
《冲浪运动》旨在帮助专业冲浪选手与冲浪初学者提高冲浪技巧,享受冲浪乐趣。采用海浪风景图与高清冲浪动作图,通过描述简洁与实用性强的学习案例带领读者走进精彩多元的冲浪世界。若奥·德·马科多使用7步指导法教授基础的冲浪技巧;7步法将高效的冲浪分解为7个基本动作。马科多指导冲浪者如何完成并提升7步法,并分享了很多其他的小技巧,让冲浪者能够享受冲浪的更多乐趣、了解冲浪的礼仪并学习冲浪的基本价值。《冲浪运动》通过深刻易懂的方式,巧妙配合各种冲浪插图和国际认可的指导方法,教授冲浪者冲浪的方法及理念。
¥340.50定价:¥745.00 (4.58折)

赛艇中国国家体育总局 编人民体育出版社9787500918622 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
¥58.90定价:¥333.69 (1.77折)

游泳:水中之舞 盛文林著 台海出版社 文化、科学、教育、体育 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
¥7.00定价:¥29.60 (2.37折)

高极巡航与船艺9787567032859兴海图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥134.50定价:¥189.00 (7.12折)

现代游泳训练方法许琦、钟秉枢 著北京体育大学出版社(正版旧书)9787811006629 正版图书,下单速发,可开发票
《现代游泳训练方法》在借鉴以往国内外相关的著作和研究基础上,将游泳技术训练的基本原理和原则进行了总结,并介绍了基本的技术练习手段;对游泳训练中的主要素质(如力量、柔韧和耐力)训练进行了比较详细和全面的介绍。内容系统、全面、新颖,《现代游泳训练方法》适用于体育院校游泳专项学生使用,也可作为不同层次游泳教练员、运动员的工具书使用。
¥94.98定价:¥190.96 (4.98折)

游泳运动系统训练 伊恩·麦克劳德 (Ian Mcleod), 朱敬先 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳健康法 中原英臣 中国轻工业出版社 9787501934607
¥12.00定价:¥12.00

钓饵巧配妙用 占家智、羊茜 著 福建科技出版社 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
《钓饵巧配妙用》分依鱼特性选饵要领、不同环境与垂钓钓法用饵技巧、诱饵配用鱼法宝、钓饵配用技巧、百鱼爱百饵等五部分。书中详细介绍各种诱饵和钓饵的配方、配制方法和使用窍门,并用图解的方式演示操作技术要点。全书全彩印。
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帆船 Barry,Pickthall著,曲春 译 中国海洋大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
帆船运动是一项极具参与性的运动,老少皆宜。残疾也不是障碍。如今,即使是普通的大帆船上也有声音指南针为盲人提供指引,为截瘫患者提供滑动座椅,为轮椅使用者提供轮椅升降装置,每个人都有机会感受海上生活。 这本龙骨船/巡航大帆船手册根据英国UKSA的教学体系构建了一个循序渐进的指南,旨在为读者提供全面的基础知识,使其能够安全地驾船出海。
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爱运动丛书:游泳 禹文、沈建伟 编 9787562162001 西南师范大学出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
游泳是一项广大青少年非常喜爱的体育项县,它不但可以促进青少年体质健康成长,而且还可以发展青少年吃苦耐劳和沉着大胆的心理品质。《爱运动丛书:游泳》结合了青少年学习游泳的特点。重点介绍了游泳的技术、训练方法保健知识和比赛规则,图文并茂,简明易懂,内容丰富,是广大青少年初学游泳的之书。同时,《爱运动丛书:游泳》也可作为游泳教练员、场馆管理者和游泳爱好者的参考用书。
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游泳健身教程姚智勇、黄建华 编北京体育大学出版社9787564414177 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
《游泳健身教程》是进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国务院办公厅转发等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》精神,根据《浙江省教育厅浙江省体育局关于加强普通高等学校体育特色项目建设的指导意见》,展示我校学校体育文化建设成效,拓展“阳光体育运动”时间与空间,提高学生体质健康水平的特色成果。本书在编写过程中力求体现三大特点:一是前瞻性,从实际出发,充分考虑目前我校学生的现状,考虑到他们将来走上社会面临的各种挑战和职业特点,编写了健康概述、健康体适能、游泳运动及运动相关因素与健康促进、体质健康测评、运动伤病防治等内容,力求体现文化性与科学性;二是特色性,《游泳健身教程》作为我校游泳特色课程的普及教材,无论在健身知识和游泳运动理论
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阳光少年运动体能系列:教你学游泳 王正伦 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一本自由泳的武功秘笈!以人类水中前进时,符合人体工程学的自由泳讲解,将身体与浮力的抽象感受,转换为实际可练习的游泳技法,本书内容包括:◎如何锻炼难以掌握的水感?◎如何找到划手和打水的配合时机?◎如何真正学会换气,而不是憋气?◎打水不是靠双脚?利用臀部才能增进效率?◎除了会游泳,如何还能练出优美泳姿?◎在水中移动要如何有效减低水阻?◎如何精准掌握划手的关键姿势?◎如何锻炼游泳所需的
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◎想掌握正确的游泳动作吗?想提升你的游泳速度吗?本书将给你实用的指导! ◎本书由日本知名游泳俱乐部F-style C1ub教练团队编著! ◎专业性的指导,让初学者避开练习误区,让具备基础者提升技术! ◎塑料封套保护,随身携带,方便使用!
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潜水宝典 杭行 著 海洋出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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【正版】 游泳运动系统训练 伊恩·麦克劳德 (Ia Mcleod), 朱敬先 人民邮电出版社 9787115375971 正版图书,下单速发,可开发票,售后无忧!
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游泳快速入门全程图解 张力 著 化学工业出版社【达额立减】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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水中训练:掌握游泳姿势、精进技术、突破速度【新华书店总店自营店】 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
一本自由泳的武功秘笈!以人类水中前进时,符合人体工程学的自由泳讲解,将身体与浮力的抽象感受,转换为实际可练习的游泳技法,本书内容包括:◎如何锻炼难以掌握的水感?◎如何找到划手和打水的配合时机?◎如何真正学会换气,而不是憋气?◎打水不是靠双脚?利用臀部才能增进效率?◎除了会游泳,如何还能练出优美泳姿?◎在水中移动要如何有效减低水阻?◎如何精准掌握划手的关键姿势?◎如何锻炼游泳所需的内力与外力?◎要如何增进功力提升为“会教游泳”?【本书特色】●写给已经会游自由泳的人解剖自由泳,帮助你轻松提升泳技、游得更好!●写给长大后才学会游泳的人成人以后虽然成型的事实无法改变,但经由正确的努力还是能唤起身体的游泳基因。●写给想游得更好更快的人游泳的进步需要通过“技术练习”与“体能训练”才能达
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受欢迎的全民健身项目指导用书:仰泳 书籍非全新 85-99成新,更多详情请联系在线客服,介意
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![游泳运动从入门到精通 [美]斯科特·贝(Scott Bay) 著;韩照岐、韩臣、王雄 译 9787115437501 人](images/model/guan/url_none.png)
游泳运动从入门到精通 [美]斯科特·贝(Scott Bay) 著;韩照岐、韩臣、王雄 译 9787115437501 人 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《游泳运动从入门到精通》将帮助使用者提高在泳池或公开水域中的信心。《游泳运动从入门到精通》经过理论与实践验证的翔实练习方法和训练计划将帮助使用者掌握以下技术自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、出发、转身、公开水域游泳、求生游泳8大类游泳技术。 《游泳运动从入门到精通》通过177幅专业游泳运动员的全彩示范照片、详细的分步骤说明、常见错误及解决方案,帮助使用者掌握不同技术动作中手臂和腿部等身体部位的适当姿势。不同难度等级的专项训练帮助使用者有针对性地加强对技术动作的理解与实践。《游泳运动从入门到精通》还设置了一个评分系统,用于衡量是否成功,并帮助使用者确定是否准备好推进到新的技能。 无论是正在指导泳者练习的教练还是刚刚开始学习游泳,或者是期望提高自己的水上运动技能的游泳爱好者、运动员,都能从《游
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水下拍摄DVD视频教学 常规速度及慢动作演示752幅高清连拍图片 解析100种游泳练习 & 17种救生技巧专业教练集8年教学经验,使用专门教学方法帮助初学者掌握技术要点 获得流畅自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳泳姿水下高清拍摄对关键姿态进行多角度拍摄关键动过局部特写展示完整动作水下和水面上对比呈现,帮助读者观察流畅泳姿,提高自身动作质量电脑绘制身体运动各部位、标准动作及跳台技法不实践中的动作演示,还有水下、陆上多种练习方法,帮助初学者掌握漂浮、打水、呼吸等基础技巧通过阅读本书和观看DVD教学视频,您可以学习到:√ 39项游泳技术原理及泳前准备工作√ 14个游泳基本动作要领√ 37种四泳姿基础练习√ 17种出发及转身技术练习√ 12种针对游泳运动的无水肌肉训练√ 17种实用游泳救生方法
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运用自然的智慧帆船、帆板 刘晓树 著 二十一世纪出版社 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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蝶泳技术图解温宇红;李文静北京体育大学出版社9787811000566 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目。经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统、器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体型。随着人们生活水平的逐渐提高和游泳场馆的增加,游泳正在成为为越来越多的人喜爱的体育项目。游泳比赛的项目众多,各种泳姿风格各异,其独特的魅力使得游泳成了受欢迎的竞赛项目之一。 为满足各行业组织举办不同规模游泳比赛的需要,提高基层游泳比赛的组织者、裁判员、教练员、运动组织比赛和参与比赛的水平,增强比赛的有序性,终达到促进游泳运动开展的目的。作者编写了这套《游泳技术图解》。 本书共分4册,分别介绍蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技术和训练方法。每册内容既相互独立,又相互联系。分别介绍了4种竞技游泳姿势的基本情况、技术、技术训练方法、陆上辅助训练方法、提高游泳速度的一些基本
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现代皮划艇运动 徐菊生 编 长江出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一学就会的100个游泳实战技巧 张力 编著 9787122316929 化学工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《一学就会的100个游泳实战技巧》结合作者的实践经验,精选100个游泳技术实战技巧,主要涉及一些基本战术技巧,如仰泳、自油泳、蛙泳、蝶泳、入水、滑水、打水、踩水、划水、推水等。 全书以图为主进行介绍,辅以简洁的文字说明,力求一看就懂,一学就会。
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【速发】乘风天涯 《乘风天涯》编委会 著 北京联合出版公司 9787559633545 可开发票,正版现货,支持7天无理由退换货
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蛙泳 兴树森 主编 吉林出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳技巧训练完全图解 让你游得更快更好 【正版书籍,可开发票,满额减】
你是不是一个热衷于游泳的人,能够常规性地一次游上一个小时或更长的时间,但是,尽管你自我感觉越来越能游,却一直游不快?当你在泳池里上下翻腾水花四溅时,你是不是发觉真正游得好的人从你身边轻快地滑行而过?你是否想参与三项全能运动,却沮丧地发现游泳这个弱项在拖你的后腿?你是否发现自由泳非常容易使人疲劳,即使你可以用蛙泳游上很久,但自由泳每次只能勉力游上几趟?你是否非常想参加一次长距离的慈善义游,却对能否游完全程备感忧虑?或者你很想不用蛙泳而用自由泳来驰骋泳池?如果你与以上所列的一条或者几条不谋而合,那么本书就可以帮到你。本书将自由泳分解成六大关键要素,即身体的柔韧性、身体位置、划臂、呼吸、打腿、划水和节奏,哪怕你只在其中一项上花上几个小时进行练习,你也能够感觉到自己的进步。
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教你学游泳 李珈基、郭绍炎 著 9787534527524 江苏科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
青少年儿童参与游泳运动,对增强身体系质,提高健康水平,有着积极作用。游泳运动是一项全身性运动,要求人体各器官、系统协调均衡地发展。经常参加游泳运动,无论在形体上、机能上,还是身体素质上都会得到相应的发展和锻炼。 游泳是一个在与大陆上完全不同的环境中活动的项目,无论是运动条件、运动形式,还是运动结构都截然不同。在学习掌握游泳技能的过程中,无疑对自身意志品质的培养有着积极的作用。21世纪是个挑战的世纪,我们将面临着来自各方面的竞争,培养勇敢玩强、吃苦耐劳、克服各种困难的毅力,充分完善自我,游泳运动有着不同低估的意义。 游泳运动将以自身特有的魅力,在丰富人们生活,促进精神文明中发军越来越重要的作用。有专家预测:游泳将成为人类21世纪的第一体育,让广大的游泳爱了者,充分享受大自
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游泳突破 精进技术 (美)希拉·陶米娜(Sheila Taormina)著 人民邮电出版社 文化、科学、教育、体育 游泳突破:精进技术:For swimmers and triathletes
1.内容扎实,含金量高,技术含量高,科学。 2.三本循序,系统,自成体系,针对强。 3.数届奥运会多个项目的作者的经验之谈,作者身高劣势显著,凭精湛的技术和训练方法,取得了多个项目的惊人成绩。 4.美国书,游泳类排名前十,铁人三项类排名前二十。;
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游泳运动教程陈武山 编人民体育出版社9787500930532 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
游泳既是一项体育运动项目,又是一种人类生活、生存的技能。随着社会的发展,游泳的功能得到进一步的扩大,成为集健身、娱乐、竞赛、休闲、实用、挑战极限于一身的运动。 游泳课程是体育院校学生的一门专业技术课,也是目前开设不多的水上运动项目之一。通过游泳课程的学习,使学生体验水上运动的乐趣,认识水上运动的特性、特点、功能和价值,掌握水上运动的基本知识、技术和技能,提高水上运动的能力,增强适应自然的能力。 本教材以2001年全国体育院校通用教材《游泳运动》为基础,参考了近几年国内外游泳运动在理论、技术、教
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游泳突破 精进技术 人民邮电出版社 新华书店正版,多仓就近发货,85%城市次日达,团购优惠咨询在线客服!
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游泳快速入门与进阶技术 黄宇顺 著 成都时代出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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游泳不仅能提高心肺功能,还能使全身绝大部分的肌肉得到锻炼。没有年龄限制的游泳运动可以改善人体机能、提高身体素质、增强人体抵抗力、健美塑身、释放精神压力、培养坚强意志品质,好处多不胜数。 1.同等时间、同等强度下,水中运动消耗的热量要比陆地运动大得多。 2.在水的浮力下,人体骨骼可以得到充分放松,人体得到充分舒展。 3.水的强大阻力足以使背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉得到很好的锻炼。
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蝶泳技术与练习 吴河海,狄建 人民体育出版社 9787500921004 【正版图书,满额减,电子发票】
¥10.38定价:¥100.76 (1.04折)

帆船竞赛规则:2025-2028:2025-2028 水上运动 中国海洋大学出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
¥58.80定价:¥98.00 (6折)
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图解运动入门系列--图解游泳入门 杨奇 编著 9787122289377 化学工业出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书简要介绍游泳运动的概况,详细讲解蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳腿部、手臂分解动作及其配合动作的要领,通过图片描述和视频演示,分部练习,循序渐进,使读者快速学会各4种竞赛游泳技术。本书还介绍了踩水、反蛙泳实用游泳技术和出发、转身技术。非常适合初学者学习。
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潜水机密:潜水员的秘密指南 西蒙·普利德摩尔著,于梦晨 译 机械工业出版社 9787111593805
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花样滑冰 哈尔滨体育学院、朱志强、陈伟光 编 高等教育出版社 线上线下同步销售,请咨询客服查询库存后下单,避免纠纷。
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水中训练:掌握游泳姿势、精进技术、突破速度,徐国峰,人民邮电出版社【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
一本自由泳的武功秘笈!以人类水中前进时,符合人体工程学的自由泳讲解,将身体与浮力的抽象感受,转换为实际可练习的游泳技法,本书内容包括:◎如何锻炼难以掌握的水感?◎如何找到划手和打水的配合时机?◎如何真正学会换气,而不是憋气?◎打水不是靠双脚?利用臀部才能增进效率?◎除了会游泳,如何还能练出优美泳姿?◎在水中移动要如何有效减低水阻?◎如何精准掌握划手的关键姿势?◎如何锻炼游泳所需的内力与外力?◎要如何增进功力提升为“会教游泳”?【本书特色】●写给已经会游自由泳的人解剖自由泳,帮助你轻松提升泳技、游得更好!●写给长大后才学会游泳的人成人以后虽然成型的事实无法改变,但经由正确的努力还是能唤起身体的游泳基因。●写给想游得更好更快的人游泳的进步需要通过“技术练习”与“体能训练”才能达
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水上排球 宋志刚 著 北京体育大学出版社【达额立减】 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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名家手把手一起做运动:游泳 于荣 著 江苏科学技术出版社 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《名家手把手一起做运动:游泳》由浅入深地讲解了各项游泳技术的学习与观赏,以及游泳场馆等相关知识。各个章节中采用了大量的图片,直观展现了标准、规范的游泳技术,以及先进技术的训练方法,具有良好的科学实用性。《名家手把手一起做运动:游泳》语言描述清楚、有趣;文中图片丰富多彩,所附录像清晰连贯,是游泳初学者身边的“好教练”。
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游泳技巧图解吴兆祥 编安徽科学技术出版社9787533745271 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
健康是生命的象征,是幸福的保证,是事业成功的基础,是人类永恒的话题。拥有健康的体魄、健美的身材,是每个人尤其是年轻人的美好愿望。健康的身体是知识、理想和财富的载体,有了健康的身体,才能为社会和个人带来财富,才能去享受生活,实现理想。 本套书是为了配合经国务院批准并实施的《全民健身计划纲要》所精心策划的。全套书用通俗易懂的文字,深入浅出地介绍了有关体育运动项目的基本知识和基本技术,使读者一看就懂,一练就会。同时以详细、准确的连续动作图解形式,来说明各种技术动作的要点。图示生动形象,动作一目了然,具有科学性、系统性、先进性和实用性的特点,能满足不同层次和不同体育兴趣爱好者的需要。
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我冬泳 我健康 我快乐 玄军 天津科技出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版书籍 亚洲潜水者 水下探索101 新加坡亚洲地理杂志 北京科学技术出版社 确保正版支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
在这特殊的一年里,我们心中一遍遍细数着疫情过后想要去做的事情, “去(学)潜水”也许正是其中一项。不论你是一名刚刚接触潜水的新手,还是想要拓展潜水专长的老手,这本书都将带你对潜水行业、潜水课程体系有更深入的了解,为下一次潜水旅行做好计划。未来可期……
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游泳快速入门与进阶技术 黄宇顺 著 成都时代出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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幼儿学游泳 水上运动 人民体育出版社 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
幼儿学游泳;
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游泳Step教法丛宁丽人民体育出版社9787500945703
游泳Step教法丛宁丽人民体育出版社9787500945703
¥18.20定价:¥28.00 (6.5折)

这是一本系统讲解开放水域游泳的指南。本书共分10章,以自由泳为例,全面介绍了开放水域游泳的技术要领、训练方法以及注意事项,具体内容包括开放水域游泳的基本技巧、划水技术、身体姿势、呼吸方法、打腿技术、时间与节奏、转身技巧、比赛时的注意事项、技能与适应性训练及柔韧性训练等。 书中的内容重在讲解核心技术动作及关键技能,并教你用简单有效的方法适应开放水域的环境,帮你在开放水域游泳时增强自信、提高效率、加快速度、享受比赛。除了技巧,你还可以在书中找到很多必要的意见和建议,如开放水域游泳的心理问题、未知水况的安全须知、比赛前的准备工作、比赛时的策略及赛前/ 赛中的营养补给等。
¥40.91定价:¥161.82 (2.53折)