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·当你感觉良好时,本书能告诉你是否真正健康,如何有效实现健康。 ·当你感觉不佳时,本书能告诉你问题到底在哪儿,如何尽快恢复健康。 ·《医生的健康忠告》——健康时报的重点推荐读物,伴你一生的宝典。
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健康畅销书《医生向左 病人往右》作者曾志峰博士**作品。健康=做正确的事+时间;时间+做错误的事=疾病。 花城出版社继《人体使用手册》、《医生向左病人往右》、《人体营养手册》这后再次震撼推出。中华医学会会长,中国工程院院士,钟南山。整体自然疗法创始人,国际著名营养师,林海峰,特别撰文推荐。 找专家,不如让自己成为专家!学会运用健康自助管理表,将会使你轻松地成为自我保健的专家。 以关爱的名义 假如你爱孩子,那么先爱自己。孩子是一张白纸,父母对于健康的认 识、态度、观念将影响孩子的一生。 以美丽的名义 爱美的女性,与其一味花很多钱靠化妆品来修补自己逝去的容颜,不如先从身体内部好好调理,由内而外焕发美丽,实现女人健康美丽的梦想。 以幸福的名义 奇迹会出现。身体蕴含了无穷的可能
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这本书观念简洁明了,方法操作易行,我自己还尝试过书中的方法。断食时我感觉更有活力、心智更灵敏、睡觉更好。为了身体与精神的健康,试一试断食吧。 ——编辑 借着“空腹力”的断食大整顿,不必花钱,却可实现身体的自我净化,是真正化腐朽为神奇的健康法。 ——《这样吃*健康》作者 姜淑姜淑惠 健康是我们的重要财富,石原结实博士的自然养生法,让我们现代人找到了一种实现身体健康的简单而有效的方法——让你的体温达到36.5度。 ——北京电视台《养生堂》节目主持人 王宁
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能不吃药就不吃药(只有医生知道,治不好的病80%靠排出体内病气都能治好。不要再上疾病的当,病症消失身体就康复了吗?跟黄木
疾病就是细胞或者组织受损。 但药物能修复受损身体吗? 不能修复受损身体那病是怎么好的呢? 到底是谁在给你治病呢? 只有医生知道 西药能够控制疾病,中药可以调理脏腑气血,但都无法修复身体。事实上,昂贵、繁杂的药物在减缓症状的同时,还可能在侵害您的身体。 自己的身体才是您*好的医生,它比任何医生都更明白该如何使自己康复,无时无刻不在调整、修复自己。而那些长期无法康复的疾病,完全是因为您不知道该如何提高自身修复能力,甚至仍然在做着伤害身体的事。 《能不吃药就不吃药》为您和您的家人提供了一种免费又不伤身体的健康选择,是一种理性的体现。同时,也是一种可以真正使身体恢复健康的正途。配合正规的医疗手段和合理的饮食,坚持书中的治疗方法,相信您一定可以打开人体自带的大药库,
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详细分析日常生活中能够接触到的99个卫生死角,并给出相应的处理方法,让你远离生活垃圾堆,享受健康生活。 点击免费阅读更多章节:别让自己生活在垃圾堆里
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本书特别警告读者,如果你已经怀孕了,或者正计划怀孕,或者正处在哺乳阶段,或者正在接受某种药物治疗,或者患上了某种慢性疾病,或者正承受某种过敏反应,或者你年纪非常小或非常老,那么请你在接受本书所推荐的某种治疗前,在服用某种药物前,在涂抹某种香精油前,或是尝试某种食物或饮料前,先寻求一下专家建议。
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自愈力 《纽约时报》畅销书排行榜第1名,“全球100位**影响力人士” 安德鲁韦尔博士代表作,作品销量超过1000万册
★ 荣登《纽约时报》畅销书排行榜第1名 ★“全球100位**影响力人士” 、国际医学权威专家安德鲁·韦尔博士代表作,作品销量已超过1000万册 ★ 无论身患何种病痛,相信身体的自愈力,改变生活方式,就可能重获健康!
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为什么《中国居民膳食指南》里建议成年人每天进行累计步行6000步以上的身体活动? 我们每天都在走路,但是你会走路吗? 你知道走路是*好的健身养生方式吗? 风靡全球的走路健身法。
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健康是革命的本钱,您为自己准备了多少本钱?自测是健康的前沿防御线,您对自己的身体了解多少? 饮食、睡眠、运动、心理全面检测,让您成为*了解自己的人,九大身心健康训练全线出击,帮您把家庭保健小药箱带回家。
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迈克尔·罗伊森研究中心的研究涉及生活的方方面面,而他所有的其他著作,都是这本书的整理和扩展。书中没有哗众取宠和主观臆想,它所有的内容都源于科学研究和实践,所有的观点都有大量的数据支持。迈克尔有一个原则,任何观点,没有 4 项以上至少全国范围的研究数据作支持,是不允许被写进这本书里的。正因为科学而专业,这本书在美国出版时创造了销售神话,成为《纽约时报》和亚马逊排行榜的双料冠军,甚至掀起美国医生排队购买的奇观。
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家庭保健之向导 专家、教授、主任医师有问必答 为您减轻压力 控制和预防疾病 中西医结合 新颖 权威 实用 每逢刮风下雨就关节肿胀疼痛? 一到早晨就关节僵硬、屈伸不利? 活动受限?酸楚麻木? 不想再当“气象预报台”?不想再像机器人般行动僵硬? 还不寻医问药、除风去湿?!
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体内环保救自己 跟着王明勇老师一起做好体内环保救自己:抵抗雾霾侵害,排除农药侵害,消减添加剂侵害。
人会生病都是因为无知和疏忽造成的。 癌症与毒可以划上等号,预防重于治疗,不要等到生病了再来医治。 想要身体健康,不只要改变吃的东西,更要先改变吃的观念! 中国台湾有机饮食专家:王明勇,提倡有机饮食,打造无毒生活! 本套书中教大家如何通过健康饮食排除体内毒素,让身体内部彻底做到环保,让你轻松拥有健康人生的黄金入场券!
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定期健康体检,从视触叩听检查的结论中,发现新的异常体征;定期健康体检,从常规化验数据的量变中,看出身体质变的信息;定期健康体验,帮助纠正不良生活方式的影响,克服致病因素;宝藏健康体检,指导修正调节机制,维持机体内外环境平衡;定期健康体检,“早预防、早诊断、早治疗”,将疾病消灭于萌芽状态。
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通过对人体的智慧使用成就一生的健康。 看着震惊,读着有趣,用着随意,让你的健康生活焕然一新! 影响、震撼无数人的“人体通俗”健康读物。 “鼠标手”——新时代的“文明病” “半月痕”——人体疾病的警报器 眼药水——对症使用方显效 沙眼——第二大致盲眼疾 血尿——疾病的征兆 …… 健康,为什么会遇到他们的困扰? 21世纪什么*贵?——健康 身体是革命的本钱,健康是斗争的基础,没有健康的身体,谈追求,谈生存,都只能是空口白话! 是什么原因导致小儿腹痛? 是什么原因导致眼睛见风流泪? 是什么原因导致坐飞机时耳朵痛? 是什么原因让“电脑一族”患上颈椎病? 是什么原因导致“水桶腰”引发心脏疾病? …… 健康与人体同在,与生活并行。人人渴望生
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头发是如何生长的?毛发生长受遗传因素支配吗?为什么头发会因为年老而改变色泽?现代医学对白发病有何认识?白发就意味着衰老吗?如何预防“少白头”?头发是如何脱落的?感染性疾病会引起脱发吗?什么是女性雄激素脱发?什么是生长期脱发?治疗脱发的内服药物有哪些?头发损伤后有何表现?…… 本书作者一一为你解答了这些疑问,使读者朋友从中可以掌握正确的洗发、护发方法。并运用一些行之有效的食疗方、内服方、外用方等,重新拥有一头乌黑秀发!
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健康、长寿,是人类孜孜以求的;而运动,则是达到这一理想的有效途径。俗话说:“动则不衰”,“生命在于运动”,都是对运动的*完美、*有说服力的论述。掌握健身方法,注重日常调养,拥有健康人生。怎样做才能一劳永逸地拥有健康?那么,请您翻开这本书吧,答案就在里面。
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本书精彩看点: 1.王长松是享受***津贴待遇的名老中医杜雨茂、世界非物质文化遗产项目(中医药领域)传承人周仲瑛的高足,尽得二老真传,现为东南大学教授,研究生导师。 2.**部从疾病根源治病和养生的健康巨著,帮中国人从根子解除疾病痛苦。 3.从根子上寻找生病的原因,让我们学会生病的智慧,掌握不生病的大真谛。 4.特别针对日常生活中常见的病症以及各类疑难杂症提出解决办法。 5.详解食疗、经络这两大奇效良方,让你的一家老小从此永不生病。 6.特别赠送国家标准经络穴位挂图,价值18元,物超所值。 从根子上祛除困扰炎黄子孙几千年的疑难杂症。 养生要养根,治病要治本。只要找到疾病的根源,就能对症下药,轻松把疾病送上归途。 这里的每一招每一式都是中医的不传之秘,让我们的身体风调雨顺,拥有不生病的无上
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此书专门为这些人量身定制:没有专门时间来保健的人,啃不动甲骨文一样的养生古籍,对板砖竖版的名家医典发憷的人! 一则养生小技巧,胜过万千孙思邈!
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行走坐卧皆养生》(老祖宗传下来的古董级养生法,世界自然医学会联合总会马永华主席倾情推荐!赠送彩版《行走坐卧随时养生秘诀》
用知识和经验积累出来的养生法,才是*科学、*安全的养生法。《行走坐卧皆养生》是作者王城生经过多年学习、经验总结而出,将养生要点融入到日常的行、立、坐、卧中,功法简单,可随时随地操练,每招每式都有它的功用。无论你懂还是不懂养生修炼术,无论你的文化程度高低,无论你从事何种职业,只要你关注自己与亲友的健康,有意识地了解一些行走、坐、卧的养生知识,就会从中增知识、长见识,获得身心健康的启示。在人人重视健康养生的新时代,本书将成为广大读者朋友们健康、养生方面的良师益友!
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忽略健康细节,微小的恶习日积月累,很可能招致疾病,甚至使你命垂一线……我们的健康不在医生手里,而是掌握在自己的手里!本书将要告诉您的不仅是一些关乎健康的细节,更是一种生活方式。 我们的健康不在医生手里,而是掌握在自己的手里——不管您现在身体健康,还是处于亚健康状态,或者为疾病所折磨,而关注健康细节,良好的习惯可以使你身体健康,成为追求人生其他幸福的资本,当然,对健康细节的注重永远都应该是现在进行时!
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本书将向您介绍一些保健方法,如一次性排毒的“短期禁食”、刺激肠的“排毒饮料”等。您可以通过这些方法来调节肠功能,减轻全身症状。 在本书介绍的所有保健方法中,也对促进激素活性的方法进行了解说。每种方法,都是能立刻开始实施的。
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治病妙锦囊:家庭常见病防治百事通——现代家庭生活保健金钥匙丛书
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斯坦福高效睡眠法 文化发展出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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斯坦福高效睡眠法(教你如何提高睡眠质量掌控人生) 【樊登倾情推荐】人生的1/3都在睡觉,改变这1/3,才能影响剩余的2/3。斯坦福大学睡眠研究所全新成果首次公开,睡眠科学家西野精治倾情力作!
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中国权威健康媒体《健康时报》年度重点推荐读物! 怎样活不生病? 谁动了健康的奶酪? 科学时代如何升级你的健康观? 本书将要改变你的生活!并将引发你对饮食、工作、娱乐以及疾病的重新思考!在21世纪“大健康观念”的理念下,让你的健康观全面升级! 不生病的63种养生方案,全面揭示危害健康的真相及不生病的养生策略。 送亲人、送朋友、*、送员工!细节决定健康,科学成就健康! 很多企业家在对待自己“健康”的问题上,不但是不“管”不“顾”,而且“坐吃山空”,可以大把大把地、肆无忌惮地透支“健康”去应对“忙”!结果是:“成功”到手=“健康”没有。 ——国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、***社会体育指导员、北京体育大学教授 赵之心 掠夺“健康奶酪”
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保养之于女人,犹如根茎之于花朵。无根,只能花开一时;有根,才能花开不败。 作为女人,我们要善待自己。保养好自己,就是对自己*好的善待。作为女人,要吃得好,睡得香,运动得当。保养得当,就会拥有健康和美丽。 一天不保养就会有罪恶感。——张韶涵 运动是保持美丽的一大法宝。——萧蔷 只要心情好,休息得好,吃得好,皮肤自然就会好。——孙俪 睡眠是养颜的关键,轻松生活得保持青春的秘诀。——赵雅芝 健康开朗的心态胜过分身乏术一贴精致的面膜。——陈好
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《健康时报》是由人民日报社主办的一份健康生活服务类周报,以“健康生活”为核心内容,以“做中国人的健康顾问”为己任,贴近生活,面向百姓,服务群众,融新闻性、实用性、服务性于一体,突出主流声音,传播健康的知识和理念,引导大众追求健康的生活方式,在百姓中享有很高的知名度和美誉度,是我国健康生活服务类报纸中受众量**、影响力*强的报纸之一。《健康时报精华本(总第866-889期)》(作者健康时报社)是《健康时报》出版刊物的精华选集,内容包括《健康时报》2011年10~12月(总第866~889期)的健康知识与新闻大盘点、热门养生知识、医疗专家访谈,浓缩了该季度精华文章,综合了养生、饮食、心理、医药等各方面的健康知识,以及当时关注的健康新闻焦点,针对女性与儿童、老人等各种人群。
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民间偏方精华 祛病养生妙方 居家宝典
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社区居民健康自我管理手册(健康靠自己,无病到天年。中国居民提高健康素养书,39位长期工作在医疗卫生一线专家学者倾力撰写)
富裕起来的中国人,到了转变生活观念和生活理念的时候了! 本书是中国居民提高健康素养***书。 一本权威、可靠、实用的、不同一般的养生保健图书。 教您快速识别、处理常见病。 由39位长期工作在医疗卫生一线专家学者倾力撰写。 医疗专家忠告:改变健康观念,治未病,比治疗疾病更重要。 每种常见健康问题均设有发病原因、主要症状表现、自我管理方法、医学治疗建议等栏目。 本书旨在教您快速识别、处理自己和家人在生活中碰到的130多种常见健康问题,语言通俗易懂、条理清晰,易记、易学,看得懂,学得会。
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得了病怎么办?积极配合医生治疗,是您*明智的选择!医生给予专业的保障,自己积极配合治疗,改变生活方式,彻底消除病因,这才是根本的方法。这套书全部由多年从事临床工作的一线专家编写,重点介绍了各种疾病的基本知识、诊断、治疗手段、自我治疗方法及长期自我保健策略。 怎样明明白白防病治病? 多发病的预防非常重要,得了病再治不如不得病,本书教您怎样轻松防病。 有些病防不胜防,万一得了病还得积极治疗,本书教您如何进行全方位康复治疗。 了解自己的身体和病情,才能顺利康复、重获健康生活。
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根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策,我们经过两年多的酝酿、策划,精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。这套丛书力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友正确理解和面对各种身心和社会的变化,使老年朋友们真正实现老有所养,老有所乐,老有所为,老有所医,老有所学的总目标。
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市场上的养生类书籍虽多,但很少有针对男女体质而专门进行指导的,《男人养精,女人养血》弥补了该缺陷。全书分为男人篇和女人篇,分别根据男女体质的差异,提出了具体的养生方法。对于生活中一些常见的养生误区,本书也予以纠正。比如,以养肾精来说,中医讲究“肝肾同源”,肝藏血,肾藏精,且肝血和肾精都由水谷精微所化;肝血的生成,有赖于肾中精气的气化;肾精的充盛,也有赖于肝中血液的滋养,两者相根相生。所以补肾的同时也要养肝,只有两者兼顾才能使阴阳平衡,以恢复正常的生理活动。
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追溯中华上下五千年的健康本源之书,健康是幸福之源,健康是快乐之基,健康是赚钱之本,健康就是生存力,健康就是竞争力,健康就是生产力。谈懂生命,掌控健康,驾驭人生。
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你相信健康体魄源自冬练三九夏练三伏吗? 你觉得得了糖尿病只要常吃“无糖食品”就可以高枕无忧了吗? 你总是认为明亮的灯光比昏暗光线更有利于保护视力吗? 如果你的回答是“是的”那就大错特错了! 似是而非的误区比未知的疾病还可怕,正确的健康观念比昂贵的药物更有用 你需要的并非灵丹妙药,而是一本给予正确健康指导的保健手册! 国人养生**的问题是盲目。常常因为自以为是或偏听偏信给健康带来了危害。要知道,伪装的健康知识比害人的毒药更容易伤害我们。因为它具有很大的欺骗性,让我们如飞蛾投火而无察觉。识破误区,关注细节,健康就把握在你的手中。
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美国职业球队、英国皇室、珍妮弗·安妮斯顿、阿诺·施瓦辛格、老虎伍兹、梅尔·吉普森……这些名人都因这个秘密而受惠,这个秘密,让我们看到远离疾病的希望!
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祖国的医药学是一个伟大的宝库,几千年来,它为增强人民的健康发挥了巨大的作用。为了继承 和发掘祖国的医药学遗产,发展我国的卫生事业,在人民群众中普及中医药学知识,作者出版了这部《千家妙方》。这本书由基建工程兵北京指挥部医院军医李文亮、北京中医学院齐强等同志编,共收录了治疗多种常见病和疑难病症的有效中医处方近1,100个。这些处方结合所治病症附有中医辨证、治疗法则、临床效果及其说明。在临床效果栏内,对所治典型病例,介绍比较详细,除有明确的现代医学诊断外,还有中西医检查的记录(包括化验及X光等特殊检查的记录),在书后附录中还编有“变通用药参考”,“常用中草药现代药理研究资料参考”和“部分常用中草药别名参考”。此书内容丰富,通俗易懂,不仅适合各级中西医医务人员业务参考,而且也适合具有初中以
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