生活中*重要的一件事是吃——“民以食为天。”饮食与我们的生存、生长和健康具有无比重要的作用。 从“你吃了吗？”到“你吃了什么？”，这吃的什么不能不与健康、养生发生密切的关联。翻开林伟丹等编著的这本《四季养生粥品（夏之祛湿防暑篇）》，您看到的是“五谷为养，五果为助，五畜为宜，五菜为充”等多方面的粥方，旁涉博大精深的饮食文化、养生文化等。五味杂陈，各取所需。 现在就让我们仔细审视书中的粥方，来慢慢品一品它的味。
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汤水之爱（萨巴厨房） 身为中国人，你怎么能离开汤汤水水 早餐有粥，美哉妙哉； 晚餐汤菜，优哉游哉； 平时喝汤，乐哉快哉。
1 9年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图，简单易学 融合改良多种汤品，精心制作，味道鲜美。 兼顾南北方人群的饮食习惯，满足各地区人群的口味。 100种汤粥烹饪方式，化繁为简，简单轻松，省时省力，是新手的 入门汤 。
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鸡汤的122种做法 煲汤书 煲汤食谱 煲汤做法 养生饮品煲汤菜谱大全做法书籍 生活美食菜谱书养生煲汤图书 食在好吃系列
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杯中百年 133款经典鸡尾酒和背后的故事,金众磊,舒宓 编,中国轻工业出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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亲手做一碗暖暖的羹汤 营养丰富的羹汤，味道独特的西式浓汤，鲜美柔润的美式汤，女生爱喝的人气甜汤。81款各式好汤，款款满足你的味蕾。一碗好汤，暖暖的爱，跟家人喝出幸福的味道。
★一碗好汤，暖暖的爱，跟家人喝出幸福的味道。 ★营养丰富的羹汤，味道独特的西式浓汤，鲜美柔润的美式汤，女生爱喝的人气甜汤。81款各式好汤，款款满足你的味蕾。 ★作者为日本知名美食料理师。 ★国际流行大开本，优雅的封面用纸和内文用纸，带给你舒适的阅读体验。
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汤的全事典 精解全球100余道经典汤品制作技法， 品味世界各地丰富多彩的汤文化。
收录 全世界1 0 0 余 种经典汤品 制法 普罗旺斯鱼汤、俄式红菜汤、冬阴功汤、参鸡汤、奶油蘑菇汤 全方位教授汤品相关 基础知识 如何让汤的滋味更浓郁、基础高汤的制作、调味料的运用、勾芡的诀窍、的干货 详细解读 世界 各地 汤文化 汤与餐具的搭配、喝汤的礼仪、关系到自尊心的 普罗旺斯鱼汤宪章
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7分钟搞定汤羹餐 创意汤谱一汤即是一餐 食材准备只需要7分钟 操作简单，省时又省力 精细化指导，成功率高 搭配米饭、面条、面包更美味
创意汤谱一汤即是一餐 食材准备只需要7分钟 操作简单，省时又省力 精细化指导，成功率高 搭配米饭、面条、面包更美味 肉汤 | 海鲜汤 | 素汤 中餐的清汤、西餐的浓汤、精致的摆盘 如果你爱吃面条，汤羹就是花样百出的美味浇头，你喜爱的食物都可以放进去哒！如今自己在家也可以轻松搞定早中晚餐，大人小孩都喜欢的百变新奇营养汤羹餐，只要7分钟！
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养生粥美味饺这样做*好吃 香浓黏稠粥，养生大馅饺，大厨 教学会！
饮食是一门大学问，不仅要吃好吃饱，更要吃得美味，吃得多样化，早晚食欲不是太旺盛的时候，或者炎炎夏日没有胃口时，各式不同粥会是上佳的选择，既能让肠胃得到滋养，也不至于让人食不下咽。搭配上各式各样馅料的饺子，美味又营养全面。 更多精彩好书点击这里： 元气蔬菜汤的196种做法（低热量、高纤维，好喝美味清肠道，196 款元气蔬菜汤，让餐桌天天变花样！） 一人食汤粥饭（101 款汤、59 种粥、77 种饭，一个人的早午晚餐不将就，生活不管在何处都要给自己呵护） 电饭锅煲汤一本就够（一只电饭锅带你遍尝鲜汤。怕麻烦？懒？没时间？只要想喝，这些统统不是问题） 家常汤粥主食一本就够（日常保健，只需一碗靓汤、好粥、香饭，就能轻松补养全家） 素食家常菜一本就够
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汤汤水水滋养全家（萨巴厨房） 汤水美味，营养，润喉，胃口和身体都喜欢，厨房也洁净好打理。 一碗粥，一煲汤，一品甜水，这是美食给人蕞大的善意和温柔。
1 9年畅销美食图书经验的积累 100 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000 张清晰实用的步骤图，简单易学 荤素食材合理搭配，营养全面，口味令人垂涎。 教给你锅具的选择和火候的把握，帮新手快速入门，省事省力，做出一锅好汤。 掌握喝汤的技巧与时机，科学喝汤，保护肠胃，有益健康。
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一人食汤粥饭 101 款汤 59 种粥 77 种饭 新手炖汤煲汤教程 家常菜菜谱书大全 懒人食谱美食烹饪书 咸粥甜粥拌饭
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学会组织编写，专家执笔，提示老年病的特殊性，用400余道汤、粥调养老年病。孝老、爱老、敬老。
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法式甜点 彭程 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
抱着“让中国人吃上纯正的法式甜点”的信念，彭程在这个领域沉淀了19年，如今“彭程de优美人生”系列著作《法式甜点》出版了！极为难得的是，这本书既还原了纯正的法式甜点工具、原料和制作技法，又使配方更贴近中国人口味，将法式甜点“中国化”。书中的配方几乎涵盖了法式甜点的所有大类，且均为经过时间验证的广受大众欢迎的配方。从易到难，从简到奢，贴心提示攻破难点。结构严谨，脉络清晰，将专业训练与基础理
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控糖降压减脂食谱 左小霞,方跃伟主编 江苏凤凰科学技术出版社【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
“三高”患者吃什么？怎么吃得了“三高”就不能享受美食了吗？如果通过一日三餐提高免疫机能，远离并发症？……在营养科门诊中，左小霞遇到过各种各样的患者，让她感受最深的就是，“三高”人群在饮食上往往存在两种特别，一种人认为服药就能控制病情，吃东西没有节制；另一种人就是忌口太厉害，硬生生把自己吃成了营养不良。她去电视台录节目时会反复强调，99%的“三高”患者都吃错了，查出“三高”并不等于失
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一日两餐 (美)马克·西森 科学技术文献出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
★吃饭没有当男神、女神快乐！吃饭没有健康减重快乐！★做自己身体的主人，掌握进食的话语权，由内而外展现自信美的饮食方式★找回身体判断力，身体不发炎、血糖不动荡，体重自然下降，重启自愈力◎「一日两餐」饮食法怎么做？与一般饮食法有何不同？%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;本书作者马克?西森经过多年亲身经历发现，通过一日两餐法（每天16个小时禁食，8小时进食），可以让身体回到
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世界牛肉指南 作者 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
走进全球产区、牧场、加工厂，从优质的生长环境探寻牛肉美味的本源系统梳理牛肉不同部位特性，根据口感和风味精准挑选、烹饪和??更正常见谬误，介绍正确、实用的知识点，从解冻、腌制、判断熟度、牛排锅和牛排刀的挑选、如何搭配红酒一一解读，让牛排不再高不可攀收录经典牛肉食谱，从沙拉、牛排、汤品到主食，一应俱全
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一年四季喝甜汤 甘智荣 吉林科学技术出版社 9787538490169
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养生好粥滋补全家 很全面的喝粥养生滋补大全，学会养生粥，全家享健康！
粥为世间补人之物，而将中药入粥，制成药粥食用，滋补身体、增强体质、延年益寿的效果更佳。本书精心挑选300余款粥品，按养生保健、防病祛病、因人补益、五脏调养等功效分别为你呈现养生粥的美味可口的杂粮养生粥、滋补养人的药食搭配养生粥、以及清新开胃的果蔬粥，并配以精美的食谱图片和制作步骤，让你在家轻松做出美味养生粥，满足一家人的味蕾和健康需求。 更多精彩好书请点击这里： 养生豆浆一本就够 豆浆米糊杂粮粥一学就会 超人气家常滋补靓汤
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电饭锅煲汤一本就够（一只电饭锅带你遍尝鲜汤。怕麻烦？懒？没时间？只要想喝，这些统统不是问题）
28道滋补牛羊鸭肉汤，21道人气甜汤，30道美味海鲜汤， 33道清淡蔬菜汤， 60道家常猪骨汤，71道元气鸡汤， 还有汤品食材的选购秘诀、电饭锅炖汤技巧。即便只有一只电饭锅，也可以过精致、幸福、健康的生活，人生从来不需要将就，而是需要用心！ 更多精彩好书点击这里： 养生粥美味饺这样做**吃（214道养生粥大馅饺，甜粥咸粥广东粥，水饺蒸饺炸饺和煎饺，同样食材也能做出变化多端的美味！） 元气蔬菜汤的196种做法（低热量、高纤维，好喝美味清肠道，196 款元气蔬菜汤，让餐桌天天变花样！） 一人食汤粥饭（101 款汤、59 种粥、77 种饭，一个人的早午晚餐不将就，生活不管在何处都要给自己呵护） 家常汤粥主食一本就够（日常保健，只需一碗靓汤、好粥、香饭，就能轻松补养全家。） 素食家常菜一本就够
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养生祛病一碗汤 健康养生 食疗药膳 老火汤 营养炖汤煨汤 家常菜食谱 做菜煲汤大全
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人气好汤的257种做法（257种美味汤，一本就够！） 从零开始学煲汤，一学就会！
不论餐桌上有几道菜，都少不了一道暖呼呼的汤，哪怕酒足饭饱，也要喝上一碗才满足。在中式饮食习惯中，汤通常是餐后或餐间喝，餐后喝汤有去油解腻的作用，而餐间喝些清淡的汤品，也很有益。想要煮一锅好喝的汤其实并不难，只要搭配好食材并控制好时间，就算是利用日常常见的食材，也能轻松变化出令人叫绝的美味汤品来。
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家常汤粥主食一本就够（日常保健，只需一碗靓汤、好粥、香饭，就能轻松补养全家。精选300 余道美味汤、粥、主食，营养丰富， 美味的靓汤好粥香饭
★ 家常汤、粥、主食，养生保健一本通 ！ 防病进补美味汤、鲜香美味养生粥、营养好吃大米饭， 妙用汤粥饭养生智慧，永葆四季平安健康。 ★名厨支招，体验居家烹饪的乐趣！ 养人药膳汤、美味甜品汤、可口水产粥、食疗药膳粥、油亮开胃米饭 层出不穷的花样美食，让你目不暇接，时时尝鲜。 更多精彩好书点击这里： 电饭锅煲汤一本就够（一只电饭锅带你遍尝鲜汤。怕麻烦？懒？没时间？只要想喝，这些统统不是问题） 养生粥美味饺这样做**吃（214道养生粥大馅饺，甜粥咸粥广东粥，水饺蒸饺炸饺和煎饺，同样食材也能做出变化多端的美味！） 元气蔬菜汤的196种做法（低热量、高纤维，好喝美味清肠道，196 款元气蔬菜汤，让餐桌天天变花样！） 一人食汤粥饭（101 款汤、59 种粥、77 种饭，一个人的早午晚餐不将就，生活不管在何处都要给
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煲一锅汤，不一定有山珍海味，不一定用名贵药材，但一定要以浓浓的爱心为汤底，以点点爱意为调料，以沉积在岁月中的心情慢慢熬煮，喝一口，可以温暖我们的人生。关爱家人，关爱自己，从煲一锅家常汤开始。
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★零基础也能煲好汤！ ★食材家常，好吃易做。 ★黄金搭配，营养加倍！ ★汤品丰富做法简单！ ★常用食材喝出健康！ ★《一碗好汤喝出好气色》中的每道汤品都从原料、做法、功效等方面进行了详细的介绍，使读者从中既能学到各种汤的制作方法，又能领略到各种汤文化。
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★一碗好粥补养全家 种类齐全，营养丰富； 四季均可，老少咸宜。 ★对症食粥，养生祛病两相宜 不同人群，不同体质，不同疾病； 都能从本书中找出对症的粥膳配方。 ★零基础也能煮好粥 食材常见，搭配合理； 易学易做，好喝营养。 ★《养生杂粮坚果粥》内容丰富，制作精美，可满足家庭的实际需要，能实实在在地为您带来营养、健康。所选食材皆为常见、容易购买的，且每道粥品都由营养师指导操作和点评，易学易做，搭配合理、科学。每道粥品都包括材料、调料、做法、煮粥技巧或营养功效几个版面元素，阐述清晰，通俗易懂。
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台湾唐代文化事业有限公司出版的《感性生活》和《精致生活》丛书，从二十世纪八十年代开始风靡台湾，经久不衰，几乎影响了整整一代人的生活习惯和消费倾向。作者陈忠良先生由于撰写这批图书馆以及开展相关培训，成为台湾著名的美食家和培训大师。现在，唐代文化事业有限公司和陈忠良先生授权广东经济出版社独家出版该批图书。为了配合读者新闻记者习惯和饮食习俗，我们对原书重新编排，推出《新一代美食丛书》。《新一代美食丛书》，新一代生活时尚。
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爱，不停炖—细火慢炖72道滋养身心的应季汤品—“蜜思”厨房“美食小情书”系列. 第2季（家人版美食小情书，给你家人般的爱
家人版美食小情书，给你家人般的爱心滋养，建议配合爱人版和闺蜜版美食小情书一起使用 煲汤和阅读，是日常生活的重要小事 身体和心灵，都需要持之以恒的滋养 72道应季汤品+72款艺文推荐 陪你走过一年四季，成长为更美好的自己 ”天人相应，身心共养”是中国传统的养生智慧。 春天│阳气旺盛，防风养肝│用电影打开眼睛 夏天│热者凉之，燥者清之│用旅行强健身体 秋天│润肺防燥，补充水分│用音乐唤醒耳朵 冬天│阳气潜伏，养藏为主│用书本充实心灵 更好的自己，不是一天就能达成的。 让我们，慢慢炖一碗自己的汤，慢慢成长出自己的模样。 全手绘插图，搭配传统竖排信纸 看完全书，别忘了记录下成长的每一点轨迹，寄给未来的自己
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家常汤煲158道·滋补汤煲130道。
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一看就会的汤煲一本全 一看就会的汤煲一本全，不但有滋补美味的汤品， 还有事半功倍的煲汤窍门、锅具选择、不同食材下锅顺序等细节， 以及相得映彰的搭配技巧，让您的汤煲营养加倍！！！
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本书四大特色： 图解详尽、实用性强； 图像记号、一望而知； 烹调术语、解释透彻； 作者专业、内容全面；
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《家常汤煲》是一本汤煲类菜谱书，书中解密了制作美味汤煲的制作秘诀，旨在手 br 把手教会广大读者亲手做出可口的家常汤煲。本书主张唯爱与美食不可辜负， br 编者精心挑选了多道深受大众喜爱的家常汤煲，按照不同的原材料进行了精 br 细的分类划分，一年四季都能让浓香的家常汤煲刺激挑剔的味蕾，厌倦了油腻 br 的舌尖能从这里得到满足，再也不会因为没有食欲而烦恼。让每一个见到这 br 本书的人都会惊呼：原来家常汤煲还可以这么简单!
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火候十足：经典广式靓汤 将“药食同源”“不时不食”的原理充分运用于煲汤中,跟着时令煲汤养生,每个人都可以是岭南汤王!
中华的美食文化博大精深，各地的不同自然景观，气候条件使得人们形成了千差万别的饮食习惯和独特的味觉审美。从*平凡的一锅米饭、一个馒头，到千变万化的精致菜肴，都是中国人的智慧结晶。而广东美食，以其独特的菜式和韵味，独树一帜。食在广东。广东人讲吃，可不仅仅是三餐。而是一种文化氛围，一次与美食的奇妙邂逅。 广东味道 系列丛书共有四本：有原汁原味、文火慢炖的广式靓汤；清中求鲜、淡中求美的广式菜；用料广博、入口鲜香的广东粥；和让很多人慕名而来的精致广式茶点。四本精美的菜谱让你一览广东美食的绝妙。
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酱味牛肉高汤、药补高汤、奶香高汤、素高汤…… 40种中式传统风味和异国特色滋味的高汤配方大公开！ 想学做各类面食的读者可以选择本书阅读一番。本书主要介绍了两类面的制作方法：汤面和鲜味面。书中罗列了它们的制作材料、制作方法及调味料。按照本书的步骤去做，再多加练习，定能做出美味可口的面食。
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清粥小菜（萨巴厨房） 喝粥适合一年的四季与每一天的早晚，入口温柔的粥*适宜脾胃和调理身心，一碗清粥一碟小菜人生逍遥悠哉悠哉。
17年畅销美食图书经验的积累 1 00 张高清菜品大图让美食呈现眼前 1 000 张清晰实用的步骤图，简单易学 粥菜搭配，针对各个粥品的口味营养，提供小菜作为完美搭档。煲粥的诀窍、食材的知识、火候和选锅的技巧 你所需的全部秘籍都能在本书找到。
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佘自强24节气滋补靓汤2 岭南汤神佘自强*力作，*权威、*正宗的靓汤养生汤谱全图解
岭南汤神佘自强倾力奉献 *权威、*正宗的靓汤养生汤谱全图解 调养体质 清润可口 南北皆宜 全家共享 320道应季靓汤，一年四季，呵护家人健康。 超实用的佘式独家秘籍，煲汤新人也能迅速上手。
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精选家常营养汤-爱上厨房（针对不同季节等多角度精选400道食疗滋补汤的做法，每一道汤配详细营养点评、针对性的对症食疗法）
1、内容丰富。汤品家常味十足，种类齐全，做法简单，为家人轻松煲出家常好滋味。 ??2、分类详细。分类明确详细，针对不同季节、不同人群、不同养生需求等定制的营养汤，做法简单，可以快速上手，轻轻松松做出营养的靓汤。
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汤汤水水养身益人 关于羹汤 古人把汤称为“羹”，把热水称为“汤”。在北京烤鸭的制作过程中，有道工序是往烤制前的鸭肚里灌开水，这道工序叫做“灌汤”，这就是古代流传的称谓。人类*早的汤出现在学会使用火，但还没有任何盛水容器之前，原始人将烧热的石头投入小的水坑中，使水变热。现代人习惯用“汤”来形容较稀的汤，用“羹”来形容较浓的汤，一般合称为“汤羹” 或“羹汤”。 《辞海》中关于汤羹的介绍是这样的：汤，主要是以水为传热介质，将烹饪原料加工烹制成汁水较多的汤。 羹，指五味调和的浓汤，亦泛指煮成浓液的食品。 羹汤的妙处 早在中国古代，汤水就和养生、药膳紧密地联系在一起，经常喝汤，好处很多。 汤的大多营养成分都溶解在水中，这些营养成分极易被人体消化吸收，且不易流失
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有选择，必然有所放弃——这让“食”尚烹饪也更具挑战性《易学易做》系列丛书倡导绿色健康饮食，拒烹野生动物，莱品制作过程中不使用味精、食品添加剂，倡导在日常生活中低盐少油，多食用素食，这就是我们名厨大师终极的价值选择。当然，也值得我们把这件简单中却孕育着生命真谛的事情，当成使命去用心做好。 在这里，我们更愿意用心去描绘烹饪技艺，记录芸芸众生的油、盐、酱、醋、茶，烹饪的百种滋味，所思所想技艺根底。在这里，人们将生活的苦辣酸辛，在学习、烹饪、享受美食中得以暂时的憩息，名厨大师掌勺人的“食”尚和智慧，因此得以成长……邴吉和编著的《炖菜汤煲》就算本系列之一。
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为孩子煮碗汤（为孩子用心打造的健康元气补汤、成长发育强汤、日常保健好汤、营养美味高汤，一点一滴，都凝聚着妈妈的浓浓爱意，
本书是为学龄前期（3~6岁）以及学龄期（7~12岁）孩子所设计的成长食谱，同时探讨了食物和健康的重要关系。
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饭前一碗汤，到老不受伤；百病先开胃，开胃先喝汤！本书是有滋有味·汤系列之一，为你提供了57道绝好美味、融洽荤素的滋味肉汤。通过原料、调料、做法三步骤的详细说明，加以精美的彩图搭配，一看即懂，一学就上手。你会发现，做一碗有滋有味的好汤一点都不难！一碗汤是对家人温馨的呵护，一碗汤代表主人的一片真诚。
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滋补靓汤（萨巴厨房） 看一锅汤在厨房氤氲多么幸福，煲一锅汤自己独享与家人分享，喝一碗汤让肠胃舒服内心平和
17 年畅销美食图书经验的积累 1000 张 精美 图 片 让美食呈现眼前 喝汤不仅仅是嘴巴的满足感，更是对身体的一种滋养。想要做一碗滋补汤给自己，这本书相信能让你大受启发。
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一碗汤粥滋养全家 每天一碗好汤粥，喝出全家好气色！259款功效不同的滋补汤粥，全面扫除全家人的健康烦恼!
《一碗汤粥滋养全家》是继《 10 分钟全家营养早餐 》之后，养生堂专家组特别推出的汤粥版全家滋养方案。 1 、汤粥乃“**养人之品” 无论是无病预防，还是病后调理，煲煮汤粥都是超简单超便捷的养生调理方式。 2 、改善全家人的调养方案 老人、儿童、女性等体质不同，四季不同，身体需求不同，都给出了针对性的调养方案。 3 、全面解决常见亚健康症状 易疲劳、爱上火、睡眠差、没胃口……这些亚健康症状都可以通过滋养汤粥得到有效改善。 4 、选自中西医饮食营养学中的经典配方 全书 259 款滋养汤粥都是中医营养学家从经典配方中甄选而来，权威，实用，有效。 5 、好做好吃才是硬道理，全家人的健康，尽在这一碗汤粥 食材易得，汤粥易做好上手，重点汤粥还附有营养专家的养生点拨，每天一碗好汤粥，健康全家每一天！
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根据气候及人体体质特点，采用不同的汤进行养生 图文并茂、步骤清晰、营养健康、操作简易 。 1 ．介绍了 300 种四季汤的制作方法，并配有详尽的制作过程图解； 2 ．详尽介绍广东汤的特色，详解各种养生汤品的制作方法； 3 ．并将现在一些人煲汤的误区进行解说，传授正确的煲汤方法。 4 ．图片精美、图解清晰。读者主要根据书中的方法和图解，即可轻松制作。
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好喝的粥（萨巴厨房） 数不清的五谷杂粮，吃不完的干果蔬食，一方水土养一方人，一碗好粥养一个身。
喝一碗粥，即便只是非常简单的白米粥，都让人感觉很舒服。这一本书，汇集了我们为您搜罗的近百道粥品菜谱，它们不仅美味，而且，制作方法还很简单。 本书的每一道菜都经过作者试做、试吃，并且是现场烹饪后直接拍摄的。 本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘笈、 烹饪难度和烹饪时间的指引，确保您照着图书一步步操作便可以做出好 喝的粥。
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