小架梅花桩拳非物质文化遗产传承人,家传秘谱 真人示范,实操演练,说练就练,易于上手。
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本书作者在几十研习太极拳过程中,以实事求是的科学态度在 理 上寻根探源,博取了中华传统文化中养生精华真谛,悟懂参透,坚持实践,开宗明义指明:每一个人都本自俱足产生太极拳的因素,不必外求;告诫习练者应在根本上下功夫,不要本末倒置。 心理状态: 习练者明理后,没有任何思想意识的束缚,实炼中自觉、自主、自由、自然,便于领悟精神主宰和一切顺应自然的内涵,平衡心态,恢复天赋的本能,收效快,有病去病,没病强身,易出高层次人才。 健身效果 :一切顺其自我的自然,达到阴阳气平衡,心、肝、脾、肺、肾(金、木、水、火、土)内五气圆和贯通,利于恢复人体天赋本能,健身效果极佳,尤其对那些因生活习惯不良和性格、心理因素不顺应自然而造成的慢性疾病,医药无效的病有神奇的疗效。 如今社会流行的太极拳: 习练者都
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《简化太极拳》的内容以24式太极拳的基本功练习和规范化学习为主,在初学者不易理解的动作关键点,特别添加了扫二维码观看解读视频的功能,以更为便捷的形式帮助初学者掌握动作要领。《简化太极拳》通过翔实的图片展示、便捷易行的教学手段,帮助热爱太极拳、崇尚运动养生的人们实现健身梦想。
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一本书学会基本的太极拳套路? 《赵堡太极拳图说》就是这么一本书,上盘动作、下盘动作、整体动作,细心揣摩,一招一式,还能在作者的微信公众号中找到对应招式的视频。
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太极拳心法探秘/中华武术文库 李圣|责编:朱晓峰//张建林 人民体育 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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吴氏太极拳详解 吴英华,马岳梁,马海龙 上海人民出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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【新华书店总店】张策传杨班侯太极拳108式 ,张喆 著;韩宝顺 整理,北京科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店】简化太极拳/健康活力唤醒系列 ,编者:健康活力唤醒系列编写组,化学工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店】功夫架:太极拳实用训练 ,朱利尧,北京科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
健身/格斗 教对练对才事半功倍○ 拒绝玄理,坚持在“运动”范畴解释太极拳○ 突破关隘,16段“真传课堂”讲解视频○ 28段示范动作演练 300幅高清细节图○ 41段技击法录像,破解太极拳实战之痛
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【新华书店总店】太极的力量 ,柳海林,王娟编著,河南科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店】习练太极拳之见闻与体悟 ,陈惠良,北京科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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【新华书店总店】太极往事 晚清以来太极拳传承系谱 ,季培刚,北京科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
○一部可信、全面、详实的太极拳史○60多万字,300多幅鲜见太极大家的历史图档○知行合一,十年磨一剑,作者以历史学 太极拳文武双修的治学精神写就本书
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张志俊自1975年次和人交手,一直到1983年打败日本空手道代表团,在正式场合及非正式场合下,与各类武术高手交手上百场,从无败绩。太极拳里到底有什么惊天的秘密?太极拳怎样“四两拨千斤”?怎样才能在短时间内训练出“一招制胜”?由新世界出版社推出的《高手张志俊解密太极拳》告诉大家其中的秘密。 该书将张志俊先生的传奇一生叙述得淋漓尽致,全用故事写出,故事中又融进了拳法、拳理以及对比武各派武术的感悟。
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太极大枪乃太极门中的长兵器,又名太极大杆。练时须先以大抖枪作为基本功,要求力由脊发,使松沉之内劲贯于枪尖,再以二人对练之四黏枪、四离枪为基础,练就粘黏绵随、不丢不顶的灵敏感应。为了发掘我国武术宝库,李雅轩师傅试将先师平时口传心授之太极大枪套路、练法和对枪练法写成本书,以供学者对照参阅。
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武式太极拳桩功【正版书籍】 【现货速发,可开电子发票,满减优惠,放心购】
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传统武当太极拳的基本特点武道合一,功高寿深 拳功一体,次第分明 文武同修,书道同源。自张三丰祖师开创武当派以来,已有数百年之历史。而今演变出种类繁多的太极拳派,纷呈于世,而武当太极拳却匿而不见,如神龙不见首尾,甚至世间出现武当太极拳失传的说法。武当太极拳传人陈太平先生写作此书,回顾了三十余年的习武之路,向读者指出了当前太极拳修炼的众生百态和各种误区,详述传统太极拳的修炼体系及传统太极拳的养生保健体系,提出的“太极药方论”和“微太极”理念。书中披露了太极拳入门之如意桩法0式、武当太极拳32式招法详解及武当太极剑27式剑谱全本。对每个招式都进行了动作解读、要领解读和技击用法解读,还绘制了每个动作的单人练习和双人实战素描实图,书末更有陈师亲自演示照片,方便读者领会学习。读者无论是想通过太极
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全面呈现太极拳各家派的传递脉络与承接状况 汇聚了众家太极拳传承人的记忆和智慧 展示出晚清民国以来不同历史背景下 太极拳前辈高人们 拳艺与人生融为一体的人生历程 将成为每位太极拳爱好者的之书
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《陈式太极拳拳理阐微》分原理篇、基础篇、技击篇、养生篇、解惑篇、录篇,结合陈式太极拳练习实践深入浅出地讲解了各方面的要点问题。主要介绍了关于所谓新架与老架之分 关于顿步与蹉步发劲之别 关于练拳遍数与功夫 关于拳架与静功、桩功的关系 关于太极拳的发声问题等。
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汪永泉传杨式太极拳心法探秘 X 陈田良 编著 北京体育大学出版社
《汪永泉传杨式太极拳心法探秘》从杨式太极拳汪脉拳法身形上和内功中的特点讲起,着重介绍了杨式太极拳汪脉基本功的松静功、抻筋拔骨塑身形、气血流注充四梢、节节贯串通劲法、松活弹抖任开合、左旋右转练腰裆、内外相合听动静、单式练习以及杨式太极拳(汪脉老六路)拳谱习练拳架的基本要求和拳架详解,并介绍揉手及心法与劲法、太极杂谈等内容。
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