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健康的画笔,握在自己的手上,不同的心情,绘出的生活截然不同,换一种色彩,你会发现,健康,原来触手可及……
¥17.20定价:¥25.00 (6.88折)

解读美丽 关注疲劳 愿天下母亲都安康 民族医药 征服疾病 让我们向健康看齐 中医对美的概念,不是现在流行的人工制造的美。一个人的骨骼要健壮,肌肉要丰满,皮肤要白皙、光亮,头发要茂盛,眼睛要炯炯有神,这才是中医所说的美。 ——北京中医医院皮肤科主任医师 陈彤云 因为寒,当然要温散,因为热,我就要清肺了,因为风邪引起的气道的挛急,就要疏风解痉。那么,因为有脏腑功能失调,痰浊阻塞气道,就要调理脏腑、化痰、清肺这么来进行治疗。 ——中日友好医院主任医师、教授 晃恩祥 要避免过度疲劳,除了掌握工作节奏外,更重要的是要进行科学的营养补充,合理地摄取能量物质,包括蛋白质、脂肪、糖类物质,
¥15.20定价:¥18.00 (8.45折)

你相信健康体魄源自冬练三九夏练三伏吗? 你觉得得了糖尿病只要常吃“无糖食品”就可以高枕无忧了吗? 你总是认为明亮的灯光比昏暗光线更有利于保护视力吗? 如果你的回答是“是的”那就大错特错了! 似是而非的误区比未知的疾病还可怕,正确的健康观念比昂贵的药物更有用 你需要的并非灵丹妙药,而是一本给予正确健康指导的保健手册! 国人养生**的问题是盲目。常常因为自以为是或偏听偏信给健康带来了危害。要知道,伪装的健康知识比害人的毒药更容易伤害我们。因为它具有很大的欺骗性,让我们如飞蛾投火而无察觉。识破误区,关注细节,健康就把握在你的手中。
¥19.50定价:¥24.80 (7.87折)

¥6.10定价:¥9.00 (6.78折)

¥27.60定价:¥35.00 (7.89折)

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无论是Ⅰ型还是Ⅱ型糖尿病,饮食控制永远都是治疗的基础。
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李艳、王惟恒编著的《妙用六味地黄丸/成药妙用系列丛书》是一本真正由中医专家撰写的中医书,一本*适合咱百姓使用的中医书,一本您终于可以读懂的中医书,用通俗的文字、浅显的道理对中医知识加以诠释,把博大精深的中医文化变成了真正贴近生活的中医。十余位中医专家联袂编写,单方、秘方、经验方、食疗方、外用方,非灵验不录,大浪淘沙方显良方真迹,效验精方,简便效廉,对症择方,屡试屡效。对咱老百姓来说,实用有效才是*重要的。
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美国1996年非虚构类*畅销书之一。本书指出人体存在固有康复系统,人的许多疾病是可以自然康复的,并以通俗的语言解释了康复系统的工作原理,康复系统与精神、生物组织、自诊断、自修复及再生系统的相互关系。
¥12.60定价:¥16.00 (7.88折)

生活中,你可能常常久坐不动、早餐敷衍了事、吃饭过快…… 你意识到这些细节对你的健康的重要性了吗? 它们竟然会导致高血压、糖尿病、食管癌、亚健康…… 你一生的幸福和健康可能会因为它们而崩溃! 本书详解人一生中需要引起高度注意的365个健康细节! 细节决定健康,关注健康细节 拥有健康人生
¥19.90定价:¥39.80 (5折)

《全家人的小药方》系列图书于2010年10月出版后销售较好,已经重印多次,本书为《健康时报》再次精化文章细目做分类整理,使内容更加贴近市场需求,让读者阅读更加流畅,使图书具有实用与收藏的双重功效。本书的作者来自大众投稿与报社记者的专访,是来自于生活中比较真实的素材,可信度高。
¥24.00定价:¥32.00 (7.5折)

31个常见症状,31个重新审视自己的维度。 像保养爱车一样养护您的身体,生命之路才会越走越开阔。 中国城市健康大调查百万量级数据显示,30~50岁年龄段的社会中坚力量已成健康跑道上的脆弱人群! 您可曾在自己强健的外表下听到身体求救的声音? 您可知道如何识别身体发出的警报信号? 洞察身体“地震”预兆,您就能跑赢灾难!
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护肝保肝,专家解读现代肝病九大防治理念和养护方法。 提供20种及时发现肝病的方法,解读肝病家族五兄弟,剖析肝病之源,防病重于治病,运动+饮食+心理疗法+科学用药,护肝保肝的四驾马车。
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如果你爱的人想戒烟,请你用行动支持他!如果我们用二十几元钱的资金,甩掉了长期吸烟的恶习,相信应该是值的!由王兴远编写的这本《戒烟***》就是“你的行动”,就是那“二十几元钱的资金”。用心阅读此书,相信你定会知道怎样戒烟是*轻松有效的并且永不复吸。
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让你活到100岁也不痴呆的101种方法 日本新抗衰老圣典,关于长寿的畅销书,“抗老之神”白泽卓二教你101种大脑与心脏的抗衰老方法
1.石榴汁能健脑一本关于长寿的畅销书! 2. 抗老之神 白泽卓二教你101种大脑与心脏的抗衰老方法。 3.日本新抗衰老圣典,销量达35万册! 4.作者白泽卓二是畅销书《手指操》著者,是NHK电视台 用长寿开启抗衰老之路 讲师。 5.从饮食、运动、生活习惯等方面,教你如何锻炼大脑、对抗老化、预防痴呆。内容包括: 蔬菜之王 西蓝花不可不知的 彩虹餐 防癌食品金字塔吃得糙,老得快书要放声读出来学会搭讪能健脑爱美之人更长寿旅行能让大脑更灵活收紧骨盆可防衰老 6. 抗老之神 教你如何长寿、抗衰老。无论从几岁开始,都会有效果。仅仅能做到其中一项,也会有效果。
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“绿色健康忠告丛书”系列向读者朋友们介绍了丰富的医学疑问知识。包括有抗癌防癌、肥胖病、无名疼痛、肾病、骨质疏松、胃肠病等相关病例。对于您来说,只需花上“挂号费”,就为自己和家人聘请了一位私人医生,常年回答你对疾病的疑问,弥补你在医学常识上的不足,既经济、又省时,你不试试吗?
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女性一生中要经历月经、妊娠、哺乳、绝经等特殊时期。这既是女性的神圣职责,也会给身体带来很多伤害。女性容貌上反映出来的一切问题都不仅仅是表象的,而是由于身体里的循环系统或调理机制出现了问题才引起的。因此,与其“娇养”皮肤,不如“娇养”身体。现代女性扮演着从职场丽人到贤媳、贤妻、良母的多重角色,并独立承担着比以前更多的责任和义务,更多的时候,她们的容颜美丽会和表情、谈吐、肢体语言等一并展现。因此,内在的修养对于女性美也至关重要。本书的编写旨在帮助现代女性更好地调养自己、完善自己,使自己在生活中永远保持*完美的姿态。葛静编著的《脸要穷养身要娇养全书》从保养五脏、通血行气、舒经活络、调理膳食、生活习惯等方面,教给女性朋友*简单、*实用、*有效的方法,是一部现代女性的生活枕边书。
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美国职业球队、英国皇室、珍妮弗·安妮斯顿、阿诺·施瓦辛格、老虎伍兹、梅尔·吉普森……这些名人都因这个秘密而受惠,这个秘密,让我们看到远离疾病的希望!
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拿到初稿其实*吸引我的是书中那张画着笑脸的心脏图,看着也忍不住笑起来,心里暖暖的。 作者白东峰是中国医学科学院阜外医院的心脏科医生,他说,其实心脏也是人的心理活动的重要反映。在日常工作中,作者收集了大量的心血管疾病患者的故事,不单从医学角度,还更多从传统医学和心理学的角度进行研究,将患者发病的真实小故事用人的喜怒哀乐、情绪情志等进行解读,在给患者试读的过程中是收到了良好的效果,*终集结出版。为了给读者好的阅读体验,作者一字一句地跟我修改书稿,节假日都坚持改稿。作者的专业精神深深地感动了我。一部书稿编下来有几个收获,与读者共勉: 一种让人耳目一新的治病理念。 有时候确实可以说: 百病皆由心生。 心火不去,心里纠结、焦虑想不通就会生病,这些病由心生,自然就应该从心而治,单纯靠药物或手
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祖国的医药学是一个伟大的宝库,几千年来,它为增强人民的健康发挥了巨大的作用。为了继承 和发掘祖国的医药学遗产,发展我国的卫生事业,在人民群众中普及中医药学知识,作者出版了这部《千家妙方》。这本书由基建工程兵北京指挥部医院军医李文亮、北京中医学院齐强等同志编,共收录了治疗多种常见病和疑难病症的有效中医处方近1,100个。这些处方结合所治病症附有中医辨证、治疗法则、临床效果及其说明。在临床效果栏内,对所治典型病例,介绍比较详细,除有明确的现代医学诊断外,还有中西医检查的记录(包括化验及X光等特殊检查的记录),在书后附录中还编有“变通用药参考”,“常用中草药现代药理研究资料参考”和“部分常用中草药别名参考”。此书内容丰富,通俗易懂,不仅适合各级中西医医务人员业务参考,而且也适合具有初中以
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呼吸能治病!90%以上的人不知道正确调节呼吸!大多数人一生只用了肺的1/3!便秘、失眠、腰疼、肥胖、高血压、寒症患者,改变呼吸,消除头痛、肩酸、腰痛……还能顺畅排便,让腹部迅速瘦下来! 不正确的呼吸方式容易诱发多种疾病!如果你能控制自己的呼吸,你就可以控制生命! 深腹式呼吸法的6大好处:1.能帮助人们减压,缓解失眠症状。2.对肩酸、腰疼、寒症等症状有治疗效果。3.可防治高血压。4.不需花钱就能马上开始。5.不用运动或节食产现轻松瘦身。6.能够防治慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病。 点击免费阅读更多章节:荒木隆次的呼吸健康法
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¥23.60定价:¥29.90 (7.9折) 电子书:¥3.48

本书以《黄帝内经》为指引,从熟视无睹处入手,语言干练,文笔清新,信息量大,立论有据,观点中肯,切合现实以养生促健康之风潮。以开门见山,认面识相、刨根探底、明理近道、研究印证、佐证旁引分卷集章,结全成书。
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全世界*长寿人群的养生方案 美国、日本等国际抗衰老领域权威专家33年研究成果 科学实用的长寿方案让你像冲绳人一样活到100岁! 本书为你奉上: ●冲绳老人长寿的饮食和生活习惯 ●冲绳百岁老人保持健康的十大原则 ●冲绳百岁老人控制热量摄入的天然饮食理念 ●帮你正确选择蛋白质、脂肪和碳水化合物的独创热量密度表 ●150道冲绳百岁老人*常吃的健康美食
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大部分意外都发生在医院以外,甚至很远的地方,而不是在抢救设备齐全的医院急诊室中。当遭遇不测的人,在痛苦中逐渐停止了呼吸和心跳,绝望的眼神定格在周围人的忙乱和惊呼中时,我们只能手足无措地看着曾经鲜活的生命在我们眼前无助地死去 世界一下变得冷酷无情,又多了一个永远被不幸淹没的家庭。而后,冷酷无情就这样被周围的人传递开来,直到终有一天,蔓延到每个角落,我们自己也得无奈地承受。 不要这样!伸出你的手,当别人需要帮助的时候,哪怕是帮忙呼叫急救车。 被帮助的人也不能恩将仇报地算计好心帮助你的人。这样,正能量才能在 帮助 感恩 这一完整的链条中不断传递开来。 《图解家庭安全与急救手册》让我们了解到更多安全常识和正确救助的知识与技能,以便有能力保护自己、家人,帮助别人。 ●也许您不愿
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◆ 一本高成功率的戒烟指南 ◆本书的“5天戒烟课程”让1400万人终身受益 ◆ 卫生部健康教育首席专家胡大一郑重推荐 点击免费阅读更多章节:5天戒烟
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本书是由《彩图版人体疾病自查600例》编委会编辑,中国疾病预防控制中心特别推荐的一本健康医学知识读物。书中介绍“健康生活”、“医疗保健”、“疾病防治”、“护理与急救”。本书扉页重点突出该卷本的板块构成,然后是目录,详列各板块所要介绍的具体内容。内文以主题、图片、图片说明、图表、重点阐述的文字色块、医疗证方等连缀而成。图文并茂,涉及层面丰富,行文简洁明快,可以很方便、直观地检索和查阅。
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全英文版本。
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构思新颖、图文并茂,将脑卒中后如何进行康复训练非常清晰地表现出来,便于患者及家属了解和掌握脑卒中的康复知识及康复训练手段
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早知道——警示信号,早知早晓; 早预防——见微知著,防微杜渐; 早治疗——应措有道,百病自消; 早健康——生命无价,健康是宝。
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用纯天然可循环使用的原材料制作简单温敷包舒缓 51个健康养生穴位和长寿经络,消除寒气入侵造成的疲劳、水肿、气血失调、失眠多梦等 身体亚健康状态。
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在致命疾病发生前开始的生活秘籍。 通过持久的步行和饮食控制,血管定可望年轻化!”血管革命“从今天开始! 日本血管博士高泽先生告诉你,咱们形成”不堵塞“、”不破裂“的健康血管。 让你的血管变年轻,保持腿肚的柔软可以延长血管的寿命。 我们能够健康度过每一天,在我们体内循环的血液功不可没。如此重要的血液,其通道就是血管。从心脏输出的血液通过动脉,将氧分和营养输送到身体各个角落的细胞,一氧化碳和人体的废弃物,则从身体各个角落的细胞由静脉搬运出去。动脉是可以伸缩的富有弹性的血管。但随着我们年龄的增长,老化现象出现,血管也不断老化。血管的老化由血管内胆固醇和中性脂肪的累积引起。因为它们是长年累月在血管内积淀,故在清除上耐心的坚持很重要。此外,不要次食过度,经常运动,亦非常管用
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简养脑:不忘事,精力足,人不老 当多数人还在谈养生时,美国正在风靡养脑,全美畅销的简单养脑术,《纽约时报》畅销书!
1.当多数人还在谈养生时,美国正在风靡养脑,全美畅销的简单养脑术,《纽约时报》畅销书! 在不了解可以通过改变习惯切切实实地改变大脑健康前,我们会以为一些认知问题,如叫错名字、注意力不集中和健忘,只是正常的衰老过程的一部分。事实上,在任何年龄这些都是脑部衰退的征象。 2.养脑就是养命,身体挺好但大脑不行了,不仅会吃不香睡不好无法更好的感知和享受生活,而且会产生各种心理问题 3.中医养身,西医养脑,国内外十余位主治医师、健康专家推荐 上海德济医院院长 宋冬雷 上海中医药大学附属曙光医院心血管内科主任医师 王肖龙 首都医科大学宣武医院神经内科主任医师 韩璎 《高效能人士的七个习惯》作者 史蒂芬 柯维 匹兹堡医学中心神经外科副主任 约瑟夫 马龙 心理学博士《你的大脑在欢乐》作者 厄尔 汉斯林 哥伦比亚大学/纽
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警惕!疼痛是身体发出的求救信号。 头痛:可能是用眼时间过长所引起; 腹痛:可能是急性阑尾炎或卵巢囊肿的先兆; 后背痛:可能是胰腺发生了病变; 肩膀痛:可能是心脏发生了病变。
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健康生活顾问康宁教你一学即会的养生法,负责你健康的不是别人,而是你自己,健康的点滴源于生活的细节,谁也代替不了你的吃喝拉撒睡,世上没有统一的养生法,适合自己的才是*好的。 很多人认为健康生活很复杂、很神秘,需要花很多的金钱、时间和精力才能得到:比如要买很多保健品,要花钱进各种健身俱乐部,每天要进行大量的专业训练等。所以很多人想都懒得想,听天由命算了,有钱的多吃点保健品,没钱的就得过且过,或者认为健康生活清规戒律太多,受不了。本书为大家提供简单、实用的指导,让大家从原则上掌握健康生活的知识,以简单易行的方式融人日常生活中,对大家的健康应该有所帮助。 我是学医的,在我45岁之前,也没有认真思考如何健康地生活。当我看到身边许多亲朋好友因病早逝或因病缠身而过着艰难的生活时,我才突
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《有趣的科学》(平装全9册,DK*经典*热销的少儿科普丛书,荣获中国童书金奖,新闻出版总署向青少年推荐的百种优秀图书) 《DK科普典藏 礼品套装》 (星空 海洋 人体 恐龙全4册) 《 有趣的透视立体书 机械篇(全8册) 》直观的机械透视感,通透的整体构造展现,每个分页即剖析一个独立的部件,更添加AR互动技术,手机平板等安卓系统就能展现3D立体的虚拟现实效果 《 中国古老文化寻踪(全七册) 》 用影像探寻文化形态,以文字揭示内在价值,抢救中国传统文化的 活的基因 《 檀岛花事:夏威夷植物日记 》(签名本)(全三册)(附精美书签 植物旅行示意图)一套属于你的**。 《 征程 从鱼到人的生命之旅 》(中英对照)英国自然杂志倾力推荐图书,带你探索中国的 侏罗纪公园 ! 《 硅谷启示录 》惊世狂潮 怦然心动(
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一部中国家庭的健康保健工具书。内容全面 科学权威 易学易用 终生指南。 详尽介绍医疗、养生,心理健康各领域常识、方法、技巧的大全集 自己是*好的保健医生:全面了解保健知识,运用科学有效的自我保健方案,可以科学养生,积极防病抗病。 自己是*好的心理医生:掌握心理健康的基本常识,了解常见心理疾病的根源,采用科学有效的心理治疗方法,自我调适,化解心理困惑。 自己是*好的家庭医生:掌握人体构造和有关疾病的医学常识,自己及时有效地防病治病,有病可以不用上医院。 先进理念 防病重于治病,求医先要求己,积极地自我防病治病是确保健康的**要则,达也是当代医学界大力提倡的健康新理念。掌握一定的自我保健知识和医学常识,根据自身情况,积极地进行家庭保健和家庭自疗,自己就是*好的医生。 科学权威 本书系多领域的权
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要防病保健,加强自身的免疫力,才是本中之本,重中之重。 生命对人来说只有一次,所以被人类视为*宝贵的。而健康的身体则让你享受生命能给与你的一切快乐。
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★没错,这就是您以及全国亿万观众每天下午准时守候在北京卫视频道收看的《养生堂》栏目官方独家授权图书!《养生堂》出书啦! ★ 没有全民健康,就没有全面小康。 《养生堂》健康图书的出版也是贯彻学习*总书记在全国卫生与健康大会上的重要讲话精神,为健康中 国的国家战略发挥作用。 ★ 每年7亿收看人次、开播8年的家喻户晓的国民现象级电视栏目 北京卫视《养生堂》官方授权图书! ★ 汇集1000多位全国著名医学专家,2000多期节目内容之精华。力求将科学实用的养生知识以通俗易懂的方式分享给读者。 ★ 北大医院、协和医院、阜外医院 近百家全国三甲医院上千位著名医学专家为您健康把脉支招! ★ 心脑血管病防治、三高困扰、五脏养护、健康饮食 百姓迫切关注的健康问题一一解答! 我是大医生:医生不说你不懂 我是
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