爱自己的100种方式 适合现代人阅读的幸福手册 消解负面情绪的解压书 当当自营图书正版＜优选包邮好书＞ 全新正版 假一罚十 请放心下单，本店所有商品均可开票
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自控力修习术王宝玲 著印刷工业出版社9787514208665 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《自控力修习术》是印刷工业出版社继出版超级书《自控力》后推出的又一力作。如果说《自控力》一书使你了解了自控力的概念和重要性，那么《自控力修习术》将教会你如何通过科学的方法修炼自控力。自控力并不是与生俱来的，而是需要通过训练获得的，人只有正确修炼和合理运用自控力，才能实现人生的目标，获得想要的生活。本书从工作、生活、婚姻等方面解读自控力的修炼方法，使你迅速提升自控力，轻松掌控自己的人生。
¥18.80定价：¥346.28 (0.55折)
从书本校园的学走向虚怀的思和迷茫的行。学有度，思无界，行无疆。学而不思则罔，思而不行则殆。从背会到体会方知：三流的学为传承，二流的思为裂变，的行为创新。 在不断地善败中从走向卓越。一时的得失，知足而常乐；永恒的智慧、能力、品质的提升，不满足而常新：沟通的魔力，妥协的魅力，果敢的魄力；站着是一座山，倒下是一座碑。
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成功是人生的谎言 (一本颠覆你思维方式，然你重新看世界的书)【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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沧海点石:女人要读点心理学郑沄中国纺织出版社9787518013685
女人生活中所有的烦恼，都源于对人类心理问题过于生疏；如果能从自己的心灵出发看心理学，那么女人所面临的一切纷扰，都可以从中汲取营养，找到答案。 本书阐释了心理学的诸多原理，揭密生活中常见的心理现象，传授诸多心理方面的实用技巧，帮助女性了解自身、洞察人生、解释行为，指导她们在人生的路上运用心理学的知识，早早地开启幸福生活的大门。
¥20.22定价：¥51.00 (3.97折)
我们颓废的时候应该做点什么李睿同心出版社9787547738962
适读人群 ：普通大众1、当今社会生活压力大，人们时常会陷入颓废情绪中，本书介绍了帮助读者重新掌控生活的方法。 2、剖析颓废情绪的来源，助你理解自身状况，找回内在的力量。 3、本书制作精良，装帧精美。
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如果我们可以不通过消费获得快乐［英］约翰·塞拉斯 著中国友谊出版公司9787505755673
从什么时候起，商业的洪流将每个人裹挟其中， 消费成了我们既甜蜜又痛苦的多巴胺？到底多少算“够”？ 伊壁鸠鲁的“四重疗法”为你找到美好生活的边界。 其实你已经坐拥需要的一切，只是你没注意到而已。
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毕淑敏自选集 幸福卷 经典珍藏版(全3册)毕淑敏国际文化出版公司9787512508620
著名作家毕淑敏自选集，经典珍藏版，70年人生回望，书写生命的答案
¥77.30定价：¥180.00 (4.3折)
有一种智慧叫包容本书编委会福建科学技术出版社9787533553227
¥15.94定价：¥39.80 (4.01折)
1.集结斯多葛主义古代先哲的思想观点和智慧结晶 斯多葛主义是古希腊的哲学学派之一。他们主张平和的心态和道德的生活。 本书集结斯多葛主义晚期代表人物、古罗马哲学家爱比克泰德、塞涅卡，以及罗马皇帝、《沉思录》作者马可·奥勒留等古代先哲的思想观点和智慧结晶，当代人提升心理韧性，让我们的生活变得更美好、更有成就感。 2.融入现代认知疗法，解除当代人的生活困惑 书中结合现代认知疗法等科学方法，帮助读者排解掉日常生活中的担忧、焦虑、不满等消极情绪，让读者建立起牢固的自信，重拾积极的心态。 3.“心理魔术师”执笔，金句频出，轻松易读 本书作者詹姆斯·博格是一位心理教练、商业顾问和书作家，也是一位魔术迷和“读心术”爱好者。在本书中，他化身“心理魔术师”，用轻松幽默的语言，为读者排忧解难。全书节奏欢快，金句频
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千万不要输给情绪郑小四中华工商联合出版社9787515840130
很多成功的人，从来不被情绪左右，一个掌控了自己情绪的人，才能更好地掌控自己的人生。翻阅此书，希望我们每个人都能找到丢失的情绪钥匙，做情绪的主人，更阳光、更积极地面对生活。 一个人最好的修养，就是情绪稳定，成熟的人，从不向他人发泄脾气！ 情绪没有好坏之分，但行为却有好坏之别！ 把坏情绪统统都忘掉！清理坏情绪，迎接好运气！
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别纠结啦【日】小池龙之介中国科学技术出版社9787523605233
1.日本人气大众佛法推广者小池龙之介，继畅销书《别生气啦》之后的治愈新作，扫清生活中的纠结与烦恼，畅快身心，轻松生活！2.趣味手绘漫画+禅意解压短文，梳理78个生活中的常见烦恼，了解我们情绪变化的原因，找出问题的本质并一一化解。3.用充满禅意的大智慧，驱散生活中的小烦恼。生活中大多数的问题，都源于内心纠结混乱、无法看清眼前之物，甚至无法知悉内心深处的所思所想。翻开本书，一起理顺扰人思绪，迎接畅快生活！
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沧海点石:受用一生的心理课雷坚中国纺织出版社9787518027286
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消极情绪的力量 (美)托德·卡什丹(Todd Kashdan),(美)罗伯特·比斯瓦斯-迪纳(Robert Biswas 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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再累也要挺一挺 再苦也要笑一笑大全集 戈非 著 9787511319616 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
山有颠峰，也有低谷；水有深渊，也有浅滩。人生之路也一样，我们每个人都想一帆风顺，然而，一些意想不到的痛苦、挫折、失败总会猝不及防地袭来，让我们时而身处波峰，时而沉入谷底。人的一生，其实就是不断地与痛苦抗争的过程。在漫长的人生旅途中，苦难并不可怕，受挫折也无须忧伤。没有一帆风顺的命运，没有事事如意的人生。困境是人生的财富，挫折与不幸是人生的伴侣，它们能使人清醒，催人奋进。英国作家萨克雷说；“生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”因此，当挫折、不幸或厄运降临的时候，我们唯一能做的就是：再累也要挺一挺，再苦也要笑一笑。 这本《再累也要挺一挺再苦也要笑一笑大全集（超值白金版）》用生动的语言，阐述了人们应如何摆正心态，确定方向，走出人生的困境；如何在苦难中成长
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不焦虑的秘密：21种自愈方法迅速摆脱焦虑 [美]波特 著；刘丽洁 译 9787547003886 万卷出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
学会明智地担忧，找回生活的乐趣 你是否晚上彻夜难眠，担心会发生什么事情？你是否常常无意识地想到事情最糟糕的方面？ 对于一切进展顺利的事情，你是否还是会焦虑呢？ 不要因为焦虑而影响了健康，让本书告诉你如何担忧才是明智的，如何才能获得自我安慰。 这样你才可以清晰地思考问题，得心应手的应付烦心之事，让焦虑不再烦扰你。 试试下面这些简单的情绪自愈方法，现在你就可以更加明智！ ·像好朋友一样同自己谈话 ·洗一个热水澡 ·练习“非反应过度” ·享受一下喜剧电影
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适读人群 ：大众 我们的大脑原来是一艘船屋啊？！个性插画 清奇比喻 风趣文笔=一本好玩、好看，还超好用的心理自助指南！ 如果你的生活有点儿糟，而且你对原因一头雾水，打开这本书就是改变的开始。无论几岁，你都能在其中找到自己，找回关爱自己的坚定之力。 美国、英国、澳大利亚、加拿大等近10国，Amazon近千条热评，4.8星高分盛赞，原著电子书发行第①周销量与《掌控习惯》《人生十二法则》共同位列前三。 湛庐文化出品。
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你若盛开·芬芳自来 9787518072453 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
以清新淡雅的笔调讲述了如何以淡然的心态面对生活，让人们学会在喧嚣中静下心来，应对繁杂的情绪，淡然面对得失，豁达应对成败，享受生活中的苦与乐，抚平都市人的烦躁与困惑，从容行走人生。
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只要滚烫的人生 别让平凡的生活耗尽你所有的向往，一定要在热爱的世界里闪闪发光
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理智与情感:如何通过情感调适获得成功 [英]弗朗西斯·威尔克斯 著；吴乃华 译 世界知识出版社【可开电子发票】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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管理做的就是细节。 本书通过精心的结构设计、通俗生动的语言，以全新的视角和思路来诠释原著。力求让管理者在有限的时间里，通过听觉的生动感受，调动思维、反思自己的管理理念和方法，帮管理者重新认识细节，并培养注重细节管理的习惯，以提升企业的竞争力。
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活在珍贵的人间 哈佛精英的人生规划 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《活在珍贵的人间 哈佛精英的人生规划》是一部关于人生规划的励志类图书。作者摒弃了当下十分流行的以获取名利地位为成功标志的“成功学”，指出在进行人生规划中，要通过了解自我优势、兴趣、以及履行社会责任来对人生进行定位，确定理想，追求多元的成功。同时，作者引用大量哈佛英才的成长经历为案例，所列人物遍布社会各行各业，包括政治家、文学家、科学家、企业家等，从中总结出他们的人生规划图，内容丰富，结构缜密，语言通俗易懂。《活在珍贵的人间 哈佛精英的人生规划》，为时下青少年规划自己的未来提供了借鉴，具有很高的教育价值。
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无智简单的因劳而累的辛苦心也苦，经历了有智复杂的不劳部累的辛苦更苦，终走向大智通透的劳而不累的辛苦：严谨的张扬，内敛的霸气；小成靠朋友，为搬譬敌人；赏识中成长，谴责中成熟。
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善待自己:用真爱去旅行 墨雪 主编 人民日报出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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你不必逞强，时间会为你疗伤 陈亚豪 著 北京联合出版公司出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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当你害怕时一定要面对 李钧 主编 世界图书出版公司，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
来自9个不同行业平凡人的真实经历。或许与你有着共同的职场烦恼，类似的奇迹般的转变，一样简单的快乐，同样些许骄傲些许遗憾的回忆，且听他们如何叙说……
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《改变你一生的秘密(枕边珍藏版)》：秘密的法则正帮助千百万人脱胎换骨、走向成功，它的思想精髓来自于： 柏拉图、莎士比亚、雨果、葛拉西安、马基雅维里、阿尔伯特·哈伯德、林肯、埃默森、爱因斯坦、爱迪生、拿破仑·希尔、戴尔·卡耐基…… 作为一名成长者，这应该是人生的本智慧书。我们只须谨记之，努力实践之，即可成就的人生。
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与情绪和解 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
与其研究阅人术、读心术、厚黑学，不如先管理好自己的情绪。与情绪和解是“自控力”的靠前课。1.美国五星好书，原版600000册。2.情绪的四种类型：事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”伺机报复者。前两者让人际关系乱糟糟，是“情商低”的表现；后两者则是虐待自己，甚至压抑出心理问题，是“缺乏自控力”的表现。书中针对四种情况，详尽讲述了应对方法。3.献给常常被情绪左右，要么跟自己较劲、要么发泄完情绪就后悔的所有人。4.书中集结大家应对抓狂、压抑、失控、焦虑的经验，换取全新的东西：新的观点、新的方法、新的我、新的你。一起开启这不的进步，将会是十分美好的事。5.不使用用语，好读好懂；附有情绪反应测验，找出自己的类型，对症下药；贴近日常生活的案例，各种情绪问题都可以应对；列出明确
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正版书籍 别把心理不当回事 雪子 著 中国华侨出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
编写《别把心理不当回事》时，作者力求做到科学准确，简明扼要，切合实际，以适合广大家庭使用。 希望通过《别把心理不当回事》能使您摆脱心理疾患的困扰，以健康积极的心态应对，生活中的重重压力，拥有幸福美满的人生。
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身体是生命的载体，并展现人生的多姿多彩。那么你该如何善待自己的身体呢？《善待此一身》用精辟的文字，幽默的插图指导你从现在开始珍惜自己的身体，为身体的发动机加油，保持每天都充满朝气，缩小自己与美的距离。
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别跟自己过不去 杜新刚 著 当代世界出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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正版！感谢自己的不完美：白金版 武志红 著 9787559654342 北京联合出版公司 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
1 《为何家会伤人》作者、资深心理学家、百万书作家武志红温暖分享生命总有不那是光进来的地方！帮助你打开生命流动的通道，正确认识并且坚持你自己 2 改变千万年轻人的疗愈经典白金纪念版，众多读者倾情推荐，一切的不，你都可以坦然面对 3适宜人群：渴望快速进阶的心理学爱好者； 希望认知自我的人，做好情绪管理的人； 有心理困惑、寻求突破的人 《感谢自己的不》（升级版）讲的就是负能量比正能量更具有价值，当我们积极地追求所谓的正能量的时候，其实就割裂了和所谓的负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻，我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时，生命力就会在我们身上流动。 从1992年在北大心理学系学习心理学开始，到现在已经29年，我终于深刻地、频繁地体会到了这种流动的美好
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如何选择一本帮助你打败抑郁的书？，要科学可信，第二，要通俗易懂。本书兼具这两点。尽管抑郁的自助书籍开始变得琳琅满目，本书仍然值得重点推荐。作者综合介绍了多种科学方法，有如当面谈话般讲给你听。请拿起这本书，跟随它来做练习，保护你的情绪健康。
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寻找你的北极星 玛莎.贝克 中国发展出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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焦虑的10种简明应对方式 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
E·伯尼是焦虑障碍研究领域最著名的专家之一。在这本简明的书里，他为那些忍受着不同强度的焦虑发作的读者提供了10种特别有用的工具来减轻焦虑。这些可以立即使用、容易学会、非常有效的方法能够帮助你解决焦虑所引起的身体、心理和情绪方面的症状，其中包括一些按部就班的练习，你马上就可以做。希望你在学习后，不仅使自己得益，还能为周围的人树立一个好榜样。 现代社会，焦虑已经成为一个越来越普遍的问题。这是个带有时代性的问题。很多人正在寻找各种方法，试图使自己的生活更加安宁、有价值。本书希望能用一些最简单易用的工具来帮助你在这个复杂甚至是混乱的时代里找到更多的冷静和稳定。 本书为那些忍受着不同强度的焦虑发作的读者提供了10种特别有用的工具来减轻焦虑。这些可以立即使用、容易学会、非常有效的方法能够帮助
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【正版】 好心情手册 邵夷贝 中信出版集团股份 9787521717792 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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每天学点宽心的活法 李世强 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
你的心有多大？芝麻一样小还是大海一样宽？海洋般宽广的胸怀助你走向成功，芝麻般细小的心让你寸步难行！ 宽心既是一种心理健康的明显标志，也是人生不可或缺的灵丹妙药，宽心就是福气。心宽了，才能保持精神的愉悦、心理的健康，才能使痛苦与压力远离，让快乐与轻松常伴。即使自己的才能暂时被埋没，你也能心情平静，继续奋斗，直至品尝到成功的喜悦。
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再苦也要笑一笑 李昕昕 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人生不过短短几十年，每一个人在自己的一生中，都会遇到各种各样的坎坷。艰难、困苦并不可怕，挫折、失败也可以笑着面对。因为，只要心中有梦，我们的人生就充满希望。生活中，常常听到有人抱怨不快乐，所承受的磨难太多，所面对的不公也太多，于是他们眉头紧蹙，整日郁郁寡欢。殊不知，世事沧桑，没有人的人生之路是一帆风顺的，磨难于你本就是一笔财富，正是它们教会了我们豁达面对人生，教会了我们在充满风雨的人生中从容前行。也许有一天，当你阅尽世事，就会突然意识到：人生本就不圆满，再苦也要笑一笑。 是啊，与其在那里因为苦难黯然伤神，何不抬起头来坦然面对并积极寻找应对之策呢？换个角度看待你面对的艰难困苦，你会发现，其实很多问题都微不足道。当你的心敞亮了，你的人生之路也就会越走越宽广。
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除了愤怒,你还能做什么［日］森濑繁智中国友谊出版公司9787505759473
1.情绪及幸福专家森濑繁智，教你42种易怒场景和掌控情绪的方法。2.让你元气满满的42个小窍门，四格漫画的形式并附有通俗易懂的解说，轻松拿捏小小情绪。3.易怒的人是幸运儿，我们原本就是情绪化的动物呀！4.产生怒气的原因就是四大不足：睡眠不足、运动不足、学习不足、营养不足，书中分别给出应对方法。5.每个人都背负着同样的愤怒和悲伤在生活，停止愤怒就会有好事发生！6.教会大家认识自我，摆脱焦虑，体验疗愈和改变的发生，在工作与生活中收获充实感。7.转变想法，避免瞬间发怒，愤怒上头之后，只需冷静5秒钟。8.只要正确运用“怒气”，将痛苦化为前进的燃料，就能获得幸福。
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快速改善情绪的6个技巧高晶、冯荟旭重庆大学出版社9787568946940
鹿鸣心理；想法引起感受，我们可以通过改变想法来改变感受
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断舍离(经典版)山下英子湖南文艺出版社9787572617157
《断舍离：经典版》是断舍离创始人山下英子所著的通俗哲学读物。 所谓断舍离，就是通过整理物品与自己对话，整理内心的混沌，让人生自在的行动哲学。通过践行断舍离，重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不合适、不舒服”的东西替换为“需要、合适、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，心灵得到改善，从外在到内在，彻底焕然一新。 1.断舍离创始人山下英子经典作品，断舍离理论三大支柱（断舍离、俯瞰力、自在力）之一，畅销超160万册。 2.全新翻译文本，修订概念和表述数百处。 3.修订张德芬推荐序，增补作者山下英子新序言。 4.断舍离多次入选年度流行语，《人民日报》新媒体30余次发帖推荐。 5.小开本双封设计，便携阅读。 断舍离不是让你乱扔东西，而是让你拥有
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【正版现货】一生不可不读的哈佛情商课 人际交往沟通技巧书 情商与情绪自我修养成功励志心理学 受益一生的哈佛课财商哈佛凌晨
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正版其实你很好9787537598385河北科技出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
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一切都不是你的错：走出心理困局，摆脱愤怒、怨恨和痛苦的自我修复疗法 [美]史蒂芬·史多兹（Steven Stosny【售 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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适读人群 ：职场人士、学生 偏见是人的天性，是我们基本的生存保护机制，是无意识的，也正因为偏见无法消除，所以更需要我们通过正视它、了解它和熟悉它，从而控制它，在工作与生活中做出更好的决策。
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【正版】从前我错了，现在我懂了花城出版社9787536097797一心问禅家画集画册 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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米尔顿的秘密 埃克哈特?托利 罗勃?弗兰德曼 著 北方妇女儿童出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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NLP自我重塑计划-21天塑造全新自我 (美)安德鲁斯,(美)福克纳 编著,胡蓝云 译 高等教育出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“NLP在解决个人困难方面具有无穷的潜力……它已经变成了个人全方位发展的方法和手段。”——《时代周刊》 “NLP是20世纪60年代以来涌现出来的关于人类交流最重要的综合知识。”——《科学文摘》
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