鸡汤的122种做法 煲汤书 煲汤食谱 煲汤做法 养生饮品煲汤菜谱大全做法书籍 生活美食菜谱书养生煲汤图书 食在好吃系列
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7分钟搞定汤羹餐 创意汤谱一汤即是一餐 食材准备只需要7分钟 操作简单，省时又省力 精细化指导，成功率高 搭配米饭、面条、面包更美味
创意汤谱一汤即是一餐 食材准备只需要7分钟 操作简单，省时又省力 精细化指导，成功率高 搭配米饭、面条、面包更美味 肉汤 | 海鲜汤 | 素汤 中餐的清汤、西餐的浓汤、精致的摆盘 如果你爱吃面条，汤羹就是花样百出的美味浇头，你喜爱的食物都可以放进去哒！如今自己在家也可以轻松搞定早中晚餐，大人小孩都喜欢的百变新奇营养汤羹餐，只要7分钟！
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汤的全事典 精解全球100余道经典汤品制作技法， 品味世界各地丰富多彩的汤文化。
收录 全世界1 0 0 余 种经典汤品 制法 普罗旺斯鱼汤、俄式红菜汤、冬阴功汤、参鸡汤、奶油蘑菇汤 全方位教授汤品相关 基础知识 如何让汤的滋味更浓郁、基础高汤的制作、调味料的运用、勾芡的诀窍、的干货 详细解读 世界 各地 汤文化 汤与餐具的搭配、喝汤的礼仪、关系到自尊心的 普罗旺斯鱼汤宪章
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一碗好汤喝出好气色 食补养生书 广东靓汤轻松学煲汤书籍汤谱滋补调养体质汤水熬制食谱汤谱图书籍抖音同款正版包邮 正版保证 现货速发
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100道中式面点一学就会 陈麒文 著 凤凰含章出品 江苏凤凰科学技术出版社【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
1.装帧精美，高清大图，铜版纸精美印刷，图文并茂，阅读感好。2.传统中华面点，有20年从业经验的面点大师亲授，口碑上佳。3.每道面点步骤图文分解，一看就会，零失败诀窍分享，真正的一看就懂，一做就成功。
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控糖降压减脂食谱 左小霞,方跃伟主编 江苏凤凰科学技术出版社【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
“三高”患者吃什么？怎么吃得了“三高”就不能享受美食了吗？如果通过一日三餐提高免疫机能，远离并发症？……在营养科门诊中，左小霞遇到过各种各样的患者，让她感受最深的就是，“三高”人群在饮食上往往存在两种特别，一种人认为服药就能控制病情，吃东西没有节制；另一种人就是忌口太厉害，硬生生把自己吃成了营养不良。她去电视台录节目时会反复强调，99%的“三高”患者都吃错了，查出“三高”并不等于失
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百姓最爱汤粥饭经典大全（一学就会的高人气主食） 精心挑选502道日常生活中常吃、经典的汤、粥、饭， 不仅能满足全家吃饱、吃好的需要， 还能满足日常保健与食补的需求
1、 身体需要的营养，其实就蕴藏在*简单的食物当中。对身体有益的食物，不是奇货可居的山珍海味，而是这寻常的一汤、一粥、一饭。 2、还在为每天吃什么主食烦恼吗？本书将主食一次集结成册，更将美味作法公开收录其中。有了本书，无论吃饭吃面，都可随意选择！ 更多精彩好书请点这里： 水产海鲜这样做**吃（大厨教你地道的招牌海鲜菜） 蔬菜这样做*营养（烹饪大师教你家常菜，美味一次打包）
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金牌靓汤王（舌尖上的厨房读物。12位粤港名厨、烹饪专家领衔编写，联袂奉献1000款经典靓汤，材料介绍、做法精解、功效说明
★煲出*美味的靓汤，喝出*简单的幸福 ★全书由1000款经典靓汤构成，分五大类：肉类、禽类、药材与干货类、蔬果类、水产类。又按季节分为春、夏、秋、冬及四季皆宜靓汤，双重分类，方便挑选 ★1000款经典靓汤 100张精美图片 材料介绍 做法精解 功效说明 温馨提示，内容丰富，讲解细致，一学就会 ★精解每一种做汤食材，细列其性味、营养成分、注意事项、购买须知，讲解细腻，并配有精美图片，图文并茂 ★全书内容翔实、丰富、实用、贴切，是一本经典靓汤大全，更是厨房煲汤***读物
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一年四季喝甜汤 甘智荣 吉林科学技术出版社 9787538490169
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养生好粥滋补全家 很全面的喝粥养生滋补大全，学会养生粥，全家享健康！
粥为世间补人之物，而将中药入粥，制成药粥食用，滋补身体、增强体质、延年益寿的效果更佳。本书精心挑选300余款粥品，按养生保健、防病祛病、因人补益、五脏调养等功效分别为你呈现养生粥的美味可口的杂粮养生粥、滋补养人的药食搭配养生粥、以及清新开胃的果蔬粥，并配以精美的食谱图片和制作步骤，让你在家轻松做出美味养生粥，满足一家人的味蕾和健康需求。 更多精彩好书请点击这里： 养生豆浆一本就够 豆浆米糊杂粮粥一学就会 超人气家常滋补靓汤
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人气好汤的257种做法（257种美味汤，一本就够！） 从零开始学煲汤，一学就会！
不论餐桌上有几道菜，都少不了一道暖呼呼的汤，哪怕酒足饭饱，也要喝上一碗才满足。在中式饮食习惯中，汤通常是餐后或餐间喝，餐后喝汤有去油解腻的作用，而餐间喝些清淡的汤品，也很有益。想要煮一锅好喝的汤其实并不难，只要搭配好食材并控制好时间，就算是利用日常常见的食材，也能轻松变化出令人叫绝的美味汤品来。
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★零基础也能煲好汤！ ★食材家常，好吃易做。 ★黄金搭配，营养加倍！ ★汤品丰富做法简单！ ★常用食材喝出健康！ ★《一碗好汤喝出好气色》中的每道汤品都从原料、做法、功效等方面进行了详细的介绍，使读者从中既能学到各种汤的制作方法，又能领略到各种汤文化。
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★一碗好粥补养全家 种类齐全，营养丰富； 四季均可，老少咸宜。 ★对症食粥，养生祛病两相宜 不同人群，不同体质，不同疾病； 都能从本书中找出对症的粥膳配方。 ★零基础也能煮好粥 食材常见，搭配合理； 易学易做，好喝营养。 ★《养生杂粮坚果粥》内容丰富，制作精美，可满足家庭的实际需要，能实实在在地为您带来营养、健康。所选食材皆为常见、容易购买的，且每道粥品都由营养师指导操作和点评，易学易做，搭配合理、科学。每道粥品都包括材料、调料、做法、煮粥技巧或营养功效几个版面元素，阐述清晰，通俗易懂。
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上帝创造了女人，而女人创造了美丽。美容粥教你吃出健康水嫩的好肌肤，瘦身汤为你创造曲线玲珑的好身材。一本从里到外属于爱美女性的食物秘方，能让爱美的女性永远青春不老！
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300款精选家常菜，600幅步骤分解示意图，13亿中国人健康饮食的新选择。营养美味，好学易做，一看就会。
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范会平等主编的《粥膳养生堂1000例》从我国各地的各类风味粥例中精选了一批针对常见疾病、滋补、妇女保健、儿童保健、美容美体、益寿抗衰、特殊人群以及四季养生等人们日常比较关注的各个方面，收集了1000个粥例，并以简洁的文字对每一个粥例从原料配方、制作方法、功能主治、注意事项、专家提醒等方面加以具体介绍。
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《今日靓汤》我天天剪下来，并马上传真给美国的许多亲戚朋友。他们都很高兴。经常按照它去煲汤。它结集出版后，我一下子买了五套寄给他们。 ——番禺区石基镇居民 谭玉华 《今日靓汤》，食药同源，岭南特色，广东靓汤。 ——国家一级演员，相声表演艺术家 黄俊英 《今日靓汤》出版了，我不用再打印了。过去我剪《广州日报》报纸整理了许多册子。送给同事朋友。它内容丰富。包含了许多节气、医学、营养和烹调知识，使我们受益不浅。 ——暨南大学设备处会计师 曾慧梅 自从广州日报开设《今日靓汤》专栏以来，我每天都拿纸和笔记下来，叮嘱保姆按此去做。三年多来。天天喝靓汤。现在身体很好，看病也少
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下厨房. 四季汤粥 36款鲜美靓汤 + 31道人气好粥，下厨房知名美食博主Freesiaa带你把四季鲜蔬与爱煲入浓浓汤粥。
汤粥应该算是大部分中国人的安慰食物，暑假在奶奶家喝的银耳莲子羹，年夜饭桌上的鲫鱼萝卜汤，或是冬天下班回家，捧上一碗热气腾腾的小米红薯粥，都让人幸福感倍增。 本书选用四季当令食材，新鲜、易得，做出的汤粥鲜香美味、营养健康；书里选取的汤品时尚、易操作，轻松几步就能喝到滋补汤粥；再就是汤和粥的组合，口味兼顾，营养互补，能够满足全家人的营养和口味需要。希望大家在闲暇的时候翻开这本食谱，煲个汤，熬锅粥，为自己和家人带去一份暖暖的问候。
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《今日靓汤》我天天剪下来，并马上传真给美国的许多亲戚朋友。他们都很高兴。经常按照它去煲汤。它结集出版后，我一下子买了五套寄给他们。 ——番禺区石基镇居民 谭玉华 《今日靓汤》，食药同源，岭南特色，广东靓汤。 ——国家一级演员，相声表演艺术家 黄俊英 《今日靓汤》出版了，我不用再打印了。过去我剪《广州日报》报纸整理了许多册子。送给同事朋友。它内容丰富。包含了许多节气、医学、营养和烹调知识，使我们受益不浅。 ——暨南大学设备处会计师 曾慧梅 自从广州日报开设《今日靓汤》专栏以来，我每天都拿纸和笔记下来，叮嘱保姆按此去做。三年多来。天天喝靓汤。现在身体很好，看病也少
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幸福来煲汤 中央电视台《健康之路》特邀营养专家编著。荤汤、素汤、中式汤、西式汤、解暑汤、滋补汤、益智汤、美容汤、补肾汤、益寿汤，汤汤水水好养人。
人在江湖飘，谁没喝过汤？ 孩子太小没长牙还不能吃饭，喝汤吧。 产妇没奶或者奶水不足，喝汤吧。 女生减肥吃饭怕长胖，喝汤吧。 工作压力大吃饭没味口，喝汤吧。 老人年龄大了吃饭没牙，喝汤吧。 古人说 凡味之本，水*为始 ，如今的百姓说 汤汤水水好养人 。 仔细想一想，每个人的一生都离不开汤。在没有奶粉的年代，孩子出生后，如果妈妈没有奶，普通家庭的孩子首先喝到的多半是米汤。给妈妈下奶，更是各种鸡蛋汤、鱼汤、鸡汤、猪蹄汤轮番上阵。 等到孩子长牙了，能吃肉了，只要是对长身体有益的都煮成汤，补气血的牛肉汤、补钙的鱼头汤、补铁的猪肝汤、补锌的海鲜汤、明目的枸杞汤，补充维生素的蔬菜汤，花样越发多起来。 万一外出淋了雨受了风寒，煮一碗姜汤趁热喝下去发发汗，就能预防感冒。 炎炎夏日里来一碗酸梅汤，清热又
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爱上厨房丛书 百姓汤6000例 1150道美味营养的家常菜／1150个厨献招，1150个专家点评+1150个适宜人群+1150个食用禁忌+251种常见食材
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今晚饮乜汤——调理篇 （著名食疗专家施旭光主编，广东靓汤，精彩呈现，食材步骤，详细图解，养生功效，明明白白）
地道广东味，家常实用靓汤 图片精美靓丽，食材步骤详细图解 专家讲解养生功效，通俗易懂明明白白
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美食达人秀：戏戏 戏心慢炖一碗汤 *确定的汤水补养效果——几十万岭南人亲身验证过的千年汤水配方！
★★★★入选 SUPOR苏泊尔|CCTV舌尖上的中国II合作伙伴美食达人秀 **汤水书★★ ★★煲汤数两广，好汤出岭南★★ ◆拾取民间汤水精华配方 温润滋补，强身健体 ◆详述煲汤诸多细节 从食材处理到煲制技巧 ◆传递温情与关爱 春夏秋冬总有一碗靓汤温暖你 一碗细心慢炖的汤水，是维系岭南人家情感的纽带，还可以成为全家人的的保健医师。岭南人一直笃信可以以形补形，心肝脾肾肺都可以通过食物得到修正。春夏秋冬用各种不同功效、不同味道的汤汤水水来补一补、润一润，韬光养晦日子有功，自然都会养出一副好身心。 作为一个爱汤的岭南人，戏戏的**爱好和享受就是常常能用一下午的时光来煲制一碗降燥毒又滋润的靓汤。从食材的选购和处理，到煲汤的细节和技巧，戏戏总是为我们娓娓道来，细细叮咛， 猪肚要用粗盐反复搓
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一看就会的汤煲一本全 一看就会的汤煲一本全，不但有滋补美味的汤品， 还有事半功倍的煲汤窍门、锅具选择、不同食材下锅顺序等细节， 以及相得映彰的搭配技巧，让您的汤煲营养加倍！！！
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四季炖煲滋补汤 炖煲滋补，看似是日常生活中的简单小事，却又是可以滋养身体的大事。让我们跟随着这本四季炖煲养生指南去感受顺其自然的幸福生活和调养身心的养生智慧。
天人相应，身心共养 是中国传统的养生智慧。 无论外在饮食还是内在情绪，都要顺应四季的变化。 本书根据食材生长季节和中医养生理念，并结合不同人群的不同体质，提供了76道简单、易操作的应季炖补品。让我们跟随着季节的脚步感受顺其自然的幸福生活和调养身心的养生智慧。 谁说美味和食疗不能兼得，本书不仅是一本美食菜谱，同时也是一本食疗宝典，结合食材特有功效和季节养生理念，量身打造出全家人的养生滋补汤，从此美味与健康一个都不少。
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每天一碗养生汤 小火慢炖，大火速熟，从此成为煲汤高手！四季养生汤、女性养颜汤、男性强身滋补汤……738种汤品大荟萃，滋补养颜、强身健体。
《每天一碗养生汤》从家居操作入手，突出养生汤的好做、易学、营养、便捷，为烹饪提供详细指导，让读者在操作过程中更加得心应手。
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中国**本，全国首创傻瓜式菜谱。 厨盲男女的下厨宝典，全世界99%的吃货都想学。 详尽图解步骤菜谱书，让你一看就懂，一学就会。 简易、零油烟、少盐少油、营养健康，*家常的菜色，*简单好吃的做法。 天才大厨独创的做菜新绝活。超棒!! 聪明人做傻瓜菜 ，懒人做菜10分钟搞定 超好吃!! 不用换算克数，大勺小勺調味做菜。 不加味精、鸡精调味，营养健康。 贺师傅系列丛书开本小、厚薄适中，携带方便，可以直接带入厨房。 贺师傅系列丛书售价亲民，人人买的起。
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养生粥大全（大字版） 该书从中国轻工业出版社引进出版成为大字版，原书在轻工社是著名养生类畅销书。
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饭前一碗汤，到老不受伤；百病先开胃，开胃先喝汤！本书是有滋有味·汤系列之一，为你提供了57道绝好美味、融洽荤素的滋味肉汤。通过原料、调料、做法三步骤的详细说明，加以精美的彩图搭配，一看即懂，一学就上手。你会发现，做一碗有滋有味的好汤一点都不难！一碗汤是对家人温馨的呵护，一碗汤代表主人的一片真诚。
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佘自强24节气滋补靓汤 广东汤神佘自强权威之作，320道靓汤，养生、美味二合一
岭南汤神佘自强倾力奉献 *权威、*正宗的靓汤养生汤谱全图解 调养体质 清润可口 南北皆宜 全家共享 320道应季靓汤， 一年四季，呵护家人健康。 超实用的佘式独家秘籍， 煲汤新人也能迅速上手。 200余条热线问答， 辨析体质，轻松解惑。
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『励志偶像榜』 ★肖战：彼此陪伴，静默生长 『女生话题榜』 ★精致男孩的饭圈女孩，也太 南 了吧 ★魅力女孩 101，快来拯救你的美 『青春同盟会』 ★女孩的青春期，请向着光生长吧 ★ 一个过气网红的自述 『成长季候风』 ★陪你到生命*后一刻 ★告别年少的小偏见 『校园嘉年华』 ★成长恰恰甜 ★慢慢长大，慢慢变好 『语文趣课堂』 ★穿越中国古代手册 『智慧 能量场』 ★想去就去，你也可以 『写作这件事』 ★应试作文与小说的恩怨情仇 『 娱乐没有圈』 ★经纪人可没你想的那么风光 『二次元星球』 ★神奇术法，不可能这么可爱 『魅力轻小说』 ★山河纪，女儿殇 ★：编号 09 雪无声 『唯美古风汇』 ★薛涛：玉笛飞声寄知己 『淑女甜品屋』 ★萌咔咔：我的冬季，不只纯白 ★占星室：十二星座同班，会擦出怎样的
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佘自强24节气滋补靓汤2 岭南汤神佘自强*力作，*权威、*正宗的靓汤养生汤谱全图解
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清粥小菜（萨巴厨房） 喝粥适合一年的四季与每一天的早晚，入口温柔的粥*适宜脾胃和调理身心，一碗清粥一碟小菜人生逍遥悠哉悠哉。
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好汤好菜（萨巴蒂娜美食工坊家常菜系列） 荣获“第二十届世界美食类图书大奖赛”zui佳博主美食图书奖！用应季家常的食材，做出爱的味道，演绎风情万种的家常菜和润喉爽胃的好汤
一道好菜，大快朵颐；一碗好汤，慰我心怀。 1500余张步骤图，让您看着就能学会！ 好菜更下饭，好汤更滋补。回到家里，大口吃菜，大口吃饭，吃饱再来一碗汤来溜缝，这日子实在是太美哉了！本书教您用应季、家常的食材，给家人做出爱的味道，演绎出风情万种的家常菜和润喉爽胃的好汤，不仅简单易做，而且营养十足，让您和您的家人都喜欢。
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专家教你：喝对好粥全家健康 一碗好粥，胜过补药！平凡食材熬出灵验功效的养生粥，让您成为全家人的私人保健医师！
一碗香菇菠菜粥，有没有让你好吃到香菇？ 当你蓝瘦时，喝一碗热气腾腾的靓粥，暖心又暖胃。 150道养生粥膳， 营养专家20多年经验积累， 为不同人群、不同体质、不同季节、不同疾病，提供专门有效的保健粥品。 手把手指导您如何选材、如何搭配，为自己和家人煲出一碗滋补好粥！
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书中不仅讲述了粥膳养生知识，还介绍了各种煲粥技巧，在实际操作方面，详细讲解了200道家常粥膳、适合5种人群的营养粥、各种四季养生粥。文字通俗易懂，图片精彩靓丽，装帧简约雅致，是一部值得收藏的饮食养生宝典。
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本书由知名营养专家王作生与中国名厨牛国平共同编著。内容丰富实用，除了介绍美味粥品的制作方法与操作关键，还对这些粥品的营养功效进行了详细介绍，方便您根据自己的需要进行选择，是一本真正面向普通大众，教大家煲出营养与健康的图书。
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《养生米糊豆浆杂粮粥大全》编著者张明。本书综合中华传统养生理论与现代医学保健知识，引入***的健康理念，并结合中国人日常的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与健康的关系，以及各种谷物制作养生米糊、豆浆、杂粮粥的制作步骤和营养价值，还提供了科学实用的食物养生指导。全书按《中国居民膳食指南》中不同病症、不同人群、不同季节等对食用杂粮的要求分类，共介绍了500多种养生米糊、豆浆、杂粮粥的做法，内容全面，体例清晰。书中没有任何高深、枯燥的健康医学理论，而是把大家*关注的健康知识融入日常饮食之中，通过养生提示、饮食建议、制作方法和推荐食物四个栏目分别介绍了每道杂粮餐的功效、食用和烹调的技巧以及适合和忌用的人群，内容深入浅出，简单明了。同时，我们为每道米糊、豆浆、杂粮粥都配上了相应的精美图片，方便
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岭南新汤王教你煲靓汤--看节气喝靓汤. 冬季篇 教您做出地道的广东靓汤，顺应二十四节气饮食养生
教您做出地道的广东靓汤，顺应二十四节气饮食养生
¥48.90定价：¥68.00 (7.2折)
天天靓汤，年年健康。 《今日靓汤》由我国著名中医学家、广州中医药大学终身教授、博士生导师邓铁涛题写书名。全套书共分春、夏、秋、冬四册，收集了广东省中医院药师佘自强在《广州日报》发表的《今日靓汤》，并配发各汤料的照片，详细介绍“靓汤”的食疗功效和烹制过程，非常实用。
¥12.10定价：¥18.00 (6.73折)
天天靓汤，年年健康。 《今日靓汤》由我国著名中医学家、广州中医药大学终身教授、博士生导师邓铁涛题写书名。全套书共分春、夏、秋、冬四册，收集了广东省中医院药师佘自强在《广州日报》发表的《今日靓汤》，并配发各汤料的照片，详细介绍“靓汤”的食疗功效和烹制过程，非常实用。
¥10.80定价：¥18.00 (6折)
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