
* 风靡*球的个人发展规划大师马克 列克劳全新力作,作品被翻译成近10种语言。 * 人生90%的烦恼都源于低自尊,随手翻,就能收获改变生活的勇气。 * 100条关键技巧,挣脱枷锁,建立持久的自信与自我价值。

带队伍就是带人心。了解下属,感染下属,激励下属,知人善任,创新制度,准确决策,掌控危机。一本书让你全方位提升领导力,构建理想团队,成为卓越的领导者。

一颗酸葡萄,用心理学的剖刀切,里头竟然是甜柠檬。一种全新颠覆传统思维的心理学——用非常有趣的问题剥解所有事物隐藏的另一面!

本书是北师大心理学教授用通俗易懂的趣味语言讲解心理学起源、流派和知识的人文故事书,将心理学发展长河中的有趣故事娓娓道来,让艰深的心理学变得轻松有趣。内附精美插图,带你走心理学的多彩世界。


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○捕捉细微表情,瞬间识破谎言,洞悉他人内心。○微表情透露心灵密码 FBI经过一系列研究总结出:人际交往能力的好坏=7%的文字效果 38%的声音 55%的面部表情。通过公式可以发现,一个人交往能力的好坏大部分取决于面部的表情。FBI将告诉你,如何通过对微表情的解读获取更多信息。○眼睛出卖你的内心 眼睛是心灵的窗户,心灵是眼睛之源,眼睛是人体中*难掩饰情感表现的部位。FBI告诉你,想要了解一个人的内心世界,观察对方的眼睛是个很好的方法。愤怒、兴奋、恐惧、厌恶、惊讶、害怕和自卑等情绪,都可以在眼睛中体现。○音乐爱好辨析人心 音乐是世界上通用的语言,是一种具有强烈感染力的艺术形式,FBI通过音乐和心理学两者的结合,发现根据他人对音乐的喜爱程度或喜爱的风格,也可以窥探出对方的性格特征。○细微之处识破谎言 不管在什




关于个人成长、爱情婚姻、完美主义、自卑情结、原生关系 那些你在困惑时向自己提出的疑问,都能在这里找到答案。 对于自己,你只是个陌生人。想什么、说什么、做什么,都是你与自己的关系。 让你从自我出发,了解自己愤怒、自卑、恐惧的根源。 告诉你,如何看清自己,做出改变,让人生因此而不同。 学会诚实面对自己的黑暗和痛苦,走出自我的牢笼枷锁,活出自己真实的样貌。 写给每一个渴望破生命极限,改变自我的年轻人。 推荐您文通天下其他畅销书:




研究表明,人类大脑和双手的联系远超身体的其他部位,双手除了可做出精细的动作外,表达的信息简直超乎你的想象。 一颦一笑,有时比话语更能反映你的情绪。笑容包含着不同的意义,笑容背后隐藏着极其复杂的意味。 生活中,微反应无处不在,举手投足、视线游移、眉头紧皱或舒展,这些看似寻常的表情动作背后常常有复杂的内心活动。跟随FBI,捕捉准瞬即逝的表情动作,掌握对方的真实想法。

有人把拖延比喻成根深蒂固的沙漠植物,看起来微不足道,但内心世界的根系却是相当发达的。我们需要借助心理学这把利器,找出盘踞在内心深处诱发拖延的错误信念,认识大脑的惰性本能和及时享乐的倾向,以科学的方法冲破行动的阻碍、提升做事的效能。 Step1 不再焦虑走出什么都 想做 ,什么都不想 做 的怪圈透过拖延,照见潜意识里的信条:完美主义 自我设限 决策瘫痪 被动攻 Step2 战胜懒惰驯服脑中那只及时行乐的猴子培养 WOOP 思维,冲破行动的阻碍 Step3 克服混乱#8195;通过清单减轻大脑的负担,提高行动的效能采用精要思维,聚焦重要的事



“不论非暴力沟通的理念给我们留下多深刻的印象,只有通过练习和运用,我们的生活才能得以转变。” ——吕靖安 非暴力沟通系列丛书。 是《非暴力沟通》的配套练习手册。 提供13周学习指导。 非暴力沟通的英文版编辑吕靖安女士,对《非暴力沟通》一书行透彻理解,通过个人任务、主持人指南、回答范例几个版块,指导实践练习。 个人练习、团体练习都适用。

北京科技大学心理咨询师、中国心理卫生协会会员杜学敏作品。 多年从业经验积累,数家研究机构合作,以科学严谨的态度熔铸成这本研究微反应的心理学图书,全面、系统、实用,让你在复杂的人际交往中,迅速抓住要,准确地作出判断。 微反应来自于人的本能反应,无法作假。读懂微反应,就能看穿微反应背后的真实心理活动,让他人的秘密在你眼前无处遁形。 这本书能够为想看透别人而不想被别人看透的人提供科学的指导。

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人们在面对心理疾病时,首先要做的是心怀希望。 心理疾病和身体疾病一样常见,但很少有人知道如何应对。 专业心理医生用思维导图带你了解心理疾病及其治疗方法。 内附有关ICD-11精神与行为障碍修订的说明。

新版学生心理健康教育指导丛书:非智力因素与人才培养—学习动机

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是心理幻觉,还是世界的本来面目?20世纪西方文化三大发现之一,那些无声无息又无所不在支配我们的心理学秘密;有趣又实用的日常行为心理指南,附赠精美心理学知识思维导图。


墨菲定律(新版):不可不知的黄金法则和人生定律,不可不用的生存利器和成功方法
★推荐1.我们身边每天都会发生一些让人哭笑不得却有趣的事情? 比如:当你等公交车的时候,公交车总是迟迟不来;不坐车的时候,却一辆一辆地从你身边驶过。 当你双手拿满东西的时候,偏偏鼻子始发痒。 出门害怕碰见某人,却总会不经意遇到。 这些现象都可以用一个心理学定律来解释,那就是著名的 墨菲定律 。 ★推荐2.墨菲定律是一种心理学效应,与 帕金森定律 和 彼得原理 并称为20世纪西方文化三大发现,还被认为是凌驾于其他定律之上的 定律中的定律 。 墨菲定律有以下四个方面的内涵:(1)任何事都没有表面看起来那么简单。(2)所有任务的完成周期都会比你预计的时间长。(3)任何事如果有出错的可能,那就会有极大的概率出错。(4)如果你担心某种情况会发生,那么它就一定会发生。 它告诉我们,事情只要存在出错


征服自己需要更大的勇气,其胜利也是所有胜利中极光荣的胜利。 柏拉图 真实的自我,其实没有那么不堪,接纳自己的不完美,你才会变得更美。 把一只脚放在另一只脚前面,你便已开始发现自我之旅。 送给每一个不依赖别人,独自直面人生问题的人。 《与*好的自己在一起》以我们身边的实例来解读《*熟悉的陌生人》。 当我们不再跟真实的自我作对,不再为了别人的期望而压抑内心的欲望,不再因为不完美的自己而抑郁、焦虑,并开始接纳自己,与那个深藏于潜意识中的真实自我对话、沟通时,我们便开始了自我认知的人生之旅。真实的自我会给我们力量,会让我们逐渐变得内心强大,不再抑郁、自卑、拖延、焦虑,爱上自己的不完美,始终与极好的自己





探索记忆深处奥秘 掌握过目不忘法则 一看就会的超级记忆术 别再说你记不住



人性的弱并不可怕,可怕的是你对此置若罔闻,视而不见。 勇敢直面自我的内心世界,剖析深藏于心的种种弱,探寻纯净心灵的心理学路径,实现身与心的完美蜕变。

青年心理学是研究青年期心理特征及其发展规律的科学。

识别谎言 如果有人告诉你说: 不要怀疑我,我从生下来就没有说过谎话。 你信吗?一个小小的动作,握杯子时候的手势,说话间不经意上挑的眉毛,轻微一瞟的眼神,都可以让你在瞬间读懂他的心思。这其中有什么窍门吗?如何识别他的话是真还是假呢?面对谎言是揭穿还是容忍?怎样让谎言不攻自破呢?撒谎者究竟是为何而撒谎? 拆穿伪装 他看向你,你知道他在想什么吗?如果他对你微笑,又是在向你传达怎样的信息呢?是不怀好意的 笑里藏刀 ,还是真心地想要拉近彼此间的距离?跟着FBI,看看神奇的肢体语言到底是什么,复杂的面部表情背后究竟又隐藏了么样的秘密。 身体语言 双手也能演绎出一个精彩的心理世界?说话的时候应该将你的双手拿出来吗?如果在谈话时,对方将他的指尖放在鼻子上,并且不断地触碰,这个时候你需要怎么做





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你是否知道这些行为背后的真实想法? 单眉上扬有挑衅的含义。 单手横向托下巴说明此人正处于无聊的状态。 两人交谈时,一方的脚尖没有指向另一方,说明此人想尽快结束对话。 握手时将对方的手压在自己的手下方,说明此人有着强烈的优越感和控制欲。 两条臂膀相互交叉、横抱胸前表达了当事人警惕、拒绝、防御、审视的内心状态。 本书将教会你如何认识自己,看清他人。比微表情更神奇、比微反应更准确。一分钟读懂他人行为背后隐藏的真心。

提起“自闭症”,你会想到什么?《雨人》?超能力?天才?还是怪人?如果说《爸爸爱喜禾》能让你体会到自闭症孩子的父母的良苦用心,《星期三是蓝色的》则能让每一个人知道,自闭症者其实能够感受到你的关心、你的爱,只不过,他们可能只是不会用恰当的方式表达出来。在他成长的路上,需要你。 其实,他们不是病人、不是怪人,他们只不过有自己的生活方式,他们的星球也很美。细探丹尼尔之后,你可能会发现“小雨人”存在于每个人的心里。 更多好书尽在湛庐文化专卖店


本书多角度探讨了现代人常见的各种不良情绪,剖析了自卑、愤怒、焦虑、忧郁、拖延等各种心理问题的内在根源,提供了简单可行的心理疗愈方法,同时阐明了在社会、家庭以及个人生活中如何应对心理问题,为每一个深受心理问题困扰的人提供了切实有效的解决方案和参考指南。
