○名震民国武林的武当剑技奥秘何在？ ○太极与少林武术的动势有何对应关系？ ○民初名士黄元秀专项集解太极拳连劲、推手、散手、对打 ○并讲述与当时许多真手明家的交流心得
¥69.00定价：¥138.00 (5折)
死活题水平大幅度提高以后，对于定式的理解也会更加深入。同时在中盘战斗、终盘官子阶段也会更自信。因为一旦拥有强大的计算力，不管是在打入对手模样还是自身厚势被侵入的时候，只要能够正确地做出判断就不用担心会有不利的结果发生。
¥22.50定价：¥50.00 (4.5折)
为私人健身教练量身定制的销售宝典。 用心理学引导顾客，用逻辑学说服顾客，用销售学成交顾客。
¥21.60定价：¥48.00 (4.5折)
¥38.00定价：¥69.00 (5.51折)
儿童象棋轻松学. 启蒙篇 非常系统的零基础儿童象棋入门教材，少儿象棋自学、课程培训教程，象棋教师参考用书
本书课程安排非常系统，层次清晰，进阶性明显。3册书从零基础到实战对局，逐级添加兵种应用技巧、常见基本杀法、实用残局等内容，难度循序渐进。为方便儿童阅读，书中版式简洁轻快，并配有卡通插图，增强阅读趣味性。本书是较为系统的儿童象棋入门教材，亦可作为象棋教师的参考用书。
¥20.30定价：¥45.00 (4.52折)
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
¥20.70定价：¥46.00 (4.5折)
推手践习录 吴式太极拳家马长勋亲自审定，带你进入推手懂劲之门
○吴式太极拳家马长勋先生亲自审定 ○作者多年与马长勋先生在推手教与学中的精华提炼 ○易领悟、可复制，短时间内带你带入懂劲之门
¥69.50定价：¥139.00 (5折)
《体育场地简易测画法》一书，人民体育出版社社于2000年正式出版。时过境迁，当前书中内容有相当部分的内容发生了改变。为此，请原作者团队对本书进行改写后重新出版本书，以确保书中内容的严谨性。 本书所提供的场地测画方法，是为基层开展体育竞赛活动、学校体育教学和广大体育爱好者健身、娱乐而设计。为此，本书尽量做到实用、简便、易行，如书中田径场300米、200米跑道的设计，是作者的独创，尤其适用于体育场地不宽裕的学校使用。
¥13.00定价：¥26.00 (5折)
《围棋死周周练》是围棋专项训练丛书中的一套。围棋专项训练法是公认的科学有效的围棋训练方法。这套书出版后，不仅对爱好者自学训练有帮助，同时还可以作为培训学校的专项训练书。
¥11.30定价：¥25.00 (4.52折)
¥23.00定价：¥46.00 (5折)
○ 臂圣 张策传功 ○其堂弟张喆著书 ○嫡传人韩宝顺整理并演练 ○包含套路、实战、推手对练 ○阐明太极拳要领与呼吸吐纳之法
¥24.00定价：¥48.00 (5折) 电子书：¥13.99
¥15.80定价：¥35.00 (4.52折)
运动训练学 田麦久,刘大庆 主编 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥47.40定价：¥60.00 (7.9折)
聂卫平围棋教程 从1级到1段 速成围棋入门书籍 围棋教程书 零基础围棋启蒙教材 少儿儿童围棋入门教程 聂卫平围棋教程 围棋书籍大全
棋圣 聂卫平、围棋世界冠军柯洁亲自作序， 檀啸、唐韦星、陈耀烨、周睿羊等众多围棋冠军、知名棋士联袂推荐！ 聂卫平教练多年教学经验总结，聂道场明星教师唐嘉隆、邵佳潜心研究编写 适合少儿的零基础围棋启蒙教材， 快乐有趣的围棋世界，让我们一起开始探索！ 本系列教程的特点： 1.科学、合理，富有趣味性，尤其适合零基础的小朋友们来学习； 2.内容全面、系统、简洁，并配有围棋名人趣事，让小朋友们在了解围棋文化的同时，轻松学习围棋知识； 3.知识点与课后练习一一对应，课程内容配备相应图片，清晰、易懂； 4.课后附有难度适宜的练习题，便于小朋友们循序渐进地进行自测，查缺补漏。 学习围棋早已超越了学习一个特长的范畴。儿童学围棋，能够： 1.开发智力； 2.增强注意力； 3.提高观察力、判断力、创造力、想象力、记忆力、应变力、计
¥40.80定价：¥68.00 (6折) 电子书：¥40.80
¥20.00定价：¥40.00 (5折)
象棋残局攻杀法(黄少龙经典藏书 内容广博 独树一帜 深入浅出 寓教于棋)
¥18.00定价：¥36.00 (5折)
与图书市场现有的围棋教材相比，本套图书有如下特点： 一、系列化。《阶梯围棋基础训练丛书》全套共有21册，2009年已经出版了《手筋专项训练》、《死活专项训练》和《官子专项训练》，按不同的围棋水平从低到高循序渐进。本次我们将继续出版《布局专项训练》和《定式专项训练》，共十个分册。教师在相应阶段可以在一个专题方面进行深入系统的教学，学生也可以有针对性地提高某一种专项知识。 二、习题化。《阶梯围棋基础训练丛书》采用习题的形式进行内容讲述，便于教师在教学中抓住重点，也便于学生养成思考习惯。另外，每册有300 800道习题，大量的习题还可以供学生检验学习成果之用。 三、阶梯化。《阶梯围棋基础训练丛书》内容安排循序渐进，由浅入深，通俗易懂，实用性强。 我们认为，一套好的围棋教学辅导资料应该做
¥11.30定价：¥25.00 (4.52折)
街舞正版受欢迎的全民健身项目指导用书专业街舞连贯动作细致多视角讲解技术细节局部特写让你快速学会基础街舞教程书籍
¥10.90定价：¥59.80 (1.83折)
运动生物力学(第2版高等教育体育学精品教材国家级一流本科专业建设点精品教材)
¥39.50定价：¥60.00 (6.59折)
国家体 育总局训练局体能训练中心创建人、负责人 王雄 世界帆板（RS:X）锦标赛冠 军 陈佩娜 中国国家女子篮球队体能教练 刘甲天 卡玛效能运动科技首 席技术官 杨斌 花样游泳世 界杯冠 军 黄雪辰 专业推荐 明确药球的起源、功能及种类 了解药球训练的注意事项与计划制定方法 500余幅真人示范图 87个壶铃练习动作 8套针对性训练方案及在线视频 有效强化全身力量、耐力与爆发力，减脂塑形，促进损伤恢复，提升运动表现
¥34.90定价：¥49.80 (7.01折) 电子书：¥29.90
图解青少年足球训练与游戏 视频学习版 足球书籍 足球训练书籍
帮助教练解决教练面对大量的训练资料不理解其原理、不通晓其步骤、不了解其要点的诸多问题 200 适合青少年的足球游戏与组织训练方法 足球游戏、基础训练、基本技术、情景1v1、控球与配合、小型比赛、战术与体系7大方面 采用简单漫画图 战术示意图细致解读训练要点 解读训练方法归类、训练组成、训练规则分析、改变训练要素对训练的影响等训练的底层逻辑 训练目标设置清晰，组织方法轻松合理，可满足各年龄段青少年足球技能培养需求 1.分析训练中的规则、环境、目的，引导教练通过改变训练中的规则来达到想要的训练的效果； 2.大量的、亲身实践过的、非常实用的训练教案； 3.将除身体素质以外的所有青少年足球训练内容囊括其中并进行科学分类，解决教练面对大量的训练资料不理解其原理、不通晓其步骤、不了解其要点的诸多问题； 4.图
¥41.90定价：¥59.80 (7.01折) 电子书：¥35.90
¥40.00定价：¥40.00
图解游泳运动从入门到精通 视频学习版 游泳入门教程 蛙泳自由泳仰泳蝶泳
通过多步骤、多角度图解，系统学习游泳 掌握蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳不同泳姿，精进游泳技术 提升游泳体能水平 安 全游泳，快速提升表现 熟悉水性练习 四大泳姿技术剖析与问题解决 出发、转身与终点技术讲解 自救与施救方法 体能训练方法 游泳奥运冠 军 叶诗文 游泳奥运冠 军 焦刘洋 中国国家游泳队科研团队负责人 程燕 游泳世界冠 军的教练 李雪刚 联袂推荐
¥69.30定价：¥99.00 (7折) 电子书：¥59.90
¥4.50定价：¥10.00 (4.5折)
休闲体育产业发展与体育旅游产业建构燕姐 体育事业 吉林出版集团股份有限公司 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
¥17.10定价：¥72.00 (2.38折)
精讲围棋棋形. 定式常型 围棋从入门到精通进阶精品读物，韩国国宝级棋手曹薰铉、李昌镐围棋精髓。
小编在幼年时学习围棋，正值曹薰铉、李昌镐师徒全盛时期，曹薰铉棋风轻盈，华丽流畅，大局均衡感极佳，兼有强大的攻杀计算实力，有 柔风快枪 的美誉。李昌镐棋风厚实均衡，大巧若拙，计算精准，常令对手感到无隙可乘，有 石佛 的美誉。 曹李师徒对围棋的理解，影响了其后中日韩三国众多棋手。 此系列书，原本为8个小套书，集曹李二人围棋精髓而成，将于化学工业出版社陆续出版。本套《围棋速成》是针对围棋入门阶段常见的棋形进行分析。着重讲解入门阶段常用的定式、棋形、手筋的下法，可以帮助读者快速掌握围棋常用技巧，提高棋艺水平。
¥26.90定价：¥59.80 (4.5折)
《运动改造大脑》 中国新运动风潮倡导者联袂推荐。毛大庆、张涛、 魏江雷、杨扬，田同生鼎力推荐。 来自哈佛医学院超过20年的潜心研究，美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。 风靡全球的畅销读物。引爆亚马逊书榜、《纽约时报》畅销榜单，重印超过16次、被译为10种语言风靡全球的革命性读物，19000名中学生验证的运动奇迹，全球12个国家和地区正在流行，令120000人受益的生活新方式。 《锻炼》 从人类学和进化生物学的角度打破了关于锻炼的12个谬误。教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动。 从人类学和进化生物学的角度给出了正确的锻炼建议：一定要将锻炼变得必要而有趣;大多数时间进行有氧运动，但也别忘记加入一些力量训练; 动总比不运动好;随着年龄增加，更要坚持锻炼。 中国体育报业总社GAO级记者谭杰倾情
¥146.90定价：¥209.80 (7.01折)
¥37.50定价：¥75.00 (5折)
¥23.00定价：¥46.00 (5折)
¥19.50定价：¥35.00 (5.58折)
知行合弈：围棋技艺中的思维与战略 李玫瑾教授鼎力推荐,学围棋，一本就够了。
1.围棋这一古老的东方游戏，在新的历史时期显得既古老，又年轻，它看似简单，却无比深奥复杂，甚而玄妙神秘，仿佛包含了宇宙天地中所有的一切哲学。 2.本书的作者是围棋教育指导师，有多年培训经验。所讲内容深入浅出，入智入理。 3.本书通过围棋还讲了很多人生的智慧，让人能从棋理中体味人生。 4.本书每一章都是讲到了一个人生哲理，比如用 四海兵戈无静处 来喻围棋死活问题，用 万军丛中取上将首级 比如围棋的对杀方略，等等。 5.学围棋，这一本书就够了。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
肌肉力量训练彩色图谱 人民邮电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
1.本书提出的训练方法与传统的训练方法不同，它不会让人减掉体脂却不减小肌块体积，而是对肌肉慢速的高强度锻炼，能致使肌肉力量的增强。2.采用高质量的全彩插图，将每项训练以视觉化的方式呈现给读者，并提供清楚简明的说明，整体设计也按初级—技术级—高级的统一模式安排，方便读者快速阅读文字，高效掌握信息。 3.清楚地说明了避讳事项，以免读者进行错误的锻炼而对自身造成损伤。4.本书对需要使用昂贵健身器材的运动给出了替代方法，方便读者自由进行锻炼；特别制定了日常训练方法，读者可在任何时间任何场所进行锻炼。
¥33.60定价：¥45.00 (7.47折)
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
¥32.90定价：¥59.00 (5.58折)
新编梅花谱 (清)王再越 等著,程明松 改编 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
程明松根据王再越所著的《梅花谱》而改编的《新编梅花谱（增订本）》分上、下篇，系统介绍了车、马、炮的各种奇妙走法。书中理论与棋路相结合，夹叙夹评，关键处插以棋图以突出全局棋的主要线路。本书实用性强，贴近实际需求，不但对象棋爱好者大有裨益，也适合象棋学习者、教学者等人员使用。
¥29.00定价：¥81.37 (3.57折)
伴我成长的安全教育绘本:游泳池里的欢笑声(精装绘本) 张琪 编 9787559362803 黑龙江美术出版社
¥11.78定价：¥36.00 (3.28折)
¥21.60定价：¥48.00 (4.5折)
专为业余高段棋手量身定做，以期全方位磨炼技艺。
¥11.30定价：¥25.00 (4.52折)
橄榄球是一项在世界范围内具有一定影响和群众基础的体育项目。美式橄榄球起源于19世纪中期的英国，是由英式橄榄球演变过来的。传入美国后规则改变，进而不断地被改进，慢慢演化成了如今的竞赛形式。美式橄榄球具有高强度与快节奏兼具、个人英雄主义与团队精神并重、力量性与智慧性并存等主要特征，因而深受广大体育爱好者的喜爱和欢迎。 作为一项勇者的运动、智者的游戏，美式橄榄球也被称为和平时代的战争游戏。在橄榄球场上不但要有强壮的身体，更要有智慧的头脑。由于球场上位置众多，每个位置对球员的特质要求也不同，任何人都可以在橄榄球场上找到自己的位置，所以美式橄榄球是一项男女老少都可以参与的安全运动。
¥31.00定价：¥62.00 (5折)
为胜而战 将是围棋爱好者包括职业棋手深入了解AI定式的密钥。书中涵盖了丰富的内容，从曾经的基础定式到复杂变化，从常
¥26.10定价：¥58.00 (4.5折)
¥16.20定价：¥36.00 (4.5折)
速成围棋 初级篇 下 全国超过500家围棋培训机构正在使用的教材。从入门到五段，内容环环相扣，难易度逐渐加深，例题讲解细致，习题题型经典，分分钟超越小伙伴，围棋大师启蒙教材。
¥12.50定价：¥25.00 (5折)
南少林易筋拉伸术 中国式瑜伽，可对症缓解酸痛。动作简单易学，二维码链接在线视频。
◆中国式瑜伽 筋骨酸痛、易筋搞定。 ◆传古承今 既全面展现南少林易筋经十二式功法原貌，又针对现代生活需要，提供了一套简单、实用、易学的拉伸功法，有效解除身体酸痛。 ◆0基础入门 图文 视频讲解，步骤图配多角度视频演示（手机扫描二维码立即播放），文字讲解动作、呼吸要点，意念运放方法，分析健身与治疗功效。
¥18.20定价：¥28.00 (6.5折)
自行车骑行训练突破 力量与体能训练指南 公路自行车骑行爱好者的力量与体能训练指南
对于广大的公路自行车爱好者，力量与体能训练一般在车下进行的，这也是提高骑行表现的重要基础。 在讲解车下训练流程方面的内容时，许多自行车训练图书未讲到位。对于所有骑自行车的人而言，车下体能训练对提升表现是非常有效的，且已经是被证实过的，但这一过程并不是我们通常看到的那样简单。 而本书正是一本讲解车下力量与体能训练的指南，从评估你的身体开始，让你了解自己的身体优势及不足，然后进行一场像建造一座稳固的金字塔一般的扎实训练，由浅到深，循序渐进，获得实质的运动效果提升。 每个自行车手都是特殊的个体，制订计划及训练动作也应该量身定做，车下训练也是如此，本书将助你建立坚实的体能基础，定制适合自己的训练动作和计划，并避免伤病。 菲尔 伯特和马丁 埃文斯曾与英国自行车队等车队合作多年，设计出了多
¥48.90定价：¥69.80 (7.01折)
《足球快速入门》想帮你解决的问题是： 如何学会踢足球； 如何能够踢好足球； 如何在团队协作中胜出； 如何在体育加试中拿高分。
¥10.60定价：¥29.80 (3.56折)
¥12.70定价：¥68.00 (1.87折)
少林内功 中国中医药出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥12.10定价：¥19.90 (6.09折)
¥20.00定价：¥40.00 (5折)
该书分上下两编。上编为《交谊舞总论》，从“为什么要跳交谊舞”开始，到“离开舞会”结束，共分9章，系统介绍了交谊舞活动相关要素及其过程的基础性理论知识和技术要求。下编为《交谊舞分论》，分别介绍了目前流行于中国各地的交谊舞品种，共14章，20余个舞种。该书不仅为读者推荐了一个*正规、*耐心的“舞蹈教师”，而且还为读者提供了一种自学交谊舞的有效方法。
¥18.00定价：¥40.00 (4.5折)
武当浑圆太极拳（上） 胡转运 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
太极拳是中华民族的瑰宝，富有哲理性、科学性和趣味性。太极拳门派众多，各家理论无不寓含自然科学原理，穷其奥妙，万法归一，无不归到“太极”之道。太极即宇宙自然界各种精微物质形成的表现规律。武当浑圆太极拳将其理论融于社会生活实践中，达到祛病健身、养生美容、健康长寿的目的。《武当浑圆太极拳(上)》共分上、下两册，比前书又提高了一步，重在修身养性，内养外练。在练功过程中，人与大自然相呼应，顺其自然地呼吸，进行吐故纳新，外气内收，内气外放．使人体与宇宙浑然一体。
¥32.45定价：¥127.35 (2.55折)
曾有人说，退休之后，人生才真正开始。当今，退休人员依然充满活力，需要社会提供的一系列的休闲活动来丰富生活，装点人生。对于一个老年活动规划者而言，这是一个巨大的机会，也是一个挑战。面对老年人的特征，如何策划一个受到老年人欢迎，而又充满意义的活动呢？
¥44.00定价：¥88.00 (5折)
由李东滨编著的《小念头——朝形发力》从科学的角度阐述了结构发力的原理，详细披露了小念头拳中蕴涵的内劲训练方法与防身自卫之术：如用二字钳羊马练出上肢卸力反弹的肘底力与藤条劲；如用日字冲拳练出腰马合一的劲力，把身体的重量层层叠加在拳头上；如运用科学的训练方法，练出一秒中连发六拳的连环冲拳速度；如运用试力训练，在一寸到三寸的距离内爆发重击，击破木板，击倒对手；如运用对马冲拳训练，将人体前臂尺骨训练成百炼钢刀一样的硬度、韧性与锋锐，临敌之时以刀劲强攻直取，一击奏效；如运用来留去送、甩手直冲的心法要诀，进行双手双臂的触觉感应与条件反射训练，形成遇险自救本能防御的习惯；如运用小念头拳谱中的十几种技击手法，实施自卫反击实战克敌。
¥13.50定价：¥27.00 (5折)
¥13.50定价：¥30.00 (4.5折)
零基础学习太极扇 太极剑 太极扇 太极剑，零基础入门，保健养生
1.名家作者：本书作者是国家一级武术裁判、国家一级健身气功裁判、全国优秀健身气功社会体育指导员等，拥有多年练习经验和体悟，也有丰富的授课经验。2.图文结合、分步详解：图片和文字结合详解，以文字解说加逐步动作的形式呈现。对每一式详细步骤图解，加入老师贴心指导等，可以让读者更规范、科学练习。3.二维码视频：随书带有二维码视频，读者可以扫一扫观看。杨氏太极亲传弟子真人演示。
¥29.90定价：¥59.80 (5折)
中国青少年网球体能训练指南 韩春远 著 9787536162716 广东高等教育出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我国目前对青少年网球体能训练系统理论与实践的研究成果较少，多为单一和碎片化的研究。体能训练实践大多是简单移植其他体育项目或个别优秀运动员的训练理论与方法，尚未真正形成符合青少年身心发展规律和网球运动需求的体能训练理论与方法，体能选材尚无参评标准。 《中国青少年网球体能训练指南》通过多年来对中国青少年网球运动员全国集训和个体化训练的实践，系统研究青少年网球运动员的体能训练特点和规律，初步构建了我国青少年网球运动员体能训练体系（包括体能训练理论体系、体能评价体系及体能和肌肉状态诊断方法等）。
¥45.37定价：¥96.74 (4.69折)
NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练认证指南 第6版 NSCA纠正性训练力量训练计划 美国国家体能协会运动解剖学运动训练学 爆发力耐力训练 健身书籍教程私人训练
美国国家运动医学学会（NASM）多年理论、培训与实践经验总结 NASM-CPT资格认证官方指定培训教材，中文简体版，重磅来袭！ 本书由美国国家运动医学会（NASM）组织编写，是多年理论研究、培训和实践的总结之作。书中详细而清晰的介绍了NASM以人体运动科学理论为基础而设计的独有的训练体系 *运动表现训练（OPT TM）模型，旨在帮助每一位健身专业人士充分理解训练计划中的所有组成部分，并学会如何合理地制订训练计划，使客户获得*运动表现 人体运动科学基础知识 体能评估 训练方法：柔韧性训练 、心肺功能训练 、核心训练、平衡性训练、快速伸缩复合训练 、速度与敏捷训练 、抗阻训练 训练计划设计的的OPT模型 3个层级：稳定性层级、力量层级和爆发力层级 5个阶段：阶段1稳定性耐力训练、阶段2力量耐力训练、阶段3肌肉肥大训练、阶段4*力量训练、阶段5爆
¥299.60定价：¥428.00 (7折)
山西迎手鞭杆拳 张希贵 山西科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
¥55.35定价：¥117.40 (4.72折)
形体训练 体操运动 高等教育出版社 全新正版 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
¥28.54定价：¥46.00 (6.21折)
运动生理学应用指南 动作训练与营养表现的科学原理 第2版 轻松了解动作训练与营养表现的科学原理和前沿知识 指导科学制订训练计划 有效提升训练效果和运动表现
强调插图而不是文字的运动生理学指南，采用大量彩图展示生理学及训练理论，将理论内容可视化，展示更加清晰明了。 肌肉与肌肉适应，生物能量学和心肺系统的基础知识 降低体重和提高力量及有氧耐力等的生理学基础 设计训练计划的5个科学原则 高温、寒冷、高海拔环境的训练调整 儿童等特殊人群的训练调整
¥89.60定价：¥128.00 (7折) 电子书：¥76.80
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车