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本书详细介绍了游泳技巧的要领,只要用心领会并加以练习,大多数人都可以在短时间内,掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳,很快便会领略到其中的乐趣,从此爱上这项永不过时的运动。 同时,游泳也是一项对健康极为有利的运动,不但能,提高心肺功能,还具有调节情绪、释放压力的作用。
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跳水 张德瑚 编著 人民体育出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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正版 游泳体能训练东北林业大学出版社9787567424951徐洋主编水上运动 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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水中游戏189例 丛宁丽 编 9787500938989 人民体育出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《水中游戏189例》是作者用189各趣味横生的游戏,旨在培养亲水热情、保持游泳兴趣、提高水感、水性、提高创造力理念。全书分为五章,包括适应水环境、培养游泳兴趣、逐步提高游泳技能、提高水中自救和救生技能、水中趣味比赛。《水中游戏189例》是一本集培养亲水热情和保持游泳兴趣、提高水感、水性和创造力为一体的应用性强的大众书籍;也是一本游泳教学训练辅助教材;还是一部游泳游戏全集的工具书。《水中游戏189例》不仅适宜游泳教师、游泳教员和游泳教练员,也适宜儿童、青少年、成年人、老年人、学生,甚至运动员使用。
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游泳 于荣 等编著 江苏科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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我的第一本潜水书:以正确的方式开始潜水 西蒙·普利德摩尔(Simon Pridmore) 著;冯齐、赵军梅 译 9787 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
潜水是一项极富魅力的运动,试想一下,遨游在蔚蓝色的海洋中,与奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感觉。 如果你还没有开始学习水肺潜水,一定要先从这一本书开始学习,这本书将会帮助你更好、更快地进入水肺潜水的学习,并让你快速入门。如果你已经有了一些水肺潜水经验,也请阅读本书,它将帮你绕过许多弯路,为你传授很多在潜水课程中学习不到的经验和知识。
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通过不同水平制定丰富的练习课程,让游泳成为你一生的朋友!游泳是能持续一生的运动。虽然这么说,但也会有人质疑 “现在开始会不会有点儿晚呢”以及“也有不少人犹豫要不要踏入游泳这个世界”。请不要担心这些问题。还没有哪项运动能像游泳那样,是适合各个年龄的运动。我也是从5岁以后开始游泳的,最初只会自由泳。而现在,却迷上了游泳,当了游泳教练,真的很不可思议。游泳成为我生活中的一部分,一踏入水中精神就会变得很舒畅,继续加油的动力也会涌现出来。另外,初次体验游泳的高龄学生由一点不会到会游,听到他们说“想坚持一生游泳”的话,让我从新重识了游泳的魅力。在《游泳训练00课》中,作者向大家介绍了在20多年的游泳生涯中,从前辈那儿继承下来的基本练习课程以及我自己创作出来的课程,共200课。不管是初学者,还是有一
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中国青少年赛艇训练教学大纲【正版书籍,满额减,电子发票】 正版
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游泳:仰泳技术图解 温宇红、李文静 著 北京体育大学出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统、器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加,游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了最受欢迎的竞赛项目之一。 为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要,提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平,增强比赛的有序性,最终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这本书。 《游泳:仰泳技术图解》共分4册,分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立,又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些
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游泳入门与进阶技巧全彩版,成都时代出版社【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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游泳之路 王正树、高峰杉 编 大连理工大学出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
《游泳之路》主要提供了五个部分的实用性很强的文化知识和技术指导内容。游泳运动与健康常识——包含了游泳环境与装备、游泳常识与准备、游泳学习与健身三个方面内容,介绍了应该科学的实践之路;游泳运动的类别与技巧——包含了大众游泳、实用游泳、竞技游泳三个方面内容,展现了如何选择各项游泳技能的发展之路;游泳基础技术原理与应用——包含了出发动作、水中漂浮、转身动作三个方面内容,描述了人体在水中产生运动的原理之路;游泳运动与预防损伤——包含了自我保护与水中救生、紧急运动损伤与预防、慢性运动损伤与预防三个方面,提供了自我保护的健康之路;游泳名人录——为您积极地参与游泳运动锁定了坚持奋进的目标之路。
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游泳:爬泳技术图解温宇红、李文静 著北京体育大学出版社9787811000559 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《游泳爬泳技术图解》介绍了竞技游泳姿势爬泳技术的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本训练方法等等。采用了大量的图片,直观描述优秀游泳运动员的技术,以及培养规范、先进技术的训练方法,图文并茂,实用科学。主要介绍的是柔韧牵拉练习、水感训练和制订阶段训练计划的方法。
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亚洲潜水者 新加坡亚洲地理杂志编,谭紫萦,张媛媛 译 北京科学技术出版社 9787571414450
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奥林匹克花样游泳 温一静 著 9787500932451 人民体育出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《奥林匹克花样游泳》反映了该项目在奥运会上的演变和发展;奥运会风云人物和重大事件;技战术的演进和训练的改革及其发展趋势;世界和中国纪录等。
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![游泳技巧图解 [日]吉村丰、[日]高桥雄介 著;边静 译 北京体育大学出版社【放心购买】](images/model/guan/url_none.png)
游泳技巧图解 [日]吉村丰、[日]高桥雄介 著;边静 译 北京体育大学出版社【放心购买】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《游泳技巧图解》根据日本体育大学的游泳课题最新研究成果撰写,内容包括游泳训练比赛的最新科学理论,以及现代科学训练的方法,重点突出科学性、实用性和可操作性。在技术提高篇中,介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练,训练课程篇中介绍了科学训练的实践,季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出,《游泳技巧图解》不仅对于想从中级跃入高级的游泳选手、教练及游泳俱乐部的高级教练有很好的参考,而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。
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水中游戏189例 丛宁丽 编 人民体育出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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帆船的故事 胡修江、臧磊 著 中国海洋大学出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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钓饵巧配妙用 占家智、羊茜 著 9787533540029 福建科技出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《钓饵巧配妙用》分依鱼特性选饵要领、不同环境与垂钓钓法用饵技巧、诱饵配用鱼法宝、钓饵配用技巧、百鱼爱百饵等五部分。书中详细介绍各种诱饵和钓饵的配方、配制方法和使用窍门,并用图解的方式演示操作技术要点。全书全彩印。
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游泳救生分为游泳池救生和自然水域救生,《游泳救生员:游泳池救生》适用于游泳池救生。本教材文字简练、通俗易懂、图文并茂,详细阐述了游泳救生的发展、游泳救生员的职业道德、游泳救生的技能要求和相关的法律、法规知识。编写和出版本教材的目的在于为从事或即将从事游泳救生工作的人员参加游泳救生员国家职业资格培训和认证提供相对专业的学习材料。同时,本教材还可作为各大、中、小学组织学生开展游泳活动,提高自我保护意识和掌握基本营救技术的参考用书,是广大游泳运动爱好者了解游泳救生知识的良师益友。
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游泳技巧闫保庆 著中国社会出版社9787508709949 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
国外大众体育已经经历了将近半个世纪的发展历程,可以说其在大众体育事业的组织管理体制、大众体育政策、相关健身活动内容与条件的开发方面均已形成比较系统的科学体系。现今,体育锻炼也成为越来越多老百姓生活的一部分。《大众体育技巧丛书》收集了普遍的体育锻炼项目,如游泳、台球、太极拳、篮球等运动。本丛书是当今大众体育健身的新潮流,也提高了大众体育生活质量。本册为《大众体育技巧丛书》之《游泳技巧》。
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跳水-空中芭蕾 盛文林 著 台海出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空,运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作,以干净利索而优美的姿势入水。由盛文林著的《跳水——空中芭蕾(全民阅读体育知识读本)》从跳水运动的起源、历史发展以及技战术等诸多板块对其进行了详细的介绍,图文并茂,望能对跳水运动爱好者和入门者有所帮助。
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亚洲潜水者蓝色海洋,北京科学技术出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
地球表面约71%被水覆盖,海洋是生命的摇篮,是人类赖以生存的重要伙伴之一,然而海洋正经受着前所未有的严峻挑战。作为一名潜水员,当看到海滩上、海水中漂浮着各种白色垃圾时,如鲠在喉。《亚洲潜水者:蓝色海洋》带你了解海洋污染现状及人类为减轻海洋污染,打造无塑料海洋所做出的不懈努力。携手并肩,守护蔚蓝。
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游泳入门 温宇红、许琦 著 福建科技出版社【达额立减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
游泳运动各种泳姿风格各异,乐趣无限,具有健身功能和健美作用,也是一项必须掌握的生存技能,在我国十分普及。如何正确游泳,怎样做到既能游出速度又能游得优美,怎样练习才能轻松自如地掌握游泳技巧?《游泳入门》将为您一一解答,只要用心领会并加以练习即可。
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全民健身项目指导用书 仰泳 吉林出版集团股份有限公司 文化、科学、教育、体育 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
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游泳与跳水周兴伟 著中国社会出版社9787508719122 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
游泳塑造健美的体型。游泳时,蝶、仰、蛙、自等各种游泳姿势都要求脊柱充分伸展,以便加长划水路线,使身体在水中尽可能呈流线型,大限度地减少水的迎面阻力。经常游泳,可以促进骨骼有效增宽和肌肉正常发育,纠正不良姿势。长期游泳的人,一般胸部肌肉丰满,肩宽腰细,给人以健壮、匀称的自然美感。 游泳锻炼能改善人体的体温调节机能,增强对环境温度降低的适应能力和对寒冷的耐受力。因此经常参加游泳锻炼的少年儿童对外界气温变化的适应能力很强,对变化无常的气温可以很快适应。所以经常游泳的少年儿童不易患感冒。 游泳是一项必须掌握的重要生存技能。我国江、河、湖泊众多,我们周围生活的环境就有很多水,人们也经常去水边游玩。水给我们带来乐趣,同时也使我们面临威胁。儿童学会游泳,可以有效避免水上事故。据国际游泳爱好
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正版游泳蝶泳技术图解9787811000566北京体育大学出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
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残疾人游泳指导教程9787115545558 正版新书正浩图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
中国残疾人体育运动管理中心 组织多领域学者专业打造 ·无障碍设施 ·游泳教学 ·沟通技巧 ·营养补给 ·赛事组织 ·防范 中国残疾人体育运动管理中心官方出品 基于多年实践探索,融合研究和应用成果 无障碍设施丨户外和游泳馆设施 游泳教学丨技术动作和训练、教学开展指导 沟通技巧丨身心特点和教学技巧 营养补给丨营养需求与补给策略 赛事组织丨裁判法和赛事开展指导 防范丨教学、赛事等活动的措施 扫码免费收听全文朗读版本 满足多样化需求—— 打开“扫一扫”,扫描本书每一章首页的二维码 按相应说明登录“人邮体育”小程序入全文朗读版本的目录页 点击目录页任一标题,即可收听本书相应章节的内容
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游泳Step教法(实操篇)/运动健康100分,丛宁丽主编,人民体育出版社 【新华书店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!
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潜水气体与潜水 李晓虹 著 海洋出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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蝶泳技术与练习——游泳技术丛书 狄建 主编;吴河海 人民体育出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
游泳是一项水浴、空气浴、日光浴三者结合的体育运动项目。经常游泳对提高身体各器官、各系统的功能有良好的作用,能强身健体、促进身心健康,还能健美、减肥以及防病、治病。因此,游泳一直深受人们的喜爱。 为了满足广大游泳爱好者的需要,尤其是少年儿童学游泳的需要,使他们懂得一些游泳的基本知识,尽快掌握游泳的基本技术,我们特地编写了这本书。 本书主要介绍蝶泳的技术、学蝶泳的练习方法以及如何才能游得远、游得快;还介绍了蝶泳的出发、转身技术和蝶泳的发展概况、比赛规则、等级标准、优秀运动员以及有关趣闻。本书的教学、练习方法具体,内容实用,图文并茂,既可帮助初学者学蝶泳,也可帮助蝶泳爱好者提高技能。 本书可作为少年儿童自学的课本和家长辅导孩子游泳的教材,也可作为中、小学游泳教学和游泳场游泳
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游泳:基础&实用技巧 黄宇顺 著 成都时代出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《游泳:基础 & 实用技巧》详细介绍了游泳技巧的要领,只要用心领会并加以练习,大多数人都可以在短时间内,掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳,很快便会领略到其中的乐趣,从此爱上这项永不过时的运动。同时,游泳也是一项对健康有利的运动,不但能瘦身减肥,提高心肺功能,还具有调节情绪、释放压力的作用。看到这里,或许你已经跃跃欲试,想要马上掌握这项既有趣又有益的运动了。不要着急,先从书本上学会技巧,然后从很浅的游泳池开始,投入到水的怀抱里吧。
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怎样学游泳 严伟莉 著 9787508209098 金盾出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书是由我国优秀游泳教练严伟莉编著的专门讲授游泳知识和技能的实用性科普读物。其主要内容包括:游泳的基本知识和安全常识,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳等四泳式技术的学习方法以及水上基本技术练习和陆上辅助练习等,共11章。严伟莉曾为我国泳坛成功地发现与培训了一大批包括世界游泳冠军杨文意在内的游泳新人,为我国游泳事业的发展作出了一定的贡献。本书讲授的许多技能技巧,是其教练实践经验的科学总结。本书可作为少年儿童游泳培训教材,也适用于成年人自学游泳,是一本有特色的游泳指导性图书。
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游泳课堂 谢伦立、刘振卿 著;谢伦立、刘振卿 编 人民体育出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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游泳与实用水上运动 李仲明 主编 9787306021830 中山大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《中共中央国务院关于演化教育改革全面推进素质教育的决定》指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作,使学生掌握基本的运动技能,养成锻炼身体的良好习惯。”因此,贯彻健康第一指导思想,深化大学体育课程改革是时代的要求。 本套系列教材所选内容均为高校广泛开展的、为大学生所喜爱的项目,分别是:《体育基本理论教程》、《篮球》、《排球》、《足球》、《武术与养生》、《柔道·跆拳道·散打》、《艺术体操与健美操》、《体育舞蹈与健康运动》、《游泳与实用水上运动》、《休闲娱乐体育》、《网球·乒乓球·羽毛球》、《定向运动与野生生存训练》。
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游泳运动从入门到精通自由泳仰泳蛙泳蝶泳姿势学习基础入门游泳 当当正版心理学历史传记童书中小学用书科普读物自然科学小说文学动漫/幽默育儿早教
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运动医学研究所 运动创伤外科医师团队,教你科学预防·结合二百余幅解剖图及真人示范图·解析五大易损伤部位的28种常见损伤—阐述损伤的发生机制、症状和诱因—讲解预防方法及不同阶段处理方法—提供康复中后期训练计划示例—介绍重返游泳运动的标志·详解五十六个针对性损伤康复训练动作·解答二十二个常见运动损伤疑问与误区—患腰椎间盘突出还能继续参加游泳运动吗?—游泳时腿抽筋应该怎么办?—得了皮肤病还可以游泳吗?—半月板损伤患者建议蛙泳吗?
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