
中国烹饪享誉世界,是由于它有着数不清的美馔佳肴,而这些美馔佳肴又是由众多烹饪原料组合构成的,原料又有好多种,归纳起来只有四大类、主料、配料、调味料、佐助料、前三种都明白,第四种是既非主料,又非配料,更非调味料,却又非有不可的那一批原料,例如色素、酵母、芡粉、油脂等,简言之构成美馔佳肴的原料四要素是:主、配、调、佐,缺一不可。 ——凤乔
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烹调大师教你烹出美味、吃出健康 ◎科学烹调更营养会做饭不等于懂得科学烹调,检查一下自己的做饭方法,你就会发现有很多习惯会损失食物的营养素。其实,科学烹调很简单,比如用淘米水洗菜能去除残留农药,蔬菜现切现做、大火快炒,可减少维生素的损失?? ◎吃出健康有门道了解家里每个人的身体状态,就可以根据他们的身体情况调剂菜品的口味和种类。预防高血压、高血脂,菜的味道要清淡一些;小孩和老年人要适当多吃些富含钙的食物。不同的食物营养素含量会有偏重,维生素主要从绿色蔬菜中摄取;蛋白质主要从鸡鸭鱼肉中摄取;微量元素、矿物质主要从干果中摄取。用知识构建良好的饮食习惯,你也能成为自家的营养师!
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零失败家常菜(萨巴厨房) 零失败秘笈让你与美味不再失之交臂。
家常菜的种类千千万,但总免不了有很多菜式让人只能看着眼馋嘴馋,在自己家里总是做不成功。其实纵然是家常菜,里面的门门道道也是多得很,一味调料处置的不得当、操作顺序的小小差错、甚至是烹饪时间上分秒的差别,都可能是决定一道菜成败的关键因素 想要将心中的味道完美呈现,还需要了解这些平凡味道中那些不平凡的诀窍。
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素食能给人带来一种沉静、韧性的生活态度;食素可提高智慧,增长慈悲;可强身健体,延年益寿。
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随着生活水平的提高和生活节奏的加快,越来越多的人开始远离自家厨房,选择外出就餐或者购买外卖食品。这样做,固然可以满足口腹之欲,也能节省买、洗、煮、烧、炖的时间,但外出就餐难免会带来饮食安全隐患。高热量、高油、高盐的食品,会给我们的身体埋下疾病的种子。为了您和家人的健康,在此,我们真心呼吁,请回归厨房,为家人烹制健康美味的自制莱肴。《美味家常菜分步详解(附光盘)》编者王楠楠精心挑选了200余道原料简单、做法方便、健康营养的精美莱肴,希望能够给您的居家厨事增加一些选择、增添一点幸福,祝您吃得愉快、吃出健康。
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家常菜所涉及的范围非常广泛,其定义是指我们家庭日常生活以及逢年过节或家庭聚会时常见、常做而且常吃的一类菜肴。夏金龙主编的《香辣过瘾家常菜》能够成为您家庭生活饮食方面的好助手和好参谋,让您在掌握制作各种家庭健康美味菜肴的同时,还能够轻轻松松地享受烹饪带来的乐趣。
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双休日及节假日期间,家人聚集一堂,亲朋好友自己动手做些美味佳肴,不仅能调节口味,品尝其中的美妙,还能营造一个好的家庭气氛,其乐融融。我们编辑出版了“双休日家宴”系列丛书,从大众化的菜谱中分别将素菜、荤菜、海鲜、火锅、西餐以及餐桌上必不可少的主食——面点等,按类别编写了几个分册,所编食谱是家庭宴会中常见的,做法简单,取料方便,适合于家庭制作。做好一道菜肴,不仅需要好的食谱,更需要烹调者能融会贯通,掌握其精髓,反复多次实践,做出理想的菜肴,这也就是我们编著此套书的目的所在了。
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家常菜里的降血糖小偏方(家常菜中藏着很老很老的老偏方,吃好每天3顿饭,胜过医生开药方。纯食材配方,安全、廉价、方便、可靠
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食在味道 一碗好汤(用身边的食材 做可口的美食) (随书赠送50元餐具代金券)一碗好汤,一首赞歌;食材是舞动的琴弦,火候是歌声的回响;这是爱的分享,也是生活的艺术。
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