舌尖上的素食养生：饮品?小炒?凉拌 劳毅波、施旭光 著 广东科技出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥6.28定价：¥212.34 (0.3折)
我亲爱的素食安安贝拉、樊荣辉 编电子工业出版社9787121236723 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
这是一本精美的美味素食书。书中介绍了83道馋人的素食，道道素食所选用的食材都是平常生活中很常见的，都有着详细的烹调步骤和来自营养师的营养分析，可谓色香味美。这本书将彻底颠覆你无肉不香的固有思想，从此让你爱上素食，爱上绿色生活，离真正的健康更近一步。
¥5.00定价：¥430.50 (0.12折)
¥33.00定价：¥33.00
素言无忌,北京大学出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
《素言无忌：日常蔬食小史》：作家与画家联袂烹制的一席净心素筵。1.养眼：内附40多幅原创精美水墨画，画风灵动，颇有丰子恺和老树的特点，妙趣横生；2.养心：文字深得明清小品文真趣，俊雅飘逸，气定神闲，漫谈古今，主题皆为日常生活很平易朴素的蔬食，让人油然而生亲切感，心也变静；3.适合收藏和馈赠：装帧雅致考究。裸背装，全四色印刷，内含40多幅精美原创水墨。
¥40.24定价：¥68.00 (5.92折)
禅食慢味：宗哲和尚的精进料理 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
宗哲和尚以自身的禅僧日常生活，以及曾为云水僧的饮食生活经验为基础，以说故事般亲切的语调，抒情的文字，在本书中娓娓诉说一道道他认为是天地恩赐的精进料理。不但呈现对于精进料理的切身经验与深刻体悟，也在充满禅味的饮食料理中，展现敬天惜物的精神，更充分展现了慢食的生活味与风格。书中特别了加料乌冬面、香菇排餐、白兰地煮黑豆、纳豆咸稀饭、核桃豆腐、宗哲流的一口鸡排等17道精进料理，食材易得、做法简单，让人享受到食材本身自然、丰富的绝妙好滋味。
¥95.97定价：¥153.46 (6.26折)
巧手学做百味主食158例 《天天美食汇》编委会 编 9787802154469 中国工商出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
越吃越想吃的家庭精选美食，一本书让你爱上厨房，一道菜让你享尽口福。
¥13.94定价：¥227.88 (0.62折)
中老年人爱吃的30种素食 久久素食编委 编 9787506471565 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
寿星们不生病或少生病是基于免疫力十分强大，而免疫力的打造又与生活习惯有关。他们中多数都恪守着作息规律、坚持做运动、保持心态平和等养生习惯，尤其值得一提的是他们的饮食习惯，多以清淡饮食为主，不嗜好肥甘美味、过咸过辣的食物，因此少有人发胖，也不会患上肥胖引致的多种疾病。对于大多数人来说，要想健康长寿，这种饮食习惯值得我们学习，而且也完全可以做到。
¥22.88定价：¥245.76 (0.94折)
男友去英国留学，女孩浣溪开始在网络space空间贴做菜做饭的步骤图，让远在英国的男友跟着“看图做饭”。各种各样美味方便的饭是浣溪做得最多的，因为一个人吃饭，一份有荤有素、花样繁多的饭就能解决胃口、营养、解馋各方面需要。一度她把自己称为“米饭浣溪”。 完整的爱情，是从一把米加两份水开始，到看着他一碗下肚结束。 原以为要刻骨铭心的爱情，也许只是一碗普普通通的米饭。 米饭情书一共60封，一共做了66种创意米饭。焖饭、炒饭、盖浇饭、烩饭、蒸饭、焗饭、煲仔饭以及上海特色饭、南国特色饭、日式饭、韩式饭、葡式饭、意大利饭……各式粥和甜品，甚至还自创了玫瑰饭、米蛋糕、黄米派和大米布丁。
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
全新正版图书 极简全蔬食： 菜谱版素愫江西科学技术出版社9787539066387 素菜菜谱大国映画图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
; 李开复曾说：好吃的，不健康；健康的，不好吃。 但素愫仙厨找到了第三条路：既健康，又好吃。 万众期待：健康饮食类书《非药而愈》配套食谱书，人气公众号“素愫的厨房”出品。 健康饮食怎么吃？一书在手，答案全有。 理念前沿： 这不是一本普通的菜谱书，她实现了“全蔬食”健康理念：低脂、纯素、无添加、全食物。 名家：美国责任医师协会营养学专家、书《非药而愈》作者徐嘉博士鼎力。 ; 干货满满：本书分为蒸、煮、煎/炒、拌、生食/半生食、汤、五谷杂粮、无糖甜点8个部分，共101款，已获得专家及大量粉丝的点赞与追捧。 ; 故事精彩：作者的暖心文字，读者的精彩故事，美文 美食同享。 ; ;
¥51.60定价：¥58.00 (8.9折)
米饭情书 浣溪【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
下厨的乐趣在于用心就能创造出佳肴，而家人幸福的笑容是下厨最大的成就。喜爱将这一份简单的快乐与人分享，并同人们一起感受来自食物的温暖与满足。本书向您介绍了米饭情书，书中有60封寄往英国的情书，有66款亲制的创意米饭，让我们一起来尝尝吧！ 爱情和米饭，所似极不相干，但我们却窥见了其间的交集。任何东西都替代不了米饭，那样温暖我们的胃。任何东西都不及爱情，那样温暖我们的心。 很多爱情，获益最深的并非天长地久的结局。就好像米饭填到我们的胃里，已饱足，作者寄出的最后一封情书也许已与“情”字无关。她想这价爱里谁都没有错，若说遗憾，大约是自己错过为他亲手煮一份米饭。
¥8.00定价：¥110.30 (0.73折)
禅食慢味：宗哲和尚的精进料理 [日]藤井宗哲 著；刘雅婷 译【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
宗哲和尚以自身的禅僧日常生活，以及曾为云水僧的饮食生活经验为基础，以说故事般亲切的语调，抒情的文字，在本书中娓娓诉说一道道他认为是天地恩赐的精进料理。不但呈现对于精进料理的切身经验与深刻体悟，也在充满禅味的饮食料理中，展现敬天惜物的精神，更充分展现了慢食的新时代生活味与风格。书中特别推荐了加料乌冬面、香菇排餐、白兰地煮黑豆、纳豆咸稀饭、核桃豆腐、宗哲流的一口鸡排等17道精进料理，食材易得、做法简单，让人享受到食材本身最自然、最丰富的绝妙好滋味。
¥93.80定价：¥265.70 (3.54折)
再忙也要好好吃饭宝绘中国轻工业出版社9787518446766 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
《再忙也要好好吃饭》，一本让人心动的手绘食谱，由小红书系手绘博主 宝开饭啦 倾情绘制。每一笔每一画，都是对美食的热爱与坚持。 63道简单易学的菜肴，从早餐到晚餐，从饮品到小食，满足你的味蕾需求。 更有8个系小漫画，让你在忙碌的生活中找到片刻的宁静与喜悦。 多种趣味互动形式，实用与趣味兼备。 这本书，不仅是一本食谱，更是一份生活态度的传递。无论何时，无论何地，都要好好照顾自己，好好吃饭。因为爱，是一起品尝生活的滋味；爱，是共同享受每一顿饭的乐趣。
¥44.00定价：¥68.00 (6.48折)
瑜伽素食方雄伟 著北京出版社9787200075809 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《瑜伽素食》主要向你介绍了瑜伽与素食的有关知识。素食是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人被称为素食主义者。尽管世界各国或不同文化下的素食主义表象有所不同，但素食者的实践基本上都体现了回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返璞归真的文化理念。吃素，除了能获取天然纯净的均衡营养外，还能体验到摆脱都市喧嚣和欲望的愉悦。悄然传播的素食文化，使得素食越来越成为一个全球时尚的标签。
¥4.80定价：¥434.60 (0.12折)
舌尖上的素食养生：饮品?小炒?凉拌 劳毅波、施旭光 著 广东科技出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
著名养生专家施旭光教授对每款素食功效的讲解，会让你惊喜：素食原来对身体如此有益，原来能让健康更靠谱！《舌尖上的素食养生：饮品小炒凉拌》将带领你开始素食养生的新乐活，很快你就会发现，素食真的助你健康100分！
¥6.20定价：¥33.14 (1.88折)
简单料理健康素 刘邦传 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现代吃素的人越来越普遍，是为了健康，还是发愿，还是种种因缘与佛结缘来吃斋，总归一句大家的出发点都是慈悲快乐心来改变自己的饮食，但相对的也偏重在加工品的食物与农药喷洒过的蔬菜及人工添加物摄取太多，长期下来造成身体沉重的负担，渐渐在体内堆积各种毒素，让体内器官负荷过量，产生引发各种疾病的危机。 有鉴于此，人们开始意识到必须从改变饮食习惯开始，除了少油少盐之外，对于料理素食食材的取材，应该朝向天然有机蔬果及海藻类跟奶类的方向，因天然有机蔬果多属碱性食物，而海藻类能提供钙质给人体所需，至于奶类是能提供维生素812给人体所需，因长期吃素的人如无法摄取维生素B12是容易导致贫血的。 透过本书希望能与读者分享几点素食料理的精神，首先是料理的观念，做菜是一件很快乐的事喔！料理过程井然有序、菜肴
¥8.00定价：¥112.40 (0.72折)
大众素菜谱 周爱东 编 天津科学技术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥4.83定价：¥202.14 (0.24折)
健康素食——健康人新食谱徐丽莲 编中国轻工业出版社9787501931101 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书是一本实用性较强的大众性菜谱。根据一般家庭的烹饪条件，书中的菜谱尽可能做到用料易购、文字通俗易懂，使不同层次、不同口味的读者都能亲手做出美味可口的佳肴。本书包括素火腿套餐；元宝酥套餐；蚝油三菇套餐；烤素鸭套餐等内容。
¥5.00定价：¥215.00 (0.24折)
一天一蔬菜,中国人口出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥7.47定价：¥18.80 (3.98折)
¥53.00定价：¥97.37 (5.45折)
百变素菜犀文图书 编中国纺织出版社9787506495424 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
100道常见素菜的做法，包含叶菜、根菜、果菜、根菜类、花菜类等，并附有挑选以及保鲜的小诀窍。
¥11.70定价：¥234.57 (0.5折)
1688少油健康的蒸菜书籍大全素食肉食清蒸方法书海鲜排骨鱼蒸菜制作教程家常菜谱书低脂厨师书家用食谱书籍新手入门学做菜的书
¥17.00定价：¥40.00 (4.25折)
寺院素斋 鲁永超、潘东潮 编 湖北科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
武汉佛教界、餐饮界、教育界多方联手，组织有关斋厨、技师、教授等共同搜集、整理编撰的《寺院素斋》一书出版面世了。这不仅是系统研究和提升斋食文化的良好开端，也是对斋食技艺的一次深入发掘。该书的出版，使深藏于寺院的素食制作工艺传诸于世，有利于丰富佛教斋食文化，规范寺院斋食生产流程，扩大花色品种，改进产品质量。它对普及素食知识，满足僧俗大众对素菜素点的需求，提高人民生活质量及促进和谐社会的建设等具有积极意义。在对祖国非物质文化遗产，特别是传统佛教饮食文化的发掘和保护方面，更是迈出 了可喜的～步，真是“斋卷一册，功德无量。” 《寺院素斋》全书计列素菜90例、素点9例，共99个品种，每例均附有原料配方和制作方法，以及风味特色等文字说明和实物彩图，书中还收录了部分名贵斋馔的生动典故和传说。全书内容
¥34.25定价：¥66.10 (5.19折)
健康美味素菜大爱电视台 编中国纺织出版社9787506493208 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《健康美味素菜》现代人出现三高的人群越发庞大，如何把住饮食关，让人在享受美味的同时，又能远离疾病的困扰呢？《健康美味素菜》来帮您！快速补充能量的元气蔬果汁，简单易做的蛋饺和煎饼，下饭却不油腻、清爽却不单调的幸福小炒，充满创意的烧?煮?烤，让人满足的主食和汤品，具创意的素食，带给你美妙好滋味！只要做好准备，10分钟就能为家人做出各种美味，浓汤、蔬菜、米粉……一应俱全，各具特色又独具匠心，让您吃的美味又健康！
¥14.90定价：¥451.29 (0.34折)
我爱素食 〔韩〕郑宰德 著 北京科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
6星级酒店厨师长诚挚传授
¥11.00定价：¥45.37 (2.43折)
心中有佛祖，口中食佛斋，养生又长寿。张云甫主编的《中华佛斋》详细介绍了五台山、九华山、峨眉山、普陀山等中华佛教名山千年佛斋的制作秘籍，更有少林寺、灵隐寺等名刹古寺的传家素斋。全书提供近400款养生素食，只要虔诚谨食，功德自然会增。 除此之外，书中处处渗透出浓厚的佛教文化，有斋菜的知识介绍，有佛教食素历史的追溯，还有斋菜味碟的制作方法以及关于佛教知识的百问百答，让您更容易理解，更容易有所收获。
¥98.52定价：¥277.04 (3.56折)
跟国宾馆大厨学买菜：素菜卷 李哲 著【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《跟国宾大厨学买菜：素菜卷》收录了根茎菜、果菜、叶菜、花菜等 103种常见蔬菜，将选购、清洗和保存方法一一列出，并附有营养烹饪要领。此外，《跟国宾大厨学买菜：素菜卷》每种食材都配有精致图片和营养亮点表，翻开《跟国宾大厨学买菜：素菜卷》，读者很容易对食材有更明确的认知。 选购 如何把握蔬菜的出产季节、品种？如何通过看外观、闻气味、摸软硬，挑选鲜嫩、自然长成的蔬菜？ 清洗 如何选择合适的水温、洗液浓度和择洗方法，以减少营养的流失？ 保存 如何根据每一种蔬菜及季节的特性选择正确的保存方式、存放地，并预估保鲜时间？ 食用 各种蔬菜如何烹饪才能保证营养成分不丢失？
¥8.00定价：¥107.82 (0.75折)
餐桌上的修行:怦然心动的寺院素食料理 大安法师 著；文慧 译 湖南文艺出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《餐桌上的修行》是大安法师的代表作，她以佛学哲理为基础，用真诚、沉静的文字向我们讲述离自然最近的饭菜——寺院素食的故事,让我们学会在饮食上戒除贪嗔痴、学会断舍离，用自然本身的面貌和味道，打造一张治愈的饭桌、智慧的饭桌、调和的饭桌、分享的饭桌。
¥66.68定价：¥333.36 (2.01折)
禅食慢味：宗哲和尚的精进料理 [日]藤井宗哲 著；刘雅婷 译 9787531731931 北方文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
宗哲和尚以自身的禅僧日常生活，以及曾为云水僧的饮食生活经验为基础，以说故事般亲切的语调，抒情的文字，在本书中娓娓诉说一道道他认为是天地恩赐的精进料理。不但呈现对于精进料理的切身经验与深刻体悟，也在充满禅味的饮食料理中，展现敬天惜物的精神，更充分展现了慢食的新时代生活味与风格。书中特别推荐了加料乌冬面、香菇排餐、白兰地煮黑豆、纳豆咸稀饭、核桃豆腐、宗哲流的一口鸡排等17道精进料理，食材易得、做法简单，让人享受到食材本身最自然、最丰富的绝妙好滋味。
¥100.74定价：¥401.48 (2.51折)
提倡素食，绝不是让你变成一个纯素食主义者，而是让你通过合理的膳食搭配，让自己变得更苗条，更健康，更聪明。吃素可以帮助我们亲近自然，让人身体舒服；吃素更是一种自我的修行，找到一种属于自己的平衡，心情舒畅而平静。
¥16.00定价：¥33.00 (4.85折)
● 17道宗哲和尚自创精进料理，教你品尝食物真实丰富的味道！ ● 45篇佛家养生故事，教你学会养生，乐观从容面对人生！ ● 美食书《两个素食者的创意厨房》作者笨鸟倾情！ ● 知名素食餐厅枣子树厨艺顾问慈实倾情！
¥114.48定价：¥200.82 (5.71折)
餐桌上的修行:怦然心动的寺院素食料理 大安法师 著；文慧 译 湖南文艺出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥38.49定价：¥265.74 (1.45折)
素食包点加工技术 于新、赵美美 著 化学工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥37.70定价：¥260.16 (1.45折)
素言无忌：日常蔬食小史 柯平著、马叙 绘 北京大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
蔬菜、豆腐、米面等等蔬食是我们日常生活当中须臾不可缺少却平凡得毫不起眼的食物，本书恰是一本以日常生活当中的蔬食为主要叙述对象、形式别具一格的作品（小品文加国画）；茄子、白菜、水芹旱芹、莼菜……文字作者柯平钩沉史料，谈古论今，娓娓道来，将这些平凡质朴的食物的前世今生、典故逸闻讲述得趣味横生又意味深长，绘画作者马叙极富文人气质的丹青笔墨更为文字增添了多重的趣味和意蕴。在他们的文字中和画笔下，平凡的蔬食焕发出了独特的魅力，质朴之中凝聚了人生的真谛。《素言无忌：日常蔬食小史》向读者展示了消费时代两位深具人文情怀和细腻感受力的作家和画家是怎样在市井和红尘中继续保持精神思考的习惯，把自己思想的痕迹不经意地流露在日常生活当中。
¥20.56定价：¥241.12 (0.86折)
素食杂谈薛理勇 著上海文化出版社9787807404170 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《素食杂谈》所谈的素食，指的是非动物类食品，包括蔬菜、茵菇，豆制品等；而“杂谈”又可称为“山海经”，关于某一种素食怎么来、怎么念、怎么种、怎么做、怎么吃，还有围绕以上种种“怎么”而发生的逸闻趣事，都在其中一一道来。读者诸君自可各取所需，喜做美食的，喜长见识的，喜听故事的，或许都可得到满足。
¥19.50定价：¥246.56 (0.8折)
萨巴厨房.多吃蔬菜身体好萨巴蒂娜 著中国轻工业出版社9787518421183 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书根据蔬菜颜色分为绿色、红色、橙黄色、紫黑色、白色蔬菜五个章节。五种颜色的蔬菜各有千秋，使用的烹饪方式都是家常的煮、蒸、烤、煎、炒、炖、蒸、拌等。我们从健康的角度出发，遵循低脂、营养、清淡、瘦身的原则，精心制作每道菜谱。蔬菜每日与我们为伴，为身体提供重要的营养物质，科学合理地摄入蔬菜，才能为我们的身体保驾护航。
¥27.40定价：¥267.60 (1.03折)
健康素食300例 郑伟乾 重庆出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
吃素不是因为宗教，也可以是为了营养健康、节能环保、尊重生命和延年益寿。作为一种环保、健康、时尚的生活方式，食素成为了新的国际流行趋势。如今的素食，与环境保护和动物保护一样，代表着不受污染的健康时尚和文化品位。如何让吃惯了饕餮大餐的人们回归素食呢？《健康素食300例》一书，以“创新”为主题，在食材选择和烹饪方式上进行改良，让素食也能吃得有滋有味，做得花样繁多。
¥8.00定价：¥23.37 (3.43折)
素食吃 汉竹著 江苏科学技术出版社【正版书籍】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥7.00定价：¥212.00 (0.34折)
新编家常素菜谱 张家伟 编 9787542741851 上海科学普及出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《新编家常素菜谱》以现代、营养、保健为宗旨，力求每道菜都具有选料容易、操作简便、造型独特、回味无穷，适合普通家庭和中小型饭店烹饪。《新编家常素菜谱》对菜肴的原料、调料、烹饪方法采用了普及性的描述，在制作关键提示中告诉您必须把握的要点和环节，才能使菜肴具备色香味俱佳。《新编家常素菜谱》对成品标准和应有的风味、口感作了较形象的概括，其“特点”可增进读者的制作向往和食欲。
¥14.63定价：¥229.26 (0.64折)
¥19.31定价：¥39.00 (4.96折)
正版书籍 爱上素食（晒单赢大奖！美食达人 苏苏爱美食 为您严格筛选的80款全素配方，健康养生、均衡营养、提升能量、平衡心 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
¥26.67定价：¥39.80 (6.71折)
素食家常菜一本就够,江苏凤凰科学技术出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥8.88定价：¥39.80 (2.24折)
蔬菜心经：最经典的健康蔬菜食谱薇薇小厨工作室 编中国旅游出版社9787503238574 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥5.00定价：¥215.00 (0.24折)
素食滋味 唐兴官 中国经济出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
素食不仅是一种健康的生活方式，而且是一种人生态度。
¥10.00定价：¥27.37 (3.66折)
● 17道宗哲和尚自创精进料理，教你品尝食物真实丰富的味道！ ● 45篇佛家养生故事，教你学会养生，乐观从容面对人生！ ● 美食书《两个素食者的创意厨房》作者笨鸟倾情！ ● 知名素食餐厅枣子树厨艺顾问慈实倾情！
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这种食谱健康-姜医师的餐桌 姜淑惠 著 北方文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《这种食谱:姜医师的餐桌》获2009年中国书业“年度生活类图书奖”。《这种食谱:姜医师的餐桌》是继书《这样吃》后，姜淑惠医师推出的菜谱版。 参照这本食谱，可以从中学到一个法则，然后举一反三、闻一知十，达到更多样的变化，其中的巧妙，我会毫无保留地和大家分享。希望大家都能以这份精神，灵活运用食谱里的材料，创造日常生活中更多样多彩的食谱。
¥12.00定价：¥81.37 (1.48折)
¥17.58定价：¥115.16 (1.53折)
家常素菜100道 尚锦文化 编 中国纺织出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥8.00定价：¥204.36 (0.4折)
为什么要吃素？ 为了信仰、出于道德、拥护环保还是跟随时尚？ 又或者，想在重油重盐的饮食中找回平淡的滋味呢？ 无论原因为何，吃素会让人感受到愉悦。生活中，我们经常在吃素，只是自己浑然未觉。出门在外，总是要委屈自己的胃，可是回到家，就会得到最珍重的对待。凉菜清爽的口感、小炒家常的味道、炖煮时锅中“咕噜咕噜”冒泡的声音……幸福感油然而生。 有人觉得素食味道太平淡，其实，素食也很诱人。素食的材料不只是青菜萝卜，它可以很丰富。素食也有酸甜苦辣，素食也有煎炒烹炸。细心品味素食的味道，就像品味生活的味道一样，总会找到我们和我们所爱的人共同期待的幸福滋味。
¥11.74定价：¥103.48 (1.14折)
1.网上、最丰富的素食菜谱，不生病的美味素食。 2. 继续跟笨鸟学做菜, 次跟笨鸟学种菜。笨鸟披露15篇有机蔬菜种植心得。 3. 180道四季素食菜谱，不使用肉、蛋、葱、蒜、味精、鸡精、酒，依然能做出美味佳肴。 4. 获第二届新浪博客大赛生活类金奖，博客点击率4000000! 5.《两个素食者的创意厨房》获网美食类榜第二名。 读者对象 对素食感兴趣的所有人群、烹调爱好者
¥6.00定价：¥10.50 (5.72折)
四季素食 林美慧 著 中国民族摄影艺术出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥20.80定价：¥219.20 (0.95折)
¥26.00定价：¥132.00 (1.97折)
教您学做素菜 薛星,靳振中,马贵觉 总主编 山西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《教您学做素菜》可供老年大学教学使用和广大的家庭在烹制素菜时阅读使用。
¥8.00定价：¥23.37 (3.43折)
蔬菜的200道食谱 犀文图书 浙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥14.00定价：¥53.37 (2.63折)
中国素食指南 中华素食协会 安安贝拉 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥15.00定价：¥43.37 (3.46折)
精选家常蔬菜100道 尚锦文化 编 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《精选家常蔬菜100道》从蔬菜的挑选、储存、处理，到大厨的贴身指点，最基础的烹饪技巧，一定会让大家获益匪浅，逐步掌握烹饪蔬菜的要诀。100道下饭又便于家庭烹制的经典味道，厨房新手也不会失败。清晰明了的步骤配以精致的彩图，最具家庭人气的美味一览无余。
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为什么要吃素？ 为了信仰、出于道德、拥护环保还是跟随时尚？ 又或者，想在重油重盐的饮食中找回平淡的滋味呢？ 无论原因为何，吃素会让人感受到愉悦。生活中，我们经常在吃素，只是自己浑然未觉。出门在外，总是要委屈自己的胃，可是回到家，就会得到最珍重的对待。凉菜清爽的口感、小炒家常的味道、炖煮时锅中“咕噜咕噜”冒泡的声音……幸福感油然而生。 有人觉得素食味道太平淡，其实，素食也很诱人。素食的材料不只是青菜萝卜，它可以很丰富。素食也有酸甜苦辣，素食也有煎炒烹炸。细心品味素食的味道，就像品味生活的味道一样，总会找到我们和我们所爱的人共同期待的幸福滋味。
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提倡素食，绝不是让你变成一个纯素食主义者，而是让你通过合理的膳食搭配，让自己变得更苗条，更健康，更聪明。吃素可以帮助我们亲近自然，让人身体舒服；吃素更是一种自我的修行，找到一种属于自己的平衡，心情舒畅而平静。
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健康素食 朱永松 著 中国纺织出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，欢迎选购。
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《小白素食记录》用凉菜、热菜、羹汤、主食、烘焙、小吃、饮料、自制8个部分，详解了小白私家菜品的制作方法，时而涉及食材的选购、制作的窍门、营养的摄取等方面。除了为读者介绍菜品的制作，小白更推行健康的生活方式，引导大家利用家里的小阳台种植香草及蔬菜，通过随手之劳创造更美好的生活。
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完全素食手册 兰茨、辰子 著 9787563369010 广西师范大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《完全素食手册》以素食为主题，详述了其物料的起源、营养价值、烹调方法、食疗应用等内容，辅以大量素食食谱，并结合瘦身之道，提供全方位的饮食指导。米、面等谷类食物含有丰富的碳水化合物，是人体最理想的热量来源。谷类食物除了含有丰富的淀粉外，还包括多种人体必需营养素。人体中蛋白质、油脂的正常代谢也和谷类食物有关。
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