有一种智慧叫包容 文思源 著 中国华侨出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《有一种智慧叫包容》以中国传统儒学哲理结合生活中的事例详细阐释了“包容”一人生大智慧的深刻内涵，及其在为人处世、婚姻家庭、事业成功、职场生存、化解苦难等方面的广泛应用。让读者从中感悟包容的真谛，学会淡化冲突，缓解矛盾与危机，以在工作、生活中达到和谐。
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做人千万不要生气 海洋 著 台海出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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挪威慢生活 李濠仲 北京时代华文书局【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：都市白领 关键词：挪威 慢生活 北欧 西塔 罗斯装 跳蚤市场 北极圈 棍子面包 慢食大餐 不超时工作 生活至上 “慢生活”的具体细节，如：不超时工作、零存款、喜爱货、亲近大自然、提倡慢食主义、注意食品安全等。还有一些有趣的社会现象，如政治人物的平民化，书店里看不到投资理财或是成功学的书籍，取而代之的是生活居家类杂志等。挪威式的幸福生活并非高不可攀。 超脱两国国情、东西文化背景的障碍，作者从挪威人的价值观、思维体系、行为模式出发挖掘 “满足人生”的别义和挪威人务实、朴素的生活态度，反思了我们心灵深处的虚荣与浮夸，以及由此带来的生活不幸。 图书特色： 1.作者李濠仲旅居挪威6年，亲身体验了挪威人的日常生活状态，并以独立记者的视角观察者当地人的性格、价值观、思维体系和行
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臣服的力量 朱迪斯·欧洛芙（JudithOrloff）著,顾淑馨 译 浙江人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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有一种心态叫舍得 文德 著 中国华侨出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《有一种心态叫舍得》写到，舍得是一种健康的人生心态，不计付出，舍己为人，体现出了胸怀宽广的做人高度；舍得是一种智慧，小舍小得，大舍大得，体现出了明朗大气的做事风格；舍得是一种境界，有取有弃，低调淡泊，体现出了坦荡洒脱的人生追求。学会取舍的智慧，懂得进退的真谛，就能够享受美好的人生！ 《有一种心态叫舍得》采用精炼而富含哲理的语言，结合生动的事例，对“舍得”这一人生智慧进行深入浅出的论述，从各方面阐释了“舍得”的真谛，为读者提供了一种健康的人生心态、一种正确的生活态度、一种获得成功与幸福的方法，从而让你能够更好地经营自己的人生。
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活着是用来生活的，不是用来生气的 北京理工大学出版社 编 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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走出自我认知的黑箱 周小宽 中信出版集团股份有限公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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简单生活 [美] 丽莎·茵·普兰特 著 中国工商联合出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
让生活、工作变的简单，并不是一件容易的事情，所以你应该放松一下看看《简单生活》，如何让你把生活变简单！
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鸳鸯谱 东东枪, 地下天鹅绒 九州出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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别让情绪毁了你:不失控的正能量情绪掌控术 李晓璇 天津人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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改变千万人生的一堂课 [美] 奥里森·马登 著,夏芒 译 宁夏人民教育出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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自控力修习术 格桑泽仁 著 九州出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
读完本书，的感触就是“相见恨晚”。如果你最近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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当你害怕时一定要面对 李钧 主编 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
来自9个不同行业平凡人的真实经历。或许与你有着共同的职场烦恼，类似的奇迹般的转变，一样简单的快乐，同样些许骄傲些许遗憾的回忆，且听他们如何叙说……
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自己拯救自己:自控力--深受欢迎的世界名校心理干预课程 连山 著 中华工商联合出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
连山编著的《自控力（升级版自己拯救自己）（精）》介绍：自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力强的人，能够理智地对待周围发生的事件，有意识地控制自己的思想感情，约束自己的行为，成为现实的主人。一般情况下，自控力和意志是紧密相连的，意志薄弱者，自控力较差；意志顽强者，自控力较强。加强自控力也就是磨炼意志的过程。全球华人中的首富李嘉诚说：“自制是修身立志成大事者必须具备的能力和条件，希望每个人都能做到自制！”
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拥抱不完美的自己:我的第一青春期心理调节书 赵 哲,包宗达 著 中华工商联合出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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看开 金圣荣 编 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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压力管理：让工作变得轻松的艺术——成功职场修炼 （英）沃伦（Warren,E.） 等著,闾佳 译 机械工业出版社【正版书 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在缓解压力与高效工作之间取得平衡！ 本书的内容地满足了人们看到书名后产生的期待。它适合所有要应对生活中高度压力的人，不管压力来自于工作层面，还是组织层面。 ——《压力新闻》 让人印象深刻、易读又易懂……压力管理领域入手一本的书。 ——《职工心理辅导》 本书不但为如何实现健康的职业生活提出了有益的建议，还为我们这些管理人员指点迷津，帮助员工有效地管理工作中的压力。 ——罗斯·杰 销售部经理
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这样活，不抑郁:抑郁情绪的自我调节指南 威廉·克瑙斯(William J. Knaus) 著,丁欣放 译 电子工业出版社 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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焦虑不安与自我调节 (日)青木熏久 著, 王向群 编 人民卫生出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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别让沉不住气害了你-小不忍，乱大谋；沉住气，成大器！ 郭津宏 著 山东文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
还能冲动，表示你对生活怀有激情；总是冲动，表示你还不够了解生活。 人生中，我们会遇到各种刺激或诱惑，如果控制不住自己，就有可能犯下错误。 在能力不足的时候，沉住气，努力提升自己的能力； 在能力足够的时候，沉住气，努力提升自己的境界。 当我们遇到突发事件时，要沉着冷静应对。只有沉得住气，你才能够寻找到佳解决方案。要相信：你的忍耐，终将成就你的梦想。
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阳光的你，抑郁了吗？ 辫子歪歪 中国友谊出版公司【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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走出低谷:成功摆脱心理困境 古益灵 编著 海潮出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
从规律上讲，任何事物都是呈螺旋形曲线向前发展的，心理也不能例外，所以存在心理低谷时期是正常的。 命运对任何人都是公平的，谁都不可能真的一帆风顺，都会碰到这样或那样的难题，经历这样或那样的坎坷，有些人倒下了，可有些人仍旧站起来了，这就是成功者与失败者的区别所在。 心态决定命运，情绪的自我调节，相信自己的力量，消除自卑才能自信，将弱势转换成强势，让心灵学会休息，勇于面对，才是勇者，每天给自己一个希望，希望是成功的动力，行动创造成功。
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慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法 [斯里兰卡] 阿鲁老和尚 著,酸奶 译 江苏文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子 在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受 这就是慢动作冥想法。 2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门，从压力和焦虑中获得了解脱。 翻开本书，随时慢动作一下，消除负面情绪，获得自我调整后的全新自己。
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别让面子成为负担 李玉峰 编著 中国纺织出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
人们讲面子讲了几千年，几乎所有人都将面子像宝贝一样放在手心捧着，绞尽脑汁维持着。讳疾忌医、邯郸学步、沐猴而冠、夜郎自大……面子究竟给人们带来了什么？一个字——累！ 面子真有这么重要吗？大多数人如此重视面子，究竟从中得到了什么呢？中国文化是人活着要有脸面，但也要能屈能伸，本书着重介绍如何掌握二者尺度，轻松做人。
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绿色情商 丹尼尔?戈尔曼, 陈嘉宁 中信出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《绿色情商》：智商更多是一个人的事，情商是一群人的事，而绿色情商（生态商）则是全人类的事。读了这本《绿色情商》，你会发现你以前很弱智，如果不读《绿色情商》，你会发现你以后会更弱智。
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大学生自我心理调节和心理测试 淡竹叶心理工作室 编 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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睡眠正能量-睡眠好的人更容易成功 [英] 理查德·怀斯曼（Richard Wiseman） 著,陈蕾 译 湖南文艺出版社 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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与情绪和解 (美)莉莎·特克斯特 北京时代华文书局【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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你对了，世界就对了 [美] 戴尔·卡耐基 著,钟诚 译 北京理工大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
200个世界名人故事，帮你看透人性，发现内心强大的真正秘密 永远不要奢望让世界来适应你，你对了，世界就对了！ 当世界为你关上一扇门，就会为你打开一扇窗。 没有谁的生活一帆风顺，世界的模样，只在于你看它的角度！ 改变自己就是改变世界！
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男人的弱点女人的弱点大全集 静涛,沈建菲 著 立信会计出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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POD-不生气的秘密 凯伦 著 外文出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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别让太较真误了你 宿文渊 编著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《别让太较真误了你》由中国华侨出版社出版。
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疗愈静心 : 纸雕的华丽世界 吴静宜 九州出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
全书128页纸雕图皆可以撕下，平摆在桌面上更好割划，随时随地都能自由创作！ 内页采用高级进口纸雕专业用纸，割得更顺手。 辛苦完成的纸雕作品，要是随便摆着，岂不太可惜了吗？本书贴心附有8张「美好梦境静心衬纸」，垫在一张又一张完成的梦境纸雕上，让它们更有意境和穿透性！同时也能将割好的纸雕做成卡片、窗贴、壁贴等，让梦境装饰你的日常，成为不可或缺的生活点缀！ 本书设计「白色」&「黑色」两种梦境纸雕。白色纸雕象征想象力的延伸，图案较抽象奔放，给人无拘无束的幻想！黑色的纸雕象征记忆的重启，图案为真实世界的印象投影，却又不失迷幻感！搭配衬纸衬上底色，给你两种截然不同的感受！
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脾气没了福气来了大全集 若谷 著 中国华侨出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
人生就是这样，只有脾气好了，福气才会来。每当我们遇到不顺心的事时，我们实际上就站在了一个通向“祸”与“福”的十字路口，如果你大发脾气，火冒三丈，你就会让人生的列车以最快的速度向“祸”的方向驶去，结果很可能是车毁人亡；相反，如果你忍住脾气，仍然以平和、理性的心态来对待不顺的遭遇，那么你人生的列车就会向“福”的方向驶去。 好脾气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有健康的身体，首先你要有好脾气；如果你想拥有快乐的人生，首先你要有好脾气；如果你想拥有圆融的人际关系，首先你要有好脾气。控制自己的脾气，调节好自己的情绪，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生！这本《脾气没了，福气
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红头发的N2 我是这样的 你呢 [韩]崔贤廷,千太阳 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《红发头的N》姊妹篇，脸书网红漫画家崔贤廷新作，再度感动百万读者； 写作过程中，作者每天在INS上传的1个章节都会引发“强烈共鸣”，读者好评如潮； 在韩超10万册，带你重新审视平凡生活的价值。
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走出困境的十五堂心理课 (奥)阿德勒 著,文韶华 译 浙江人民出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
面对困境的解药，不是逃避，也不是对抗，而是它，其实，困境是我们的导师，但它总戴着你最害怕的面具，让我们看不清它的真实面目。
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不强势的勇气 如何控制你的控制欲 正规电子发票 多仓就近发货
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再苦也要笑一笑杨建峰 编汕头大学出版社9787565821615 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书从日常生活所发生的一些发人深省的故事，鞭辟入里地分析了再苦也要笑一笑的人生智慧，帮助我们从苦难中成长，并且让我们懂得了在人的一生中，不管我们愿不愿意，都会遇到很多烦恼、挫折。
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能打败你的只有你自己和月英 著北京工业大学出版社9787563919611 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
很多时候，打败我们的不是外部环境，而是自己。只要我们坚持自己的信念，保持创造力，使我们的心灵成为一个能吸引我们所向往事情的磁场，那么，就没有人能打败你。 本书对人们在获得成功的过程中所产生的想法和心态作了全面的分析和阐述。本书旨在帮助人们正确地认识自己，认识挫折，从而端正心态，树立自信，顺利地走向成功。 本书文字精美、语言流畅，可读性强，适合各个领域、不同层次、不同群体的人阅读。 如果你希望自己渐入佳境，早日获得成功，请阅读本书。 每个人都有弱点。但是人在一生中想得多的却是如何去战胜别人、超越别人，殊不知要想战胜别人首先要战胜自己，因为强大的敌人不是别人而是自己。人与人之间，弱者与强者之间，成功者与失败者之间大的差异就是意志力的差异。一个人有了自信，就有了意志
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最优表现+专注+情商：为什么情商比智商更重要 丹尼尔·戈尔曼著 情绪管理人际关系 成功励志书籍中信出版社 “情商之父”丹尼尔·戈尔曼成名巨作“情商之父”丹尼尔·戈尔曼重磅新作！
《情商：为什么情商比智商更重要》 “情商之父”丹尼尔·戈尔曼成名巨作 《优表现》 1. “情商之父”丹尼尔·戈尔曼的重磅新作！戈尔曼持续研究“情商”话题30多年的集大成之作，讲述情商如何帮助我们每一个人，拥有充实而高效的每一天。 2. 个人和组织持续优秀的日常修炼。该书不仅关注“个人情商”的提升，还深入探讨了“组织情商”的重要性，全面覆盖“个人”与“组织”的双重维度，带领读者理解情商如何帮助提升团队表现。 3. 超越心流，帮你重构内心的秩序。作者提出，“优状态”不同于高不可攀的“心流”，而是专注于“度过状态良好的一天”——在情绪可控、人际和谐、目标清晰的情境下，把天赋转化为高绩效的可持续日常。 《专注》 1.“情商之父”丹尼尔·戈尔曼揭秘专注的底层逻辑 这本书不是泛泛而谈的经验分享，而是丹尼尔·戈尔曼从
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全新正版图书 该拼命奋斗的时候，别只会抱怨 蔡践 成都时代出版社 9787546424972 点亮音像专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1.奋斗追求，拒绝抱怨，是成就人生的永恒定律。这一主题，能吸引当下无数年轻人的眼球。 2.本书告诉年轻人一个道理：不懂得奋斗就不要谈人生，不拒绝抱怨就不要想成功。书中围绕主题进行至理剖析，从多角度做出了清晰的诠释。 3.文字通俗流畅，理论阐述深刻，案例新颖生动，使人们从中获取更好地感悟。
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老去并不可怕伍小兰，李晶著广西师范大学出版社9787559854575
中国老龄事业发展基金会与广西师范大学出版社联合打造了《50岁开始的“你好人生”》丛书，旨在为更多的老年朋友营造书香生活氛围，提供实用有效的老年生活指南。《老去并不可怕》是一本写给老年人的心灵之书。书中涉及的问题，大多发生于老年人的日常生活中，如家务的分配问题、第三代的养育问题、家庭矛盾的处理以及健康相关的情绪调节，等等。这些问题不但是每一个老年人正在面临的，也是每一个将要步入老年阶段的人将会面临的挑战。书中援引了部分专业的心理知识，通过通俗易懂、轻松诙谐的文体，结合身边活生生的事例以及相关研究成果，生动阐述了老年朋友退休后在各方面发生的变化以及一些可能面临的心理问题，剖析这些问题产生的可能原因并提供解决策略。《老去并不可怕》是一本写给老年人的心灵之书。书中涉及的问题，大多发生
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零基础愤怒情绪管理笔记[日]安藤俊介中国科学技术出版社9787504695703 ; 978-7-5046-9570-3
推荐理由1：来自日本的情绪管理专家 本书作者安藤俊介是日本愤怒情绪控制协会代表理事，也是愤怒情绪控制领域的专家。2003年，安藤俊介到美国学习愤怒控制理论，并成为将该理论引入日本。安藤俊介是美国国家愤怒情绪管理协会15名*高级别的职业训练师中唯一的非美籍导师，并在多个企业、教育委员会、医疗机关单位等地进行演讲、研修。 推荐理由2：行之有效的愤怒管理技巧 愤怒的“三重区间”、愤怒的“五个特性”、压力日志上的“四个类别”，本书将会介绍许多行之有效的情绪管理小技巧。这些技巧好学、好用，能够帮助你快速上手，掌控情绪。 推荐理由3：每章结尾设有专栏，助你更好学习情绪自控 我们为什么会愤怒？关于愤怒，又有哪些流行的社会现象可供解读？每章的结尾，作者对章节内的知识点进行了提炼、总结，还罗列了许多相关的知识点
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在快节奏的现代社会里，焦虑像挥之下去的梦魇如影随形。我们为朝不保夕的工作而担忧，为随时可能分崩离析的家庭而操心，为自己的安全而忐忑，为潜伏的健康危机而惶恐……“焦虑”似乎无处不在，我们的生活竟然被这虚幻的担忧而弄得一筹莫展。 那么，如何才能摆脱集虑？是否可以找到无忧无虑的生活绿洲？在本书中，作者给出了为有益的答案。
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《小老板自我解压36计》：将压力转化为助你奋斗的动力、正视压力，培养勇气，打磨意志，永不言弃，平和心态，学会幽默，接受磨难，抛弃忌妒…36种自我解压妙计，36个心灵幸福处方。
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成功励志系列:别让情绪毁了你·最有效的情绪掌控法庞丽娟四川人民出版社9787220110559
如果生活是一杯水，那么痛苦就是落入水中的泥沙。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和那些痛苦，痛苦就会充满我们的生活。所以，即使生活的水杯中落入了泥沙，我们也要努力让每一天都过得清澈。 本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题，向读者诠释了心态、情绪举足轻重的作用，并告诉读者如何改变消极情绪、负面心态，拥有积极情绪、阳光心态。本书向读者提供培养心态的技巧、控制情绪的方法，可以帮助读者勇敢地面对困难，从而获得生活和事业的新局面
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解除焦虑 [美]伊萨克·M.麦克斯 著；梅建 译 9787802032507 中国妇女出版社
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忍学全书司马哲、卢胜锋 著中国长安出版社9787510701290 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
忍是一种宽广博大的胸怀，忍是一种包容一切的气概。忍讲究的是策略，体现的是智慧。《忍学全书》将带您漫游“忍”的世界，让您体味到忍的高妙。相信在掩卷之余，您会拍案叫绝：“忍者无敌！”
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心理学与宽心法郑荻凡中国纺织出版社9787518028153 ; 978-7-5180-2815-3
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情绪管理原理与方法 宫火良 编 新华出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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幸福的底层逻辑:关于人生的7堂哲学课(从思想上厘清幸福感缺失的根本)刘小播广东人民出版社9787218157351
★生死、自由、道德、权力、成功、财富，6大主题厘清幸福感缺失的底层逻辑 ●关于自由： 自由不是我们想做什么就做什么，而是 多地体现在，我们不想做什么，就可以不做什么 ●关于生死： 正是因为对死亡的畏惧，才把我们逼回到本真的自己 ●关于道德： “道德不是让人获得幸福，而是让人配得上幸福” 就 的社会而言，理性的力量已经超过了情感的力量 ●关于权力： 权力的本质，是他人对你的依赖程度 你获得权力的时候，就是行将失去权力的时候 ●关于成功： 一个真正成功的人，会经历两次失败，一次是无知，一次是膨胀 我们不仅对成功和失败有偏见，还会用自己的偏见指导自己下一步行动 ●关于财富： 不要去碰运气，靠运气赚来的钱，也会凭实力亏掉 做那些可以产生复利价值的事情 ★哲学领域头部自媒体“小播讲哲学”主理人 刘小
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今天就开始极简生活 舒娅 中国纺织出版社 9787518073313
本书不仅能帮助你获得整洁干净的房间和轻松自如的精神世界，还能收获不乱于心、不困于情、不畏将来、不念过往、进退有度的人生之旅。 n 更适合中国读者——欧美与日本的极简主义与中国国情略有偏差 n 更适合当下社会——个人难以逃离信息泛滥与铺天盖地的广告 n 更适合年轻读者——更低的物欲更早带来无比丰富充盈的人生
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生命系列：必要的创伤（精装） 9787516923245 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
面对任何的外在状况，无论是再恶劣的心情、再糟糕的感受、负面到难以想象的念头、没办法忍受的创伤，你只需要让自己转过身，就像翻跟斗一样，把注意力完全翻转过来，投入在心，而不是投入在它们。 只有内心，才可以把外在所有的现象都包住，都围起来，甚至化解掉。 化解掉的不仅是创伤，更不可思议的是，你过去所认识的世界，包括所积累的观念，都会一起消失。 一切都消失。
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别跟自己过不去 张瑞 著 中国言实出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
很多时候，我们所流的泪，就是因为我们一直在跟自己过不去。 快乐，源于计较的少；痛苦，源于想要的多！
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其实你很好 考拉小巫 著 9787537598385 河北科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
写给焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的你，愿你与自己和解、爱并接纳自己 因百万级英语畅销书《考拉小巫的英语学习日记》被读者熟知的考拉小巫，回归自身专业领域，用通俗易懂的语言，帮你学会如何应对内心的焦虑。这本心理自助书写给每一个感到焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的人，旨在帮助大家找到与自己和解、爱自己并接纳自己的途径，学会自我认可、自我肯定，告别焦虑。 作者毕业于心理学专业，后在美执业，通过临床心理咨询工作接触到无数真实案例。到访的众多中国来访者虽年龄层跨度很大，但都或多或少受着焦虑和自卑情绪的困扰。在当今社会，我们承受着来自四面八方的压力：工作、住房、生活、育儿、学业、人际等等，很多人都活得很焦虑、很有压力。我们害怕被社会淘汰，害怕自己不够努
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人生没有技巧就是笃定地熬 宋老师多次在上海的一些大学举办个人推书活动，免费为学生做心理咨询。
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