网球图解教程--青少年网球训练指南 专业网球教练、科学教程、健康训练,从新手到高手参考书,网球运动专业指南!网球/运动/体育/减脂/塑形/健康
1. 从新手到高手,从 0 到 45 的全局教材 2. 动作细节 实用技战图解,轻松入门,快速晋级! 3. 四色高清步骤图,图文配合阐释网球原理与技法。 4. 科学营养配餐,合理安排饮食,提高训练与比赛状态。 5. 涵盖发球、回球、底线球、上网球等网球中的重要局势。 6. 常见网球运动损伤内容,有效预防运动伤害,降低受伤率!
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筋膜健身塑造优雅体态 运动专家与队医从中西医的角度,结合筋膜训练和生物力学,灵活、针对性地强化练习和纠正不良体态,肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛者的实操手册!
《筋膜健身塑造优雅体态》是一本结合医生和运动专家作者的实践经验,从中西医结合的角度出发,围绕全身筋膜训练和生物力学,对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行纠正的自救指南。 解读常见异常体态的矫正方案。 重新定义身体使用和运动法则。 覆盖体态矫正全过程的实操手册。 疼痛消除与体态矫正的动作治疗方案。 图解生活中常用矫正技术的原理和应用。 详解自我矫正训练方法和日常注意事项。
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跑步圣经--国家队教练教你跑得更快 十余年运动康复经验的前国家队队员,近二十年跑步经历的马拉松跑者,教你跑得更快
系统全面 基础理论 实战技巧,解决跑者烦恼。 紧贴实战 跑步体能训练方法,全是干货,拿来就用。
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跑步圣经--国家队教练教你完美跑姿 十余年运动康复经验的前国家队队员,近二十年跑步经历的马拉松跑者,教你完美跑姿
系统全面 基础理论 实战技巧,解决跑者烦恼。 紧贴实战 跑步体能训练方法,全是干货,拿来就用。
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羽毛球运动教学与训练教程(第2版) 下载课件、获取课件密码、各种资源包以及人工客服,请关注清华社官方微信服务号qhdxcbs_js,一站式帮您解决各种图书问题。
《羽毛球运动教学与训练教程(第2版)》以羽毛球运动技术的基本知识和训练方法理论为切入点,在分析羽毛球训练基本理论与理念的基础上,有针对性地对羽毛球运动的技术训练、战术训练、体能训练以及心理能力训练进行了深入研究,重点阐述了青少年参与羽毛球运动训练和发展羽毛球运动技能的相关知识,对羽毛球运动参与者科学训练和技术水平的提升具有重要的理论和现实意义。
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体育培训手记 本书是一本深入体育培训行业的集教学、训练、创业于一体的实战体育书籍。
本书记载作者作为体育培训人的实战经验,从体育人到体育培训公司,从教学到训练,从教练到学生家长,课程设计到团队建设。这是体育培训行业一部实战体育书籍,它直白地告诉我们,身在体育培训圈,体育人如何摆脱迷茫和焦虑、如何设计产品课程、如何建设团队、如何进行融资创业、如何进行教学训练、如何测试教学效果、如何与孩子家长沟通 、如何突破场馆资源限制。它是体育人教学、训练、创业的实操书籍。
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现代瑜伽--完美身材塑造之路 现代瑜伽:完美身材塑造之路,全程图解+实战视频解析,减脂/塑形/美体/美胸/美背/纤腰/翘臀/瘦腿
《现代瑜伽:完美身材塑造之路》是一本包括美颜、减脂瘦身、塑体等方面的百科全书级瑜伽练习图典,全书不仅详细介绍了瑜伽与呼吸、瑜伽与健康、瑜伽与美容、瑜伽与身心等瑜伽的基础理论,而且还根据所实现的不同部位,针对性地提供了相对应的站立姿势、坐地姿势、核心类姿势、后仰类姿势等各种姿势类型。著名瑜伽师亲身演绎示范,每个阶段都是从入门姿势开始循序渐进,逐级向高难度的姿势挑战。全书图文并茂,详解每种姿势类型、变形动作、凝视点和对应脉轮,方便对照练习,充分领略瑜伽的独特魅力,感受瑜伽之美。
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击倒艺术 邱建良教你如何更快 更强 更准玩转自由搏击 全彩图解 VR 实战视频教程
成大事的人都磨难多,只有经历过磨难的人,才有资格享受成功的喜悦。这不仅仅是一本搏击教材,它讲述了一个世界拳手的诞生,一个搏击天才如何面对挑战。喜欢体育,喜欢自由搏击,喜欢邱建良的你,《击倒艺术》不容错过。
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在黑暗中醒来 曹晋 著 清华大学出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在这本书中,你可以欣赏到胖胖熊纵横各大赛事的英勇身姿和辉煌战绩 你也能目睹那条“少有人走的路”上的壮美画面和高质量的极限风光 你会惊叹这位经济学博士高超的文字技巧和摄影技术 更会从他的文字中了解到各国的历史与艺术,获得一次心灵的涤荡和升华。
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健康之路--跑步OR健步走 多种跑步训练计划,健康高效;全方位的跑步技术,避免伤痛;跑步者的金牌教程,入门宝典;跑步新手到高手的指南!
四色印刷,图片精美,口袋里面的跑步指南。 科学跑步,杜绝腿粗,轻松减脂,呈现完美线条。 详尽解析了跑步技术、跑步方法及核心力量的训练方法。 全书涵盖了健步走、慢跑、10公里、半马和全马训练计划。 从跑步新手到高手,帮助您全方位提升速度、耐力与灵活性。 通过本书让不爱跑步的人士迈开双腿,爱上跑步,跑过一生! 以及时止损的方法,教您延长跑龄,降低受伤率,跑得更快、更持久!
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体育元素为城市规划带来新的增长动力,奥运会给城市建设带来生机,体育带动多领域协同发展。
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奥运看场馆 法制晚报社 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《奥运,看场馆》以宏大的整体画面来解读2008年北京奥运会的场馆。通过制作精美,色彩亮丽的3D场馆剖面图,直观、生动地介绍了奥运场馆的结构、功能及特点,充分体现了“节俭办奥运”的指导思想和“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的设计理念。此外,还融进相关的奥运文化知识,是一本趣味性、实用性、知识性较强的奥运读本。
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鬼跤 如何摔倒更高更壮的对手 姚红刚、姚志奎、极斗 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
曾几何时,摔跤在中国是一项全民参与的运动,仅北京,跤场就多达数百个,但随着时代的变迁和外来文化的冲击,摔跤逐渐淡出了人们的视野。曾经辉煌一时的摔跤运动慢慢变得黯淡无光,北京的跤场已是寥寥无几。这项从洪荒时代延续到现在达数千年的运动正被越来越多的国人所遗忘。然而摔跤作为中国武术中实战性强古老的一个分支,每一个中华儿女对于摔跤运动的发展都有着不可推卸的责任。本书作者姚红刚,师承摔跤大师李宝如,获得MMA的中国跤传人,外号“鬼跤姚”,他结合如今一时的VR技术,以高科技向读者展示了实用的摔跤技术。本书适合广大体育爱好者阅读、参考
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中小学民族民间舞蹈特色教材·高级篇 杨敏,刘瑞娟,魏逢,林青 著 清华大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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我的安全我做主 个人安全读本 李旭 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作为有多年实战经验的安全保卫专家,李旭多年从事对犯罪学和犯罪心理学的研究,注重个人安全保护体系的挖掘和整理,培养大众自主安全防卫意识,普及科学的防卫技术技巧。他把个人智慧,专业素养,职业经验,实战经验一股脑儿地装进了他的心血之作《我的安全我做主。此书从培养个人安全意识为出发点,注重讲解强化自身安全保卫能力,介绍如何防范,应对各种危险,详解正确,合理处置突发事件的方法,从而降低和避免各种灾害造成的损失。《我的安全我做主》图文并茂,简单易学,实用性强,实战性高,是专业领域里的好教材。
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普拉提教程:垫上 图文并茂,既有详细的动作讲解又配有大量的动作图片,从动作方法、动作次 数、动作变换到锻炼功效和注意事项等都有详细的说明
普拉提是一项风靡全球的健身运动,近年来在我国非常流行。目前,一些健身会馆已经引进了普拉提项目,部分学校也增设了这门课程,普拉提受到越来越多的人的喜爱。《普拉提教程:垫上》内容源于编者多年来的普拉提健身教学经验和研究成果,在此基础上参考国内外相关资料编写而成。《普拉提教程:垫上》的编写旨在加深人们对普拉提健身方法的正确认识,满足学校和社会普拉提教学的需要。《普拉提教程:垫上》图文并茂,既有详细的动作讲解又配有大量的动作图片,从动作方法、动作次数、动作变换到锻炼功效和注意事项等都有详细的说明。同时,本教材注重理论与实践相结合,既介绍了普拉提单个动作的练习方法,又提供了从入门到初级、中级、高级普拉提课程的设计范例,还阐述了普拉提教学的方法及注意事项,便于学生学习、掌握和运用。
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传统跆拳道系统入门手册 全程图解+VR+实战视频解析;零基础跆拳道技术,简单易学;自学者的金牌教程,入门宝典;跆拳道爱好者的指南
《传统跆拳道系统入门手册》从实战角度出发,采用了 视觉引导 的方式,详细地介绍了跆拳道的理论知识及实战技术,全面而科学地为跆拳道练习者制定了一套系统的练习技巧与方法。《传统跆拳道系统入门手册》共分10章,介绍了传统跆拳道的构成、基本动作、十级至九级基础动作组合、九级至七级套路、六级至四级套路、三级至一级套路、黑带一段套路、黑带二段套路、黑带三段套路、黑带四段套路等内容。 《传统跆拳道系统入门手册》图文并茂,秉承了运动理论知识与实训相结合的特点,以VR技术为依据,从技术、基础理论以及练习方法3个角度帮助读者掌握跆拳道理论知识与练习方法。其内容简单易懂、结构清晰、实用性强、训练计划经典,适合于跆拳道爱好者、大中院校师生及健身培训人员使用,同时也是健身爱好者的***参考书。
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罗纳尔多教你踢足球 齐达内卡卡 鲁尼皮尔洛一众巨星亲身垂范足球技术 [英]克莱夫·吉福德 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在《罗纳尔多教你踢足球》一书中,亲自垂范教授足球技术的不仅有罗纳尔多,还有齐达内、卡卡、鲁尼和皮尔洛等一众名星。这本书内容丰富、趣味盎然,使用大量图片和照片做讲解,浅显易懂,有很强的针对性,很适合喜欢踢球的孩子和成年足球爱好者。该书装贞华美,内有大量足球明星的照片,罗纳尔多的粉丝和广大球迷也可以买来珍藏。
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我的安全我做主 个人安全读本 李旭 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作为有多年实战经验的安全保卫专家,李旭多年从事对犯罪学和犯罪心理学的研究,注重个人安全保护体系的挖掘和整理,培养大众自主安全防卫意识,普及科学的防卫技术技巧。他把个人智慧,专业素养,职业经验,实战经验一股脑儿地装进了他的心血之作《我的安全我做主。此书从培养个人安全意识为出发点,注重讲解强化自身安全保卫能力,介绍如何防范,应对各种危险,详解正确,合理处置突发事件的方法,从而降低和避免各种灾害造成的损失。《我的安全我做主》图文并茂,简单易学,实用性强,实战性高,是专业领域里的好教材。
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体育创业与创新 [葡萄牙]何奥·费雷 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在本书中,多位作家共同探讨了创业与创新在促进体育事业发展方面的作用,涉及的主题包括 创业型营销在推动体育发展方面的作用、技术革新如何改变体育运动的开展方式以及人们观看体育赛事的方式、作为产品与服务的体育运动的全球化过程、新兴的新型体育运动、运动员企业家及其从事的相关商业活动,以及体育运动对其他行业创新活动的影响。
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飞钓之趣 [美]约翰.吉尔拉赫 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在这本书里,吉尔拉赫从太平洋西北地区到加拿大滨海诸省的中西部地区,跨越整个北美去寻找钓鱼的真谛。无论是在湍急的河流还是在雪山间那隐秘的湖泊,他总能获取不同的快乐体验及宝贵的人生经验。
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志愿者服务心理指南 时勘、北京奥运会志愿 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《志愿者服务心理指南》取材于历届奥运会的真实事件和我们的现实生活,从赛场行为、交通安全、跨文化交流、环境适应和危机应对等五个方面详细、客观地介绍了奥运志愿者、普通市民和观众可能遇到的各种问题,采用案例分析方式进行心理学分析后,向读者提出专家建议。为了更好、更专业地给广大奥运志愿者针对性的开展心理健康教育,在推出北京奥运会通用培训系列教材之后,我们又组织专家编写了《奥运会志愿者工作成果转化丛书》,作为书系的本《志愿者服务心理指南》,特别邀请了心理学家中国科学院时勘教授担任主编。
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格斗高手与健身达人 张铁泉、李景亮、姜振 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《格斗高手与健身达人》是一本将增强现实(AugmentedReality,AR)技术与综合格斗(MixedMartialArts,MMA)技艺相互结合的武学秘籍,不仅内容精彩华丽,而且其中拳、腿、摔、柔等MMA经典招式配图均可由手机、iPad等移动终端扫描而呈现出来。可用手指任意调节速度、大小和角度的三维立体动画演示,这本书实现了纸质书籍与电子移动设备在图文内容表现效果上的交互式强化,加上书中科学的健身力量训练、运动营养知识及诙谐幽默却又不失严谨的文风,让您可以尽情领略激情的格斗健身世界。
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足球的科学 [英]John We 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《足球的科学》用简洁易懂的语言讲述足球背后的科学原理。全书包括两部分内容。前半部分运用物理学规律分析足球运动的各种常用技术动作的原理,如踢球、头球、接球、卸球、掷球等。后半部分则涉及足球规则的制定、竞赛理论、球队、球员及其职业生涯,以及足球经济等与足球运动发展相关的广泛的问题。全书的主要部分只需要高中文化水平就可以了解。比较深入的足球物理的数学推导集中放在了一章,可供感兴趣的读者深入研究。《足球的科学》内容全面、实用,对足球专业人士,包括教练员、运动员、科研人员,以及热爱足球和关心足球的广大足球爱好者,都有一定的参考价值。
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围棋对杀专项练习题(从10级到1段) 宋建文 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为了帮助广大围棋初学者熟练掌握对杀技巧,《围棋对杀专项练习题 从0级到段》全面阐述了对杀基本概念,精选了各种实战题型。首先,将常见对杀类型的长气和紧气技巧运用总结为六种基本类型 其次,将对杀数气分为无眼的对杀和有眼的对杀两种类型,并对其中的规律进行了归纳总结 再次,用对杀判断的形式从另一个角度帮助学习者提高对杀中的判断能力 *后,选录了实战对局中出现频率较高、具有代表性的对杀题型。《围棋对杀专项练习题 从0级到段》实用性强,既是围棋初学者的学习宝典,又是围棋培训学校的实用对杀技巧教材及适用习题册。
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运动心理学 理查德·考克斯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本丛书全面涵闰了体育产业管理的各个重要领域,大多数版本都已多次修订,在国外早已树立了经典和权威的地位,其中更有修订至2版的常青树教材。它们对中国体育产业市场的发育和发展,具有启发性、引导性和实用性,其中先进的体育产业管理理念、实用的体育运动及营销管理技能和方法,都将成为迅速提升国内体育产业管理教育水平的坚实基础。
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挺起胸来 清华大学百年体育回顾(下) 叶宏开 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《挺起胸来 清华大学百年体育回顾(下)》系统地梳理了清华百年体育历程,通过科学家、工程师、教授等的经历和体育逸事,阐述了清华体育传统在培养人才过程中的作用,介绍了马约翰、蒋南翔等对清华大学体育的贡献,从一个侧面反映了百年清华丰富多彩的学生生活及教育特色。写作风格活泼,兼具思想性、学术性和可读性,适合教育工作者、体育工作者、清华校友及对清华大学感兴趣的各界人士阅读。
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体育产业发展清华丛书 营销系列 中国体育营销创新案例 史丹丹、谌莉、胡凯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《新媒体引流完全劋作手册》详细讲解了腾讯引流、平台引流、百度阿里引流、工具引流、线下引流、视音频引流、爆文引流、搜索引流8种引流方式,帮者抓住机会,轻松涨粉。书中具体包括62个腾讯引流技巧、8大平台引流技巧、7种百度阿里引流方法、9个工具引流技能、9种线下引流方法、7种视音频引流方法、4种爆文引流方法、35个搜索优化引流技巧等,介绍实用的干货知识,帮者以少的时间和精力实现新媒体的引流和涨粉!《新媒体引流完全劋作手册》适合初入新媒体行业的运营新手,各类新媒体平台运营人员和管理人员,各行各业专门从事宣传推广和营销的人员,微营销公司或大型企业专业的新媒体团队阅读。
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足球的科学【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
就足球而言,“科学”意味着什么呢?韦森的这本《足球的科学》基本上处理两个方面的问题。靠前方面是“硬科学”,主要就是应用物理学原理,来解释足球运动的基本规律,从对踢球的相对简单的力学的理解,到关于球体运动的相当复杂的流体力学。第二方面涵盖面比较宽广。对于足球比赛的结果、特别是说明对于哪个球队可以获得优选或奖杯,机遇有的影响。得胜的球队就是那个优选的球队吗?我们要统计运动员的很好表现与他们年龄的关系,还要探讨足球运动员的很好身高,以及,出乎意料的,一年中足球运动员出生的优选时节。进而我们还要讨论对规则的分析,各种关于踢球的理论,以及专业足球的运营经济方面。
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挺起胸来 清华大学百年体育回顾(上) 叶宏开 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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体育运动管理(第12版) [美]布彻尔、[美] 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《体育运动管理(第2版)》充分反映了当代西方体育管理学的思想,是目前市场上最全面、新颖的一部著作。它运用独特点方法表述了该领域中各个独立的方面,既讲述了理论基础,也介绍了这些原理的应用情况,是全世界伟大智慧和才能的集大成者。《体育运动管理(第2版)》由体育管理的基本理论、人力资源管理、政治问题、体育场馆、市场、经济和财政七篇内容组成。它将管理学、社会学、经济学等理论与体育管理实践紧密联系起来,文字深入浅出,具有较强的可读性。对体育管理的实践活动,也有着较强的指导意义。《体育运动管理(第2版)》可供高等院校从事体育管理学教学的教师、研究生和大学本科三四年级学生,以及研究体育管理学的学者等参考和借鉴。其他体育从业人员也会发现《体育运动管理(第2版)》是极有价值的资源宝库。
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《大学生健身健美》是高等学校公共体育课所设的必修课程,它是根据高校培养目标而设置的课程,通过本课程的学习,使大学生在身体健康的基础上,男同学体格健壮、英姿勃发,女同学线条优美、气质高雅。本书既可以作为高校的体育教材,填补健美健身在高校教材中的空白,丰富学校体育素质教材的内容,又可作为大学生的课外健身读物,对大学生自主完成体育素质锻炼起到辅助作用,激发学生的体育兴趣、培养建立学生终身体育的习惯,建立大学生 健康* 的意识,对促进学校体育、群众体育的协调发展都有着非常重要的意义。
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体育创业与创新 体育产业发展清华丛书 领导力与创新系列 [澳]瓦奈萨·芮坦(VanessaRatten) 清华大学出版社 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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实用足球训练游戏图解100例 孙葆洁,陈小虎,于鑫著 清华大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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用App Inventor开发俄罗斯方块游戏,算是一次探险,目的是为了求证一个结论:App Inventor也可以用于开发完整的应用。——本书作者 以“开发笔记”的叙述方式演绎编程的过程,为读者尤其是初学者开辟了一条独特的学习编程之路。
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本书把改变海盗队命运的关键人物的故事编织在一起,揭示了神童分析师和老资格教练是如何为体育带来革命性突破,如何开创性地不花一分钱赢得更多比赛的。这种极具戏剧化和启发性的故事验证了棒球运动蓬勃发展的大数据,揭示了大家看不到的数百万的数据点正是海盗队结束20年败绩的魔法所在。
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体育简史 【英】托尼·柯林斯(Tony Collins) 著 王雪莉 译 清华大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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足球的科学 (英)韦森 著,清华大学物理系学生足球队 译 清华大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
就足球而言,“科学”意味着什么呢?韦森的这本《足球的科学》基本上处理两个方面的问题。靠前方面是“硬科学”,主要就是应用物理学原理,来解释足球运动的基本规律,从对踢球的相对简单的力学的理解,到关于球体运动的相当复杂的流体力学。第二方面涵盖面比较宽广。对于足球比赛的结果、特别是说明对于哪个球队可以获得优选或奖杯,机遇有的影响。得胜的球队就是那个优选的球队吗?我们要统计运动员的很好表现与他们年龄的关系,还要探讨足球运动员的很好身高,以及,出乎意料的,一年中足球运动员出生的优选时节。进而我们还要讨论对规则的分析,各种关于踢球的理论,以及专业足球的运营经济方面。
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