《品悟季羡林：做人的哲学》采取品悟大师思想丛书的形式，从更高的角度理解做人的哲学，让人们从大师的视角看到做人深处的奥秘，获得更深的人生体验。
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这样活，不抑郁：抑郁情绪的自我调节指南 [美]威廉·克瑙斯（William J.Knaus） 著；丁欣放 译 电子工业 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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抱住棒棒的自己 徐慢慢 著绘 心灵疗愈情绪管理自我调节书籍 徐慢慢心理话公众号两年结晶 热门漫画初集结以漫画形式重现真实
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正版】解除焦虑9787802032507中国妇女出版社【可开发票，正版图书直接下单即可】 此书为单本而非一套，如有疑问可咨询在线客服！
什么是正常焦虑，什么是非正常焦虑，怎样求助医生，怎样自我治疗，疗法和用药须知。 国际知名心理学家健康读本，中国心理学会科普工作委员会推荐。 内容提示 焦虑和恐惧是生活的一部分；保持适度焦虑生活可以稳定、有序；非正常焦虑治疗；自我调整，请教医生；暴露疗法，切实可行；帮助亲人解除焦虑，建造一座美丽的心灵殿堂。
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为自己活一次 时目 五位中国女性的真实故事 女性 独立 女性成长 为自己活一次 勇气 祝福
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我们为何如此焦虑(美)本杰明·斯托里,(美)珍娜·西尔伯人民文学出版社9787020188512
蒙田 帕斯卡尔 卢梭 托克维尔 哲学大师们教你如何告别焦虑 “跳舞的时候，我就跳舞。睡觉的时候，我就睡觉。” “读书和骑马，旅行和恋爱，食物和艺术，和女儿交谈，和猫玩耍，照料尚未完工的花园中的卷心菜。忠实地享受生而为人的一切。” “在急于展示幸福的时代，诚实地表达悲伤。” “我们之所以不幸福，是因为我们与自己疏远了。” “只要我们还记得如何去感受快乐，就足以慰藉我们不安的内心。” 只有学会感知生命的高度和广度，我们才能不再不管什么都手忙脚乱地草草涉猎一番，从而开启目标坚定的工作。选择的艺术并不能让我们不安的心灵彻底安顿下来，但这种艺术或许可以帮助我们停下无意义的忙碌，开始有的放矢的追求。
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【正版】 好情绪养成手册 [英]索菲·莫特 中信出版集团 9787521755633 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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【正版】其实你很好9787537598385河北科技出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
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本书为您提供了一套如何亲身实践正念的方法，每一章都深入阐明了正念是什么、如何快速简单地实践正念，以及如何深化你的体验。在上一版的基础上增加了应对数字时代的挑战、职场基础正念、正念策略控制上瘾等新的内容。 通过阅读本书，您会了解如何透析生命真谛，重燃信念；您不会为完成未竟之事而终日碌碌、充满紧迫感，而是感知生命的存在并体验生命的快乐；您将学会如何进行正念训练，并将一种全新的生存方式融入日常生活，从而帮助自己管理压力、控制情绪，用各种不同的方法丰富自己的情感。
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与焦虑者对话 王淑英 编 石油工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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强迫的爱 [美]苏珊·福沃德、克雷格·巴克 著；海绵 译 中国华侨出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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《情绪掌控术》由汕头大学出版社出版。
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打好你手里的牌,中国科学技术出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1.集结斯多葛主义古代先哲的思想观点和智慧结晶斯多葛主义是古希腊的四大哲学学派之一。他们主张平和的心态和道德的生活。本书集结斯多葛主义晚期代表人物、古罗马哲学家爱比克泰德、塞涅卡，以及罗马皇帝、《沉思录》作者马可·奥勒留等古代先哲的思想观点和智慧结晶，引领当代人提升心理韧性，让我们的生活变得更美好、更有成就感。2.融入现代认知疗法，解除当代人的生活困惑书中结合现代认知疗法等科学方法，帮助读者排解掉
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当你抗不住的时候应该读的故事大全集文若愚 编北京联合出版公司9787550212398 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《当你抗不住的时候应该读的故事大全集》是一本能给你希望与力量之书，从职场、创业、危机管理、求知、亲人、健康、磨难、为人处世、感情、幸福、信念、坚持、选择等十三个方面来列举有助于你摆脱迷茫、缓解压力的故事。在经历人生的跌宕起伏之后，你若仍能守住生活的平衡，直面自己的痛苦与挫折，告别偏执与消极，轻松化解压力，重拾积极生活的信心，让你的生活从此告别沉重和平庸，变得更加充实且富有激情！各种各样的挫折、磨难虽然无法避免，但我们可以学会“扛住”，只有“扛得住”才能在逆境中获得快乐。希望《当你扛不住的时候应该读的故事大全集》能帮助正在面临困难与艰辛的人们，扛住生活的压力，勇敢面对人生挑战，相信风雨过后一定会见到美丽的彩虹。
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强迫的爱[美]苏珊·福沃德、克雷格·巴克 著；海绵 译中国华侨出版社9787511341013 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
通过《强迫的爱》这本实用又真诚的感情自助指南，苏珊·福沃德博士为我们呈现了现实生活中被“强迫的爱”束缚住、吞噬掉的男女们众生相，以及发生在他们身上的真实故事。不管是你自己有执迷的倾向，还是你不幸成为执迷者的目标，《强迫的爱》这本书都能为你提供鉴定之法，解决之道。你会明白到底是什么造就了这种畸形、不健康的情感模式，你也会学会如何从这种具有毁灭性的情感模式中挣脱出来，获得真正的自由。真正的爱情也许并不完美，但它绝对不是以痛苦为主旋律的双输游戏。放下执迷，享受爱情。
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好好思考 全新升级版 +好好学习 个人知识管理精进指南 升级版 套装2册 成甲著 个人精进 自我提高励志心理 职场 中信 可开发票，保证正版
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数字知道答案:可能影响你一生的重要常识和快乐智慧 莫语 著 北京邮电大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本用统计数字揭示人生真相的佳作。 可能影响你一生的重要常识和快乐智慧。 世间的繁杂，物欲的横流，信息的泛滥，假象的蔓延；无处不让你丧失自我，迷失方向，《数字知道答案：可能影响你一生的重要常识和快乐智慧》带你穿越心灵的迷雾，回归简单与优雅，帮你看清来时的道路和未来的重点，无论如何，我们需要更加从容而睿智地生活。 数字能让人瞬间如醒醐灌顶，大彻大悟。 每个人一出世，就注定和数字结下了不解之缘；人生一切，无不与许多神奇的数字相互关联契合；从古老的结绳记事开始，“数字”就成了人类把握自然和社会脉搏的一种方式，大千世界，藉由看似平凡的数字演绎得精彩纷呈；数字世界千变万化，静下心仔细品味，却是单纯至极。像一本需要一生来研读的书，有着生命的哲理，有着知识的浩瀚，更需要你用宁静的心灵
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不要相信你所想的一切:如何停止思考,克服焦虑、自我怀疑和自我破坏/[美]约瑟夫·[美]约瑟夫·阮/著毕然/译北京联合出版
就是这本书，治好了我的强迫症。 在我的一生中，一直在与强迫症做斗争。我尝试过很多方法，包括冥想和锻炼，这些方法对生活的各个方面都有很大帮助。但是当强迫症袭来时，它们却毫无用处，我根本无法控制自己的思考，我被头脑中的那些想法控制，绝望而痛苦。几个月前，我在非常艰难的时期偶然发现了《不要相信你所想的一切》。没想到，就是这本小书，让我醍醐灌顶，真的改变了我的生活。太谢谢你了，约瑟夫。你救了我。 ——美国亚马逊读者如果你经常与你的思想做斗争，那么这本书就是为你准备的。 ——《纽约时报书评》《不要相信你所想的一切》是任何想要摆脱消极思维模式的人的一本书。作者提供了有帮助的见解，这些见解经过了充分的研究和证据。
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高效放松(曰)桦泽紫苑,著中译出版社9787500178453
编辑推荐一如果你正在为工作压力所困扰，想要寻找一种更加高效、科学的放松方式，那么《高效放松》这本书绝对不容错过。作者以深入浅出的方式，为我们揭示了放松的奥秘与益处，让我们明白工作与玩乐并非水火不容，而是可以相辅相成的。通过这本书的学习与实践，你将能够掌握高效放松的秘诀，让每一天都过得充实而美好。编辑推荐二在快节奏的现代生活中，我们常常被各种压力所困扰，无论是工作上的繁重任务，还是生活中的琐碎事务，都让我们感到身心俱疲。而《高效放松》这本书，正是为我们量身打造的一本解压指南。本书通过科学的方法和实用的技巧，帮助我们找到高效放松的途径。它不仅仅是一本理论书籍，更是一本实践手册，让我们能够在忙碌的生活中找到片刻的宁静与放松。书中的内容丰富多彩，从“三行积极日记”到“晨起散步”，从
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情绪，需要你好好安放 龙柒 编 吉林出版集团，吉林文史出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一个好的情绪管理者，总是能很好的把控自身的情绪。 学会做情绪的主人，把自己的情绪好好安放，因为情绪的好坏直接影响着我们的生活品质。 任何事都有两面性，好的情绪、坏的情绪在于你的选择，选择的好，你就能拥有快乐；选择不好，你就会感到悲伤。
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6~12岁情绪管理书——我喜欢交朋友 新华正版 团购优惠请咨询客服
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睡眠正能量-睡眠好的人更容易成功 [英] 理查德·怀斯曼（Richard Wiseman） 著,陈蕾 译 湖南文艺出版社 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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【正版】复原:情绪陷阱逃离指南中信出版集团股份9787521752861(美)巴里·米歇尔斯(Barry Michels 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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《不抱怨的世界》是一本改变无数人命运的心灵励志书。它告诉我们：抱怨不如改变，生气不如争气，用正面心态为自己创造心想事成的无怨人生；学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正能量。《不抱怨的世界》告诉你成功者最有力量的强者品质。
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适读人群 ：女性读者、步入职场自我提升的年轻读者 1.“性感年轻寡妇俱乐部”创始人，被买下电影改编权的人生故事 如果你痛苦过、挣扎过，遭遇过生活的崩塌，你并不孤独，用力去爱，勇敢生活 2.面对人生的不测，如何复原你的内在力量 本书作者以自己的亲身经历，为遭遇不幸者提炼出面对伤痛、重启生活的方法，所有体会过失去的人，都能在本书中获得重新出发的勇气和力量。 3.TED爆款演讲重磅作品 TED年度演讲第4名，630万观众感动之选 4.不端不装，幽默逗趣！ 人间通透，毒舌真相，犀利金句频出，在大笑中战胜悲伤。
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自我暗示多湖辉、韩秀英 著商务印书馆9787801031723 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
自己喜欢什么就穿什么，不要太在乎别人的看法、单调的声音或刺激能使紧绷的神经缓和、快节拍的音乐能使人产生活力和自信、如果周围的光线比台灯更强，那么注意力就很难集中、面对镜子自语，能冷静地自我分析、“红色”能使人兴奋，“绿色”能使人心情稳定，要善加利用、如果把自己置身于一个不得不做的环境中，讨厌的事情也会变得习惯等。
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别跟自己过不去 杜新刚 编著 当代世界出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在人生的道路上，我们总是会感觉到这样或者那样的不如意。难道这一切都是上天注定的吗？我们就真的只能“尽人事，知天命”吗？本书告诉我们其实关键在于我们的心态，关键在于我们不要和自己过不去。记住：一个人的世界，一个人的快乐和成功只属于这个人自己。
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自我暗示 多湖辉、韩秀英 著 商务印书馆 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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我就是不想变成你喜欢的那种人【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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AI沟通力：沟通就是这么简单（漫画图解版）峥嵘著人际交往社交处世沟通口才书籍像高手一样接回话
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自控力心理学—告别拖延、失控和坏情绪，成就自我 王坤编 著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一个有意锻炼并提升自己自控力的人，将会获得无比巨大的力量，这种力量不仅能够完全控制一个人的精神世界，而且能够使人的心理发展水平达到的高度，让一个人得到以前从未想过能拥有的智慧、天赋和能力。——心理学家利兰
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NLP自我重塑计划-21天塑造全新自我 (美)安德鲁斯,(美)福克纳 编著,胡蓝云 译 高等教育出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“NLP在解决个人困难方面具有无穷的潜力……它已经变成了个人全方位发展的方法和手段。”——《时代周刊》 “NLP是20世纪60年代以来涌现出来的关于人类交流最重要的综合知识。”——《科学文摘》
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正版 有时真的很绝望：：：文汇出版社9787549640157(日)岸见一郎著人生哲学 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法 [斯里兰卡] 阿鲁老和尚 著,酸奶 译 江苏文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子 在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受 这就是慢动作冥想法。 2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。 翻开本书，随时慢动作一下，消除负面情绪，获得自我调整后的全新自己。
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看得开，拿得起，放得下 邢思存编著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《看得开,拿得起,放得下》指出“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”，看得开的人“心包太虚，量周沙界”。看得开是一种弹性的生活方式，一个看得开的人，在机遇面前勇于拿起，在诱惑和无奈面前懂得放下，在困厄面前静定而执着。“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄”，拿得起的人懂得人生的意义在于承担责任。他们有着超凡的自信和勇于担当的奋斗豪情，有着不怕寂寞、脚踏实地、百折不回的执着，有着智慧的头脑、积极的心态、准确的眼光、强有力的行动和钢铁般坚强的意志。只有拿得起，才能在激烈的竞争中激流勇进，勇往直前，收获丰富而厚重的人生。
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自我结与解 陆小娅 主编 华东师范大学出版社 9787561752166
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忍耐的智慧 熊英 著 金城出版社 9787802512245
忍耐是一门哲学，是你的生存之道；忍耐是一种魅力，是你的幸福开始；忍耐是一种精神，是你的登顶之作。忍耐，是岩壁生长的青松，刚硬而坚强；忍耐，是大雪压弯的枝头，厚重而沉稳；忍耐，是冬雪初化的河流，隽永而长久。
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1.这是一本写给所有躁郁症患者的生活指南，作为一名躁郁症患者，如何在强烈的情绪起伏中获得轻松生活的技巧？作者用幽默风趣的语言进行了解答。 2.本书记录了作者15年里与躁郁症共处的点点滴滴，为了帮助其他躁郁症患者,作者开通了“生命热线”,免费提供咨询服务，帮助了20000多名患者，收获了很多好评。 3.上一秒还是情绪高涨、精力充沛，下一秒已然情绪低落、丧失兴致。躁狂与抑郁状态经常反复、交替、不规律地出现。请跟随作者一起探索并习得一些技能，发挥躁郁能量，过上健康的生活。
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通透：告别精神内耗 《格局》作家月夜生凉全新力作 与“被讨厌的勇气”同样治愈的精神内
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无智简单的因劳而累的辛苦心也苦，经历了有智复杂的不劳部累的辛苦更苦，终走向大智通透的劳而不累的辛苦：严谨的张扬，内敛的霸气；小成靠朋友，为搬譬敌人；赏识中成长，谴责中成熟。
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智商税 大头侃人的智商税 如何避免信息焦虑时代的智商陷阱 洞悉诈骗伎俩的防骗指南书籍
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一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法 [美]丹·哈里斯 著 中国青年出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你如何在保持自身优势的情况下，变成一个更快乐、更优秀的人？ 《一个冥想者的觉知书：告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法》分享了這些名人和企业、学校、运动员、军队通过冥想获得的惊人力量，并帮助他們获得成功的实例。告诉人们，静心冥想完全是免费的，如何从精神的最底层开始一步步进行内在训练，从而坦然直面脑海中各种嘈杂恼人的声音，平和地化解它，最终摆脱它，赋予人更多优势，更强的专注，更清晰的思路，更好的自我控制和更灵活的适应性。人们经常发现自己是热烈讨论的会议室里最冷静的人。 静心冥想是一种“超能力”。通过静心冥想来塑造大脑，就像我们通过锻炼来强壮身体一样，大脑灰质的增厚就像肱二头肌的增长一样。哈佛大学进行的一次核磁共振研究，在科学界产生了巨大的轰动：静心冥想能够从本质上重新构
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方与圆人生智慧课 全4册德群中国华侨出版社9787511351746
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