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早餐 晚餐李光健吉林科学技术出版社9787557849931
我国素有“早餐吃好，晚餐吃少”的说法，而现在研究发现，“早餐吃好，晚餐吃巧”更为恰当。清晨是一天的开端，人们经过一夜的休息后体内食物已被消化吸收完毕，而上午又是思维*活跃、体能消耗*多的时候，整个身体迫切需要得到补充。因此早餐应吃好，多吃些高热量、高蛋白的食物。晚餐后人们的活动量减少，若吃的太多会给身体带来许多的危害，因此晚餐要巧吃为宜。晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹调方式尽量不要油炸、油煎，改用包锡箔纸的烤类或蒸、卤、煮均可。
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吃不够忘不掉的100道鸡肉料理 [韩]刘善美 著；卢静 译 9787111520030 机械工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
从简单到复杂，从本国料理到外国料理。作者刘善美致于介绍做起来简单而又有趣的鸡肉制作方法，带领读者了解做出美味鸡肉料理的秘密，体会制作食物的喜悦。本书不仅涵盖各式美味鸡肉料理的制作方法，更是包括食材选择、厨具介绍、常用烹饪配方等相关实用信息的介绍。
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辣味菜肴烹调270种 刘自华 编 9787800223068 金盾出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
这是一本专门传授辣味菜肴制作技术的读物，系统讲述的辣椒的品种、营养成分、辣椒对人体的功用及如何把辣椒做香的技巧，分5类270个品种，详细介绍了辣味菜的制作方法和技术要求。另外，还附了11种辣味面食的制作方法。本书通俗易懂，实用性强，适宜一般家庭使用，也可作专业烹饪者和有关教学的参考书。
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美人是补出来的佘小蓉湖南科学技术出版社9787535737953 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
无论是从生命科学的角度，还是营养学的角度，无数的研究已经证实，合理的饮食，或者说恰当的进补对女人的美丽都是至关重要的。假如你不注意补水，肌肤就会推动了弹性；假如你淡忘了纤维素，体内的毒素蓄积将使你面无华色；假如你偏嗜甜食，肥胖、疾病将与你结缘；假如你过于素食，你也许将失去女人应有激情和娇媚…… 中国的饮食文化历史悠久，其美食不仅美味可口，而且营养丰富。一碗乌鸡汤，一碗莲子红枣羹就比一杯可乐加一块汉堡包更有营养，更能让人容光焕发。中式减肥茶，既不破坏人体功能平衡，又没有厌食等诸多副作用。博大精深的中
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好吃停不了：80道绝味家常菜汉竹 著；小雯 编江苏科学技术出版社9787553750996 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《好吃停不了：80道绝味家常菜》是一本献给“吃货”们的福音书。新浪博客人气美食博主@加油小雯w新力作！本书精选小雯80道拿手看家菜，每道菜都精雕细琢、反复试验，只为将美味、精致、先出炉的美味佳肴呈现在你面前。无肉不欢、各种海鲜、养生素食、喷香主食、解馋零食，精美小炒无所不包，家常美味毫不重样。炒着吃、炸着吃、煮着吃；酸甜口，咸鲜味，红烧、煎炸、清蒸……只有想不到，没有做不到！带着期待和家人吃一顿可口的家常菜，好吃停不了！
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经典家常菜1239种文君 编中国商业出版社9787504461421 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书饮食57种烹调方法，52种烹饪技巧，34种料理常识，13种辅料常识，13种调味料常识，30种调味汁常识，19种刀工常识，5种火候常识，15条健康饮食常识。爆炒熘160例，焖烧煨127例，炖煮烩80例，炝拌122例，烤蒸67例，煎炸119例，氽涮59例，卤熏40例，蜜汁拔丝46例，煲烫181例。
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吃不够忘不掉的100道豆类料理[韩]朴志英、[韩]崔喜卿 著；崔海满 译机械工业出版社9787111520047 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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安徽名菜何宏、王永斌 编著；何宏 主编上海辞书出版社9787532615063 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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原味小厨——超人气家常菜张奔腾 主编吉林科学技术出版社9787538448665 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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《火锅·杂烩（超值全彩白金版）》中的第一篇，我们先从关于火锅的知识、基础味碟和锅底的制作讲起，把各式火锅分为家常火锅、地方特色火锅、川味火锅、海鲜火锅四大部分，收录了近百种火锅。第二篇按食材分为猪杂菜、牛杂菜、鸡杂菜、鸭杂菜、鹅杂菜和鱼杂菜，精选400多道民间大杂烩，南北风味皆有，道道皆选用乡土食材，做法地道，口味出众，让你尽享口福。
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