¥22.30定价：¥29.80 (7.49折)
24节气一碗粥（汉竹） 百岁老人的长寿秘笈－－五谷杂粮养生粥，养胃补肾，一碗好粥，补养全家！
24节气养生与粥完美结合，教你365天喝对粥。喝粥有讲究，会吃更养人。 手把手教你如何做一碗顺应天时的节气粥。五谷杂粮、水果、蛋肉、海鲜，搭配煮粥来强健体质；早餐喝粥效果佳，适时进食能调理肠胃；五谷杂粮先浸泡，食材顺序很重要，合理熬煮可丰富营养。 民间相传的粥疗歌带你参透长寿玄机。 要想皮肤好，米粥煮红枣 若要不失眠，煮粥加白莲 根据需要，选对食材，搭配出鲜香软糯、营养美味的一碗粥！ 近100款节气粥，让你一年四季顺时进补。春季提神解疲，夏季生津止渴，秋季滋阴润燥，冬季温中祛寒 24节气的滋补都在这一碗粥中。 喝粥调理常见病，改善亚健康。尽享滋补好粥的同时，远离高血压、高血糖、高血脂、痛风、失眠、便秘等慢性病、老年病，达到养生保健、防病治病的目的。 更有多种佐粥小菜。餐桌 老搭档 给你简简单单的
¥20.80定价：¥29.80 (6.98折) 电子书：¥8.94
¥4.70定价：¥9.50 (4.95折)
“百姓厨房”突出“巧”字，从食材巧选购、营养巧搭配、巧学厨艺三大方面入手，由专业厨师及营养师为中国普通家庭量身打造，根据实际需要不同，分为《巧做家常菜》、《巧做家常肉小炒》、《巧做家常素小炒》、《巧做家常鱼虾》、《巧做家常凉拌菜》、《巧做家常汤煲》六种，每本书贴心赠送安全饮食400招。《巧做家常汤煲》(作者董国成等)是“百姓厨房”之一，将家常的汤煲共分为三大类，清淡素汤、好喝肉食汤和鲜味水产汤。
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
本书是阿妈妮浓情韩国料理之堡汤。本书为你讲述了牡蛎萝卜汤，土豆面片汤，虾仁大酱汤，牛筛骨汤，牛蹄汤，泥鳅汤，荠菜大酱汤，金针蘑日式大酱汤，牛仔盖汤，排骨汤，豆浆花生汤等二十八种堡汤做法。你想做出美味的堡汤吗？那就请你打开本书吧！
¥7.50定价：¥10.00 (7.5折)
天天靓汤，年年健康。 《今日靓汤》由我国著名中医学家、广州中医药大学终身教授、博士生导师邓铁涛题写书名。全套书共分春、夏、秋、冬四册，收集了广东省中医院药师佘自强在《广州日报》发表的《今日靓汤》，并配发各汤料的照片，详细介绍“靓汤”的食疗功效和烹制过程，非常实用。本书是分册《秋》。
¥12.00定价：¥16.00 (7.5折)
轻轻松松学烹调，快快乐乐品味道，食坛高手解密好菜要诀，数百款健康菜倾囊相授，复杂烹饪过程简单呈现，营养学家助阵膳食搭配。
¥6.50定价：¥12.80 (5.08折)
¥12.20定价：¥17.80 (6.86折)
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
以汤养生 看体质喝好汤身体更健康！感冒、三高、肝炎、失眠，慢性病、疾病都能改善！
聪明喝好汤，身体进步一整年，感冒、三高、肝炎、失眠，都能改善！ 1. 严选16道体质特调汤，防病抗疾样样行：四物乌骨鸡汤调经止痛、薏仁鲤鱼锅消水肿等，强化身体机能，永保安康。 2. 收录14道养命特效汤，补身调养不生病：瘦身汤、补骨汤、健胃汤等，满足全家人的需求，吃出健康大疗效。 3. 20种汤疗食材大公开，小病小痛不再来：介绍中药、食材的特性及功效，从内而外改善健康，轻松拥有抗病力。 4. 8大体质检测，对症养生一本通：认清体质喝对汤，立即舒缓消化不良、健忘失眠、胸闷腹胀等毛病。
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
¥15.00定价：¥30.00 (5折)
喝出营养，喝出健康，基本知识全知道，煲汤、煮粥并不难，操作简单易学，做法介绍详尽，养生滋补功效*全面，品种丰富千余道。 选取具有各地特色，并且是家庭*实用的美味汤、粥，共计千余种。 实现了汤煲、粥品滋补养生的八大功效，并且每道菜品都有详尽的功效介绍和提示说明。 全面提供关于煲汤、煮粥的基本知识，让您更能轻易上手做出美味滋补汤、粥。 选取具有各地特色，并且是家庭*实用的美味汤、粥，共计千余种。实现了汤煲、粥品滋补养生的八大功效，并且每道菜品都有详尽的功效介绍和提示说明。全面提供关于煲汤、煮粥的基本知识，让您更能轻易上手做出美味滋补汤、粥。 本书以养生滋补为目的，向您介绍“健脾益胃粥”，“滋阴润燥粥”，“补心安神粥”，“强身润脏粥”，“益气理血粥”，“润肺清热粥”，“补肾壮阳粥
¥18.60定价：¥24.80 (7.5折)
今晚饮乜汤——调理篇 （著名食疗专家施旭光主编，广东靓汤，精彩呈现，食材步骤，详细图解，养生功效，明明白白）
地道广东味，家常实用靓汤 图片精美靓丽，食材步骤详细图解 专家讲解养生功效，通俗易懂明明白白
¥14.20定价：¥18.00 (7.89折)
¥9.80定价：¥14.00 (7折)
¥6.10定价：¥8.00 (7.63折)
《今日靓汤》我天天剪下来，并马上传真给美国的许多亲戚朋友。他们都很高兴。经常按照它去煲汤。它结集出版后，我一下子买了五套寄给他们。 ——番禺区石基镇居民 谭玉华 《今日靓汤》，食药同源，岭南特色，广东靓汤。 ——国家一级演员，相声表演艺术家 黄俊英 《今日靓汤》出版了，我不用再打印了。过去我剪《广州日报》报纸整理了许多册子。送给同事朋友。它内容丰富。包含了许多节气、医学、营养和烹调知识，使我们受益不浅。 ——暨南大学设备处会计师 曾慧梅 自从广州日报开设《今日靓汤》专栏以来，我每天都拿纸和笔记下来，叮嘱保姆按此去做。三年多来。天天喝靓汤。现在身体很好，看病也少
¥15.00定价：¥20.00 (7.5折)
曲线玲珑，诸事亨通！！减肥不是一个月一次，塑身也不是苦差事！天天喝的瘦身汤品，118道纤体配方，能有效瓦解恼人的脂肪球，让你减肥不忧郁，轻松喝窈窕好身材！
¥12.40定价：¥18.00 (6.89折)
家庭营养粥1688例 家庭1688例高清版,9787534169045,268.20元
¥26.80定价：¥29.80 (9折)
黄金食材，配出健康；烹调绝招，贴心提醒；一书在手，笑傲厨房。
¥6.00定价：¥12.00 (5折)
天天靓汤，年年健康。 《今日靓汤》由我国著名中医学家、广州中医药大学终身教授、博士生导师邓铁涛题写书名。全套书共分春、夏、秋、冬四册，收集了广东省中医院药师佘自强在《广州日报》发表的《今日靓汤》，并配发各汤料的照片，详细介绍“靓汤”的食疗功效和烹制过程，非常实用。
¥12.90定价：¥18.00 (7.17折)
佘自强专文推荐《潮式养生靓汤》（地道潮式滋味，点滴药炖精华）
¥13.70定价：¥19.90 (6.89折)
喝对了粥就是大补 （舌尖上的粥膳，手旁边的食材！只有医生知道的粥膳科学配方！）
1.制作*简单、纯食材搭配！极其方便的便携式粥膳设计！ 2.每个家庭的粥膳健康手边书！
¥20.60定价：¥29.90 (6.89折)
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
¥12.20定价：¥13.50 (9.04折)
综观古今，粥在我国史上可谓源远流长。随着饮食越来越受人们重视不断发展，许多人把注意力转移到食物上来，而粥正以其独特的养生等方面令人瞩目的成就而越来越受到人们的厚爱。
¥14.20定价：¥18.00 (7.89折)
¥9.40定价：¥11.00 (8.55折)
¥5.00定价：¥10.00 (5折)
¥12.50定价：¥25.00 (5折)
36道菜+18种营养分析+48种食物相宜相克=1册5元钱。 5元钱吃遍天下，只买好的，不买贵的！ 本书采用锁线装订，书打开之后轻轻一压，菜谱会平整地放在台面上，便于您看着菜谱做佳肴。
¥3.40定价：¥5.00 (6.8折)
煮粥，我们不需要像厨师一样专业。吃粥，我们不需要像吃药一样难以下咽。简单而随性，好吃而便利。不用花费做一桌鸡鸭鱼肉的盛宴的时间，不用耗费一天的精力去研究荤素搭配，请给家人准备一碗健康的粥。 邓律主编的《对症食疗粥》精选了90款具有食疗功效的养生香粥，每款粥皆介绍了食材的选配、具体做法、食疗功效等，分步图解，解说详尽，让你一看就懂、一学就会。
¥18.70定价：¥25.00 (7.48折)
¥5.00定价：¥10.00 (5折)
¥12.00定价：¥16.00 (7.5折)
《今日靓汤》我天天剪下来，并马上传真给美国的许多亲戚朋友。他们都很高兴。经常按照它去煲汤。它结集出版后，我一下子买了五套寄给他们。 ——番禺区石基镇居民 谭玉华 《今日靓汤》，食药同源，岭南特色，广东靓汤。 ——国家一级演员，相声表演艺术家 黄俊英 《今日靓汤》出版了，我不用再打印了。过去我剪《广州日报》报纸整理了许多册子。送给同事朋友。它内容丰富。包含了许多节气、医学、营养和烹调知识，使我们受益不浅。 ——暨南大学设备处会计师 曾慧梅 自从广州日报开设《今日靓汤》专栏以来，我每天都拿纸和笔记下来，叮嘱保姆按此去做。三年多来。天天喝靓汤。现在身体很好，看病也少
¥15.00定价：¥20.00 (7.5折)
*详尽的步骤展示，*周全的细节解读。
¥10.90定价：¥15.80 (6.9折)
¥13.70定价：¥19.90 (6.89折)
范会平等主编的《粥膳养生堂1000例》从我国各地的各类风味粥例中精选了一批针对常见疾病、滋补、妇女保健、儿童保健、美容美体、益寿抗衰、特殊人群以及四季养生等人们日常比较关注的各个方面，收集了1000个粥例，并以简洁的文字对每一个粥例从原料配方、制作方法、功能主治、注意事项、专家提醒等方面加以具体介绍。
¥29.80定价：¥39.80 (7.49折)
¥12.60定价：¥16.80 (7.5折)
千销，惠及百万家。
¥4.80定价：¥6.50 (7.39折)
详尽图解步骤菜谱书，让你一看就懂，一学就会。 简易、零油烟、少盐少油、营养健康，*家常的菜色，*简单好吃的做法。 中国**本，全国首创傻瓜式菜谱。 《贺师傅》系列图书开本小、厚薄适中，携带方便，可以直接带入厨房。 《贺师傅》系列图书售价亲民，人人买的起。 厨盲男女的下厨宝典，全世界99%的吃货都想学。 聪明人做傻瓜菜 ，懒人做菜10分钟搞定 超好吃 !! 天才大厨独创的做菜新绝活。超棒!! 不用换算克数，大勺小勺調味做菜。 不加味精、鸡精调味，营养健康。
¥18.00定价：¥25.00 (7.2折)
¥7.50定价：¥10.00 (7.5折)
¥7.70定价：¥9.80 (7.86折)
¥14.00定价：¥28.00 (5折)
专家教你：喝对靓汤滋养全家 暖心暖胃，幸福滋味!营养专家30年经验积累，150道养生汤品，献给家人贴心的关怀
家人生病时，一碗汤可以赶走不适 朋友难过时，一碗汤可以安抚情绪 恋人相处时，一碗汤可以增进感情 离家在外时，一碗汤可以勾动乡思 不同人群、不同季节、不同体质、不同疾病，都能从本书中找到适合的养生汤品，让一碗靓汤，滋润你的一生！
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
追求大鱼大肉的“美食理想”时代已经过去，面对厚味油腻的菜肴人们越来越感到乏味，对吃开始茫然，然而食乃生身之系，在这个亟须去脂解腻的“食代”，《汤粥羹汁》便是个不错的选择。
¥9.50定价：¥13.80 (6.89折)
¥7.90定价：¥15.80 (5折)
《家常菜大宝典（套装共3册）》：超假促销价 附赠时长5小时DVD光盘 300分钟超大容量 60道菜品详细操作过程演示 炒菜基本技法详解 煲汤工具介绍+汤底制法 冷融装盘办法+15种将料制法 家常菜一网打尽，超值礼品促销装 附赠超大容量DVD光盘 超值促销价：79.00元 天天饮食一网打尽，家常菜大宝典精选奉送 随书赠送价值26元超大容量“家常菜烹饪技法演示” “经典家常菜例全程操作演示”DVD光盘 让您上手就成为厨房里的烹饪大师 总价值达到105元的超值家常菜谱， 您只相当于花费54元就可以拿回家。 每个单册图书均为全彩铜版纸精美印刷， 每册的容量均相当于定价55元的同类图书 购买大宝典您只相当于花费18元就将价值35元的菜谱拿回家。 用买一《家常菜大宝典（套装共3册）》的价钱买回三《家常菜大宝典
¥51.30定价：¥79.00 (6.5折)
¥10.50定价：¥14.00 (7.5折)
¥32.30定价：¥41.00 (7.88折)
《汤膳养生堂1000例》由詹丽娟、李瑜主编，本书在前人广博的知识积累上，从我国传统汤品和近现代中医临床用汤的经验中，几经筛选，取其精华，分别按季节、人群、职业、常见疾病以及常见富贵病等对“症”下汤，力争做到“一人一汤，一病一汤”。在形式上没有放入过多的图片，而是详细地列出每种汤的食材用量精确配比，可使毫无煲汤经验的初学者“照葫芦画瓢”，就能做出可口的汤品。在选择汤谱时，力求取材方便，简单易做，营养美昧，安全有效，对每种汤谱都详细介绍其原辅料配比、制作步骤、药膳功能，还特别添加温馨提示，提示初学者如何选购、搭配食材，煲汤要注意的事项，烹饪小技巧，饮食宜忌等，文字详实，语言简洁生动，实用贴心。
¥26.20定价：¥35.00 (7.49折)
养生汤羹大全（著名养生专家张晔为您介绍适合四季调养、不同体质保健、对症补养的近200道汤羹保健食疗方。附赠“养生汤羹保健
著名营养专家张晔老师告诉您：原来养生可以如此简单！ 为什么食物越来越丰盛，身体却越来越糟糕？ 我们终日奔波辛苦挣钱，难道就是为了老来看病？ 上火、过敏、便秘、肥胖、高血压、糖尿病……从五脏到五官，没啥地方让人省心的！ 健康就这么难吗？ 其实养生可以很简单！ 《养生五谷大全》《养生汤羹大全》《饮食宜忌大全》2012年5月隆重上市！ 深入破解家常食材的营养密码，补钙还是护眼，瘦身还是降压，让你一目了然！ 全家人的保养要点，父母、孩子，还有我们自己，全部涵盖！ 各种体质人群的日常养护、各种常见疾病的饮食保养，按图索骥，简单明了。 家常的、经典的、私家的……各款菜谱，在养生的基础上，美味不打折！ 本系列图书由畅销书《养生豆浆大全》团队全力打造，每一点养生知识均有著名营养
¥18.00定价：¥25.00 (7.2折)
明星曾宝仪和宝妈倾力奉献。 美容·健康·美体三宝书。 超值赠送阿宝*爱7道汤品。 越喝越健康！身体零负担！ 以新鲜自然的食材煲出的素汤，不但可以提供丰富的营养，还能帮助身体净化排毒，活化细胞。从此清清爽爽负担，窈窕美丽又健康！ 曾宝仪和和其母亲在台湾有一个家喻户晓的电视节目叫“阿宝靓汤”，每天在电视屏幕上向观众介绍各种汤品，有春夏的消夏汤，有秋冬的进补汤，还有特地为孕妇和处于生理期的女性朋友准备的几十道营养汤。观众一边欣赏美丽阿宝的表演，一边购买《阿宝靓汤》一书，试着做她们指导的美味好汤，其乐无穷。 该书收录了曾宝仪和宝妈特地精心调配的四十道素食美味的汤品，做法简单，效用无穷，从养生保健到美容瘦身，将告诉大家关于港式煲汤维持曼妙身段和细白皮肤的美容秘诀，以及滋补保养
¥16.50定价：¥22.00 (7.5折)
¥21.40定价：¥29.80 (7.19折)
十八般家庭厨艺，九十条烹饪秘诀，九十道家常靓汤。 好学成就美食，细节决定成败。近九十道家常靓汤，配料做法面面俱到。专家图解，去繁从简，烹饪有捷径。
¥11.80定价：¥15.00 (7.87折)
美味来自身边*简单的食物，精选全国特色家常养生粥353例；超级实用5种快速查找方式，分布详解菜例操作全过程；超量附录：收录烹饪技巧、食材选购与保存的窍门、营养常识等400条。
¥11.30定价：¥15.80 (7.16折)
¥6.90定价：¥10.00 (6.9折)
养生粥膳大全（著名养生专家张晔倾力奉献，附赠“养生粥膳食材功效速查”和“养生粥膳食材相宜相克速查”全彩拉页。）
好吃易做，黄金搭配 滋补强身，对症养生 著名养生专家张晔告诉您吃出健康的法则 附赠“养生粥膳食材功效速查”全彩拉页
¥18.00定价：¥25.00 (7.2折)
养生家常汤粥2688例（附赠VCD光盘；按蔬菜、畜肉、菌豆、水产等分类，健康易做）
超低定价，精美印刷，物超所值。另附赠VCD光盘。 由中国烹饪大师甘智荣主编，国家领导人专职保健医生胡维勤审定，极具权威。 内容充实，家常易操。
¥23.50定价：¥29.80 (7.89折)
¥15.60定价：¥19.80 (7.88折) 电子书：¥3.48
作者用灵动智慧的语言蒸、炸炒、煨，炖感悟之情调，煲人生之沧桑，令人在品美味、嚼美文、流连岁月与市井风情之际精神大爽，胃口顿开，获得一种酣畅淋漓的阅读享受。小说家何立伟的幽默漫画，风趣诙谐，十足养眼。
¥15.80定价：¥20.00 (7.9折)
¥18.70定价：¥26.00 (7.2折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车