
你不知道的焦虑真相: 你焦虑的都是想象出来的, 你的焦虑不过是对未来的恐惧 攀比焦虑,不必活在别人的期待里 越努力越焦虑?人生需要断舍离 本书从生动的案例手, 对焦虑情绪行深剖析, 并给出相应的解决方案, 帮你走出焦虑, 唤醒你的自我修复功能。





跟心理学混个脸熟 生活离不心理学,不知不觉体验心理学带来的变化 多了解一儿心理学 心理学从这里始,搞清你要的究竟是什么 心理学伴随我们成长 一起面对人生,去寻找活着的意义 教育学遇上心理学 用有效的方法,在不经意中改变 心理学关注生活中的我们 了解心理密码,读懂生活中的我们 情意绵绵的心理学 我们常常苦于选择,让我们带着心理学上路 用心理学改变生活 心理自助,告别压抑、逃避与浮躁 几副心理处方 让心理学来抚平我们心头的创伤

● 美国大脑健康之父 、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士,凝聚30年临床经验,建成超大的大脑数据库,以125000份脑扫描数据位居全球之冠,影响千万读者。 ● 畅销美国10余年、改变千万美国人用脑习惯的心理健康自助书。将抑郁、分心、焦虑、暴力、婚姻危机赶出你的生活。 ● 收录临床实践中的100多个挽救幸福家庭的成功案例,每一个人都能拥有幸福的人生! ● 亚蒙脑健康五部曲3,《幸福人生,从善待大脑始》全新升级。 ● 湛庐文化出品

新版学生心理健康教育指导丛书:非智力因素与人才培养—情感和意志

有些事儿,不用找心理医生,帮您全面了解自己,克服心理障碍。学做自己的心理医生,强大内心,做zui好的自己。 你是否越长大越不快乐? 病真的是由 心 生吗?内向是性格缺陷吗? 拒绝 语言暴力 回避 情感吸血鬼 你敢承认自己自私吗? 长期压抑滋生病态心理 怀旧也是一种 心理病 谁制造了抑郁 病毒 ? 不完美也是一种美角度决定世界的面目让痛苦逼出强大的潜能创富心理简明修炼法 乐观 是可以练成的


深解读,透彻分析,看透内心,了解他人。 一本书揭示内心玄机,公微动作背后的心理秘密!




变负情绪为正能量,由改变自己始改变世界! 从低效能到高成就,由掌控情绪始掌控人生!

他是民国时期著名的藏书家、编译家、散文家 他的作品自1949年后首次还原初版风貌集结出版 由陈子善、王稼句联合策划推荐




一本书唤醒内心的力量,成为思想的主人;提升自控力,掌控自己的人生。

本书共分为15章,通过上、下两篇的阐释让读者了解“心理分析”的作用并教会读者在现实生活中该如何应用这些心理分析技巧。




为何弗洛依德的精神分析法经典又实用? 为何会突然出现难以控制的各种情绪? 掌握生活中的心理学常识 更加全面地了解自己

微表情 微动作 读懂客户心理 会说话 多沟通 动客户情感 懂认同 会拜访 树立销售自信 细聆听 巧赞美 轻松提高业绩

你是否知道这些行为背后的真实想法? 单眉上扬有挑衅的含义。 单手横向托下巴说明此人正处于无聊的状态。 两人交谈时,一方的脚尖没有指向另一方,说明此人想尽快结束对话。 握手时将对方的手压在自己的手下方,说明此人有着强烈的优越感和控制欲。 两条臂膀相互交叉、横抱胸前表达了当事人警惕、拒绝、防御、审视的内心状态。 本书将教会你如何认识自己,看清他人。比微表情更神奇、比微反应更准确。一分钟读懂他人行为背后隐藏的真心。

从心理学角度解读人际互动里隐藏的秘密;从细节始,让你在沟通与互动中散发魅力;帮助你有效改善工作与生活中的人际关系。

心理剧不只是在疗愈个人,也在疗愈社会,它用社会剧的形式探索社会问题,促对社会问题深刻的反思以及人与人之间的了解。 奥地利精神科医师莫雷诺

优秀的领导都有哪些核心团队领导能力 常见的团队领导类型有哪些 团队中如何做到顺畅沟通,如何锻炼决策能力,如何激励下属,如何提升执行力 翻本书,你会有所获益。

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梦剥夺、裂脑人、催眠、人工智能、依恋、顿悟、视崖实验、假病人实验、斯坦福监狱实验、证人可信度、性格与心脏病...... 匪夷所思的心理学实验,奇思妙想的实验思路,用生动有趣的笔触,为读者详细地介绍心理学的研究方法、实验背景,以及研究意义。 心理学星级门读物,带你三天读懂心理学。


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人性的弱并不可怕,可怕的是你对此置若罔闻,视而不见。 勇敢直面自我的内心世界,剖析深藏于心的种种弱,探寻纯净心灵的心理学路径,实现身与心的完美蜕变。

★【美国心理协会反焦虑思维训练课,献给多思多虑、常常感到焦虑的你】 每次想到过去做的蠢事,都觉得自己的人生完蛋了? 凡事总是先想到消极的一面,每天负能量满满? 一遇到大场面,就习惯性焦虑、失眠、不安? 思虑过重,想太多,愁太甚,永远处在焦虑状态?. 本书就是一本写给这些动不动就焦虑起来的人的实用指南,案例 方法 步骤全方位助你摆脱焦虑魔咒,重获安全、自控、自在的生活。 ★【心理博士30年执业经验精华,8种心理训练方法,快速消除焦虑】 本书两位作者都是专业咨询师、培训师、美国心理协会成员,执业时间长达30年,有丰富的治疗经验。 在书中,他们结心理学背景和执业经验,用为我们一一详解了应对焦虑的具体方法,帮助你释放大脑的超能力;粉碎让你处在不停忧虑状态的幻想;清醒、自信地面对每天的挑战;转变你的内

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《真香定律》精装版 (那些藏在幽微人性中的心理学秘密;为何我们的语言与行动总是背道而驰?群体与社会如何影响自我?行为的内在逻辑到底是什么?生活中90%的认知,由你对事件的反应所决定 有趣又实用的日常行为心理指南,附赠精美心理学知识思维导图。



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立足心理知识,解析调解案例 创新调解方法,提升调解水平 本书响应十九大 建设社会心理服务体系 号召,立足现实人民调解案例,从心理学分析调解策略与技巧,总结当事人心理活动规律,用心理学助力人民调解,建立健全社会心理服务网络,加强心理服务人才队伍建设,让人民调解科学化、专业化发展。



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超实用 超燃的趣味心理学,解密你曾遭遇的思维定式绑架和路径依赖 不*好,只*贵 凡勃伦效应 谎言重复一千遍就是真理 戈培尔效应 舍得舍得,有舍有得 卡贝定理 未完成状态 蔡戈尼效应 莫让大脑成惯性 路径依赖 内在动机哪去了 德西效应 由俭奢易,由奢俭难 棘轮效应 无摩擦便无磨合 波克效应 恐惧的便利之处 黑暗效应 人群中多看了你一眼 首因效应 禁果格外甜 罗密欧与朱丽叶效应 冷漠的陌生人 责任扩散 一步一步,步步为营 登门槛效应 破了*块玻璃之后 破窗效应 人多必闲,闲必生事 苛希纳定律 一次只能看一个时间 手表定律 胖子坐在窄凳上

每一名资深的审讯者都堪称心理学家 公安、监察、司法人员业务素养提升 带你运用 精神分析心理治疗技术、人本主义心理治疗技术、认知行为心理治疗技术、TA沟通分析技术、家庭心理治疗技术 实 现 发现深层心理因素,提出审讯策略。 引导行内部归因,减少对抗情绪。 提供有效工作模型,提高审讯效率。


很多人都有过焦虑,而且焦虑这个话题其实并不轻松,经常会让人抵触,不愿意被人触及。焦虑情绪会让你认为自己的思想、身体或最近担忧的某事正朝着最坏的可能发展,也可能让你的思维更加灵活,产生丰富的情感等。 本书希望通过加深你对焦虑症的认识和理解,给你带来一些安慰,从而减少你的忧虑。焦虑并不意味着你的身体坏掉了;相反,你的身体非常健康,而且几乎是在尽职尽责地工作。 这是一份焦虑症指南,希望你能摆脱持续的恐惧感,并以此为基石,重新认识不焦虑的自己。 本书的两位作者曾经也深受焦虑的折磨,在漫漫康复路上积累了宝贵的经验,也受了诸多心理教育。书中提供的是专业指导和亲身经验的结合,会让你更有信心,只要掌握了诀窍,就能轻松应对。

一读就懂的心理学(第二版)给你了解自己,洞悉他人的智慧! 你想了解人们行为背后所隐含的真实意图吗? 你想了解自己和别人的性格吗? 你对日常人际关系感到苦恼吗? 你想知道你爱的人在想什么吗? 你想知道怎样成就事业吗? ...... 那么不要再犹豫,从本书开始,一起去了解心理学吧!