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初学太极拳的注意事项;二十四式太极拳的动作说明和技术要点;二十四式太极拳的动作名称等。
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本书目录简介:1、几个基本动作;2、动作名称;3、套路介绍;4、三十二式太极剑连续动作图;5、三十二式太极剑练习方向和进退路线详图等。
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本书介绍了简化太极拳。
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本书目录简介:1、原地太极拳12式简介;2、原地太极拳12式运动方位拳式分布示意图;3、原地太极拳12式动作名称;4、动作说明与习练须知;5、原地太极拳12式分解动作说明;6、原地太极拳12式全套动作演示
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本书是以人体发病的病因、病理为依据,以疏导有关经路、畅销有关气血和采日月之精华为手段,以柔和缓慢、连绵不断的行进走旋、摆扣磨转、变换多端、协调自然为运动形式,以“天人合一”、“人社相关”、“心身一致”的整体观,辩证立法、对证选势创编而成。
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《中国武术段位制·太极拳灯辅导丛书》的编写脱格显新颖。它采用图文并列的方式编写,动作分解又以身法、步法、手法、眼法的顺序等详述,更显条理清楚、讲解确切、参阅方便,确实是习武者练好太极拳、剑、枪较好看的辅导教材。
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这本《张三丰太极拳》介绍给广大读者的,当然首先是张三丰太极拳的拳法套路。同时又介绍了作为张三丰太极可分割的部分——太极功,包括桩功与功力功。秘传的张三丰太极拳原来只有十三式,现由本书作者扩展为十八式。这是作者经过多年习练体会和教学实践,查阅了大量文献资料,进行反复研究所取得的成果。它既保持了秘传太极拳原貌的传统性,又有所改进与提高,更加适合今天学习推广的需要。要学好太极拳的拳法套路,还必须学好太极功。张三丰把功和拳视为一个**的整体。他认为,学功与学拳不可偏废,若只得太极拳法而“不知行功之妙”,那就不可能得其“大道”。因此,在本书的“太极功”这一部分,为大家介绍了有益于养生壮元气的无极桩功,可增长浩然之气和掤劲的混元桩功,能增长功力和提高技击性的立圆功和平圆功。为了示教直观
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病人常向医生提出各种各样的问题,并希望医生详细地解答,由于时间所限,医生无法一一解释。 《家庭医生丛书》回答了病人及其家属所关心的各种问题,帮助病人正确认识疾病,积极配合医生治疗疾病,尽早康复。 医生的一些建议和忠告,对于人们日常预防疾病和保健具有切实的帮助。
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本书目录:剑术和太极剑概述,三十二式太极剑,武当太极剑。
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本书为一本教授养生太极拳的书,简单易懂,很适合个人锻炼,保健。
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太极功法由炼神、炼气、炼意三部分内容组成。**部分是炼神的程序;第二部分是炼气的程序;第三部分是炼意的程序。功法虽分三部,但彼此之间却又有着难以割裂的内在联系。习太极功法日久后,能自发地体现和掌握行功时机,并从中领略奥妙的存在与其出现时所显现的神通。
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