养生祛病一碗汤一杯茶一碗粥 全3册 煲汤大全 四季健康养生汤 老火汤靓汤菜谱 家常菜食疗药膳煲汤书籍 营养餐炖汤煨汤 五
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鲜美汤羹天天尝 李朝霞,王建平 主编 山西科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《鲜美汤羹天天尝》由山西科学技术出版社出版。
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7天学会家常汤煲 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
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滋补美味畜肉汤 滋润营养禽肉汤 鲜爽养生水产汤 排毒养颜蔬菜汤 …… 猪牛羊、鸡鸭鹅、鱼虾蟹、绿菜藕……100种靓汤，总有一款汤适合你！
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安徽名菜 第2版,合肥工业大学出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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凤凰生活·全家总动员8元美食计划丛书：8元合家招牌菜 孙明杰、袁许斌 编 9787538151664 辽宁科学技术出版 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
8元钱享受合家欢，凤凰生活专家推荐的家庭私房菜。本书中凤凰健康专家全面介绍适合母亲食用的去脂排毒汤品；凤凰美食顾问推荐22道科学的去脂排毒食方；凤凰知事分子讲述实用科学的食养知识、营养保健功效及饮食宜忌。
¥11.91定价：¥79.40 (1.5折)
零基础学煲汤 一学就上手的煲汤宝典零基础做出美味滋补汤 优质图书 正版保障
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养生粥大全肖玲玲 著金盾出版社9787518602995 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《养生粥大全(精)》熬粥所选 用的原料多是日常生活中极为常见的、市场上就可以 买得到的禽蛋肉类、五谷杂粮、蔬菜水果及常用中药 材等，简单易得，既方便又实惠，让全家人随时可享 受到浓醇美味的滋补粥品。 针对每道养生粥，从食材到制作方法，都进行了 详细讲解，图文并茂，无论有无烹饪基础，都可以根 据自己和家人的身体状况进行选择，利用好喝又有食 疗作用的粥有针对性地进行调养。 可根据不同人群的体质、年龄、性别、职业，以 及不同的季节、气候因素和各种常见疾病，按专家给 出的养生提示辨证调养，符合中医学的辨证思想和整 体观念，因此是科学的养生保健方法。 通过美味可口的粥膳来养生，可把养生保健、防 治疾病寓于日常生活之中，有备无患，防病于未然。 运用粥膳养生防病，可减少服用药物，此法对年老
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【新华书店】 慢食天下,9787108081568,生活·读书·新知三联书店 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
继《台湾味道》《暴食江湖》之后，“台湾食神”焦桐再次挥笔书写美食天下，横跨中西，串联古今，融历史、文学、故事、情感于一炉，深邃悠远，妙趣横生，既是味蕾上的舞蹈，又是有态度的人生。
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【新华书店】 一蔬一饭食愈记,9787518454075,中国轻工业出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
忙碌的工作、复杂的职场、永远难以完成的KPI……在这个被信息洪流裹挟的时代，我们有太多感到疲惫的时刻。当身体被生活掏空时,没有比美食更好的充电方式啦!做饭的时候我们全神贯注;干饭的时候我们酣畅淋漓，那些美好的食物让我们暂时忘记了眼前的苟且。正如日本电影《海鸥食堂》中传递的哲思：“幸福，就是吃饱肚子，再爱这个世界。”《一蔬一饭食愈记》不仅是一本食谱，更是一份关于“如何活着”的温柔提案：在快与慢的
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【新华书店】 川味卤水卤菜调制宝典,9787572707377,四川科学技术出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
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【新华书店】 了不起的一碗汤,9787513947336,民主与建设出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
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萨巴厨房·滋补靓汤萨巴蒂娜 著中国轻工业出版社9787518420261 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
汤很温柔，也很滋补，对于身体，这是细致入微的呵护。本书菜谱按照汤的种类划分为五个章节，时间充足可以煲靓汤，图方便简单那就煮快汤，闲暇时间喝下午茶可选择甜汤，需要开胃下饭菜请看汤菜，钟爱西式口味就参考异国浓汤。每道菜谱的食材选用都经过精心搭配，根据食材的色彩、香气、味道、口感、营养、养生保健等全方面考虑，当然，你也可以根据自己的饮食习惯和喜好自行调配，因为喜欢的，就是好的。
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广东靓汤1000款方敏 著广东旅游出版社9787807663966 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《广东靓汤1000款》从广东地区的经典靓汤中分门别类整理出广东靓汤大全。全书共有5大部分，分别为： 1.“四季美味靓汤”（春季平补靓汤、夏季清补靓汤、秋季滋补靓汤、冬季温补靓汤）； 2.“男女老幼营养靓汤”（儿童聪明靓汤、青少年成长靓汤、男性强身靓汤、女性滋养靓汤、中老年保健靓汤、孕妇营养靓汤、产妇调理靓汤）； 3.“不同体质健康靓汤”（平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质）； 4.“特色滋补靓汤”； 5.“亚健康调理靓汤”。
¥15.00定价：¥38.00 (3.95折)
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煲好汤 24节气广东靓汤轻松学 【正版书籍，满额减，电子发票】
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清粥小菜：贝太厨房系列丛书 《贝太厨房》工作室 编 9787500082491 中国大百科全书出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
也许是吃惯了肥甘厚味，很多人都忽略了清粥小菜其实也是餐桌上重要的食物，煮得浓稠的地瓜稀饭，配上一碟小咸菜就是早期的平民美味。如今。人们花样翻新地追求着各式美味。食物，早已不再是简单的果腹之用，它已日渐成为人们品味生活的载体。然而，吃惯了鱼肉海鲜，麻辣鲜香，我们却更加怀念记忆中清粥小菜的滋味——虽然没有鱼肉昂贵和显眼，可是那简单的味道却是隽永绵长的，不论何时回味，都不会褪色和黯淡。简简单单的一碗粥，不同时间，不同心情，不同需要，或稠或稀自行拿捏。 粥与生活的关系，就像粥本身一样，细腻绵密，热的温暖肠胃，凉的消暑祛热。生活其实真的很简单。觥筹交错千杯同醉是一餐，恬淡独处清淡饮食也是一餐；大鱼大肉是一餐，煮一锅白粥也是一餐。吃饱的感觉没什么不一样，不同的只是吃饭所带来的过
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(2册)美食课1 美食课2,徐文兵,江西科学技术出版社等 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
《美食课》编辑推荐★三辈子学会吃和穿徐老师讲“贵”字分为三重境界，第一重就是贵生，指的就是要尊重、珍视自己的生命。贵人的特质之一就是要会吃。人生来就会呼吸和饮食，这是人体吸收外界能量的最直接有效的方式，所有的修行方法，都要从调整呼吸和饮食着手，饮食的重要性无与伦比。中国人的吃，不仅满足于胃，更要满足于心。中国人的美食，讲究天时、地利、人和。★通过对美食课的学习，回归到独立守
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炒饭配碗汤 林清茶 著 9787538148732 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《炒饭配碗汤》介绍30余道营养美味的炒饭，不仅有大众化的中式炒饭，也有一些需加上特殊食材的异国风味炒饭，口味多元化，符合现代人喜欢尝鲜的饮食偏好。另外还有“饭与汤的对话”，提醒读者如何利用简便的食材，做出与炒饭口感相适宜的汤品，以便轻松完成一顿有饭又有汤的简便套餐，让饮食不单只是为了填饱肚子，还能增添一番想象空间，进而更能品味出舌间的美味。 即使你平素不谙厨艺，是个厨房新手，只要参照《炒饭配碗汤》的做菜步骤，相信不久就能摆脱初次下厨的生涩，而妈妈们偶尔为家人换个胃口，炒个饭、配一碗汤，有时还比大费时间去做三菜一汤，更受大家欢迎呢！但愿《炒饭配碗汤》能带给大家更多的灵感，顺利做出各种不同口味的炒饭套餐，让您既满意又轻松！
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极简活力蔬果汁,中医古籍出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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芳香植物料理美容书 葛莉丝花园 著 9787810365468 汕头大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
葛莉丝花园不仅是用餐的地方更是香草爱好者义流香草资讯的地方，此外，店里也会不定期举办小型艺术展览及香草教学讲座，希望到这儿来的客人都能放松心情，在轻音乐以及多种芳香植物的陪伴下，尽情享受各式田园味十足的香草料理。
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【新华书店】 咖啡烘焙 进阶实践手册,9787521743272,中信出版社 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
1 在从一颗生豆到一杯咖啡的过程中，咖啡烘焙是最重要的环节。掌握烘焙的技术，就能掌控自己杯中咖啡的风味。它将蕴含在生豆中的风味，转变成我们可感知的芳香。近年来，中国咖啡行业高速发展，人们不满足于品尝和冲煮，而是渴求咖啡烘焙领域的知识：对于数量日益增长的从业者，烘焙咖啡豆是不可或缺的技能；对于咖啡爱好者，学会烘豆，不仅可以增加对烘焙商咖啡的理解、拥有一款属于自己的风味独特的咖啡豆，也可以让冲煮技术更
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【新华书店】 川菜圣手和他的传人,9787518096688,中国纺织出版社有限公司 全新正版 正规发票 多仓就近发货！团购优惠咨询在线客服！
一本书带你了解川菜历史与文化。
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中华传统食材丛书 热带水果卷,合肥工业大学出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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附视频！零基础学做养生汤甘智荣 著广东人民出版社9787218122403 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书从汤煲不同的功效出发，别具匠心地为我们介绍了各种功效的养生汤，具体分为强身健体汤、益气汤、养心润肺汤、保肝护肾汤、美容养颜汤、日常滋补汤六个部分，用大量的精美好汤，呈现出汤煲的各式功效。并且，在讲解汤煲的制作过程中，不仅配有详细的步骤图，还分享了汤煲制作小提示，让养生变得更加简单！
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舌尖上的生活家常美食--正宗绝色川菜和火锅,鸿雁编著 著,红星电子音像出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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靓汤靓生活 良卷文化 编著 电子工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这是一本教你煲制各种美味汤水的趣味书，萌萌的手绘图让你轻松学煲汤。
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【新华书店】 一周一采买，工作日餐单计划,克克 著,中国轻工业出版社,9787518452675 新华正版全新 正规发票 广州成都无锡天津辽宁 五仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询在线客服！
忙碌的职场人做不到每天下班后买菜怎么办？进了超市或菜市场，面对琳琅满目的食材不知道怎么选？食材买多了，直到过期也没用完，扔掉了好可惜！每天想不出该吃什么，营养搭配没有概念……如果你也有这些烦恼，那就看看这本书吧！一周只需采购一次，按照所采购食材制定一周菜单计划每道菜谱都注重营养均衡，做法简便快捷提高厨房里的烹饪效率，为职场人留出更多休息时间！
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营养美味汤大全 方怡 编 中国华侨出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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轻松减糖 哈雪了 中国纺织出版社有限公司 【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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24节气一碗粥汉竹 著；谢英彪 编江苏科学技术出版社9787553758299 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
煮粥食材那么多，怎样搭配更营养？ 春夏秋冬，每个节气要怎么吃？ 糖尿病人能喝粥吗？ …… 小编每次见到作者谢英彪老师的时候，总要感慨上帝好像把时间都给了这位老人，老师总是神采奕奕、精神矍铄。谢老师50年来一直致力于老年病及食疗药膳研究，不仅自己亲身试验，还积极推广“节气粥膳”这种传统、适合中国人的养生食疗方法。 谢老师还积极向小编“粥疗歌”，按照民谣中传唱的食材煮粥，更营养更健康！他认为粥作为中国传统美食，是一种很好的食疗方式。同时，按24节气来养生又是老祖先总结出来的适合中国人的生活智慧，两者相结合更是一种养生食疗方法。 从医多年来，谢老师总会遇到各种各样的病人，高血压、糖尿病、痛风……很多病人食不知味。医者父母心，谢老师专门研究了适合各类病人的粥膳方
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给孩子的营养早晚餐一本全,,青岛出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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金菜玉蔬——相见欢,谈宜斌 著 著,上海科技教育出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
● 紫苏美，香菇肥，五十种，别是百般滋味佐餐浓。从山林幽处到江畔泽国，这些点亮餐桌的特色蔬菜营建起饮食文化的大观园。从本书出发，重新认识我们的“菜篮子”，读懂蔬菜，也读懂延续千年的饮食智慧。● 一本有滋味、有故事、有智慧的生活之书。融合科学的严谨、文史的雅趣与日常的实用，引经典、说民俗、话营养，将每一种蔬菜的前世今生娓娓道来。一书在手，既是品读文化，也能照料三餐。● 中国古代劳动人民是如何
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舟山老味道,袁甲 著,宁波出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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私房菜丛书·私房菜谱：汤水 万晓 著 重庆大学出版社【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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不断食汤谱:7天喝出易瘦好体质 [日]冈本羽加 著,张真真 译 江苏美术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
国际药膳师冈本羽加倾力打造 无需断食，轻松喝出易瘦好体质 五种常见食材，简单煮，不耗时 结合中医理论，科学健康 日本，经无数达人亲身验证 收录体质检测表与可爱日记，快乐
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正版 我的汤品屋天津科技翻译出版9787543335042犀文图书编著煲汤 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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新手下厨系列:从零开始学做靓汤 甘智荣 编著 安徽科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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历史人类学视野中荷兰中餐饮食文化适应与创新研究,中国社会科学出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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汤粥养人1000例 石晶明 著；石晶明 编 江苏科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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时尚新厨房：3天学会滋补汤煲 双福、朱太治 著 化学工业出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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开心厨房：醇香靓煲 犀文图书 编 中国纺织出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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养生粥膳大全 张晔、左小霞 著 中国盲文出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
五谷或搭配蔬果、肉类做成粥膳，食疗养生效果显著，适宜常食。《养生粥膳大全》由知名养生专家、营养学家张晔主编，精选了四季滋补、调理脾胃、防病去病和不同体质人群的近165道传统经典养生保健粥膳，翻开就知道自己要喝什么粥。营养加倍的佐粥菜点让你简单做到科学配餐。每天一碗粥，健康乐无忧。该书从中国轻工业出版社引进出版成为大字版，原书在轻工社是知名养生类畅销书。
¥27.60定价：¥315.92 (0.88折)
今日靓汤：秋 佘自强 著 9787546203706 广州出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《今日靓汤（全新第5辑）：秋》是《广州日报》的品牌栏目之一，自2005年5月重8日面世后，深受广大海内外读者的欢迎，并从2006年冬开始结集出版，已连续出版五辑丛书，共计20册，累计销量达60万册，为广大读者提供了1800款时令靓汤。 《今日靓汤》根据时令节气，结合传统中医和现代医学、营养学理论知识，全面推介广东传统的汤水品种，并不断根据天气变化进行创新，不仅囊括了广东汤饮，同时兼具佐餐、养生及药膳的三特色，充分体现祖国医学“药食同源”的鲜活个性，而且将《黄帝内经》中“圣人不治已病治未病”的深厚底蕴，精心、具体地贯穿其中，深入浅出，切于实用，为不可多得的大众科学养生读物。
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煲好汤——百吃不厌1000样 夏金龙 主编 9787538434330 吉林科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书收录了千种超级好汤，简单实用煲汤知识和科技法，教您以各式材料创造出更多口味鲜香、滋补养颜的超级好汤。 本书汇集了各地的汤菜精品，集中为您推荐了1000种美味汤菜的制作方法，不同人群、不同口味均可以在本书中找到自己的喜爱。材料的选择营养、科学，烹饪的方法简单易懂，能让您在最短的时间内迅速成为煲汤高手。
¥13.56定价：¥215.12 (0.64折)
那年那味(全2册),李锋,中国纺织出版社有限公司 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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营养师天天都在煲的养生汤 亚楠 著 吉林科学技术出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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护生素食饶姨素食厨房：30款爽口冷菜 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
素食不仅仅是健康的饮食选择，更重要的它还是一种智慧选择。 宋代大诗人苏轼就曾发出这样的叹问：“秋来霜露满东园，芦菔生儿芥有孙。我与何曾同一饱，不知何苦食鸡豚？”丰子恺先生更是终其一生的智慧，道出“护生即护心”的真谛。 现代的饮食潮流趋向健康的素食，大体说来，素食具有降低血脂、降低血糖、降低血压、降低胆固醇等功效，还有高纤维、低热量等特点。对现代人特别是都市人普遍存在的“四高”，即高血脂、高血糖、高胆固醇、高血压，素食正在成为一种时尚，让我们跟随饶居士认识素食，学做素食，享受素食，吃出菜根香，吃出“福”和“慧”。
¥7.17定价：¥244.14 (0.3折)
¥6.25定价：¥92.50 (0.68折)
健康煲汤100道 尚锦文化 编 中国纺织出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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【正版】 好食光 四季皆宜养生粥 萨巴蒂娜 中国轻工业出版社 9787518450794 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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饮食大脑 食物如何影响心理健康 [美] 乌玛·奈杜 著 中信出版社【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
美味的炸鸡可能让你心情更糟，提神的咖啡可能让你焦虑突发，酸甜的蓝莓可能让你心态平和，新鲜的薄荷可能让你记忆超群……吃对食物，肠道少点惆怅，大脑少点健忘，心情少点沮丧！1.哈佛医学院精神病学家20余年从业经验总结，营养精神病学领域开山之作，受美国精神医学会邀约创作，颠覆你认知的食物科学！2.美国亚马逊高分畅销书籍，版权16个语种，继《谷物大脑》之后的又一健康类超级畅销书！
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萨巴厨房 简单做早餐,多睡10分钟 作者 中国轻工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华书店 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达
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专家教你：喝对靓汤滋养全家李宁 著；烹饪菜谱、养生菜谱 整理中国轻工业出版社9787501999927 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
协和营养专家李宁经过近30年在营养领域的临床实践，以及日常生活中的摸索积累，将总结出来的养生汤品收录于本书中，不同人群、不同体质、不同季节、不同疾病，都可以在这本书中找到适合饮用的汤品。 书中不仅教给您烹饪方法，更为您讲解汤饮养生之道，指导您如何选材、如何搭配，只有喝对靓汤，方是养生之道。
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巴黎费朗迪学院. 蔬菜宝典,中国轻工业出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
源自费朗迪的蔬菜智慧，从基础到高阶，打造完美蔬食体验
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素菜,黑龙江美术出版社 【新华书店总店自营】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
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四季养生汤煲158例【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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韩国流行许英万食客系列·韩国食客：包饭·粥饼[韩]许英万、食客料理组 编；金丽娜 译吉林科学技术出版社 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
在《韩国食客：包饭·粥饼》中能够看到有关料理材料的详细说明，通过“食材要这样选择”可以选择更好的材料，了解什么样的材料新鲜，如何鉴别优质材料的真假。在每道料理前面，我们可以了解到对本道料理更多的饮食评价，包括饮食文化、营养成分、健康食疗等等。 每道料理都配有详细的步骤图操作说明，通过“料理高手告诉你”可以了解到关于本道料理更多的烹饪知识、操作要点和关键步骤提醒。 在每道料理名字旁，会提示这道料理的3点贴士： 分钟——制作此料理所需的时间。 千卡——以1人份为标准时计算的热量。 人份——料理计量是制作料理的基本单位，如果以4人份为标准，酱菜、乳酱类等是可储存的食品，因此以1天的量为标准。
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