
3册 全植物纯素食四季疗愈+素食内外美+素食厨房 菜谱 健康饮食 素食主义 纯素食谱 创意菜 减脂 快手菜 食 健康食谱
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![我爱素食 [韩]郑宰德 著 北京科学技术出版社,【正版可开发票】](images/model/guan/url_none.png)
我爱素食 [韩]郑宰德 著 北京科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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17道宗哲和尚自创精进料理,教你品尝食物最真实最丰富的味道! 45篇佛家养生故事,教你学会养生,乐观从容面对人生! 美食书《两个素食者的创意厨房》作者笨鸟倾情推荐! 知名素食餐厅枣子树厨艺顾问慈实倾情推荐!
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克苏鲁食谱:洛夫克拉夫特故事中的食谱和仪式:recipes and rites from the lore of H. 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
欢迎来到旧日支配者的餐厅,请享受这里的美食! 一部关于克苏鲁宇宙的神奇食谱,中文简体版隆重! 五十个奇想妙想,五十道“恶毒”而有趣的餐点!在家可以制作的“克”系美味!
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素食寡味?NO!NO!NO!用灵巧的双手、不俗的心思,将一道道家常食材变化成不寻常的美味。 把素食搬上餐桌,让美味融入心田,可以让我们变得健康、愉悦。 186道美味素食,从诱人热菜,到清爽凉菜、丰美味沙拉,滋补汤品、营养粥,再到养颜米糊、排毒蔬果汁,食客厨房都精心挑选,用心做好每一款。
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饮食健康是一种艺术,也是一门学问。《佳美清真菜》用准确、简短、清晰的文字,精美的图片,为您解读很多在清真饮食方面的疑惑,让您茅塞顿开,轻松达到健康和营养的目的。
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![我爱素食 [韩]郑宰德 著;韩晓、于意涵 译 北京科学技术出版社](images/model/guan/url_none.png)
我爱素食 [韩]郑宰德 著;韩晓、于意涵 译 北京科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《我爱素食》详细地记录了原料的上市季节、营养功效、挑选方法、保存方法和处理方法,使读者一目了然地掌握制作素食的基本知识。 全书介绍了163道极*素食,花样繁多,有滋有味,包括凉菜、热菜、汤羹、主食、饮品和点心等。每一道素食都标注了原料的准确用量,采用保留原料营养成分的烹饪方法,使制作出的素食更加美味和健康。无论是忠于素食主义的爱好者,还是追求健康体验素食的初学者,都可以从中寻找到令人怦然心动、回味无穷的素食。
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【正版】素食 煮男 的创意厨房山东美术出版社9787533032920水滴石穿编著素菜 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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跟国宾馆大厨学买菜:素菜卷 李哲 著 9787214071279 江苏人民出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《跟国宾大厨学买菜:素菜卷》收录了根茎菜、果菜、叶菜、花菜等 103种常见蔬菜,将选购、清洗和保存方法一一列出,并附有营养烹饪要领。此外,《跟国宾大厨学买菜:素菜卷》每种食材都配有精致图片和营养亮点表,翻开《跟国宾大厨学买菜:素菜卷》,读者很容易对食材有更明确的认知。 选购 如何把握蔬菜的出产季节、品种?如何通过看外观、闻气味、摸软硬,挑选鲜嫩、自然长成的蔬菜? 清洗 如何选择合适的水温、洗液浓度和择洗方法,以减少营养的流失? 保存 如何根据每一种蔬菜及季节的特性选择正确的保存方式、存放地,并预估保鲜时间? 食用 各种蔬菜如何烹饪才能保证营养成分不丢失?
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佳美清真菜佳美清真编委会 作者吉林科学技术出版社9787557817978 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《佳美清真菜》把清真菜按照佳美冷菜、佳美热菜、佳美汤羹和佳美主食加以排序,介绍了多款美味的清真菜肴,其中既有清真传统名菜,又有近年来创新的清真旺菜。图书以清新亮丽的菜肴图片为主,辅以简要明了的文字说明,使其文图并茂。不论是娴熟烹饪的高手,还是初涉厨事的朋友,都能以字导视,按图操作,深入浅出,简便易学。
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中国湘菜·新潮湘菜:素味湘食 高沉香 编 湖南科技出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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家常素食 家常菜谱书籍招牌素菜肉类禽蛋水产一本全菜谱家常食谱菜谱书籍家常小炒菜谱书烹饪美食书家常菜饮食营养健康素食主义
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恋上素食新主义 9787535779830 湖南科学技术出版社
主题新颖独特:抓住“健康素食”的主题,将淡化的素食概念重新引向人们的视野,别具一格 简单实用:详细介绍了50多款经典素食的制作方法,制作步骤全程配图,一看就会 内容充实:除了经典素食的制作方法,还讲述了素食的起源、素食的养生保健效用、吃素的注意事项、常见素食食材解析等素食背景知识
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一学就会的健康素食张云甫、瑞雅 编青岛出版社9787555264767 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
2002年,青岛出版社“爱心家肴”品牌悄然面世,继而受到读者的热情追捧。15年来,青版美食图书不断丰富门类,推陈出新,其内涵外延都得到很大的发展。2017年底,凝结着更多期盼与梦想的“爱心家肴”新鲜出炉了,希望能给您的生活带来温暖和幸福。 2017版的“爱心家肴”系列,共20个品种,分为“好吃易做家常菜”“美味新生活”“越吃越有味”三个小系列。按菜式、食材等不同维度进行归类,收录的菜品款款色香味俱全,让人有马上动手试一试的冲动。各种烹饪技法一应俱全,能满足全家人对各种口味的需求。书中绝大部分菜品都配有3-12张步骤图演示,便于您一步一步动手实践。另外,部分菜品配有精致的二维码视频,真正做到好吃不难做。
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生活- 萨巴厨房轻素食萨巴厨房减脂轻食健康菜谱图书低卡烹饪美食家常菜谱减脂轻食健康菜谱低卡食谱书籍拒绝油腻低热
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素食大全 陈志田 主编 江西科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《素食大全》(作者:陈志田)是以养生保健为宗旨,由营养专家审定,精选了近千道养生素食,包括素菜、素饭、素面、素汤、饮品以及小吃,几乎囊括了我们日常所吃的所有素食种类。专业大厨倾囊传授做出美味素食的窍门,帮助广大读者解除难题。 《素食大全》让读者轻松掌握国际名厨的烹饪经验。
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爱上素食苏苏爱美食辽宁科学技术正版9787538195491
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佛光食谱觉朗法师;小李师傅现代出版社9787801887337 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
佛光山的素菜虽都如粗茶淡饭般的简单,但粗中有细,淡中有味,每每令人回味再三难以忘怀。除了味美,佛光山素食与市面上素食的大不同之处在于,负责料理的菩萨们总是用慈悲心调味,用欢喜心结缘,所以饭菜吃起来总是特别香甜。 本书精心挑选六十八道具代表性的佛光山料理,并结合富含意大利风味的素食比萨让素食不再是对号入座的味觉,而是让人眼睛为之一亮,令心灵苏醒的现代禅味。 用慈悲心调味、用欢喜心结缘,素食让你吃出健康、吃出美丽!佛光山的素菜虽都如粗茶淡饭般的简单,但粗中有细,淡中有味,每每令人回味再三,难以忘怀。除了味美,佛光山素食与市面上素食的大不同之处在于,负责料理的菩萨们,总是用慈悲心调味,用欢喜心结缘,所以饭菜吃起来总是特别香甜。本书精心挑选六十八道具代表性的佛光料理,并结合富含
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饮食有节:四季蔬果最佳吃法大全吕聪娜 著电子工业出版社9787121185656 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《饮食有节:四季蔬果佳吃法大全》精选了四个季节的108种蔬菜水果,每种设“宜吃之季、挑选之法、洗存之道、配食之方”等版块,内容详尽,版式清楚,方便您的阅读。一年四季的蔬菜水果那么多,怎么买才合适?怎么洗才干净?怎么保存才正确?怎么做好吃?这些问题您都知道吗?让这《饮食有节:四季蔬果佳吃法大全》来告诉您。
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米饭情书 书籍非全新 85-99成新,以实拍图为准发货,介意勿拍
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【正版】 不用肉做出来的美味 肉 菜 (日) 大越乡子著 中国旅游出版社 9787503246937
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中国传统素食荟萃王凤忠、王志东、张洁 著中国农业科学技术出版社9787511648242 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
健康是生活方式选择的结果,不良膳食的摄入是引起健康问题的核心因素。早在西汉时期《黄帝内经·素问》中就有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的记载。对国人而言,吃饭不仅是为了果腹,也是一种生活方式,体现出中华民族的智慧与生命尊严,更是生命中的别样色彩。《中国传统素食荟萃》一书是古老智慧与现代科学的结合,一方面,呈现我们的祖先从神农尝百草开始积累的经验,即食材的味、偏性、归经以及古法主治;另一方面,利用现代分析化学揭示其营养成分含量,力图呈现出这些功效发挥的物质基础,从而指导我们将膳食营养渗入日常。
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酱菜泡菜自己做 杨万祥, 吕明英, 李德生, 杨丽军, 等 农村读物出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《酱菜泡菜自己做》由农村读物出版社出版。
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蔬菜王陈志田 编湖南美术出版社9787535647788 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《蔬菜王》是您进入蔬菜烹饪世界的佳选择,将好吃、健康的蔬菜全部收录其中,这本全新打造的菜谱将带给你烹饪蔬菜更好吃、更营养的秘诀。600道健康蔬菜,涵盖200道凉拌、200道热炒、200道蒸煮。国际烹饪大师、中华名厨陈志田全程指导,教你用拌、炒、蒸、煮等各式烹调技巧做出口味多样、营养丰富的蔬菜美食。《蔬菜王》不仅涵盖了国人爱吃的蔬菜菜式,更提供详尽、完整的健康饮食信息。超精美的版式设计、高清晰的蔬菜写真图片,让检索变得更加赏心悦目。只要翻开这本书,你立刻就能知道今天想吃哪一道菜。
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四季蔬 小白素食记录 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《四季蔬 小白素食记录》,详解四十余种常见蔬菜的美味做法,也是小白的私家做法。其制作步骤详细清晰,人人可依此轻松制作出美味素食来。在本书中小白把很常见的当季蔬菜,用简单的方法烹饪出了属于它的原本的味道。不仅如此,小白还充分利用蔬菜的边角余料,做出了令人惊喜也十分美味的食物,有助于读者养成节俭的好习惯。《四季蔬 小白素食记录》四季分别以农历中的立春、立夏、立秋、立冬为开始。立为始,农历自古是用于指导农业生产活动的,我们以此为季节划分。每个地区的应季菜都有所差异,本书中的菜品是以中原地带为基础的。口味上,依据传统习俗,比如夏天多用姜调味,多清淡,烹饪方法也都朴素家常,用最简单的方法突出食物原本的味道。作者小白说,读完《四季蔬 小白素食记录》,如果您能收获一道合口的菜肴,或者心生一刻
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? ? ? ¤跟着节气吃素食,是中医食养的一部分,伴随着气候的变化,饮食也随着调整,可以使人的身体更好适应节气的变化,从而达到食养的目的。 ¤二十四节气歌人人都会背,可二十四节气的习俗可不是人人都了解,《时令素食》从这点入手,简要介绍了每个节气的民俗文化,是整本书更加生动有趣。 ¤精挑细选几道特色节气菜,不仅美味更健康养生,在装点家庭餐桌的同时也能照顾到家人的健康。 ¤如果想吃些正宗的素食,可以选择几家不错的素食馆,《时令素食》还为读者介绍了12家正宗的素食馆,并着重了素食馆特色的几道素菜,十分贴心。
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女人爱吃的30种素食 久久素食机构 编【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
素食十分滋养女人,可以帮助您拥有健康的身体、超凡的魅力和芳香的气息。 素食还能够给人好心情。君不见有几个素食女人会勃然大怒,或表现出急躁焦虑的情绪?几乎没有!她们的心态很平和,内心洋溢着快乐。您也想找到这种感觉吗?那就试试吃素吧! 为了帮助您颓利地吃素,我们精心遴选了30种素食,详细地剖析它们的营养和功效,并提供美味的食谱,方便您使用。
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一学就会的小家电美食 青岛出版社 全新正版 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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中华佛斋 张云甫 编 9787555200680 青岛出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《中华佛斋》对斋菜的起源、寓意、典故、传说、演义等有相关介绍。书中精选的佛斋有些取材于佛经典故,有些取材于民间故事。《中华佛斋》对斋菜的原材料选择、烹制和调味的过程、饮食的营养搭配以及季节养生的方法有详细的图文介绍。 《中华佛斋》中的斋菜集各家之长,力求不重复,对于已经广为流传的同名菜,凡同原料、同制法、同风味的,则尊重发源地,由发源地进行编写。 《中华佛斋》可作为有营养专业的大专院校和全国各类烹饪院校进行素菜培训的辅助性教材,可作为同各国进行斋菜交流的工具书,更可作为国内外的同行、美食家、食素者、烹饪爱好者、佛教信仰者的良师益友。
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中华佛斋【可开电子发票】 正版现货,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况。
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![[库存尾品]素食小煮意烹饪美食书籍](images/model/guan/url_none.png)
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素食小煮意 梅依旧 著 中国轻工业出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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为什么要吃素? 为了信仰、出于道德、拥护环保还是跟随时尚? 又或者,想在重油重盐的饮食中找回平淡的滋味呢? 无论原因为何,吃素会让人感受到愉悦。生活中,我们经常在吃素,只是自己浑然未觉。出门在外,总是要委屈自己的胃,可是回到家,就会得到最珍重的对待。凉菜清爽的口感、小炒家常的味道、炖煮时锅中“咕噜咕噜”冒泡的声音……幸福感油然而生。 有人觉得素食味道太平淡,其实,素食也很诱人。素食的材料不只是青菜萝卜,它可以很丰富。素食也有酸甜苦辣,素食也有煎炒烹炸。细心品味素食的味道,就像品味生活的味道一样,总会找到我们和我们所爱的人共同期待的幸福滋味。
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津津有味谭·素食卷:食料食补全书 陈存仁 著【正版】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《津津有味谭·素食卷》是一本关于食疗养生的经典著作。 “津津有味谭”是著名中医师陈存仁在20世纪三四十年代在香港《星岛晚报》上开设的一个专栏。作者凭借其扎实的中医学知识和丰富的临床经验,以通俗的语言将各种食材药理药性进行了精要的说明,同时辅以奇闻趣事,是一部融知识性和趣味性于一体的饮食指导手册。整个系列分为三卷,素食卷、荤食卷、食疗卷,本书是素食卷,所提及的都是日常所见的蔬菜、水果以及中草药材。 中国人的饮食烹饪方法,蜚声世界,这是中国生活文化的高度表现。中国人把食品用于养生与疗病,这个历史就更加悠久,周朝时已设有[食疗医官],这个官的各责,就是指导朝野食疗方法。唐朝有孟诜著的《食疗本草》,也是一本指示食养疗法的好书,可惜这本书的全书已失传,仅有一部分散见于《本草纲目》……至今中国
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儿童最该吃的30种素食 久久素食编委 编 中国纺织出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
儿童处于快速的成长发育期,对各种营养素有着旺盛的需求。如果父母做出的食物花样变换不大,就会让孩子摄取不到某些营养素,导致营养不良、发育迟缓等,甚至引致疾病。 是父母掌握了孩子的胃口,决定了孩子的健康。大多数人都喜欢吃妈妈做的菜,长大后还怀恋不已,究其原因,不是妈妈做的菜多么美味,而是习惯了从小吃进的味道。可见,儿时养成的饮食习惯将影响人的一生,期望父母们都能扮演好合格的“营养师”,对孩子的成长发育负起责任来。
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健康美味素菜大爱电视台 编中国纺织出版社9787506493208 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《健康美味素菜》现代人出现三高的人群越发庞大,如何把住饮食关,让人在享受美味的同时,又能远离疾病的困扰呢?《健康美味素菜》来帮您!快速补充能量的元气蔬果汁,简单易做的蛋饺和煎饼,下饭却不油腻、清爽却不单调的幸福小炒,充满创意的烧?煮?烤,让人满足的主食和汤品,具创意的素食,带给你美妙好滋味!只要做好准备,10分钟就能为家人做出各种美味,浓汤、蔬菜、米粉……一应俱全,各具特色又独具匠心,让您吃的美味又健康!
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佳美清真菜 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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我爱素食[韩]郑宰德 著;韩晓、于意涵 译北京科学技术出版社9787530481967 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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提倡素食,绝不是让你变成一个纯素食主义者,而是让你通过合理的膳食搭配,让自己变得更苗条,更健康,更聪明。吃素可以帮助我们亲近自然,让人身体舒服;吃素更是一种自我的修行,找到一种属于自己的平衡,心情舒畅而平静。
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![禅食慢味:宗哲和尚的精进料理 [日]藤井宗哲 著;刘雅婷 译 9787531731931 北方文艺出版社](images/model/guan/url_none.png)
禅食慢味:宗哲和尚的精进料理 [日]藤井宗哲 著;刘雅婷 译 9787531731931 北方文艺出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
宗哲和尚以自身的禅僧日常生活,以及曾为云水僧的饮食生活经验为基础,以说故事般亲切的语调,抒情的文字,在本书中娓娓诉说一道道他认为是天地恩赐的精进料理。不但呈现对于精进料理的切身经验与深刻体悟,也在充满禅味的饮食料理中,展现敬天惜物的精神,更充分展现了慢食的新时代生活味与风格。书中特别推荐了加料乌冬面、香菇排餐、白兰地煮黑豆、纳豆咸稀饭、核桃豆腐、宗哲流的一口鸡排等17道精进料理,食材易得、做法简单,让人享受到食材本身最自然、最丰富的绝妙好滋味。
¥89.00定价:¥185.62 (4.8折)

四季蔬:小白素食记录 小白 著 重庆出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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这种食谱 健康-姜医师的餐桌 姜淑惠 北方文艺出版社【售后无忧】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《这种食谱最健康:姜医师的餐桌》获2009年中国书业“年度生活类图书奖”。《这种食谱最健康:姜医师的餐桌》是继畅销书《这样吃最健康》后,姜淑惠医师推出的菜谱版。参照这本食谱,可以从中学到一个法则,然后举一反三、闻一知十,达到更多样的变化,其中的巧妙,我会毫无保留地和大家分享。希望大家都能以这份精神,灵活运用食谱里的材料,创造日常生活中更多样多彩的食谱。
¥18.48定价:¥143.34 (1.29折)

素食真味食在好吃编辑部 编江苏凤凰科学技术出版社9787553796635 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
这是一本简单易学的素食料理书。本书集结17家素食名店的星级大厨,其依据店家各自的理念,为读者量身打造出88道在家就可轻松做出的素食料理。涵盖中、日、意、法、美、柬等六国料理,简单易做的素食料理方法,让读者做出佳肴绝色,尽享绝味!
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四季禅食林孝云 著中国妇女出版社9787512704039 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
什么是禅的滋味?什么样的饮食可以让身心体验平静和谐?《四季禅食》是一本涵融营养师的专业,却又简单易做的禅食食谱。以纯素为出发点,享受不含奶蛋的健康;天然食材为基础,让身体回归自然的原点。针对四季不同的食材,配合四季节气的变化,规画出符合身心所需的饮食指南。作者林孝云为专业营养师及马来西亚知名主厨,在禅的修行上也有多年体验。为了让禅修者在修行时能更得力,为了让素食者能有更正确的饮食观,因此精心调配出营养均衡又美味的《四季禅食》。
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素食王尚锦文化 编中国纺织出版社9787506481557 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《素食王》是一本版权图书,介绍了120道素菜的做法,先介绍了烹调美味素食的基本原则,收录了汤、蔬菜、菌菇、豆制品等种类的素菜。开本新颖,版式精美,内容实用。
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中国素食指南中华素食协会、安安贝拉 著江苏凤凰科学技术出版社有限公司9787553754406 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书是中华素食协会专门为中国素食者及素食入门者编写的营养指导手册。 美国营养学会:妥善规划的素食不仅营养充足,更能有效预防及治疗多种慢性病,而且能满足人生不同阶段的营养需求。 中华素食协会:素食能让人变得长寿健康,心态更年轻,抵抗力更强,精力更好。 德国癌症研究中心也发现,男性素食者的白血球对抗肿瘤细胞的力量,比男性肉食者强两倍。也就是说,相比肉食,素食能够更加高效的提高人体的免疫力。可是,素食者正确的饮食方案你知道吗?素食者会不会营养不良?儿童、老人、孕妇、病人也适合吃素吗?对大多数吃素的人来讲,由于摄食品种受到限制,又没有系统学习营养学知识,要做到营养均衡确实很难。那我们如何有效地了解素食的营养结构并且合理地规划素食呢? 这本书将带给你:
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名菜家做蔬菜 犀文资讯 著 9787506467407 中国纺织出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《名菜家做蔬菜》根据“荟萃南北名菜之精华”的原则精选“八大菜系”中的名菜,具体介绍每种菜肴的原料配比、制作方法、菜肴特点、功效、宜忌及小贴士,并配有精美彩图。其中,我们除了介绍西芹百合炒腰果、麻婆豆腐、虎皮毛豆腐等传统名菜外,还推介了春意盎然、糖醋黑白菜及葱烧木耳等广为流传的菜式,新旧兼顾,让读者多学多会,享尽美味。一书在手,可以轻松学会制作中国名菜,在家中也能烧出“老馆子味”,也能享用大餐馆做出来的独特风味和口感。“八大菜系”各种色、香、味、形俱佳且营养丰富的地道名莱,为您的生活增添美的享受。
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