以作者45年的教学、科研和咨询经验及成果为基础,结合大量真实案例,讲解运行员心理训练,对专项运动进行具有针对性的训练指导,清晰的路线图阐述训练的执教和实施方式,教练们可以通过这本书更好的掌握运动心理学。 心理训练基础指导 帮助运动员掌握重要心理训练工具的方法及使用这些工具规划心理训练课程的方式 对运动员培养必要心理技能的过程进行指导,增加训练乐趣和运动技能 演示将心理训练工具和技能合并运用到心理计划和训练课程的方法
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髂腰肌力量与柔韧性训练 矫正体态和预防损伤的动作练习与方案设计 健身书籍 力量训练 腰部拉伸 瑜伽普拉提 拉伸放松 核心力量 运动损伤康复
阐释髂腰肌的解剖学结构解析髂腰肌力量与柔韧性评估方法图解65个拉伸、力量、瑜伽、普拉提与自我筋膜放松训练动作练习明确每个动作练习的作用、起始姿势、正确执行后的运动感觉提供4套针对不同水平、不同人群的训练方案有效改善体态、预防和缓解运动损伤与疼痛、提升运动表现
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美国国家体能协会注册私人教练认证(CPT)官方教材 全新中文简体版 大开本全彩精装,重磅上市 NSCA多年理论、培训与实践经验总结 40余位体能训练专家专业写作 上海体育学院体育教育训练学院副院长高炳宏翻译 关于私人训练理论与实践较为完整的体系,NSCA-CPT证书主要的备考资料 1.运动科学 本部分包含一些运动科学的基础知识,内容涉及解剖学、生理学、生物能学、生物力学、训练适应、运动心理学、动机与目标设定,以及一般营养指南等。 2.初始咨询与评估 本部分包括客户咨询与健康评估、体能评估的选择与管理, 以及根据描述性和标准化数据解释测试结果等内容。 3.运动技巧 本部分阐述了正确的运动技巧,以及针对柔韧性、自重、自由重量、固定器械和心血管训练的指导方式,还对目标肌肉和常见的动作错误进行了鉴别。 4.计划制订 本部分重点讲
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本书具有很强的指导作用,有助于家长、体育教师、体育培训机构从业者通过体育锻炼与饮食干预提升儿童青少年生长发育水平和体质健康水平。
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儿童身体训练动作手册 拉伸训练 健身书籍运动训练学体能训练基础理论书籍中国青少年体能训练师认证参考教材
中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 国家队教练指导技术动作! 随书附赠53段动作指导视频 阐释拉伸训练的基础知识与训练应用 生理机制 运用优势 注意事项 解析并示范50余种适合儿童练习的训练动作 训练部位 主要肌肉 训练目标 动作要点 针对性提供11个拿来即用的训练方案 热身与恢复 改善身体姿态 预防运动损伤 提高运动表现
¥28.00定价:¥42.00 (6.67折) 电子书:¥25.20
本书作者的研究、实践和教学经验均相当丰富 通过多角度3D彩色解剖图和清晰明了的专业图解 为读者呈现同时适合专业学习和科普的骨学知识 -骨骼与关节的基础知识 -重要骨的3D解剖图解 骨的学名和英文名 骨的形态和特征 方便详细观察骨结构的CG设计图 绘图时观察骨的方向 骨各部分的中、英文名称及相关说明 -肌肉的起止点及特征 -关节可动域的表示及测定 本书亮点: 1.附赠红色隐色卡片,可隐藏重要知识点,方便读者自检学习效果。 2.CG设计图从多个视角还原骨的形态、结构,关注细节,不留盲点。 3.骨及其重要结构的中、英文名称及位置、功能详解,清晰、系统。 4.讲解重要骨和关节、肌肉起止点、关节可动域等知识,覆盖全面。
¥53.70定价:¥68.00 (7.9折)
基于生物力学的纠正性训练 TBMM-CES运动康复体态矫正指南 TBMM-CES运动康复体态矫正指南
基于生物力学的纠正性训练 (TBMM-CES)解决肌肉与骨骼功能障碍与疼痛 介绍人体各部位的基础解剖结构与运动功能 解析常见肌肉骨骼失衡问题的结构评估方法、根本产生原因及对其他部位的影响 提供人体恢复中立位置与改善静态姿势的技术指导 阐释纠正性训练的基本原理、三大步骤与计划制订方法 详解69种纠正性训练动作的目标部位、针对的失衡问题、执行步骤、推荐训练量、注意事项、进阶动作与退阶动作
¥218.60定价:¥328.00 (6.67折) 电子书:¥196.80
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人体运动平衡 基于功能性动作筛查的身体评估与训练 人体运动平衡基于功能性动作筛查的身体评估与训练体育运动中的功能性体能训练学身体功能训练动作手册运动损伤
FMS功能性动作筛查创始人Gray Cook权威力作! 详细介绍分析动作和识别弱链的方法 分析 活动性与稳定性 力量与耐力 爆发力、速度与敏捷 的测试方法,提供 帮助教练和运动员清晰识别在功能性上的不足与局限、科学制定切合实际水平的训练方案 赛普健身创始人 林怀慎 ONEFIT创始人 陈蕴 MFT心武格斗健身创始人 韩克 训练局国家队体能训练中心高级教练,多位奥运冠军的体能教练 沈兆喆 专业推荐
¥69.50定价:¥88.00 (7.9折) 电子书:¥52.80
人体肌肉拉伸手法图解 下肢 改善运动功能障碍的物理治疗拉伸手法 拉伸技术
3D肌肉解剖 肌肉功能解析 拉伸手法教学,有效拉伸肌肉,改善肌肉紧张状态 体育总局科学研究所专 家示范拉伸动作 3D肌肉解剖图,清晰展示肌肉的位置和结构 详细阐述针对下肢髋关节、膝关节、踝关节肌肉的拉伸手法 章末提供表格汇总书中每一块肌肉的功能
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人邮体育 国家体育总局体育科学研究所 2020 科学健身普及重磅之作 适宜的老年人居家健身实用手册 77个针对老年人身体素质特点的居家动作练习 9个设计科学的老年人居家健身方案 70个标准动作示范视频 帮您在家中练习以解决: 减缓肌肉和骨质流失 减少损伤发生 提升身体柔韧性 提升身体平衡能力 提升身体各系统的健康水平 保持健康心态 提有益脑部健康 通过本书可以帮助老年人 有效缓解肌肉和骨质流失,改善肌肉的血液循环,预防肌力衰退和骨质疏松。 保持心肌的正常收缩能力,减慢运动时的心率,这对于心脏十分有益,有利于降低心脏疾病的发病风险。 保持肌肉和韧带的弹性、灵活性和延展性,使关节有良好的活动度,提高老年人身体的柔韧性,增强体质。 有效提升身体的核心平衡力,尤其对于老年人来说,提升平衡能力*直接的效果是预防跌倒损
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你好,欧洲杯 典藏版 北京时代华文书局 预售,建议单独下单,新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!预计到货:2024年06月09日
? 对2024年欧洲杯进行全景展望,细致分析。对24支球队都进行了非常细致的描述和预测,有很多定制的观点,引人入胜。致力于使读者对 2024年欧洲杯足球赛有更加全方位、立体化的认识和了解。? 让更多的人了解2024年欧洲杯,展示2024年欧洲杯24支参赛球队的魅力,以及推动国内足球发展。
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打坐之修养 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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3D肌肉解剖 肌肉功能解析 拉伸手法教学,有效拉伸肌肉,改善肌肉紧张状态 体育总局科学研究所专 家示范拉伸动作 3D肌肉解剖图,清晰展示肌肉的位置和结构 详细阐述针对上肢肩关节、肘关节、腕关节肌肉的拉伸手法 章末提供表格汇总书中每一块肌肉的功能
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美国特种部队体能训练手册 体能训练运动训练健身书籍专业训练功能性训练特种部队训练方法
军事体能训练专家多年经验总结美国空 军、陆 军、海 军及海 军陆战队特种部 队实践体能训练方法782幅真人示范图分步展示164个强化力量、平衡性、稳定性等身体功能的训练动作30套针对不同体能水平、训练目标的训练方案
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儿童运动素养提升教学指导 学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计 儿童运动素养提升教学指导学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计 儿童运动训练学
复星星元CEO兼儿童教育集团董事长 石振毅 小小运动馆中国区CEO、上海青少年运动协会幼儿分会副会长 胡巍 北京体育大学博士、中国人民大学副教授、奥运冠军的体能教练 吴广亮 国家体育总局训练局国家队体能训练中心体能教练 崔雪原 专业推荐 SHAPE America 协会制定并解读美国体育教育国家标准和年级水平学习成果 为执教学前儿童和小学生提供详细的教学指导 阐释适龄课程制定与实施的具体策略 解读儿童移动能力的评估方法 提供90个课程设置与实施案例 帮助孩子全面发展语言表达与运动能力 培养运动兴趣 养成锻炼习惯 促进全面发展
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基于姿势控制原理的基本动作分析与评估 运动康复 物理康复治 疗师 生物力学 运动功能障碍 动作障碍 人体运动机理
通过患者动作分析,判断动作障碍原因,制定治 疗方案的运动康复教科书 融合贯穿全书的高清真人实拍图,着重介绍正常动作、异常动作的检查与评估,为基本动作分析提供理论指导 从生物力学机制出发,分别阐释侧卧、起床、起立、坐下、步行5大基本动作的实现及控制原理 结合实拍案例,深挖偏离正常动作模式、产生异常及障碍的原因 详解身体各部位分析技巧,有助于制定姿态矫正方案 阐释基本动作异常原因 结合案例详解分析技巧 精准制定姿态改正方案 有助恢复正常运动功能
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体育(第6版/本科临床/配增值) 体育 第6版 裴海泓 主编 9787117266741 十三五本科规划教材临床医学第九轮五年制 2018年8月规划教材 人卫社
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ACSM运动测试与运动处方指南(第10版高等教育体育学精品教材)
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羽毛球技术进阶训练 基于身体功能改善的技术提升与问题解决方案 羽毛球教学 羽毛球从入门到精通 羽毛球书籍 羽毛球技术进阶
日本全国双打冠军、专业物理治疗师多年实践经验总结 明确羽毛球运动中需要进行的躯干训练类型力量、柔韧性、力量、灵活性、稳定性、协调性训练 强化各类技术动作的特定身体功能确认标准姿势 技术动作着眼点 确认技术动作所需身体功能情况 针对性强化训练 12类技术问题的针对性解决方案如何回击扣杀球?如何打好高远球?如何打出出其不意的吊球?如何做假动作?如何进行反手回击?如何接发推球?针对性提升技术水平、突破运动瓶颈!
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体育运动中的软组织放松与扳机点释放技术 第2版 运动康复书籍 筋膜书籍 识别及缓解软组织紧张 定位及治 疗扳机点问题
针对不同肌肉的10种软组织放松技术及扳机点治 疗技术 有效识别及缓解软组织紧张,定位及治 疗扳机点问题 促进恢复身体功能与姿态,辅助损伤的预防、治 疗与康复 介绍软组织放松技术的作用原理、准备工作及注意事项 阐释3类放松技术的实践要点与扳机点治 疗应用指南 图解全身主要肌肉与筋膜的针对性放松及扳机点治 疗技术 解析从信息收集、评估方法到应用测试的治 疗方案制订过程
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浅显易懂的专业级运动按摩指南! 作者团队具有20年以上的运动按摩实践经验! 大量精美全彩的动作分解图和三维解剖图,直观呈现技术细节和按摩部位的生理结构! 另配有20多段教学演示视频,直观展现按摩技法,方便学习操作!
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田径教练员教学指导 田径训练书 运动训练学 训练方法基础且实用 适合刚刚走上教练岗位的田径教练员
田径训练领域专业教练联合编写,训练方法基础、实用,适合刚刚走上教练岗位的田径教练员,重点讲解了短跑与接力、跨栏、中跑和长跑、跳高、撑竿跳高、跳远和三级跳远、投掷等不同项目的技术和战术训练方法。 内容涵盖: 招生选材、确立训练理念、组织会议交流、确定训练计划与训练周期、发挥团队成员的作用、专项技术训练、纠正常见错误、制定有效的比赛策略以及激励运动员并使他们为参赛做好心理准备等内容。 团队建设:执教理念 沟通方法、激发运动员潜能 技术提升:详解技术细节、提供专项强化方法 参赛指导:比赛战术准备、赛季规划、赛后分析
¥93.20定价:¥118.00 (7.9折) 电子书:¥78.00
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300多幅动作实拍图片,分步骤演示核心训练规范动作 近20套不同难度的核心训练方案,科学提高训练效率 不同难度训练计划,循序渐进提升核心体能 图文阐释动作技巧,轻松理解训练动作要领,在家即可完成训练
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孩子参与体育运动的目的是什么? 怎样判断孩子是否做好准备参加体育运动? 怎样帮助和鼓励孩子在体育运动中提高身体素质、培养道德和生活技能? 怎样让孩子真正喜爱和终身参与体育运动? 教练、家长、领 导者等在青少年体育运动中的角色应该是怎样的? 一切为了孩子,发展适宜性实践(DAP)! Developmentally Appropriate Practice 本书以发展适宜性实践(DAP)为原则,针对青少年体育运动发展现状、特点与存在问题,结合青少年身体、心理发育特点和发展需求,帮助教练、家长、领 导者及其他青少年体育运动的参与者: 熟悉青少年体育运动组织过程,明确青少年体育运动的理念和目标; 了解青少年的发育成熟程度及参与动机,评估青少年准备就绪情况; 为青少年合理改编体育运动,采用五步教学周期循序渐进地进行技能教学; 科学设置训练强度,助力青少
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桩修 站桩的生命智慧 华夏出版社有限公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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健身气功·六字诀 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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深入理解人体、运动和力的关系,评估运动技术、设备和训练方法,从而改进技术、提升表现并预防损伤 阐释基本力学原理、概念及其在运动领域的应用 讲解线性运动、角运动和流体中的运动的相关知识 提供运动技术分析和发现、纠正存在问题的详细指南 分析多个运动技术的特点、优化技巧及其力学原理 体育科学研究所研究员,上海体育学院博士生导师,中国体育科学学会运动生物力学分会副秘书长 王向东 北京师范大学教授、博士生导师,中国体育科学学会运动生物力学分会委员 纪仲秋 体操运动员 陈一冰、何可欣 推荐!
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体育运动中的深层组织按摩技术 全彩图解版 零基础学会中医推拿按摩书籍手法按摩师物理治疗师专业教程书籍,有效缓解肌肉紧张及疼痛,治疗扳机点,改善关节活动度与肌肉功能
国家体育总局运动医学研究所所长 谢敏豪江苏省体育科学研究所副所长 袁鹏江苏省体育科学研究所研究员 朱晓梅南京市重竞技运动学校校长、国家男子柔道队前主教练 刘俊林2016年里约奥运会柔道男子90公斤级铜牌获得者 程训钊专业推荐 解析按压技术与拉伸技术两大深层组织按摩方式 图解超过80种针对全身各部位的深层组织按摩技术 介绍信息收集、关节活动度测试、按摩时长确认等方案设计过程 有效缓解肌肉紧张及疼痛,治疗扳机点,改善关节活动度与肌肉功能,促进损伤康复
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青少年身体训练动作手册 哑铃训练 健身书籍运动训练学体能训练基础理论书籍中国青少年体能训练师认证参考教材
中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 随书附赠79段动作指导视频 介绍哑铃基础知识 来源与发展 训练优势 类型 选择方法 解析哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用 运用优势 注意事项 真人分步演示80余种动作练习 训练部位 主要肌肉 训练板块 训练目标 动作要点 注意事项 提供7个针对不同锻炼需求的训练方案 增强肌肉力量与爆发力 改善身体姿态与线条 提高身体素质 提升运动表现
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运动不受伤 全民健身科学运动与损伤防治指南 运动康复损伤预防
运动医学与骨科医生联合编写 教你科学运动,远离损伤 解析7大全民健身运动 健身跑 健步走 骑行 游泳 徒步与登山 广场舞 球类运动 一本书帮你掌握 日常怎么练,运动中怎么做,伤后怎么治 你想咨询医生的问题,书里有答案 跑步时为何小腿疼 游泳后为何肩膀疼 髋关节没被撞过,为何会得髋关节撞击综合征 足底疼应该多活动吗 运动后总崴脚怎么办
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太极拳谱 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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站向健康 武术站桩养生问答 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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HIIT 高强度间歇训练法 高强度间歇训练HIIT教程书籍 快速减脂减重瘦身 改善提高身体素质 提高运动表现的训练方法
这是一本高强度间歇训练(HIIT)的指导书,其介绍的HIIT 是提高运动表现、改善身体成分、快速减脂减重的安全有效的训练方法。 书中内容分为6个部分,* 1部分从HIIT的基础知识讲起,介绍了开始训练需要掌握的各种基础知识和安全须知;* 2部分详细讲解了HIIT所需的装备及饮食注意事项;第3部分和第4部分系统介绍了HIIT的训练动作及方法;第5部分则给出了训练的评估方法及两套难度不同的训练计划; * 后一部分为HIIT 的常见问题及解答。 全书图文并茂、通俗易懂,讲解的训练动作均来自于作者多年的从业经验总结,并经过了大量健身机构的实践测试,适合各种水平的健身爱好者练习。
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儿童身体训练动作手册 徒手训练 "健身书籍运动训练学体能训练基础理论书籍中国青少年体能训练师认证参考教材儿童身体训练动作指导丛书 "
中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 国家队教练指导技术动作! 随书附赠133段动作指导视频 阐释徒手训练的基础知识与训练应用 生理机制 运用优势 注意事项 解析并示范130余种适合儿童练习的训练动作 训练部位 主要肌肉 训练目标 动作要点 针对性提供20个拿来即用的训练方案 激活本体感受 改善动作模式 提升身体素质
¥45.30定价:¥68.00 (6.67折) 电子书:¥40.80
借势武术之秘 武术硬核科普原理知识铁血丹心内容丰富揭示武术真实不虚的原理沈诚绘著北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
○张伟丽、河森堡、孙海鹏、杨建平、熊竞楠鼎力推荐○传统武术、跤法、拳击、柔道……再现多种格斗方式的真实对战○武侠、武术、格斗、搏击、健身爱好者均可由此获益
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¥51.50定价:¥103.00 (5折)
美国国 家体能协会(NSCA)组织众多体育专家编写 系统介绍美式橄榄球体能评估和训练的基本原则与方法 图文详解针对全身、上肢、下肢和核心的练习及其变式 提供不同位置球员在赛季不同阶段的训练方案设计指南 设计原则 周期讲解 推荐练习 需求分析 休赛期、赛季前、赛季中和赛季后的方案示例 美国职业室内橄榄球联盟球员,NFL欧洲联赛前球员 徐辛 首位在NCAA美式橄榄球赛场上成功达阵的中国运动员 何佩璋 NFL前球员,2次超级碗冠军获得者 拜伦 ? 张伯伦(Byron Chamberlain) MJP运动表现总监 兰斯 ? 沃克(Lance Walker) 专业推荐
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武学内劲入门实操指导 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"●为未入门者架起通往传统武术真义的桥梁●为迷途者指明求劲之路如果你初学武术 / 迷惑多多 / 正在黑暗中摸索这本书将带你识别、判断那些真真假假的描述找到直通武术核心之路"
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很多年轻女性通过节食和抽脂来减肥,引发了不少悲剧 因为她们根本不了解减肥的有效手段就是开展健身健美。有很多年轻朋友希望通过健美来获得好的形体,但不知道如何有效地开展健美锻炼。本书基于上述问题,从不同角度介绍了力量训练的方法和技巧,并从力量训练和发达肌肉的维度系统介绍了健美的方法和技巧,解答健美锻炼中常遇到的问题。本书的最大特色就是图文并茂,读者可以从图中直观看到锻炼要领。本书可供专业的学生以及健美爱好者使用。
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儿童身体训练动作手册 药球与BOSU球训练 健身书籍运动训练学体能训练基础理论书籍中国青少年体能训练师认证参考教材
中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 国家队教练指导技术动作! 随书附赠45段动作指导视频 阐释基础知识与训练应用 起源与发展 类型与选择 运用优势 注意事项 解析并示范近60种适合儿童练习的训练动作 训练部位 主要肌肉 训练目标 动作要点 针对性提供9个拿来即用的训练方案 增强力量与爆发力 改善身体稳定性 提高运动表现
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热身运动 优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统 运动训练学体能训练基础理论书籍
美国国家体能协会(NSCA)、英国体能协会(UKSCA)推荐使用的热身RAMP系统,通过提高、激活、调动和增强四阶段的训练,使运动者提升运动表现,获得长期发展! 分为提高、激活、调动和增强4个阶段 适合各类体育运动及运动员训练水平的5套RAMP热身计划 通过160多张实拍图和列表描述113项热身练习 培养体育运动中所需的运动技巧和运动能力 重构热身运动以获得长期发展和更好表现 本书具有可配合图书一起使用的同主题视频课程,详情请关注 人邮体育 平台。 视频课程与图书中的部分内容可配合使用。 视频课程为独立知识产品,本书定价中不含视频课程。
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儿童青少年团队建设活动指南 通过体能挑战提升团队凝聚力 第2版
儿童青少年身体挑战的团队建设活动书籍 提供了可复制的活动示例 提供了60余项具有智力和体力挑战性的游戏和活动
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基于代偿运动分析的关节活动度测量指南 运动康复 关节活动度功能评估
800余幅真人示范图分阶段展示70余种测量方法 通过捕捉与制动代偿运动获得正确的测量结果 促进制定与实施更有效的纠正或治 疗方案 关节运动分析 了解关节运动的特征、参考范围、限制因素与代偿运动 基础演练 确认**被动活动度,熟悉测量流程,视觉捕捉代偿运动 应用演练 明确代偿运动的制动方法 临床应用演练 临床位置下进行代偿运动的有效制动和活动度的正确测量
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儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南6~8岁 体育与健康 儿童青少年体育课体质测试BMI50米跑跳绳肺活量仰卧起坐 儿童身体训练动作手册
北京体育科学学会学校体育分会审定与推荐,围绕体质健康测试存在的问题,提供科学有效、简单实用的解决方案,综合提升身体素质和体质健康水平。阐述6~8岁儿童体质健康测试标准和身心发展特点,解读6大体质健康测试项目,提供以2周为进阶周期、覆盖全学年的40个训练计划与设计原则与思路。 BMI测试 肺活量测试 50米跑测试 坐位体前屈测试 1分钟跳绳测试 1分钟仰卧起坐测试 认识体质健康测试 测试项目及评分标准;儿童身心发展特点;儿童训练注意事项 解读测试项目 测试项目规则与影响因素;常见问题与解决建议;训练指导与注意事项 精讲针对性提升练习 动作演示;动作步骤;训练目标;训练部位;所需器材;主要肌肉;要点提示
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《意拳论》注解点评 人民体育出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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功能性训练专家JC 桑塔纳 多年研究和实践经验总结之作 全面呈现其训练计划设计理念和方法 超过110 个实证有效的训练计划 帮助不同水平的运动员和健身爱好者实现目标的计划 运动表现领域、健美和形体比赛精英运动员使用的计划 针对不同肌肉和运动素质、使用多样化训练器械的计划 科学高效的恢复技术和营养策略 打造理想体形,增强力量和耐力,提升运动表现 UFC女子草量级世界冠 军 张伟丽 UFC次中量级选手 李景亮 耐克(中国)培训导师 韩克 IFBB职业健美运动员,多届全国健美锦标赛冠 军 党智勇 IHP培训师,美国运动协会(ACE)中国区讲师 南永军 联合推荐
¥85.30定价:¥128.00 (6.67折) 电子书:¥76.80
体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术 运动损伤康复学技术筋膜医学书籍
经验丰富的运动治疗师罗伯特 E. 麦卡蒂(Robert E. McAtee)详解了运动中常见的软组织损伤类型及为什么手法治疗在肌肉骨骼损伤中如此有价值。 系统性地介绍了常见的运动损伤,对于每一个特定的损伤,都提供了评估建议和治疗方案,以及运动员不在治疗台上时的自我护理方案。 本书包含65幅插图和各类照片190张,通过解剖图展示损伤涉及的肌肉、组织可以为从业者提供对疾病的精准评估和治疗方案的清晰指导。 从业者案例研究部分让你了解其他从业人员如何使用书中介绍的技术帮助他们的客户更快、更全面地康复。 以综合知识与丰富经验为临床按摩治疗师带来帮助,并且鼓励他们积极寻求亲身体验的学习环境,磨炼实践技能。 帮助读者熟知损伤病理学、解剖学和生理学,能准确解读病史,掌握关节活动范围评估、肌肉测试方法和骨科特殊测试等,结合
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大成拳入门与实战 北京体育大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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太极推手十八法 河南人民出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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普拉提与体能 提升运动表现促进恢复的综合方案 体育运动中的体适功能性训练运动书籍 肌力与体能训练
帮助训练者充分发挥潜力,攻克短板,全面提升运动表现! 系统介绍基于普拉提与传统体能训练的七大分支训练 力量/柔韧性/灵活性/稳定性/爆发力/速度/敏捷性 图文详解运动表现评估方法和极具功能性的提升练习 提供针对不同训练目的和水平、运动专项的方案示例 帮助训练者充分发挥潜力,攻克短板,全面提升运动表现! 北京体育大学运动医学与康复学院教授、博士生导师,新世纪优秀人才 高颀 成都体育学院运动医学与健康学院副院长、附属体育医院副院长、教授,健康中国行动计划特聘专家 廖远朋 国家体育总局体育科学研究所研究员,多名奥运冠军的体能教练 闫琪 卡玛效能运动科技创始人 杨斌 专业!
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