 山西科学技术出版社【正版书籍】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
¥8.11定价:¥96.22 (0.85折)

看节气喝靓汤:夏季篇林举择化学工业出版社9787122334473 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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中国好味道:回家煲汤的智慧·营养汤煲简单学瑞雅 著上海科学普及出版社9787542759870 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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广东汤王陈志田 编湖南美术出版社9787535649355 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
膳食养生,汤水先行,道道广东特色鲜明、功效非凡的滋补靓汤,既有香润口感,又有明显调养功效。中华名厨精心挑选出保健功效非凡的广东汤,分出几大类别:做汤的技巧、应季喝汤、不同人群喝汤、特殊人群喝汤、对症喝汤、全家健康汤,超精细讲解、超精准配料、超完整做法,真正手把手教你煲出一煲浓香四溢、疗效显著的广东靓汤,让每个人每时每刻都尽享口福。
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幸福,一手 煲 办1个电饭煲和66道料理的美味情缘【放心购买】 [正版图书,下单速发,下单前请联系客服查询书籍库存]
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营养粥配小菜——现代人新食谱蔡美杏 著中国轻工业出版社9787501931125 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
知道吗?你现在吃的东西,正决定着你的身体健康! 食补,就是利用食物来滋补、保养身体,不论是中国的传统医学,或是现代的医学,都宣扬这样的健康观点。食补又可分为预防疾病为主的养生食补和治疗疾病为主的药膳食补两种,具体应用应根据身体状况加以选择。 所在神奇的疗效就存在于我们日常的饮食之中,想找“特效药”吗?试试家里的厨房吧! 粥为什么会具有保健的功效呢?这是因为粥是以粮食加大量水或高汤熬煮,米中所含的演粉得到充分的糊化,营养成分都溶在水中,胃肠可充分消化吸收,因此,适合老人、小孩子或是病后需要调养的人,多多食用来滋补元气、保养身体。如果粥里再加入滋养的食物同煮,功效更能借着粥得到发挥,例如脾胃较虚弱或消化功能不好的人,可以多吃山药粥、莲子粥;有胃较虚、食欲不振的现明,则可以
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为家人煮碗汤 陈富春 著 江苏美术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
想要提升免疫力,彻底杜绝病菌的侵袭,“吃对食物”是关键。虽然营养几乎主宰着免疫力的好坏,但对于现代人来说,免疫力低不完全是营养“不足”引起的,有时是因为“营养不均衡”或“饮食不当”所致。尤其现代人外食情况严重,油脂、热量摄取都偏高,这些才是造成免疫力低下的重要因素。所以,除了要饮食均衡、作息正常外,选择具有优质营养素的食材,用适当的方式烹调成汤粥茶,也能让你事半功倍地提升免疫力哦!因为,除了好的食物之外,人体最重要的成分就是水,水分充足、新陈代谢旺盛,免疫力自然就会提高。 所以,一起来喝碗健康汤吧!
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一人食汤粥饭,杨桃美食编辑部 主编,江苏凤凰科学技术出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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好汤好菜萨巴蒂娜 编中国轻工业出版社9787518404728 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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炒饭配碗汤 林清茶 著 辽宁科学技术出版社【放心购买】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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时尚民间乡土菜:畜肉·禽蛋·汤煲点心 徐卫中 著;上海汇都大酒楼 编 重庆出版社【达额立减】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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一碗好汤喝出好气色陈志田江西科学技术出版社9787539048901 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
汤品齐全 做法简单 常用食材 喝出健康 本书中的每道汤品都从原料、做法效等方行了详细的介绍,使读者从中既能学到汤的各种制作方法,又能领略各种汤的文化。
¥13.70定价:¥49.00 (2.8折)

空气炸锅懒人食谱,江苏凤凰科学技术出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
厨房小白,怎样轻松入门不失败?空气炸锅做的菜都不健康?你真的会用空气炸锅吗?……很多人对空气炸锅有误解,总觉得用它做出来的食物都重油重盐、非常不健康。其实,只要用对空气炸锅,就能轻松做出健康美食。本书推荐的菜谱以少油、低盐、减糖为原则,不用或只用一点油就能达到外焦里嫩、酥脆金黄的美味,让你实现脂肪低负担。然而,不是每个人都能一下子就会用空气炸锅轻轻松松做出美味大餐,如果摸不
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萨巴厨房 汤汤水水 滋养全家,中国轻工业出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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烘焙全集 食在好吃10.11.12,江苏凤凰科学技术出版社有限公司【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店】 餐桌上的中药,王凤玮 著,天津科技翻译出版有限公司,9787543345225 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
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女士靓汤 秦艳芬、钟洪教 著 9787535945204 广东科技出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《女士靓汤》针对女士经、带、胎、产等不、同生理特点,以及女性脾胃虚、睡眠差、易郁怒、常便秘、美容消斑、减肥瘦身等问题,根据南方气候水土多热多湿,女士体质以“虚不受补”为多见等特点,选取常见的蔬果、禽畜、中药材作为煲汤的原材料,编制出具有活血养血调经、利水渗湿止带、育胎安胎养胎、产后滋补调理、行滞除烦解郁、健脑宁神安眠、健脾胃补气血、消斑美颜美发、通便减肥瘦身等作用,适合女士日常饮用的靓汤共86款。每款汤谱均列明材料、制法、效用、食疗贴士,并附上煲汤材料的彩色图片以供参照。
¥3.00定价:¥194.92 (0.16折)

1天1道家常粥 “百姓餐桌”丛书编委会 编 9787538414578 吉林科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
中华饮食文化博大精深、源远流长,在世界上享有很高的声誉。中国人讲究吃,不仅仅是一日三餐,解渴充饥,吃在国人心中早已演变成一种文化。每一道精美肴馔讲究的都是“色香味形意养”,色是视觉的颜色盛宴,香是嗅觉的连绵德长,味是品尝的美味享受,形是形态的精雕细琢,意则是意境的回味隽永,最后一个“养”字,把“药食同源”的理念点透,回归了饮食文化的根本,道出了现代饮食的精髓。 俗话说,“民以食为天”,饮食文化已经在人们的日常生活中得到了很大的普及和弘扬。“吃什么”,这恐个自是大多数人需要每天面对的一个问题,选择合理而且适合自己的食材,当然很重要,但人们对于每天所食用的食物是否属于科学合理的膳食搭配却不甚了解。“怎么做”,很多人的饮食还在不断的重复自己从小养成的饮食习惯,殊不知食材的合理搭配和
¥11.28定价:¥196.80 (0.58折)

补阴壮阳汤水精选 肖菊 编著 9787806511596 羊城晚报出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书精心选载了各种有效的补阴壮阳汤水,内容包括:阴阳与食补、四季食补新说、最有效补阴汤水和最有效壮阳汤水。
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鲜美汤羹天天尝 李朝霞,王建平 主编 山西科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《鲜美汤羹天天尝》由山西科学技术出版社出版。
¥12.00定价:¥31.37 (3.83折)

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24节气养生与粥结合,教你365天喝对粥。喝粥有讲究,会吃更养人。 手把手教你如何做一碗顺应天时的节气粥。五谷杂粮、水果、蛋肉、海鲜,搭配煮粥来强健体质;早餐喝粥效果佳,适时进食能调理肠胃;五谷杂粮先浸泡,食材顺序很重要,合理熬煮可丰富营养。 民间相传的粥疗歌带你参透长寿玄机。“要想皮肤好,米粥煮红枣”“若要不失眠,煮粥加白莲”……根据需要,选对食材,搭配出鲜香软糯、营养美味的一碗粥! 近100款节气粥,让你一年四季顺时进补。春季提神解疲,夏季生津止渴,秋季滋阴润燥,冬季温中祛寒……24节气的滋补都在这一碗粥中。 喝粥调理常见病,改善亚健康。尽享滋补好粥的同时,远离高血压、高血糖、高血脂、痛风、失眠、便秘等慢性病、老年病,达到养生保健、防病治病的目的。 更有多种佐粥小菜。餐桌“
¥13.70定价:¥107.40 (1.28折)

¥242.00定价:¥339.70 (7.13折)

¥39.90定价:¥68.00 (5.87折)