
医学可以治疗疾病,但无法创造健康;人生就是从“生、老、病、死”四大苦难中解脱出来;人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象;我们自身具有的自然生命力是*好的医生和医药。
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美好五分钟——减压安睡的100则修习(“世图心理”风靡美国的冥想枕边书)
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一种健康的生活方式,能使你健康长寿直到120岁,21世纪的“手抄本”,在民间共流传68种版本。
¥7.30定价:¥9.80 (7.45折)

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肠胃健康状况的自测 1.你经常吃饭时间不确定 是() 否() 2.你的蔬果摄取量不足 是() 否() 3.你的饮食太精细 是() 否() 4.你经常食用肉食 是() 否() 5.你有吃夜宵的习惯 是() 否() 6.你排便时很费力 是() 否() 7.你总觉得排便不净 是() 否() 8.大便经常很硬很难排出 是() 否() 9.大便经常呈粒状 是() 否() 10.你有时会出现腹泻或便软 是() 否() 11.排便的颜色变化 是() 否() 12.排便时间不定 是() 否() 13.你是否经常抽烟 是() 否() 14.你常脸色不佳,看着苍老 是() 否() 15.你是否
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这是一个可读性极强的保健读本,以预防为主调。书中罗列了饮食营养、运动保健、两性健康、生活习惯、职场保健、延年益寿等各方面的健康提醒,具有保健意识的人可以定期检验自己的饮食和生活习惯,防患于未然,这里的365个健康提醒将帮助您提出正确的问题,并找到正确的解答。更为重要的是,它可以保护我们**宝贵的资源——健康!
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中国家庭*需要的颈椎腰椎养护方案。中国脊椎神经医学**人——董安立博士著
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健康、长寿并非偶然,其中奥秘自古引人求索,却也屡遭误解。非凡的长寿人群积极活跃地生活在世界各地的长寿社区——“蓝色地带”中,乐享期颐。成就百年人生的是他们普遍的生活方式、饮食、信念以及对困难的态度。 艾美奖获得者,《国家地理》特派记者丹·比特纳遍访百岁老人9个长寿妙方。 “幻想青春永驻者!比特纳为我们揭示全球*长寿文化中蕴藏的秘密,解说它们如何拨回你的生物钟。” ——梅赫马·欧兹医师(Mehmet C.Oz, M.D.),哥伦比亚大学外科系副主任兼教授 “《蓝色地带》将成为你迄今为止读到的*重要,*动人的故事之一!……你将走访全球寿命*长且*健康的人群。更值得一提的是,你将由此学到如何迅速地将这些来自远方的秘诀运用到你自己的生活当中去。” ——桑杰·谷普塔(Sanjay Gupta, M.D.),神经外科医生兼CNN首席医疗记者 “这本
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北京六大动感地带,星罗棋布健身声场所指南,时尚专业健身知识指导,健美身体,愉悦身心,舒缓都市生活的压力。 快快融入——动感北京
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芳香疗法配方宝典(下) (下) 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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芳香疗法距今已有5000多年的历史。在古老的埃及、印度及中国都有这方面的记载。但是在芳香疗法的发展过程中,也有过一段时间的断层,这是因为一些化学药物的大量出现及广泛应用,如抗生素等。但随着对化学药物副作用的认识加深,人们开始更加关注芳香疗法在医学上的辅助替代作用,就像中国人对中药的认识,现在芳香疗法已广泛被用于养生保健、治疗疾病、缓解压力、美容美体等方面。甚至在旅行、居家、料理、养宠物都能用到它,而且它的效果让你惊喜不断。 在国内,一说到芳香、精油,人们脑海里总是免不了有几个疑问: 1.精油那么贵,那不是有钱人才能玩的吗? 2.国内卖的都是勾兑的,都不是好精油。 3.精油配方很难操作,只有专业的人才能用。 小编曾经也有这个顾虑。虽然知道芳香疗法非常好,但一直都保持望而却
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手诊济天下,健康创未来!语言通俗易懂,内容丰富实用。人手一本,掀起全民手诊测健康的热潮! 手诊界奇才,历时十二春秋潜心研究。续《手诊纲目图谱》之后又一经典力作! 国家卫生部卫生防疫司原司长、中华预防医学会副会长兼秘书长王健教授,中国中医科学院原副院长、中国民间中医药协会理事长,世界针灸学会联合会终身名誉主席王雪苔教授为作者题词推荐。 2007年《手诊纲目图谱》火爆各大书城、超市、网上书店,2008年50万读者翘首期待《手掌健康图解》发展全息医学,弘扬手诊文化。买对书本,学习手诊,你也可以随时自测健康!
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【2021中国好书】亲爱的ICU医生 殳儆 著 一部中国医生写出的医疗“大剧”30篇ICU工作案例 叙事医学 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"“生存还是死亡”的险恶分水岭上,矗立着孤独神秘的小屋——ICU。屋内有一群人,以近乎极限的专业修为和坚如磐石的不屈意志,为挽留病患生命竭尽全力或陪伴落叶凋零。他们的身影,通常隐没白色帷幕之后,甚少知晓。感谢殳儆,将可歌可泣的故事,化作隽永温暖的文字。期待所有人,都来读读此书。因为你、我和亲人,都有可能在此屋驻留。即使你不曾身处那里,也会在读完此书后,掩卷长叹,更加珍爱生命。 ——著名作家 毕淑敏"
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免疫功能90天复原方案+抗炎(从根源上逆转慢病的炎症消除方案) 修复免疫系统损伤,提高免疫力,抗炎,逆转慢性疾病
你是否试图让自己变得健康,但迟迟看不到成果?是否无论怎样减肥,体重都无法下降?是否整日昏昏沉沉,疲惫不堪?是否感觉自己所做的一切努力都事倍功半? 病毒肆虐的世界中,终能依赖的,唯有免疫力! 免疫力,才是好的医生。 免疫能力,是远离疾病的终极密钥。 患有高血压、心脏病、糖尿病、桥本甲状腺炎、关节炎、不孕症、过敏 而现代医学无法消除你的痛苦?肥胖、脑雾、抑郁、慢性疲劳、皮肤问题、睡眠障碍 日复一日地困扰着你的日常生活? 研究表明,慢性炎症与当今几乎所有非传染性疾病有关。 在本书中,作者麦琪 伯格程夫提出了一种汇聚国际前沿科研成果与数万人临床实践经验的饮食与生活方案,从整体视角彻底消除炎症,逆转遗传易感性并改变基因表达,程度恢复人体机能。通过本书你可以: ◆洞悉炎症致病机制 ◆识
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本书是本全面介绍巴德维疗法的中文科普著作。巴德维博士潜心研究各种精制加工的油脂对身体和疾病的影响,发现精制加工的油脂不但会让身体缺氧,还与50多种退行性疾病的高发有密切联系。她发明的油蛋白饮食方法,拯救了无数患者,她也因此7次获得诺贝尔奖提名,她的饮食方法也被誉称为 巴德维疗法 。
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大健康通识课(知名生物医药科学家写给你和家人的健康生活指南) 知名生物医药科学家写给你和家人的健康生活指南。构建健康知识体系,讲透科学养生方法,帮你轻松实现健康活力年轻态。
◆作者余国良有着深厚扎实的医学、生物学双重背景,多年医药科研经历更是让他对疾病与健康有着根源性的认知,这本《大健康通识课》经精心打磨,深入浅出地阐述了保持健康的理念与方法,不容错过。 ◆免疫力提升、压力管理、饮食秘密、活力法则、健身真相 15大主题讲透保持健康年轻态的要点。科学养生,健康其实很简单。 ◆美国科学院院士骆利群、科普类畅销书作家李治中(菠萝)、中国健康管理协会功能医学分会副会长王树岩多人联袂推荐。 ◆通俗易懂,配有漫画插图,有趣有料,不懂科学医学术语的普通读者也能看懂,在趣味中轻松get健康小知识。 ◆装帧简约大气,内容通俗专业,采用方便翻阅的16开开本,适合送给家人、朋友。好好工作之余,更要学会爱自己!
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别等生病才体检 一本趣味十足的体检漫画书。为什么要体检?怎么选择合适的体检项目?如何看懂你的体检报告?如何成功“骗”父母去体检?
幽默的漫画,专业靠谱有用的知识 ◆为什么要体检?怎么选择合适的体检项目?如何看懂你的体检报告?如何成功 骗 父母去体检? ◆不枯燥,易懂还有趣
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本书以中国古代“天人合一,顺应四时”养生法则为基础,重点介绍了季节变换、节气交替中的养生方法,其中收录了古代*行之有效、*有价值的养生功法及食疗方剂,并结合现代一些科学的食疗理论及锻炼方法,使读者能够轻松掌握延缓衰老、永葆青春及祛病延年的秘诀。
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本书简要介绍了乙型肝炎的基础知识,重点阐述了乙型肝炎的防治方法,内容丰富,通俗易懂,方法简便,实用性强,适合于广大基层医务人员和乙型肝炎患者阅读。
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银发族健康百科:自我诊疗1000问(8):臀阴腰腿部:臀、阴、腰、腿
“成功”加上“健康”,是“福禄寿喜”的现代版,它们为人生带来财富、成就与快乐。《银发族健康百科》是作者田明集多年的临床经验,针对中、老年人所做的从头到脚、无微不至的关怀,以千余条回答的编撰方式,完成四卷八册的巨著。对于现代人,本书是全家人的医疗顾问,是一份健康保险。
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我们变得越来越不会睡觉了,以致在这快乐节奏的时代,睡眠成了现代人生活中的一个挥之不去的难题。
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医疗问题是当今社会的热点问题,病人看病遇到种种困惑,使病人对医生产生种种误解。 在医患关系上存在严重的信任危机,有医方的问题比如:医生的态度问题,受到技术设备的限制问题,医院为了创收过度的检查和不必要的处方问题等等,也在患方问题:对医疗的不理解,患者及其家属的情绪问题等等。
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全球网络书店畅销多年,被译成德文、意大利文、西班牙文、波兰文、葡萄牙文……中国大陆首次引进。
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超级基因:如何改变你的未来 入选百道好书榜 整合医学先驱乔普拉博士和哈佛大学神经学教授坦齐博士重磅新作,美国亚马逊畅销书,14位知名医学家、科学家联合推荐;生活习惯影响基因活性,基因活性决定健康水平
1.本书属于实用性生活类科普图书,观点极具颠覆性,认为人们在有生之年可以通过自己的活动和行为影响基因,从而改变自己的身体健康以及幸福指数,这与以前的基因决定论有很大不同。而且本书把人体内的微生物的基因也考虑在超级基因之内,这也是这些年基因研究的一项重大突破,或者说研究思维的转变。 2.两位作者不仅是综合医学领域的专家,而且是畅销书作者。本书原著出版后好评如潮,得到了14位科学家、医学家的大力推荐,相关媒体也有重点推荐。 3.本书内容与个人的生活联系紧密,关于饮食、压力、疾病、睡眠、幸福感等都有涉及,具有很强的针对性。这不仅是一本介绍基因研究前沿成果的科普书,更是一本具有很强实用性的生活指导书。
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心态与健康之间的联系是什么?好心态如何成就好人生?怎样用自信和乐观将自卑赶走?禾土编著的《食疗不如心疗--心态决定健康》告诉我们,心态对一个人的健康有着巨大的影响——心态影响健康,甚至决定健康,心态才是健康生命和人生的真正主人。
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小编看了《你也可以跑完马拉松》这本书后有了想试着跑跑看的想法。看到作者在《你也可以跑完马拉松》一书中为不同运动量和运动程度的人设计的不同的跑步训练计划,即使是像小编这样0起点的人,依照书中的方法呼吸、训练、练跑,3个月内就可以跑10公里啦!小编对42.195公里的马拉松想都没想过,这也不是小编的目标,只要能跑10公里,小编想想,心都飞起来啦! 读《你也可以跑完马拉松》之前的小编,跑400米都要下很大决心,气喘如牛,各种难过,读过《你也可以跑完马拉松》之后的小编,居然按着书中的计划与方法跑着跑着跑出了一个又一个400米。从未跑过3圈以上的小编发现了自己原来并不像自己以为的那样孱弱,跑步也并没有想象中那样难,甚至随着第二次第三次跑的进行,身体仿佛上了跑步的瘾,每天总有一些时候会不由自主想起再过一
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揭秘梦境:身体有话对你说!古代传统医学经典与现代医学的双重印证:梦是健康密码! 点击免费阅读更多章节:由梦说健康
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拯救赖床钉子户(亲,该起床了!赖床可能会完成一个梦,但起床却可能完成一个梦想)
献给每一个晚睡晚起的加菲猫级起床困难户:他们一到晚上就睡不着,一到早上就起不来;身体永远是半清醒,健康永远是亚健康。 赖床钉子户们看这边!简单速成“无痛起床法”,专治赖床顽疾! 对症下药,各个击破!轻松舒适“入眠术”,让你沾床就着! 21世纪,越来越多的人开始关注一种全新的生活方式——朝活族(晨型人)。豆瓣网、天涯网等知名论坛也掀起了一股“早起风”,他们志同道合,打卡签到。“挑战清晨,决战未来”就是他们的人生态度。 蔡康永:“如果觉得起床很痛苦,就这样想:起床这么痛苦,那起床以后,接下来今天会遇到的每件事,应该都会比起床要开心!这样想,就比较有力气爬起来啦!” 科比:“经常有人问我:‘你为什么如此成功?’这个时候,我都会反问:‘你知道洛杉矶凌晨4点的样子吗?’
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·当你感觉良好时,本书能告诉你是否真正健康,如何有效实现健康。 ·当你感觉不佳时,本书能告诉你问题到底在哪儿,如何尽快恢复健康。 ·《医生的健康忠告》——健康时报的重点推荐读物,伴你一生的宝典。
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6~12岁 ?营养分析 ?健康食谱 ?饮食指导 ?成长指标对照 ?好脑力、好身高、好体型、好眼力、好体质
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睡眠就像食物和水一样,是每个人在生命中都必须满足的一种**需要。然而,快节奏的工作和生活压力,让许多人饱尝睡眠不足、失眠、早醒、睡眠障碍等带来的苦恼。那么摆脱睡眠障碍,找回健康、自然的睡眠,一定是您的渴望。陶红亮编著的《谁偷走了你的好睡眠》正是基于此目的,结合现代人的生活活特点,从生理、心理、运动、饮食等方面入手,提供了简便易行的改善睡眠的方法,从而有效地帮助您摆脱诸多睡眠问题带来的烦恼。
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养肾补肾小百科(北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐,在日常饮食中养生,养肾,补肾,强肾)
北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐 在日常饮食中养生 肾为先天之本,生命之源,养肾就是养命,补肾只为强肾 肾好则延年益寿、肾虚则百病丛生。 我们完全有能力让自己远离肾虚,只要方法正确并持之以恒。 内调外治相结合是中医治疗肾虚的特点,也是本书独有的特色。“内调”指运用食疗、药膳、中药,从体内进行调治,对患者可以祛病,健康之人则能防病强身,非常实用。“外治”是指运用按摩、刮痧、艾灸、拔罐、敷脐、功法等手段,配合药物治疗,以便取得更佳的疗效。 中医的肾虚,和西医的肾脏得病是不是一回事;肾虚为什么还有阴阳之分,补错了不仅无济无事,还会适得其反。 如果只使用而不保养,肾就有可能出现各种虚证,这时就需要我们及时调补,补足肾气。 本书让读者从根本上认识什么是肾虚
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时光本草日历2020:遇见最美的名字(手绘本草日历) 五款封面随机发货 纵然时光流逝,本草依旧长留。365天,730幅精美的手绘花类本草,每天一段走心的本草解读,每天获得一份美好本草体验。
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中医的瘦身生活 名医的长寿之路 食全食美全家欢 收藏快乐与健康 离心脏*远的地方,你去活动活动它,对心脏不是个负担,反馈到心脏里面有好处。如果你不懂八段锦,不懂太极拳,那你就天天去走路,走路不要太猛,就像*说的,闲庭信步,这样也可以治疗高血压。 ——广州中医药大学终身教授 邓铁涛 我说漂亮是健康,只有真正健康才产生漂亮。只有健康的人,眼睛才能有神、视力才好,讲话才能清晰,嗅觉也很好,动作才会敏捷,思维也很敏捷,这才是健康。 ——北京中医医院主任医师 陈彤云 竹笋是高蛋白低脂肪的食物,对患有冠心病、高血压或动脉硬化等的病人,有一定的食疗作用。 ——北京中医药大学东方医院主任医师 陈淑长
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自愈力 《纽约时报》畅销书排行榜第1名,“全球100位**影响力人士” 安德鲁韦尔博士代表作,作品销量超过1000万册
★ 荣登《纽约时报》畅销书排行榜第1名 ★“全球100位**影响力人士” 、国际医学权威专家安德鲁·韦尔博士代表作,作品销量已超过1000万册 ★ 无论身患何种病痛,相信身体的自愈力,改变生活方式,就可能重获健康!
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