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早餐革命 胡藩、王政 著 辽宁科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随着人们生活水平的提高，由不良的生活方式（尤其是饮食）带来的诸如肥胖、糖尿病、高血压等以代谢综合征为主的慢性病呈现出井喷的趋势。慢性病已经成为导致人类死亡主要的原因。我们警醒的同时更需要不断探究导致疾病的原因和解决方法 大量的研究表明，肥胖，特别是内脏脂肪的蓄积是导致这些代谢综合征的重大诱因之一。解决内脏脂肪问题是解开代谢综合征的一把金钥匙而，而营养干预（尤其是饮食习惯的改变）在代谢综合征的控制中发挥着越来越重要的作用。代餐食品是这几年国外研究正热的一个领域，它被大量的人群案例证明是控制脂肪的一个行之有效的方法。
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魔力厨房 澄澄妈 江苏文艺出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我们经常会听到老师评价一个学生的时候说：“这孩子脑子不笨，就是学习能力不行。”何谓能力？那就是一个人对时间的有效利用，对身边资源的有效利用，以及对自己大脑的有效利用，也就是所谓的“会学习”。智力是先天的，能力是后天培养出来的，相信一个从小在厨房里运筹帷幄的孩子，长大了在学习上、工作上都会是游刃有余的高手。小小年纪能够统领家庭厨房，将来就可以运作一个单位，一个部门。甚至把一个政府的事情操办得从容不迫，也不是没可能的。在这本书中记录了澄澄妈和澄澄在厨房中的点点滴滴。做过菜的人都知道，做一道菜并不是那么简单，
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懒人爱下厨：遇见一只锅铁锅私房菜 Emily 著 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《懒人爱下厨：遇见一只锅铁锅私房菜》主要内容包括：遇见一只锅、煲仔饭、三杯松阪猪、咖啡柠檬鸡、鲔鱼罐头也有春天、渔夫意大利面、葡萄酒醋炒野菇毛豆、夏日沙拉的浪漫相约等。
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实拍图 七彩生活 尽显厨艺宴客菜 王其胜 主编 吉林出版集团有限责任公司9787546343983
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新编家常小炒 尚锦文化 编 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
毛豆红椒炒肉丝、蕨菜里脊丝、冬笋炒肉丝、尖椒肉丝、香辣肉丝、芫爆肉丝、土豆炒肉丝、炒肉丝拉皮、蒲公英炒肉丝、三色肉丝、醋熘木须、肉丝干张、木耳炒肉片、榨菜炒肉丝、肉片鸽蛋烧甘蓝等。
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巧厨娘家常菜·主食·烘焙一本全 圆猪猪 著 青岛出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《巧厨娘家常菜·主食·烘焙一本全》里的菜品都出自圆猪猪的巧手，包括家常菜、主食和烘焙三部分，菜品图片精美，真实，让人垂涎欲滴。家常菜里有素菜、肉菜、海河鲜、辣菜、营养汤、宝宝爱吃的菜、私房秘籍等部分；主食包含了米饭、面条、饼等品种；烘焙近几年愈来愈受到时尚主妇们的青睐，本书从简入繁，循序渐进地介绍了饼干、蛋糕、面包及烘焙小零食的制作方法，讲解详尽，只要是照着我们介绍的方法就一定能做出香甜的西点。 做巧厨娘，有这一本“一本全”就够了！还等什么，一起来做人见人爱的巧手厨娘吧！
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我家拿手菜 《冬吃萝卜夏吃姜》栏目组 编 山东科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
由济南电视台都市频道倾力打造的大型健康饮食养生节目《冬吃萝卜夏吃姜》是一档教您如何从一日三餐中吃出健康的节目。栏目中最受欢迎的一个版块叫做《我家拿手菜》，是一个互动环节，由观众电话报名，来到演播室现场烹制自家的拿手菜。菜品做好后由名厨品评总结，更有栏目特聘的营养专家从食材选择到加工过程，详解菜品的营养价值，让观众了解如何才能吃得更健康，更科学！这本《我家拿手菜》就是从栏目中选取最受欢迎的一百多道家常菜。
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最爱猪猪肉料理 洪明照 著 江苏美术出版社9787534459023
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