慢生活(著名心理学博士，美国“压力管理与咨商中心”执行官畅销力作)(哈佛大学幸福课倡导的都市生活新理念)
著名心理学博士，美国“压力管理与咨商中心”首席执行官埃尔金畅销力作，好好爱自己的52个慢活练习。 纽约时报书评周刊推荐，《哈佛幸福课》哈佛教授吉尔伯特倡导的欧美都市生活新风尚，亚马逊五星畅销书。 在微软、苹果、Facebook、通用电气、这是*受500强企业员工欢迎的心理必修课。 英、法、德、日、韩等7国分别引风靡全球。精美包装印刷，彩色图文插画。
征服自己需要更大的勇气，其胜利也是所有胜利中极光荣的胜利。 柏拉图 真实的自我，其实没有那么不堪，接纳自己的不完美，你才会变得更美。 把一只脚放在另一只脚前面，你便已开始发现自我之旅。 送给每一个不依赖别人，独自直面人生问题的人。 《与*好的自己在一起》以我们身边的实例来解读《*熟悉的陌生人》。 当我们不再跟真实的自我作对，不再为了别人的期望而压抑内心的欲望，不再因为不完美的自己而抑郁、焦虑，并开始接纳自己，与那个深藏于潜意识中的真实自我对话、沟通时，我们便开始了自我认知的人生之旅。真实的自我会给我们力量，会让我们逐渐变得内心强大，不再抑郁、自卑、拖延、焦虑，爱上自己的不完美，始终与极好的自己
上班族、小白领都偷偷在看的一本书！超给力的职场心理学技巧！
一次对情绪本质的突破性探索 达马西奥的工作对于现代心理学的意义就在于他对情绪和感受的研究，本书正是达马西奥对情感本质深的、具有突破性的一次披露，本书站在了 情感革命 的前线。 一场对斯宾诺莎人生与思想的重新发现之旅 达马西奥将其科学思考和斯宾诺莎的哲学思考融合统一，他在解析情感是什么的同时，深情陈述斯宾诺莎的人生故事，行文有如 神经科学散文 ，让读者在有如阅读文学作品的愉悦中理解科学。这种科学与人文的联袂让我们看到，知识不该以分割为目的，而应该以解决问题为目的。如卫报评论： 任何准备跨越学科界限探讨 人类意味着什么 的人都应该引起高度重视。 北京大学国家发展研究院经济学教授汪丁丁倾情作序！北京师范大学心理学部教授罗跃嘉，浙江大学哲学学院教授李恒威，诺贝尔生理学或医学奖得主、《追
专业心理咨询师、情绪疏导师帮助你更好地了解自己、掌控情绪 真实案例解析 专业心理训练 科学认识负面情绪 追根溯源，疏导情绪 快速找回内心的平静 专门设置 心理训练 版块 提供简单易行、全面实用的自我疗愈指南
情绪属于心理学的范畴，拥有稳定的情绪，人类才能行思维、想象、逻辑推理等其他高级的心理活动。情绪与人类其他的心理活动有着密切的联系，能够使人们维持正常的学习、工作、社交、生活等基本机能。本书运用简洁生动的语言，结合生活实例，列举了多种控制情绪的方法，详细介绍了这些方法的科学原理、运用方式，并穿插部分心理学实验案例。内容专业、丰富，具有较强的阅读性和出版价值。
《偏见的本质》畅销六十余年的社会心理学名作，有层次地从个人心理、社会、传媒、教育、政策等各个方面对偏见的成因和形态做了分析，让读者充分理解这个现象的顽固和复杂。《刻板印象：我们为何歧视与被歧视》“刻板印象威胁”研究先驱力作，美国常春藤盟校书目，长期名列亚马逊畅销榜。《格调：社会等级与生活品味》真正的格调超然于等级之外，精确而剌痛人的社会等级指南，畅销三十年的品味评判毒舌之作。《恶俗：或现代文明的种种愚蠢》恶俗与格调只有一线之遥，毫不过时的恶俗批判开山之作，揭穿装腔者、小资控的实用指南。《美国生活中的反智主义》反智不仅是美国的偏见，更是全世界的隐疾。普利策奖获奖作品，反智主题书目。带你领略一代史家的思想视野、深厚积淀和犀利文风。
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源自知名心理教练 30余年指导F1赛车手、橄榄球球星、网球世界guan 军等体育精英的成功经验 享有盛誉的英国心理教练麦克弗森从业30余年，已指导几十位世界知名体育明星重回高峰状态，包括F1赛车手、英超足球球星、橄榄球球星、网球世界guan军等精英体育人士。他的方法经过了这些长期处于高压状态下的体育精英的检验，也改变了无数来访者的人生，相信一定会对你有所助益。 科学、实用的1 0 大极简法则，带你摆脱焦虑，掌控人生 本书提供了科学、实用的10大极简法则，包括帮你在重大时刻保持冷静和放松的禅式呼吸法、带你发掘潜能与突破瓶颈的持续改法、让你睡眠质量更高的睡眠改善法等，这些方法都基于科学可靠的心理学和认知神经科学知识，又以通俗、极简的方式呈现，将切实帮助你摆脱焦虑，掌控人生。 精心制作一条 焦虑克星 音频，
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这本书是一部专注帮助未成年人调适心理的实用手册。本书涵盖了未成年人学习、生活中的广泛话题，如情绪管理、压力应对、人际关系、学业压力，以及青少年时期特有的一些问题等。采用了 问 答 这种实用并易于未成年人理解的方式呈现。这本书由上海市静安区和湖北省天门市两地经验丰富的心理咨询师和教育专家共同编写完成，其内容旨在帮助未成年人实现自我心理调适，并帮助父母、教师和其他关心未成年人心理健康的人，有效地引导和支持他们的成长。
为什么**次见面不要选在寿司店？为什么辛苦工作，却得不到上司赏识？为什么压力重重，对工作失去兴趣？为什么带好团队这件事，真的很难？为什么谈判能力不佳，总是吃闷亏？……重重难题困扰你的职场生涯，原因就是你没有修炼好自己的情商！职场生存，人气比实力更重要，说服力比高智商更容易占据上风！只有在情感上团结对方，在气势上压倒对方，才能在职场中立于不败之地。 本书会告诉您怎样成为职场人气王，受上司器重、同事喜爱、部下尊崇、客户信赖，依计行事，就可成为**战斗力的职场达人！
你是否知道这些行为背后的真实想法？ 单眉上扬有挑衅的含义。 单手横向托下巴说明此人正处于无聊的状态。 两人交谈时，一方的脚尖没有指向另一方，说明此人想尽快结束对话。 握手时将对方的手压在自己的手下方，说明此人有着强烈的优越感和控制欲。 两条臂膀相互交叉、横抱胸前表达了当事人警惕、拒绝、防御、审视的内心状态。 本书将教会你如何认识自己，看清他人。比微表情更神奇、比微反应更准确。一分钟读懂他人行为背后隐藏的真心。
◎ 不是饱暖思欲，也非无病呻吟，是攸关生存的演化刚需，更是身心健康的天然补剂。 邓巴数 提出者罗宾 邓巴得意门生、牛津大学演化人类学家从爱的 10 个关键词切，探讨人类这种重要情感的前世今生。罗宾 邓巴、 美国国家科学院院士 弗朗斯 德瓦尔推荐。 ◎ 爱是演化筛选出的生存手段。 失恋可被看作一种 - 内啡肽戒断反应。 与爱的对象互动，能让免疫系统得到切实的好处。 关于我们为什么产生爱、需要爱，这里有许多从实验室新鲜出炉的科学事实。借人类学与心理学的视角按图索骥，拨围绕着爱的感性迷雾，发现它与物质世界千丝万缕的关联。 ◎ 对 家人、恋人、密友、宠物、信仰、嗜好、公众人物 爱包罗万象，无所不至。 作者 整合多门学科研究 结果 ，全方位 探讨 爱 的多重含
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这是一本讲述通过运用心理学知识提升销售业绩的实用参考书，如何快速准确地读懂客户心理，运用哪些沟通技巧可以动客户，与其产生共鸣，从而获得优秀的销售业绩，成为销售达人?本书为你一一道来。
《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》畅销书 作者是多奖加身、深受欢迎的神经科学家 ，被《家政》杂志评为 十大改变我们看待世界方式的女性之一 铃木温迪博士是纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授，也是神经可塑性方面著名的国际权威。她荣获过多项研究大奖，包括美国国家科学院授予的托兰研究奖。近，她被《家政》杂志评为 十大改变我们看待世界方式的女性之一 。她还曾两度登上TED舞台，她的TED演讲在各大平台的观看量超过5500万次，是2018年度观看量第二高的TED演讲者。 给读者提供看待焦虑的另一种视角，一种能赋予我们更多力量的新视角 焦虑是生活中不可避免的一部分，没有人能不受其影响。我们不需要想方设法地去抑制它、摆脱它，因为这会把焦虑变成生活的强盗，让它夺走我们享受自我、完成工作、发展关系的能力
提起“自闭症”，你会想到什么？《雨人》？超能力？天才？还是怪人？如果说《爸爸爱喜禾》能让你体会到自闭症孩子的父母的良苦用心，《星期三是蓝色的》则能让每一个人知道，自闭症者其实能够感受到你的关心、你的爱，只不过，他们可能只是不会用恰当的方式表达出来。在他成长的路上，需要你。 其实，他们不是病人、不是怪人，他们只不过有自己的生活方式，他们的星球也很美。细探丹尼尔之后，你可能会发现“小雨人”存在于每个人的心里。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
【1】 TED蕞受欢迎演讲者之一、多部《纽约时报》冠军畅销书作者、全美蕞具影响力女性布琳 布朗现象级著作！ 布琳 布朗（Brene Brown）是在全球有着广泛影响力的学者、演讲家、作家。她的TED演说 脆弱的力量 （The Power of Vulnerability）是TED网站上蕞受欢迎的演讲之一，目前已超过10000000人观看，引起了巨大的社会反响。它告诉我们要勇敢地看待自身的脆弱、自卑，建立勇气与价值感。布琳还著有多部畅销作品，其中有5本都登上了《纽约时报》畅销书排行榜的第1位！2009年，她还被评为了全美 蕞具影响力的女性 之一。 【2】 知名脱口秀主持人奥普拉、诺贝尔和平奖得主乔迪 威廉姆斯重磅推荐！ 布琳 布朗曾经登上过美国知名脱口秀主持人奥普拉的节目，她是奥普拉盛赞的女性之一。此外，获得1997年诺贝尔和平奖的乔迪 威廉姆斯对此书称赞到： 如果我们
《心理急救:日常心理问题应对策略》是一本心理疾病的自我诊断手册，一本心理危机的自我援助指南，一本快乐生活的实用工具书。通过阅读此书，你可以清楚、准确地认识自身心理问题，及时从心理疾病中解脱。一书在手，既能 对号座 ，自我诊断存在的心理疾病及其诱发原因，更可有的放矢，对症下药，给内心一次正能量疗愈，修复身心，重塑自我，让自己得到脱胎换骨的变化。
◎每个人都需要懂儿心理学 你是否反复听过一些心理学名词与概念，想要了解却没有时间一一读完各种著作？不管是想搞懂网红大V的术语，还是怕被博学的长辈问倒，又或是想在网上一句发人深省的小语，这本书都可以满足你的需求。 ◎一本写给每一个人的心理学门书 本书并非仅为心理学爱好者而写的心理学书，而是以通俗的写法面向普通大众，致力于使每个人都可以通过阅读而得到启迪，引领读者心理学的世界，帮助读者觉察自我，了解本性，改善人际关系，提升生活质量。 ◎浓缩百年来极具革命性的心理学观念： 人类从未停止过对自我的探索。无论你是不是心理学者，人性总是吸引着我们每个人。本书探讨了吸引人的一些心理学问题，涵盖了丰富的思想观，时间跨越一个世纪： 真正的幸福究竟是什么？ 什么力量驱
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转瞬即逝的微表情 人的内心世界错综复杂，又被一张面具遮挡起来，外人实在难窥个中究竟。但是，再完美的面具也会留下缝隙，转瞬即逝的微表情会泄露天机，让我们得以看清对方的真面目，了解其内心的真实想法。眼睛、鼻子、嘴巴，你知道它们那些细微的变化都代表什么吗? 室偷盗的窃贼 变化多端的眉头 超市里的抢劫犯 暴露身份的鼻子 风格各异的话语 字迹是一个人多年形成的书写习惯，也是他心理与人格的投射。生活中，我们会触到形形色色的字迹，或许你把它们都忽略了。学会了笔记分析，你就能读懂一个人的个性心理，还会对眼前的自己视而不见吗? 惨绝人寰的杀人案 剖析不爱说话的人 狼藉不堪的屋子 污秽话语大揭秘 各有千秋的穿着 每个人的穿衣扮都有自己的风格和习惯，代表着他的喜好、心态和境遇
为什么会不由自主地讨好别人？ 为什么总是在意别人的看法？ 为什么付出努力依然得不到回报？ 为什么常常患得患失焦虑不安？ 心理学专家帮你找出努力回应他人的真正动机，解决焦虑 不要自我感动地为别人好 他们真的需要你的付出吗？ 不要为了获得他人的认可而努力 他们的认可真的重要吗？ 不要从负面角度评价自己 你是悲观主义的自卑者吗？ 不要为了别人的喜欢而勉强自己 这是你焦虑的根源
大师巨献 传世经典 名家新译 字字珠玑 弗洛伊德后期的成熟作品，精神分析学集大成之作 剖析个体复杂的人格心理结构，探寻社会悲剧与人性痛苦的根源 深刻影响人类看待自己和世界的方式
社交过程中谈判无处不在，职场谈薪、生活买卖、商务合作等，都是*基本的谈判情景。
把握情感交流脉络 窥见职场竞争秘诀 掌握心理博弈策略 提高人际交往胜算
●国内全方位解读帕金森定律的的作品。 ●与墨菲定律、彼得定理并称为影响人类行为的三大心理学定律。 ●比墨菲定律更能影响你的人生。 ● 解读集体无能、推诿、嫉妒、拖延 背后的心理学现象。 ● 一本让领导对你另眼相看的生存手册 。 ●带你走出帕金森定律带来的生活和工作困惑，实现人生逆袭。 ● 决定做事效率的并非时间，而是对事情所处形势的认知、对事情的重视程度，做事情的习惯和方法。
你能受多大的不确定性？ 一个在生活中总会遇到的问题。 TED医学版演讲者、《新科学人》专栏作者整合前沿研究，细数投资、婚恋、跳槽等选择背后无形推拉的手。被商业媒体Inc.com评为 让你生活升级的年度之作 ，《科学美国人》《书单》《科克斯书评》推荐。 是心血来潮还是深思熟虑？是故步自封还是走出舒适区？书写前人未写过的空白领域，用神经学与心理学研究为冒险行为做出全面、易懂的科学注解。机遇当前，让大胆的决策不冒失，让稳健的选择不后悔。 详解冒险的九个关键词：大脑、基因、性别、年龄、准备、社群、情绪、压力、失败。实地采访各行业冒险者和冒险心理研究者，提炼科学研究精华，穿插大量有趣案例，帮你参考他人，认识自我，拼出属于你自己的冒险地图。 如果你对生活中的改变感兴趣，这本书就是写给你的。
你不知道的焦虑真相： 你焦虑的都是想象出来的， 你的焦虑不过是对未来的恐惧 攀比焦虑，不必活在别人的期待里 越努力越焦虑？人生需要断舍离 本书从生动的案例手， 对焦虑情绪行深剖析， 并给出相应的解决方案， 帮你走出焦虑， 唤醒你的自我修复功能。
?各大热播节目特邀的微表情心理学嘉宾。姜振宇是《吐槽大会》《*强大脑》《非诚勿扰》《我们恋爱吧》等节目特邀的心理学嘉宾，在节目中普及微表情知识，获得王力宏、孟非、朱亚文、陈乔恩等人以及众多粉丝的一致好评。?姜振宇作为心理应激微反应科学院院长，是心理应激微反应测试研究NO1。他是国内多家公安、检察、纪检机关办案顾问，中国纪检检察院常邀教师，国家检察官学院常邀教师。专为中国“FBI”上课的微表情导师。?姜振宇作为心理应激微反应科学家，他的研究成果帮助侦破众多复杂案件。本书讲作者多年研究累积的微表情知识，在环环相扣的故事情节中，将微反应理论的庞杂体系徐徐展开，带领读者在轻松的阅读体验中一步步掌握微反应知识和应用技巧。
《暗示力》●洞悉暗示力，掌握比说服、指示和命令更强大的力量人的思维、感觉和行为不可能离开所处环境及自我内心的暗示，这种力量隐蔽又不可控制，比说服、指示和命令的显性力量更加强大。洞悉暗示力，知道有哪些“隐形的手”在操纵我们的意识和决策，是掌握个人命运并影响他人、改变世界的不可或缺的一步。●社会心理学家、“zui懂心理学的营销专家”力作，既是心理好书又是商业好书趋势观察界、心理学界的新锐明日之星亚当·奥尔特被誉为“zui懂心理学的营销专家”，曾当评“全世界40位zui杰出的40岁以下的商学院教授”。他成功地将心理学应用于商业世界，引用了许多先进的心理学、营销学及社会学的实例来解释何为“暗示力”，如何在个人生活与商业世界中使用与应对暗示的力量。●一出版便登上《纽约时报》畅销书，获名人、媒体好评如潮
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不好意思争取合理利益，会让自己处处受损；不好意思拒绝无理要求，会给自己增加许多麻烦 《你为什么 不好意思 第2版》会告诉你：学会大胆表现自己，学会赞美和沟通，学会拒绝和争取，学会摒弃懦弱和自卑 让自己 好意思 起来，勇敢自信地去做每件事，做强势的自己。
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