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Your Mind and How to Use It: "A Manual of Practical Psycholo



了解心理学实验的起源 知晓形形色色的实验 揭认知的奥秘 学习有关记忆的知识

·知名心理学家、多伦多大学心理学教授、美国哲学与心理学协会前主席保罗·布卢姆的先锋力作多伦多大学心理学教授布卢姆是享有盛誉的心理学家与科普作家,在认知心理学、发展心理学、道德心理学与哲学领域多有建树。他曾被评为“耶鲁大学zui受欢迎的心理学教授”,在科研、教学与科学写作领域屡获大奖,本书是他集结心理学与脑科学等领域前沿研究的先锋力作。·一本崭新视角的幸福之书,带你从心理学与脑科学的视角重新认识苦难布卢姆在这本颇具先锋性的科学作品中指出,我们并非像通常以为的那样总是追求快乐、回避痛苦,也绝非天生的享乐主义者,相反,我们会主动寻求痛苦。布卢姆与*聪明的人共同进化以扎实的科学研究和广泛的引证向我们证明,苦难如何为我们的快乐奠定基础,又如何成为幸福人生的必要条件。全书叙述风格幽默通俗,又不

Dostoievski. Tragedia subteranei. Dostoievski ?i Tolstoi. Po

我们每个人终将面对一个残酷的真相 要学会如何与疾病、死亡相处。 本书为所有重疾患者及其照顾者们,提供简洁明了、令人信服的实操指南。让大家通过正念、慈悲和联结这三个基本步骤,以及实用、易学的多个小练习,轻松地学会如何应对多舛命运,让自己全然而丰富地活在当下。 当持有 你不等同于你的痛苦 直面,而不是抗拒 等多个对待疾病和死亡的积极态度后,你将体验到前所未有的生命舒适、满足和意义感。尽管身体虚弱、残疾甚至即将故去,心灵却会日益强大,放而淡然地受一切。 用正念去体悟生老病死的真相。叶落归根,心安的人生即是圆满。 本书特色: 1、独家简易三步法,有效缓解患病之苦、轻松赢回身心舒适感! 重疾患者的分分钟痛苦折磨,你懂多少? 家属日日夜夜的忧虑与心疼,你懂多少? 医护人员日复一日的疲惫中坚守,


影响数百万家庭的养育经典 尊重父母本能,保护儿童天性 亚洲存在主义团体创始人李仑翻译 以专业诠释专业 以温暖传承温暖







一切生命的底层逻辑,万物生存的终极规则。生命的过程就是持续对抗熵增的过程。从认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵、行动负熵六大维度,摆脱精神内耗,对抗无序的人生。

1.拉人生差距的不是努力,是底层思维! 2.走出认知谬误与盲区,告别“后见之明”;所谓聪明,就是提前想到别人想不到的。 3.涵盖归因、偏见、我们如何形成信念、记忆的方法、有意识与无意识记忆,以及我们如何顿悟和创造等八大底层逻辑,剖析100个有趣、有用的思维科学规则: 心理定势:你更关注何种类型的信息? 无意视盲:你根本不知道你决策时忽略了什么! 满意度法则:不用完美,有时候差不多得了? 群体盲思:长期稳固的群体更容易自以为是,智慧下降。 沉没成本:因为不想放弃已经投的成本,个体会继续采取无效的行为方式来加大投。 …… 当我们选择那些看似容易的选项,是如何误歧途,之后又如何纠正这些错误的? 当我们陷选择与解决的困境,我们该如何获得顿悟,提出创造性的解决方案? 阅读本书,洞察思维不同的侧面,成为智慧的多

探寻每个人的潜意识,了解每个细节的象征意义,洞察建造者的内心世界,找到心理问题的根源所在,成为更完美的自己。 一本化解亲子关系、夫妻关系、情绪困扰的宝典。


我们时常见到教家长怎么管教“叛逆”孩子的指南,却嫌少听到“叛逆者”本人的声音。《少年来信》由此诞生。7 大成长主题,22封“未被听见的心声”,每一封来信后,既有心理老师的温柔回信,也有家长能直接落地的行动建议。这不是一本“搞定孩子”的指导手册,而是一本让孩子“敢说”,让家长“听懂”的双向答案之书。对少年,它是敢于发声的写照和鼓励;对家长,它是刺破“管教迷局”的醒钟。你翻开的不只是别人的故事,也是你和孩子能靠得更近的机会。

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◆弗洛伊德理论成熟期集大成之作,心理学经典 ◆四篇超值收录,其中有罕见篇目《障碍、症状与恐惧》 ◆德文直译无删节 ◆译文品质保证,瞬时体会天才弗洛伊德的优雅明晰


《做个能知心会宽心会交心的女人》从女人能知心、会宽心、会交心三个方面手,力求为广大女性读者提供可供参考的自我提升示范,以期帮助广大女性朋友轻松掌握社交之道,创造幸福的人生。


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《梦的解析》是西格蒙德·弗洛伊德的代表作。


1、TED*爱欢迎的心理学作品!14300 000次超人气点击! 积极心理学之父克里斯托弗 彼得森击节赞赏! 《纽约时报》畅销书榜*名!《时代》封面专题报道! CNN、《福布斯》、《巴伦周刊》、《人物》、《出版者周刊》一致推荐! 2、内向不是缺陷,无须改变,同样可以创造非凡! 世界上有1/3以上的人是内向者, 其中包括阿尔伯特 爱因斯坦、沃伦 巴菲特、杰克 韦尔奇、比尔 盖茨! 忠于自己的本性,才能改变自己的命运!

女孩,这个世界很精彩,但同时也充满了危险,而你的安全,需要你自己负责。 女孩,学习自我保护的能力,让自己变强大,将使你受益终身。



1.精致女孩的幸福提升手册 拖延症晚期、做事三分钟热度、习惯性摆烂内耗?100件全网 高赞 快乐小事,翻到哪页,就做哪件!找到自己的热爱,用你喜欢的方式,重新养一遍自己! 2.可以带回家的法式松弛感 100幅法式浪漫氛围感插图,带你洗掉一身 班味 ,缓解压力,沉浸式感受生活中的惬意时光。 3.赠送 主题生活月度日程本 美食周 卡周 怀旧周 减脂周 100个主题,100个快乐主线。对不起,在忙,没有时间去焦虑!从设定目标到完成目标,会让你更加自律高效,不断突破人生边界,提升自我认同感。 4.小本,高颜值,自带小香风 大48精美本,印刷色彩明丽,是你可随身携带的 避难所 。



1.重置多巴胺基线水平,重置大脑内稳态,提升日常生活中的愉悦感,在生活、工作、享乐之间找到平衡。 2.减少多巴胺带来的不良冲动和渴望,找到健康的替补方案,摆脱不健康的物质、行为对我们的控制。 3.学会驾驭情绪的波动,科学地管理心理、身体的不适,在艰难时刻有效地行自我安抚,迅速恢复平静和理智。 4.找到人生的核心驱动力,将注意力从外界的诱惑中转向内心真正的需求和渴望,专注于真正有价值的事,让内心获得深度满足,告别空虚与焦虑。


儿童发展心理学x情景漫画图解x实用沟通话术,覆盖情绪管理、社交能力、行为习惯、学习认知、亲子关系五大成长维度,一本基于儿童心理学的沟通指南! 1、实用性:书中提供了针对常见家庭教育问题的实用建议和技巧,帮助家长在实际生活中应对和解决问题。 2、心理学基础:内容基于心理学原理,为家长提供了科学的教育方法和沟通策略。 3、多维度覆盖:涵盖孩子成长的多个关键领域,包括情绪管理、社交技能、行为习惯、学习能力和亲子关系等。 4、易于理解:图解式呈现+思维导图式分析,通过具体案例分析,使家长易于理解孩子的行为背后的心理机制,并提供了明确的行动指南。


法国心理学家、精神科医师、热销书作家克里斯托夫 安德烈继《恰如其分的自尊》《内在疗愈》后又一力作。 当我们身边的人陷糟糕的情绪中: 怨恨、绝望、内疚、恐惧、嫉妒、愤怒、无助 我们该如何用正确的方式安慰TA? 为什么安慰对我们如此重要? 为什么有时候我们觉得别人无法安慰我们,我们也无法安慰别人? 作者在这本书中回答了很多关于安慰的问题,他也表示:任何人都不应该独自承受情绪。好的安慰,不是扮演 拯救者 ,而是:看见TA的感受,理解TA的情绪,尊重TA的选择。 有效的安慰,都包含这四个不可或缺的A: 温情(Affection):一切安慰都是对痛苦之人的关爱,即使这种关爱没有直表达; 专注(Attention):安慰转移了对痛苦的专注,使痛苦之人好受一些,缓一口气; 行动(Action):促使对方行动,比如参与公共活动,能帮助痛苦之人重新

生活就像是个迷宫 让人一不小心就迷失在其中 而如影随形的是烦恼、焦虑、痛苦 你是否想摆脱这一切? 是否想拥有强大的内心? 那就快快本书寻找方法吧

《吃的风度》述说餐桌边的中国人情。 《吃的风度》收的《先生的餐桌》,述说钱锺书、杨绛等知识分子在作者家中聚餐的情景,天津《今晚报》2017年4月发表后很有影响。 本书做书名的《吃的风度》一文,2011年在上海《文汇报》发表以来,影响广泛,已经列高考通关试题。 《吃的风度》作者父亲是北京著名翻译家,母亲擅长烹饪,因此作者有深厚的美食经验,广泛的文化修养。本书是饮食文化主题散文集。以人物故事的手法,描述文人饮食趣闻、京都饮食名馆,赏析南北饮食风味,议论中西饮食风情,侃侃而谈中国餐桌边的那些人、那些事、那些舌尖上的乡愁。 《吃的风度》有意在文章中贯通中国饮食美学知识。作者将这些知识,作为调料,适当加文章中,不生硬,不灌输,不硬劝,让读者在闲谈之中听君一席话,如读百卷书。


研究表明,人类大脑和双手的联系远超身体的其他部位,双手除了可做出精细的动作外,表达的信息简直超乎你的想象。 一颦一笑,有时比话语更能反映你的情绪。笑容包含着不同的意义,笑容背后隐藏着极其复杂的意味。 生活中,微反应无处不在,举手投足、视线游移、眉头紧皱或舒展,这些看似寻常的表情动作背后常常有复杂的内心活动。跟随FBI,捕捉准瞬即逝的表情动作,掌握对方的真实想法。

1.心理学 教育学双核驱动 用专业理论解读儿童行为,把 共情力 转化为可操作策略。 2.直痛,化解日常沟通困境 告别无效说教!针对哭闹、争执、拒食、分离焦虑等高频棘手场景,提供拿来即用的共情话术模板。 3.100个真实案例,场景全覆盖,案头常备 源于一线幼师观察记录,覆盖幼儿园一日生活各环节 晨间园、教学活动、区域活动、餐午睡、冲突解决、离园沟通等。 4.拆解沟通公式,一看就会 手把手教你转化语言模式,让孩子愿意听、主动合作。 5.不止教育孩子,更滋养心灵 你将成为孩子心中最信任的 重要他人 ,显著提升班级安全感与归属感,预防行为问题。 6.成长双通道 既解决孩子发展难题,更赋能教师职业阶

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心理学大师?埃利斯经典作品|百年诞辰纪念版| 弗洛伊德的著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品

资深心灵导师倾囊谱写情感修炼秘籍,给普通人的抗焦虑手册。 不再由他人主宰悲喜,无论什么角色,都做快乐的自己。 都在说 姐妹,快跑! 却没人告诉你背后的心理机制。 识别有毒的亲密关系,学习爱情的底层逻辑。 在自我省视中收获成长,在技巧练习中经营爱情。 告别焦虑,愈合伤口,让爱滋长。 唯有自爱者,方能为人所爱。

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