巧做硬核家常菜视频版,中国轻工业出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
做了将近20年的菜谱书编辑，我觉得家常菜谱能引起多数读者购买欲的特点有三：1.好吃，肉食多。2.菜名耳熟能详。3.做起来有一定难度，又一看就懂。于是在和小食刻老师策划这本《巧做硬核家常菜视频版》时，选菜就是照着这三个特点来的，并且每道菜都配有两三分钟的视频食谱全步骤，视频长度及形式，都是作者多年制作视频的成功经验展现。说实话，看过太多的菜谱视频，真是有些麻木了。当看到小食刻老师编辑的菜谱
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食光中的论语 孔府菜的美味秘境,广东人民出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
《食光中的论语——孔府菜的美味秘境》是一本介绍孔府菜的美食图书，孔府菜是我国历史上著名教育家、思想家、政治家孔子的后人历代“衍圣公”在接待皇室，向皇室进贡献宴和举行家宴、喜宴、寿宴及日常生活中，遵循孔子“食不厌精，脍不厌细”的遗训，由孔府历代名厨精心创制，代代相传，自成一派的一种独具特色的官府菜，是我国饮食文化中的瑰宝。作者从美食体验入手，以大量实地采访获得的一手材料向读者呈现孔府宴的美味秘境及其
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中国食物 粮食史话,中信出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
一、写给每个中国人的中国粮食通史，梳理5000年中国粮食变迁。二、解析粮食背后的中国传统文化，书中深入探讨中国主食的历史和文化背景，帮助读者理解粮食在中国饮食文化中的重要意义。三、趣谈日常生活中的主食“迷思”。为何全国各地主食各有不同？不同主食各有什么特点？怎么吃才能越吃越健康？
¥44.98定价：¥78.00 (5.77折)
最家常美食挂图（随机）,北方文艺出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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中华传统食材丛书 野果卷,合肥工业大学出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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一碗好汤,吉林科学技术出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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小学生健康活力早餐,贵州科技出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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中华农耕文化精粹 食物加工卷 物开馐馔,科学普及出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
《中华农耕文化精粹（食物加工卷）：物开馐馔》将食物加工的文化和中华美食相融合，再佐以古代食谱，仿佛把读者拉回到各个朝代的大街小巷，体会当朝当代的烟火气和风俗人情。
¥82.69定价：¥128.00 (6.47折)
养生精力汤 朱·欣 编 河南科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书中介绍的健康果菜汁，使用了一年四季中盛产的各种蔬菜和水果，含有丰富的维生素和矿物质。清晨一杯，可以为现代人补充日常生活中所缺乏的营养，既方便又简单。
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正版书籍 3天学会滋补汤煲-时尚新厨房-超详细10步图解版 化学工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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汤水中的营养更易于人体吸收，因而多喝汤对治病、养生大有裨益。梁登峰编写的这本《喝汤不喝药：食疗汤谱1000款》以不同人群的养生调理需要、各种疾病的防治调养需要为立足点，介绍了上千款营养丰富、美味可口、做法简便、疗效显著的汤水。养生保健类汤谱重点关注不同人群，如学生、孕产妇、老年人的日常的养生保健，祛病食疗类则着重于不同疾病的预防、治疗与病后调理。每一款汤均标有适宜的体质人群，不同体质的人士都能从中找到适合自己的养生调理汤谱。《喝汤不喝药：食疗汤谱1000款》中汤水制法简便，既营养又美味，每天一碗汤，让您在繁忙的生活中也能轻松地为健康加分。
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温情浓汤 希望工作室 编 9787534568695 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
打开本书，各种汤名在眼前浮动，各色香味萦绕不绝。 在这里，你能得到四季都可与家人分享的佳品，让你和家人一同进入温馨的世界。在这里，你可以了解煲汤的技巧与宜忌，你可以把你所了解的告诉你爱的人和爱你的人。传递关爱从这里开始。
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暖呼呼汤煲补养全家 9787510139666 中国人口出版社
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鲜香惹味广东菜：煲汤 梁绮玲 著 9787535957160 广东科技出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《鲜香惹味广东菜：煲汤》以省时、省事、省心、好味、营养为特色，倡导简约、时尚、健康的饮食理念。书中囊括了广东菜最常见的煲这一烹饪方法，以一日三餐的居家菜为主，强调以味为先，清而不淡，浓而不腻，注重时令，健康为尚。 书中所选食谱均为简单易学，又精致地道的广东特色菜。除了有材料、调料和做法的详细介绍，还包括食材的选购和基本处理方法、常用技巧等技术要点；同时提供每款菜的烹饪时间、人数参考等信息。中英文对照的呈现形式，给即将到国外留学、远离家乡的朋友们提供了不错的参考。
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62种日本饭团·寿司——大厨家常菜 书籍非全新 85-99成新，更多详情请联系在线客服，介意
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滋补美味畜肉汤滋润营养禽肉汤鲜爽养生水产汤排毒养颜蔬菜汤……猪牛羊、鸡鸭鹅、鱼虾蟹、绿菜藕……100种靓汤，总有一款汤适合你！
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新疆风味食谱,新疆人民出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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超加工人群:为什么有些食物让人一吃就停不下来,科学普及出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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饮食之道,中国科学技术出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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幸福，一手“煲”办：1个电饭煲和66道料理的美味情缘 蜜思 著；袁小真 绘 9787501991310 中国轻工业出版 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
不会做饭？懒？没厨房、没材料、没时间？一只电饭煲就能做出66道家常美食！蒸、炒、焖、炖，只有你想不到的，没有电饭煲不能做的。 好的生活没那么贵，只要你有一份热爱，一些巧思，吃自己做的饭，就是幸福。 不要小看电饭煲，幸福生活全靠它。《幸福，一手“煲”办：1个电饭煲与66道料理的美味情缘》是年轻学生和白领的居家指南，66经典美味道家常菜，涵盖米饭、粥、炖菜、蒸菜、面食、甜点、小吃等各类你最想吃的美味食物，图文并茂，手把手教会你怎么做。还有各类小贴士教你实用买菜和营养搭配的小窍门，清新手绘插图和心情文字，与你分享每日做饭哲学。 只要有一份对生活的热爱加一个电饭煲，你也可以在任何条件下轻松烹饪出美味。
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滋补汤煲大全 双福、朱太治 著 9787122216526 化学工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《滋补汤煲大全》收录了全家人都爱吃的美味汤煲。集老火汤、清汤、香汤、鲜汤、美汤于一册，以蔬菌类、畜肉类、水产类、禽蛋类、“广式老火汤”为分类。超详细图解汤煲煲制过程，每款汤6~10步，一看就懂，一学就会。特别加入汤煲技巧等基础内容，以及500余个零失败巧招和养生小贴士内容，读者可以零基础入门学习，迅速成为煲汤高手。 《滋补汤煲大全》分类清晰明确，汇集经典传统和创意新颖的汤水，为家庭美食制作的珍藏工具书。 随书赠送超长高清视频光盘，煲汤视频展示，让读者享受汤煲美食之旅的同时，轻松学会汤煲制作。
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家常菜跟我学系列：学做家常汤煲 《学做家常汤煲》编委会 编 9787538442076 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
由10余位烹饪大师、营养师，从20000余例菜品中精心筛选出1000余例美味、营养的家常汤菜，并以主料分类，查找方便、快捷。汤菜重在烹饪方法，书中分步讲解每一道菜品制作的全过程，让您一看就懂、一学就会，是您的厨房好帮手。《家常菜跟我学系列：学做家常汤煲》为您及全家人奉上营养均衡、健康美味的家常好汤。
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轻松学烘焙 煲汤 四川科学技术出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
《贝太厨房》前执行主编继惠十余年烘焙经验分享 用随手可以买到的材料做出80款好吃易做美味糕点 酥脆的饼干、口味丰富的蛋糕、松软香甜的、花样繁多的挞＆派、甜美细腻的布丁…… 从工具到材料，从打发到揉面，从配方到烘烤，烘焙高手的私房秘技，统统告诉你 蔓越莓、抹茶、焦糖，磅蛋糕、翻转蛋糕、舒芙蕾，杯子蛋糕、免揉、夹心饼干，你爱的元素，有没有在这里？ ;
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煲汤与炖菜制作大全[日]川上文代 著；庞雪 译中国民族摄影艺术出版社9787512207240 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《煲汤与炖菜制作大全》是日本美食大家川上文代的又一力作，从基本的汤清汤、西红柿的汤、浓汤、辣汤、世界各地的汤到收集来自世界各地的各式炖菜，107款煲汤与炖菜绝对让你一饱嘴福。菜品详细的工序、写真步骤图的整理、失败例子的列举均一一详解，以及专栏里材料的说明和要领等，都比普通的菜谱更容易被接受和获得更多的信息。
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今日靓汤·冬佘自强 著广州出版社9787807316930 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《今日靓汤·冬（续集）》根据时令节气，结合传统中医和现代医学、营养学理论知识，全面推介广东传统的汤水品种，并有创新，不仅囊括了广东汤饮，同时兼具佐餐、养生及药膳的三特色，充分体现祖国医学“药食同源”的鲜活个性，而且将《黄帝内经》中“圣人不治己病治末病”的深厚底蕴，精心、具体地贯穿其中，深入浅出，切于实用，的确为不可多得的大众科学养生读品。
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中华传统食材丛书 淡水鱼卷,合肥工业大学出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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好吃好做大众家常菜300例,中国人口出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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名厨精选400道家家的煲一锅养生靓汤的煲汤手典，素菜汤、肉禽汤、水产汤……汤汤水水滋润心田，口口皆香醇！名厨全程授教，在选料搭配、炖煮方式和时间火候的掌握方面提供明确简单的指导，让人人都能成为煲汤高手。
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世界牛肉指南,中国轻工业出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
走进全球产区、牧场、加工厂，从优质的生长环境探寻牛肉美味的本源系统梳理牛肉不同部位特性，根据口感和风味精准挑选、烹饪和??更正常见谬误，介绍正确、实用的知识点，从解冻、腌制、判断熟度、牛排锅和牛排刀的挑选、如何搭配红酒一一解读，让牛排不再高不可攀收录经典牛肉食谱，从沙拉、牛排、汤品到主食，一应俱全
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果品食养全家健康,中国医药科技出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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日本主厨笔记——鱼料理专业教程,机械工业出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
日本料理经常被称作“做减法的料理”即追求食材本身的鲜味但仅仅做减法是不够的为了突显食材的优点人们开始追求更高层决的加法即在减去多余部分之外添加微妙的香气和鲜美味道日本公认的鱼贝类料理界前三甲的主厨介绍当下食客需求旺盛的140多道新兴鱼贝类料理从挑选、刀工、腌渍到火候知无不言言无不尽让你迅速成为日料高手
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一食一课 美食背后的文史盛宴,中国轻工业出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
本书包含了二十四节关于中华美食的课程。在这些课程中，作者和摄影师试图将繁冗严肃的中国数千年饮食史捣碎，通过文字与摄影，分别调入到三十五种具有代表性的中华美食里，为读者打造了一堂堂即饱口福又饱眼福的美食学术课。每一堂课都充满着中华饮食史中的种种意外，每一堂课又都在努力守护着吃货的初心。而当读者最终在这个学期里“毕业”时，对于美食二字一定会有更深的领悟。
¥37.37定价：¥98.00 (3.82折)
中华传统食材丛书虾蟹卷,合肥工业大学出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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秋冬进补汤谱 名师文化生活编委会 编 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《秋冬进补汤谱（全彩实用版）》除详细讲解了汤谱的制作方法外，还介绍了养生之道，阐述了现代科学养生靓汤的新理念。简洁的文字配上精美的图片，让您在赏心悦目之余，为全家人带来健康的饮食。遵循进补养生规律，传承千年饮食文化，品味秋冬汤品精髓，不仅要喝出滋味，更要喝出健康来！
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润肤养颜汤水精选 梁晶 羊城晚报出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书从日常保健、常见美容病治疗等不同角度为你介绍了400余款润肤养颜功效的汤水，并详细介绍了每款汤水的用料组成、制作过程、功效及注意事项。
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西式好汤 戴顺亮 著 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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凤凰生活：五谷杂粮养生粥 杨力 著 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
杨力教授行医四十年，从事中医研究生教学已近30年。近十年来，其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱，并多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。 现代社会，老年人注重养生，年轻人也开始关注厨艺，都想当个“下得了厅堂，入得了厨房”的人。粥被誉为第1补人之物，但是粥铺里的粥价钱太贵，动辄七八块一碗，因此不如自己动手煮粥。 煮粥好处是，配方可以多种变化，蔬菜、水果、肉类、海鲜、干果等等都可以加到粥里去，食疗效果十分明显。 《凤凰生活：五谷杂粮养生粥》从普通大米粥、小米粥讲起，菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥……不一而足，我们不仅注重保健功效，还在意口感味道，呈现的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养生粥膳，非常方便在家制作。
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【新华书店】 宁波老味道,柴隆 著,宁波出版社,9787552622935 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
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健康五谷养生粥 正版喝粥更健康熬粥秘诀学就会靓粥煮粥佳米食材营养早晨家常好粥道五谷杂粮书籍养生粥补气养血熬粥食谱教程书 正品保证 优质售后
¥12.80定价：¥39.80 (3.22折)
43道头碗菜,中国旅游出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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日本人气餐厅佐酒肉料理,中国纺织出版社有限公司 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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鲜粥.小菜精选1588例生活彩书堂编委会 著中国纺织出版社9787506468527 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“粥”是我国饮食文化的精粹之一，它不但具有调剂口味、平衡膳食的独特作用，而且也是我国民间主要的食疗佳品。本书所选粥品均经过营养专家的精心挑选，不但富含人体所需要的多种维生素和各种微量元素，还具有保健、美容、塑身、疗疾等多重功效。本书所选粥品绵软可口，味道醇厚，鲜香滋润，百喝不厌。本书所选粥品用料简单、购买方便。
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好汤好水好身体 尚厨美食研究中心编著 四川科学技术出版社 轻工业、手工业 好汤好水好身体(这些汤汤水水能够彻底改变你)
喝好汤，喝的是美味和营养 喝对汤，喝的是温暖和健康 会喝汤，喝出好气色好身体;
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301道广东靓汤一学就会（精选301道广东靓汤，对症滋补，调节体质，清润可口，补养全家） 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
¥15.09定价：¥29.80 (5.07折)
好汤入心 高瑞珊编著 中国人口出版社 轻工业、手工业 薇薇小厨·好汤入心(一碗好汤，一份温馨关怀) 一碗好汤，一份温馨关怀
有句话说：熟读唐诗三百，不会吟诗也会诌。而新手学厨没有这么麻烦，只要选对了书，按照书中的步骤一步一步照做，能做出出人意料的美味来。薇薇小厨这套从零开始学做菜系列，是专为厨房新手打造的厨艺书，你不需要事先课那么麻烦，也不必在学做饭的过程中战战兢兢如履薄冰，用胸有成竹的心态信手拈来可以了。重要的，是一种过品位生活的态度，用品味美食的心情来制作美食，让生活在柴米油盐中可爱并美丽起来。薇薇小厨《好汤入心》，献给钟爱煲汤的你。 ;
¥9.20定价：¥18.80 (4.9折)
咖啡烘焙 烘豆基础手册,中信出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
1 在从一颗生豆到一杯咖啡的过程中，咖啡烘焙是最重要的环节。掌握烘焙的技术，就能掌控自己杯中咖啡的风味。它将蕴含在生豆中的风味，转变成我们可感知的芳香。近年来，中国咖啡行业高速发展，人们不满足于品尝和冲煮，而是渴求咖啡烘焙领域的知识：对于数量日益增长的从业者，烘焙咖啡豆是不可或缺的技能；对于咖啡爱好者，学会烘豆，不仅可以增加对烘焙商的理解、拥有一款属于自己的风味独特的咖啡豆，也可以让冲煮技术更上一个台阶，直接品尝到来自原产地的新鲜风味。2 《咖啡烘焙：烘豆基础手册》是一本咖啡烘焙行业经典著作，是行业内公认的“咖啡烘焙之神” 斯科特·拉奥（Scott Rao）持续累积将近30年的成果。在本书中，作者终结了过去咖啡烘焙全凭模糊经验和感觉的传统时代，为咖啡烘焙行业引入科学化、数据化、系统化的理论和技术
¥53.94定价：¥88.00 (6.13折)
素菜,黑龙江美术出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥14.42定价：¥49.80 (2.9折)
好吃易做的元气汤煲 张云甫 新华书店 全新正版书籍 正规发票
¥18.20定价：¥39.80 (4.58折)
【新华书店】 巧做硬核家常菜视频版,小食刻 著,中国轻工业出版社,9787518439980 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询在线客服!
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英国著名食品历史学家安德鲁·达尔比诚挚之作，讲述从史前发明到现代重生真实而美味的奶酪故事。带你了解全球奶酪的文化历史和发明演变进程英国著名食品历史学家安德鲁·达尔比诚挚之作，讲述从史前发明到现代重生真实而美味的奶酪故事
¥98.00定价：¥98.00
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喝对了粥就是大补孙树侠 著中国人口出版社9787510124235 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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汤粥养人1000例石晶明 著；石晶明 编江苏科学技术出版社9787553733975 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《汤粥养人1000例》介绍了汤、粥这两种大众为认可的养生饮食法，结合传统中医理论和现代营养学，针对各种食材的不同性味，进行了科学的搭配，做成各款汤、粥，并详细介绍了各款汤粥的制作方法及保健功效。 全书分为8大章节，分别从不同体质、常见病、脏腑调养、四季养生、亚健康症状、不同人群等方面希望广大读者可以通过家常汤粥进行滋补调养，让全家人都能找到适合自己的养生汤粥。 除了美味营养的养生滋补汤粥，本书还提供给读者简单易做的佐餐小菜，更加丰富了家里的餐桌。
¥5.00定价：¥215.00 (0.24折)
小岛老师的小包装点心烘焙技巧,辽宁科学技术出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
在 Oven Mitten 甜点屋，我们制作面点的基本原则是“小批量烘焙”。所谓“小批量烘焙”，就意味着少量制作，也就是减少制作数量，增加制作次数。看起来这样没什么效率，但实则优势甚多。首先，可以在点心还新鲜的时候全部销售一空。其次，好吃！好吃，可能听起来有点笼统。但其实在制作冰盒曲奇的时候，一次制作 300 个和一次制作50 个的成效一定有所区别。毕竟一口气制作 300 个曲奇的时候，先被挤出来
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寻味历史：食在先秦两汉,万卷出版公司 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
中华美食享誉世界，除了丰富多彩的菜系，更有博大精深的饮食文化。历代先贤将关于美食的各种文化、感悟、烹饪方法等，逐一记录在各种体裁的文章当中，这些文章上起先秦，下迄明清，为后世留下了宝贵的精神财富。“寻味历史”系列图书选取了各个朝代中最具代表性的关于美食的诗词歌赋、散文、小说、文人笔记等，加以解说、注释，配以内容相关的古代名画，图文辉映，通俗易懂，向广大读者全面展示一幅美食中的中华历史全景图。
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美食之心：15位亚洲女主厨的料理智慧,广东旅游出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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中华家乡菜.川·渝·陕·甘·宁篇,中国纺织出版社有限公司 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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名老中医养胃粥 汉竹 著；吴中朝 编 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书将吴老师通过三十余年的临床行医看诊经验总结而成，针对不同的胃病给出了不同的养胃粥方。 现代社会，老年人胃脾功能减弱，消化吸收开始出现问题；年轻人忙于工作，一日三餐食不定时。于是患上胃病的人越来越多。 粥被誉为补人之物，配方可以多种变化，蔬菜、水果、肉类、海鲜、干果等都可以加到粥里去，食疗效果十分明显。 本书从十大胃病、五大胃病症状、胃病合并其他病症、一家老小、一年四季等方面着手，头先给出宜忌的食材，然后推*了多款养胃粥的粥方和做法。 除了注重养胃功效，也在乎口感味道，给出的的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养胃粥，非常方便在家制作。
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