美国国家运动与体育教育协会（NASPE）倾力研发与编写 美国初中至高中阶段青少年体育课体适能训练 满足学生身体素质提升和体育课程达标需求 指导学生获得知识、掌握技能、保持健康 随书附赠129个训练复用模板，拿来即用，方便实用
棋圣 聂卫平、围棋世界冠-军柯洁亲自作序， 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠-军、知名棋士联袂推荐！ 聂卫平教练多年教学经验总结，聂道场明星教师邵佳、赵兴华潜心研究编写 适合少儿的零基础围棋启蒙教材， 快乐有趣的围棋世界，让我们一起始探索！ 本系列教程的特： 1.科学、合理，富有趣味性，尤其适合零基础的小朋友们来学习； 2.内容全面、系统、简洁，并配有围棋名人趣事，让小朋友们在了解围棋文化的同时，轻松学习围棋知识； 3.知识与课后练习一一对应，课程内容配备相应图片，清晰、易懂； 4.课后附有难度适宜的练习题，便于小朋友们循序渐地行自测，查缺补漏。 学习围棋早已超越了学习一个特长的范畴。儿童学围棋，能够： 1.发智力； 2.增强注意力； 3.提高观察力、判断力、创造力、想象力、记忆力、应变力、计算力；
青少年篮球门教程由具有丰富的青少年篮球执教经验的NBA 姚明篮球俱乐部前技术总监高山教练与专业的体能培训机构合力造！ 针对青少年提供篮球技术和体能训练方面的指导 详解60项基础技术、17项技术提升练习 身体控制、球性训练、运球、传球、投篮 提供30个篮球专项体能训练动作 整合式热身、增强式训练、速度灵敏训练、力量训练 随书附赠131段动作指导视频！ 结合动作指导视频学习，轻松提高运动表现！ 上海市篮球协会副会长 陈德春 北京市篮球运动协会秘书长、首都体育学院教授 薛正武 湖北省篮球协会副秘书长、武汉体育学院教授 申甫 国家男子篮球队前主力大前锋 马健 专业推荐
献给所有愿意刻苦并且愿意聪明训练的跑者。 一本让你越跑越快的 葵花宝典 。北美华人跑圈的主流练习方法。 高级马拉松不仅仅是建立在普通尝试和民间跑步传说上，更需要真正以运动科学为基础的知识储备及耐力训练。 跑步训练不仅仅是为了完赛，也是为了跑得更快。这本书能够实现你不断刷新成绩的目标。 作者结合多年来运动科学领域的研究成果，以及自己身为专业马拉松选手、教练的经验，认真细致地讲解了如何科学且聪明地备战马拉松。 国内系统、科学、专业、全面的跑步书系 湛庐乐跑人生系列图书 ?。
1.生命在于运动，运动始于跑步，跑步开启人生无限可能。 2.设计走心，装帧精致，主题鲜明，带给你完美的阅读体验。 3.一项大佬们都喜爱的运动，巴菲特、老布什、小布什、张朝阳、周鸿袆等大佬独爱的运动，他们成为了跑步的精神领袖。所以，别在以 忙、没时间 为借口了。他们都有时间，你有什么理由拒绝呢？ 4. 爱跑步，运气都不会太差。 明星们用跑步来改变生活，跑步成为了时尚。王力宏、宋慧乔、张钧甯、贾永婕、陈意涵、贾静雯、郑元畅等明星倡导的健康生活方式。 5.跑步是一项具有社交功能的运动。爱跑步，就会有聊不完的话题。 6.人生*值得享受的两件事：跑步、读书。村上春树就把跑步视为其生活中不可缺失的一部分。身体和灵魂，总要有一个在路上。21天爱上跑步，不仅指导你如何正确而愉悦的跑步，更给你一种健康而
走入冰雪运动的世界，深入了解比赛项目知识，探索运动世界，变身冬奥科普达人。 ·冰雪运动启蒙知识绘本，拓展运动知识，激发运动兴趣。 ·冬奥观赛指南，多角度呈现并解析15个冬奥项目。 -概述各个项目的起源与发展，让孩子了解各项运动常识和趣味知识 -呈现比赛场景，立体化讲解，提升阅读效果 -图解场地与规则，提升孩子欣赏比赛的能力 -介绍运动装备，帮助孩子安全地参与运动 ·图文介绍2022年北京冬奥比赛场馆、场地的建筑特色、科技优势与用途。
用图解和初学者容易理解的文字 细致讲解从门到围棋业余5级的相关知识 配有688到练习题，难度循序渐，无师自通 内容涵盖： 1.吃子 2.连与分段 3.死活 4.行棋手法 5.布局 6.定式 7.杀气 8.劫 9.攻与防守 10.收官
游戏种类丰富：包含十五种题型，如帽子猜颜色、真话或假话、携物过河、燃绳计时、猜数字等。 持续的挑战性：细分难度等级，从简单的问题到更加复杂和具有挑战性的谜题。 详细的解答和提示：为每个游戏提供详细的解答过程和提示，这样读者在遇到困难时可以获得帮助。这些解答可以让读者学习到解决问题的方法和技巧，提高他们的思维能力。 适合不同年龄段的读者：从儿童到成年人能找到适合自己的游戏，受众广。
2003白金时代:属于詹姆斯、韦德、安东尼们的白金时代全纪录
杨毅、张佳玮、殳海、段旭鼎力推荐。 从腾讯、新浪、虎扑，到杨毅侃球，百万粉丝追捧的篮球博主 猫三个人篮球传记著作。 作为 中国zui懂篮球的锅炉工 ，猫三在这套书里，用他自己独到的笔触，将NBA2003一代选秀球员的故事娓娓道来。 从詹姆斯、韦德、安东尼、波什们的选秀伊始初出茅庐，到站稳脚跟崭露头角，再到超群绝伦建功立业，直至冠绝联盟登峰造极，这批可能是NBA有史以来zui具天赋一届球员近20载的职业生涯，荡气回肠，传奇、伟大，但仍意犹未尽。成功、失败，欢笑、泪水，属于他们的每一段经历，每一个瞬间：选秀、闪电、未来、救赎、决定、迷失、炙热、岔路、光荣、詹勇、离别、待续 关于03一代的记忆和你的看球青春，我们都将在这套书里为你完美封存，做个交代。 不论这些故事你先前是否了解，猫三都将为你带来非同寻常的别样讲述，
北京羽毛球队女队主教练、原国家羽毛球队队员索敌编写 从技战术到体能，从单到双，紧抓训练要，提供系统训练方法 精选200项羽毛球基础技战术与体能训练方法 握拍、姿势与步法 发球与球技术 综合练习 体能训练 单与双战术等 采用图文结合视频展示的方式行讲解
逢北京成功申办2022年冬奥会一周年，吴静钰在即将出征里约挑战 奥运三连冠 之际，用《冬韵奥林匹克》一书传播奥林匹克知识、传承奥林匹克精神，让更多中国青少年参与到冰雪运动中来，使2022年北京冬奥会拥有更广泛的支持者和参与者。
儿童运动素养提升教学指导：学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计
复星星元CEO兼儿童教育集团董事长 石振毅 小小运动馆中国区CEO、上海青少年运动协会幼儿分会副会长 胡巍 北京体育大学博士、中国人民大学副教授、奥运冠军的体能教练 吴广亮 国家体育总局训练局国家队体能训练中心体能教练 崔雪原 专业推荐 SHAPE America 协会制定并解读美国体育教育国家标准和年级水平学习成果 为执教学前儿童和小学生提供详细的教学指导 阐释适龄课程制定与实施的具体策略 解读儿童移动能力的评估方法 提供90个课程设置与实施案例 帮助孩子全面发展语言表达与运动能力 培养运动兴趣 养成锻炼习惯 促全面发展
排球攻技术和防守技术系统讲解7种发球技术、8种传球技术、4种扣球技术以及9种救球技术 关键因素重图解，常见错误及纠正方法表格呈现排球攻战术和防守战术深度剖析6种攻战术、10种防守战术 培养球员对赛场形势的预判能力，提升球员实战的制胜能力6个关键步骤制订教学训练计划找出球员所需的技术、了解自己的球员、分析自己的情况、确定优先顺序、选择教学方法、创建训练计划赛季计划和训练计划范例展示涵盖训练日期、训练时长、训练目标、训练设备、训练内容、训练说明以及教学关键的完整训练方案 【关注 动动吧 公众号（fun-sports），可在线试读和下载，体验逼真的3D阅读效果！】 【关注 动动吧 公众号（fun-sports），可在线试读和下载，体验逼真的3D阅读效果！】
规则不仅是字里行间，规则隐在每一个历史瞬间。 规则不仅是尺度方圆，规则无时无刻不在创造可能。 有可能才精彩，有可能才传奇。 体育很精彩，规则很传奇。 这不是一本枯燥的解读规则的书，而是一本大视角诠释规则的变迁对于运动的发展产生的推动和影响的轻松有趣的读物。张斌用充满个人魅力的语言讲述了奥运项目的起源、变迁、重大事件与传奇人物，营造出一种寓教于乐的轻松气氛，受到众多观众的喜爱和好评。
本系列图书是围棋教育专家赵守洵老师多年围棋教学经验的精华提炼与总结，它将为你围棋之门，领略围棋之美 随书附赠60分钟教学视频，同步讲授，加深理解 层层推、抽丝剥茧、系统学习，使你棋力大增！ 正解误解，一一解析，领悟妙手，定会豁然朗！ 多步展，棋局走向，一目了然 由浅深，举一反三，拓思路 第7届应氏杯世界职业围棋锦标赛冠 军 范廷钰 九段 第22届 三星杯世界围棋公赛冠 军 辜梓豪 九段 第15届LG杯世界棋王战冠 军 朴文垚 九段 第1届百灵杯世界围棋公赛共军 周睿羊 九段 联袂推荐！
健美冠 军都在看的实用健美比赛致胜宝典 由专业健美教练彼得·J.费森（Peter J. Fitschen）和克里夫·威尔逊（Cliff Wilson）编写 为读者提供基于科学研究和实践经验的全面指导 从选择比赛，到准备比赛，再到向非赛季过渡 覆盖营养、训练、准备时间、摆姿势、高峰期、美黑等重要主题 通过60多张全彩图片，展示了适于不同组别、不同规定姿势的比赛技巧 涵盖男子健美、古典健体、男子健体、女子健美、女子健体、形体、比基尼等各大组别的比赛 教你在舞台上展现出人体肌肉的每一个线条
运动防护与运动康复经典教材！较原书D2版新增10种贴扎与包扎技术！剖析肌肉与关节的解剖学结构与损伤机理结合超过420幅四色解剖及专业示范图解析针对24种常见损伤的46种贴扎和包扎技术结合专业力量及拉伸等康复训练帮助运动者有效预防损伤，实现伤后恢复
系统性：本书既包含发展爆发力的基础知识，又包含上肢、下肢和全身的爆发力训练动作，以及针对性的爆发力训练方案，内容系统。 稀缺性：本书提供多个运动专项的爆发力训练计划供读者根据自身需要针对性地行爆发力训练。本书通过爆发力基础理论知识、训练方法、运动专项爆发力训练计划搭建系统、科学的爆发力训练体系。 实用性：本书包含大量爆发力训练动作，均采用真人演示、分步骤讲解，包含大量动作细节，并配备动作视频，方便读者练习。区分动作难度，读者可以根据自己的实际情况选择不同难度的训练动作。
功能性训练专家JC 桑塔纳 多年研究和实践经验总结之作 全面呈现其训练计划设计理念和方法 超过110 个实证有效的训练计划 帮助不同水平的运动员和健身爱好者实现目标的计划 运动表现领域、健美和形体比赛精英运动员使用的计划 针对不同肌肉和运动素质、使用多样化训练器械的计划 科学高效的恢复技术和营养策略 造理想体形，增强力量和耐力，提升运动表现 UFC女子草量级世界冠 军 张伟丽 UFC次中量级选手 李景亮 耐克（中国）培训导师 韩克 IFBB职业健美运动员，多届全国健美锦标赛冠 军 党智勇 IHP培训师，美国运动协会（ACE）中国区讲师 南永军 联合推荐
一本书掌握瑞士球健身秘诀 瑞士球的功能优势与训练注意事项 拿来即用的13套训练方案，满足不同训练目标 久坐放松、产后修复、腰腹塑形、紧致臀腿、体质改善...... 分步图解的80 训练动作，助力提升多种素质 动作步骤、训练目标、注意事项、动作变式 平衡性、稳定性、柔韧性、灵敏性、力量......
跑者瑜伽:消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习(修订版)
《跑者世界》（Runner's World）《女性健康》（Women's Health）资深撰稿人 克里斯廷·费尔斯特德教你无伤奔跑！ 田径、排球、乒乓球、羽毛球等国家队及多位奥运冠军体能教练、跑步训练专家 沈兆喆 安科体创俱乐部管理系统联合创始人 张林 3F健身管理培训联合创始人、唐山倍力健身俱乐部董事长 樊澄 3F健身管理培训MyPTyoga培训课程导师、专业瑜伽私人教练 陈超琪 康菲健康管理有限公司董事长、淮南英派斯健身总经理 张群 联袂推荐 跑者每跑一步，都会给身体施加自身体重2~3倍的压力 虽然跑步是脚接触地面，但对全身都会产生影响 大部分跑者，在跑步生涯中会持续出现以下相关部位的损伤： ·脚 ·脚踝 ·胫骨 ·小腿 ·股四头肌 ·髂腰肌 ·腘绳肌 ·骨盆 ·髋关节 ·脊柱 ·手肘 ·肩部 ·颈部 而练习瑜伽能够提高身体的对称性和平衡感，有助于修复顽固的、慢性的和
以专业教练员和运动员实拍图片展示排球动作及技术要领 系统讲解排球攻和防守技术 深度剖析排球攻和防守战术 提供赛季计划和训练计划示例 制定教学计划的6个关键步骤
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