本书从滑雪产业的零点出发，以产业发展的目标为主旨，对产业的形成和发展进行系统研究，借鉴国外的发展经验，提出我国滑雪产业的分步走战略。
足球是世界性的、富有魅力的球类运动。让更多的孩子触足球，是为了培养他们对足球运动的兴趣，使他们在踢球的过程中强身健体、锻炼意志品质，在发挥个人天赋的同时培养团队合作意识和顽强拼搏的精神。发展 校园足球 不仅有利于培养少年儿童对足球运动的热爱，促他们身心的健康发展，更为我们的足球运动培养更多的生力军，储备高水平的后备力量。 本书三大特： 1 11~12岁球员适用的基础训练和游戏活动 带球、控球、传球、球、头球、抢断、射门等训练 培养小球员的球感和能力 2 专业的足球教学与训练体系 涵盖基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练和运动损伤处理 协助教练设计个性化的教学内容 3 超细致讲解足球训练关键 设置训练项目、训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要等环节 优化与提升足球教学效能 本套丛书旨
通过更有效地行沟通 引导被训练者达到更高的训练水平，体现教练更高的专业价值 这是一本关于教练 动作教学语言指导 的书籍 适合执教各种运动项目 体能教练、健身教练、中小学体育教师或物理治 疗师的 执教语言 执教的语言在运动学习领域的影响力、复杂性和科学性可能高过你的想象 而本书能够让你像外科医生使用手术刀那样准 确地运用语言，成为更受客户欢迎的教练 以动作技能学习和集中注意力的科学实证逻辑为基础，揭示思维、大脑和身体之间的秘密 辅以大量生动案例和示意图片，提供多个工具性应用模型，为你提供了直可用的沟通方法
叶诗文、傅园慧、徐嘉余体能康复师推荐！国乒体能教练翻译审校推荐！核心训练、核心评估，提升核心能力，针对性发展核心能力！通过专业解剖图谱、评估量表、演示照片及视频讲解15种功能性评测方法、131个动作练习阐释核心功能解剖学、计划设计基础原理帮助提高核心功能评估水平、实施个性化训练方案发展核心耐力、力量、柔韧性、稳定性以及爆发力核心的健康对于健身、损伤康复和运动表现有着重要的作用，而核心评测和核心训练这些术语有时被随意地用来描述训练此身体区域的任意练习。本书将带你走出有关核心评测和训练的概念误区。 掌握正确评估核心功能的能力、成功实施针对性训练计划 发展核心力量、耐力、柔韧性、稳定性 通过快速伸缩复合训练提升爆发力 提供训练周期模型示例，制订个性化训练方案 帮助健身教练、力量教练、康复专业人
中国青少年体能训练师认证参考教材 全国体育运动学校联合会 专业推荐 随书附赠79段动作指导视频 介绍哑铃基础知识 来源与发展 训练优势 类型 选择方法 解析哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用 运用优势 注意事项 真人分步演示80余种动作练习 训练部位 主要肌肉 训练板块 训练目标 动作要 注意事项 提供7个针对不同锻炼需求的训练方案 增强肌肉力量与爆发力 改善身体姿态与线条 提高身体素质 提升运动表现
国家体科所研究员、国家举重队科研团队负责人 赵鹏左驭资本董事总经理、体育产业投资人 韩泽MFT心武格斗健身创始人 韩克国家花样游泳队队员、奥运会亚军，世jie杯、亚运会、全运会guan军 陈晓君体育频道主持人 杨茗茗倾力推荐 行柔韧性自我评估 制订针对性的拉伸计划 提升专项运动表现
核心力量训练动作解剖图解口袋书 随身携带、随时速查的 动作字典 助你看懂、学会、练对动作 动作全 精讲徒手或使用各类器械的90多个动作核心力量训练动作 图解细致 提供动作的肌肉解剖图+真人演示图+细致解析 演示专业 所有动作演示均由专业教练拍摄 在家、户外等任何场景下展训练时可随时查阅的口袋书 健身新手、爱好者和教练学习、精训练动作知识的好助手 学习解剖知识、训练原理，挖掘训练潜力，提高运动表现 简明的理论解析，帮助了解应掌握的训练知识 人体运动平面、认识核心、认识核心力量训练、重视训练基础姿势等 系统的训练指导，帮助练对动作 训练动作讲解涵盖：动作级别、锻炼肌肉、解剖图解、真人演示、文字解析、安 全提示、呼吸指导、正确做法、错误做法 拿来即用的计划，适合不同人群，满足多样需求 徒手核心强
FIFA(国际足球联合会)及西班牙皇家足球协会 隆重推荐 中国国家奥林匹克足球队、中国国家足球队前教练/ 谷明昌中国足球协会青训总监/ 李树斌北京体育大学足球运动学院教授/ 李春满中国国家足球队训练总监 / 邵佳一西班牙皇家足球协会主席、国际足球联合会委员会主任/ 安赫尔 玛利亚 维娜（ ngel Mar a Villar Llona）澳大利亚 足球西部 青少年培养主管/ 李明勋（Mark Lee）大洋洲足球联合协会技术总监/ 吉姆 塞尔比（Jim Selby）美国青少年足球协会执教总监/ 山姆 斯诺（Sam Snow）专业推荐足球教练、足球青少年培训教育家 2015年全国青少年足球夏令营特邀指导 倾力之作使用国际知名的足球培养模式、创新的足球发展模式、球员培养体系： 针对7-14岁运动员，在关键期根除坏习惯、养成好习惯。 150 游戏、纠正训练和比赛，丰富资源激发学习兴趣。 4 级培养阶段针对性教
写给零基础初学 者的国际象棋门教程 本书特色1 图解化，一步一步清晰标注行棋路线，零基础也能轻松看懂 本书特色2 系统学，从基本规则、残局、杀法、局到常见战术、经 典战略、名局赏析 本书特色3 学练结合，重要知识配有经 典习题和详细的答案解析
在中国，冰雪运动不山海关。如果冰雪项目能在关内推广，预计可以在两三亿人中带动更多人参与，由此燃中国冰雪运动的火炬。
用图解和初学者容易理解的文字 细致讲解从门到围棋业余5级的相关知识 配有688到练习题，难度循序渐，无师自通 内容涵盖： 1.吃子 2.连与分段 3.死活 4.行棋手法 5.布局 6.定式 7.杀气 8.劫 9.攻与防守 10.收官
体育总局体育科学研究所研究人员 专业编写 全彩真人图解+附赠在线视频+拿来即用的锻炼方案 助力老年人实现科学健身！ 科学健身 介绍衰老对身体健康的影响 讲解老年人健身的益处与注意事项 安 全健身 真人图解一百一十余个健身锻炼动作 详解动作目的、呼吸方法、执行步骤与技术要 随书附赠在线动作演示视频 有效健身 提供十一种针对不同目标的锻炼方案 缓解颈部、肩部、膝部、腰部慢性疼痛，增强肌肉力量，提升柔韧性、平衡性、协调性
这是一本快速伸缩复合训练的教科书，帮助不同级别运动员及体育爱好者提升力量、爆发力和速度等运动素质中文译作得到国内外专业人士鼎力推荐！ 基于生理学和解剖学视角，展示运动中的肌肉与关节、骨骼的相互作用原理，以及不同训练动作如何影响体能发展与恢复 专业示范近100种快速伸缩复合训练动作及78种拓展训练动作 帮助不同级别运动员提升力量、爆发力和速度等运动素质 提供适合不同水平运动员的快速伸缩复合训练方法，以及预防损伤和损伤康复训练方法
本书由中国国际跳棋协会技术训练委员会委员高升建老师亲自编写，全书采用由简繁的方式，系统的讲解了国际跳棋100格的基础知识，让小朋友们在体会国际跳棋趣味的同时，学习国际跳棋知识，培养全新的逻辑思维模式，是小朋友们学习国际跳棋的不错选择。
不止于跑：这本书是女性跑者的 大事记 ，也是女性自我意识觉醒的录写。既是一本给女性跑者的书，也是一本给更多女性读者的书。给出了用跑步激活人生的真诚建议与忠告。 世界顶/尖女运动员和骨骼专家、营养学家和运动心理学家等运动领域专家给出的锻炼建议，帮我们为健康锻炼把关。 联合国妇女国际论坛前主席侣海林，中国冬奥首金获得者杨扬，奥运会竞走冠军/王丽萍，众辉致跑总经理李璐，华大基因 CEO尹烨，帆书APP创始人、首/席内容官樊登，/强大脑 水哥 王昱珩，知名健身教练张展晖联袂推荐！ 湛庐文化出品
1.采用一本式设计，集合精选75个适合亲子间开展的运动游戏，采用儿童喜欢的手绘画图，四色彩印方式呈现，方便家长和孩子开展亲子阅读并进行相关的游戏。 2.每个游戏都标注了训练能力、游戏规则、要点提示、游戏变化的内容，对于家长来讲，简单易懂、操作性强，便于爸爸妈妈在家陪伴孩子开展有趣的运动游戏。 3.游戏所需场地简单、器械容易获得，而且安全有趣，可以引导孩子从小爱上运动。 4.孩子可以通过有趣的运动游戏从小培养对运动的兴趣，家长和孩子一起开展这些游戏，可以促进亲子陪伴，提升亲子关系。
保龄球又叫“地滚球”，*初叫“九柱戏”，起源于德国。
Robert S. Gotlin骨科专家和运动康复专家，美国国家女子橄榄球队队医，为多支NBA球队队医提供咨询或服务25著-名医生及治疗师专业指导结合近百幅彩色肌肉及骨骼解剖图详解身体各部位的130种运动损伤?解析常见原因，明确易发生损伤的专项运动与动作?阐释识别方法，正确判断损伤类型及严重程度?介绍治疗方法，了解不同情况下可采取的治疗技术?明确重返体育运动的条件及注意事项，实现安全恢复【关注 动动吧 公众号（fun-sports），可在线试读和下载，体验逼真的3D阅读效果！】
美国国家运动与体育教育协会（NASPE）倾力研发与编写 美国幼儿园至小学阶段儿童体育课专用体适能训练 满足学生身体素质提升和体育课程达标需求 指导学生获得知识、掌握技能、保持健康 随书附赠151个训练复用模板，拿来即用，方便实用
游戏种类丰富：包含十五种题型，如帽子猜颜色、真话或假话、携物过河、燃绳计时、猜数字等。 持续的挑战性：细分难度等级，从简单的问题到更加复杂和具有挑战性的谜题。 详细的解答和提示：为每个游戏提供详细的解答过程和提示，这样读者在遇到困难时可以获得帮助。这些解答可以让读者学习到解决问题的方法和技巧，提高他们的思维能力。 适合不同年龄段的读者：从儿童到成年人能找到适合自己的游戏，受众广。
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拥有20以上年执业经验的StrongFirst认证首 席教练专业写作 助力提升力量、爆发力、灵活性与稳定性 介绍壶铃训练的训练优势、基本技术与注意事项 结合一百多幅肌肉及骨骼解剖图 介绍9类训练动作的练习重与作用 详解近50种动作练习 动作指导 锻炼肌肉 注意事项 解剖学重 动作变式
330余幅彩色图片，详细分布图解 内容丰富，条理清晰，全面地介绍了高尔夫训练技巧 是高尔夫运动初学者掌握并提高运动技能的经典读本。 通过正确、错误动作对比分析 练就稳定、准确、流畅的高尔夫球技 囊括站姿、握杆、挥杆基础动作要领 涵盖推杆、切杆、一号木的技术总结 高尔夫球热身及体能训练全触 针对不同区域的实用下场策略 非常适合高尔夫球门者阅读
（1）赛事资 深记者与行业背书 作者威尔·巴克斯顿作为F1官方记者，拥有近20年赛道报道经验，曾参与制作了在全球范围内大获成功的网飞纪录片《一级方程式：疾速争胜》，他累计报道600场赛车比赛，现场参与了第300场F1大奖赛，其叙事兼具专业性与可读性。 斯蒂法诺·多梅尼卡利（F1现任CEO）作序，提供独到管理视角。 （2）内容引人入胜 通过本书，你将结识F1历史上的英雄人物，比如一级方程式赛车的第 一位世界冠 军朱塞佩·法里纳，还会了解到这项运动每个十年间的每一位冠 军，包括标志性的刘易斯·汉密尔顿以及现任冠 军马克斯·维斯塔潘。你会认识到与这些伟大冠 军同场竞技的车手，了解他们效力的车队以及他们征服的赛道。这本引人入胜的合集充满了令人惊叹的故事和史诗般的比赛，还涵盖了当今这项运动方方面面的专题内容，包括现代车队从工厂
跆拳道职业选手示范及指导技术动作 介绍跆拳道起源发展、等级考核及竞赛规则等基础内容 800余张高清实拍图 81段教学视频 分阶段、多角度指导青少年跆拳道专项技术及体能训练 34种基本技法训练 15种初级到中级技能训练及太极三章品势训练 8种中级到高 级技能训练及太极五章品势训练 15种体能训练
适用于越野跑、场地跑和公路跑的青少年跑步实战计划！ 结合青少年生理、营养及发育知识 从正确的跑步姿势始提高成绩 预防运动损伤、提高身体素质 每日、每周及季度训练计划 培养男孩和女孩的冠军心智 美国专业青少年跑步运动员教练创作，众多青少年跑步训练、教育专家推荐！ 奥运冠军、王者传奇俱乐部创始人 王丽萍 *田径教练 陈梅玲 田径世锦赛冠军教练 张景龙 北京体育大学田径教授 李老民 国家体育总局训练局青少年培训中心田径高级教练 冯娟 郁金香运动创始人 、CEO 林 赟 国家体育总局训练局青少年俱乐部跑步教练 黄河 俄勒冈大学跑步俱乐部教练（2004 年-2014 年）俄勒冈大学女子田径队教练（1997 年-2003 年）汤姆 海诺宁（Tom Heinonen） 拥有100 余次马拉松参赛经验、《营养指南：健康、健身与运动》作者 梅尔 威廉姆斯（Mel Wil
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