读完本书，**的感触就是“相见恨晚”。如果你*近感觉工作效率低下，不断失眠，伴有焦虑和不安；总想戒烟，想减肥，却屡屡失败；经常冲动性消费，买完东西就后悔；那么这本书就会为你的精神系统做一个全面SPA，让你重获一个干净、高效的自我。
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当你扛不住的时候应该读的故事大全集【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
张宏伟编著的《中国后妃全传》汇集了五十多个王朝四百多位后妃的传记，上起夏禹的妻子涂山氏，下迄清朝末代皇帝的皇后婉容。既有封建大一统王朝母仪天下的皇后，也有偏安一隅的小朝廷的宠妃；既有政治才能不输于男性的吕后、武则天，也有仅凭美貌维系宠爱的赵飞燕、花蕊夫人…… 为方便读者查阅相关历史知识，本书为每位后妃都建立了档案。档案采用列表形式，介绍每位后妃的生卒年、祖籍、配偶、封号等，全面而详细，使读者对每位后妃都有一个立体而客观的认识。 本书有数百幅精美图片，以皇后的画像和宫廷生活为主，这些图片和文字互为补充，客观、全面地展示了每位后妃真切的人生，使读者仿佛置身于一座立体而真实的历史博物馆。
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做情绪的主人 陈浩 著 9787511302533 中国华侨出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
是否你在工作中总出现大大小小的问题？是否你在生活中总遇到许许多多不如意的事情？这时，你是否心烦意乱，生气、抱怨、烦恼？那么，我们应当如何应对呢？ 不要以为时间可以让一切恢复平静，问题不解决，情绪迟早会如火山一样地爆发！要知道，对待情绪我们不是去压抑它，也不是随意的释放它，我们应当学会控制它——今天我们就要学会控制情绪！ 我们怎样才能控制情绪，以使每天都卓有成效呢？除非我们心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化生长；但是，我们为自己创造天气，我们要学会用自己的心灵弥补气候的不足。 祝愿每一位读者都从中受益、身体健康；更祝愿大家心理健康，掌控好自己的情绪，成为情绪的主人！
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不焦虑的秘密：21种自愈方法迅速摆脱焦虑 [美]波特 著；刘丽洁 译 9787547003886 万卷出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
学会明智地担忧，找回生活的乐趣 你是否晚上彻夜难眠，担心会发生什么事情？你是否常常无意识地想到事情最糟糕的方面？ 对于一切进展顺利的事情，你是否还是会焦虑呢？ 不要因为焦虑而影响了健康，让本书告诉你如何担忧才是明智的，如何才能获得自我安慰。 这样你才可以清晰地思考问题，得心应手的应付烦心之事，让焦虑不再烦扰你。 试试下面这些简单的情绪自愈方法，现在你就可以更加明智！ ·像好朋友一样同自己谈话 ·洗一个热水澡 ·练习“非反应过度” ·享受一下喜剧电影
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历练 黄江汉 9787302102090 清华大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书作者以40年坎坷的心路历程和扎实的理论素养,对＂成功＂现象进行了＂破译＂。全书共分为三篇，从人性的高度和成功的本质入手，探讨了成功的现象和原则。书中利用大量的故事，力求阐释简明，使读者较为容易理解和领悟。 作为一本指导成功、指导人生方向的著作，本书适合各层次、不同群体的读者阅读。
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韩梅梅－有些事现在不做 9787538548006 北方妇女儿童出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
“如果这一件又一件的小事去做了，你的生活就变得更好了。” 也许简单的事情，可我们却从来没有动手去做过。 或许有些事现在不做，一辈子真的都不会做了。那现在就从简单的生活开始行动吧。 活得简单才能活得自由，是一个简单的真理。 仔细想想，每天实际维持你生活的必需品有多少？其实并不多吧？我们需要得多，都是因为我们贪图享受，而我们一旦贪图享受，就容易被物质所奴役。
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走出困境的十五堂心理课[奥]阿德勒 著；文韶华 译浙江人民出版社9787213038921 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
现代社会压力这么大，我们稍不留神就陷入了心理压力的困境。当困境突然降临时，你是全力以赴克服它？还是力不从心，“躲”在角落里怨天尤人？或者天真地以为不去管它，困境就会自动消失？ 心理学大师阿德勒的十五堂心理课，将告诉你各种各样化解心理压力的招数，让你尽快卸下包袱，走出困境。
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每个人都会遭遇到职业困境，但结果却不尽相同。究其原因，在于对待困境的态度不同，采取的应对方式不同。只要你找到突破困境的策略，就能无往不利，化困境为转机。《做的自己》将帮助你重燃起 飞黄腾达的热情 。本书语言流畅、实用性强，是你走向成功的枕边之书。
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好心情练习手册 日本精神科医师×斯坦福大学客座讲师×哈佛大学
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严介和新论语:知足不满足【正版书籍，满额减，可开发票】 正版
从书本校园的学走向虚怀的思和迷茫的行。学有度，思无界，行无疆。学而不思则罔，思而不行则殆。从背会到体会方知：三流的学为传承，二流的思为裂变，一流的行为创新。 在不断地善败中从优秀走向卓越。一时的得失，知足而常乐；永恒的智慧、能力、品质的提升，不满足而常新：沟通的魔力，妥协的魅力，果敢的魄力；站着是一座山，倒下是一座碑。
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人生经济学丛书-走出自我欺骗的误区 [美]阿宾杰研究院 著；张玉海 译 经济管理 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
很长一段时间以来，自我欺骗这个问题一直是那些思想深邃的、思考着人文科学的中心问题的哲学家，学术家，学者们的研究领域。公众们一般意识不到这个问题。这样也好但它是如此的普遍深入它接触到了生活的每一个方面。用“接触”这个词来描述或许太轻微了。自我欺骗确实可以在生活的每一个方面左右一个人的经历但它能在生活的每一个方面左右一个人的经历但它能大多程度上左右我们尤其是在领导艺术的中心问题方面是本书讨论的主题。
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思移力 瓦季姆·泽兰德 著；窦岩 译 湖南师范大学出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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从一个人开始 (日)川北义则 林仁惠 江苏文艺出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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敢于愤怒：正确发脾气，更有利于解决问题 敢于冲突不害怕冲突心理学书籍情绪掌控情绪失控
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管理智慧：如何升级心智系统 心智模式决定人生和经营 人心管理、解惑、管理智慧、升级心智系统、
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焦虑型人格自救手册:如何在焦虑的狂风巨浪中成功脱险【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
和你一样焦虑的人可能多到超乎想象！他们每天都被这些困惑折磨—— 就是睡不着觉，该怎么办？ 面对社交场合紧张焦虑，我该如何破解？ 总是丧丧的，提不起精神怎么办？ 为什么焦虑偏偏找上了我？我做错了什么？ 孩子也会焦虑吗？如何帮助孩子应对焦虑情绪？…… 从电视节目主持人到焦虑症患者，再到专业心理治疗师，安娜 威廉姆森在漫漫十年抗焦虑之路中，提炼出一套应对焦虑的宝贵实战经验。 缓解焦虑、失眠、社交障碍、恐慌等各种问题的简单实用小练习，帮助你缓解压力，放松心情。
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读本书之前，我们可以先考虑几个问题，我们可以简短地回答，也可以不回答。我们还记得近一次生气的情形吗？如果记得，我们是怎样对待它的？将它抛在脑后？装出一付根本不生气的样子？我们向别人谈到过使我们生气或让我们受到伤害的事情吗？我们是否积极地化解了它？或者，由于生气而跑了一次步？我们有没有想办法调整我们的情绪？或者，干脆什么也不做，等气自然而然地消掉？ 想知道答案吗？一起看书吧。
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1. 从爱情到婚姻，从职场到交际，从人性到善恶，从财富到人生……告别大道理，分享小套路，一起快意生活，纵享幸福。 2. 如果你身陷焦虑与痛苦之中，请别再委屈自己！你可以有观点、有能力、有态度地生活。翻开这本书，与琢磨先生对话，与自己和解，更好地去生活、去工作，去与这个世界相处。 3. 琢磨先生，一位罕见地能将哲学、心理学和经济学融会贯通的作家，以其辛辣、幽默又一针见血的文风，在网络上广受追捧，被媒体称为“人性的手术刀，又给人温暖向善的力量”。入坑不亏，邀你来读。
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从今天起，做一个快乐的人:卡内基谈快乐的智慧【正版书籍，满额减，可开发票】 正版
美国成人教育之父、人际关系学大师卡内基的经典代表作。 讲述如何活的快乐生活和成功的励志经典 昨天，已经过去；今天，正在进行中；明天，还没到来。过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。 今天的大事，到了明天都是小事；今年的大事，到了明年只是故事；今生的大事，到了来世都是传说。 快乐地活在当下，活出生命的精彩！ 从今天起，丢掉烦恼的包袱，做一个快乐的人！
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搞定你自己：如何克服恐惧 [英]克拉克森 著；北京未名千语翻译有限公司 译 重庆出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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允许一切发生过不紧绷松弛的人生+佛系做个快乐幸福的人 全2册 抖音同款 李梦霁 莫言倡导的生活方式给当下年轻人的治愈成长
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在快节奏的现代社会里，焦虑像挥之下去的梦魇如影随形。我们为朝不保夕的工作而担忧，为随时可能分崩离析的家庭而操心，为自己的安全而忐忑，为潜伏的健康危机而惶恐……“焦虑”似乎无处不在，我们的生活竟然被这虚幻的担忧而弄得一筹莫展。 那么，如何才能摆脱集虑？是否可以找到无忧无虑的生活绿洲？在本书中，作者给出了最为有益的答案。
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经典再现，翻译。 失败只因缺乏意志力！ 成功者都是具有强大意志力的人！ 学会自控，告别拖延、软弱、懒惰、慢效的心理病！ 在美国持续100年，再版306次，突破1000万册 “真正的力量并非来自我们武器或财富的规模，而是来自我们持久的意志力。”——奥巴马
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图文版善待自己每一天 邢群麟 著 华文出版社【正版书籍】 正版图书，速开发票，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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想得美是一种超能力 人生不烦恼的方法 午堂登纪雄 新华正版书籍
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明星店铺 凤凰新华书店图书旗舰店
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与情绪和解 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
与其研究阅人术、读心术、厚黑学，不如先管理好自己的情绪。与情绪和解是“自控力”的靠前课。1.美国五星好书，原版600000册。2.情绪的四种类型：事后羞愧的爆发者、责怪别人的爆发者、建造藩篱的压抑者、收集“石头”伺机报复者。前两者让人际关系乱糟糟，是“情商低”的表现；后两者则是虐待自己，甚至压抑出心理问题，是“缺乏自控力”的表现。书中针对四种情况，详尽讲述了应对方法。3.献给常常被情绪左右，要么跟自己较劲、要么发泄完情绪就后悔的所有人。4.书中集结大家应对抓狂、压抑、失控、焦虑的经验，换取全新的东西：新的观点、新的方法、新的我、新的你。一起开启这不的进步，将会是十分美好的事。5.不使用用语，好读好懂；有情绪反应测验，找出自己的类型，对症下药；贴近日常生活的案例，各种情绪问题都可以应对；列出明确的
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你不必逞强,时间会为你疗伤 陈亚豪著 北京联合出版公司【正版保障,实物如图】 书籍品相80-99成新，实拍图以图片为准发货，介意勿拍
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一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册 教你用自己的力量，找回久违的清爽与平静 ☆ 《高效休息法》作者、耶鲁大学精神科博士久贺谷亮新作，《再见，脑疲劳》是经耶鲁大学科学证实，被3000多万人掌握的自我善待秘诀，更有百万粉丝博主屠龙的胭脂井作序推荐。 ☆ 是一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册：拒绝冗长理论，不去故弄玄虚，没有夸大冥想，如果你总被人牵着鼻子走，那就养猫吧，简单的应用方法，让大脑持续给予我们正向反馈，走出精神内耗。 ☆ 是一本了解“正念”的应用手册：四十四种简单易行的正念方法和生活中常见的产生焦虑的场景一一对应，对于精神内耗严重的现代人，求人不如求己，是一方清爽科学的训练基地。 平静--训练--找回幸福，一切都在《再见，脑疲劳：44种正念疗法科学消除脑疲劳》。
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善待自己 用真爱去旅行 墨雪 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
如果我会世人及天命的言语，却没有爱，那我只会是聒噪的锣或钹 如果我能预知未来，通晓各种奥妙及学问，并虔诚于所有的信仰，使我能够排山倒海，却没有爱，那我将微不足道 如果我能捐赠了所有财富，并舍己为人，会感到自豪，但没有爱，我就一无所获。爱是忍耐 爱是仁慈 爱不是嫉妒，不是炫耀，不是狂妄，也不是粗暴 它不会一味固执己见，焦躁恼恨 它憎恶谬论，追求趔，包容一切，相信一切，希冀一切，忍耐一切。——佚名爱就是乐观、就是积极向上。爱越多，人与人之间就能够增进相互间的了解和理解。就像热量对应物质，爱心对应着意识。爱心能够使人充满力量和信心，给人指引前进的方向 就像是大海上漂泊的小船可以乘风破浪，带着顾客走进大海，到达目的地一样。——爱默生
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心理暗示术 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
暗示，尤其是自我暗示，是一门新兴的学科，然而，它又如同我们这一世界一样古老，并且一直被很多人错误地理解、错误地研究、本书作者爱米尔。库埃是心理暗示术早期研究与实践者之一，被称为“自我暗示之父”他通过本书向读者传授了如何积极运用自我暗示的魔力，改变自己和他人的身心，过一种积极健康的生活。库埃早期学习的药剂学，并被认为是一位不起的学生，后开设药店，成为一名药剂师，通过试验他发现，当他向某位病人夸赞药物的疗效后，病人真的好得很快。他，从此步入对想象力和催眠术的研究之路他坚信，想象的力量可以同时起到积极的和不良的作用，一个人可以通过运用想象的力量，从身体、精神和心灵上改善自己的生活。他还进一步研究认为，人的疾病，不管是身体上还是精神上的，都是由于其紊乱和错误的思想造成的只要调整个人
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【速发】一个冥想者的觉知书:告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法 (美)丹哈里斯 中国青年出版社 9787515321561 可开发票，正版现货，支持7天无理由退换货
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让生活、工作变的简单，并不是一件容易的事情，所以你应该放松一下看看《简单生活》，如何让你把生活变简单！
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生命重建陈龙海 著新华出版社9787501184095 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你是否感到身心疲惫？你是否觉得有无法承受的压力？你是否经常处于亚健康状态？你是否想摆脱疾病的折磨？你是否对过去的事情无法释怀？你是否无法化解心底的怨恨？生命真的可以重建吗？启动心的力量，建立重建生命的信念！凤凰卫视著名主持人曾子墨倾力——《生命重建》！
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焦虑型人格自救手册:如何在焦虑的狂风巨浪中成功脱险 [英]安娜·威廉姆森,[英]瑞塔·纽厄尔 北京日报出版社，【正版保证 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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【正版】 社恐自救指南 [美]戴维·山利（DavidShaley）著,张雨珊 译 东方出版社 9787520722506 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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让心情豁然开朗 天下无忧 著 北京工业大学出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
改变能改变的，接受不能改变的。给心灵“洗个澡”轻轻松松过一生。 快乐总与宽容的人相伴！ 财富总与诚信的人相伴！健康总与豁达的人相伴！ 看山是山，看水是水； 看山不是山，看水不是水； 看山还是山，看水还是水。 人本是人，不必刻意去做人： 世本是世，无须精心去处世。 富甲天下的人并不比穷人更快乐； 抬轿子的人未必是不幸的： 身居高位的人并不比平民百姓更充实。 不因区区小事红脸，不为蝇头小利较真； 不因春风得意自傲，不为逆境失意伤情。 欲望的追求少点 攀比的心态少点 抱怨的情绪少点 知足常乐的心理多点 心态平衡点 给自己的心情放个假 活着不累的快乐秘密
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能打败你的只有你自己 和月英 著 9787563919611 北京工业大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
很多时候，打败我们的不是外部环境，而是自己。只要我们坚持自己的信念，保持创造力，使我们的心灵成为一个能吸引我们所向往事情的磁场，那么，就没有人能打败你。 本书对人们在获得成功的过程中所产生的想法和心态作了全面的分析和阐述。本书旨在帮助人们正确地认识自己，认识挫折，从而端正心态，树立自信，顺利地走向成功。 本书文字精美、语言流畅，可读性强，适合各个领域、不同层次、不同群体的人阅读。 如果你希望自己渐入佳境，早日获得成功，请阅读本书。 每个人都有弱点。但是人在一生中想得最多的却是如何去战胜别人、超越别人，殊不知要想战胜别人首先要战胜自己，因为最强大的敌人不是别人而是自己。人与人之间，弱者与强者之间，成功者与失败者之间最大的差异就是意志力的差异。一个人有了自信，就有
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历练 黄江汉 9787302102090 清华大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书作者以40年坎坷的心路历程和扎实的理论素养,对＂成功＂现象进行了＂破译＂。全书共分为三篇，从人性的高度和成功的本质入手，探讨了成功的现象和原则。书中利用大量的故事，力求阐释简明，使读者较为容易理解和领悟。 作为一本指导成功、指导人生方向的著作，本书适合各层次、不同群体的读者阅读。
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(新平装)心若放宽,处处是晴天连山吉林出版集团股份有限公司9787558157813 ; 978-7-5581-5781
¥9.50定价：¥32.00 (2.97折)
可怕的心理学桑楚中国华侨出版社9787511335357 ; 978-7-5113-3535-7
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¥20.30定价：¥68.00 (2.99折)
百病饮食指南——健康屋 赵章忠 主编 上海科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书以传染性疾病开篇，进而按系统论述常见疾病和症状一百六十余种，每种病症除简要计论其基本概念、临床表现、主要治疗方法等外，均扼要地指明宜食要点与禁忌原则，并详细介绍精选的食疗方。内容通俗易懂、切于实用，可供广大患者实际运用，也有益于医务工作者、科技工作者临床和科研参考。
¥4.93定价：¥38.14 (1.3折)
沉住气 成大器：成就完美自我的14道心性修炼 周增文 著 中国华侨出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《沉住气成大器》主要讲述了面对百味人生，面对世事百态，我们需要潜伏的是不平之气，消沉之心，躁动之性和致远之志，需要张扬的是自信，勇气，愈挫愈勇和百折不饶。一句话：沉得低，才能跳得远；沉住气，才能成大器。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。成就完美自我的14道心性修炼
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XM-25-心理学与情绪控制【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
别在该动脑子的时候动感情，成功和幸福从有效掌控自己的情绪开始！快乐和健康需要我们学习心理学与情绪控制！ 备受推崇的哈佛大学情绪管理研究案例； 那些心理学教会你的情绪操控术； 一本培养良好情绪习惯的自我管理书。 多一些理性，少一些任性，做自己情绪的主人！ 推荐购买： 《心理学新法则》product../24016192. 《自控心理学》product../23978970. 《九型人格心理学》product../23435110.
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醒脑力(怎样有逻辑地让人变得越来越聪明) 高德继200万畅销书《洗脑术》之后的又一部从思维与逻辑上提升人认知的重磅作品。
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[知乎出品]专注力的技术胖子邓 著江苏凤凰科学技术出版社9787571300975 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
你是否经常焦虑、拖延，感觉时间不够用？ 究竟是什么事情困扰着你，消磨了你的注意力？ 为什么有的人从容不迫，而有的人总是在疲于奔命呢？ 其实，时间对于每个人都是公平的，你不是没时间，你只是不会利用时间，不懂如何专注。 本书以作者亲身实践的学习经验展开阐述，介绍了一系列提升专注力的方法：“番茄工作法” “柳比歇夫时间记录法”让你精确地感知时间，并了解自己； “量化目标、设计规则、障碍适中”，教你像设计游戏一样设计任务；“思辨与反驳” “金字塔原理”教你如何深度思考和高效阅读，全面提升你的理解力；“接受自己、调整习惯”，让你学会控制情绪，重塑自我。 读完本书，你将获得清晰且适用的工具，从此告别“瞎忙”与“穷忙”，成为一个高效、自律的人。
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