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压力管理：让工作变得轻松的艺术——成功职场修炼 正版图书,下单速发,可开发票
在缓解压力与高效工作之间取得平衡！ 本书的内容地满足了人们看到书名后产生的期待。它适合所有要应对生活中高度压力的人，不管压力来自于工作层面，还是组织层面。 ——《压力新闻》 让人印象深刻、易读又易懂……压力管理领域入手一本的书。 ——《职工心理辅导》 本书不但为如何实现健康的职业生活提出了有益的建议，还为我们这些管理人员指点迷津，帮助员工有效地管理工作中的压力。 ——罗斯·杰 销售部经理
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情绪急救:治疗失败、拒绝、内疚等因素导致的各种日常精神伤害的实用策略
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寻找你的北极星玛莎.贝克中国发展出版社9787800875991 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
就如北极星一直处于它不变的方位一样，你可能以为你完全失去了方向，在迷失的昏暗森林中感到困惑与迷茫。实际上，只要你把树叶撩开，在云层飘散之后，你会发现，你的命运之星依然在天空闪耀。本书旨在帮助你全面了解你的北极星是怎样的，找到指引你通往北极星的罗盘，过上本应属于你的幸福快乐的生活。
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正版】解除焦虑9787802032507中国妇女出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
什么是正常焦虑，什么是非正常焦虑，怎样求助医生，怎样自我治疗，疗法和用药须知。 国际知名心理学家健康读本，中国心理学会科普工作委员会推荐。 内容提示 焦虑和恐惧是生活的一部分；保持适度焦虑生活可以稳定、有序；非正常焦虑治疗；自我调整，请教医生；暴露疗法，切实可行；帮助亲人解除焦虑，建造一座美丽的心灵殿堂。
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不完美的乐趣：成就自我的快乐指南 9787121389801 电子工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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自控力修习术 格桑泽仁 九州出版社 9787510818097
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好心态好情绪决定你的一生大全集 宿文渊 著 9787511332578 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
心态决定命运。积极心态可以使你学到处世的智慧和做人的道理，使你的人生之路越走越宽，生命的价值越来越大；消极心态则很有可能会使你人生的航船驶入浅滩，从而陷入无法自拔的困境，一生与困苦和不幸相伴，成为人生的失败者。心态影响着一个人的生活，决定着一个人的命运。有着怎样的心态，就会产生怎样的行动。 同一件事情，不同心态的人去做，其结果必然会不同。好心态就像阳光一样，是能量之源，是快乐之本。 当我们的心灵充满阳光时，我们的生活也一定会变得充满欢笑和丰富多彩。 具备乐观的心态，你的心理年龄就会永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，好心态会让你充满自信、充满力量去获得财富、成功、幸福和健康，攀登人生的顶峰，实现梦寐以求的奋斗目标。 情绪左右人生。好情绪使人身心健康，并使人上进
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天生赢家 (美) 穆里尔·詹姆斯(James M.) 著，田宝，叶红 清华大学出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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我们会在什么情况下情绪崩溃？导致我们情绪崩溃的，往往不是震惊全球的大事件，而是那些无时无刻不在发生的生活中的小事。正是因为这些微不足道的小事的积累，导致我们的情绪在某一时刻不堪重负，瞬间崩溃。本书将带你细致探讨情绪问题与生活小事之间的关系。 我们应该如何平息负面情绪？以书中例举的负面情绪“愤怒”来说，愤怒是负面情绪的代表，是一种令人痛苦的情绪。愤怒情绪的生发与恐惧、羞愧等息息相关。通过反思这些因素，我们可以清楚意识到愤怒情绪产生的诱因。如果我们发现自己处于愤怒的状态，需要立刻审视一下自己对生活中各种事件的解读。我们今天做出的反应，与我们在过去某个时间或地点的反应一样，这是自发的反应，是不合时宜的，我们需要通过反思来确认和克服。我们如果能够找出愤怒在身体、情绪、行为和认知层面
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自控力修习术 格桑泽仁 著 九州出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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高效学习 高效能人士的7个学习习惯 (日)和田秀树 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“日本学习之神”——和田秀树全xin作品，告诉你如何不花多余的力气，精准而高效地学习； 注意力无法集中？学习效率不高？知识点看过就忘？……这些问题我们在学习的过程中都遇到过，和田秀树总结了高效能人士的7个学习习惯，让我们及时走出学习误区，学会真正地高效学习。 输出学习：我们无论是阅读，还是通过网络学习，归根到底不过是输入式学习。许多热衷于学习的上班族沉浸在输入式学习的误区。但是学习重要的不是向自己输入知识，而是将学到的知识用自己的方法输出。 碎片化学习时代，人人的思维和能力 意志力薄弱的人不适合学习 ◎只要方法正确，每个人都是学霸 一味地输入式学习 ◎只有输出学习才能实现知识跃迁 拒绝学习自己讨厌的知识 ◎没有什么知识是无用的 读书要从头读到尾 ◎部分熟读法，了解一下 大神说
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敏感的人:如何面对外界压力【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
现代社会的发展，崇尚效率与功利，物欲的膨胀挤压着精神。《敏感的人：如何面对外界压力》所关注的人的心灵与精神调整问题，正是当下迫切需要的。关注在竞争与压力下人的心灵，让人们生活得快乐些，《敏感的人》的引进，似乎正说明这个话题仅仅是开始。
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现代生活书屋：别勉强自己富田隆 著；林青华 译山东文艺出版社9787532918379 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
为了躲避各种自卑感、恐惧感、不安全感和麻烦事，人们往往隐藏起真实的自己，而摆出天使般的“好人”模样。这恰恰束缚了人们自由的精神，妨碍迈向幸福的努力。
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小老板自我解压36计 刘亚红 著 9787563925483 北京工业大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现代社会是一个充满压力的社会，有人甚至提出“现代社会=压力社会”。如果压力长期得不到缓解，人的身心健康就会受到损害。正因为如此，如何及时自我解压，就成为小老板们越来越重视的问题。不管以什么方式，人都要让自己活得开心、快乐，心理上有了压力，就应当发泄出来。在当今社会，生存压力大已经成为很普遍的现象，所有人都会有危机感和压力，关键在于如何自我解压。
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淡定的女人最幸福 提升自我修养的书籍女性读物畅销书籍排行榜适合女生看的书励志读物自我心态调节修身修心正能量治愈系书籍 正
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成功是人生的谎言 (一本颠覆你思维方式，然你重新看世界的书) 正版图书,下单速发,可开发票
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《节奏慢一点,生命长一点》是一本充满乐趣，善解人意的指南。《节奏慢一点,生命长一点》作者将研究透彻的历史剪影和现代统计数据巧妙地结合在了一起，他的轶事和自嘲的幽默向我们传达了他在通往慢活的朝圣途中所体验到的丰厚回馈与愉悦。
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快乐：一部关于情绪的文化史 『那些，关于你的情绪』系列之「快乐篇」
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如何有效阅读 藤原和博 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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清脑风暴 张楚宇 著 新世界出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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好好活着善待自己：调整心态放松心灵的生命感悟何清源 著中国长安出版社9787801758972 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
生命是世界上宝贵的财富，因为所有的财富都可以失而复得，而生命只有一次。 我们都要好好活着，用心珍陪生命。我们不能控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，却可以安排好当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。活着，我们的生活就该每天充满新鲜的希望。 好好活着，尊贵而又智慧地活着；善待自己，让快乐成为生命的宣言。 这是一本让你在感动中顿悟的心灵故事集，失意时它可以给你希望，奋斗时它能够给你力量。每天读上几分钟，就会让你的生活迎来新的改变。
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情感青年读物：这一世的美好 9787549620968 文汇出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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自控力：教师压力管理【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南+自助手册 米歇尔·G·克拉斯克（Michelle?G.Craske）等 中国人民大学出版社【 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
丛书介绍 本套丛书是美国心理治疗领域的新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授，美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。本套丛书按照问题或者疾病编排，每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助：助人者和自助者，即“治疗师指南”和“自助手册”，以期治疗师和来访者共同努力，协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
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面对困境的**解药，不是逃避，也不是对抗，而是超越它，其实，困境是我们的导师，但它总戴着你*害怕的面具，让我们看不清它的真实面目。
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【掌控人生系列】掌控人生的88堂情绪调节课张运中中国法制出版社9787521616798
在人际交往中，你是否常常会为一些不愉快的事情烦恼不已？在职场中，你是否会为不如意的事情抱怨、生气？在家庭中，你是否会因为一些鸡毛蒜皮的小事大发雷霆？当消极情绪如潮水般向你袭来，使你无法保持平稳的心境时，你该如何进行自我调节呢？翻开本书，你将会为困扰自己的各种情绪问题找到答案。 本书是一本献给普通大众的心理学书籍，作者从现代心理学角度入手，告诉你情绪是如何产生和运作的，使你能够更好地了解情绪、识别情绪、接纳情绪，并可以成功地控制情绪、改善情绪，进而便可掌控自己的人生，享受美好的生活。
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正版 这世界那么多人古吴轩出版社9787554623268程一著心理过程与心理状态 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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与孤独为友：如何获得内心世界的轻松和愉悦【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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把自己重养一遍 梁爽 著 自我经营成功励志成长畅销书籍 爱自己这件事 希望你能拿满分 各大平台热议话题，伊能静、赵丽颖、
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正念减压:写给现代人的减压指南 迈克尔·辛克莱 (Michael Sinclair) 人民邮电出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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30岁后，你值得拥有这样的人生 潘幸知 中国铁道出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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有一种境界叫放下 连山 著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《有一种境界叫放下》从各个方面将放下的智慧娓娓道来，从而让读者了解放下的真谛，在生活中坦然追求、潇洒面对，用足够的时间和精力来赢取真正该拥有的东西，明确地奔向自己的目标，在不断地放下与选择中，成就更有价值的自我。
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你好,孤独 [日]枡野俊明 9787520728645 东方出版社
适读人群 ：14岁以上读者 当下社会，有许多人被“孤独感”困扰，还有许多人寂寞难耐。本书便是禅僧枡野俊明专为你而写。
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空洞的心 成瘾的真相与疗愈 加博尔马泰 成瘾疗愈 自我调节 自控力 共情 欲罢不能 欲望的博弈
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情绪自控力马骊著中华工商联合出版社9787515833538
◎情绪管理不当会影响身体健康◎情绪管理不当会影响人际关系◎情绪管理不当会影响组织绩效 积极的情绪可以改善人体的功能，促进人类活动。学会积极的情绪管理，下意识的控制和自我鼓励等方法会有效改善生存环境和幸福指数。学会正确的情绪管理意义重大，是你生存的关键能力。
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《给生活加点香菜》是一本个人随笔集，作者黄金日对自己的心路历程做全景式的描述和剖析。黄金日通过自己的亲身经历告诉读者：生活不是眼前的苟且，还有诗和远方，只要我们愿意改变，就像那加了香菜的早餐一样，色香味俱全。
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九型人格大全-全新升级版廖春红中国华侨出版社9787511376701
廖春红编著的《九型人格大全(全新升级版)》将理论与大量案例紧密结合，以浅显易懂的语言，深刻阐释九型人格的基本原理，深入研究了九型人格运用的心里基础，详细解析了各类型的性格特征、发展层级、互动关系，以及在有效交流、投资理财、爱情和亲子关系等方面的应用。
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【正版】 世界无法改变时改变自己:让你更的24个练习 滕龙江 著 台海出版社 9787516816523 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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有什么问题,说出来就好了[韩]李东龟/著同心出版社9787547740880
◆你明明渴望爱，为何却用恨在索求？ 当我们每一次对父母或者伴侣说“我恨你”的时候，内心真正隐藏的声音是：“为什么你就不能多爱我一些？” ◆原生家庭是你的软肋，亦能成为你的盔甲 如果想在生命里创造新的可能性，就不要做一个受害者。不要寻觅他人的爱来填满内心的黑洞，成年后的我们要对自己负责，真正的治愈要靠自己，你随时可以重建你的生命。 ◆知名疗愈心理专家冯以量教你与父母和解 他曾在原生家庭中受伤，也曾缺爱、痛苦，10岁时父亲抛下他，尚未成年时父母双双离世。20年中，他不断疗愈自己，疗愈满身伤痕的人。他说：我决定用一生的力量，去陪伴过去那一个又一个受伤的人。 ◆每个来访者真实的故事都能让你泪崩 ?男人说：我从小就告诉自己，长大后不要像爸爸那样不负责任。可是，我现在却把自己的家弄得一败涂地！ 其实，我
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心理控制术:改变自我意象，改变你的人生【正版】 【正版图书，电子发票】
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理念人：激情与焦虑倪梁康 著北京大学出版社9787301113707 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
对“理念”的探寻不但塑造了西方哲学史的面貌，同时也深刻地塑造了西方知识分子的精神气质和社会角色。 该书就是沿着这个脉络讨论了知识分子的物质和作用，哲学和哲学家的定位，对西方理念史的梳理，汉语语境下的现象学，等等。
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超好学禅式修身术[日]枡野俊明 著 则慧、罗秋意 译北京时代华文书局9787569955460
写给普通人——绝对做得到、随时随地都能进行的端正举止小练习。日本著名禅师枡野俊明，致力于将禅宗智慧融入寻常生活，用禅心疏导步履沉重的当代人。针对当代人的禅式行为指南、精神疏导(生活篇)?体现“自然禅”的智慧，提供一种使人轻松的生活思维?装帧极简，篇幅轻盈，你的日常阅读?
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不抱怨的世界 人生成长修炼课 心灵鸡汤正能量哲理故事青春励志 心态调整情绪管理自我提升气质成功管理心灵修养做人做事方与圆
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