一本跌宕起伏的体育故事集。 从足球到钢架雪车，从F1方程式赛车到场地自行车，从壁球到曲棍球，书中涉及多个竞技体育比赛项目，包含22个精彩的体育故事。作者凭借多年的记者采访写作经验，为读者呈现了一本跌宕起伏、读起来酣畅淋漓的体育故事集。 一部英国体育崛起史。 1996年到2016年，英国体育在20年的时间里迅速崛起。在英国体育崛起的背后，是体育科学家、教练和运动员等人的共同努力，是体育科技的不断步。作者通过22个体育故事，让我们看到英国体育崛起背后究竟有哪些人在默默付出着努力，以及运动科学对于体育来说有着怎样的意义。 湛庐文化出品。
美国青少年足球协会专业认证 本书教学经验来自美国青少年足球协会对30万名教练员的培训经验，并推广至300万名青少年球员。 女足世界杯冠军队 美国队的主教练安森 多兰斯 作序推荐 本书专为指导14 岁以下少年球员的教练员打造，内容涵盖： 教练与球员的沟通方式 赛场规则与训练装备 保证球员安全 提升全面技能的有趣高效的训练课 比赛指导、训练计划和赛季计划制订 通过阅读本书，你将获得以下教学资源： 适用于执教14 岁及以下球员的教练员的执教经验： 全面解读沟通、规则、装备、安全、训练、比赛与急救，针对具体运动和年龄提出执教提示和专业建议。 45 项训练活动和40个执教技巧：进攻、防守、守门的技术训练和战术应用，每一个活动都已设置完善，保证教练拿来即用。 训练和比赛设置：每一项活动都有详尽的技术指导，明确目标、适用
国家队体能教练专业写作，精心打造儿童全年运动挑战 提供「训练计划+科普知识+名言警句」的运动促进规划 帮助儿童*认识运动，引导、激励儿童积极参与运动 促使儿童养成运动习惯、享受运动乐趣并从运动中受益 体育是儿童健康成长过程不可或缺的伙伴 本书通过提供训练计划、科普知识和激励措施 帮助家长正确引导、科学规划、合理督促儿童运动 将儿童爱玩好动的天性转化为对体育的兴趣和规律运动的习惯 切实解决孩子不爱运动而家长不懂运动、不知如何引导等痛点 全年训练计划 ·分期科学：遵循儿童生长发育规律和人体运动科学，划分三大阶段 ·结构完整：囊括六大训练主题，覆盖次数、组数、间歇等核心参数 ·循序渐进：合理设定、逐渐提升训练强度，确保儿童训练*安全 ·图文讲解：以真人彩图和要点文字讲解训练动作，不遗漏训练细节 ·视频演示
50项适合青少年身心特的篮球技能训练 融合作者二十年的体育教学、篮球教学、体育教学研究于一书 将枯燥的训练变为有趣的篮球游戏 有效把握孩子的兴趣，提升孩子的兴奋度和专注力 提升孩子对篮球技巧和战术的理解，让孩子感受到充分的成就感 在学习篮球的同时获得很多乐趣
1 通过艺术插图、照片，对灵活性训练的科学原理、呼吸方法和训练方法等进行详细解读 2 328个训练动作，54个训练方案和16种评估方法，帮助具有不同需求的读者 3 针对不同区域、活动和首要目标的锻炼建议，以及使用泡沫轴、弹力带、按摩球等流行器械的训练技术，帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼 4 别具一格的动作、解剖艺术插图，突出动作细节，区别于同类产品 5 认识并解决常见的身体灵活性问题，从而强化身体素质，提升运动表现
中国篮球协会审定 中国篮球协会组织专业人员翻译、审校的国际篮联三人篮球运动的官方规则 中英文对照阅读，详细解读三人篮球规则与各类器材细节 主要介绍了两大方面的内容： 一：三人篮球的详细规则，包括比赛场地和器材、球队、比赛通则、违例、犯规、场上人员 的职责和权力等 二：三人篮球器材与软件，包括各类器材的尺寸和使用材料
全 国老年大学规划教材，帮老年人解决广场舞学习难题！ 专业教练示范及指导技术动作，大图+大字+视频演示，展示动作细节，降低练习难度 夯实基础：介绍广场舞的基本姿势、基本舞步与多种舞步组合 循序渐：轻松跟练连贯舞蹈套路 高清图解：高清连拍图动态展示，细致标注关键细节和运动轨迹 配套视频：赠送技术展示视频，轻松GET技术要
这本书采用一本式设计，集合精选100个适合在幼儿园展的多人体育游戏，采用儿童喜欢的手绘画图，四色彩印方式呈现，方便幼儿园老师带领孩子展相关的游戏；可以为幼儿园老师日常展体育游戏提供更多的方案和灵感。 每个游戏标注了训练能力、游戏规则、要提示，大部分游戏还对游戏内容行了拓展，老师可以根据孩子的实际情况改变游戏的玩法。这本书可以成为幼儿园老师备课的好帮手。 游戏所需场地简单、游戏内容丰富、活动组织便捷。孩子在持续参与游戏的过程中，可以养成健康人格、练健康体格。 孩子可以在多人体育游戏中爱上运动，增强体质、提升团队协作能力和沟通表达能力，获得成长。
解决场上无效跑动、原地等待等问题 图文详解100余项基础战术及应用指导， 综合提升个人球商与团队实战水平！ 图文解读基础的篮球攻与防守战术，是一本篮球战术学习的门读物！ 由专业教练撰写。作者具有丰富的执教经验，且经常带队参加比赛，深谙战术实施的要和球员在实施战术时的常见问题，并将其总结在本书中！ 首 都体育学院教授、博士生导师 陈钧 中国国家男子篮球队前主力队员，现北京控股篮球俱乐部主教练 张劲松 中国国家女子篮球队队员，现效力于WNBA纽约自由人队 韩旭 中国大学生男子篮球队前主力队员，现效力于广州龙狮篮球俱乐部 郭凯 联袂推荐
中国棒球协会zhu席 陈旭中国棒球协会秘书长 谢斌中国垒球协会zhu席 杨旭◆联袂推荐◆全美大学生棒球联赛guan军团队主教练 肯尼?托马斯选全明星投手阵容球员 D. J. 金◆专业写作◆传球 球 守备 投球 跑垒 内场 外场 攻防战术76项训练方法全面覆盖个人及团队技战术200余幅高清图片分步骤详解动作技巧明确误区，对症提供纠正要科学评估训练结果，助力提升棒球智商在棒球运动中，每个人的能力都会得到充分的展现，因此，提高个人及团队的技战术水平是每个球队的必然选择。 介绍棒球运动比赛场地、比赛规则及合理的装备选择。 解析传球、球、守备、投球、、跑垒等技术的执行步骤及要，全面夯实基础技术。 剖析内场、外场各位置的重要技战术，有效实现技术阶。 解读5项防守战术、6项攻战术，提高整体攻防实力。
近五百幅手绘解剖图和动作示范照片，突出动作细节，展现高强度训练的力量和激情； 一百二十七套针对性练习方案和一个为期十五周的完整训练计划，帮助具有不同需求的读者提升运动表现； 包含高强度训练的基本原则和生理学机制，帮助读者更科学地行训练； 热身训练、伤病预防说明等内容可以帮助读者做到有效锻炼、安 全锻炼； 重讲解高翻挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑等高强度练习的基础动作及多种变式
美国运动医学学会（ACSM）和美国体能协会（NSCA）成员、CrossFit一级教练联合创作！ 国家体育总局体育科学研究所特聘教授陈小平，里约奥运冠军体能教练、北京体科所研究员闫琪，国字号 职业足球俱乐部助理教练、体能教练、足球体能教练网创办人曹晓东，德国科隆体育学院运动训练学教授汉斯 尤根荣，澳大利亚科因运动康复 训练表现中心创始人、里约奥运会体能训练专家 约瑟夫 科因 重磅推荐！ 理论与实践相结合的离心力量训练方法。 目前国外唯1本介绍用离心的抗阻训练方式行训练实践指导的专著，首次出版中文简体版！ 通过前沿的离心力量训练理论与方法， 70种动作练习的详细技术指导 24种训练计划模板 2个为期8周的系统训练方案 7个大众运动项目训练方案 专业运动员、体能教练、物理治疗师、健身爱好者，将获得以下益处： -提升肌肉力量、耐力
解说足球全貌，轻松了解足球知识 即便从未看球，翻这本书，您也能了解并喜欢上足球！ 多角度阐述讲解足球的起源与发展 足球不止世 界杯，帮你学会区分赛事：世 界杯、欧洲杯、欧冠、何为联赛、金元英超等 不做伪球迷，帮你了解规则的演变 成为球迷第 一步，帮你挑一支喜欢的球队：俱乐部与国家队、有趣的吉祥物与队歌等 细数17位跨时代的巨 星：贝利、梅西、C罗、贝克汉姆等 重磅介绍9位场边操盘手--教练：萨基、穆里尼奥、瓜迪奥拉、里皮等 带你了解那些圈内的足坛 黑话 ，成为资 深球迷 回顾激动人心的经 典对决、战略与战术、震惊足坛的黑马奇迹等
田径运动体能包括哪些素质？力量、速度、耐力、柔韧性、协调性？其实，田径运动体能训练是一项系统工程，是一项综合的科学的活动，其目的在于结合各个田径运动项目的具体特，通过科学有效有益的训练，达到整个人体系统优化，在体育运动中表现出应有的能力。 本书从速度、柔韧、耐力、力量等基本素质手，结合体能训练的价值、原则和方法选择，系统介绍了竞走类、跑类、跳类、投掷类等项目的基本素质实用训练方法，既考虑提高又兼顾普及，既尊重科学又注重实用，是系统学习田径体能训练知识、提高体能训练及运动水平的有益指导用书。
足球基础知识普及读物，了解足球发展，熟悉足球规则和比赛战术 介绍足球比赛场地、用球、人员规则 图解足球常见战术和阵形 剖析足球攻、防守、定位球战术原理 提升对足球规则的理解能力
这是一本培养足球意识的独一无二的秘籍。这种意识的提高可以帮助你在现实和模拟场景中纵横捭阖。作者从专业的高度剖析了各种赢得球场胜利的因素，帮你胜利之门。如果你热爱足球，如有你期待提高，那么请认真阅读《足球智商》。
美国国 家体能协会（NSCA）组织众多体育专家编写 系统介绍美式橄榄球体能评估和训练的基本原则与方法 图文详解针对全身、上肢、下肢和核心的练习及其变式 提供不同位置球员在赛季不同阶段的训练方案设计指南 设计原则 周期讲解 推荐练习 需求分析 休赛期、赛季前、赛季中和赛季后的方案示例 美国职业室内橄榄球联盟球员，NFL欧洲联赛前球员 徐辛 首位在NCAA美式橄榄球赛场上成功达阵的中国运动员 何佩璋 NFL前球员，2次超级碗冠军获得者 拜伦 ? 张伯伦（Byron Chamberlain） MJP运动表现总监 兰斯 ? 沃克（Lance Walker） 专业推荐
水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。
21世纪，人类进入了新经济时代。
棋圣 聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序， 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐！ 聂卫平教练多年教学经验总结，聂卫平围棋道场一线教师邵佳潜心研究编写 本书特： 1.适合从10级到5级的围棋学习者练习使用 2.内容提供660道习题及其答案，内容覆盖吃子技巧、对杀、连、分断和实战技巧 3.习题难度适宜，循序渐 4.采用 知识复习 例题热身 实战习题 答案解析 的模式，让围棋初学者反覆练习和夯实围棋基础 5.可与 聂卫平围棋教程 系列图书配合使用
体育总局科教司 认定篮球教练员讲师 单曙光教练 原创教练员培训用书 针对3-18岁儿童青少年的篮球教练员培训体系 不同于外版引图书，符合我国儿童青少年的生长发育特 理论与实践结合，教学方法有实用、好用、地气
国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人 王雄 世界帆板（RS:X）锦标赛冠军 陈佩娜 中国国家女子篮球队体能教练 刘甲天 卡玛效能运动科技首席技术官 杨斌 花样游泳世界杯冠军 黄雪辰 专业推荐 明确药球的起源、功能及种类 了解药球训练的注意事项与计划制定方法 340余幅真人示范图 70个药球练习动作 10套针对性训练方案及在线视频 有效强化全身力量与爆发力、减脂塑形、促进损伤恢复、提升运动表现
解锁呼吸的力量，释放你的全部潜能，学会正确的呼吸方式，可以有效管理压力、克服消极情绪、促恢复，提升表现。 通过本书，你将重新认识呼吸：了解长期口呼吸的危害及与呼吸相关的解剖学、生理学和心理学知识 学习多种呼吸技能：氧合练习，强化练习，恢复、放松和情绪调节练习，环境应激练习等 本书作者是MLB、NHL和NFL运动员和团队的呼吸教练，具有足够的专业性
跑者瑜伽:消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习(修订版)
《跑者世界》（Runner's World）《女性健康》（Women's Health）资深撰稿人 克里斯廷·费尔斯特德教你无伤奔跑！ 田径、排球、乒乓球、羽毛球等国家队及多位奥运冠军体能教练、跑步训练专家 沈兆喆 安科体创俱乐部管理系统联合创始人 张林 3F健身管理培训联合创始人、唐山倍力健身俱乐部董事长 樊澄 3F健身管理培训MyPTyoga培训课程导师、专业瑜伽私人教练 陈超琪 康菲健康管理有限公司董事长、淮南英派斯健身总经理 张群 联袂推荐 跑者每跑一步，都会给身体施加自身体重2~3倍的压力 虽然跑步是脚接触地面，但对全身都会产生影响 大部分跑者，在跑步生涯中会持续出现以下相关部位的损伤： ·脚 ·脚踝 ·胫骨 ·小腿 ·股四头肌 ·髂腰肌 ·腘绳肌 ·骨盆 ·髋关节 ·脊柱 ·手肘 ·肩部 ·颈部 而练习瑜伽能够提高身体的对称性和平衡感，有助于修复顽固的、慢性的和
"棋圣"聂卫平、围棋世界冠jun柯洁亲自作序， 檀啸、周睿羊、王晨星、赵守洵、刘星等众多围棋冠jun、知名棋士联袂推荐！聂卫平围棋道场一线讲师经验总结，全面夯实学棋基础！本书特：1.适合从门到10级的围棋初学者练习使用；2.采用 知识复习 例题热身 实战习题 答案解析 的模式，帮助围棋初学者反复练习和夯实围棋基础；3.全书共738道习题，覆盖连和分断、吃子技巧、死活基础、逃子与对杀等内容，且难度适宜；4.习题与答案解析分成2册，可以提高围棋初学者自主解题能力，使学习效果翻倍；5.全书内容全面系统，逻辑清晰，可以循序渐地提高初学者围棋水平；6.本书可与 聂卫平围棋教程 系列图书配合使用。学习围棋早已超越了学习一个特长的范畴。儿童学围棋，能够： 1.发智力； 2.增强注意力； 3.提高观察力、判断力、创造力、想象力、记忆力、应变力、计
无论是比赛日还是训练日，提供身体所需的营养，促身心健康，提升运动表现！ 1 美国运动营养学专家倾力写作，分享从业十余年的工作经历与经验。 2 国内运动营养领域专业人士倾力翻译，保障严谨专业地呈现作品内容。 3 本书得到了奥运冠军、世界冠军和运动营养专家的推荐，是专业人士认可与推荐的实用指导书。 4 本书有大量真实的运动营养实例，帮助教练、家长为青少年运动员的健康成长和提升运动表现提供科学指导与实践方法。
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