便当盒里的秘密穆菡北京邮电大学（正版旧书）9787563529186 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《便当盒里秘密》，本书是国内可爱实用的食谱系列。第三本《便当盒里的秘密》特别为上班族的午餐提供了33种简单、营养、美味的食谱搭配，使读者在轻松阅读的同时搞定自己的每一顿工作餐。
¥12.80定价：¥250.32 (0.52折)
电压力锅美味食谱 犀文图书 中国农业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
当代人的生活节奏越来越快，工作的压力也越来越大，很少有人能够把很多的时间花在酒楼食肆，更多的人越来越注重和依赖家庭饮食。于是，各种小巧便捷的小家电厨具快速走进了每个家庭。但是，吃什么怎么做的问题也随之成为困惑。《电压力锅美味食谱》根据电压力锅的特点，精选了简单方便易学易懂的各种营养饭菜的做法，有针对性地指导人们轻松快乐地做出美味佳肴，非常适合各种居家人士使用。
¥44.00定价：¥95.37 (4.62折)
男性强身健体家常食谱 谭兴贵,廖泉清 编著 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
如果说人的生命历程是一首歌，那么喜怒哀乐、生老病死就是她离不了的旋律。这个旋律的丰富多彩和隽永绵长，是人类永恒追求的主题。我们怀着对祖国医药、饮食文化的敬仰和对人类生命的珍爱完成了这套丛书，愿以此书的出版对中华民族五千年来医药、饮食文化的继承和人类生命质量的提高贡献一分绵薄之力。
¥8.00定价：¥23.37 (3.43折)
这部由“中国餐饮文化大师”奉献的“家常小炒”集，色、香、味俱全。文中佳肴与土馔齐聚，语言和见解皆绝。全书处处说的是“餐饮”，但时时体现出的却都是令人足可回味深长的“文化”。——黑陶(作家) 我与张振楣相识多年，他早年在饭店当学徒，后以出色的专业水平从事烹饪教学和理论研究，数十年来坚韧不拔，刻苦钻研，不断有所创见；尤其对味学审美的研究，取得了拓荒性的成果，堪称中国研究味觉审美理论人。——刘广伟(《东方美食》杂志社社长) 张振楣先生从事烹饪工作及中国餐饮文化研究达数十年，具有厚实的专业素养、丰富的餐饮实践经验。他宏观的学术视野和理论创新勇气，以及在上世纪八十年代率先进行的味觉审美理论探索，在餐饮文化界产生了积极的影响。——中国餐饮文化大师认定评语(中国食文化研究会) 报刊上谈吃的文
¥5.00定价：¥90.00 (0.56折)
《大厨物语.美味:老凤谈吃》特点 . 作者长达三十余年的烹饪理论研究与实践，被海外学者称为"中国烹饪原料学人"，其"蔬食斋随笔"系列曾被日本《圆桌》杂志连载长达五年之久。 2. 《大厨物语.美味:老凤谈吃》是作者在《中国中医药报》专栏的结集。文章通俗易懂，饶有嚼味。 中国烹饪享誉世界，是由于它有着数不清的美馔佳肴，而这些美馔佳肴又是由众多烹饪原料组合构成的，原料又有好多种，归纳起来只有类、主料、配料、调味料、佐助料、前三种都明白，第四种是既非主料，又非配料，更非调味料，却又非有不可的那一批原料，例如色素、酵母、芡粉、油脂等，简言之构成美馔佳肴的原料四要素是：主、配、调、佐，缺一不可。 ——凤乔
¥14.34定价：¥108.68 (1.32折)
洗浴保健按摩——现代家庭百科文库 程思雨 远方出版社 9787807230502
¥19.00定价：¥19.00
厨神的家庭餐桌 豆腐料理 [日]笠原将弘,和知彻,小林武志（韩）金顺子,施凡崔 中信出版集团，中信出版社，【正版可开发票 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
厨神级料理、技法大公开 集结日本皇室“御厨”、米其林餐厅星厨和一座难求人气餐厅大厨等20位料理名家，平均超过30年料理经验沉淀。针对每种食材使出拿手绝活，设计出百来种创意菜品。帮你获取更多美味灵感。每道料理的要点和料理智慧，对新手而言，能大幅提高成功的机率；对熟手来说，则是提供另一种让食物更美味的料理诀窍。 每本都是一种食材的料理指南 每本围绕一种食材，根据食材不同的种类、部位、制品，以煎、烤、煮、炸、蒸等烹调方式，提供全方面的料理食谱。光是牛排的做法，就提供了麻辣糖醋牛排、菲力牛排煎蜜桃、西冷牛排配日式风味腌菜等10余种。从家常菜到宴客菜，天天吃不重样。不管是食材的营养搭配，还是摆盘设计，都别具匠心，款待自己和家人，遇到需要招待朋友的场合，也能自信满满地把大师级料理端上桌。 一次学会
¥55.00定价：¥119.37 (4.61折)
世界各国素食风味菜谱精选200例 叶云 编著 农村读物出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
素食主义已经被公认为新世纪的饮食新观念。素食主义的生活方式不仅能够拓展人类的良心，给人们带来健康和活力，而且，素食主义的推行能够大量节约像土地、水和森林等等这些我们赖以生存的基本自然资源，从而使人类的生存环境得以明显改善。
¥17.00定价：¥41.37 (4.11折)
美味酱料大全书籍正版简单易懂家庭烹饪家用烹饪菜谱食谱健康生活饮食新手一本通让菜肴不寂寞让舌尖去旅行家常菜谱书籍
¥29.80定价：¥49.00 (6.09折)
现代人因为生活忙碌，饮食更得营养均衡、制作简单、美味易得，饺子与卷饼就是很好的选择。从润饼、春卷、中式卷饼、越南春卷、墨西哥饼皮卷到日式饭卷，卷饼类的内馅变化多，用米、面等制品将海鲜、肉类、蔬菜等食材卷起来吃很有饱足感，不仅可以在家吃，外出郊游携带卷饼也相当方便，加上各地的特色口味与外形变化也很丰富，能让人一再回味。
¥16.00定价：¥112.00 (1.43折)
¥100.00定价：¥280.00 (3.58折)
看图识香料 钱蕾蕾 暂无【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书用图文并茂的形式讲解了近三十种香料的特征、鉴别方法及在菜品烹调中的应用，共分“识香料”、“自制香料粉”及“实用卤水配方”三部分，是一本香料入菜的实用手册。
¥84.00定价：¥231.37 (3.64折)
春季进补·养肝明目 解余宏 编著 南京出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥8.00定价：¥21.00 (3.81折)
炒出好味道食谱 赵利平 编著 广东旅游出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥6.00定价：¥33.37 (1.8折)
美味卤酱菜600款—新大众菜谱 肖桂林 主编 原子能出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥18.00定价：¥41.00 (4.4折)
新口味下水菜—名厨打理绿色厨房丛书 刘自华 主编 金盾出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥37.37 (2.41折)
现代人食谱—好菜一锅煮 罗进雄著 中国轻工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
简单方便美味十足现代人的生活现代人的食谱
¥7.00定价：¥19.00 (3.69折)
小吃大补蔬菜—现代人·时尚美食系列 小吃大补 编写组 编 中国轻工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
解读24种蔬菜的营养密码，奉献60道餐桌美味。
¥5.00定价：¥17.00 (2.95折)
什锦拼盘 唐鲁孙 著 广西师范大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
唐鲁孙有二分之一的汉人血统，他的母亲为曾任河南巡抚、河道总督、闽浙总督的李鹤年之女。……因此，唐鲁孙先生能有以燕京种种切切为主的这套文集，与震钧的《天咫偶闻》先后媲美，真可谓由来有自。 ——高阳 唐鲁孙将自己的饮食经验真实扼要写出来，正好填补了他所经历的那个时代某些饮食资料的真空，成为研究这个时期饮食流变的手资料。 ——逮耀东 唐鲁孙以文字形容烹调的味道，好像《老残游记》山水风光，形容黑妞的大鼓一般。 ——夏元瑜
¥17.00定价：¥39.00 (4.36折)
精品家常菜101道 沿锦文化 编 中国纺织出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥8.00定价：¥23.37 (3.43折)
扬长避短健康吃 范姝岑 编著 中国妇女出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
更美味、更新鲜、更营养、更家常！周到科学的贴心揭示，丰富多样的饮食知识、内容丰富、版面时尚的百姓灶边伴侣。 让你看得懂的无负担食谱，完全解密低加工烹饪方法，从A至Z物相宜相忌搭配大全。
¥7.00定价：¥19.00 (3.69折)
红案：菜品烹制技法 吕懋国 编 四川科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥16.00定价：¥51.37 (3.12折)
家的味道：中午的便当 殷刚,袁梅 主编 河南科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥13.00定价：¥41.37 (3.15折)
情定泡菜 蔡万利 著 辽宁科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥11.00定价：¥29.37 (3.75折)
美味上海菜600款—新大众菜谱 肖桂林 主编 原子能出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥30.00定价：¥71.37 (4.21折)
¥37.20定价：¥154.40 (2.41折)
家常小炒－现代人 家常美食丛书 编写组 编著 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
营养专家，烹饪大师，精明主妇联合奉献！轻轻松松炒美味，简简单单做佳肴。
¥9.00定价：¥23.00 (3.92折)
佘自强24节气:滋补靓汤2 佘自强 著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
广东靓汤风味独特，口感滋润绵软，具有较好的滋补保养效果，深受美食家和普通老百姓的青睐，但是它至今没有在全国范围内广泛普及。究其原因，主要是由于其汤料取材很多都是南方地区才特有的。这令许多想煲靓汤但苦于材料难觅的其他地区的人望而生却。有很多读者反映，市面上的靓汤汤谱大多实用性很低，里面的很多食材闻所未闻，也很难买到。另外，由于地域、气候的差异，南北方人的体质也有所不同，有些特殊食材并不太适合北方人的体质特点。 为此，我们联系到有“岭南汤神”之称的佘自强老师，希望他能著一本适合全国各地区人民阅读和操作的靓汤汤谱，佘老师欣然应允。煲汤，最关键的就是要根据气候不同、个人体质差异选对食材，选对食材煲好汤，才能达到滋补保健的功效。比如春季，人们在春季饮食应以护肝为主，口味宜清淡，
¥12.00定价：¥31.37 (3.83折)
时尚美食馆--学做家常烧鱼 本书编写组 编 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥25.37 (3.55折)
绝顶好辣—诱人香辣料理 桑师启,周玥 著 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
因为想从生活中挖掘更多的滋味，想品尝出一种不同的人生况味，我们总在尝试，渺小如葱，辛辣如姜，却想跟蒜头一争高下，在每一处地方都能生存。 谨以本书献给父母，感谢他们让我睁开眼睛看见 世界，像个辣料理一样，做个兼容百味的男人。 桑师启 写于上海
¥31.00定价：¥69.00 (4.5折)
我们要好好的，吃晚餐：两个人40天的美味关系 蜜思著,袁小真 绘 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥8.00定价：¥21.00 (3.81折)
学厨艺：名厨点津——金土地工程·学技能闯事业系列 王秀明 编著 中原农民出版社发行部，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥18.00定价：¥41.00 (4.4折)
煎炸烤 阿文 编著 成都时代出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥16.00定价：¥37.37 (4.29折)
入味卤菜100样—食尚百味 上海科学技术文献出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥13.00定价：¥31.37 (4.15折)
Hello快意凉菜 美食生活工作室 编 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥10.00定价：¥25.00 (4折)
受中国人喜爱的色拉 史蒂文·惠勒 著,祝凤英 译 山东科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
书中分别按照淡味配菜沙拉、烹制配菜沙拉、主菜沙拉、特殊场合沙拉、水果沙拉等分类，介绍了200余种国际上流行的美味沙拉的制作加工。书中首先介绍了用于制作沙拉的蔬菜、水果和辅助材料的口味特点和取料方法，然后详尽介绍了每一种沙拉的加工流程和配菜、配料比例等技术细节。
¥13.00定价：¥33.37 (3.9折)
面塑制作与围边应用 韩晓辉 著 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥34.00定价：¥73.00 (4.66折)
从小爱吃的凉菜100道 尚锦文化 编 中国纺织出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥8.00定价：¥23.37 (3.43折)
¥21.25定价：¥122.50 (1.74折)
蔬菜教室：应季蔬菜料理完全指南 春夏 [日]内田悟,曹逸冰 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
从法式料理店学徒到蔬菜店店主，再到料理教室的主理人，三十余年来，内田悟一直与蔬菜为伴，他了解蔬菜的每个时节，每个部位，谙熟每种蔬菜的食用方法。同秋冬篇相同，本书介绍了春夏应季的时令蔬菜，并根据作者的自身经验，向读者传授每种蔬菜的处理和保存方法，以及运用独特的内田式烹饪法制作的美味蔬菜食谱。朴实的蔬菜，就算不借助其他力量，也能制作出令人称奇的美味，成为家中餐桌的主角。
¥17.00定价：¥57.37 (2.97折)
烹饪调味应用手册 阎红 主编 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥19.00定价：¥45.00 (4.23折)
调料的妙用与禁忌 侯刚 编著 内蒙古科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥26.00定价：¥57.00 (4.57折)
学酱料6000例 蓝武强 主编 湖南美术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥16.00定价：¥39.00 (4.11折)
川味下饭菜 陈常选 编著 农村读物出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
吃在中国，味在四川。川菜以它的三香三椒三料，七滋八味九杂，走遍大江南北，随处生根花开不败。川菜味道麻辣，色、香、味俱全，选料认真，刀功精细，搭配合理，烹调精心。本书精选川味下饭菜四十多款，并配有彩色精美插图。
¥9.00定价：¥23.00 (3.92折)
适读人群 ：本书除了适合烹饪爱好者阅读学习以外，还可供餐饮店从业人员参考使用。 23年从业经验的酱卤烧腊大师 悉心传授200余种正宗广式烧腊的经典手艺 上千张图片精细详解每个步骤 将工具的选取、技法的操作、经典调料、腌料的制作以及烹饪诀窍全收录 从入门到精通，兼顾南北方调料选配。更有时下热门的古法烧制等新鲜内容 是成为烧腊大师的宝典
¥55.10定价：¥190.20 (2.9折)
营养排毒家常菜275例 甘智荣主编 江苏凤凰科学技术出版社 轻工业、手工业 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
排毒与健身，是内养与外排兼具的身体调理方式。正如本书所提倡的，主要通过饮食调理来达到保养身体、合理养生的目的。日常生活中人们应该把排毒和健身当成一种生活方式，而不是仅仅把它当成一种卫生项目。健身可以人体免疫力，排毒可以帮助人们清除体内潜在的有毒物质、体内重要净化器官能，这些器括肝脏、肾脏、心脏、肠道和皮肤。 更多精彩好书请点击这里： ;
¥7.00定价：¥29.80 (2.35折)
咖啡方程式 田口护, 旦部幸博, 张军 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书在日本出版后，在咖啡界引起了巨大轰动。 日本咖啡师人手一本的咖啡精品图书。首次将引进到中国大陆。 书中包罗了旦部先生首度公开的咖啡科学理论，以及田口先生积累多年的经验分享。 日本精品咖啡协会理事田口护与日本著名咖啡网站“百咖苑”创始人旦部幸博首次携手合作的力作。 “量变”到“质变”的精品咖啡时代，书中搜罗了关于咖啡知识的精华，将带给你意想不到的收获。
¥12.00定价：¥45.37 (2.65折)
长寿五豆菜谱—名厨打理绿色厨房丛书 刘自华 主编 金盾出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥8.00定价：¥23.00 (3.48折)
煲一碗靓汤 萨巴蒂娜 编 上海文化出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《煲一碗靓汤》品的文化一直是饮食文化中重要且特殊的一环，变化多种多样，而且养生概念浓郁。中国最正宗的汤品文化就是从广东地区发源的，这里的煲汤文化，不仅仅是一种对于味道的追求，而是以食养生的态度和理论之结合。 《煲一碗靓汤》中除了汤谱之外，还有对于食材和煲汤工具、火候、以及其他周边内容的详尽讲解，是一本粤式靓汤的指南。在书的后面部分，将所有煲汤食材按照汉语拼音发音字母顺序做一个详尽的索引，属于百科大全，正宗的美食知识科普类。 吸收以往汤类书籍的成功经验，将传统的以食养生的观念，融入正宗的煲汤方法当中，让人真正体味到广粤地区家家户户都不能缺少的煲汤的味道，体味那种从自然的食材、补品甚至小药材当中获取营养精华的温馨感觉。
¥7.00定价：¥35.37 (1.98折)
健康自有天助 24节气滋补养生家常菜 王其胜 著 浙江科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1、惊蛰宜多甘少酸，多吃韭菜、南瓜；立夏饮食宜增酸减苦，应少吃动物内脏；秋分时节宜食粥润肠，多吃百合和菊花，你了解这些节气养生细节吗？ 2、忙于工作应酬，靠吃药来补养？急于摆脱亚健康而吃着昂贵的保健品？而这么努力却仍旧收效甚微？ 3、《健康自有天助 24节气滋补养生家常菜》让你顺应天时吃对饭，养肝护阳、健脾祛湿、调神养心、滋阴养肺不再话下。 4、书中全方位展现24个节气各需要养生的原则和方法，解决该如何进行相对应的食补，该注意如何养生等问题，专业医生为您找到养生根源，找准补养关键。 5、220余道时令家常菜，是中国药膳大师王其胜的私人食谱大揭秘，让您顺应天时，吃得好更吃得对，给家人又好又正确的营养，既养生保健，又防病祛病。
¥20.00定价：¥45.00 (4.45折)
专家指导糖尿病特效食谱 陈伟 编 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《专家指导糖尿病特效食谱》： 糖尿病≠不能叫不能喝 营养师手把手教你安排一日三餐 10种降糖营养素，对症补充稳血糖 40种降糖明星食材，变身美味家常菜 简单、易做，轻松上手 糖尿病个人营养顾问 饮食必知要诀 有助轻松降糖 对付并发症 吃对吃好是关键
¥14.00定价：¥35.37 (3.96折)
浙江名菜—新概念中华名菜谱 卢祥和 编著 上海辞书出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥26.00定价：¥59.00 (4.41折)
新疆美食 楼望皓 著【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书较详细地介绍了新疆少数民族的饮食习俗、风味食品、糖果糕点、乳品饮料、饮具餐具等以及他们膳食的菜肴。
¥117.00定价：¥241.37 (4.85折)
大厨倾情指导，500余幅高清图片，详细做法全图解。 美味、快捷、健康、味、最全面、最正宗，大厨贴身指导，高清精美彩图，完全过程图解。 切面、手擀面、挂面、意大利面、韩式冷面、日式乌冬面、面面俱到清爽蔬菜面、醇香肉类面、鲜美海鲜面款款经典。 喜欢吃面条又想营养丰富？为了节省时间做个快捷美食？那就选择美味面条吧！地道正宗的各种面条，将蔬菜、肉类、海鲜、面食合理搭配，是健康美食的选择。 汇集各种口味面条，搭配营养丰富的食材，简面条饕餮挚爱的美食享受，赶快煮一碗美味面条吧！
¥11.91定价：¥35.73 (3.34折)
一代美食家华永根继《苏帮菜》《食鲜录》后又一力作 抢救濒临失传的“美食遗产” 还原174道古法菜点 留存绝版美食记忆
¥87.40定价：¥204.96 (4.27折)
爱上醒来很不容易，除非…… 70天意味着什么：一份美味早餐的持续幸福，一个人生计划的用心启动，一段把握生命的奇妙旅程，一次真正爱自己的美好开始。 10周70天不重样的早餐提案，简易私家搭配，营养幸福满格，开启清晨向上正能量，吃早餐比谈恋爱更重要！
¥6.20定价：¥18.60 (3.34折)
¥20.60定价：¥44.64 (4.62折)
《美食厨房系列:家常炖补汤》收录了适合家庭制作的炖补好汤300款，按照食材进行分类，每款汤都详细介绍了营养滋补功效。
¥10.00定价：¥100.00 (1折)
¥18.71定价：¥117.42 (1.6折)
家庭凉拌素菜 杨万祥 主编 金盾出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥8.00定价：¥39.37 (2.04折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车