
¥10.70定价:¥26.80 (4折)

¥12.60定价:¥16.00 (7.88折)

¥9.90定价:¥19.80 (5折)

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¥12.60定价:¥16.80 (7.5折)

跟阿妈妮学料理,轻松品味异国风情!
¥7.50定价:¥10.00 (7.5折)

¥29.80定价:¥29.80

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全家人都爱的美味营养粥(200多种营养美味粥,巧妙搭配,关爱家人健康。200百幅精美图片,选材、煲粥过程全指导。)
喝粥是我们日常生活必不可少的,这些粥,选料*简单,营养功效*明确,保证每一款都做得出来,通过粥来调养自己和家人的身体,改善一些小问题,非常方便实用。
¥20.10定价:¥26.80 (7.5折)

广东菜·汤·粥·点一本全 让这本书带你领略“食过返寻味”的经典南国风味
广东地区的美食天下闻名,其中广东菜、广式靓汤、广式粥及广式茶点都极受食客欢迎。本书收集了具有代表性的菜、汤、粥、点,让您轻松领略粤式风味,给自家的餐桌带来新的风味。
¥28.60定价:¥39.80 (7.19折)

美味的汤羹是我国菜肴的一个重要组成部分,在我国南北菜肴中占有重要地位,同时也是中国传统的一种菜肴形式。汤羹既可作正餐,又可作佐餐,是极富营养、易消化的一种美味佳肴。张明亮主编的《滋补靓汤》满足了不同人所需求的膳食汤羹,食用不同的汤羹,才能带给人们所需的不同营养,远离亚健康,以保证身体的健康。
¥18.00定价:¥25.00 (7.2折)

养生粥大全(大字版) 该书从中国轻工业出版社引进出版成为大字版,原书在轻工社是著名养生类畅销书。
¥21.70定价:¥29.00 (7.49折)

有句话说:熟读唐诗三百首,不会吟诗也会诌。而新手学厨就没有这么麻烦,只要选对了书,按照书中的步骤一步一步照做,就能做出出人意料的美味来。薇薇小厨这套从零开始学做菜系列,是专为厨房新手打造的厨艺书,你不需要事先做功课那么麻烦,也不必在学做饭的过程中战战兢兢如履薄冰,用胸有成竹的心态信手拈来就可以了。重要的,是一种过品位生活的态度,用品味美食的心情来制作美食,让生活在柴米油盐中可爱并美丽起来。薇薇小厨《好汤入心》,献给钟爱煲汤的你。
¥13.50定价:¥18.80 (7.19折)

¥15.80定价:¥20.00 (7.9折)

巧厨娘微食季:一天一碗汤(A05) 菜鸟分分钟搞定,厨房小白手到擒来。精致小巧,伴手居家,边看边做。微食季,唯美食。
微食季系列,书不厚,但很有诚意。拿在手中正好可以边看边做,没有累赘感。 这本美食书精美,看着图片赏心悦目,诱使你不由自主就能轻松学会。 这本美食书设计时尚,复古、典雅、简洁,放在家中任何位置都毫无违和感。 别犹豫啦,新手做汤,就是她了。
¥7.20定价:¥10.00 (7.2折)

¥4.80定价:¥6.50 (7.39折)

¥11.00定价:¥14.00 (7.86折)

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¥18.90定价:¥19.90 (9.5折)

蔬菜汤、果品汤、禽肉汤、水产汤制作150例;营养粥、蔬菜果品粥、滋补粥制作150例;蔬菜羹、水果羹、水产羹制作120例;蔬菜汁、水果汁制作80例。
¥11.80定价:¥15.00 (7.87折)

¥5.50定价:¥8.00 (6.88折)

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¥10.00定价:¥20.00 (5折)

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我国著名医学科学家胡维勤审定推荐。 煲汤就是煲幸福,就是美味与营养的黄金组合。从2000份问卷调查中票选出*爱欢迎的TOP 200家常汤。
¥5.00定价:¥10.00 (5折)

我国著名医学科学家胡维勤审定推荐。 食材均衡搭配的营养粥品,易学易做。众多营养专家联合推荐*有营养的200例家常粥。
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36道菜+18种营养分析+48种食物相宜相克=1册5元线。5元线吃遍天下,只买好的,不买贵的!5元版大型系列健康饮食丛书100本隆重上市! 本书采用锁线装订,书打开之后轻轻一压,菜谱会平整地放在台面上,便于您看着菜谱做佳肴。
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38道菜+18种营养分析+48种相宜相克=1册5元线,5元版大型系列健康饮食丛书100本隆重上市! 温馨提示:本书采用锁线装订,书打开之后轻轻一压,菜谱会平整地放在台面上,便于您看着菜谱做佳肴。
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随身小厨房:焖烧罐汤便当 (购书微博晒小票,赢取膳魔师焖烧罐华丽大礼!随书附赠30元通用电子券,用于天猫膳魔师官方旗舰店。操作简单、营养丰富的焖烧罐汤便当,给你每天好气色)
每天摄入足量的美味且色彩缤纷的菜,才能让我们健康又美丽,可是谁能做到并长期坚持下去? 本书为大家介绍了使用焖烧罐制作的汤便当,操作简单、营养丰富! 汤品中不仅可以放进各种不同的食材,还可以放进大量的蔬菜。 不论是营养方面还是分量上,都可以兼顾,只要再搭配上米饭或面包等主食,一份美味的汤便当就完成了! 焖烧罐优秀的保温功能可以使肉质软嫩、鱼肉多汁、蔬菜松软,宛如午餐前刚煮好的汤品一般。 赶紧找出闲置已久的焖烧罐,在本书的指导下让它变成我们的随身小厨房吧!
¥18.00定价:¥36.00 (5折)

范会平等主编的《粥膳养生堂1000例》从我国各地的各类风味粥例中精选了一批针对常见疾病、滋补、妇女保健、儿童保健、美容美体、益寿抗衰、特殊人群以及四季养生等人们日常比较关注的各个方面,收集了1000个粥例,并以简洁的文字对每一个粥例从原料配方、制作方法、功能主治、注意事项、专家提醒等方面加以具体介绍。
¥29.80定价:¥39.80 (7.49折)

喝对好汤不生病:对症食疗广东汤谱(喝对广东汤,常见病症一扫光)
¥29.80定价:¥39.80 (7.49折)

¥11.30定价:¥15.80 (7.16折)

¥23.60定价:¥32.80 (7.2折) 电子书:¥11.44

煲汤(鲜香惹味广东菜) 将深奥难懂的厨艺变成一种新潮时尚的享受,懒人速成菜谱!
我一向对食材和食物怀着感恩之心,美味与快捷本是一对矛盾,偏偏这套菜谱把两者兼容了,制作步骤如此简单清晰,适合推荐给那些爱卖弄两手的时尚潮人。 麦小麦(专栏作家、花城出版社编辑、电视读书节目主持人)这套家常广东食谱,将深奥难懂的厨艺变成一种新潮时尚的享受,*大的好处是操作简易,我推荐! 张新民(美食家,著《潮菜天下》)我认识的成功女人大都嘴馋,好吃懒做,对口味及营养又极之挑剔,经常逼我推荐速成菜谱。这回好了,我找到这套可为强人、忙人、懒人提供全面的饮食解决方案的新潮菜谱。 钟洁玲(专栏美食作家,著《此味只应天上有》)
¥11.20定价:¥15.00 (7.47折)

¥12.90定价:¥18.00 (7.17折)

吃肉不如喝汤,补脑汤、滋阴汤、护肾汤……道道好学易做、可口美味、滋补养生! 本书三大卖点: 1.权威:每道汤都经过机构审订,让人吃得放心。 2.便宜:每册定价超低,但有200道汤,非常完善。 3.好学:所选的汤都是家常的、简简单单的,适合任何人选用。
¥5.00定价:¥10.00 (5折)

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大家都知道,粥是非常养人的。作为本书的编辑,也是一个爱喝粥的南方人,在编辑本书的过程中,觉得获益良多。 中医常强调“药食同源”,我们可根据食物的性质将其分类,五谷杂粮主要有寒、凉、温、热、平五性。寒性的代表食物有小麦、荞麦,主要作用是消除热证、解渴清热;凉性的代表食物有大米、小米、薏米、绿豆,主要用来降火气;温性的代表食物有糯米、高粱、红豆,可以用来祛寒补虚;热性的代表食物有炸或炒熟的花生,可以帮助消除寒证。此外,寒热性偏向不明显的被划为平性,代表食物有玉米、粳米、黑豆、黄豆,其对寒热体质都适合。 希望看了本书,您能爱上喝粥,经常喝到美味的养生粥,使身体更加健康。
¥25.70定价:¥35.80 (7.18折)

《养生五谷杂粮粥》编著者于净。 本书结合传统中医理论和现代营养学,针对各种五谷杂粮食材的不同性味,进行了科学搭配,做成美味的粥膳。本书精心收录了取材于日常杂粮的美味粥品,并介绍了详尽的制作步骤、烹饪技巧和营养价值,使读者对五谷杂粮有一定的认识,并可教会读者合理搭配,做出营养美味的粥膳。
¥17.90定价:¥35.80 (5折)

¥21.40定价:¥29.80 (7.19折)

¥21.40定价:¥29.80 (7.19折) 电子书:¥10.90

千销,惠及百万家。
¥4.80定价:¥6.50 (7.39折)

长寿尽在一粥一饭中 长寿尽在一粥一饭中(全彩)(超级养生畅销书作者 张晔告诉你优雅变老 = 健康身体 + 乐观心态;随书附赠“伺候好你的五脏是长寿的根本”全彩拉页)
随书附赠 “伺候好你的五脏是长寿的根本” 全彩拉页 超级养生畅销书作者张晔 告诉你优雅变老=健康身体+乐观心态 长寿尽在一粥一饭中 坚持粗茶淡饭 粗细、荤素、干稀合理搭配 跟着大自然的脚步,吃应季蔬果 儿女回家吃饭,父母开怀长寿 这是一本兼具针对性和实用性的饮食长寿保健指南,全书从饮食营养、饮食原则、喝什么水*长寿、吃出好心情以及食补有方、对症吃饭、顺时而食等多个方面介绍了饮食长寿的知识,推荐了很多保健食谱,帮助中老年人在日常生活中合理规划好自己的饮食,通过饮食来延年益寿。
¥27.90定价:¥38.80 (7.2折)

民以食为天,食以汤为先。仅在“四菜一汤”这个词语中,各种菜品就如众星拱月般地衬托出一碗汤在一桌饭菜中的地位。而且,汤以水为媒,将食物中的营养精华纳入其中,成为我们寻求滋补时的理想选择。不同的季节有着不同的养生原则,《四季滋补靓汤一本全》据此精选了大量汤品,而每一道汤饮都能成为餐桌上靓丽的那一道风景。
¥14.80定价:¥22.80 (6.5折)

本书的主要内容包括:明火白粥、鲍鱼鸡丝粥、冬菇鸡粥、鸳鸯鸡粥、鸡胗粥、粟米鸡爪粥、窝蛋牛肉粥、牛肚片粥、牛内丸粥、皮蛋瘦肉粥、菜干排骨粥、猪血粥、粉肠肉片粥、及第粥、腰肝粥、猪血粥、粉肠肉片粥等等。 粥*养人,可做好了不容易。本书教你做40种不同风味的粥,原料多样,营养可口。也许做粥很费时,但正是在这小火微煮中,才更能体现出你对家人浓浓的关爱。 《现代人食谱》系列丛书是从台湾膳书房文化事业有限公司引进的,丛书包括:《家常素菜》、《快手宴客菜》、《家庭烤肉与火锅》、《新手食谱》、《巧手做羹汤》、《快手家常菜》、《两人伙食》、《懒人菜》、《面条儿》、《一块饼》、《蘑菇菜》、《巧吃豆腐》、《包饺子》、《美味小菜》、《拿手好粥》、《川辣子》、《拿手煲仔菜》、《好食鸡》、《冰点》、《
¥9.00定价:¥18.00 (5折)

全家人的养生粥谱 针对不同症状养生 全年呵护家人健康 **次就能熬出美味清粥 专家轻松解惑,针对不同病症尽享美味
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适合不同年龄的汤粥,健康养全家;四季滋补时令汤粥,顺时更养生;对症食疗汤粥,赛过良药方! 随书赠送《常用食材搭配宜忌速查》精美拉页,非常实用!
¥22.30定价:¥29.80 (7.49折) 电子书:¥10.39

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自古以来,中国的膳食之道就有其独特之处,即可以顺应春、夏、秋、冬的变化而作出适当的调整。“喝汤可以养生”是中国人深信不疑的饮食哲学。在秋冬干燥的季节里,肌肤缺水,喝汤可以补充水分,并可利用汤中食材的疗性达到滋润养颜的目的。 “美眉”们一定会觉得煮汤是件麻烦的事,但是为了健康、美丽,渴汤可是每日必修的功课喔!喝汤的好处多多,一能唤起口中的味觉,刺激唾液的分泌,进而增加食欲;二能促进胃部的蠕动,使食物更易被消化、吸收。且喝完汤后人体的血液循环活络,可以促进新陈代谢,是年轻“美眉”们不能不重视的养生保健之道。
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前所未有的正宗料理全书,韩国饮食,经典荟萃。 汇集320道韩国传统菜肴,4200余张彩图详解,带你品尝*正宗的韩食料理。
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这套菜谱书秉承 家常经典、实惠实用 的宗旨,以10元的超值定价,每本选取100道左右的经典家常菜谱,每道菜均给予热量及星级划分,指导读者更好地控制热量摄入。同时本书还设置了烹饪技巧、营养叮咛、主妇心得等小栏目,于每道菜给予读者*贴心的烹饪、营养及相关知识指导。从内容到形式,以简单、轻松的风格,让读者轻松掌握做菜要领。
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