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据统计，当今都市人群每天最困惑的问题是——你为什么总焦虑？ 焦虑来自于过去，也来自于未来。在这个追求效率文化的大时代里，如何摆脱自己，摆脱判断，寻找自我相处的途径，寻找快乐之源？ 百万心理书作家高原2013标志性作品 哈佛商学院欢迎的情绪控制课程 7年深度调查15万份真实案例总结 全国500强企业预订、名 白领们抗压的图书，也成为500强企业老板送给员工的礼物之一 一本书让你告别焦虑！ 随书附录：不焦虑自我调节手册！ 如果你 看见别人微博“晒幸福”觉得自己的生活索然无味 一天到晚把“烦烦烦”挂在嘴边 明早有点事情，就彻夜睡不踏实 经常性地感到自己不如别人 事事追求，对待自己与他人近乎苛刻 认识新的朋友或者与陌生人打交道会感觉恐惧 很容易被别人的进步打扰，无法静
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简单做人轻松做事 贾伟 著 新世界出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
生活是自己创造的。每个人都会时常面对来自生活、工作和社会的各种各样的问题。我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和个人信念等等决定了我们一生的成败。不管你是满怀梦幻的少年，还是饱经世事磕碰有些灰心的青年，《简单做人轻松做事》都将启发你，在未来的人生旅程中，使你从容、开朗、明智、随和、淡泊、现实、能干、成功、自信、迷人、快乐和幸福。 如果你想追求卓越的品质，如果你想探索成功的奥秘。《简单做人轻松做事》会给你指导，给你鼓舞，给你力量。 在闲暇无聊或苦闷彷徨的时候，打开这《简单做人轻松做事》，不管你是浅尝，还是深昧，《简单做人轻松做事》都会给你启迪，给你安慰，给你愉悦，给你力量。
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智慧人生丛书:一生受益的至理名言本书编写组/14世界图书出版公司9787510012129 ; 978-7-5100-1
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你的人生,不能没有心理学:改变命运的100个心理学技巧郑秀中国华侨出版社9787511340061 ; 978-7-51
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心理控制术:改变自我意象，改变你的人生 [美] 马尔茨 著,洪友 译 正版现货，可开发票
《心理术 改变自我意象，改变你的人生》是美国奥运会官方指定心理辅导读本、世界500强企业员工培训教程。该书成功教变3000万人生活的心理自助原创科学。《心理术》自960年问世以来，一直伴随着马尔茨博士享誉全球，激励和改善了3000多万读者的生活。作者通过大量案例，包括许多奥运选手、职业运动员、教练、高尔夫选手、竞技牛仔、运动心理专家、企业管理人员、推销员、娱乐界人士等的切身经历，阐明了心理术在改变人们生活中的神奇作用。在这一专门针对2世纪人们的新中，作者除了保留原作的核心内容外，又增加了大量新案例。通过本书，您将学会 ?如何唤醒你的自动成功机制 ?高尔夫选手杰克*尼克劳斯是如何运用本书方法获得成功的 ?“心灵剧院”如何帮你自信、有力地推销和谈判 ?如何让你从错误信念的催眠中苏醒过来 ?如何让你更加充满勇气地生
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无处不在的曼陀罗朱迪二十一世纪出版社9787556823918 ; 978-7-5568-2391-8
“曼陀罗”源自于梵文（Mandala），意思是“圆”，代表宇宙及宇宙的能量。心理学家荣格曾发现，曼陀罗对现代人的心灵与自我实现有特殊意义。借由为曼陀罗着色，让纷乱的思绪平息，释放负能量，同时提升专注力，带来自我安顿的强大能量。本书200幅图画寓意着人生必须经历的每一个阶段，用简单却有效的方式观测内心的焦虑，感悟过去发生的遗憾、痛苦……直面内心的迷障，恢复平静快乐的情绪。
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九型人格刘建华台海出版社9787516821930 ; 978-7-5168-2193-0
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正版 从一个人开始 川北义则 著 江苏文艺出版社 正版图书,下单速发,可开发票
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别在动脑子的时候动感情 刘斌 吉林文史出版社 9787547242490
1.全书深入剖析大众头疼的负面情绪，给出切实可行的开解之法 2.本书不仅从生活中的细节入手，而且从职场中的专业深入浅出，让读者收获一个丰富的人生 3.感性时也可以头脑清晰，理性时亦可以满怀热情
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自控力：教师压力管理【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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《习惯学》有独特之处。其一，抽丝剥茧，了解如何找到改变你自己的习惯配方？以及如何设置习惯闹钟？ 其二，拯救每一个没有毅力，脆弱，爱抱怨，爱吹牛，拖延癌晚期的人，尤其是那些本性善良，却被人严重质疑人品的人。其三，习惯人人都知道，习惯学却是一个隐藏得很深的秘密。如不是身逢绝境，周士渊也不可能有机缘将其掘地三尺呈现给我们。
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“如果这一件又一件的小事去做了，你的生活就变得更好了。” 也许非常简单的事情，可我们却从来没有动手去做过。 或许有些事现在不做，一辈子真的都不会做了。那现在就从简单的生活开始行动吧。 活得简单才能活得自由，是一个特别简单的真理。 仔细想想，每天实际维持你生活的必需品有多少？其实并不多吧？我们需要得多，都是因为我们贪图享受，而我们一旦贪图享受，就容易被物质所奴役。
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臣服的力量 朱迪斯·欧洛芙(JudithOrloff)著,顾淑馨 译 浙江人民出版社【售后无忧】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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阳光的你，抑郁了吗？ 辫子歪歪 中国友谊出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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脾气没了福气来了大全集 若谷 著 9787511322777 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
发脾气，是生活中常常碰到的心理现象。不少人脾气暴躁，遇事容易冲动，不能理智地控制自己的脾气，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易发怒，有时还同周围的人争吵，说出一些使人难堪的话，既影响自己，更影响别人，有时甚至影响了家庭的和睦。发脾气，能解恨，但很可能会走极端，将人的感情撕碎，即使心灵的伤口愈合了，也抹不去留下的疤痕。很多人都是因一时的脾气而大动干戈，有导致伤害的，有结下仇恨的，有后悔终身的，有互不来往的，有遭受报复的。有人因脾气不好，在家中气走了爱人，疏远了孩子；有人因脾气不好，在社会上得罪了朋友，失去了贵人；有人因脾气不好，在单位里惹怒了上司，丢掉了工作。一个人很可能因为脾气不好而断送掉自己身上所有的优点，使自己的人生全军覆没。因为脾气不好的人，常常给自己和别人
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风吹哪页读哪页,哪页不懂撕哪页微阳 著天津科学技术出版社9787574224735
风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页”这句话表达了一种随遇而安、顺其自然的生活态度。它意味着我们应该按照自己的兴趣和心情去生活，不必过于执着于外界的看法和期待。如果遇到困难或不懂的地方，不妨选择放下，给自己一个重新开始的机会。
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强迫的爱 [美]苏珊·福沃德、克雷格·巴克 著；海绵 译 中国华侨出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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自我结与解 陆小娅 编 华东师范大学出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
青春热线精选丛书是中国青年报著名栏目“青春热线”16年来的经典案例结集。本书选编了“青春热线”咨询案例中涉及自我的部分，围绕自我信念冲突、自我认同、自我定位等问题列举了典型案例，并在案例后附上专家的精彩点评。本书主编陆小娅女士系“青春热线”督导，是“青春热线”的创始人和管理者，有着丰富的心理咨询经验，在心理学、教育学研究和实践中建树颇丰。全书案例十分具有代表性，相信每一位读者都会在书中找到自己的影子。
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沧海点石:别让情绪左右你郑一中国纺织出版社9787518018789 ; 978-7-5180-1878-9
人的幸福或不幸依赖于他们情绪，谁能掌控自己的情绪，谁就能主导自己的人生。 《别让情绪左右你》结合心理学的知识，让读者了解情绪的本来面目，挖掘情绪产生的原因，全面深入地解读情绪对人的影响，帮助读者了解自己的情绪，掌握克制坏情绪的方法，成为情绪的掌控者，可以帮助读者改善人际关系，扔掉情绪的包袱，给自己最大的解脱。
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精英与平庸者的差距在于，他们从不萎靡于人生低点，会随时随地调整自己的状态。 迄今为数不多的职场MBA教案级课程！在美国帮助数万名杰出商业精英达到人生巅＊。 享誉全球的营销人贝瑞?马哈职场实践智慧结晶。10大高效攻略、100多个实践技巧贴身指导。 百万书作家詹姆斯﹒西特林、游击营销之父杰伊 康拉德 莱文森、菲尼克斯太阳队CEO杰里 科朗吉洛等竖大拇指热赞。 《纽约时报》《华尔街日报》及《洛杉矶时报》等媒体盛赞推荐。
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正念冥想:遇见更好的自己 [英]Shamash Alidina 著 人民邮电出版社 9787115320315
用神奇的冥想，唤醒和塑造全新的自己。 减压力，控情绪，得快乐，享健康。 在日渐忙碌的工作和生活中，也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰，也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想，你可以解决这些问题，收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其，将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧，释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法，则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界，臻至愉悦，激发活力。
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字解人生:汉字中的生命智慧文嘉中国纺织出版社9787518014040
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正版 正版 全6册 幸福的婚姻 任何在婚姻中长期相处+高情商聊天术+孩子，为你自己读书+口才情商-口才三绝+为人三会+修
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停止精神内耗 告别内心的焦虑 刘青竹 吉林文史【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南+自助手册 米歇尔·G·克拉斯克（Michelle?G.Craske）等 中国人民大学出版社【 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
丛书介绍 本套丛书是美国心理治疗领域的新成果。丛书主编戴维·H·巴洛是美国波士顿大学心理学教授，美国心理协会2000年“应用心理学杰出科学奖”的获得者。本套丛书按照问题或者疾病编排，每一种问题或者疾病都从两个角度提供帮助：助人者和自助者，即“治疗师指南”和“自助手册”，以期治疗师和来访者共同努力，协同作战。 丛书特色 治疗师必不可少的工具手册 简明、易懂的语言文字 典型、丰富的治疗案例 具体、完整的治疗过程 配套的练习与自助手册
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一拼到底：遇见真实的自己 刘兴隆 中华工商联合出版社 成功/励志 新华正版书籍
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有一种智慧叫通透宿文渊天津科学技术出版社9787574217614
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睡眠正能量-睡眠好的人更容易成功 【正版书籍，满额减，电子发票】
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恢复力：面对突如其来的挫折，你该如何应对？ 【正版书籍，可开发票，满额减】
恐怖袭击、金融危机、自然灾难、气候变化、公司崩溃、个人突遭变故……我们越发生活在一个灾难和意外不可避免的时代。 依靠备份，计算机系统能够瞬间恢复，当国家、企业、组织和个人遭受创伤时，如何恢复？ 为什么有些系统一触即溃，而另外一些却能从挫败中反弹？ 对于如何掌控这些系统，我们是否真的束手无策？ 为什么有的系统、个人和社区会在动荡面前分崩离析，但最后却能够东山再起？ 在时常发生的崩溃面前，我们能否为我们自身、我们的企业、我们的经济以及整个世界提供更好的缓冲？
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有一种境界叫放下 连山 著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《有一种境界叫放下》从各个方面将放下的智慧娓娓道来，从而让读者了解放下的真谛，在生活中坦然追求、潇洒面对，用足够的时间和精力来赢取真正该拥有的东西，明确地奔向自己的目标，在不断地放下与选择中，成就更有价值的自我。
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活着是用来生活的，不是用来生气的 正版图书,下单速发,可开发票
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洞察术 操纵术 调节术 王志刚 著 成都地图出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
通过一个人的神情、言语、爱好来分析一个人的性格特点，以极快的速度了解你所面对的人。
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醒着的爱 盖伊·汉德瑞克 (Gay Hendricks) 华夏出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在亲密关系中怎么修炼一颗觉察的心？ 的亲密关系导师，用40年亲身体验，带你回归朴实纯粹的爱情本源。 在本书中你将学会： 如何听从身体内在的智慧去作清醒的抉择； 放手——停止两性间的权力争斗和互相操控； 如何做到亲密有间，保持独立的自我； 停止责怪他人，用自己的能量创造想要的生活； 怎样沟通交流最能增进亲密感； 如何走出情感困境，回到轻松的爱之流； 制定六大承诺拉近两性距离，主导情爱生活； 修炼一颗觉察的心，用七大步骤重塑自我。 书中附送《亲密体验37法》，教给大家提升爱情正能量的具体做法。
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《情绪掌控术:恰当表现自己不失控》编辑推荐：掌控情绪、滋润心灵、圆融和世。当你情绪失控时会有怎样的表现？暴怒、烦躁、郁闷、沮丧、委屈、哭泣、激动、失眠。在我们的生命中，情绪总是伴随在我们的左右。情绪失控会令一切都变得很糟糕，陷入混乱无序的状态。很多人在现实中处境尴尬在很大程度上恰恰是自己的非理性、情绪化造成的。我们时时受到情商的挑战，如何才能恰当表现自己不失控？自我，结局由你掌控！ 情绪失控会令一切都变得很糟糕，陷入混乱无序的状态。很多人在现实中处境尴尬在很大程度上恰恰是自己的非理性、情绪化造成的。我们时时受到情商的挑战，如何才能恰当表现自己不失控？
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《自控力》由华夏出版社出版。
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心智的力量：我是一切事物的根源 【正版书籍，满额减，电子发票】
走进这个世界，犹如驶入浩瀚的海洋，而每个人，便是大海上航行的小舟。虽然人人都会怀恋那风平浪静的温馨港湾，但大海并不因此而改变人生永远不会有完全的必然性。身处这个纷扰的世界中，生活节奏的加快、工作压力的加重、人际关系的发展变化……会让许多人感到晕头转向、心神不稳，而他们原本所保持的那份纯真、淡然和性灵，恐怕也会在这个过程中被逐渐消磨。 很多企业高管、白领精英以及职场人士常常会因某些事情而感到烦恼、焦躁或者压抑、恐惧；常常担心自己的身心健康会因为外界的种种变化而每况愈下……其实，正是由于对外界和他人，关注的恰恰过多，而对自己，却并不是真正关心。越是现代化的社会中，我们越需要关注内心世界，如果忘记了这一点，就很容易割裂同内在自我的关系，迷失在浩荡的社会洪流中。 那些
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脑科学压力管理法 [美]朱利安·福特（JulianFord）,吕云莹 江西人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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走出低谷:成功摆脱心理困境 古益灵 编著 海潮出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
从规律上讲，任何事物都是呈螺旋形曲线向前发展的，心理也不能例外，所以存在心理低谷时期是正常的。 命运对任何人都是公平的，谁都不可能真的一帆风顺，都会碰到这样或那样的难题，经历这样或那样的坎坷，有些人倒下了，可有些人仍旧站起来了，这就是成功者与失败者的区别所在。 心态决定命运，情绪的自我调节，相信自己的力量，消除自卑才能自信，将弱势转换成强势，让心灵学会休息，勇于面对，才是勇者，每天给自己一个希望，希望是成功的动力，行动创造成功。
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圆满之道 向程 著 重庆大学出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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你的焦虑,是急于过标配的人生 轻小描 台海出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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适读人群 ：职场人士、学生 偏见是人的天性，是我们基本的生存保护机制，是无意识的，也正因为偏见无法消除，所以更需要我们通过正视它、了解它和熟悉它，从而控制它，在工作与生活中做出更好的决策。
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做情绪的主人 庞丽娟 编著 中国华侨出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
的成功者充实、自信、快乐，平庸的失败者空虚、窘迫、颓废。成功者能在绝望中看到希望，能在黑暗里看到光明；而失败者只会埋怨自己资历浅薄，甚至认为上天不公。究其原因，在于他们没有很好地掌控自己的情绪。让生活失去笑声的不是挫折，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是紧闭的心扉。没有谁的心情永远是轻松愉快的，战胜自我，控制情绪，就要从“心”开始。因此，我们应正确调适自我情绪，保持阳光心态，塑造一个不平凡的人生！ 情绪决定一个人未来的发展，从而会影响一个人一生的命运。管理好情绪，能够让一个人在坎坷的人生道路上攻无不克、战无不胜；管理不好情绪，就会影响一个人的一生，阻碍一个人的发展。如何管理自己的情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来做情绪的主人，是我们人生的必修课
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《生而向善》：妙趣横生的通识读本通识教育（general education），或称博雅教育（liberal education），早源自古希腊，它教给人们运用理性思辨、探索真理、参与公共事务等方面的知识与能力。一个“博雅人”，必具备批判心智，其受教育所学得的不是知识内容的效用性（utility），而是透过心智的发展与理性运作来脱离蒙昧或修正褊狭观点，人的视野因此而开阔，心灵因得到解放而自由。
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读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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唤醒你的自愈力 黄楚文 著 西藏人民出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每个人都拥有治疗自己的身体、心理、心灵、情感和经济等方面的巨大能量。然而，大多数人根本就不晓得这种能量的存在。 通过正确的信仰系统、培养正面的精神态度以及坚定的信念，我们的愿望和希望其实是可以实现的，只要这些愿望和希望是发自内心无私的爱及对他人有利。因为惟有这样，我们的思维能量才能与周围的宇宙意识有所连结，让事情朝着我们的目标迈进。 我希望透过这本书里的医学奇迹故事，包括我本人以及其他勇敢人士们的案例，能够让你了解到我们的康复并非巧合，而是充分运用了自己身上的一种潜能，治愈了自身疾病的结果。 最重要的是，我希望透过这些故事背后的信念，能够重申一个讯息，那就是当我们启动了身体内部潜藏的自愈密码，我们就会开始体验到能量的转换，并达到自我修复的理想境界。
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转逆境为喜悦[美]佩玛·丘卓 著；胡因梦 编中国藏学出版社9787800577581 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《转逆境为喜悦》基本上仍承接着精神勇士修心的传承，但是就实修方法的解析而言，本书可以说是更深一层地以现代化的诠释技巧，翻新了藏密体系中重要的《阿底峡修心七要》，以及寂天《入菩萨行论》中的四无量心法。
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沉住气 成大器：成就完美自我的14道心性修炼 周增文 著 中国华侨出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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