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国际药膳师冈本羽加倾力打造 无需断食，轻松喝出易瘦好体质 五种常见食材，简单煮，不耗时 结合中医理论，科学健康 日本，经无数达人亲身验证 收录体质检测表与可爱日记，快乐
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金牌靓汤王（舌尖上的厨房读物。12位粤港名厨、烹饪专家领衔编写，联袂奉献1000款经典靓汤，材料介绍、做法精解、功效说明
★煲出*美味的靓汤，喝出*简单的幸福 ★全书由1000款经典靓汤构成，分五大类：肉类、禽类、药材与干货类、蔬果类、水产类。又按季节分为春、夏、秋、冬及四季皆宜靓汤，双重分类，方便挑选 ★1000款经典靓汤 100张精美图片 材料介绍 做法精解 功效说明 温馨提示，内容丰富，讲解细致，一学就会 ★精解每一种做汤食材，细列其性味、营养成分、注意事项、购买须知，讲解细腻，并配有精美图片，图文并茂 ★全书内容翔实、丰富、实用、贴切，是一本经典靓汤大全，更是厨房煲汤***读物
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今晚饮乜汤——四季篇 （著名食疗专家施旭光主编，广东靓汤，精彩呈现，食材步骤，详细图解，养生功效，明明白白）
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百姓最爱汤粥饭经典大全（一学就会的高人气主食） 精心挑选502道日常生活中常吃、经典的汤、粥、饭， 不仅能满足全家吃饱、吃好的需要， 还能满足日常保健与食补的需求
1、 身体需要的营养，其实就蕴藏在*简单的食物当中。对身体有益的食物，不是奇货可居的山珍海味，而是这寻常的一汤、一粥、一饭。 2、还在为每天吃什么主食烦恼吗？本书将主食一次集结成册，更将美味作法公开收录其中。有了本书，无论吃饭吃面，都可随意选择！ 更多精彩好书请点这里： 水产海鲜这样做**吃（大厨教你地道的招牌海鲜菜） 蔬菜这样做*营养（烹饪大师教你家常菜，美味一次打包）
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“功夫厨房”系列丛书煲：一碗好汤养全家 让您和家人的餐桌上，每天都有一碗好汤随书附赠全套烹饪视频二维码
●从选料、炊具、火候、配水下功夫，打造味美、滋补的营养靓汤，满足全家人的需要。 ●食材内容丰富，汤品应有尽有，且每一道汤品都配有二维码视频。
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一碗暖汤（你想学的汤都在这里) 简单的食材配合您的双手，就可以变化出惊艳味蕾的靓汤
1.精心编写的靓汤合辑，高汤、清汤、浓汤、羹汤、甜汤、炖补。让全家人享受到浓香醇厚的滋味，让一碗汤成为表达幸福的方式。 2.400多道各式汤品，每一道汤品具有独一无二的美味。 3.做法简单：再也不用为不会煲汤而烦恼，详细的步骤，易学的讲解，让全家人受益，幸福满满！
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人气好汤的257种做法 从零开始学煲汤清汤 浓汤 羹汤一学就会 家常煲汤技法 家常食谱书籍 家庭养生保健书滋补家常煲汤 从零开始学煲汤，一学就会！
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法式甜点 彭程 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
抱着“让中国人吃上纯正的法式甜点”的信念，彭程在这个领域沉淀了19年，如今“彭程de优美人生”系列著作《法式甜点》出版了！极为难得的是，这本书既还原了纯正的法式甜点工具、原料和制作技法，又使配方更贴近中国人口味，将法式甜点“中国化”。书中的配方几乎涵盖了法式甜点的所有大类，且均为经过时间验证的广受大众欢迎的配方。从易到难，从简到奢，贴心提示攻破难点。结构严谨，脉络清晰，将专业训练与基础理
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控糖降压减脂食谱 左小霞,方跃伟主编 江苏凤凰科学技术出版社【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
“三高”患者吃什么？怎么吃得了“三高”就不能享受美食了吗？如果通过一日三餐提高免疫机能，远离并发症？……在营养科门诊中，左小霞遇到过各种各样的患者，让她感受最深的就是，“三高”人群在饮食上往往存在两种特别，一种人认为服药就能控制病情，吃东西没有节制；另一种人就是忌口太厉害，硬生生把自己吃成了营养不良。她去电视台录节目时会反复强调，99%的“三高”患者都吃错了，查出“三高”并不等于失
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一年四季喝甜汤 甘智荣 吉林科学技术出版社 9787538490169
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养生好粥滋补全家 很全面的喝粥养生滋补大全，学会养生粥，全家享健康！
粥为世间补人之物，而将中药入粥，制成药粥食用，滋补身体、增强体质、延年益寿的效果更佳。本书精心挑选300余款粥品，按养生保健、防病祛病、因人补益、五脏调养等功效分别为你呈现养生粥的美味可口的杂粮养生粥、滋补养人的药食搭配养生粥、以及清新开胃的果蔬粥，并配以精美的食谱图片和制作步骤，让你在家轻松做出美味养生粥，满足一家人的味蕾和健康需求。 更多精彩好书请点击这里： 养生豆浆一本就够 豆浆米糊杂粮粥一学就会 超人气家常滋补靓汤
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跟着季节做养生汤 顺时做汤食谱方法大全视频讲解好喝易做食谱书籍
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人气好汤的257种做法（257种美味汤，一本就够！） 从零开始学煲汤，一学就会！
不论餐桌上有几道菜，都少不了一道暖呼呼的汤，哪怕酒足饭饱，也要喝上一碗才满足。在中式饮食习惯中，汤通常是餐后或餐间喝，餐后喝汤有去油解腻的作用，而餐间喝些清淡的汤品，也很有益。想要煮一锅好喝的汤其实并不难，只要搭配好食材并控制好时间，就算是利用日常常见的食材，也能轻松变化出令人叫绝的美味汤品来。
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广东省中医院公开的对症靓汤 广东省中医院强势公开——几十种症状，上百例汤方。专业医生教你做全家人的保健汤，好喝重要，权威有效更重要！
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★零基础也能煲好汤！ ★食材家常，好吃易做。 ★黄金搭配，营养加倍！ ★汤品丰富做法简单！ ★常用食材喝出健康！ ★《一碗好汤喝出好气色》中的每道汤品都从原料、做法、功效等方面进行了详细的介绍，使读者从中既能学到各种汤的制作方法，又能领略到各种汤文化。
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★一碗好粥补养全家 种类齐全，营养丰富； 四季均可，老少咸宜。 ★对症食粥，养生祛病两相宜 不同人群，不同体质，不同疾病； 都能从本书中找出对症的粥膳配方。 ★零基础也能煮好粥 食材常见，搭配合理； 易学易做，好喝营养。 ★《养生杂粮坚果粥》内容丰富，制作精美，可满足家庭的实际需要，能实实在在地为您带来营养、健康。所选食材皆为常见、容易购买的，且每道粥品都由营养师指导操作和点评，易学易做，搭配合理、科学。每道粥品都包括材料、调料、做法、煮粥技巧或营养功效几个版面元素，阐述清晰，通俗易懂。
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煲出来的汤或许无法治病，但对于小问题的预防和平日的身体保健，都是非常有效的，也因此我*骄傲和感到欣慰的，就是全家人都很健康……往往一锅汤，不再只是一锅汤那么简单，里头总是倾注了无限的关爱，让煲煮的人照顾到自己，也照顾到家人！ ——宝妈 台湾重印十八次，香港和内地销量更是与日俱增。 “汤神”曾宝仪和宝妈让你喝汤喝得水嫩健康。 “食神”曾志伟强力推荐。 畅销两岸三地。 在电视剧中，曾宝仪那粉嫩的肌肤和窈窕的身材，我们大家有目共睹。那么，她到底有什么绝妙高招使得自己能保持如此美妙的仪容和身形呢？我们是否也可以从她那儿讨教点什么绝招？别急，本书就是曾宝仪首度公开她美白肌肤与窈窕身材背后的秘密!40道港式煲汤说不尽“曾式好味道”保证让你越喝越美丽!!!
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书中不仅讲述了粥膳养生知识，还介绍了各种煲粥技巧，在实际操作方面，详细讲解了200道家常粥膳、适合5种人群的营养粥、各种四季养生粥。文字通俗易懂，图片精彩靓丽，装帧简约雅致，是一部值得收藏的饮食养生宝典。
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★3分钟变身煲汤高手 ★一步一图，分步详解，煲一碗滋补美味靓汤,喝出健康来 ★家家的煲汤宝典 ★养生、滋补、养颜又防病 ★一本地道、正宗的煲汤技艺全典 ★轻松煲出原汁原味的幸福靓汤，滋养爱人、亲人和自己的身心
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巧厨娘煲滋补汤（四季滋补、全家营养、五脏保健、身体调理，所有功效一网打尽；详细讲解常用食材的四性五味及应用，一步一步教您
《巧厨娘煲滋补汤》根据中医养生理论，针对不同的保健目的，选择相宜的食材，教您煲制营养美味的汤煲，共计200余款。本书有如下看点： 1. 分类合理，保健目的详尽。不同季节、不同人群、不同脏器以及不同的养生目的，基本上涵盖了我们日常生活饮食所需，让读者能根据自己及家人的需求，选择合适的汤煲。 2. 书中详细介绍了不同保健需求之下的建议食材，让您能举一反三，做出能实现相同功效、且更适合自己口味的汤煲。书中将每道汤煲的功效做了明确标识，查阅更简单。 3. 精美的菜品大图使您一看就有自己动手尝试的欲望。同时，每道汤都有详细的步骤文字和对应的步骤图片，两相对照，更易于理解并参考。从动心到实现，距离并不遥远。即使是厨房新手，只要翻开本书，也能轻松煲出一碗好汤。 煲汤也许不难，但要根据需求来煲汤
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甘智荣编*的《下厨***的养生粥品分步图解》根据普通读者*关心的保健功效划分章节，分为四季调理、日常保健、特定人群等，十分全面和细致，针对普通家庭，菜式上以常见的粥为主。除了严谨的做法介绍以外，本书还搭配了详尽的步骤图介绍、精美大图和二维码，使读者学做之余，增加对食材的了解，通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。照本习读，新手亦能做出色香味美的各类菜肴来。不仅注重保健功效，还在意口感味道，呈现的都是经典的、好喝的、好做的、食材易得的养生粥膳，非常方便在家制作。
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《煲汤饮品大全(套装共4册)》精选夏季清凉饮品、营养蔬果汁、四季滋补靓汤、美人养颜靓汤，由营养专家审定推荐，带给注重生活品质的你美味好享受！
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『励志偶像榜』 ★肖战：彼此陪伴，静默生长 『女生话题榜』 ★精致男孩的饭圈女孩，也太 南 了吧 ★魅力女孩 101，快来拯救你的美 『青春同盟会』 ★女孩的青春期，请向着光生长吧 ★ 一个过气网红的自述 『成长季候风』 ★陪你到生命*后一刻 ★告别年少的小偏见 『校园嘉年华』 ★成长恰恰甜 ★慢慢长大，慢慢变好 『语文趣课堂』 ★穿越中国古代手册 『智慧 能量场』 ★想去就去，你也可以 『写作这件事』 ★应试作文与小说的恩怨情仇 『 娱乐没有圈』 ★经纪人可没你想的那么风光 『二次元星球』 ★神奇术法，不可能这么可爱 『魅力轻小说』 ★山河纪，女儿殇 ★：编号 09 雪无声 『唯美古风汇』 ★薛涛：玉笛飞声寄知己 『淑女甜品屋』 ★萌咔咔：我的冬季，不只纯白 ★占星室：十二星座同班，会擦出怎样的
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岭南汤神佘自强倾力奉献 *权威、*正宗的靓汤养生汤谱全图解 调养体质 清润可口 南北皆宜 全家共享 320道应季靓汤，一年四季，呵护家人健康。 超实用的佘式独家秘籍，煲汤新人也能迅速上手。
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我爱五谷杂粮粥 （一碗杂粥，赛过良药方，改善亚健康，调整小毛病，轻松养护全家人！)
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夏季气候炎热，给人体带来种种不适。让人们健康地度过夏季的一个基本方法，就是进行饮食调理，给以充分、合理的营养补充。夏日饮食要求清补，而汤是很符合这一要求的，因为汤既可做得清淡适口，又有使之富含营养。在炎热的夏天，进餐时有一道消暑解热的汤菜，定会使人胃口大开，心旷神怡，其滋补作用可说是独一无二的。为此，我将这本《消暑解热汤谱》奉献给读者。
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一道好菜，大快朵颐；一碗好汤，慰我心怀。 1500余张步骤图，让您看着就能学会！ 好菜更下饭，好汤更滋补。回到家里，大口吃菜，大口吃饭，吃饱再来一碗汤来溜缝，这日子实在是太美哉了！本书教您用应季、家常的食材，给家人做出爱的味道，演绎出风情万种的家常菜和润喉爽胃的好汤，不仅简单易做，而且营养十足，让您和您的家人都喜欢。
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由方仕编著的《粥膳大全典》介绍了粥膳的原理及营养、粥膳的功效，认识五谷杂粮、了解中药材、煲粥的学问……向您介绍全面的粥膳知识．让您吃得更健康、更美丽、更长寿！春食清淡、夏食甘凉、秋食生津，冬食温热，四季营养粥膳，顺应时令、寒暑的变化。教您熬出一道道营养美味的粥膳。
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讲究营养和健康是现今的饮食潮流，享受佳肴美食是城市人的减压方式。在紧张工作之余，不妨暂且抛下俗务，走进厨房小天地，参考书中的内容，运用各种天然材料，选择恰如其分的烹饪手法，创作出一道道美味菜式，与家人朋友一齐来分享烹饪的乐趣，让生活变得更富姿彩。本系列每一分册均有独立专题，介绍相关的食谱及烹饪知识，有助于读者迅速提高厨艺水平。 饮食行内曾有戏言谓中国的四大发明是粥粉面板，可见这四类食品在人们心目中的重要地位。 粥粉面饭都源自谷类，它们含有大量的碳水化合物，是热量的主要来源。按食物营养金字塔的理论，要维持身体健康，应注意均衡膳食，提倡多吃五谷及蔬果，少吃含高脂肪的食物。 本书介绍了50个别具特色的粥粉面板食谱，有助于司厨者制出这几大类既富营养又可口的食品，不但使家庭生活倍
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