¥3.00定价：¥6.00 (5折)
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本套食谱完整收录各款中西美食，从经典美味、家常菜色到热门小吃，带你进入幸福的美食天堂，教你餐外吃出美味与健康；西式菜肴更让你体会到料理无国界的乐趣，让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。 赶快来学几道美味进尚佳肴的烹调方法，招待你的至亲好友吧！
¥6.00定价：¥10.00 (6折)
1.中文英文对照食谱 2.美食达人试味指引 3.选料和处理图解 4.烹饪小词典 5.忙人、懒人、达人的健康美食攻略 此套《鲜香惹味广东菜》丛书包括《炒餸》《做饭》《蒸餸》《炆餸》《煲汤》《煲粥》6种。精选了简单、易学，又精致、地道的广东特色菜近250道，图片精美，版式时尚，囊括了蒸、炒、煲、炆、煮、炖等*常见的烹饪方法，以一日三餐的居家菜为主，强调以味为先，清淡为尚，注重时令，中西共冶。每道食谱除了有材料、调味料和做法的详细介绍，还设有 美食达人心动试味 和 小贴士 栏目，介绍每款菜的特色和一些实用的居家烹饪技巧和心得，细致周到，而且语言生动散发着浓郁的广东食文化特色。书中另附有食材的选购、基本处理方法等实用操作技巧，均以图解的形式表现，很直观，可操作性强。 《舌尖上的中国》的热播，
¥9.00定价：¥12.00 (7.5折)
明星曾宝仪和宝妈倾力奉献。 美容·健康·美体三宝书。 超值赠送阿宝*爱7道汤品。 越喝越健康！身体零负担！ 以新鲜自然的食材煲出的素汤，不但可以提供丰富的营养，还能帮助身体净化排毒，活化细胞。从此清清爽爽负担，窈窕美丽又健康！ 曾宝仪和和其母亲在台湾有一个家喻户晓的电视节目叫“阿宝靓汤”，每天在电视屏幕上向观众介绍各种汤品，有春夏的消夏汤，有秋冬的进补汤，还有特地为孕妇和处于生理期的女性朋友准备的几十道营养汤。观众一边欣赏美丽阿宝的表演，一边购买《阿宝靓汤》一书，试着做她们指导的美味好汤，其乐无穷。 该书收录了曾宝仪和宝妈特地精心调配的四十道素食美味的汤品，做法简单，效用无穷，从养生保健到美容瘦身，将告诉大家关于港式煲汤维持曼妙身段和细白皮肤的美容秘诀，以及滋补保养
¥16.50定价：¥22.00 (7.5折)
精品膳食系列，靓汤王中王。 滋补、养人、味道鲜美、健康养生。 *滋补、*好喝的靓汤都在这里, 精选食材、用心煲煮，给家人送去*贴心的呵护。
¥19.30定价：¥29.80 (6.48折)
精选家常好汤（用心教你如何认识、选购常见食材，130道春季滋润汤，130道夏季降暑汤，130道秋季平燥汤，120道冬季滋
用心教你如何认识、选购常见食材，130道春季滋润汤，130道夏季降暑汤，130道秋季平燥汤，120道冬季滋补汤，好学易做，快来为家人煮碗建康汤吧。
¥29.80定价：¥29.80
煲汤，因其卓著的中医医疗价值而逐渐成为百姓喜爱的主要菜式。
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居家养生食逆耳秘法：增强免疫力，病毒不侵，喝汤就能抗老防病、养颜美容、强分健气血、改善体质。利用天我食材搭配中药煲煮，发挥“医食同源”的功效。享受美味之余，更能达到养生保健的目的。照顾自己，体贴家人*有效汤方，一年四季皆适合食用。
¥11.80定价：¥15.00 (7.87折)
¥25.00定价：¥25.00
自古以来，中国的膳食之道就有其独特之处，即可以顺应春、夏、秋、冬的变化而作出适当的调整。“喝汤可以养生”是中国人深信不疑的饮食哲学。在秋冬干燥的季节里，肌肤缺水，喝汤可以补充水分，并可利用汤中食材的疗性达到滋润养颜的目的。 “美眉”们一定会觉得煮汤是件麻烦的事，但是为了健康、美丽，渴汤可是每日必修的功课喔！喝汤的好处多多，一能唤起口中的味觉，刺激唾液的分泌，进而增加食欲；二能促进胃部的蠕动，使食物更易被消化、吸收。且喝完汤后人体的血液循环活络，可以促进新陈代谢，是年轻“美眉”们不能不重视的养生保健之道。
¥9.30定价：¥12.50 (7.44折)
¥12.00定价：¥16.00 (7.5折)
*简单*营养的吃法 *完整萃取五谷杂粮的精华 帮助女性养颜美肤，保青春 为孩子茁壮成长少生病 为父母养生防病，抗衰老 为自己强身健体，远离亚健康
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记得常在港剧中看到这样的剧情：男主角满身疲倦回家，家中母亲及妻子立刻端上一碗热腾腾的“煲汤”温馨暖语地催促他赶快喝下；很多香港留学生离开家乡后，*想念的莫过于那锅溢满母爱的“煲汤”了。究竟什么是港式“煲汤”，有何令人魂萦梦牵之魅力呢？
¥9.30定价：¥13.50 (6.89折)
为家人煮碗汤（ 用美味的汤照顾全家人的体力，用营养的汤维持小朋友的活力，用滋补的汤关怀长辈们的身体。）
Good for everybody！ 全家喝健康→用美味的健康汤照顾全家人的体力！ 宝贝喝健康→用营养的健康汤维持小朋友的活力！ 长辈喝健康→用滋补的健康汤关怀长辈们的身体！
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五谷杂粮粥、鲜肉粥、菜粥、海鲜粥、果粥，这么多的粥都有什么样的营养功效？怎样做粥更美味？本书为您介绍上百种粥的制作步骤，包括用料、火候，还特别介绍了常用食材的营养功能，让您做的粥更加营养美味。
¥13.60定价：¥19.80 (6.87折) 电子书：¥3.48
专家教你：喝对好粥全家健康 一碗好粥，胜过补药！平凡食材熬出灵验功效的养生粥，让您成为全家人的私人保健医师！
一碗香菇菠菜粥，有没有让你好吃到香菇？ 当你蓝瘦时，喝一碗热气腾腾的靓粥，暖心又暖胃。 150道养生粥膳， 营养专家20多年经验积累， 为不同人群、不同体质、不同季节、不同疾病，提供专门有效的保健粥品。 手把手指导您如何选材、如何搭配，为自己和家人煲出一碗滋补好粥！
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汤水巧养人 滋补诱人的汤汤水水，温润如玉的养人效果，让你流连在汤羹的海洋中无法自拔！
汤羹一直被人们当作滋补养生的佳选择之一，但是如何煮一碗好汤靓羹，让平凡是食材在巧手搭配下发挥出大的作用，跟着《汤水巧养人》一起，带你在汤羹的海洋中吸取营养，滋补身体。
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一碗汤，盛在洁白的瓷碗中，氤氲出丝丝热气，弥漫着阵阵幽香。一碗好汤，煲出营养，喝出健康，温暖备至，佑护全家！王作生编著的《滋补养生汤煲》对每道汤品的食材搭配和营养功效都谨慎斟酌。严格把关，为您的健康保驾护航。
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名厨教你做家常菜/在家也做得出五星级美味。 猪脚黄豆汤、山药美白汤、百合莲子汤、天麻豆腐汤…… 30种简单易做的汤品，轻轻松松美容养颜、窈窕瘦身！ 如何让大厨的烹饪智慧，更多地传授给热爱美食的人们？怎样让大厨走出殿堂，为更多人的生活带来美味呢？ 怀着这样美好的初衷，汕大出版社通过拥有全球**华文食谱搜寻网站的杨桃文化事业有限公司，邀约众位大师级专业厨师，精选出“大厨家常菜”系列。系列中每一道菜式的烹饪，都经过大厨亲自现场制作、工作人员现场试吃、现场拍摄，图书制作的过程十分专业和严谨。
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饮食与人体健康有莫大关系，而中国人一向注重饮食补疗之道。不过，有些人误以为秋冬才是进补的季节，其实，只要配以合适的食物及适当的烹调方法，一年四季都是健身进补的时候。但在进补前一定要认清自己的体质和需要，选择适当的食物，才能事半功倍。
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爱上一碗汤 蔬菜汤、肉类汤、药膳汤、电锅汤等110种汤品大收录！简单易做，分分钟搞定！善待自己，从一碗好汤开始！
这是一本带给全家人温暖幸福的汤品书！ 汤是人们日常餐桌上*为常见的，不仅中国人爱喝，世界各地的人们也喜欢。《爱上一碗汤》包含110道汤，是一本介绍如何以各种材料来制作汤品的书籍，更有链接知识点，步骤详细、一看就会。不但种类多，而且装帧精美，采用锁线装订，铜版纸全彩印刷，是值得一看的高质量美食学习书！美味、营养、滋补，一碗好汤全搞定！
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38道菜+18种营养分析+48种相宜相克＝1册5元线，5元版大型系列健康饮食丛书100本隆重上市！ 温馨提示：本书采用锁线装订，书打开之后轻轻一压，菜谱会平整地放在台面上，便于您看着菜谱做佳肴。
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36道菜+18种营养分析+48种食物相宜相克＝1册5元线。5元线吃遍天下，只买好的，不买贵的！5元版大型系列健康饮食丛书100本隆重上市！ 本书采用锁线装订，书打开之后轻轻一压，菜谱会平整地放在台面上，便于您看着菜谱做佳肴。
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喝对好汤不生病：对症食疗广东汤谱（喝对广东汤，常见病症一扫光）
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“饭前一碗汤，身体*健康”是国人信奉的养生原则。人们经过长期的生活体验，把汤看做是*有利于身体健康的营养品，所以喝汤成为了中国人食疗保健、健身强体的一项基本措施。人们可以按照不同的季节，根据自己的性别、年龄、体质特征、身体健康状况和特殊生理需求来选择饮用适合自己的饮品，以达到清补滋润、强身补虚、美容养颜、消暑清热的目的。但是汤水虽好，也不能胡乱饮用，违背了一定原则对人们的身体非常不利。因此，人们要根据自己的身体状况，选择适合自己的汤水。
¥19.30定价：¥26.80 (7.21折)
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天天靓汤，年年健康。 《今日靓汤》由我国著名中医学家、广州中医药大学终身教授、博士生导师邓铁涛题写书名。全套书共分春、夏、秋、冬四册，收集了广东省中医院药师佘自强在《广州日报》发表的《今日靓汤》，并配发各汤料的照片，详细介绍“靓汤”的食疗功效和烹制过程，非常实用。
¥12.90定价：¥18.00 (7.17折)
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¥11.00定价：¥18.00 (6.12折)
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你知道吗？ 蔬果分五色，各色有分工 中医理论推崇五色养生。所谓五色养生，即食物的五种天然颜色——绿、红、黄、白、 黑（包括黑色和紫色食物）分别对应人体的五脏，绿色养肝，红色养心，黄色养脾，白色养 肺，黑色养肾。 根据营养学理论，日常饮食中要讲究食物多样化，合理搭配五种颜色的食物才能获得均衡的营养。当然，这里所指的五色合理搭配包括五色蔬菜和水果的合理搭配。将不同颜色、不同功效的蔬菜和水果搭配食用，能使营养更全面、功效更强劲。 绿色 绿色蔬果主要含有维生素C、B族维生素、钙、叶黄素、叶绿素、膳食纤维等，具有预防癌症、保护视力、帮助消化、坚固骨骼的功效。绿色的蔬果主要有菠菜、圆白菜、芦笋、西蓝花、黄瓜、猕猴桃、绿葡萄、青苹果等。 红色 红色蔬果主要含有维生素C
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天天靓汤，年年健康。 《今日靓汤》由我国著名中医学家、广州中医药大学终身教授、博士生导师邓铁涛题写书名。全套书共分春、夏、秋、冬四册，收集了广东省中医院药师佘自强在《广州日报》发表的《今日靓汤》，并配发各汤料的照片，详细介绍“靓汤”的食疗功效和烹制过程，非常实用。
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即日起，各位大虾们成功购买此书并评价，可将此书封面照片和购物小票发微博晒单@江苏凤凰科学技术出版社有限公司并加关注，每周送出一等奖价值599元多功能不粘汤锅1个，二等奖价值169元真空不锈钢保温罐1个！连送6个月，亲们认真晒单来个买家秀哦！ 这是一本美食达人坨坨妈（本名：袁芳）精心编著的滋补汤合辑，致力于全家人的健康，激发食欲，提神元气。 每道汤品都能为身体补补元气。无论是温补元阳的瓦罐鸡汤，还是滋养五脏的酸萝卜老鸭汤，或是补肾壮阳的巴戟杜仲炖牛鞭，抑或抗衰驻颜的百合莲子炖银耳……道道滋补汤，都“肩负”起提升元气的使命。 77道滋补汤，满足全家人的食补需求：益智补脑、降脂降压、怡养安神、补肾壮阳、丰胸催乳、败火祛痘……不论是孩子，还是爱人，或是父母，都能找到属于自己的汤品。
¥27.90定价：¥32.80 (8.51折)
天然蔬果，饮食时尚；汤汤水水，喝出美丽；茶饮养生，事半功倍；药膳食补，养生秘笈！本书为“新派活力养生系列丛书”的其中一册，主要介绍了52道港式养颜粥汤羹，让您不必花大钱，就能轻轻松松获得健康。 上帝创造了女人，而女人创造了美丽。美容粥教你吃出健康水嫩的好肌肤，瘦身汤为你创造曲线玲珑的好身材。本书为“新派活力养生系列丛书”的其中一册，是一本从里到外属于爱美女性的食物秘方，能让爱美的女性永远青春不老！本书分美白养颜篇、抗衰老篇、瘦身健胸篇、兹阴润燥篇和补气血篇五部分，介绍了52道港式养颜粥汤羹，让您不必花大钱，就能轻轻松松获得健康。
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家常菜汤粥2288例（汉竹） 一样的食材，不一样的做法，蒸、炒、炖、烧……吃货下厨速成，这是一场难以置信的味觉盛宴！小炒、汤粥、主食、饮品……每一道都是家的味道，不用再对着菜场上千篇一律的食材发愁。
这是一本菜谱大全，也是一本“厨房活字典”，囊括菜、汤、粥、主食等，提供*全的食材和烹饪方法。 菜，*常吃的 80 多种食材，猪肉的 20 种做法，鸡肉的 9 种做法，土豆的 9 种做法……变着花样做美食，炒、蒸、烧、煎、炖等各种烹饪方法，美味吃不腻。 汤， 300 多道滋补汤，补肾壮阳、健脾养胃、补血养血……总能给自己煲一碗养生汤；父母、爱人、孩子、孕妇、产妇……总能找出一款专属他们的汤。 粥，五谷杂粮粥、蔬果粥、海鲜粥、花粥……一把米，精心熬一道粥，让胃暖暖的。还有花样主食、面点、饮品任你选，丰富了餐桌，点缀了家常的味道。 不会买菜没关系，不会处理食材没关系，相关挑选、清洗以及储藏方法让你从菜市场买菜开始，学会烹饪方法和技巧。 扫描二维码即可下载“快速处理食材”视频，实用、方便又时尚。
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创新吊环式、字大清晰版卡片菜谱，收纳悬挂自如，实用方便！ 卡片在手，即使菜鸟也能做出美味 **不掉范儿的礼品菜谱书 甄选健康而有营养的食材， 在细煲慢炖中享受美味，享受生活。 美式什锦砂锅 藏红花海陆什锦饭 甘草炖鸡 洋葱酱烤猪肉 杏仁李子干羊肉锅 可可奶鸡肉锅 桂皮炖鸭块 …… 50种小锅类食谱的做法 1. 字大清晰，操作步骤明确详细，一学便会； 2. 所选择的每道菜谱都是经典实用且有所创新、操作简单的，可操作性强； 3. 食材都是可以在市场上买到的； 4. 图片精美逼真，令人垂涎三尺； 5. 版式新颖别致，图文并茂，令人有耳目一新的感觉； 6. 采用卡片的装帧形式，并且还附带一个小吊环，方便收纳及悬挂； 7. 特别适合作为礼品赠送友人。
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四季炖煲滋补汤 炖煲滋补，看似是日常生活中的简单小事，却又是可以滋养身体的大事。让我们跟随着这本四季炖煲养生指南去感受顺其自然的幸福生活和调养身心的养生智慧。
天人相应，身心共养 是中国传统的养生智慧。 无论外在饮食还是内在情绪，都要顺应四季的变化。 本书根据食材生长季节和中医养生理念，并结合不同人群的不同体质，提供了76道简单、易操作的应季炖补品。让我们跟随着季节的脚步感受顺其自然的幸福生活和调养身心的养生智慧。 谁说美味和食疗不能兼得，本书不仅是一本美食菜谱，同时也是一本食疗宝典，结合食材特有功效和季节养生理念，量身打造出全家人的养生滋补汤，从此美味与健康一个都不少。
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汤汤水水养全家 中医养生专家杨力教你喝对汤水，一碗好汤煲养全家；57种营养食材，300道滋补汤水，天天美味不重样；经典+创新，浓汤甜汤海鲜汤，中西合璧家乡味儿！
这里有清新素汤、美味菌汤、人气甜汤， 这里有广式靓汤、江西瓦罐汤、河南胡辣汤、安徽中和汤， 这里有泰国冬阴功汤、俄罗斯罗宋汤， 这里还有皇家宫廷汤、私家靓汤、拿手宴客汤、翻新美味汤， 春夏秋冬，养心补肾，调脂降压，美白瘦身，一碗汤水来帮你。 无论你的口味多么刁钻，总有一款是你喜欢的。
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1、权威性。本书主编是张晔，其为解放军第309医院前营养科主任、中央电视台《健康之路》特邀专家、北京电视台《养生堂》特邀专家。图书内容具有**的专业性、科学性和可推敲性。 2、市场性。本书图片美观、诱人。 3、科普性。本书的内容简单、通俗、易懂，寓养生知识、营养汁制作于图文说明之中，。 4、全面性。本书囊括了
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