自己酿:DIY酿酱油、米酒、醋、味噌、豆腐乳等20种家用调味料【正版】 【正版图书，达额减，电子发票】
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家庭厨艺课堂：在家巧做笋类菜 宗德 黑龙江科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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中式·西式·日式·南洋经典酱料全书【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
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学做猪肉6000列 胡维勤 编 湖南美术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《学做猪肉6000例》是最经典、用的特色家常菜谱，提供最多、最易学猪肉烹调技法。家常猪肉菜烹调最全、参考宝典。提供做法、人群、功效检索，更全面、更实用。
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适读人群 ：大众 1.这是一本可以同时喂饱身体和灵魂的无压力减糖书，让你在享受美食的同时，轻松减糖。 2.网红博主成功经验全总结，方法简单、操作性强；营养专家、体态塑性师专业审订，实用又科学。 3.针对不同人群，提供激瘦、无压、佛系3种减糖方案，可以随心选，也可混搭风；减糖也能简单又开心，这一次，终于可以坚持住！ 4.吃得开心，才能持久，60道减糖盘餐+54道低糖配菜，可以让身体吃饱，心里“吃”好，帮助建立长期的科学健康不复胖的饮食日常。 5.赠品：常见食物含糖量/热量速查手册+30天佛系减糖打卡表+每周用餐体重记录。陪伴减糖每一天，见证成功全过程！
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附视频！烤箱烤出美味佳肴【正版图书，达额减，电子发票】 正版
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七宗罪——骄傲、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、贪吃、霪欲，长久以来是作家、艺术家、哲学家和道德家所关注的问题。在当代，我们仍着迷于这些久远的罪恶，我们中有的人与这些罪恶进行斗争，有些人则为它们歌功颂德，这揭示了我们界定人性的持久愿望，同时也反映了我们神圣的热望。牛津大学出版社和纽约公共图书馆把美国当代七位学者、作家聚集在一起，写下关于这七宗罪的深思冥想，成为这一套妙趣横生的系列丛书。如果你不读一读它们，那可能将是一种“罪”了。
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今日靓汤：夏 佘自强 著 9787546206233 广州新华出版发行集团；广州出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《今日靓汤》是《广州日报》的品牌栏目之一，自2005年5月18日面世后，深受广大海内外读者的欢迎，并从2006年冬开始结集出版，已连续出版6辑丛书，共计24册，累计销量达70万册，为广大读者提供了2160时令靓汤。《今日靓汤》根据时令节气，结合传统中医和现代医学、营养学理论知识，全面推介广东传统的汤水品种，并不断根据天气变化进行创新，不仅囊括了广东汤饮，同时兼具佐餐、养生及药膳的三特色，充分体现祖国医学“药食同源”的鲜活个性，而且将《黄帝内经》中“圣人不治已病治未病”的深厚底蕴，精心、具体地贯穿其中’深入浅出，切于实用，为不可多得的大众科学养生读物。 第6辑的《今日靓汤》，一如既往地秉承其取材容易、烹制方便、应用广泛、安全有效、图文并茂的风格特点，相信仍将继续得到广大读者的喜爱。是为证。
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美味酱料全书 甘智荣 江苏科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《美味酱料全书》针对大众的需求，集合各式经典酱料的调制方法，并结合众多烹饪专家的建议，特编此书。本书方便实用，内容详实，不仅是烹饪大师做出美味菜肴的好帮手，也是烹饪初学者的良师益友，让您轻松做出好滋味，成为令人羡慕的厨房高手和美食达人。
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佘自强24节气:滋补靓汤2【正版书籍，满额减，电子发票】 正版
广东靓汤风味独特，口感滋润绵软，具有较好的滋补保养效果，深受美食家和普通老百姓的青睐，但是它至今没有在全国范围内广泛普及。究其原因，主要是由于其汤料取材很多都是南方地区才特有的。这令许多想煲靓汤但苦于材料难觅的其他地区的人望而生却。有很多读者反映，市面上的靓汤汤谱大多实用性很低，里面的很多食材闻所未闻，也很难买到。另外，由于地域、气候的差异，南北方人的体质也有所不同，有些特殊食材并不太适合北方人的体质特点。 为此，我们联系到有“岭南汤神”之称的佘自强老师，希望他能著一本适合全国各地区人民阅读和操作的靓汤汤谱，佘老师欣然应允。煲汤，最关键的就是要根据气候不同、个人体质差异选对食材，选对食材煲好汤，才能达到滋补保健的功效。比如春季，人们在春季饮食应以护肝为主，口味宜清淡，
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【正版】东北地区食生活史 王建中 主编 9787207062550 黑龙江人民出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
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美食达人带你玩转烧烤 郑颖 中国纺织出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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家庭烤箱食谱 林淑珠 著 中国建材工业出版社 9787801593214
烤箱料理做起来简单吃起来营养，拥有煎炸食物的香酥口感，却丝毫不显油腻，烹调过程无烟少油，给您最清爽的健康生活。
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烹饪调味应用手册 阎红 化学工业出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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实用古今器皿美食系列:新编火锅菜谱大全 周范林 编 中国林业出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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42种各式肉类、蔬菜、海鲜饺子，手工风味、咬劲十足、鲜香多汁。
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每天一盘凉拌菜，低油低盐低脂享健康 CCTV专家杨力教你 用12种调味汁拌出223道人间美味 零基础起步，分步骤详解，5分钟就能上菜 清凉败火、降压降脂、下酒解腻、美颜 看点1：中医养生专家杨力教授主编，美味与营养并重 相比热菜，凉菜爽口不腻，色泽艳丽，开胃降火，养阴生津，深受大家的喜爱。有很多营养专家建议，每顿饭的餐桌上最少应该有一到两个凉拌菜，这样既可以保证各种维生素的充分摄入，又减少了吃油量，营养两不误。本书中，全国养生专家杨力教授就是从凉拌菜的开胃、去火、养颜、等养生保健功效出发分类，不仅介绍了常见凉拌食材的养生疗效、饮食宜忌，而且每道菜都有具体的营养成分以及食补功效说明，让大家吃得明白，补得放心。 看点2：223道超人气凉菜任你选做，餐餐不重样，再不用为吃什么而烦恼！
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酱料制作秘籍 牛国平、周伟 著 9787535792549 湖南科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
一本懂你的卤味秘籍，等你开启 懂你注重身体健康，所以天然取材零添加 懂你对饮食很挑剔，所以257道*受欢迎的酱料，挑逗你的味蕾 懂你“好吃懒做”，所以步骤分解，易学易做还美味
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喜庆家宴菜谱 仇灵隽 编；赵义良 上海科学技术文献出版社9787543922020
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一学就会的酱卤腊味1688例【正版图书，满额减，电子发票】 【正版】
《一学就会的酱卤·腊味1688例》是中国互动型菜谱书，是中国纺织出版社和全球 视频厨房-掌厨共同努力推出的精品。在享受传统纸质书阅读乐趣的同时，也能享受现代数字出版的便利。轻松扫一扫，大厨立马现场指导。从原材料的准备，详细的步骤过程，到佳肴的出锅，每一步都是是对生活的享受，每一步都洋溢着幸福。
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腌什么菜？萝卜、花椰菜、小黄瓜、甘蓝、山药、牛蒡还有苹果、草莓等水果单吃好下饭变化料理更精彩还在想今晚的菜单吗？来吃腌菜吧！
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幸福烧烤 高杰 著 中国轻工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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炖肉烧肉128道－现代人 白旭,段会良 编 中国轻工业出版社 9787501962242
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菜蔬美味30种—家庭美食系列丛书 刘自华 编著 金盾出版社 9787508202761
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超简单小烤箱美食100道【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
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学生靓汤 秦艳芬,钟洪教 编著 广东科技出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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有时候到朋友家吃饭，才坐下来没聊几句，三菜一汤就一盘盘端上桌，掌厨的主妇还能够容光焕发的出来待客，身上没一点油烟味，不禁让人钦佩万分。做顿饭真的这么轻松吗？其实只要能事先将食材处理、规划好烹饪流程，做饭真的能够省时又容易。想只花30分钟就完成美味的三菜一汤吗？那还等什么，赶快翻看本书吧！
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这种食谱最健康：姜医师的餐桌 姜淑惠 北方文艺出版社 9787531728108
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在家做天然酵母包子馒头 彭依莎 江西科学技术出版社 9787539061153
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素食有理：Vegetarianism is an action of love 罗宾斯 宁夏人民出版社 97872270
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贝太厨房 至爱小炒 《贝太厨房》工作室 中国大百科全书出版社 9787500087977
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微波炉食谱 程鸿彬 编著 总后金盾出版社 9787800226519
为了帮助广大读者掌握这门新的烹饪技艺，我们编写了这本《微波炉食谱》。书中介绍了7类食品制作的范例，包括了微波炉所能进行的煎、炸、炒、烘、煮、蒸等各种烹调方法。书后面的附录，介绍了微波炉的加热原理、结构、使用方法等有关知识，可帮助读者掌握微波炉的烹调要领。
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中外酱料大全 新凤凰工作室 编著 汕头大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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《绝色川香》旨在教会每一个热爱饮食的人做一手地道的川菜，让你认识川菜、体验川菜、享受川菜! 这是一本精致的川菜烹饪书籍。由精美图片、菜肴特色、使用菜料、做法和小贴士等内容组成，语言通俗，印刷精美，编排精巧，可以悬挂。相信各位烹饪爱好者，尤其是家庭主妇会喜欢。川菜并不是单纯的麻辣口味，可以将她比成千面佳人，有豪爽也有温柔、既阳刚亦含娇媚，有的时候川菜也会变得清淡爽口而犹抱琵琶半遮面，同样让每个人的唇舌毫无招架之力。所以说，用“博大精深”来形容川菜文化毫不为过。
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40种美味高汤轻松搞定
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利用大众化的材料，在最短的时间内，以大火完成不同口味的菜色，就是小炒的定义。它的分量不多，以一次吃完的小盘为宜，但是种类可以多一些，因为小炒是以尝口味为主的烹调，用最经济的价格，最简便、快速的时间尝到食物，是一般人对小炒的印象和要求。
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盐:生命的食粮 [法]拉斯洛 著,吴自选,胡方 译 百花文艺出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
盐瓶中，盐滩里，我看到粒粒的盐，也许你并不相信。但我知道它在歌唱，盐在歌唱……读者在阅读之后定会像我一样，为盐在历史，经济，哲学上所拥有的重要地位感到吃惊。本书的描述令人信服，而且具有很强的可读性。
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《油与醋鉴赏手册》：鉴赏与品味系列
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大师解密家常菜：婆婆妈妈当家菜 史正良著 上海科学普及出版社 部分图片套装书籍可能不全下单前请咨询线上客服
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校园名厨的菜 第2版 中国教育后勤协会伙食管理专业委员会秘书处 9787111779407 高校餐饮从业人员培训教材书籍
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零基础学会中式面点 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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菜肴创新技法与实例【达额立减】9787536457621张社昌,高会学四川科学技术出版社
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